珍稀药用植物之金线莲
金线莲的功效与食用方法
金线莲的功效与食用方法
金线莲是一种常见的药用植物，其功效和食用方法如下：
1. 改善睡眠质量：金线莲有助于舒缓神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，帮助改善睡眠质量。
2. 抗氧化作用：金线莲中含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
3. 抗炎和镇痛作用：金线莲具有一定的消炎和镇痛作用，可以缓解疼痛和炎症症状。
4. 保护肝脏：金线莲对肝脏有一定的保护作用，能够帮助修复肝脏细胞和促进肝功能恢复。
5. 调节血糖：金线莲中的活性成分能够调节血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
6. 食用方法：金线莲可以制成茶或汤，也可以作为食材加入煲汤或炖鸡等菜肴中烹调。
一般来说，每天适量食用金线莲即可享受其功效，但不宜过量使用。
在食用金线莲之前最好咨询医生或药师的建议，特别是对于有慢性疾病或正在服用
药物的人群。
广西金线莲的种植技术
广西金线莲的种植技术金线莲主要分布在在我国福建、台湾、广东、广西、海南、四川、贵州、云南等亚热带及热带地区。
下面是店铺精心为你整理的广西金线莲的种植技术，一起来看看。
广西金线莲的种植技术一、金线莲的生态习性(1)温度生长适宜温度是20～32℃。
金线莲对温度的适应性较强。
在栽培过程中，在大棚覆盖下，连续30天的0～5℃的低温对金线莲还无明显伤害。
15天34度以上日温，容易造成叶子卷。
(2)水分金线莲性喜湿润。
水分是影响金线莲存活的最主要因子。
金线莲不可能在气候干燥、土壤缺水的环境生存。
金线莲自然分布于湿度大的森林环境之中及一些溪涧附近。
人工栽培要让金线莲处于相对湿度在70%以上的小环境下。
可以在栽种盆边经常洒水。
(3)光照金线莲属喜阴植物，其光合作用的光饱和点低，适宜光照度为3000lux左右。
80%遮阳网加80%遮阳网再加1层塑料膜。
在自然条件下，上层乔木郁闭度70%～80%，下层植被覆盖度40%左右。
(4)土壤土壤要求疏松、透气、湿润。
在自然条件下，腐殖土壤、黄壤、红壤类型的土壤都有金线莲分布。
金线莲宜在偏酸性土壤条件下生根。
推荐用优质腐殖质土。
二、人工栽培技术要点金线莲的人工栽培现主要采用大棚栽培。
建造大棚应根据金线莲的生长要求，选择在有林有水的山沟，以保证阴凉，有水灌溉，冬季避风保暖，减少散热，保持湿度，且交通便利。
人工组培苗常年均可栽植，每平方用专用方盘栽种300棵，栽植宜浅忌深，栽后覆盖干净干燥的栽培介质，喷洒清水，棚内温度保持20～30℃，并注意保湿。
田间管理的好坏，关系到金线莲的成活率和生长及产量，应着重做好：(1)光照棚内透光度的大小与生长发育密切相关，透光以三阳七阴为宜。
一般栽培时可用80%遮光网双层控制在3000lx左右。
(2)介质金线莲属兰科又是药用植物，所以必须使用清洁及适宜的栽培介质栽培，适宜的介质除了须具备良好的透气性外尚须良好的保水性。
本公司瓶苗健壮，出瓶即可定植。
儒兰简介
儒兰简介“北有冬虫草、南有金线莲”，享负盛名的“百草之王”金线莲，究竟是什么令其如此神奇呢？成为市场上稀世珍品般的香馍馍呢？深入研究，不难发现，原因有二：一是其稀缺性；二是其养生保健及药理价值。
然而，真正让金线莲极负盛名又能走进寻常百姓家的，就不得不谈到斩获中国金线莲第一张有机证书的中国有机金线莲第一家——儒兰(福建)生物科技有限公司。
此物只应天上有—一种与生俱来的娇贵金线莲别名金线兰、金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药，素有“药王”、“仙草”、“鸟人参”等美称。
已知的所有兰科植物当中，金线莲属种的约有三十多个种类，有药用金线莲和非药用金线莲之分，有明显的纬度分布差异规律，兰科植物低于零度不能存活，纬度不同，成分有高低，北纬24度是兰科植物生长的黄金纬度，北纬28度左右是兰科植物生长的极限纬度。
野生金线莲1990年即被福建省列为濒危药用植物，属国际非交易商品，至今原始深林里野生金线莲仍极为罕见。
而产于北纬24度左右的福建种、台湾种金线莲才是道地药用金线莲，野生数量极少，一直到组培技术的出现，药用金线莲才得以量产，并逐步产业化。
与其稀缺性遥相呼应的，是其养生保健和药用价值。
金线莲的氨基酸成分含量及抗衰老活性微量元素含量也高于国产和野生西洋参。
传统中医认为，金线莲清热凉血、袪风利湿、强心利尿、固肾、平肝等功效，纯金线莲制成的养生泡品口感清香甘醇、滋味清甜，有生津止渴、舒肝排毒、降低血脂和胆固醇、净化血管的作用，具有防癌抗癌、降压醒脑、健脾和胃、通便润肠、消除咽喉炎、润肺除痰、延年养颜等诸多功效。
央视通过采访北京大学医学院、福建医科大学、福建中医药大学、福建传染病医院等中西医专家和一线医务人员了解到，金线莲内含大量黄酮、金线莲多糖类、牛磺酸、金线莲苷等成分，具有营养、抗衰老、调节机体免疫的作用，尤其还具有清除自由基的作用，对手足口病等很多种疾病的治疗效果非常显著。
就这样，金线莲以一种与生俱来的娇贵，当仁不让地卫冕“百草之王”。
金线莲的作用
金线莲的作用金线莲，又称黄金残雪，是一种常见的草本植物，具有多种功效和作用。
下面将为大家详细介绍金线莲的作用。
首先，金线莲具有清热解毒的作用。
金线莲所含的有效成分能够清热解毒，对于痈肿疮疡、疮疖流脓等皮肤病有很好的疗效。
金线莲可以用来外敷患处，能有效缓解疼痛、消肿止痒，并促进伤口的愈合。
此外，金线莲还可以用来治疗口腔溃疡，能够缓解口腔疼痛、消炎杀菌，起到很好的口腔卫生作用。
金线莲还具有镇痛的功效。
金线莲中的有效成分可刺激神经系统，抑制疼痛的传导，从而起到镇痛的作用。
经常服用金线莲可以缓解头痛、牙痛、腹痛等疼痛症状。
这也是为什么金线莲被广泛应用于中医药领域的原因之一。
此外，金线莲还可以调节免疫功能。
金线莲所含的多种活性成分具有明显的免疫调节作用。
适当服用金线莲可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
对于感冒、咳嗽、发热等病症，金线莲也有辅助治疗的效果。
金线莲还具有保肝解毒的作用。
现代生活中，我们常常会接触到一些有害物质，如环境污染、食品添加剂等。
这些物质会对肝脏造成损害。
而金线莲中的有效成分能够保护肝脏细胞，加快有害物质的排出，减轻肝脏负担，有助于肝脏健康。
最后，金线莲还被认为是一种美容植物。
金线莲具有抗氧化和抗衰老的功效，可以减缓皮肤的衰老过程，保持皮肤的弹性和光泽。
金线莲还能够收敛毛孔，改善肌肤松懈、暗沉等问题，使肌肤更加紧致、明亮。
综上所述，金线莲是一种具有多种功效和作用的草本植物。
它可以清热解毒、镇痛、调节免疫功能、保肝解毒，还具有美容的功效。
因此，金线莲在中医和现代药物领域都有广泛的应用前景，可谓是一味宝贵的中草药。
我们可以根据自己的需要和病情合理使用金线莲，但要注意适量，避免过量使用引起副作用。
名贵药材_金线莲_林宗铿
第期2Fujian Science & Technology of Tropical Crops 2003 金线莲是一种名贵珍稀的中药材，有药用植物之王的盛誉。
由于金线莲野生资源稀少和药用价值高，目前许多地区都在开展金线莲种源保护和产品开发工作。
但许多研究开发人员在工作中会遇到一些混淆不清的问题。
本文作者根据几年来进行金线莲研究开发工作的实践经验，对于一些易混淆的地方进行总结，供有兴趣的朋友参考。
金线莲的种类和别称1 金线莲为兰科（）开唇兰属金线Orchidaceae(莲属（）多年生草本植物。
)Anoectochilus Blume该属植物有多种，分布于中国、日本、印度、斯40里兰卡、尼泊尔及东南亚各国等。
我国已经发现的野生种有种，分布于浙江、福建、江西、广东、8广西、海南、贵州、云南、西藏、台湾等省区。
目前国内主要开发品种为花叶开唇兰（A. roxburghii），也称为福建金线莲或广西金线(Wall.) Lindl.莲；福建金线莲和广西金线莲同属同种[1]，但广西金线莲植株壮、叶片宽大、花轴粗、果实饱满，生长量比福建金线莲高近一倍，更适宜作为栽培品种。
台湾有四种金线莲[2]，分别为台湾金线莲（A.）、高雄恒春金线莲（formosanus Hayata() A.）、单囊开唇兰（koshunensis Hayata A. inabai ）、二囊开唇兰（），Hayata A. lanceolatus Lindl供药用为台湾金线莲和高雄恒春金线莲二种，台()湾金线莲更为民间贵重药材之一。
金线莲的别称较多，主要有鸟人参、金蚕、石松、金石松、本山石松、树草莲、开唇兰、金钱草、金丝线、金线兰、金线屈腰、金线蕨龙、金线入骨消、雉鸡草、黄花糯子兰等。
野生金线莲的生境特点2 野生金线莲属中阴性植物，适应于阴凉潮湿的生态环境。
其垂直分布幅度较广，从海拔300~1200米均有分布，尤其喜欢植被覆盖良好，荫闭度为60，林内凉爽，土壤腐殖质丰富，水湿条件优~80%越，林中常云雾弥漫，空气相对湿度的小85~95%环境。
百龄仙草金线莲
百龄仙草金线莲：人们对于营养价值极高的滋补品总是无法抗拒，它能帮助人们更好的养生，投资百龄仙草金线莲营养丰富广受好评，它是众多滋补圣品中销量最火爆的品牌，能帮助人们打造更健康的身体，好处多多！
百龄仙草金线莲是市场上不可多得的优质滋补品，现在也越来越少见，它属于地方保护的濒危药用植物。
近年来，人工种植百龄仙草金线莲蔚然成风，与此同时，饮用百龄仙草金线莲茶之风逐渐兴盛起来。
百龄仙草金线莲具有平肝息风、益肾健骨解酒、祛风利湿、润肺止咳等功效，对高血糖、高血脂、高尿酸也有一定防治作用，是保健佳品！。
金线莲茶
金线莲茶金线莲全草均可入药，其味平、甘。
金线莲还有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效，主治肝炎，咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。
由于金线莲在自然界的蕴藏量已很稀少，所以，金线莲于1990年被主产该药材的福建省省政府列为濒危药用植物。
野生金线莲茶属于新时代养生茶，具有一般茶叶的保健功能外，还具有美颜养容、抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、保肝护肝，敌烟醒酒提高免疫力等功效。
野生金线莲茶既是一种珍贵的天然茶饮，又有很好的美容保健功能。
经科学分析和实践证明，野生金线莲茶的化学成分与含量确切，具有重要药理活性的物质主要为：黄酮类化合物（槲皮素、异鼠李素)，甾体类化合物（24～异丙烯基胆甾醇、开唇兰甾醇、麦角甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、β-谷甾醇等），三萜类化合物（木栓酮、琥珀酸、香豆酸、阿魏酸、胡萝卜苷、棕榈酸、齐墩果酸、熊果酸），糖类成分（多糖13.326%，低聚糖11.243%，还原糖9.73%），生物碱（石杉碱甲和乌头碱），和强心甙类，酯类，牛磺酸等，强心甙类，多种氨基酸，微量元素及无机元素等具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，深受消费者的喜爱。
不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
野生金线莲茶取之于海拨300~1200米的丘陵地原始原生态，生长在人迹罕至处于原始生态的深山老林内，需要特殊的大自然循环气候，阳光雨露的巧妙结合。
是极稀有的野生山珍极品，价值非凡而其制法极为精细，基本制作工艺包括：反复清洗6遍直至水为清水方可，然后摊晾5~8小时接着放进烘干机烘3~4个小时即可闻到浓浓地茶香接着冷却2个小时最后装箱等工序。
金线莲的功效与作用
金线莲的功效与作用金线莲（Scientific name: Coptis chinensis）是一种中药草，也被称为黄连（Huanglian）。
它是一种常见的中药材，凭借其多种功效和作用在中医药领域备受赞誉。
金线莲具有苦寒和微毒的特性，可以用于治疗许多不同的疾病。
接下来，我们将详细介绍金线莲的功效与作用。
首先，金线莲具有清热解毒的功效。
它含有多种生物活性成分，如黄连素、黄连酮和小檗碱等。
这些成分具有显著的抗菌、抗病毒和抗炎作用，可以有效地清除体内的热毒，净化血液，并对多种致病菌和病毒有直接杀灭作用。
因此，金线莲被广泛用于治疗感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病。
其次，金线莲具有抑制肿瘤生长的作用。
研究发现，金线莲中的黄连素具有抗肿瘤活性，可以抑制多种肿瘤细胞的增殖和生长，并诱导肿瘤细胞凋亡。
此外，金线莲中的小檗碱也被证明具有一定的抗肿瘤作用。
因此，金线莲在肿瘤治疗方面有着较好的前景，可以用于辅助治疗癌症等疾病。
金线莲还具有保护胃肠道的作用。
黄连酮是金线莲中的一种重要成分，具有保护胃黏膜和增加胃黏液分泌的作用。
它可以有效地治疗胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，并减轻相关症状，如胃痛、消化不良和腹泻。
此外，金线莲还可以调整胃肠蠕动，促进食欲和消化功能，有益于消化系统的健康。
金线莲还具有抗糖尿病的作用。
研究表明，金线莲中的黄连酮可以降低血糖和胰岛素水平，提高胰岛β细胞的功能，减轻胰岛素抵抗。
它还可以抑制糖化终产物的形成，预防糖尿病并发症的发生。
因此，金线莲可以作为辅助治疗糖尿病的药物，对糖尿病患者具有重要意义。
除此之外，金线莲还具有调节免疫系统、抗氧化和保护肝脏的作用。
黄连酮和黄连素可以调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力。
金线莲中的多种活性成分还具有较强的抗氧化能力，可以清除自由基，延缓衰老过程。
此外，金线莲还可以保护肝细胞，增加肝脏的解毒能力，对肝炎、肝硬化等肝脏疾病具有治疗作用。
总之，金线莲是一种非常重要的中药材，具有多种功效和作用。
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珍稀药用植物之金线莲
——园艺园林09级茶学一班
一、概述；
二、资源分布；
三、药用价值；
四、研究与开发史；
五、国内外市场前景预测；
六、解决原材料紧缺之道。
一、
金线莲
一 概述
金线莲别名金线兰、金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍
稀中草药。它在民间使用范围较广，素有"药王"、"金草"、"神药"、"
乌人参"等美称。经有关部门测定发现，金丝莲中氨基酸组成、成分、
含量及抗衰老活性微量元素的含量均高于国产和野生西洋参.几百年
来作为民间常用草药。
金线莲学名为金线兰 ( Anoectochilus Formosanus Hayata)
二、资源分布
金线莲属植物有30多种，一般分布在海拔300～1200米的
丘陵地，我国福建、广东、广西、海南、四川、贵州、云南均有
野生金线莲。其中，福建永安是野生金线莲分布最为丰富的中心
产区，被中国经济林协会评定为国内惟一的“中国金线莲之乡”。
金线莲性喜阴凉、潮湿，尤其喜欢生长在有常绿阔叶树木的沟边、
石壁、土质松散的潮湿地带，要求温度18℃～20℃，光照约为
正常日照的1/3，最忌阳光直射。其株高8～20厘米，根茎细软，
茎圆筒形，先端直立，基部成匍匐状，茎节明显；叶互生具柄，
呈椭圆形，叶面有光泽、墨绿色中有金黄脉网，叶背淡紫红色；
花为完全花，总状花序具有1～6朵松散的花，花序梗长8～13
厘米，被柔毛，花苞片淡紫色，卵状披针形。金线莲除药用外，
还是一种极具观赏价值的室内观叶珍品。由于其对生态环境要求
严格，加之近年自然环境遭受严重破坏，野生金线莲越来越少。
三、药用价值
药材性状
本品呈皱缩卷曲，不规则状的干燥全草，根茎圆柱形，多
弯曲，长1-5cm，表面棕褐色，茎节明显，下部集生2-4片叶，
叶互生，多卷缩而完整，展开为宽卵形，表面黑棕色，下面暗红
色，部分叶脉紫红色，叶柄基部鞘状抱茎，偶见总状花序顶生，
花暗棕色，少见蒴果矩圆形，香气特异，味淡。
2．2成分
含糖类成分（多糖13.326%，低聚糖11.243%，还原糖9.
73%）、牛磺酸、强心甙类、酯类、生物碱、甾体，多种氨基酸，
微量元素及无机元素等。
2.3药理
（成份中）氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋
参和野山参；它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、调
节人体机体免疫的作用。因此，台湾民众及畲族等群众将其当作
补虚的滋补强壮品是有道理的。
性味、功效：甘、平；具清热凉血、袪风利湿、强心利尿、
固肾、平肝等功效。主治：咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、肺
炎、糖尿病、血尿、乳糜尿、风湿病、小儿急惊风、百日咳、毒
蛇咬伤等症（《福建药物志》）；有的则认为：具清热凉血，除
湿解毒之功，还可用于重症肌无力等；有的则认为具清热凉血，
袪风利湿，滋补强壮之功，还可治疗体虚、急慢性肝炎等。近年
来，还用于治疗高血压、肿瘤、心脏病、化脓性骨髓炎、口疮、
性病等。在福建各地民间用药情况略有不同：闽西地区（宁北、
清流、泰宁等县）民间多用于小儿高烧不退、惊风等；闽南地区
多用于治疗肾炎、膀胱炎、糖尿病等；闽中地区多用于消炎镇痛，
治疗胆结石、胆道炎等；闽东地区多用于袪风湿，通经络、养血、
通痹，治疗风湿骨节病，腰膝痹痛等。
四、研究与开发史
刊名
《海峡药学》 1994年02期《金线莲的生药鉴定》 作者：吴
长宝,李丽卿
《海峡药学》 1994年04期《金线莲的真伪鉴别》 作者：陈
纲,林竞成
《海峡药学》 1995年04期《3种不同来源金线莲的药理研究》
作者：李鸣,邹丹
《时珍国医国药》 1995年01期《药用金线莲根状茎组培育苗
研究》作者：王建勤，林兰英，陈钢
《海峡药学》 1996年04期《金线莲的应用与开发》作者：曾
健,林竞成,黄坚航
《广西农业科学》 1997年02期《金线莲的药用价值与开发》
作者：钟岑生
《中药材》 1997年11期 《金线莲的生药鉴定》作者：郑纯,
黄以钟,潘馨,季莲芳
《中草药》 1998年10期《用RAPD鉴别金线莲及A.koshune
nsis》作者：赵霞
《中草药》 2000年12期《珍稀中草药金线莲的RAPD研究》
作者：胡珊梅,张启国,袁文杰,周涵韬,周兴旺,陈鹭真
《国外医学》.中医中药分册 2002年04期 金线莲的研究
五、国内外市场前景预测；
。金线莲现在的价格每年都在攀升，市场前景极为看好，如今最名贵
的品种涨价幅度年近1000元，售价高达每斤6000元。”而业内预计，
如此下去，金线莲有望成下一个冬虫夏草。
与售价堪比黄金的冬虫夏草相比，金线莲当下的情形虽然只能算
“小巫见大巫”，但它绝对是一支任何人都无法忽视的“潜力股”：
年售价上升最高幅度达到1000多元。
在有销售金线莲的中药铺内，各种档次的金线莲干货、湿货的价
格相差数倍，一般档次的湿货为每斤300元，干货每斤达2000元。
在国贸附近的一家大药房内，金线莲干货的价格每斤达1500元—
1800元。在泉州，一款“极品”金线莲居然标价每斤6000元，包装
相当豪华，被誉为“金线莲之王”。
早在5年前，金线莲湿货的价格不过每斤数十元，干货也才每斤
上百元，但大约从五六年前开始，金线莲便开始呈现出了疯涨态势，
开始每年涨三四百元，最近，品质高的涨幅竟已高达近千元 。
导致金线莲价格逐年飙升的幕后推手又是谁？如今金线莲的产量
正以每年30%以上的速度递减。据悉，金线莲大多生长在贵州、广西、
云南及越南等地，福建本地产量极少，厦门都靠外调填补市场。而近
年来因为环境恶化、过度采摘等原因，原本产量就少的金线莲更是面
临严峻考验。
与此同时，金线莲的市场需求量正以相同的比例上升。来自海沧
一家药品生产厂家的信息显示，该厂一年内采购金线莲制药达五六千
斤。另外，海沧一家礼品公司也看中金线莲，将其包装成礼品攻打高
档市场，每袋售价上千元。
因此金线莲的前景是非常看好的！
六、解决原材料紧缺之道。
由于野生金线莲的数量急剧短缺，解决原材料短缺主要采用人
工栽培。人工栽培金线莲主要是采用棚栽培。建造大棚应根据金线
莲的生长要求，选择在有林有水的山沟，以保证阴凉，有水灌溉，冬
季避风保暖，减少散热，保持湿度，且交通便利。大棚的透光度在4
0％～50％，大棚结构以北高南低的斜面为宜，棚前柱高1.5米，后
柱高1.2米，柱距2～5米，顶铺约5厘米厚的茅草，上盖一层塑料
薄膜，棚内畦高30～50厘米，畦宽1.2米。也可在棚内搭棚梁，进
行立体种植，人工组培苗常年均可栽植，每平方米500～1000株，
栽植宜浅忌深，栽后覆盖干净干燥的苔藓，喷洒清水，棚内温度不超
过25℃，并注意保湿、保温。云南省和广东均可供应大面积生产所
需的组培苗。
田间管理的好坏，关系到金线莲的成活率和生长及产量，应着重
做好：①松土除草。②施肥。栽植后的生长阶段，通常施用豆饼、猪
粪、牛马粪等农家肥，并在每100公斤肥液中加少量的硫酸亚铁，
以促进叶色浓绿而富有光泽。在生长季节，每隔半月还可用0.3％
尿素加0.2％磷酸二氢钾溶液喷一次，连喷4次。施肥时切忌污染金
线莲叶片，不慎污染，应立即喷清水。②适时浇水，提高土壤、空气
湿度。④搭盖遮阴棚，调节透光度。棚内透光度的大小与生长发育密
切相关，透光以三阳七阴为宜。早春棚上盖草宜稀。4月份透光度可
减少到30以下。10月以后可把大棚盖草适当除去部分。直射光照时
间较长或西晒处，可采用围篱、遮阳网等减少透光度。
金线莲栽植后生长4～5个月，株高10厘米以上，5～6片叶，鲜
重1～2克即可收获。收获时连根拔起（也可割茎留根再生），抖去泥
土，置于阳光下曝晒或用火烘干即成干品。人工栽培的金线莲一般亩
产鲜草250～350公斤，鲜草公斤售价50元左右，干草每公斤售价
600～800元，金线莲是一种值得发展的经济植物。
结束语
作为珍稀药用植物，金线莲是大自然赐予人类的一大财富，我们
在开发利用它的同时，我们要重视物种资源保护，做到合理采收，生
产繁殖，这样我们才能保证物种的多样性，让地球处处充满温馨。