毽球运动浙江师范大学
普通高中选修课程（兴趣特长类）
普通高中选修课程（兴趣特长类）毽球运动课程纲要主编朱康华浙江省武义第一中学目录第一部分课程说明一、课程性质 (2)二、课程理念 (2)三、设计思路 (2)四、课程特色与亮点 (3)五、师资信息 (3)第二部分课程目标一、总体目标 (4)二、具体目标 (4)1 . 知识与能力 (4)2 . 过程与方法 (4)3 . 情感、态度与价值观 (4)第三部分课程内容一、课程目录 (5)二、内容标准例举 (6)1 .毽球运动概况与发展 (6)2 . 毽球运动的基本技术 (6)3 . 毽球运动的攻防技战术 (6)4 . 毽球运动员的体能训练 (7)5 花毽技术的简要介绍 (7)第四部分实施建议一、教学建议 (7)1. 本课程教学原则建议 (7)2. 本课程开设实施建议 (8)二、评价建议 (8)第一部分课程说明一、课程的简介《毽球运动》是一门普通高中兴趣特长类选修课程，是浙江省武义第一中学体育组通过借鉴、改编同类教材开发的精品选修课程。
毽球运动，俗称“踢毽子”，在古代就是民间传统的体育项目，由于其对场地器材要求较低，动作丰富多彩，可以单人也可以多人练习，既可以休闲玩耍也可以竞技对抗。
毽球运动包含判断、移动、跳跃、弹踢、平衡等动作，对学生发展身体机能、增强体质以及提高速度、弹跳、耐力、力量、灵敏、平衡和柔韧等素质有着良好的作用。
毽球运动又是一项集体项目，通过比赛可以培养学生机智灵敏、积极果断、勇敢顽强的优良品质和团结协作的集体主义精神。
本课程包含毽球运动的概况、基本技术、简单战术、训练方法、花毽以及竞赛规则等内容，为学生了解、学习、参与毽球运动提供正确的理论知识和科学的方法指导。
二、课程基本理念本课程是兴趣特长类课程，以提高学生运动兴趣，通过多样化的内容学习和活动、比赛体验，激发学生自主学习的热情和自我提高的运动兴趣，积极参与运动，并获得良好的运动素养，进一步提高学习能力和自我锻炼能力，培养学生运动特长，从而达到终身体育目的。
第八届毽球赛运动员名单
参赛队名单成年组1、广东白云学院1队领队：邹洁教练：陈剑敏殷光俭运动员：男队：黎昆吴徐龙平林漫山陈晓杰邓嘉杰女队：邹洁陈剑敏苏嘉颖郭蓝2、广东白云学院2队领队：黄天海教练：罗文龙运动员：男队：黄天海罗文龙陈秋城汤聪吴伟征3、南方航空机务工程部毽球队领队：田宇教练：宋晓锋运动员：男队：宋晓峰孙盟哲杨海涛田宇靳盼李磊4、吉珠毽球爱好者领队：凌志明教练：运动员：男队：叶嘉豪霍炳亮阮炜明蒙俊安邵伟俊凌志明女队：区晓敏罗敏烨李倩敏李小玲钟珊珊汤海艳5、韶关毽球爱好者协会领队：张志军教练：潘槟运动员：男队：陈肖文潘槟唐学谦张志军6、东莞市代表队领队：莫丽芳教练：李春江运动员：男队：梁俊亮黄锦华林羽张国华张剑锋陈哲女队：李玲钟敏陈建华叶莉莎彭嘉慧钟妙嫦7、东莞市毽球协会代表1队领队：莫丽芳教练：李春江运动员：男队：方志毅李林挺吴涌彬谭惠钦林志铭8、东莞市毽球协会代表2队领队：莫丽芳教练：李春江运动员：男队：卢冠伟谭振声张宇华熊炜峰杨会保9、东莞市松山湖代表队领队：王强教练：欧劲齐彬运动员：女队：齐彬植彩琼梁鸣慧刘庆兵10、中山市小榄镇领队：曾顺秋教练：张铁林张鑫尧运动员：男队：甘伟坚麦宇添梁智毅陈健坡刘海峰女队：孙丽艳陈椅欣侯炜珊张晴11、中山市小榄中学领队：范卫平教练：张铁林运动员：男队：张鑫尧李冉高浩光麦锦辉欧汝国12、江门市圣光毽球俱乐部领队：胡凌俊教练：李强运动员：男队：胡凌俊李悦舜黄明照罗伟杰周剑豪13、佛山顺德容桂毽协领队：黄光健教练：陈健涛曾志漩运动员：男队：黄光健李坤豪陈健涛曾志漩14、顺德职业技术学院领队：李芝行教练：李芝行运动员：男队：张嘉仪李泳意黄宝宁青年组1、广州市第三中学领队：胡峥嵘教练：容雅峰邝耀忠运动员：男队：林政康王新豪严健汉陈必成郑嘉豪冯锦涛女队：马楚舒梁嘉佩屈凯燕冯施琪何婉茵陈静玲2、深圳1队领队：赵立教练：蔡金玉周健运动员：男队：卢文良招俊杰马伟伦孙庭杰张文俊康卓凡女队：肖梦婷张童杨泽苗郝思佳吴思敏李秀青3、深圳2队领队：赵立教练：蔡金玉周健运动员：男队：王坤朝杨泽涛喻皓梁诚海4、深圳3队领队：赵立教练：蔡金玉周健运动员：男队：张锦棠倪庆彬邓有祥冼伟波5、深圳市龙华中学领队：罗威教练：李学明运动员：男队：贾世豪林楚杰彭家乐黄韬楠6、中山市小榄中学领队：范卫平教练：麦锦辉高浩光运动员：男队：梁杰峰黄志峰雷泽文女队：刘怡卢铭欣苏琳刘雅丽7、中山市小榄镇花城中学领队：张奇志教练：梁智毅欧汝国运动员：男队：李伟标关志安杨富铭张以轩8、中山市小榄镇永宁中学领队：蒋跃教练：高浩光孙丽艳运动员：男队：叶垚彬陈泳标周健城女队：李思文曹晓倩陈静怡高倩文9、顺德桂洲中学1队领队：黄光健教练：黄光健运动员：男队：龙俊言何家俊吴锡华梁汝生女队：龙思羽梁婉滢黎青霞梁乐怡10、顺德桂洲中学2队领队：黄光健教练：黄光健运动员：男队：缪正钱陆飞龙梁健东霍嘉铭女队：胡艳丽杨燕胡绮敏唐益彩11、顺德红旗初级中学领队：叶志和教练：赵柏清曾志漩运动员：男队：谢广铭冯燮樑胡鸿彬张玉栋12、顺德胡锦超职校1队领队：许静强教练：杨湘荣苏映群运动员：男队：黄志斌李康城陈铖梁展初女队：李宝琪吴钰汇张敏赵双双13、顺德胡锦超职校2队领队：许静强教练：杨湘荣苏映群运动员：男队：邓龙翔张家铭杨嘉豪陈国超少年组1、广州市第三中学1队领队：胡峥嵘教练：容雅峰邝耀忠运动员：男队：彭吴峰潘英翰胡艺瀚曾威雨女队：连萍萍周芷莹许嘉琪邓旭华2、广州市第三中学2队领队：胡峥嵘教练：容雅峰邝耀忠运动员：男队：李锦坤周凯涛邱沛华女队：刘嘉祺何艳君陈晓莹谢安琪3、广州番禺区化龙中学1队领队：沈文斌教练：黄坚张迪运动员：男队：许达升杜绍曦周沛枝王缘江女队：刘丹李佳欣李如倩屈梓欣4、广州番禺区化龙中学2队领队：沈文斌教练：黄坚张迪运动员：男队：李展弘刘王鹏龚增雄黄春龙女队：李可莹梁雅泳赖烨佩5、深圳1队领队：李雅萍教练：蔡金玉周健运动员：男队：黄诗剑莫祖辉何伟德陈伟涛金庆辉肖信华女队：涂巧茹许丽丽范丹娜王聪周榇丹林依娜6、深圳2队领队：李雅萍教练：蔡金玉周健运动员：男队：何俊汛吴振凯郑书寒女队：李莹莹吴惠琴许丹丹7、深圳3队领队：李雅萍教练：蔡金玉周健运动员：男队：谢泽龙邢思淼卢少鑫8、深圳市龙华中学领队：罗威教练：李学明运动员：男队：傅渝东古志胤李泽涵庄雨林陈雨桐林桢炜9、深圳市高峰学校10、佛山市禅城区澜石中学11、中山市小榄镇花城中学女 队： 麻 慧 岳聘孜 李婉儿 黄仪妤领 队： 叶志青 教 练： 张 兵 叶 成运 动 员： 男 队：倪曹宇张立枢 陈耿楠领 队： 郑继雄教 练： 叶军广 李文恩运 动 员：男 队： 劳智鹏 周启俊 陈敏聪 陈嘉杰 女 队： 周雪红万家敏 巫淑娟 陈绮棋吴婧仪领 队： 张奇志 教 练：李 冉麦宇添运动员：男队：霍梓轩赖超健杨振霍祺能女队：陈欣燕霍慧铃刘盈胡海茵12、中山市小榄中学领队：范卫平教练：甘伟坚李冉运动员：男队：魏荣骏潘毅武梁锭邦女队：徐荟黄丽婷魏诗韵13、顺德区容桂中学领队：廖钦源教练：尹化龙运动员：男队：陈杰涛张堡淇关梓麒谭聚文14、顺德红旗初级中学领队：叶志和教练：赵柏清曾志漩运动员：男队：梁俊涛刘淦锋吴潮华梁嘉权李卓鑫女队：莫滢盈李美楹梁倩彤林培谊陈诗静15、顺德容里初级中学16、顺德文华初级中学17、顺德德胜学校18、顺德区容桂兴华初级中学领 队： 许进昌 教 练： 陈 飞 吴刘盛 运 动 员： 男 队：梁少杰 谢高全 黄登科 蔡泽杨易华桐 蔡华前 女 队：袁 圆 李丹萍 陈婉婷杨慧婷沈雪霞孙丽燕领 队： 麦顺棠 教 练： 林伟杰 柯绍聪 运 动 员： 女 队：李施乐曾怡霞王宝仪莫凯茵沈铭君领队： 朱江林教练：杨一华运 动员：女 队： 廖舒惠 麦嘉莹 彭晓滢 陈颖琪胡卓冰杜泳瑶领 队：吕华广教练：谭代成运动员：男队：陈海场欧文强蔡啟顺邓汛霆蔡豫邱炳楷儿童组1、广州越秀区惠福西路小学领队：毕应军教练：邹永祥邝耀忠运动员：男队：伍俊铭黄嘉裕陈仲贤梁家明女队：张杰仪陈美榆霍相豫12、广州市荔湾区三元坊小学领队：郑小洁教练：霍剑峰运动员：女队：邝诗惠肖嘉文许芷甄卢可淇黎钰婷16、广州市黄埔区深井小学1队领队：潘文英教练：吴凯卢德明运动员：女队：孙小荃龙利芳凌慧琳凌文乐孙小慧卢玥17、广州市黄埔区深井小学2队领队：潘文英教练：卢德明吴凯运动员：女队：叶锶锜凌嘉慧凌静蕾胡艳蕾巣芷欣4、广州市黄埔区沙步小学1队领队：郭卫民教练：蔡伟之林德果运动员：男队：杨洋黎子坤李端慧方梓扬杨麒锋江喆茏女队：朱妙清张紫晴杨凌郑晓彤颜婧5、广州市黄埔区沙步小学2队领队：郭卫民教练：蔡伟之林德果运动员：女队：陈嘉怡梁靖蔚刘燕明梁蔼欣区梓怡13、番禺区化龙镇东沙小学领队：冯炽恩教练：麦伟明屈杰昌运动员：男队：陈焱彪黄荣乐付国飞郭俊伸李继添钟志桥女队：屈艳华李慧楠彭海雯陈钰婷李紫茵陈欣桐3、广州市番禺区化龙第二小学领队：李佩珊教练：胡健平运动员：男队：潘健聪黄庆豪樊安财许卓弘林子健何礼俊女队：李栩平潘紫菲苏梓琪许嘉倩胡沛怡黄佩茵14、广州番禺区石碁镇海傍小学1队领队：劳翠娟教练：劳翠娟陈毅坚运动员：男队：胡杨梁健铭陈浩华黄仲炫张洛宜高启麟女队：吴佳露周锶蕴卢凤婷付笛邓静轩吴小汶15、广州番禺区石碁镇海傍小学2队领队：劳翠娟教练：劳翠娟陈毅坚运动员：男队：周嘉俊王震杰彭嘉杰陈伟杰梁国杰卢俊锋女队：陈钰茹林慧萍何曦彤邱璐梁宇菊梁泳微16、深圳队领队：谭超教练：李振华赖丽斯运动员：男队：郭毅卓张文烨陈泽铭郑源郭丽萍林杏女队：钟斯文钟钡楠钟慧君郑静游甘琳李星蓉17、深圳市高峰学校领队：刘艳教练：张兵蔡宝琳运动员：男队：肖政志洪杰蔡伟韬曹凯郑文烽陈浩女队：邱浩怡冯幸婷杨棱陈晓婷林彤肖诗佳18、深圳市龙岗区千林山小学领队：吴龙山教练：施彬丁阳阳运动员：男队：肖明宇胡靖铭刘佳盛朱镇华阳衡富阳衡强女队：吴佩蓉罗苓睿罗婧睿19、深圳市兴围小学领队：叶剑平教练：杨春燕叶宏池运动员：男队：李鹏伟张海轩黄俊轩罗俊钦陈杰锋黄小荷20、深圳桥头小学1队领队：刘伟东教练：吴生标陈祥生运动员：男队：林俊炜周增科曾瑞秋罗泽锋王培波潘伟恒女队：蒲真莹唐凌薇黄意清李佳茵蔡雅培刘倩滢20、深圳桥头小学2队领队：刘伟东教练：吴生标陈祥生运动员：男队：刘晋宇罗嘉涛夏创佳蒲冠男傅银圳张耀涛女队：刘佳温慧钰陈钰华严嘉园陈玮谢慧茹21、深圳市民治第二小学领队：田源教练：薛毅叶志远运动员：男队：曾紫阳陈屹帆肖懿轩22、深圳市行知小学领队：田源教练：薛毅叶志远运动员：男队：宋万齐左铮严浩铭女队：唐锦禾李思然黄鑫雨张笑竺陈海婷23、佛山市高明区杨梅小学领队：黄志强教练：王扬翟雨运动员：男队：冯健文黄振雄杜杰森李嘉林梁文俊谢俊谦女队：刘金娜谭芷茵陈愉叶琳琳冯湘怡唐颖24、佛山南海大沥镇邵边小学领队：黄三荣教练：陈文祥林月运动员：男队：林少奇邵国彬李能振李梓华邵朗华女队：邵梦妍陈焕君周嘉静李宇婷李婉滢23、誉天毽球俱乐部领队：周剑豪教练：陈奕玫罗伟杰运动员：男队：黄东健陈永元郭嘉越陆荣俊邱斌斌女队：潘梓君冯颖怡杨仙凤23、东莞松山湖中心小学1队领队：赵晓天教练：欧劲植彩琼运动员：男队：陈泓希陈子健钟崇威庾伟晋叶振杰女队：黄佩妍黄碧瑶林冰何雨24、东莞松山湖中心小学2队领队：王强教练：李严益齐彬运动员：男队：谢俊燃牛诚启杨谨豪黄铭旷达苏伟健22、东莞市莞城实验小学领队：姚东深教练：钟光权黄英辉运动员：男队：吴沛健王俊杰莫睿韬钟伟杰张泓熙女队：卢晓彤黄文静陈晓莹李慧思钱家恩谢曦怡8、中山小榄丰华学校领队：杨红教练：刘玉郭满森运动员：男队：杨旺安庄文杰赵尔奇杨敬安张业鸿20、中山市小榄镇竹源小学领队：罗宇平教练：张洪飞运动员：男队：梁俊烨梁铭希胡东洋欧阳航21、中山市小榄镇联丰小学领队：刘策教练：杨永坚黄文彩运动员：男队：刘海蔡杰杰王树森黄碧俊女队：林婉珊杨珊黄紫茵黄心怡王丽英25、肇庆市第十一小学领队：麦建华教练：刘树端慕容志强运动员：女队：谢卓钰陆子怡张雅文李想莫景雅黄书宁27、顺德容桂红旗小学1队领队：周学存教练：覃树林运动员：男队：聂永鸿莫海洋谭伟键李学明黄博文朱其彬女队：梁卉璇麦绮淋万秋玲林梅幸梁晓桐邓芷柔28、顺德容桂红旗小学2队领队：周学存教练：覃树林运动员：男队：陈广润刘文玉李厚泉江镇谦曾繁泰女队：关银娟严嘉欣闭婷婷邓瑜银林亮亮李海欣。
毽球大学教学教案
一、教学目标1. 让学生了解毽球的基本知识，包括毽球的起源、发展、规则等。
2. 使学生掌握毽球的基本技能，如踢毽子的技巧、动作要领等。
3. 培养学生的团队协作精神和身体素质，提高学生的身心健康水平。
二、教学内容1. 毽球的基本知识2. 毽球的基本技巧3. 毽球比赛规则三、教学对象大学体育课程学生四、教学时间2课时五、教学场地室外毽球场或体育馆六、教学器材毽球若干、口哨、计时器、记录板七、教学过程第一课时1. 导入新课教师简要介绍毽球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 毽球基本技巧教学a. 教师示范踢毽子的动作要领，如脚的位置、踢球的力度等。
b. 学生跟随教师练习，教师个别指导。
c. 学生分组练习，互相交流学习心得。
3. 团队协作训练a. 教师讲解团队协作的重要性，让学生明白毽球运动需要团结协作。
b. 学生分组进行比赛，提高团队协作能力。
4. 总结与反馈教师总结本节课的教学内容，对学生进行个别指导，解答学生的疑问。
第二课时1. 复习上节课内容教师带领学生复习上节课学习的毽球基本技巧和团队协作训练。
2. 毽球比赛规则讲解a. 教师详细讲解毽球比赛规则，让学生了解比赛的基本流程。
b. 学生分组进行模拟比赛，熟悉比赛规则。
3. 比赛实践a. 学生分组进行正式比赛，教师担任裁判，确保比赛的公平性。
b. 学生在比赛中相互学习，提高自己的技术水平。
4. 总结与反馈教师对本节课的教学内容进行总结，对学生的表现进行评价，鼓励学生在今后的学习中继续努力。
八、教学评价1. 学生对毽球知识的掌握程度。
2. 学生对毽球基本技巧的掌握程度。
3. 学生在比赛中的团队协作能力。
4. 学生对毽球运动的兴趣和热爱程度。
九、教学反思1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教学过程中，教师要善于激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
4. 教师要不断学习新的教学方法，提高自己的教学水平。
浙江师范大学体育课评分标准
浙江师范大学体育课评分标准第一条我校全日制本科学生的体育教学目标是通过体育课堂教学、课余体育锻炼、国家体质健康测试、运动训练与竞赛、群众性体育活动等途径，形成课内外、校内外有机联系的课程结构，增强体质、增进健康和提高体育素养、促进学生的身心和谐发展。
第二条我校本科学生必须完成体育课程基础必修4学分[第1-2学期修读公共体育（1）和公共体育（2），第3-4学期修读专项体育（1）和专项体育（2）]和课外限修1学分[第5学期修读体育锻炼第二课堂]，并于每学年参加国家体质健康测试。
第三条体育课程[公共体育（1）和公共体育（2）、专项体育（1）和专项体育（2）]有对应体育保健班，学生因病或残疾不适宜参加剧烈运动，可于当学期第三周前在[浙财彩微→一站式网上服务大厅] 提交相对应的体育课程体育保健班申请，由学院和体育部签署意见，报教务处备案，审核通过后转入体育保健班（审核结果查询：浙财彩微→一站式网上服务大厅→已完成《体育保健班申请》→体育部审核）。
第四条体育锻炼第二课堂的课堂类别根据第二学年体质健康测试五项素质成绩划分健身课堂和素质课堂，保健课堂请于第五学期第三周前在[浙财彩微→一站式网上服务大厅]提交保健课堂申请，保健课堂审核通过自动划入大三学年体测免测。
第五条国家体质健康测试有对应免测，学生因病或残疾，可于当学年测试初在[体育部官网→智慧体育→体测管理系统]提交免测申请，经三甲医院证明、体质测评中心核准后方可免测（审核结果查询：体育部官网→智慧体育→体测管理系统→免缓测管理），免测不能申请单项免测。
第六条课余体育锻炼=晨跑+自由跑（必须完成晨跑12次，否则课余体育锻炼0分），占体育课程-公共体育（1）、公共体育（2）、专项体育（1）、专项体育（2）总成绩18分，且为体育锻炼第二课堂的选项内容。
第七条体育课程成绩每学期评定一次，学生因病或其他特殊原因不能参加考试，可于考试周前在 [浙财彩微→站式网上服务大厅]办理缓考手续，由学院签署意见，报教务处备案。
毽球教学的实践问题(3篇)
第1篇摘要：毽球作为一项传统体育项目，在我国有着悠久的历史。
近年来，随着国家对体育事业的重视，毽球运动得到了广泛的发展。
然而，在实际教学中，毽球教学存在许多问题，如教学方法单一、教学内容陈旧、师资力量不足等。
本文通过对毽球教学实践问题的分析，提出相应的对策，以期为毽球教学的改革与发展提供参考。
一、引言毽球运动具有健身、娱乐、竞技等多种功能，是一项深受人们喜爱的体育项目。
在我国，毽球运动已经普及到各个年龄段，成为全民健身的重要组成部分。
然而，在实际教学中，毽球教学存在许多问题，这些问题制约了毽球运动的发展。
本文旨在分析毽球教学实践问题，并提出相应的对策。
二、毽球教学实践问题1. 教学方法单一当前，毽球教学中普遍存在教学方法单一的问题。
许多教师仍然采用传统的教学方法，如示范、讲解、练习等，缺乏创新。
这种单一的教学方法容易使学生产生厌倦情绪，影响教学效果。
2. 教学内容陈旧毽球教学内容陈旧，缺乏与时俱进。
许多教师仍然以传统的毽球技巧为主，如抛接、踢传等，忽视了毽球运动的新发展和新趋势。
这使得学生在学习过程中难以体会到毽球运动的魅力，降低了对毽球运动的兴趣。
3. 师资力量不足毽球教师队伍整体素质不高，师资力量不足。
许多教师缺乏专业的毽球技能和教学经验，难以胜任毽球教学任务。
此外，部分学校对毽球教学重视程度不够，导致师资力量更加薄弱。
4. 评价体系不完善毽球教学评价体系不完善，难以全面、客观地评价学生的毽球技能水平。
目前，评价方式主要依赖于教师的主观评价，缺乏科学、规范的量化评价标准。
这不利于激发学生的学习积极性，也不利于毽球教学的改进。
5. 学生兴趣不高由于教学方法单一、教学内容陈旧等原因，许多学生对毽球运动缺乏兴趣。
这导致学生在课堂上参与度不高，影响教学效果。
三、对策与建议1. 创新教学方法教师应积极探索创新教学方法，如游戏化教学、情境教学等，激发学生的学习兴趣。
同时，结合现代教育技术，如多媒体教学、网络教学等，丰富教学手段，提高教学质量。
《大学生体育教程》第11章 毽球 教学课件
踢球是毽球的最基本技术。在进攻、防守以 及攻防的转换中，根据不同的情况，采用不 同的脚法就能踢出不同作用的球。有内测踢 球、外侧踢球、脚背踢球、前脚掌身后踢球、 倒勾踢球、凌空踢球和正面脚掌踢球。
第二节 毽球基Leabharlann 技术教学理论与方法（三）触球 在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球，是毽球的接球方法之一，有点儿像足球中的停球，主要 是为了缓冲来球的力量和为下一个踢球动作（如进攻或传球）做过渡调整。这是比较容易掌握的 一项毽球技术。触球的方法也很多，大约可分为大腿触球、胸部触球、头部触球、肩触球等。
1. 编排要合理
整套动作的编排要符合规则的要求。每个动作要 准确、不失误或少失误，一个花样和一个花样之 间不能混淆，动作与动作之间的连接自然、流畅。 整套动作看上去要优美。
3. 变化要多样
一整套花样动作中，踢法要变化多端、穿插有序、 不单调，应由多个花样动作组成，在变化中要上 下、前后、快慢、难易结合，动作要灵活巧妙、 美观大方，这样才具有观赏性。
第三节 毽球基本战术教学理论与方法
（五）基本进攻战术：在确定一个队的基本进攻战术时，首先要根据本方队员的具体情况、具体技术特点进行合 理恰当的阵容配备。
1
“一、二”配备
场上三名队员中有一 名主攻手和两名传球 手的组合形式。它是 最基本的阵容配备， 适用于最初阶段的比 赛战术。
2
“二、一”配备
场上三名队员中有一 名主攻手、一名副攻 手和一名传球手的组 合形式。这种阵容适 用于场上有勾球手、 踏球手各一人以及一 名二传手的阵容。
第四节 毽球运动竞赛
第五节 毽球运动常见损伤及预防
随着毽球运动普及程度的提高及比赛次数的增多，毽球运动水平及比赛激烈程度不断提升，伴随而来的运动
毽球课程思政教学大纲
作为攻击目标。
毽球战术
2
学习传球个人 战术
培养学生的大局意识， 实现个人价值与社会价 值的统一。
传球技术是实施战 术和组织进攻的基 础，也是奉献、共 赢精神的体现。
知识点直接融入
毽球战术
2
学习进攻集体 战术：发球战术 及扣球战术
培养学生的大局意识、 团队意识及担当意识。
在讲授进攻集体战 术时，切入合理运 用技术所采用的有 意识、有目的、有 组织的个人和集体 配合行动。
回顾单脚脚内侧踢 球技术及准备姿势 与移动技术特点， 充分说明理论联系 实际的重要性，要 根据自己的实际需 要有意识有针对性 地学习。
知识点直接融
毽球传球 技术
2
学习双人脚背 传球技术
培养学生持之以恒、不 轻言放弃的精神。
在确定双人脚背传 球数量要求时，帮 助学生认清实现目 标的长期性和艰巨 性。
任务融入
任务融入
复习发球 技术
2
复习双人传球 技术
强化学生的看齐意识。
在练习的过程中， 树立标杆，未达标 的同学迎头赶上。
任务融入
体能考试
2
1.考试项目：12 分钟跑
2.练习专项考 试内容
培养学生吃苦耐劳的精 神、顽强拼搏不服输的 意志品质。
在耐力跑的过程中 克服极点的出现。
任务融入
专项考试
2
1.双脚脚内侧
任务融入
专项考试
2
1.三人传接球 （用三个以上 技术动作完成）
培养学生的团队意识、 协同作战能力及担当意 识。
在同伴传接球失误 时，不埋怨，不相 互推卸责任，要相
任务融入
2.定点发球
（五个点，每点 两个球）
浙江师范大学学校体育研究所
浙江师范大学学校体育研究所佚名【期刊名称】《运动》【年(卷),期】2011(000)007【摘要】浙江师范大学学校体育研究所成立于2003年,是浙江师范大学校级研究机构,由潘慧炬教授担任所长,邵伟德教授担任副所长。
现有研究人员20人,其中教授5名、副教授10名、博士4名、校学科带头人3名、硕士生导师8名,并聘请省地市10余名体育教研员为研究所兼职研究员。
其中,所长潘慧炬教授兼任中国体育科学学会生物力学分会常委、浙江省运动生物力学学会副主任委员,副所长邵伟德教授兼任中国体育科学学会学校体育分会浙江工作部部长、《运动》杂志浙江工作站副站长等。
研究所以校级重点学科和体育教育训练学学位点为依托,开展日常的教学研究工作。
【总页数】1页(PF0003-F0003)【正文语种】中文【中图分类】G807.01【相关文献】1.浙江省学校体育工作深化改革在路上r——"中央7号文件"下发10年来浙江省中学校体育工作改革回顾 [J], 余立峰;陈红;钱勇;莫豪庆2.加强园林生态城市建设促进经济持续快速增长--访浙江师范大学经济研究所所长张明龙教授 [J], 李铁生3.第九届中国学校体育科学大会在浙江师范大学举行 [J], 中国教育学会体育与卫生分会4.浙江师范大学精密机械与智能结构研究所:力推智能仪器仪表的研发与产业化 [J], 郑晓斌5.螯合白血病患者骨髓细胞内外钙离子对硫化氢生成影响的实验研究相关检索词免疫组化蛋白表达白血病硫化细胞增殖 cell proliferation bax h2s 骨髓胃癌硫化氢细胞周期 bcl-2 间充质干细胞图像分析单个核细胞电极乳腺癌钙离子leukemia 相关专家李杰张旻李艳平葛楚天相关机构· 中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所· 中国科学院上海生命科学研究院· 北京师范大学· 浙江大学动物科学学院· 浙江大学螯合白血病患者骨髓细胞内外钙离子对硫化氢生成影响的实验研究 [J], 孙晓红;于志刚;张雪莉;庄宝祥;张圣明因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
浙江师范大学体育与健康科学学院运动训练工作条例概要
附件19浙江师范大学体育与健康科学学院运动训练工作条例第一条学院组织各运动队进行日常运动训练。
运动训练的目的是通过运动训练，提高运动员和运动队的竞技能力和水平，参加各级各类比赛，在比赛中获得好的运动成绩，并以此提高教育教学水平。
第二条学院根据各级各类竞赛项目的设置和运动员、教练员的水平，参考历年的比赛成绩设立运动队。
并可适时对运动队的数量和规模进行调整。
第三条学院本着“照顾全面、突出重点、提高效率”的原则，对运动队进行分级、分类管理。
运动队的类别及管理方式：⑴高水平运动队。
为教育部确认的可招收高水平运动员的运动队。
⑵公共体育运动队。
为非体育专业学生组成的运动队。
⑶体育专业运动队。
由体育专业学生组成的运动队。
⑷混合运动队。
部分运动员人数较少的运动队，可由公共体育和体育专业学生混合组成。
高水平运动队以《高水平运动训练》课、体育专业运动队以《专项运动训练》课的形式进行训练；公共体育运动队以《通识课②运动训练学》的形式进行训练。
部分体育专业和公共体育运动员（包括参加《通识课②运动训练学》课程学习的运动员）可与高水平运动队共同训练，教练员只享受高水平运动队的待遇，不重复计算。
混合运动队应创造条件以《通识课②运动训练学》的形式开课，否则以体育专业运动队训练课的形式进行训练。
运动队级别及管理方式：⑴高水平运动队、体育专业重点队与体育专业一般队。
①部分在省内或全国高校具有竞争力，或涉及省内大学生运动竞赛重要项目的体育专业运动队为重点队。
高水平运动队和体育专业重点队享受日常训练课时补贴待遇，参加比赛的经费应得到保障。
给予赛前一个月的训练补贴和竞赛名次（得分）奖励。
②体育专业一般运动队。
部分省内外高校常设比赛，我校运动水平一般；或省内外高校非常设比赛，我校具有一定特色；受条件限制无法进行日常训练的运动队。
不享受日常训练课时补贴待遇，在经费允许的情况下提供比赛所需费用。
同意参赛条件下，给予赛前一个月的训练补贴和竞赛名次（得分）奖励。
2024年踢毽子社团活动总结模版（四篇）
2024年踢毽子社团活动总结模版本学期，为进一步提升学生综合素质，丰富校园文化生活，增强学生体质，培育团结协作精神，我校积极开展毽球兴趣活动。
在体育教师的专业指导下，该项活动有序进行，并取得了显著成效。
一、本学期毽球兴趣小组活动深受学生喜爱，他们积极参与，展现出青春活力。
学校充分利用这一兴趣小组，促进学生身心健康，增强体力，激发智力，提升文化素养，培育优良品德，陶冶审美情操。
学校高度重视毽球训练，结合体育课程与课外体育活动，培养学生良好的体育锻炼习惯，有效提高毽球队训练效率。
二、毽球课外兴趣小组活动组织严密，严格按照学期初制定计划执行，确保活动时间、地点、人员固定，使活动具有稳定性。
教师备课充分，活动开展扎实有效，学生积极参与，对活动内容的掌握迅速，有效提升了思维能力、动手能力和自学能力。
三、教师团队认真组织实施毽球训练，不仅增强学生毽球技能，还通过趣味盎然的训练方式，提升学生的身体协调性和综合素质。
教师根据学生特长和特点，分配不同任务，实施分类指导，制定个性化目标，助力学生全面发展。
毽球兴趣活动的开展，有效提升了学生对该项运动的兴趣，发掘了一批有潜力的毽球苗子。
在师生共同努力下，我校毽球运动取得优异成绩。
未来，我们将继续优化活动组织，加强指导，推广毽球运动，发挥其优势，培养学生的团队精神，为学生的终身发展奠定坚实基础。
2024年踢毽子社团活动总结模版（二）跳绳踢毽运动作为我校特色教育的重要组成部分，在本学期得以继续发扬光大。
本人担任五年级绳飞毽舞社团的教学与指导工作，致力于通过每周三下午的社团活动，不仅为同学们的课余生活增添色彩，同时也引导他们在课本知识之外，探索更广阔的天地。
以下是对本学期社团活动的全面总结。
一、活动的精心组织与实施在本学期的跳绳踢毽活动中，我们注重活动的程序化组织，学生的参与热情高涨，课堂表现积极，学习态度持之以恒，进步显著。
社团成员对跳绳的兴趣日益浓厚，技术层面得到显著提升，这对学生积极参与体育锻炼产生了积极的推动作用。
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毽球运动的开展符合我国国情，其设备简单，不受场地器材的限 制，投资少，受益明显，四季皆宜。毽球可以自制，也可以购买，花 钱不多，既经济又实惠，很有使用价值。
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一、毽球动概述
7. 灵敏性 一个小小的、上下飞舞不定的毽子，踢毽者要在最有利的一刹那
间来控制它，在空中完成各种接、落、跳、绕、踢的动作，过早过晚 都要失败，这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。因此， 踢毽子有利于提高人们的反应、灵敏和动作协调的能力。毽子的整齐 式多人合踢，可以培养组织纪律性和互相合作的精神，而运动式多人 合踢，又能培养克服困难，争取主动，掌握有利时机的本领。 8. 群众性
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一、毽球运动概述
毽球是广大群众特别是青少年所喜爱的民族体育运动。毽球运 动包括网毽和花毽比赛。网毽运动比赛团体、双人和混合双人赛的 场地长为11.88米，宽为6.10米；单人赛场地长11.88米，宽5.18米。 场地中间用球网相隔，网高女子1.5米、男子1.6米、男、女混合双 打网高1.6米。比赛项目有男、女团体，男、女单人，男、女双打， 混合双人等。花毽比赛项目有计数赛、花样赛、创意赛等，计数赛 场地为2米╳2米的正方形平面场地，场地边线为宽4厘米的白线， 边线为界内；花样赛和创意赛的场地均为边长为6米的正方形。
反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时
（公元467——499年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢
惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。
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二、毽球运动的起源与发展
明、清时期，踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载也就更多了。 明代进士、我国历史上有名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写道： “杨柳儿青放空锺，杨柳儿死踢毽子。”踢毽子已成为民谚的内容，而 且发展到数人同踢的技巧运动。至清未踢毽子已达到鼎盛时期，参加的 人越来越多，不仅用来锻炼身体：作养生之道，而且把踢毽子和书画、 下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子而自荣。因 此，踢毽子的活动更加广泛，特别是青少年参加者更为普遍，当时就有 这样的童谣：“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐， 八仙过海，九十九，一百。”说明踢毽子已经到了相当普及的程度。民 间踢毽爱好者更是用功苦练，以口传身授的方法代代相传。以北京为例， 每遇城乡庙会，各路能手，步行相聚，观摩、比赛，培养新手，甚是热 闹。
《大学体育健康教程》 民族传统体育课程
----毽球课件
一、毽球运动概述
一、毽球运动简介 毽球运动，俗称“踢毽子”，是我国民间传统体育活动，由古
代蹴鞠运动演变而成。“踢毽子”起源于汉代，盛行于六朝隋唐， 在五纪的古籍就有12岁儿童一次踢毽500次的记载，可见当时踢毽 运动已相当流行。现在仍有千千万万的人喜欢这项运动。毽球比赛 是对这项传统的体育活动的发展与提高，它将个人的技艺变为集体 性的对抗，在娱乐性中加进竞技性，增强了锻炼身体的价值和观赏 的价值。加之这项运动所用场地小、设施简单，不论农村、城市、 企业、机关、学校都适于开展。
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一、毽球运动概述
2. 健身性 踢毽球不仅能促进人的背、腿、躯干及骨骼、肌肉的正常发育，
还能扩大肺活量，提高心脏等级有机体的功能，改善代谢能力，培养 众对时间、空间的立体感，也有利于锻炼踝、膝、髋等关节的灵活性， 使身体的协调性、柔韧性进一步得到发展，从而增强体质，促进健康。 3. 技艺性与娱乐性
踢毽子对男女老少都相宜，点滴时间也可以利用。老年人和慢性 病患者，可以通过不十分激烈的动作进行练习，坚持下去大有好处。 老年人腰腿不方便是常见的慢性病，踢毽子基本在于腰腿，如经常适 度踢毽子，对舒筋活血，益寿保健，有一定的效益。《体育报》曾多 次报道过，由于坚持踢毽子，恢复了健康和延缓衰老的实例。
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一、毽球运动概述
5. 协同性与集体性 在毽球比赛中，除发球和一次击球过网外，如果没有两人以上的密切
配合，是无法发挥个人技术和进行比赛的，这使得毽球运动具有高度的 协同配合的集体性。 6. 普及性
踢毽子运动量可随意控制，可视自己的体能来确定运动量。不必与人 争抢冲撞。不受场地限制、占地小、器具简单投资少男女老少都可参加。 其踢法多种多样，有单人踢、双人踢、多人踢；有正踢、反踢、交叉踢 等二、三百种花样。踢毽子寓游戏于运动之中，只要玩得开心，合理掌 握运动量，不但能够达到强身之目的，还能享受到其中的乐趣：1、踢 毽子消耗体力不大，很快可以恢复。 2、毽子可以随身携带，哪里都可 以玩。 3、这是仅次于跑步的最便宜的减肥运动。 4、踢毽子也有很正 规的比赛，踢好了一样为国争光。其锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车、 划船、爬坡、越野、和徒手体操相媲美。
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一、毽球运动概述
二、毽球运动的特点 踢毽子是一项全身运动，有时还很激烈。经常参加这项运动，不仅
可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全 面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。归纳起来有以下几个特点： 1. 科学性
毽球运动的产生、发展与变化，符合人的生理、心理和动作技能形 成的客观规律。它的自然动作的形成，反映了人体基本活动在日常生活、 工作、学习及生产实践中为适应自然环境所需要的一种能力，特别是有 益于青少年的心理、身体的发育，其技术由易到难，这也符合“循序渐 进”的原则。踢毽活动具有简单易学的特点，既不受场地的限制，也不 受器材、天气的影响，可谓老少皆宜、四季可行的运动项目。
二、毽球运动的起源与发展
1.
踢毽子（花毽的叫法），是我国一项流传很广，有着悠久
历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康
据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、
隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个
叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上