男士注意：抽烟可能加重脱发
头发越掉越严重 3大原因引起冬季脱发
头发越掉越严重 3大原因引起冬季脱发作为头医美容专家，我每天都会接触到许多关于头发问题的病人。
在冬季，大量的人会因为脱发而困扰。
今天，我想详细讲解一下，为什么头发在冬季会越掉越严重。
头发是人类身体的重要组成部分之一，它不仅是美丽的象征，也反映了一个人的身体健康状况。
脱发是指头发在规定期限内脱掉的数量远远超过正常范围，导致头发稀疏、薄弱或光秃。
冬季脱发的原因非常多，但是主要可以从内部因素和外部因素两个角度来分析。
一、内部因素1.压力过大压力过度是会导致激素分泌紊乱的因素之一，激素分泌的不平衡会导致头发毛囊萎缩而出现脱发。
尤其是在冬季这个寒冷的季节，人体往往处于一个紧张的状态，不仅经常需要面对工作和生活上的压力，还需要经常面对寒冷的天气，这种状态会导致大量的激素分泌失调，从而造成脱发的情况。
2.吸烟和饮酒吸烟和饮酒不仅对身体有害，对头发的影响也非常大。
烟草中的尼古丁和酒精会导致毛细血管收缩，影响毛发的供血量，毛发不能正常生长，从而导致头发变得黯淡无光或者掉落。
3.营养摄入不足人体吃进去的食物是用来给身体各个部位提供所需营养的。
如果身体缺乏对头发生长所需的营养素，如维生素B、维生素E、铁、锌等微量元素，就会导致头发变薄、变弱，甚至出现掉发的情况。
二、外部因素1.干燥的气候在冬季，室内外空气都非常干燥，加上天气寒冷，毛发毛孔的血管会收缩，头皮缺乏充足的营养和水分供给，因此，毛发就很容易干燥、脆弱，就容易掉落。
2.频繁使用发型产品日积月累，频繁使用各类发型产品（如染发剂、洗发水、定型水、护发素等），会积累成残留物，对毛发和头皮产生负担，导致头皮吸收正常的营养供不上，从而影响毛囊的生长和头皮健康。
3.不当发型不当的发型也会对毛发造成损伤。
避免过紧的发辫，尽量避免太拉紧的发型，这种发型会把头皮热变形，加速毛发的掉落。
此外，如过多使用吹风机、拉直板等电器，也会破坏毛发的结构，导致毛发脱落。
以上是我总结的头发越掉越严重的三大原因，希望可以对大家有所帮助。
头顶脱发怎么办？
头顶脱发怎么办？
很多人都可能会遇到脱发的情况，甚至是头顶脱发，玩笑称是聪明绝顶了。
脱发是很多情况引起的，比如熬夜、睡眠不足等，当出现脱发就要及时的改变自身的生活习惯，多运动多吃一些黑色的食物。
★1养成良好饮食习惯
平时要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜，维生素含量高的食品，保持自己有一个充足的身体能量，切忌平时暴饮暴食无规律的饮食，不要过多的吃一些辛辣的食物，这样只会加重我们脱发的症状，
★2少酗酒，少抽烟
平时我们一定要尽可能的不去酗酒和大肆抽烟，酒和烟里面都含有对人体健康不利的有害物质，我们平时一定要克制自己，酒内含有杀死营养物质的因素会使得我们的身体营养供应不足，久而久之的产生脱发的现象，所以我们切忌酗酒和抽烟。
★3保证睡眠质量
脱发很大程度上和我们睡眠质量有关，熬夜的时候是我们身体免疫力极地的时候，身体的各个功能达不到很好的协调作用，导致人体机能失调，所以我们平时的时候一定要少熬夜，保证一个充足的睡眠质量，养成早睡早起的好习惯，爱惜自己的身体。
★4坚持运动
每天运动一小时，健健康康一辈子，我们平时的时候一定要加强自身的运动锻炼，保持一定的运动量这样才会使我们的身体机能得到协调，更好的去为我们的身体提供营养，平时运动量无需太大，一般一天一个多小时即可，慢跑，或者散步都可以。
★5保持乐观的心态
心态和情绪也和我们的脱发有着密切的联系，我们平时一定要保持一个乐观的心态，切忌动不动就发怒，发怒的时候我们的身体会处于及其坏的情况下这样只会加重我们的脱发程度。
吸烟喝酒加重脱发
吸烟喝酒加重脱发
烟酒不是个好东西，这谁都知道，但是在生意场上烟酒不离手，也是必然的。
烟酒不但破坏我们身体健康，而且对我们的头发也是一点好处都没有，烟酒会加重我们脱发的症状。
雍禾植发提醒：男性的很多疾病都是吸烟喝酒导致的，其中吸烟就是加重脱发的原因之一，男性吸烟是很正常的现象，吸烟有害健康这也是众所周知的事情。
经调查研究发现，烟草在造成吸烟者中度以上脱发的过程中起着非常关键的作用。
脱发的诱发与吸烟是有关系的，当吸烟时会造成头皮的毛细血管收缩，头皮会减少对于毛囊供给的养分，影响头发正常生长功能，造成头发脆弱营养不良，从而导致脱发。
许多男性朋友都习惯没事抽支烟，认为吸烟可以缓解压力，放松心情。
他们虽然意识到吸烟的危害，但并未真正的防患。
男性脱发及秃顶的现象越来越年轻化，虽然男性秃顶的现象很常见，但导致男性脱发的原因是多方面的，吸烟是导致男性脱发的根本原因吗?它与男性脱发的关系是怎样的呢?
吸烟会加重脱发现象。
现代医学将脱发的病因大致分为两大类：
一是由于头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足，形成头发营养供给不足而导致脱发;
二是由于内分泌失调，特别是雄性分泌过旺造成毛囊口畸变，角化过度，阻塞营养供应通道而造成脱发。
医学证明吸烟有害健康具体表现在：香烟可破坏毛囊组织，从而干扰血液在头皮中的循环方式。
吸烟并不会引起脱发，但是会引起脱发现象加重，因此，脱发患者如有吸烟，
应尽量少或者干脆不抽，避免脱发加重，并在日常生活中养成良好的生活作息习惯，不酗酒、不吃辛辣、油腻食物。
保证健康有规律的生活，调整我们的作息时间，从而让我们的身体趋于正常。
这样我们的头发就能够长出来了。
脱发是什么原因造成的该如何治疗
脱发是什么原因造成的该如何治疗现在社会上脱发人群很多，很多人都急着去治疗。
但是也不能急，所谓对症下药，只有弄清楚脱发的原因，才能更好的去治疗，而且现在的脱发类型和原因有很多，所以要分清楚，下面就来介绍一下。
1、吸烟吸烟也与脱发有关系。
吸烟会使发质“中毒”，发质变差甚至脱落。
2、过度的压力过度的压力会导致头发脱落。
还有一种称为毛发应急压力，就是人在有压力时的下意识抓扯毛发。
3、感染发炎部分感染发现也会导致脱发，包括一些皮癣。
皮癣的真菌可以在你身体的任何地方生长，包括头皮，让你的头发产生斑状脱发，就是常见的斑秃。
其他可能导致脱发的感染包括皮炎，主要是一种皮肤疾病，但如果它在你的头皮上，它会影响你的头发发质和头皮健康，从而导致脱发。
4、不良的饮食习惯众所周知，糟糕的饮食会导致各种各样的健康问题，其中之一就是头发质量变差。
头发是由蛋白质构成的，所以饮食中没有任何蛋白质对你的头发来说不是一个好消息。
它也可以是低铁元素摄入或维生素c 的标志。
5、药物使用虽然很多药物都是专病专治，但每种药物都有副作用，其中包括脱发。
其中包括血液稀释剂、受体阻滞剂和抗抑郁剂。
其他导致脱发物质是男性激素，包括睾丸激素和类固醇，这也是男性脱发比率高于女性的原因之一脱发早已被列为皮肤病的一种，虽然不会像其他疾病那样对身体造成伤害，但从心理上却给很多人带来了自卑感。
并且脱发是一个渐进的过程，越早防范治疗越好。
那么该怎么治疗？专家介绍，头发种植是目前解决脱发难题最为理想的方法。
如今植发采用的是先进CBBD技术，应用显微外科技术取出后枕部健康的毛囊组织，分离后按照自然的头发生长方向种植于脱发部位，毛囊成活就能长出新发，且效果真实自然，深受喜爱。
但是注意要选择公立正规的医院进行手术。
世界无烟日 吸烟男人简单护肤4步逆龄
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
世界无烟日吸烟男人简单护肤4步逆龄
导语：我们都知道抽烟对身体的伤害，可是忽略了对皮肤的不良影响，吸烟究竟对皮肤有哪些伤害呢？现在风林为你们一一详解。
世界无烟日吸烟男人简单护肤4步逆龄
抽烟对皮肤最大损害就是“毁容”。
它能加速皮肤老化、萎缩，眼角和上下唇会出现放射状皱纹，颊部皱纹会加深。
有研究表明，每周抽烟超过10支，持续10年以上，面容会呈现淡橙色，骨骼轮廓显露。
男人抽烟会加速秃顶，女性吸烟者易长粉刺。
而且，抽烟者患痤疮的几率也会增加，还会长酒糟鼻。
烟雾还会影响人体防御功能，使人更易受外来过敏原的刺激，诱发皮炎或湿疹等。
有些人虽然自己不抽，但接受过敏原测试时，发现他对吸烟不耐受。
他们在接触二手烟或三手烟后，会引发过敏性鼻炎、哮喘，或皮疹、瘙痒、慢性荨麻疹等疾病。
吸烟带给肌肤4大伤害不得不防
伤害之一：皱纹
生活常识分享。
怎么调理脱发最好
怎么调理脱发最好脱发的情况大多出现在老年人身上，现在很多青少年朋友也出现了这种情况，而且问题非常严重，出现这种情况尽快治疗非常有必要，还有就是一些手术后接受化疗的女性朋友也出现了脱发的问题，可能我们很多人对于怎么调理脱发最好的问题还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下怎么调理脱发最好的相关内容吧。
1.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。
2.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日。
3.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
我压力大掉头发的时候，用过一款产品叫葆莼本草止脱去屑洁发霜，效果挺不错的，建议您使用一下4.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。
由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。
也可与海带放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
5.枸杞子性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
6.仙人粥何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。
6大原因让男人头发掉光光
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
6大原因让男人头发掉光光
导语：1、气温骤变。
随着寒冷天气的到来，很多人会发现，脱发现象更严重了。
但脱发并不是因为变冷，而是头发很难承受周围环境温度的骤变。
因此，
1、气温骤变。
随着寒冷天气的到来，很多人会发现，脱发现象更严重了。
但脱发并不是因为变冷，而是头发很难承受周围环境温度的骤变。
因此，出门时一定要带上帽子，在暖和的地方摘掉。
2、饮食不当也是导致脱发的原因之一，
应当多吃富含蛋白质和铁的食物。
3、缺乏维生素
以及各种人体所需的营养物质，如锌，钙，镁等。
4、不良的生活习惯也会导致脱发。
如吸烟和酗酒等，它们扰乱血液正常流动，导致毛囊的血液循环不良，没有得到足够的营养，头发就会变得脆弱、易脱落。
5、压力过大。
如果压力过大，头发会在1至2个月内开始脱落。
因此，适当减压，对身体很有益处。
6、内脏疾病。
头发和指甲的状况可以映射肝脏的问题，如果想拥有一头秀发，那么就照顾好身体吧！
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
导致脱发的危险因素
导致脱发的危险因素
上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。
科学机构对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。
其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
据悉，此次受调查的男性都为男性型秃发患者，年龄在17～77岁。
他们在进入青春期后至老年前，头发就逐渐脱落，有的发际后退，或头顶部头发稀疏，直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。
随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢“衰老”。
专家研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良所致。
雍禾专家同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，另外晚上入睡时间的早晚也与脱发有关。
经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人容易脱发。
长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。
因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
另外，吸烟也是脱发的危险因素之一。
专家发现脱发者中有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用，还有待进一步科学验证。
吸烟者秀发遭殃
吸烟者秀发遭殃
马孟超
【期刊名称】《健康博览》
【年(卷),期】1998(000)004
【摘要】据发表在《英国医学杂志》上的科学研究报导指出:吸烟会使你成为秃头。
此外,吸烟会使你现有的秀发,过早地变成灰白色。
在一项对30岁以上的606位瘾
君子的研究中,年龄30至50岁的女性,和40至50岁的男性吸烟者,比不吸烟者的
头发,十分明显地过早变成灰白。
吸烟男士还更有可能脱发,成为秃头。
【总页数】1页(P40-40)
【作者】马孟超
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R163
【相关文献】
1.吸烟者与非吸烟者进行多排螺旋CT检查时肺功能状况的对比分析 [J], 聂利民
2.吸烟者与非吸烟者的肺功能对比观察 [J], 莫改章;余景建;李国君;叶锦媚
3.剪下我的亲亲秀发——致为抗疫而剪去秀发的医护人员 [J], 肖正民(词); 韩小红(曲)
4.牙周基础治疗对吸烟者和非吸烟者龈沟液成分及临床指标的影响 [J], 齐雅丽;李雅;胡永青;李淑娟;杨冬茹
5.用中医中药技术识别野菜对主动吸烟者和被动吸烟者影响的实验研究 [J], 刘子荣;刘爱芹;刘爱婕;刘子玉;刘子君
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
预防脱发小秘笈
预防脱发小秘笈1.尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。
最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷。
2.勤洗发，洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。
3.要选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。
4.要戒烟，连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。
5.节制饮酒，特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
6.消除压抑感，精神压抑对头发危害很大。
7.合理使用吹风机，吹风机吹出的热风温度，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。
所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。
8.防止便秘，因为经常便秘引起痔疮，会加速头顶部的脱发。
一、体温对身体的影响* 高体温对身体的影响所谓高体温，是在正常的体温范围内保持一个较高的水平，可不是让你发烧！较高的体温对身体产生如下影响：内脏机能活跃体温较高，能让体内消化酵素，以及让对内脏有益的其它酵素更有活力。
可预防便秘、胃胀气、尿频等症状。
提高免疫力高体温能提升抵抗外来病毒、细菌的白血球功能，增强免疫力，改善体质。
提高基础代谢率基础代谢高的人，就算不运动，消耗的热量也比基础代谢低的人要多，较高的体温能提高身体的基础代谢率。
体温每升高1℃，脉搏跳动每分钟就会增加10次，使体内充满了新鲜的氧气，细胞的新陈代谢率也会相应提高。
血液循环良好体温高时，血管会变得较为柔软，血液能顺利地输送至全身各处。
调整自律神经功能及激素水平的平衡不受外在环境的影响，身体始终能够保持平均温度的人，自律神经及激素分泌自然也能相应地保持平衡，且能发挥正常机能。
* 低体温对身体的影响既然高体温对身体有如此种种好处，与它对立的低体温自然也会对身体产生一些影响，这些影响则多半是负面的。
容易产生轻度疾病具有调节体温机能的脑下视丘，同时也是控制自律神经及激素的中枢。
因此，低体温会影响自律神经功能以及激素平衡，进而引起肩膀僵硬、头痛、晕眩、手脚冰冷等症状。