演讲与口才训练
口才训练百日计划演讲与口才
口才训练百日计划演讲与口才训练口才的重点是提升演讲能力。
下面是一个百日的训练计划，帮助你提高演讲和口才能力。
第1-10天：口语练习每天用10-15分钟练习朗读和口头表达。
选择一些短篇文章或段落，尽量用流利的语速和正确的发音朗读出来。
注意声音的节奏和语调，保持自然而有抑扬顿挫的语音。
第11-20天：词汇积累每天学习5个新词汇，并试着运用这些词汇进行口语练习。
可以通过读英文文章、听英文广播或使用英文词汇应用程序进行积累。
第21-30天：语法练习每天复习一些基础语法知识，并尝试使用这些语法规则进行口语练习。
可以通过做语法练习题或参加语法讲座来提升语法水平。
第31-40天：演讲准备选择一个感兴趣的话题，开始准备一次5-10分钟的演讲。
先写一个大纲，然后慢慢扩充内容。
练习演讲时，注意提炼主要观点，使用恰当的语言结构和演讲技巧。
第41-50天：录像回顾录制演讲视频，并仔细观看自己的表现。
分析自己的语言表达、肢体语言和声音的表达是否准确、自然，有无改进的空间。
第51-60天：说服技巧学习说服技巧，并在练习演讲时尝试运用这些技巧。
可以通过阅读相关书籍、观看演讲大师的视频或参加说服技巧课程来提升技巧。
第61-70天：面对听众尝试在不同场合进行演讲，如在小组会议上发表观点、在朋友面前进行短暂演讲等。
通过面对真实听众，锻炼自己的表达能力。
第71-80天：实战演练找到演讲机会，如参加英语角、参加演讲比赛等。
通过实际演讲锻炼，提高表达能力和自信心。
第81-90天：反馈与改进请他人对你的演讲进行评价和反馈，收集意见和建议。
根据反馈意见，改进演讲技巧和口才能力。
第91-100天：回顾总结回顾过去的训练过程，总结经验和教训。
寻找继续提升口才的机会和方法。
不断练习和实践，保持口才的长久进步。
通过以上百日计划，你将逐渐提高演讲和口才能力。
记住，训练是关键，越多的实践和练习，进步就会越大。
加油！。
三年级《演讲与口才》训练计划方案
三年级《演讲与口才》训练计划方案一、开设演讲与口才训练的必要性人在现实生活中离不开交往。
交往主要借助的媒介是语言。
在语言媒介中，口头语言—口头上交际使用的语言，又远比书面语言使用的频率高、涉及的范围广；既方便，又灵活。
因而越来越为人们所重视。
但是，并非任何人都能很好地掌握它。
能够很好的掌握运用口头语言，是一种才能，也就是我们所说的口才。
口才不能先天而生，也不能轻易获得，它有自己的逻辑结构、发展规律。
只有充分认识它、掌握它，才能很好地运用于社会日常交往。
三年级的学业负担相对较轻，这位训练提供了可能性。
因此，为了使我们学生通过学习训练能更好的发展应用的作用，锻炼每个人的能力，我们三年级语文组开设了“演讲与口才”训练的这个课程。
二、活动目标：1.增强学生对演讲知识的实际应用能力，为学生提供多种活动经历。
2.为学生提供一个展示自我，同时互相切磋、互相学习的舞台。
3.增加学生的上台经历，提高学生的演讲水平，交际能力。
4.指导学生掌握演讲方法，提高学生口语表达能力，全面提升学生的人文素养。
三、人员安排三年级语文教师四、活动内容：1.讲解“演讲与口才”的概念及系列要求。
2.做普通话语音训练。
3.朗诵训练—古诗词（观摩名家朗诵）。
4.进行歌颂母亲的讲话。
5.故事荟萃。
6.朗诵训练—现代诗。
7.读经典读本。
8.绕口令比赛。
9.朗诵训练—现代文。
10.谈理想。
11.即兴演讲训练。
12.活动总结考核。
五、教学、训练方式1.每周利用一节课的时间来安排活动。
2.看报纸、刊物，了解时事及当前潮流思想。
3.读有哲理、启发性的书刊，也可根据个人的爱好精读几本有深度的书。
4.试着自己写作演讲稿，组织小型演讲、辩论赛，评论等。
5.通过讲话、交谈等很多小事情增加个人的修养、内涵。
6.即兴写作与演讲。
7.对演讲时所注意事项进行针对性的训练。
如手势、面部表情及情感色彩等。
六、保障措施：在学校工作的统筹安排下，按照计划实施自己的教学活动。
演讲与口才训练
演讲与口才训练
一、言之有理－演讲概论
1、演讲二字的含义
演讲的内涵与类型
演讲的本质与角色
2、演讲的四项要素
3、演讲的六个注意
演讲的一中心、二个少
演讲的三个化
演讲的四个性
演讲的五个力
演讲的六个戒
4、演讲的基本元素
二、言之有情－表达魅力
1、克服紧张的情绪
2、语言肢体的表达
3、演讲风格与特质
4、突发状况的处理
三、言之有序－逻辑性强
1、演讲的逻辑表达
2、演讲目的与听众
听众群参与程度
主讲者掌控程度
3、解读听众的心理
听众听讲特征
听众心理需求
4、听众类型的分析
四、言之有物－内容专业
1、材料的掌握收集
材料的取舍
2、结构大纲的设计
3、引人入胜的开场
4、余音绕梁的结语
五、言之有术－PPT制作
1、版面风格的设计
2、图表数据的活用
3、色彩变化的表现
4、幻灯片操作技巧
六、言之有用－应用场合自我介绍的场合
竞聘答辩的场合
主持会议的场合
营销推广的场合
内部培训的场合。
演讲与口才训练-30天速成
目标实现时间：30天一、积极心态训练我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，遍“1、自我暗示：每天清晨默念10（平常也自我暗示，今天一定是幸福快乐的一天！我一定行！”我一定要最流畅地演讲．默念或写出来，至少）10遍．2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功．3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态．二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练．（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才．1、每天至少与5个人有意识地交流思想．2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟．3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次．4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情．5、注意讲话时的一些技巧．A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话．B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔．C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来．D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧．E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次．三、辅助锻炼做1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧．2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪．3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力．4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力．5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。
世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。
所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。
演讲与口才培训材料
运用恰当的过渡和衔接手 法，确保各部分内容之间 逻辑严密、连贯自然。
范例分析：优秀演讲稿欣赏与借鉴
欣赏经典演讲稿
学习和欣赏经典演讲稿，如 马丁·路德·金的《I Have a Dream》等，领悟其精髓和 魅力所在。
借鉴优秀元素
从经典演讲稿中汲取灵感和 启示，借鉴其优秀的语言表 达、结构安排和演讲技巧等 元素。
性。
对评价结果进行统计和分析， 找出自己在演讲与口才方面的 主要问题。
将评价结果反馈给演讲者，并 与其进行沟通和交流。
针对问题进行改进并跟踪效果
01 根据自我评价和他人评价的结果，制定具体 的改进计划。
02
针对每个问题提出相应的解决措施，并明确 责任人和时间节点。
03
实施改进计划，并在实践中不断调整和优化 。
肢体语言丰富
通过手势、动作和站姿来增强演讲效果，使表达更加生动形象。
声音与肢体语言协调
确保声音和肢体语言相互配合，营造出更加和谐的演讲氛围。
表情管理以及气氛调动方法
表情自然、亲切
通过微笑、眼神交流等方 式拉近与观众的距离，增 强互动感。
气氛调动技巧
运用幽默、故事、引用等 方式活跃现场气氛，使观 众更加投入。
吸引听众注意力
运用幽默、故事、引用等 手法，迅速抓住听众的注 意力，为演讲打下良好基 础。
结构合理，层次分明，逻辑清晰
合理安排时间
根据演讲内容和目的，合 理分配各部分时间，确保
演讲进度紧凑有序。
设计清晰的结构
采用明确的开场白、主 体部分和结尾，使演讲 结构完整、条理清晰。
分层阐述观点
保持逻辑连贯
将演讲内容分为若干层次 ，逐层深入阐述观点，使 听众易于理解和接受。
演讲与口才训练,30天速成
目标实现时间：30天一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功．3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态．二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练．（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才．1、每天至少与5个人有意识地交流思想．2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟．3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次．4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情．5、注意讲话时的一些技巧．A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话．B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔．C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来．D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧．E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次．三、辅助锻炼做1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧．2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪．3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力．4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力．5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。
世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。
所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。
演讲与口才训练30天速成演讲口才训练
演讲与口才训练30天速成演讲口才训练1 基本信息了解演讲是人们用来在群体中表达自己想法和看法的一种艺术形式，口才是有效地运用言辞表达自己的一种能力。
30天的演讲与口才训练旨在帮助学习者通过接受专业的指导和训练，增强自身演讲和口才能力。
2 面向人群30天演讲与口才训练面向具有一定程度口语表达能力，但有较弱演讲与口才表达能力的学习者，特别是未来想展现自身演讲与口才技巧的青少年以及大学生们。
3 训练内容30天演讲与口才训练的内容包括：口语表达能力的培养、演讲技巧的培养，如怎样表述主题、怎样有效的把握话语的节奏等；训练口才的基本技巧，包括如何让自己不再生硬、不再缺乏语言把握能力。
4 具体要求30天演讲与口才训练针对演讲和口才方面比较薄弱的学习者，可以采取以下量身定制的训练安排：1）口语表达能力的培养：学习者需要大量地练习运用情景训练、合作建议及讨论，提升自身口语表达能力；2）演讲技巧培养：学习者需要学习熟练地运用有效的整体构思，做到词语准确而有力；3）口才技巧的培养：学习者要做足准备工作，以便在口头表达过程中充分发挥自己的创造力，无论在个人谈话或公共场合演讲时都能游刃有余；4）组织表达的培养：学习者要掌握怎样以优雅、凝聚的方式来组织表达，以及如何将演讲内容实现有效的传达。
5 课程安排30天演讲与口才训练采取七步法训练安排，具体如下：1)第一周：构思输入阶段：学习者要运用情景法、图片法等多种思维方式去积累比较多的素材，构思话题及主题；2)第二周：形成构思阶段：学习者在第一周积累的材料基础上，形成一定的构思框架；3)第三周：构思输出阶段：学习者要在老师指导下，将构思输出成一篇意犹未尽、具有新意的演讲稿；4)第四周：细节调整阶段：在老师指导下，学习者要进行演讲稿的细节调整，确保口语内容的准确性；5)第五周：发言训练阶段：学习者要进行大量的发言训练，以增强口才的表达技巧；6)第六周：答辩训练阶段：学习者要进行答辩训练，以熟悉各种应试情境和应对技巧；7)第七周：检测阶段：学习者要进行期末检测，检测个人口才技巧提升情况。
《演讲与口才》ppt课件
06
总结与展望
总结学习到的知识
演讲技巧
了解如何准备演讲，包括收集素材、组织结构、设计开场和结尾等。
口才训练
学习到如何提高口语表达能力，包括语音、语调、语速的训练，以及 增强表达的清晰性和逻辑性。
沟通技巧
掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈等，以更好地与他人进 行交流。
心理素质
学习如何应对紧张、焦虑等情绪，以保持良好的心态进行演讲和交流 。
商务演讲的视觉辅助工具
了解商务演讲中常用的视觉辅助工具 ，如幻灯片、投影仪等，并学习如何 制作简洁明了的演示文稿。
社交口才技巧
社交口才技巧概述
社交场合的语言规范
了解社交口才技巧的基本概念、特点、重 要性及在社交活动中的应用。
学习社交场合的语言规范，包括礼貌用语 、言辞得体、表达清晰等。
社交口才的沟通技巧
多做口才练习提高表达能力
总结词
通过口才练习，可以提高我们的语言组 织能力、表达能力和演讲能力。
VS
详细描述
可以进行一些口才练习，如朗读、背诵、 讲故事等，以提高语言组织能力和表达能 力。同时，也可以通过模拟演讲场景进行 练习，如想象一个观众，进行即兴演讲。 在练习过程中，要注重表达清晰、流畅、 生动，以提高自己的演讲能力。
《演讲与口才》ppt课件
汇报人：
2023-12-09
• 演讲与口才概述 • 演讲技巧 • 口才训练方法 • 演讲与口才的应用场景 • 提升演讲与口才的建议 • 总结与展望
01
演讲与口才概述
演讲的定义与重要性
定义
演讲是一种通过口头语言和肢体语言 来传达思想、观点或信息的艺术形式 。
重要性
在现代社会中，演讲已成为职场、学 术、政治等领域中不可或缺的能力。 优秀的演讲能力能够增强一个人的说 服力、影响力和领导力。