秋季幼儿保健小常识温馨提示

秋季幼儿保健小常识温馨提示

以下是秋季幼儿保健小常识温馨提示:

随着秋天的到来,天气逐渐转凉,为了确保孩子们的身体健康和快乐成长,我们特地整理了以下秋季幼儿保健小常识,希望家长们能够与孩子们一起共度美好的秋天。

一、及时增减衣物:

秋天早晚温差较大,家长应根据天气变化为孩子增减衣物,防止感冒受凉。同时,要关注孩子的手脚是否温暖,以判断其是否穿衣合适。

二、加强饮食管理:

秋季气候干燥,孩子们需要多喝水以保持身体水分。家长应为孩子提供足够的水分,同时注意饮食营养均衡,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,增强孩子的免疫力。此外,应避免让孩子食用过多油腻、生冷的食物,以免引起肠胃不适。

三、注意个人卫生:

保持良好的个人卫生习惯对孩子们的健康成长至关重要。家长要督促孩子勤洗手、洗脸、剪指甲等,以保持个人卫生。同时,要教育孩子不随地吐痰、不乱扔垃圾等文明行为。

四、加强户外活动:

秋季天气晴朗,空气清新,家长应多带孩子进行户外活动,增强孩子的体质和免疫力。但要注意避免在雾霾天气下进行户外活动。

五、预防疾病:

秋季是传染病的高发季节,家长要关注孩子的身体状况,发现异常及时就医。同时要教育孩子不与生病的人亲密接触,不乱吃东西,以预防疾病的发生。

以上是秋季幼儿保健小常识的温馨提示,希望家长们能够与孩子们共同度过一个健康、快乐的秋天。在这个季节里,及时增减衣物、加强饮食管理、注意个人卫生、加强户外活动以及预防疾病都是非常重要的保健措施。通过这些

措施的实施,相信孩子们的身体健康状况会得到有效的保障。同时,我们也要呼吁大家共同关注和改善孩子们的健康状况,为他们创造更加美好的未来!

秋季幼儿保健小常识

秋季幼儿保健小常识 进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。 2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。 4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

秋季中班幼儿保健小常识 秋季天气变化多端,秋季又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在秋季减少生病的机会,现介绍几种幼儿保健小常识: 1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2、在秋季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。 3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。 4、早上醒来先喝杯水,预防结石。(最好是白开水,不会对胃照成刺激) 5、白天多喝水,晚上少喝水。 6、十种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。 7、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 8、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。 9、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 10、每天摄取均衡的饮食,不过量。 11、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。(也就是早吃好,中吃饱,晚吃少) 孩子的健康是我们共同的希望,愿我们共同努力,使孩子健康快乐地渡过秋天这个美丽的季节!

【卫生保健】秋季幼儿园卫生保健小常识

【卫生保健】秋季幼儿园卫生保健小常识 进入秋季后,气温明显下降,昼夜温差大,空气湿度越来越小且逐渐干燥,我们经常会感到全身燥热(但并不是发烧),口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血,并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此,做好幼儿日常护理很关键。 幼儿园秋季温馨提示 尊敬的家长你们好! 秋季的到来,对于每个家庭来说都是一个“挑战”,毕竟孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病,希望家长们根据以下几个方面的温馨提示,做好孩子的日常护理,让孩子健康、愉快的度过冬天。 饮食护理: 1.孩子脾胃稚嫩,秋季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好消化的油煎食品。 2.孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。 3.秋季应多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。 4.及时补水份,秋季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。 日常护理: 1.及时给孩子增添衣服,不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议您将秋季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以消除过敏因素。 3.秋季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。 4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度比较低引起的。因此,秋季需要对室内进行适当加湿。 安全提醒: 1.冬天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不要穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。 2.可以打雪仗,但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸,以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗,防止将积雪带入,增加发生滑到的几率。 3.如果路上不小心突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动,以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,或立即送医院治疗。 4.是要注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前,留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。 疾病预防: 1.在秋季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每

幼儿园秋季保健知识

幼儿园秋季保健知识 篇一:幼儿园秋季保健知识及疾病预防 幼儿园秋季保健知识及疾病预防 肠道传染病:肠道传染病是消化道感染性疾病。 菌痢:感染途径是用被细菌或其他致病微生物污染的手进食,或食用腐烂不洁的食物。此种病常在夏、秋季发生或流行。预防措施是:发现吐、泻病人要早隔离、早治疗;实行科学的粪便管理和饮水消毒;食品行业从业人员和销售的食品,须经卫生防疫部门检验和认可;消灭苍蝇、蟑螂;注意饮食卫生:饭前便后洗手,生吃瓜果要洗净,不吃腐烂不洁的食物;经常锻炼,增强体质。 、手足口病:手足口病是由肠道病毒引起的传染病,具有很强的传染性。多发于5岁以下的婴幼儿,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。 临床特征:急性起病,发热,口腔粘膜出现散在疱疹,米粒大小,疼痛明显;手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹,疱疹周围有红晕,疱内液体较少。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。该病为自限性疾病,多数愈后良好,不留后遗症。极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。 该病的潜伏期为2~7天,它的传播方式多样,以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具等引起间接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。人群对引起手足口病的肠道病毒普遍易感,成人大多已通过隐性感染获得相应抗体,因此,手足口病的患者主要为学龄前儿童。 手足口病分布广泛,无明显的地区性;四季均可发病,以夏秋季高发。该病传染性强,传播途径复杂,在短时间内可造成较大规模流行。到目前为止,手足口病还没有有效的预防疫苗,但只要养成良好的卫生习惯,手足口病还是可以预防的。 一、预防措施 (一)幼儿园目前在实施的预防措施:

幼儿秋季卫生保健常识

幼儿秋季卫生保健常识 随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。 诀窍1:给孩子多喝水 秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。 诀窍2:少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。 诀窍3:呵护孩子皮肤 妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。 诀窍4:冷水锻炼 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 诀窍5:预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具

秋季幼儿保健小常识温馨提示

秋季幼儿保健小常识温馨提示 以下是秋季幼儿保健小常识温馨提示: 随着秋天的到来,天气逐渐转凉,为了确保孩子们的身体健康和快乐成长,我们特地整理了以下秋季幼儿保健小常识,希望家长们能够与孩子们一起共度美好的秋天。 一、及时增减衣物: 秋天早晚温差较大,家长应根据天气变化为孩子增减衣物,防止感冒受凉。同时,要关注孩子的手脚是否温暖,以判断其是否穿衣合适。 二、加强饮食管理: 秋季气候干燥,孩子们需要多喝水以保持身体水分。家长应为孩子提供足够的水分,同时注意饮食营养均衡,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,增强孩子的免疫力。此外,应避免让孩子食用过多油腻、生冷的食物,以免引起肠胃不适。 三、注意个人卫生: 保持良好的个人卫生习惯对孩子们的健康成长至关重要。家长要督促孩子勤洗手、洗脸、剪指甲等,以保持个人卫生。同时,要教育孩子不随地吐痰、不乱扔垃圾等文明行为。 四、加强户外活动: 秋季天气晴朗,空气清新,家长应多带孩子进行户外活动,增强孩子的体质和免疫力。但要注意避免在雾霾天气下进行户外活动。 五、预防疾病: 秋季是传染病的高发季节,家长要关注孩子的身体状况,发现异常及时就医。同时要教育孩子不与生病的人亲密接触,不乱吃东西,以预防疾病的发生。 以上是秋季幼儿保健小常识的温馨提示,希望家长们能够与孩子们共同度过一个健康、快乐的秋天。在这个季节里,及时增减衣物、加强饮食管理、注意个人卫生、加强户外活动以及预防疾病都是非常重要的保健措施。通过这些

措施的实施,相信孩子们的身体健康状况会得到有效的保障。同时,我们也要呼吁大家共同关注和改善孩子们的健康状况,为他们创造更加美好的未来!

幼儿秋季保健小常识

【育儿小贴士】幼儿秋季保健小常识 秋 距离立秋已过去几日了,但是很多城 市的天气仍处于高温状态,随着秋天 的到来,早晚温差变大,天气也变得 干燥起来。孩子适应能力差,容易出 现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问 题。所以,本园给各位家长们准备了 12个秋季保育保健小常识,宝爸宝 妈们快快关注行动起来吧! 1 根据天气加减衣 进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。 面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣,这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻

易、随意给孩子穿太多衣服。此外,父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。 2 学会“捂”两头 常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。 对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。 3 补充维C、维A

为了增强孩子的抵抗力,妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。 4 喝些蜂蜜水 中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效,适当喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康发育。 5 及时就医 一旦孩子出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使孩子病情加重烧成肺炎。 6

秋冬季幼儿卫生保健常识

秋冬季幼儿卫生保健常识 一、秋冬季节幼儿常见疾病及预防措施 1.感冒:秋冬季节气温下降,空气干燥,易导致幼儿感冒。预防措施包括保持室内通风,勤洗手,避免接触感冒患者等。 2.支气管炎:由于秋冬季节空气湿度较低,加上室内取暖设备使用频繁,易导致幼儿支气管炎。预防措施包括保持室内适度湿度,多喝水,注 意锻炼身体等。 3.手足口病:手足口病在秋冬季节也有发生的可能。预防措施包括勤洗手、避免接触患者、不与他人共用餐具等。 二、饮食卫生 1.多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素和纤维素,有助于增强免疫力。 2.少吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物容易引起消化不良,影响幼儿的身体健康。 3.保证饮水卫生:饮用开水或煮沸后的水,避免饮用未经消毒的生水。 三、个人卫生 1.勤洗手:幼儿容易接触到各种细菌病毒,保持双手清洁是预防疾病的重要措施。 2.注意口腔卫生:幼儿牙齿尚未完全长成,应注意口腔卫生,定期带幼儿去牙科检查。

3.保持身体清洁:秋冬季节气温较低,但也不宜穿得过多,过度包裹会使汗液无法及时排出,容易引起皮肤瘙痒、湿疹等问题。 四、室内环境卫生 1.保持室内通风:秋冬季节气温低下,但也不宜长时间关窗。应定时开窗通风,保持室内空气流通。 2.适度加湿:由于取暖设备使用频繁,室内空气湿度较低。适当使用加湿器或悬挂湿毛巾等方法,保持室内适度湿度。 3.定期清洁:室内应定期清洁,保持干净卫生。注意清洁地面、家具、玩具等物品。 五、户外活动注意事项 1.穿着合适:户外气温较低,应穿着保暖的衣物。但也不宜过度包裹,以免影响运动。 2.避免大风天气:大风天气易导致空气污染,应避免户外活动。 3.注意安全:户外活动时应注意安全,避免发生意外事故。 总结: 秋冬季节幼儿卫生保健需要从多个方面入手,包括预防常见疾病、饮食卫生、个人卫生、室内环境卫生和户外活动等方面。只有综合考虑这些因素,并采取相应的措施,才能确保幼儿健康成长。

秋冬季保健小常识幼儿园

秋冬季保健小常识幼儿园 秋冬季是幼儿容易受凉、感冒、呼吸道疾病等问题的高发季节。 为了保持幼儿的身体健康,幼儿园应该加强保健常识的宣传和教育。 以下是一些秋冬季幼儿保健小常识,供您参考。 一、合理饮食 1.增加热量摄入:秋冬季气温较低,幼儿身体需要更多的能量来 维持体温,可以增加食物中的脂肪和糖类的摄入量,如油炸食品、甜食、坚果等。 2.多补充维生素:食物中含有丰富的维生素,可以增强免疫力, 预防感冒和其他呼吸道疾病。可以增加摄入新鲜水果和蔬菜,如橙子、柠檬、苹果等富含维生素C的水果,以及胡萝卜、番茄、菠菜等富含 维生素A和叶酸的蔬菜。 3.多饮水:秋冬季干燥,空气中的湿度较低,容易造成幼儿口干 舌燥、皮肤干燥等问题。保持足够的水分摄入有助于维持幼儿的身体 水分平衡,可以增加饮水量或给幼儿喝一些温开水。

二、良好的室内环境 1.室内温度适宜:冬季室内温度应维持在18-22摄氏度之间,避免过高或过低的温度对幼儿的健康产生不良影响。同时,要注意室内通风,保持空气流通。 2.保持湿度适宜:冬季空气干燥,容易导致幼儿皮肤干燥、喉咙不适等问题。可以使用加湿器或放置一些室内盆栽植物来增加室内湿度。 3.避免有害气体:注意防止一些有害气体的产生,如煤气漏气、燃煤取暖产生的一氧化碳等。及时清洁厕所、换草坪等,以减少异味和细菌滋生。 三、加强个人卫生 1.经常洗手:幼儿容易接触到许多物品,手上的细菌和病毒也较多,因此经常洗手可以有效防止疾病的传播。可以教育幼儿使用肥皂和温水洗手,并养成良好的洗手习惯。 2.注意口腔卫生:口腔是细菌滋生的重要场所之一,注意定期刷牙、漱口可以减少口腔细菌的数量,预防牙病等问题。

幼儿园秋冬季卫生保健常识

幼儿园秋冬季卫生保健常识 一、手卫生 -勤洗手:幼儿园秋冬季是呼吸道传染病高发季节,保持良好的手卫生是预防传染病的重要措施。教育幼儿养成勤洗手的好惯,特别是在接触嘴、鼻、眼等部位之前、之后,以及用餐前后要进行彻底的洗手。 -正确洗手:正确的洗手方法能更好地去除病原体。使用肥皂或洗手液,并按正确步骤进行彻底的洗手:湿手 - 涂抹肥皂 - 搓手掌 - 搓指缝 - 搓指背 - 洗掌 - 冲洗 - 擦干手。 -咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻:教导幼儿咳嗽和打喷嚏时用纸巾或用肘部遮住口鼻,避免直接用手遮挡,以减少病原体的传播。 -避免接触眼、鼻、口:教育幼儿避免用手接触眼、鼻、口等易受感染的部位,可以使用纸巾或干净的手帕进行擦鼻涕、擤鼻子等。

二、室内环境保洁 -定期通风换气:保持室内空气流通,定期开窗通风,以减少 空气中的病原体滋生。 -保持室内干净整洁:定期清洁幼儿园教室、活动室和公共区 域的地面、桌椅等,保持室内环境的干净整洁。 -定期消毒:定期对室内的常用物品、玩具等进行消毒,可以 使用消毒液或酒精进行消毒,以杀灭病原体,预防传染病的发生。 三、个人卫生 -合理穿着衣物:在幼儿园秋冬季节,教育幼儿合理穿着衣物,穿上适合季节的衣物。注意保暖,防止感冒或其他疾病的发生。 -定期洗澡:教育幼儿定期洗澡,保持身体清洁,减少病菌滋生。

-个人物品分开存放:幼儿园应为每个幼儿配备专属的毛巾、牙刷等个人物品,并妥善分开存放,以避免交叉感染。 四、健康教育 -开展健康教育活动:幼儿园可通过开展健康教育活动,向幼儿普及保健知识,教育他们养成良好的卫生惯,如洗手、咳嗽遮掩等。 -家园合作:与家长进行密切合作,加强健康知识的传递,共同关注幼儿的卫生保健问题,提高幼儿的健康素养。 通过学习和贯彻上述幼儿园秋冬季卫生保健常识,可以有效预防传染病的发生,促进幼儿的健康成长。

幼儿秋季卫生保健知识(完整版)

幼儿秋季卫生保健知识 随着秋日的到来,空气温度开始降落,气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩,与成人比拟需要更多的水分,容易呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健办法,对于维护幼儿康健十分重要 诀要1:给孩子多喝水 天高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状在幼儿园里时,教员尤其要看护小朋友多喝水平时多给孩子吃富含水分的应季生果,如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段,没有菜的汤可以稀释菜肴的盐分,并连结孩子体内水分平衡 诀要2:少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等少吃偏咸的食物,由于盐分太多容易增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果,如荔枝、龙眼、橘柑等,也应只管即便少吃

诀要3:呵护孩子皮肤 妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾,不要使劲擦洗每一次清洗完结后,需用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润鼻腔 诀要4:冷水熬炼 儒医认为“寒凉伤脾”即使体质好的孩子也不克不及天天吃冷饮除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最佳放置在室温下15分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对于冷的顺应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序逐渐进展,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋合适3岁以上的幼童,动作要快速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红截止 诀要5:预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子妈妈一定要把住“进口关”,注意口腹卫生,不吃生

幼儿秋季保健温馨提示

幼儿秋季保健温馨提示 秋季是一个变化多端的季节,天气逐渐转凉,温差较大,容易引发一些常见的幼儿疾病。为了确保幼儿的健康成长,家长们需要注意一些保健的要点。以下是一些建议,希望对您有所帮助。 一、保持室内空气流通 秋季温度逐渐下降,家长们更加注重保暖,往往关闭门窗,使室内空气不流通,这样容易滋生细菌,增加室内空气污染。因此,家长们应该保持室内空气流通,定期打开窗户通风,保持空气新鲜。 二、注意保暖 虽然秋季温度逐渐凉爽,但仍然需要注意宝宝的保暖。家长们可以给宝宝穿上合适的衣物,选择面料柔软、透气的材质,以保持宝宝的体温稳定。同时,家长们还要注意室内外温差,适时增减衣物,防止宝宝受凉。 三、合理饮食 秋季是丰收的季节,各种水果、蔬菜丰富多样。家长们应该合理安排宝宝的饮食,多给宝宝摄入富含维生素和纤维的食物,增强宝宝的抵抗力。同时,避免给宝宝食用过多油腻、刺激性食物,以免引发消化不良等问题。 四、注意手卫生

秋季是感冒、手足口病等传染病高发季节,家长们应该特别注意宝宝的手卫生。教育宝宝养成勤洗手的习惯,洗手前后要用肥皂彻底清洗双手,避免接触到脏物和病菌,减少感染的机会。 五、合理安排室内外活动 秋季天气凉爽,适宜宝宝进行户外活动。家长们可以带宝宝到公园、操场等开阔的地方透透气,增加宝宝的户外运动时间。但是要注意避免长时间暴露在寒冷的空气中,及时添加衣物,防止宝宝受凉。 六、做好预防接种 秋季是预防接种的重要时期,家长们要按照疫苗接种计划,带宝宝到医院进行规定的疫苗接种。这样可以有效预防宝宝感染一些常见的传染病,提高宝宝的免疫力。 七、定期体检 秋季是宝宝生长发育的关键时期,家长们可以定期带宝宝进行体检,了解宝宝的身体状况。同时,也可以咨询医生关于宝宝的饮食、生活习惯等方面的建议,以促进宝宝的健康成长。 总结: 幼儿秋季保健需要家长们的关注和细心照料。保持室内空气流通,注意保暖,合理饮食,注意手卫生,合理安排室内外活动,做好预防接种,定期体检,这些都是保障宝宝健康成长的重要环节。希望家长们能够认真对待,为宝宝提供一个健康、安全的成长环境。

幼儿园秋季温馨提示4篇

秋季温馨提示一:健康与安全 尊敬的家长们: 欢迎您的孩子回到幼儿园!为了确保每位孩子在秋季的学习和成长过程中健康与安全,我们提供以下细化的温馨提示: 1.疫情防控措施: 每天晨检:请每天在孩子来园前进行体温检测,如发现体温异常(超过37.3摄氏度),请暂时留在家中,及时就医,并及时通知幼儿园。佩戴口罩:根据当地卫生部门的指导,确保孩子正确佩戴口罩,特别是在公共交通工具上和与其他人接触时。 手部卫生:教育孩子正确洗手,并鼓励他们经常使用洗手液或肥皂洗手,特别是在接触食物、上厕所和外出后。 2.饮食与营养: 均衡饮食:为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物,确保他们获得营养均衡。 饮水:鼓励孩子多喝水,带足够的水瓶供应,以保持身体水分平衡。

食品安全:确保食物的新鲜和卫生,避免生食和过期食品,注意孩子是否有食物过敏。 3.衣着与防护: 衣物选择:根据天气情况帮助孩子选择适当的衣物,保持舒适和保暖。防晒措施:在阳光强烈的日子里,给孩子涂抹防晒霜,戴上帽子和太阳镜,以保护皮肤和眼睛。 防蚊虫咬伤:在户外活动时,给孩子穿长袖衣物,并使用儿童安全的防蚊虫喷雾或蚊虫驱除贴片。 4.室内与户外活动: 健康运动:鼓励孩子参与适合他们年龄的户外活动,如跑步、跳绳、球类运动等,以促进他们的身体发展和健康。 室内安全:确保教室和游戏区域的安全,检查玩具和设施的完整性,避免可能导致孩子受伤的危险物品。 监督与互动:在孩子进行活动时,保持监督和积极互动,确保他们的安全和快乐。 我们的目标是提供一个安全、健康和愉快的学习环境,我们感谢您的合作和支持。如有任何问题或疑虑,请随时与我们联系。

秋季幼儿保健温馨提示

秋季幼儿保健温馨提示 秋季幼儿保健通知 【做好疾病预防】 秋季是一些传染病高发的季节,孩子们年幼体弱,身体免疫力差,尤其要注意预防。日常勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。当孩子身体不舒服时请及时就医。 ❤家长朋友,孩子的健康是最重要的!让我们一起努力吧! 秋季传染病预防温馨提示 【秋季腹泻】 秋季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味。 秋季腹泻一般持续3-9天,前3天症状最严重。 预防措施 ◆注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。餐前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒,家长也要注意自身的卫生。 ◆3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗,3-5岁期间服用1次即可。 秋季传染病预防温馨提示 【上呼吸道感染】 秋季气候干燥,极易引发上火,而上火则是引发上呼吸道感染的导火索,这是因为咽喉部干燥,孩子的抵抗力就会下降,这时若受到病毒的侵袭,就容易引发上呼吸道感染,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施 ◆根据天气变化及时为孩子增减衣服。 ◆让孩子休息好,多喝白开水,饮食以清淡滋阴为宜。 秋季传染病预防温馨提示 【过敏性皮炎】 秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加,孩子很容易患上过敏性皮炎。 如果孩子皮肤脱皮症状非常明显,瘙痒难以有效抑制,家长应尽早带孩子去医院进行治疗。 预防措施 ◆保证室内环境的卫生清洁,清理卫生死角,尤其是高温潮湿的地方,防止尘螨和霉菌入侵。 ◆饲养有毛动物的家庭,应及时清理动物的毛发和排泄物,减少孩子患过敏性皮炎的几率。 ◆注意孩子的饮食,尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养,多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

幼儿园秋季健康温馨提示

幼儿园秋季健康温馨提示 进入秋季,幼儿很容易患上各种疾病,我们在此给出温馨的提醒: 1.多喝开水、淡茶、果汁饮料、 豆浆、牛奶等流质。喝流质的饮食,可以养阴润燥,弥补损失的阴津。但是饮料和水等液体饮料,少量频饮为最佳。 2.及时增减衣服。 立秋过后,昼夜之间的温差较大,幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖,以免削弱身体的防 御能力,使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。 3.多吃新鲜蔬菜和水果。 秋燥最易伤人的津液,所多数蔬菜、水果性质寒凉,有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分,能补充人体的津液;果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,可以改善燥气对人造成的不良影响。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。 4.加强幼儿户外锻炼。 合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去,及时给幼儿增减衣服。 5.少吃辛辣煎炸热性食物。 少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品。炸鸡腿等煎炸的食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。因此,为了安度秋季,请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。 温馨提示:注意幼儿秋季的保健

随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要补充更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚 和中午温差较大,给孩子穿衣服,是家长和老师最头疼的事情。耐心细致的护理好我们的宝贝,让他们在这个疾病多发的秋季能健健康康,这是我们工作的首要问题。 第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心,经过我们老师耐心的教育,我们的宝贝养成的习惯很好,做操的前后,下课后,起床及户外活动后,宝宝都能自觉的去喝水,但有的孩子比较挑食,家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。 第二、对于孩子穿脱衣服问题,我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服,家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。 常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动,如果穿衣太多,稍微运动就容易出汗,反而容易引起幼儿感冒等等;孩子穿著的衣服应该宽松舒适,不应过于窄小活动不方便以防孩子尿裤的现象。

秋季幼儿园保健知识大全_秋季幼儿园温馨提示优秀7篇

秋季幼儿园保健知识大全_秋季幼儿园温馨提示优秀7篇幼儿园秋季保健常识篇一 给幼儿多喝水 秋高气爽,幼儿应当多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,教 师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤能够稀释菜肴 的盐分,并坚持幼儿体内水分平衡。 少吃"上火"食物 上火、刺激性食物应当少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量 过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。 呵护幼儿皮肤 妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次 清洗完毕后,需用包含天然滋润成分的儿童护肤品。 冷水锻炼 中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限 制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。 预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈必须要 把住"入口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。 营养调理 多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦 面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细 搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。 预防接种 及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注 射疫苗后至少一个月,才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。 幼儿园秋季温馨提示篇二 1根据天气加减衣 进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降, 更是需要多加注意。面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣,这样可以大大减少宝贝生病的次数。在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就 不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。此外父母最好能够为宝宝选择穿脱比 较方便的衣物,以备随时增减衣物。 2学会“捂”两头 常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外 温度给宝贝来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”,医生的

幼儿园秋季温馨提示3篇

幼儿园秋季温馨提示1 亲爱的家长们, 秋天已经到来,为了确保孩子在幼儿园度过一个健康快乐的秋季,我们为您提供一些重要的温馨提示。请您务必关注以下事项: 1.季节变化服装更新:随着天气逐渐变冷,确保孩子穿上合适的秋 季服装,包括外套、毛衣、围巾和手套。请为孩子备好多一套备用的换洗衣物,以备不时之需。 2.注意保暖:请确保孩子在户外活动时保持温暖。如果天气寒冷, 我们将在户外活动中减少时间,但请仍然确保孩子穿着适当的冬季服装,包括帽子和披肩。 3.饮食安排:秋季是丰收季节,提供孩子丰富多样的蔬菜和水果, 以增强免疫力。同时,鼓励孩子多喝水,保持充足的水分。 4.健康管理:如果孩子出现感冒、发热或其他不适症状,请及时通 知幼儿园,以便我们采取必要的措施,确保所有孩子的健康和安全。请不要将生病的孩子送到幼儿园,以免传播疾病。

5.户外活动:秋季是户外活动的好时机,但请确保孩子在户外活动 中遵循安全规则,如穿上运动鞋、戴上头盔等。如果天气不适宜户外活动,我们将在室内提供适当的娱乐和教育活动。 6.交通安全:如果您将孩子接送到幼儿园,请务必遵守交通规则, 确保孩子的安全。请尽量不要停车在禁止停车的区域。 7.交流与沟通:我们鼓励家长与幼儿园保持密切联系。如果您有任 何疑虑、建议或问题,请随时与我们联系。我们重视您的反馈。 8.疫情防控:在疫情仍然存在的情况下,请遵循幼儿园的防控措施, 包括佩戴口罩、定期测量体温、勤洗手等。如有疫情相关通知,请积极配合。 感谢您的合作和支持,让我们一起为孩子们创造一个安全、温馨、快乐的秋季。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时与我们联系。希望您和孩子们度过一个美好的秋季! 祝福您和您的家庭健康愉快! [您的幼儿园名称] 敬上

相关文档
最新文档