预防艾滋病十个小知识
预防艾滋病的十个小知识
普通百姓掌握以下知识，对于预防艾滋病有很大帮助：
1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但
可以预防。
2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。
3、与艾滋病病人用艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触有会感染艾滋病。
4、洁身自好、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
5、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。
7、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
8、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
9、关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的
重要方面。
10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。
通过这次的的宣传，让居民们简单的了解如何预防艾滋病，也懂得如何爱护自己的身心健康。
活动记录
预防艾滋病的10条基本知识
预防艾滋病的10条基本知 识 -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
预防艾滋病的10条基本知识 向全社会宣传预防艾滋病的科普知识，是我国预防和控制艾滋病传播和流行的重要措施之一。 （1）艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防； （2）艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播； （3）与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病； （4）洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施； （5）正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险； （6）及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险； （7）共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命； （8）避免不必要的输血和注射，避免使用未经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品； （9）关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要方面； （10）艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。 预防艾滋病的方法和措施： 艾滋病虽是一种极其危险的传染病，但对于个人来讲是完全可以预防的，主要措施有： （1）遵守法律和道德、洁爱自身、反对婚前性行为、反对乱性。 （2）不搞卖淫、嫖娼等违法活动。
（3）不以任何方式吸毒，远离毒品。 （4）不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。 （5）不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。 （6）不共用牙刷、剃须（刮脸）刀。 （7）避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。 （8）根据国外经验正确使用安全套有助于避免感染艾滋病。 （9）患有性病后应及时、积极进行治疗，否则已存病灶会增加艾滋病感染的危险。 有关艾滋病的常识，归结起来有以下几点： 1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但是可以预防。 2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。 3、与艾滋病人及艾滋病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。 在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触（如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等）不会感染艾滋病。艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。 4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。 5、正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。 6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。 7、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。 8、避免不必要的输血和注射使用经艾滋病毒抗体检测的血液和血液制品。 9、关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋 病的重要方面。 10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。
挽回前男友四点方法
挽回前男友四点方法 导读：分手后想挽回男友切不可一切都由着自己性子来，要知己知彼才能百战不殆。很多人迷茫，不知道怎么做，是因为无法掌握对方分手后的心理。 一、不祈求，不纠缠，接受分手事实 很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。 二、给自己一段时间冷静 对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。 分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。 分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。 三、断绝联系，找回曾经的自己 这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。而需求感的把控在整个挽回过程中都是至关重要的。更多关于需求感的文章你可以登陆挽回学院首页进行搜索。 现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的
预防艾滋病宣传活动方案
预防艾滋病宣传活动方案 近年来随着艾滋病的广泛流行，已成为危害全世界精神文明健康的一类传染病，它对人类的危害也越来越受到人们所重视，为了营造一个健康和谐的社会，为了加强我校艾滋病预防工作,增强广大青少年防病意识和抗病能力，遏制艾滋病的传播，根据《根据云卫函〔2016〕36号通知精神，认真贯彻落实省卫生计生委、教育厅、人社厅《转发国家卫生计生委办公厅教育部办公厅关于建立疫情通报制度进一步加强学校艾滋病防控工作的通知》（粤卫函[2015]1175号）文件，结合小学生的心理、生理特点及我校的实际情况，特制定我校2016年预防艾滋病工作方案。 一、指导思想 充分认识学校预防艾滋病健康教育的重要性和紧迫性，推进学校预防艾滋病教育工作广泛深入地开展。将预防艾滋病健康教育列入教学工作计划，以强有力的宣传和科学的内容，促进学生养成健康、文明的生活方式，营造关爱健康，关爱生命，共同做好艾滋病防治工作的良好社会环境。 二、活动的目的及意义： 1、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。 2、艾滋病虽可怕，但传播方式明确。我们只要洁身自好、
纠正不良行为，完全可以预防，而良好的观念和行为必须从儿童少年时期开始培养。联合国教科文组织指出：
“在近期内无特效治疗及预防疫苗的情况下，开展以学校健康教育为中心的全民健康宣教，是预防艾滋病蔓延的最有效手段”。 3、学生正在长知识、长身体，但缺少经验，尤其缺少性知识。如果没有强有力的正面教育，容易受社会不良因素侵袭，成为艾滋病的受害者。通过健康教育培育一代新人，将成为抵御艾滋病猖撅蔓延的最有生气的社会力量。 三、组织领导 学校成立预防艾滋病工作领导小组，负责对我校预防艾滋病健康教育工作进行统一部署和实施，确保预防艾滋病防治知识宣传教育工作全面、深入持久地开展。 学校预防艾滋病领导小组名单： 组长：钟志华 副组长：区火恒、简扬新 成员：教导处、少先队辅导员、各班主任 （主要分工：教职工的艾滋病防治工作主要由组长负责，学生以班级为单位，由教导处、少先队及班主任共同负责。） 四、预防艾滋病的方法与措施。 1、关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要方面； 2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命；
【分手后很洒脱的句子】分手后尴尬说明不爱了
【分手后很洒脱的句子】分手后尴尬说明不 爱了 分手后很洒脱的句子 1、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 2、带着一根烟，浪迹天涯。 3、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。 4、多谢你的绝情，让我学会死心。 5、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。 6、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。 7、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债! 8、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。 9、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。 10、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 11、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵，梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去，亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残，只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚;却无奈，天长地久有时尽，此恨绵
绵无绝期。 12、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小 1.只有患得患失、才会越来越爱 2.那些主动跟你分手的人，能在短期内找到新对象，不是因为他们真有那么出色，而是因为早有目标，所以才把你当旧鞋一样甩掉。什么不合适，什么曾经爱过，都是骗人的，无非就是喜新厌旧。 3.因为分手，所以从今以后，我问候你，只用朋友间的口吻，或者稍稍强烈一丝;我握你的手，只握礼节性的时间，或者稍长一刹时。 4.疼痛只是喜欢躲在回忆里，然后带着回忆躲在心里。 5.你别说世事本荒谬，得到的多数非独有。 6.不分手的恋爱原来只是一首歌的名字 7.从此以后我们只是陌生朋友而已 8.所有的疼痛、都被隐藏在乖戾的微笑里，越是笑，就越疼。 9.我把你拉黑了你为此和我分手你说拉黑就是背叛呵呵真的是因为这样吗?我应该相信这个理由吗? 10.我本多心薄凉人，与我争抢便没有勇气原谅。 11.谈恋爱时候说的话那叫情话分手翻脸以后想想那全是笑话 12.祝你分手成功，接下来我们期待无限个奇迹发生吧? 13.分手了，我假装很坚强，假装在微笑。其实你没有发现我背后满脸的泪水。 14.曾以为我们的感情完美的无懈可击，可是没想到居然如此不堪一击。 15.我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，
小学生预防艾滋病知识宣传
小学生预防艾滋病知识宣传材料 一、什么是艾滋病？ 艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。 人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。但受到艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。 艾滋病自1985年进入我国至今已有近万人为艾滋病病毒携带者。据有关部门推测，在今后几年内艾滋病发展趋势是：发达中国家是呈下降趋势，而发展中国家则呈急剧上升趋势。 二、艾滋病的传播途经 1、性接触传染 由于艾滋病病毒存在于感染者体液中，男女不洁性行为可以导致艾滋病病毒迅速传播。目前，性接触传播已成为最主要的传播途径。 2、血液传播 目前通过输血传播艾滋病在发展中国家，特别是在一些非洲国家和地区是一个亟待解决的问题。几乎大部分非洲国家，主要以非志愿献血为主，他们大多是青壮年，都处在性活动高潮的年龄段，这意味着他们所提供的血液很可能具有感染艾滋病病毒的机会。将这些血及血液制品输给其它病人，便可能感染艾滋病。被艾滋病病毒污染的注射器及针头是通过血液传播艾滋病的重要媒介。 3、母婴传播 患有艾滋病或携带有艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘将艾滋病病毒直接传染给胎儿子，另外还能够在产前、产程中（出生时通过产道）和产后（通过哺乳）感染新生儿。
三、艾滋病对社会的危害 艾滋病是一个健康问题，同时也是一个社会问题，社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者。艾滋病对个人、家庭和社会都造成不可忽视的危害。 1、艾滋病对个人的危害。 生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人，健康状况就会迅速恶化，患者身体上要承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。心理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。 2、艾滋病对家庭的危害。 社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员和他们一样，也要背负其沉重的心理负担。由此容易产生家庭不和，甚至导致家庭破裂。因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄，往往是家庭经济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要支付高额的医药费时，其家庭经济状况就会很快恶化。有艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿无人抚养，或留下父母无人养老送终。 3、艾滋病对社会的危害。 艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45岁的成年人，而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经济增长，人均出生期望寿命降低，民族素质下降，国力减弱。社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会，造成社会的不安定因素，使犯罪率升高，社会秩序和社会稳定遭到破坏。 4、艾滋病对儿童的影响 艾滋病使千千万万的儿童沦为孤儿，使千万无辜儿童被迫承受失去亲人的痛苦，还要经常忍受人们的歧视、失学、营养不良以及过重的劳动负担。艾滋病是我们人类共同的敌人，要消灭艾滋病需要全社会的共同努力，需要培养预防艾滋病的社会责任感，需要从”我”做
2020年艾滋病手抄报资料「精编」.doc
2020年艾滋病手抄报资料「精编」【篇一】 有人说每一颗流星的下坠，就代表着一颗心跳的停止跳动。如果世上再也没有了脉搏的跳动，那么黑夜是否也一样暗淡无色?生命的消逝，不仅是一种美丽的丧失，更是一种悲痛的源泉。 无法言明的悲痛，就像伤疤，也许会好，但也会留下淡淡痕迹。 让人经不住惆怅的望望天空，是什么导致生命的脆弱易折?没有回答，风刮过，似乎在说，生活中...哦，是重病，是事故，亦或是那不在乎的心理。医学史上，有一种名为艾滋的病。他被称为"史后世纪的瘟疫"超级癌症"和"世纪杀手"。从名字不难看出，他是一道难题，一道治愈的难题。 大千世界，无奇不有。就是这个被断定为绝症的病症，如同一张死亡录取单，某些人就逃掉了。无论是从生理，心理来说，他们都是非常坚强的。他们可以忍受病痛的折磨，可以忽略别人的排挤，可以面对树叶随时凋零的危险，而坚强的活下去，笑着活下去。他们如同悬崖边上带着刺的玫瑰，危险，但娇艳。 通过调查，你可以发现，患艾滋的病人有大多是生活不讲究，甚至不重视生命的人。艾滋可以多方面传播，一个小小的细节，也许就会酿成难以预知的后果。年轻的人喜欢新潮，追随着潮流的尾巴奔跑。尝试着一切刺激而新鲜的事物，满足自己的好奇心。有句话说，好奇心害死
一只猫。假如患艾滋是某些好奇的后果，那他不一定带给你死亡的解脱。它更会给你带来痛苦，折磨。如同一个喝醉的人过独木桥，摇摇摆摆，但又不曾落下，也不曾真正的踏稳。又好似悬挂在枝头的树叶，摇摇欲坠，落下是被践踏的痛苦，留下是被虫啃噬的折磨。 艾滋，看似离我们很远，但请知道，他一直都潜伏在我们生活中，在某一个不为人知的角落，滴落着垂涎的口水。或许在某一次旅行或游玩，就踏入了他的虎口。 生活就是一场临时编策的剧本，你并不知道下一刻的危险在那里。这是无奈的，踏出的一步也许有危险，但又不得不往前走，一直走到生命的尽头。所以，我们要处处留心脚下，不要因为迷恋花丛中带有斑斓花纹的美丽蝴蝶，美丽是一个陷阱，蛊惑人的陷阱，从而就会盗走你的生命。 请好好珍惜生命吧。话虽简单，人所共知，可真正理解的又有多少?这也许就是人性的弱点，只有牺牲以后才能永垂，只有残缺之后才懂完美，只有经历过才能后悔。 请好好珍惜生命吧。健康的你，是幸福的。对于一个病重的人来说，一秒钟就可以千秋万岁。一秒钟可以干什么?可以展开一个笑容，可以流下一滴眼泪，而一秒过去了，他们再也不能对你说再会!因为他们生命之树已经枯竭，生命之花已经凋谢。不要无所谓，请你记住，只要秒针不停，时针就会一直追。纵然有千万个千秋万岁，就在白驹过隙的速度中，结束了。 不要只让黑夜衬托月的皎洁，不要只有悲伤环在心间。
有效预防艾滋病的10个方法
有效预防艾滋病的10个方法 艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症，是人类因为感染人类免疫缺陷病毒后导致免疫缺陷，并引发一系列感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。下面小编就为你介绍几个能有效预防艾滋病的方法，希望能帮助到你。 艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。 艾滋病有三大传播方式即性接触传播、经血液传播和母婴传播，可以说艾滋病感染的根本在于HIV病毒。HIV病毒主要存在于HIV感染者和艾滋病病人的体液中，任何使这些液体进入他人体内的行为都有可能导致HIV病毒传播。因此为有效避免感染艾滋病，在日常生活中避免以下可能导致与他人发生体液交换的行为。 如何有效预防艾滋病 1、洁身自好，性生活不洁、杂乱，是导致染上艾滋病的主要原因之一，所以要预防艾滋病，必须要避免不洁的性生活。 2、正确使用避孕套，减少感染艾滋病、性病的危险。 3、生病时到正规的医院看病，避免被使用未经消毒的医疗器械；注意输血安全，不适用非正规医疗单位的来历不明的血液。 4、输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病。艾滋病通过血液传染很快。 如何有效预防艾滋病预防艾滋病的方法有哪些带避孕套能预防艾滋病吗 5、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒。即使正规的献血部门，也要看好是否用一次性针头抽血。 6、远离毒品，更不能共用注射器吸毒。 7、不共用可能会刺破皮肤的用具，如剃须刀、修脚刀等；尽量避免接触他人体液、血液；不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。 8、尽量不纹身，纹身用的刺针很难保证充分消毒，多次重复使用的刺针，往往是艾滋病毒的传播媒介。因此要避免去纹身。
预防艾滋病知识教案
艾滋病预防知识及其预防措施教案 况登霞 教学目标 1、通过本课教学,让学生了解什么是艾滋病, 艾滋病有那些危害，艾滋病传播途经及预防措施。 2、使学生知道如何预防艾滋病，并增强自我保护意识和能力。确保学 生在身心上保持良好的状态,积极面对学习。 3、使学生并养成良好的、健康的和文明的生活习惯。 教学过程 一、导入： 1、人类正面对着两个威胁，恐怖主义和艾滋病，与恐怖主义相比，艾滋病在过去一年里夺走了更多人的生命。 艾滋病对世界造成的威胁不亚于让恐怖分子获得核武器。 ——联合国报告二、授新课 （一）什么是艾滋病和艾滋病病毒？ 1、艾滋病的医学名称为"获得性免疫缺陷综合症"（英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。"艾滋"是它的英文缩写"AIDS"的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症。 2、艾滋病病毒的医学名称为"人类免疫缺陷病毒"（英文缩写HIV），它侵入人体后破坏人体的免疫系统，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。 （二）、艾滋病的传播途经 1、性接触传染 由于艾滋病病毒存在于感染者体液中，男女不洁性行为可以导致艾滋病病毒迅速传播。目前，性接触传播已成为最主要的传播途径。 2、血液传播 目前通过输血传播艾滋病在发展中国家，特别是在一些非洲国家和地区是一个亟待解决的问题。几乎大部分非洲国家，主要以非志愿献血为主，他们大多是青壮年，都处在性活动高潮的年龄段，这意味着他们所提供的血液很可能具有感染艾滋病病毒的机会。将这些血及血液制品输给其它病人，便可能感染艾滋病。被艾滋病病毒污染的注射器及针头是通过血液传播艾滋病的重要媒介。 3、母婴传播
1、小学预防艾滋病健康教育教案[1]
五年级预防艾滋病教育课程大纲教案 第一课我们长大了 一、教学目标： 1、初步认识男孩、女孩以及男人、女人身体外在的区别； 2、认识自己身体有“公开”和“秘密”部分； 3、学会尊重自己和别人的身体, 强化自我保护身体的隐 私部位。 4、养成良好的卫生习惯。 二、教学重点： 1、男孩、女孩以及男人、女人身体外在的区分； 2、身体的“秘密”部分和公开部分以及“秘密”部分意 味什么 三、教学难点： 1、引导学生以正面和积极的态度学习男孩、女孩以及男 人、女人的知识； 2、对保护隐私和预防性侵犯有初步认识。 四、教学方式：讲解、讨论 五、教学内容和时间安排（40分钟） 教学内容时间（分 钟） 教学要点参考资料 1、男生、女10 了解男生、女生进而男性 和女性的身体的外在不 “广西小学”：“身 体的结构和功能，
生身体的外在区别同；知道身体有公开部分 和秘密部分 认识自己的身体” 15－22 2、我们就要长大10 了解男生、女生进入青春 期后身体外在发生的一 些变化，引导学生以正 面、积极的态度看待这些 变化。 “成长与性（上 册）”“男孩女孩不 一样”（P22-43）； “指南”P21-23 “青春期基本知 识” 3、尊重自己和他人的身体，学会自我保护的基本知识15 不能让别人随意看或触 摸自己身体的秘密部分， 也不随意看或触摸别人 身体的秘密部分； 案例讨论：学习在生活环 境中的基本行为要求以 及自我保护的基本知识。 《成长与性》上册 P1-20； 4、小结 5 我们的成长及身体发生 的一些变化是正常的，必 然的，我们要尊重自己和 他人的身体，学会自我保 护。
五年级预防艾滋病教育课程大纲教案 第二课艾滋病基本知识 一、教学目标 1、帮助学生初步了解艾滋病。 2、知道艾滋病的三个传播途径和日常生活不会被传播艾滋 病。 3、艾滋病是可以预防的，是通过行为预防的。 二、教学重点 艾滋病的基本知识（传播途径，不传播途径） 三、教学难点 艾滋病的基本知识 四、教学方式：讲解法、快速抢答 五、教学时间：一课时（40分钟） 六、教学工具：挂图、小黑板 七、教学过程 教学内容时间教学要点参考资 料
xx世界艾滋病日手抄报内容
xx世界艾滋病日手抄报内容 世界艾滋病日时间：每年的12月1日 设立目的： 第一，让人们都知道艾滋病在全球范围内是能够加以控制和预防的; 第二，让大家都知道，防止艾滋病很重要的一条就是每个人都要对自己的行为负责; 第三，通过艾滋病日的宣传，唤起人们对艾滋病病毒感染者的同情和理解，因为他们的身心已饱受疾病的折磨，况且有一些艾滋病病毒感染者可能是被动的、无辜的; 第四，是希望大家支持各自国家制定的防治艾滋病的规划，以唤起全球人民共同行动起来支持这方面的工作。 历史起源 艾滋病日的概念1988年，全球卫生部大臣关于艾滋病预防计划的高峰会议上 自1981年世界第一例艾滋病病毒感染者发现至今，短短30多年间，艾滋病在全球肆虐流行，已成为重大的公共卫生问题和 * ，引起世界卫生组织及各国政府的高度重视。为号召全世界人民行动起来，团结一致共同对抗艾滋病，1988年1月，世界卫生组织在伦敦召开了一个有100多个国家参加的“全球预防艾滋病”部长级高级会议，会上宣布每年的12月1日为“世界艾滋病日” (World Aids Day) ;1996年1月， * 艾滋病规划署(UNAIDS)在日内瓦成立;1997
年 * 艾滋病规划署将“世界艾滋病日”更名为“世界艾滋病防治宣传运动”，使艾滋病防治宣传贯穿全年。 各国支持 在第一个“世界艾滋病日”，即1988年12月1日这一天，世界各国的政党领袖、精神领袖、医生、摇滚乐歌星、足球运动员和普通男女，纷纷表明了自己的看法。并且在世界各国都有行动来支持这项伟大的事业。 ★在罗马，教皇约翰·保罗二世严肃地告诫说，艾滋病不仅损害个别人的躯体，而且损害着整个人类。他要求把艾滋病患者视作兄弟姐妹，因为他们的不幸需要人们的同情和支持。 ★在法国，卫生部长埃文宣布，政府将把第二年预防艾滋病的宣传费用增加3倍。法国总统密特朗的夫人说，同艾滋病作斗争需要“全世界的共同努力”才能奏效。 ★在伦敦，政府宣布拨出250万英镑(450万美元)用来做广告和在电视上进行宣传。 ★在丹麦的奥胡斯，市政当局雇用的圣诞老人在街上向孩子们发放糖果，向成年人发放避孕套。 ★在意大利，当局在罗马举行通宵达旦的晚会，晚会结束时，向与会者赠送香槟酒和避孕套。 ★在澳大利亚，当局向人们展示了一床特大的被子，上面绣着 * 501名艾滋病患者的名字。
艾滋病的传播,判断及预防措施
艾滋病的传播，判断及预防 艾滋病简单介绍 艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。 HIV感染者要经过数年、甚至长达10年或更长的潜伏期后才会发展成艾滋病病人，因机体抵抗力极度下降会出现多种感染，如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核，特殊病原微生物引起的肠炎、肺炎、脑炎，念珠菌、肺孢子虫等多种病原体引起的严重感染等，后期常常发生恶性肿瘤，并发生长期消耗，以至全身衰竭而死亡。 虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物，也还没有可用于预防的有效疫苗。艾滋病已被我国列入乙类法定传染病，并被列为国境卫生监测传染病之一。 艾滋病的传播途径 据统计现在得艾滋病的人越来越多，艾滋病的传染性是非常高的，但实际上它的传播途径并不是很多。如果家里有艾滋病人也不要害怕，只要你注意以下的事项就可以避免被传染或传染给家人了。 (1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。 (2)血液传播：包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一个针管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。 (3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV 传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。 艾滋病的判断 HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病，病人就可以出现各种临床表现。一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身疲劳无力、食欲减退、发热等，随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、黏膜出现白念球菌感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血疱、淤血斑等；以后渐渐侵犯内脏器官，出现原因不明的持续性发热，
分手之后该怎么办
分手之后该怎么办 分手后就忘记这份已经逝去的爱情，因为她已经不爱自己了，所以你再怎么想再爱她，都是于事无补的，你应该从爱情的分手的痛苦中走出来，看看外面的风景，依旧是那么的美丽，阳光依然是那么的灿烂！ 1、如果他始终是最适合你的那杯茶，不如大胆展开行动。 和恋人分开后数月。以为时间可以给自己疗伤，但是却变得越来越想他。到最后可能会后悔当初分手。但是覆水难收，分开就是分开了。留恋过去只会让你的小宇宙渐渐失去光彩，未来是无限大的，千万不要用现状来否定自己的未来，别人无比向往的自由单身贵族生活，对你来说也许有些无聊。所以，与其在心中百转千回，不如打起精神，面向未来，计划一下重新开始吧。 然而，感情是没有人说的清楚的。如果选择复合能让你不再后悔，那就勇敢迈出自己的脚步选择与EX重返爱情。需要 注意的是，伤口需要慢慢愈合，过于急躁，会适得其反，也可能会导致再次分手，老死不相往来。其实在复合的恋情里有它的法则存在。 2、慎重考虑复合的成功几率有多大。 如果甩人的一方说出想复合的话，那真是有点任性。但是，有的人性格比较冲动，说话不经过大脑，分手之后，就立刻后悔。如果是因为冲动而分手的两个人，之间也没有什么严重的问题，那么恭喜你，如果对方现在条件允许，你们双方摆脱单身贵族的标签就都很容易，重返爱情的复合几率相当高哦。 3、分手的原因是因为第三者，再次对他和感情建立信心。
因为父母反对而分手的恋人，只要能够努力笼络对方父母的心，消除误解，那么很容易就能重新走到一起。 因为对方出轨而分手，何去何从就要看被劈腿的一方了。就算复合之后，可能也需要一段时间疗伤。受伤害的一方心里会变得异常脆弱，充满怀疑。如果带着这份不安继续交往的话，也只是使双方痛苦。如果从心里无法原谅对方，那还是不要复合为好。 如果恋人之间真的是因为环境因素迫不得已分开，那么想要复合，我认为最主要的就是要想办法克服环境因素。比如异地恋，如果彼此真的还相爱，认为还有在一起的必要，那么完全可以抛开这个城市的一切，去他所在的那个城市。
小学2015年预防艾滋病活动方案
小学2015年预防艾滋病活动方案 小学2015年预防艾滋病活动方案 近年来随着艾滋病的广泛流行，已成为危害全世界精神文明健康的一类传染病，它对人类的危害也越来越受到人们所重视，为了营造一个健康和谐的社会，为了加强我校艾滋病预防工作,增强广大青少年防病意识和抗病能力，遏制艾滋病的传播，根据《儋州市教育局艾滋病防治工作方案》和预防控制艾滋病工作会议精神，结合小学生的心理、生理特点及我校的实际情况，特制定我校2015年预防艾滋病工作方案。 一、指导思想 充分认识学校预防艾滋病健康教育的重要性和紧迫性，推进学校预防艾滋病教育工作广泛深入地开展。将预防艾滋病健康教育列入教学工作计划，以强有力的宣传和科学的内容，促进学生养成健康、文明的生活方式，营造关爱健康，关爱生命，共同做好艾滋病防治工作的良好社会环境。 二、活动的目的及意义： 1、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。 2、艾滋病虽可怕，但传播方式明确。我们只要洁身自好、纠正不良行为，完全可以预防，而良好的观念和行为必须从儿童少年时期开始培养。联合国教科文组织指出：“在近期内无特效治疗及预防疫苗的情况下，开展以学校健康教育为中心的全民健康宣教，是预防艾滋病蔓延的最有效手段”。 3、学生正在长知识、长身体，但缺少经验，尤其缺少性知识。如果没有强有力的正面教育，容易受社会不良因素侵袭，成为艾滋病的受害者。通过健康教育培育一代新人，将成为抵御艾滋病猖撅蔓延的最有生气的社会力量。 三、组织领导 学校成立预防艾滋病工作领导小组,负责对我校预防艾滋病健康教育工作进行统一部署和实施，确保预防艾滋病防治知识宣传教育工作全面、深入持久地开展。 学校预防艾滋病领导小组名单： 组;;长：符良震 副组长：谢强、陈梦熊 成;;员：教导主任、少先队辅导员、各班主任 （主要分工：教职工的艾滋病防治工作主要由组长负责，学生以班级为单位，由教导处、少先队及班主任共同负责。） 四、预防艾滋病的方法与措施。 1、关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要方面； 2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命； 3、避免不必要的输血和注射，避免使用未经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品； 4、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播； 5、与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病； 6、洁身自爱、遵守性道德是预防传染艾滋病的根本措施； 五、开展多种形式宣传预防艾滋病 1、学校通过电子显示屏向学生宣传艾滋病知识以及预防措施；
预防艾滋病手抄报模板-预防艾滋病手抄报版面图
预防艾滋病手抄报模板-预防艾滋病手抄报版面图 防溺水手抄报 防震减灾手抄报 森林防火手抄报 预防艾滋病手抄报 禁毒手抄报 安全手抄报 安全知识手抄报 消防安全手抄报 交通安全手抄报 安全标语 艾滋病是一种可以让人绝望的病，但是却是我们能够很好预防的疾病之一，因为它的传播方式是我们生活中可以避免的。下面是由出国留学整理的预防艾滋病手抄报模板，欢
迎阅读。更多相关手抄报，请关注本栏目。 预防艾滋病日手抄报(一) 【流感卫生常识宣传资料】 1.为什么在流行期间不串门、不扎堆? 专家解析 传染病的一个特点是可在人群间传播。甲型流感疫情人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。当空气中的病毒达到一定的浓度时就容易致病，特别在通风差、空间小、人较多的地方。在传染病流行期间不串门、不扎堆就阻断了传播的途径，无疑是一种预防传染病的重要方法。 不可不知
这次甲型流感疫情在发源地墨西哥的凶狠程度远超其他地区，尤其是他的邻国美国。根据2009年5月1日的疫情统计资料，在墨西哥各州，疑似病例2500例、确认病例312例，死亡176例;而在美国已确认的甲型流感的病例为109例，死亡1例。同为甲型流感，但死亡率在两国为什么相差如此大? 墨西哥发生高死亡率的部分原因是由于穷人不能放弃工作或无钱看病。在甲型H1N1流感暴发的集中地区，出现流感症状的病人常常被庸医当作一般感冒治疗。一些民众干脆在医院外面甚至道路旁住宿;自然因素、社会因素也注定了甲型流感在两个国家流行的表现、转归不一样。墨西哥气候多样，从热带沙漠气候到热带雨林气候均有分布，独特而多变的气候条件是促进流感发生的必然条件;墨西哥存在着人、猪和家禽共处的情况，也是新病毒暴发的热点地区。 在过去十年里，全世界繁荣的活禽贸易使得超过15亿活禽出口美国，这就使得源于鸡只身上的病毒有可能出口到墨西哥，并可能转移到猪身上，然后影响到人体;在墨西哥出现甲型H1N1病毒极具致命性，而且传播的时间比在美国的时间要更长，当传到美国的时候，其危险性已经减少了不少，提示该病毒在人与人之间进行传播时，它的毒性就有转弱，很容易感染但危险性却在减弱，故美国病人的症状似乎较温和，即使那例死亡病例也是来自墨西哥的婴儿。 不可不会
预防艾滋病主题班会教案
预防艾滋病主题班会教案 举办预防艾滋病主题班会的目的是让学生了解什么是艾滋病，如何预防艾滋病，那么，下面是给大家分享的预防艾滋病主题班会教案，仅供参考。 【班会主题】：《预防艾滋，平等关爱，携手共奏人生美好乐章》 【班会背景】：现在全社会都在关注艾滋病，艾滋病的危害及传播速度让人震惊，据统计目前艾滋病感染者在青少年中的比例也逐年增多，为让同学了解并远离艾滋病，并让他们有一份爱心来帮助关爱、不歧视艾滋病患者，高一(8)班以班会的形式开展预防艾滋病宣传普及活动。 【班会目的】：开展艾滋病教育采取主题班会的形式，体现了健康教育与德育教育的相互渗透，通过活动帮助学生了解艾滋病的由来、传播途径、艾滋病的危害，使学生能够学会判断艾滋病病毒传播的相关行为，呼吁社会宣传与关爱。促进学生健康成长。 【班会重点】了解艾滋病并不可怕，主要是正确良好的行为规范就可远离艾滋病。 【班会难点】了解艾滋病的传播途径和认识良好行为规范是什么，不可能传播艾滋病的途径和主要预防措施。 【班会重点】了解艾滋病并不可怕，主要是正确良好的行为规范就可远离艾滋病。 【班会准备】：
1告知同学班会主题及主要框架步骤 2发动同学在课下上网收集相关艾滋病的资料，图片等 3为让同学们更真实的了解艾滋病的传播途径，组织同学进行自编自导自演短片，来警告提醒同学们艾滋病 * 和危害。 4最后让同学把资料再给出建议并让同学串稿。 【班会过程：】： 一. 强调班会主题:预防艾滋，平等关爱，携手共奏人生美好乐章 二. 同学讲解 (一) 介绍艾滋病的流行趋势 图片1表格形式有关亚洲及非洲艾滋病的趋势，非洲是最严重的国家，和经济，当地卫生状况，人口等原因有关;亚洲是感染率上升最快的国家，以中国为例 图片2在1985年中国仅是沿海及河北少数出现艾滋病感染者，1995年除青海，甘肃和内蒙古外其余都有感染者，之后仅三年的时间1998年全国各地都出现感染者. 提问：同学们你们在一分钟的时间里能做些什麽?回答... 讲解：在全世界一分钟里就有6人感染艾滋病病毒，强调速度快，分布广，危害大。 (二)介绍艾滋病及艾滋病病毒 1、了解艾滋病英文缩写AIDS的全称和中文名称; 2、分别介绍艾滋病的窗口期，潜伏期，死亡期发病时间;
预防艾滋病试题及答案
南充市芦溪中学 预防艾滋病知识考试试题 班级姓名学号得分 一、选择题（每小题4分，共52分） 1、艾滋病是（） A 、一种性病 B 、一种血液病 C 、获得性免疫缺陷综合症 D、同性恋病 2、H I V是（） A 、预防艾滋病组织缩写 B 、预防艾滋病疫苗 C 、人类免疫缺陷病毒 D 、治疗艾滋病的特效药 3、第一例艾滋病人哪一年在哪个国家发现的？（） A 、1984年英国 B 、1981年美国 C、1971年美国 D 、1981年英国 4、用于艾滋病宣传的红丝带的由来和意义是：（） A、二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为颜色醒目的统一标志。 B、二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为大家都戴、利于宣传的国际标志。 C 、二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为理解、关爱艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的国际标志。 D 、二十世纪八十年代末，美国艺术家用红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴，呼唤全社会关注艾滋病防治问题，后来成为远离艾滋病的警示标志。 5、预防艾滋病的错误方法是：（） A 、安全性行为：正确使用质量可靠的避孕套，洁身自爱，不在婚前、婚外发生性行为； B、远离毒品：不毒、尤其不与他人共用针具吸毒；
C 、避免经血感染：提倡无偿献血，不输入被污染的血液； D 、远离艾滋病感染者和艾滋病患者，不与他们接触。 6、艾滋病感染者和艾滋病患者有什么区别？（） A 、没有区别 B、只是叫法不同 C 、严重程度不同 D 、感染者指艾滋病毒携带者，患者指已经被艾滋病毒攻击得丧失免疫力的人。 7、如何正确对待艾滋病毒感染者、艾滋病人以及他们的亲友：（） A、闻“艾”色变，远离艾滋病患者； B 、不与艾滋病患者同桌吃饭、共同办公；不使用艾滋病人用过的马桶； C 、背后指指点点，见了艾滋病患者和感染者马上躲避； D 、关爱艾滋病感染者及艾滋病患者，与他们进行亲切交谈、握手、共同进餐等日常接触；为他们的亲友提供有关艾滋病的护理和防治知识 8、宣传和普及预防艾滋病知识的世界艾滋病日（World Aids Day）是：（） A 、每年12月1日 B 、每年12月6日 C、每年6月12日 D 、每年12月16日 9、在下列几种体液中，哪种不会传播艾滋病病毒？（） A．血液 B．汗水 C．精液 D．阴道分泌液 10、既能避孕又能预防艾滋病病毒和性病传播的措施是：（） A．上环 B．结扎 C．使用避孕套 D．口服避孕药 11、艾滋病病毒传播有哪些途径？（多选）（） A．空气传播 B．性接触传播 C．公共场所传播 D．母婴传播 E．血液传播 F．日常生活接触 12、下列哪些行为不会感染艾滋病病毒？（多选）（） A 、到公共泳池游泳 B 、与艾滋病病毒感染者有不安全性行为 C 、照顾艾滋病患者 D 、与艾滋病病毒感染者共用针头静脉注入毒品 E 、与艾滋病病毒感染者握手、拥抱F、蚊虫叮咬 13、艾滋病最著名的疗法你知道是什么吗？（）
【如何治疗情伤】治疗情伤的七个有效秘诀
【如何治疗情伤】治疗情伤的七个有效秘诀 *导读：如何治疗情伤？分手快乐祝你快乐，你可以找到更 好的这句歌词已足够助你走出情伤，分手之后也是新的开始，你一定会找到比TA更好的人，下面就来如何治疗情伤。 有些人选择在分手后大醉一场，过一段混乱的日子才会慢慢恢复正常；有些人选择忙碌来遗忘情伤；有些人旅游，做一些平时想做但是又没有做的事情；有些人选择离开两个人生活的城市，到另外一个地方开始，结束一段恋情，等于离开一个不适合自己的人。这也代表着，离对的人更进一步。但是人毕竟是感情动物，感情也不像水龙头，说收回就能收回。分手后，我们该怎么办？ *一、大哭一场吧 逼自己不要难过，承认伤心、看见自己的脆弱，是你面对自己的第一步。 你可以大肆举办单身派对，你可以一个人喝失恋酒，你可以
找好姐妹宣泄你当下的不愉快。说出来，让自己好过点，你可能会惦记着这段感情很久很久，因为我们从不怀疑每段感情都让人成长，所以你也要相信再坏的男人都让你从爱情里快乐过，你也曾忠于自己的选择，而现在的你不过是贯彻始终负起最后的责任，好好伤心一番，不需要勉强自己挤出笑容、先千万别反省，等你可以好好刷牙洗脸出门吃饭这事再说。 相信伤痕将变成你成长的勋章，从每段关系里更完整你自己。 *二、营造与自己的关系！享受你的小时代 画点漂亮的指甲、看你喜欢的韩剧或影集、写作留下自己的心情，在这个空间里可能曾有你们的回忆，你或许连洗澡都感到哀伤，以前有他在的时候，你们一起熬夜看他爱的篮球直播、从不下厨的你为他洗手做羹汤、一起晾衣服，现在这个空间完完整整属于你一个人了，你必须想办法让这里是属于你自己的。 回忆固然在，花点心思营造对生活小事的眷恋，也许很渺小，
分手后复联要在什么时候才是最合适的
https://www.360docs.net/doc/b518584296.html, 分手后复联要在什么时候才是最合适的 很多时候，男女在分手后，大家的心情都不会好过，当你的心还不能把他放下，还很想去挽回去争取时，为什么他对你的一切行为都置之不理，甚至会更加反感你，远离你？其实，你有没有想过，当他跟你提出分手后，你是否有站在他的角度去思考问题，是否有顾及他的感受？分手后最大的忌讳就是不停地纠缠对方，因为你这样做只会让对方更加反感你和心烦你！因此，就算你很想念对方，想联系对方，也不能因为这样而给对方制造骚扰！那么，跟男朋友分手后该什么时候才能联系他才是最好的呢？ 一、不能出现的错误心理 挽回时你的状态，无论是外在还是心理状态，都会直接影响到挽回全局的成败。良好的心态可以帮助你在挽回进程中顺利前进；负面的心态不但在你挽回的道路上制造障碍，也会让你自我迷失。挽回爱情时需要避开哪些心理上的雷区。 自卑心理。作为主动挽回的一方，很多人自我感觉卑微。须知在感情里，没有谁尊谁卑，相对的，也没有绝对谁对谁错。感情生变绝不是一朝一夕而成，也不是单方面就可以促成的。挽回感情也不是让你去低声下气的哀求对方、乞讨感情，相信哀求得来的感情关系你也难以享受其中。 报复心理。若你存报复情绪，说明你并不是真心想要挽回。你只是觉得自己的付出没有得到回报而无法死心，企求挽回后伤害对方以获得心理上的平衡，这种心理只会造成两败俱伤的结局。带着报复心理的挽回，请你前三思而后行，这种行为除了对别人负责，更是拿自己的幸福赌气。 托付心理。托付心理是女人在挽回爱情中的致命心态，什么都习惯以责任绑架男人，无疑
https://www.360docs.net/doc/b518584296.html, 给他带来巨大压力。除了自己的生活、事业，他还需要承担你的情绪、抱怨、索取，当压力积累到一个承担，只有选择离开才是释放压力的唯一途径了。托付心理都是由于过高的需求感导致的，而降低需求感就需要分散你对他投注的过多时间、精力：多看书，多旅游，多参加朋友聚会，多追求自己理想。避免将你的生活重心全部放在他身上。适度的依赖可能带来甜蜜，依赖过度带来却是压力，面对压力选择逃避都是人的自发选择。 二、挽回时间的掌握 跟男友分手后，该在什么时候联系才能不至于让他讨厌，才能让彼此之间的感情能慢慢重新建立起来，一段时间的冷静期还是要的。时间的把握主要有以下两点。 挽回时间的把握。挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。 让时间把伤口愈合。时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回的概率越高。 三、联系时的注意事项 当他成了你的前任时，虽然你很珍惜你们这段感情，很想和他重新开始。可是，你拨通了