腹胀不排气怎么办
剖腹产不排气怎么办？
剖腹产不排气怎么办？
女性们在剖腹产的时候，通常都要提前打麻药，打麻将有一个危害，就是会抑制肠胃的蠕动，所以剖腹产后的女性，可能在好几天之内肠胃的蠕动都会非常缓慢，消化功能就会出现问题，因此很容易出现腹胀的情况，这种感觉是非常难受的，这时候可以采取下列这些排气方法。
★剖腹产不排气怎么办？
只要是做了剖腹产手术，都需要等到排气之后才能吃东西，不然很容易造成一些不良有影响出现，有一些女性在产后一天左右时间就可以排气，但是有一些女性有可能在产后第二天还没有排气，就会让人感觉挺难受，那么，剖腹产两天了还不排气怎么办。
一般剖腹产后第二天就会排气，要是产妇两天之后还是不排气的话，就应该适当采用一些方法促进排气，不会让产妇承受很
多痛苦和影响，首先可以让产妇适当饮用点白萝卜汤，人们都应该很清楚，白萝卜具有通气作用，适当喝点白萝卜汤就能帮助排气，但是不能暴饮暴食，少吃多餐会有更好效果，其次可以采用腹部按摩的方式促进肠道蠕动帮助排气，但是在按摩腹部的时候一定要注意伤口，不要太用力，距离伤口远一点比较好。
之所以在产后出现不排气的症状，主要就是由于麻醉作用造成肠蠕动减慢，短时间内肠功能没有恢复正常，只要采用以上方案进行调理，就可以在比较短的时间内排气，排气之后就可以适当吃点流食或者半流食，患者刚开始吃东西一定要循序渐进，不可以总是吃不易消化的东西，刺激性强的东西也尽量不要接触，要以营养的丰富无刺激的饮食为主，术后第二天要下床活动，这样也可以帮助排气，而且对子宫和伤口恢复有好处。
已经做了剖腹产的女性就要采用以上方法帮助排气，平时要注意休息，保持良好心态，心情舒畅乐观对身体恢复有利，而且在第二三天的时候可以尝试着给孩子哺乳，因为术后两三天时间就有一些奶水，此时的初乳很有营养，给孩子吃了会有利于孩子成长和发育。
小孩胀气怎么办快速排气？
小孩胀气怎么办快速排气？
如果孩子出现胀气的情况，腹部里面的压力是比较大的，孩子会感觉到胀得难受，如果症状比较严重的话，会出现腹部疼痛的情况，这时候要给孩子做好保暖工作，如果天气比较冷的话可以使用暖宝宝，另外要学会耐下心来安抚孩子的情绪，然后可以采取下列这些方法帮助排气。
★小孩胀气怎么办快速排气？
摩腹部
一旦发现孩子胀气，哭闹不止或者是总放屁等情况，就要及时给孩子按摩腹部，加快排气。
可以绕着肚脐顺时针方向按摩，这样对于排气有很大帮助。
吃帮助排气的药物
选择药物帮助胀气的孩子快速排气也是一种方法，但是如果其他方法有效的话，是不推荐用这种方法进行排气的，因为是药三分毒。
但是如果其他的方法没有效果，偶尔采用药物排气也是可以的。
吃帮助排气的食物
食物治疗是最好的方法，但是也不要吃太多，如果孩子有胀气的情况，可以吃一些豆子或者萝卜等，能够帮助排气。
做蹬脚运动
运动排气也是不错的方法，如果孩子小可以帮助他做一下骑自行车蹬脚的动作，如果孩子已经大了就让孩子自己独立完成，运动过程中就有可能排气。
热敷
用热毛巾热敷下小肚子也可以达到很好的排气效果，或者用其他方法，暖一下小肚子也可以。
例如抱一会暖宝宝或者棉被都可以。
用热水泡脚
如果孩子腹胀难忍，除了给他按摩和做运动比较快排气之外，还可以用热水泡脚，这样也能达到快速排气的效果，缓解腹胀。
宝宝胀肚子，这是着凉以后引起的消化不良，首先要加强护理，注意保暖，把孩子的肚子盖暖一些，不要吃很凉的食物，暂时不要吃油腻性的东西，可以口服，妈咪爱调节胃肠功能，助消化的，会缓解胀肚子的。
胀气怎么快速排气
胀气怎么快速排气胀气是一种很常见的消化道疾病，多是由于所食的食物在胃内发酵产生的气体，导致胃部压力过大，出现胃胀气。
如果长期胃部胀气，会增加肠胃的负担，更易引发胃病。
那么胀气怎么快速排气？胃胀气的主要形成原因有哪些？大家一起来了解一下吧！胀气怎么快速排气1、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤，冷却后，一天喝数次。
2、饮食治疗夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。
这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。
薄荷茶的制作方法非常简单，取红茶6克，干薄荷叶3克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡7分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量.3、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
胃胀气的主要形成原因1、饮食不卫生有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
2、生活作息不正常造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
3、有鼻炎、鼻子过敏的人常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气，却常常被人忽略。
4、压力大压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。
以上是针对胀气怎么办快速排气和胃胀气的主要形成原因的介绍，希望可以帮助到大家。
同时有胃病的患者饮食要以清淡易消化为主，避免食用过多气味浓烈的食物，如大蒜、芹菜。
并多参加有益的户外活动，提高自己的消化能力。
肚子胀气治疗方法
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和2.大肠制造气体太多肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
另外，肛门太紧排易造成产气的食物人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠产气食物表食物类别产气食物五谷类玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮蔬菜类洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱水果类苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁豆类豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆乳类牛奶、乳制品饮料类汽水、养乐多、豆浆、可乐其它咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料是慢性胃炎，胃里面东西不易消化就会引起腹胀治疗这病目前市场上面药物很多的，但是效果都不是很显著，主要原因在于人们都喜欢追求快，以为吃点西药就会好的；或者喜欢便宜就去买些中药治疗就会好的，其实不是这样的，你们都没有理解胃的消化流程，就一味的想着能今天不痛就可以了，这是一个很错误的想法，中医治本，西医治标。
目前中药治疗效果不是很显著原因就在于药量，配方不对导致一个月都不能根治。
建议你，治疗本病有坚定的信心。
在治疗中一定做到不吃或者少吃辛辣酸性东西，平时吃软饮食，按时进餐请问肚子胀气是不是跟胃有关？每天最少上了一次厕所，有时还两次，是消化系统不好吗/应该注意一些什么？最佳答案肚子胀气从中医来说就是胃气上逆形成，本来脾有运化功能，脾气应该升，胃气应该降。
脾不能主运化，执行升肠胃功能紊乱回答者：子乔春秋|四级| 2011-9-2 14:51引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病如果有病变，要作相应的治疗。
肚子胀不消化便秘肠胃不消化腹胀有什么解决方法
肚子胀不消化便秘肠胃不消化腹胀有什么解决方法肠胃不消化腹胀的解决方法1、适量做做如果是因为暴饮暴食造成的胃胀,腹胀,那么就应该做点舒缓的运动,慢走,散步,做家务都是不错的选择,运动可以帮助加速食物消化,切不可躺着或者坐着,那样会加重腹部胀痛。
2、吃些健胃片为了缓解腹胀不消化的症状,可以适量吃些助消化的药物,都能有助加强胃动力。
3、酸性食物帮助分泌胃酸偶尔积食不消化,可以吃些酸性的食物,例如山楂,橘子,柠檬,这些酸性食物能促进胃酸分泌,加速食物消化的进度。
4、助消化的果蔬通常吃多了不消化,吃果蔬也能助消化。
白萝卜,,猕猴桃,大麦茶都可以帮助消化,而且常吃这些食物对身体也特别有益。
5、日常保护肠胃想要肠胃好,日常要注意养护:不吃生冷的东西,不抽烟不喝酒,避免熬夜,不暴饮暴食。
肠胃不易消化的食物1、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。
这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
2、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
3、酸性饮料酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。
如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。
因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
5、豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
胀气怎么办快速排气
文章导读一旦出现腹部胀气的话，可能会不停的放屁，肚子会变得鼓鼓的，这种感觉是极其难受的，整个人的情绪都会变得很糟糕，严重的还会出现腹痛，所以要引起重视，解决这个问题首先要调整好情绪，在良好情绪的基础上，可以通过多种方式帮助排气，比如下列这些方法均可尝试。
胀气怎么办快速排气？胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。
胃胀气的主要原因：饮食不卫生有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
生活作息不正常造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
有鼻炎、鼻子过敏的人常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气，却常常被人忽略。
压力大压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。
胃胀气的处理方法：中医治疗中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤，冷却后，一天喝数次。
茶疗养生茶叶是国的传统饮料，也是一味良药。
它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。
女孩小腹胀气怎么办
第一篇:《四种方式解决腹部胀气》很多人都会过腹部胀气的情况，腹胀的感觉很难受，那么是哪些原因会引起腹部胀气呢?又有哪些方法可以解决呢?胀气产生的原因：1、吞下气体过多肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。
很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。
另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2、大肠制造气体太多肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。
我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。
如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
腹部胀气怎么办：1、服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。
对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。
嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
2、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
消除宝宝腹胀有妙招
消除宝宝腹胀有妙招作者：张红娟来源：《家庭医学·下半月》2011年第04期小编的话在消化科门诊经常会遇到这样的家长：“为什么我的宝宝肚子这么大，有没有什么毛病呀?”，“医生，我的孩子常常胀气，敲敲肚子会有‘咚咚’的声音，有什么办法可以改善吗?”宝宝腹胀到底是怎么回事？宝宝腹胀的原因一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。
在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。
此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。
除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：一方面，宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂奶的时候。
另一方面，奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内。
其次，宝宝过度哭闹。
再有，吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。
怎样预防宝宝腹胀其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
日常生活中，作为监护人怎样才能做到预防孩子胀气呢？1当宝宝哭的时候很容易胀气。
遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2不要让宝宝饿得太久后才喂奶。
宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。
所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
4喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
剖腹产后不排气怎么办？
剖腹产后不排气怎么办？越来越多的女性会选择剖腹产生孩子，这种生产方式有很多优点，但是缺点也是很明显的，比如剖腹产之后腹部会留下伤口，伤口很容易发生感染，所以做好伤口的保护工作很重要，除此之外，剖腹产后的女性很容易出现胀气的情况，下面教广大新妈妈们一些有效的排气方法。
★剖腹产后不排气怎么办？1、尽快下床活动。
新妈妈尽早下床活动，这是会对产后排气有所帮助。
新妈妈剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以及早恢复肠蠕动。
不过，也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现，可稍等一会再下床，如果实在无法站立运动，可在床上适当活动，如多翻身，这样既有利于排气，还可以防止内脏器官的粘连。
2、剖腹产后不排气可进食少量不含糖、奶的流食。
也可少量服用有助排气的汤，如米汤、萝卜汤，但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主，尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物，如牛奶、糖水。
注意吃东西应少食多餐，以免加重胃肠道负担。
3.轻轻按摩腹部。
新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。
不但促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。
4、使用相关药物。
在医生的指导下，可以通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，必要时可应用栓剂或灌肠。
但因为这个对于产后新妈妈而言，是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的，所以如非必要，不建议新妈妈使用。
剖腹产的饮食注意事项：注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。
产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。
应食易消化的食物。
在腹胀排气前不能吃产气多的食物。
排气之后，可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。
一般来讲，术后6小时之内要禁食。
因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。
睡觉肚子胀气怎么办？
睡觉肚子胀气怎么办？关于《睡觉肚子胀气怎么办？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
平常许多人到睡觉的时候常常会发觉肚子胀气会情况严重，这类状况便是由于晚餐吃得太撑或是是沒有有效的饮食搭配规律性到水平的腹胀的问题产生，因此要尽可能地确保营养成分的平衡，你那般的不要在晚餐的情况下吃一些不易消化吸收的或是造成胃肠胀气的，塑造有效的饮食结构，适度的开展腹部的推拿也是可以提升肠胃蠕动，减轻腹胀。
一般说来腹部肠气胀均有腹部膨出，限于上腹的膨出常见于胃或横结肠积气引发，小肠积气腹部膨出可限于中腹部，也能为全腹部膨出，结肠积气腹部膨出可限于下腹或左下腹部，幽门梗阻时，上腹会有胃型及肠蠕动波，肠梗阻时由此可见肠型及胃肠功能波，肠鸣音亢进或变弱，腹膜炎病人可有压疼及肌焦虑不安。
如果有想排气管的觉得，不必憋住，能够临时逃避一下群体，一定要释放出，好让胃肠疏解一下工作压力。
若是腹胀难消时，能够应用薄荷油擦抹肚脐眼周边的位置，来清除腹部的腹胀。
喝一点薄荷茶、柑桔茶来缓解胃肠的腹胀。
1、不必吃不容易消化吸收的食材炒豆、硬煎饼果子等强制食材不易消化吸收，在肠胃里停留的時间也较长，可能造成较多汽体引起腹胀。
2、少吃高纤维食物如马铃薯、面点、豆类食品及其包心菜、花椰菜、圆葱等，都易在胃肠部生产制造汽体，最终造成腹胀。
马铃薯很易在胃肠部生产制造汽体，最终造成腹胀3、改变囫囵吞枣的习惯性进餐太快，或边走边吃，非常容易吃进许多气体;常见塑料吸管喝饮料汽水也会让很多气体潜进胃里，造成腹胀。
4、摆脱消极情绪烦躁不安、焦虑、忧伤、消沉、抑郁症等消极情绪都可能使消化吸收作用变弱，或刺激性胃里生产制造过多胃液，其結果是胃气增加，腹胀加重。
5、适当补充纤维食物高纤维食物并不是总是造成腹胀，有时候正好相反，在摄取高脂肪食物后，有时候反倒会出现缓解腹胀的作用。
原因取决于，高脂肪食物无法被消化吸收、消化吸收，因此在胃肠里停留時间通常较为长，而一旦有化学纤维添加，受堵塞的消化道很可能快速足以输通。
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腹胀不排气怎么办
导语：
平日里能引起腹胀的原因有很多，比如说慢性胃炎、下垂等，
胃肠道蠕动力减弱导致腹胀;或者是由于饮食不当导致的胃消化不良;还
有可能是由于胃
平日里能引起腹胀的原因有很多，比如说慢性胃炎、下垂等，胃肠
道蠕动力减弱导致腹胀;或者是由于饮食不当导致的胃消化不良;还有可
能是由于胃肠道梗阻，致使有气拍不出去，总而言之，引起腹胀不排
气的原因有很多，但是大多都离不开胃肠道的健康状况，那么我们今
天就给大家讲一讲腹胀不排气怎么办。
1、胃动力药——如吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前半小时服;该药
可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢
复有明显疗效。
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适
用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3、助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和
丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱
等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
5.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消
化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
6.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容
易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引
起腹胀。
7.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可
能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃