初中二年级上学期体育单元教学计划
初中体育课教学计划10篇
初中体育课教学计划10篇初中体育课教学计划10篇时间过得可真快，从来都不等人，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，是时候写一份详细的计划了。
什么样的计划才是有效的呢？下面是我收集整理的初中体育课教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中体育课教学计划1在上一个教学年度，在上级的正确领导下，在分管领导和体育教师的共同帮助下，我顺利的完成初三体育教学的工作，工作计划《初中体育课教学计划》。
新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。
因为任教初四，深感身上责任重大。
为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下：一、学情分析：我校初四共分八个教学班，我任教1---4班的教学，近200名学生，他们的身体素质各异。
因为初四学生面临中考，他们的学习压力非常大。
如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。
另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼;女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。
确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、学期目标：1.养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。
2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
四、具体措施：1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
2.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
3.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。
体育单元教学计划
体育单元教学计划体育单元教学计划模板工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。
以下是为大家整理的体育单元教学计划模板，供大家参考。
体育单元教学计划模板一、指导思想以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。
以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。
贯彻《小学生体制健康标准》。
争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施1、狠抓课堂常规，提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。
加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。
在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。
上课统一运动服装，对待学生耐心细致。
建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。
上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。
本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的'效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。
初二体育上册教学计划范文
初二体育上册教学计划范文认真完成体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。
下面是由出国的初二体育上册教学计划范文，欢迎阅读。
一、导思想想认真学习“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、工作目标认真完成体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。
培养学生的兴趣。
认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
..三、学生现状分析初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。
从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。
女生也是力量差，但是柔韧性好。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。
因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。
1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。
在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。
2、体育教学是整个体育工作的中心环节，上好体育可是重中之重，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。
在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。
初中的体育教学计划(5篇)
初中的体育教学计划（5篇）初中的体育教学计划篇1一、指导思想：中学体育与健康课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为中学生的全面发展起到积极的作用。
我校的体育工作，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
本学期体育教学将以“教育单元”和“个人案例研究”为突破点，努力抓住课堂改革，向学生进行卫生保健教育，增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。
二、体育工作重点：1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排：(1)抓好体育教师的师德建设。
(2)抓好体育教师的理论学习和业务学习，多方面进行基本功培训。
(3)加强对新大纲和新课程标准的学习。
(4)抓好体育教师的备课和上课，努力创建新的教学模式。
(5)抓好新操(广播操、武术操)的教授工作，保证课间操的质量。
2、安全教育工作安全工作，是开展各项教学活动以及校外活动的重中之重。
我们的体育教师要有高度的安全防范意识，在活动的策划和实施过程中时时处处提醒自己把安全问题要放在首要位置，由专人负责。
确保各种活动都在有安全防护的情况下进行。
3、认真制定各项教学计划根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划。
有计划、高标准的做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。
一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。
4、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。
全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材，明确教学目的、任务。
根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标，各教师按年级教学进度安排表计划，提前一周写出设计方案和课时计划并进行集体备课讨论(全员参加)，时间每周五上午教研活动，认真检查教学设计方案、课时计划。
查看课后小结，促进各教师学习和提高。
5、加强课外体育工作的开展本学期计划开展年级广播操及进退场比赛，全面提高学生的做操和进退场质量。
引用 初中二年级上学期体育单元教学计划简易版
When The Goal Is Established, It Analyzes The Internal And External Conditions Of Organization, And Puts Forward The Organizational Goals To Be Achieved And The Ways To Achieve Them.编订：XXXXXXXX20XX年XX月XX日引用初中二年级上学期体育单元教学计划简易版引用初中二年级上学期体育单元教学计划简易版温馨提示：本计划文件应用在目标确立时，根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。
文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。
引用船过无痕的初中二年级上学期体育单元教学计划跳跃技术的基础知识。
1、跳跃运动包括哪些项目？2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？3、跳远技术是由哪几部分组成的？田径一、跑通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1： a、弓箭步走路20米×2 b：高抬腿跑10---15米×2c：30---50米加速跑 d：游戏：听数找朋友。
2： a：学习站立式起跑。
b：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： a：学习站立式起跑， b：学习弯道跑技术。
4： a：50米×（2---4）次 b：越野跑1200---18000米。
5： a：圆周跳绳接力练习。
b ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
一、跳跃通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、a：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点；蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
初中体育教学计划5篇
初中体育教学计划5篇初中体育教学计划1一、教材分析走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以立定跳远、上步实心球掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的练习力度。
二、教学目标体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑、单杠的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、提高学生的运动能力和篮球、排球的基本运动技术。
三、教学重点、难点分析根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，立定跳远，仰卧起坐为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势和协调能力的培养。
四、教学内容(各项主要以游戏的形式进行，以提高学生的练习兴趣，提高练习效果等)。
1、跑改进快速跑和800米和1000米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、为主要教学内容。
2、跳跃掌握立定跳远的技术、并提高学生的蛙跳能力。
3、投掷巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷实心球为教学重点。
4、基本体操主要以1分钟跳绳、技巧、单杠、为主要教学内容。
5、篮球和排球基本动作和技术。
初中体育教学计划2一、指导思想认真学习体育与健康新课程标准，把生活教育的理念渗入到新课程中。
坚持健康第一的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、学生现状分析由于是男女分班上课，所任教的8个班女孩子的年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快。
女生趋于文静，不好活动。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
初中体育教学计划4篇
初中体育教学计划4篇初中体育教学计划篇1一，指导思想采用新课程的教学理念，以教师为主导，以学生为本，注重学生的个性培养，创造力和实践能力。
二，工作任务1，办好体育课堂，家庭体育课堂管理，提高体育教学质量，达到学生喜欢体育课堂的.目的。
2，做好的课间广播体操的教学训练工作。
3，用教育成就学生的人生！激发学生的运动兴趣，培养终身体育的思想意识。
三，具体工作步骤1，以学生自身发展为中心，重视学生的主体地位。
2，努力提高团队精神和道德修养意识，加强敬业精神，增强团队的凝聚力和战斗力。
（1）培养团队合作精神，构建师德师风的良好氛围。
（2）积累教学经验，通过学习，沟通，不断提高他们的思想素质。
（3）以促进学校体育工作，为进一步改善和发展的前提下，不断学习，不断更新自己的教育教学观念，发现、积累、收集体育教学经验，开发自己的知识材料。
3，严抓体育课堂教学，有效提高体育教学质量。
（1）加强备课管理。
（2）认真、精密规划新学期体育教学任务。
（3）认真贯彻落实《学校体育工作条例》，在工作当中逐步完善教学工作。
新的学年初中体育教学工作计划大致如此，希望各班体育任课老师按照工作计划要求，认真完成自身教学任务。
初中体育教学计划篇2一、指导思想认真学习“体育与健康”新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、工作目标认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。
培养学生的兴趣。
认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
三、学生现状分析初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
初中体育单元教学计划：全方位提高学生身体素质
初中体育单元教学计划：全方位提高学生身体素质作为初中教育的重要组成部分，体育教育在学生的身心健康和素质发展中扮演着至关重要的角色。
为了全方位提高学生身体素质，我们需要设计一套完善的初中体育单元教学计划。
本文将从课程目标、教学内容、教学方法等多个方面，为大家详细介绍一套优化的初中体育教学计划。
一、课程目标1.全面提高学生身体素质。
通过课程的设计，让学生养成良好的运动习惯，增加体育锻炼的频率和时间，不断提升身体的肌力、耐力、速度、灵敏度、柔韧性等方面的素质。
2. 增强学生对体育运动的兴趣。
通过丰富多彩的体育活动，让学生强化运动意识、增进体育知识、掌握科学的运动方式，从而增加体育运动的热爱和参与度。
3. 培养学生的团队精神和个人品德。
通过多样的竞技游戏和团队活动，锻炼学生的集体协作和个人领导能力，提升学生的自信心和社交能力，促进学生的道德观念和价值观念的培养。
二、教学内容1. 健康复健类：课程主要单位于学生平时的锻炼和健康维护方面，如瑜伽、普拉提、有氧运动、各种运动医学体系等等，可以让学生了解更多运动的保健知识，提高自身防病能力，同时还可以强身健体，预防疾病的发生和治愈。
2. 学校足球、篮球等一些校级比赛。
校内比赛是初中单元教学计划中非常重要的一部分。
在学生的课外时间里去完成这项比赛，并且为自己的班级争取荣誉是很有意义的事情。
教育教给学生们的就是团队协作、点球、控球、射门、传球等技能。
3. 田径运动类：这种体育运动是非常全身性的锻炼。
在这门课程中，既会教导学生如何改进自己的奔跑技能，同时还可以增加肌肉的力量、协调性和柔韧性，同时锻炼对轻重、距离、时间等各种量的感知和调节能力。
4. 游泳课程：游泳是一种很好的在水中运动，锻炼心肺和肌肉都非常出色。
通过游泳，我们不仅可以增强自身的负荷能力，还可以提高身体的协调性和灵敏度，同时也可以很好的放松自己的身心压力。
5. 乒乓球课程：乒乓球是初中阶段非常重要的体育运动。
初二年级体育课程教学工作计划上册
初二年级体育课程教学工作计划上册1. 简介初二年级体育课程教学工作计划上册旨在帮助学生掌握基本的体育知识和技能，并培养良好的体育兴趣与习惯。
通过多种体育项目的学习和实践，可以促进学生的身体健康发展和全面素质提高。
本工作计划的实施重点将放在学生体育知识的传授、技能的提高和团队合作能力的培养上。
2. 教学目标2.1 知识目标•理解基本的体育知识，包括体育项目的规则、技巧和战术；•掌握多种体育运动的基本动作和技能，并能够熟练运用；•了解体育运动对身体健康的重要性。
2.2 能力目标•培养学生的体育兴趣和爱好，增强体育运动的主动参与意识；•提高学生的体育技能水平，增强身体素质；•培养学生的团队合作能力和竞争意识。
2.3 情感目标•培养学生积极向上、乐观向上的情感态度；•培养学生的自信心和自尊心；•增强学生的集体荣誉感和责任感。
3. 教学内容3.1 上册教学内容安排•体育知识的普及与梳理；•基本运动技能的学习和提高；•体育运动项目的规则和战术训练；•体育游戏和集体合作项目的开展。
3.2 具体教学内容3.2.1 掌握基本运动技能1.球类运动技能的学习和训练；2.田径运动技能的学习和训练；3.游泳技能的学习和提高；4.武术运动技能的学习和训练。
3.2.2 体育知识的普及1.体育项目的基本规则和技巧；2.体育运动对身体健康的意义；3.不同体育项目的基本知识梳理。
3.2.3 体育运动项目的规则和战术训练1.球类运动项目的规则和战术训练；2.团体合作项目的规则和战术训练。
3.2.4 体育游戏和集体合作项目的开展1.分组比赛和集体竞技项目的开展；2.团体合作项目的开展，如绳操、舞蹈等。
4. 教学方法为了达到教学目标，我们将采用多种教学方法，包括：•示范教学法：教师通过示范动作、技巧和战术，引导学生学习和模仿；•分组合作：通过分组训练和比赛，培养学生的团队合作和竞争意识；•游戏化教学：通过体育游戏和集体合作项目的开展，提高学生的兴趣和参与度；•情景教学法：通过创设情境和场景，激发学生学习兴趣和学习动力。
初中体育单杠大单元教学计划单足蹬地翻身上成支撑
1.利用电子课件，细化组合动作的细节，认真了解注意事项以及动作实践的技巧。
2.标准的示范，自行进行组合动作的练习。
1.两人一组，相互练习。
2.一组，相互指导，纠正错误的地方。
3.体能训练，提高体能标准。
示范展示
5
前滚翻成直角坐— 后倒成肩肘倒立
— 前倒—直立— 俯平衡练习（一）
3.坚持体能训练和四肢训练。
前 滚 翻 和后 滚 翻 比赛
6
前滚翻成直角坐— 后倒成肩肘倒立
— 前倒—直立— 俯平衡
练习（二
1.一组十个的练习。
2.平衡力的锻炼。
1.掌握不同动作的技术要点，灵活控制四肢动作。
2.体会倒立时身体的协调能力，加强平衡
力的练习。
1.坚持倒立练习，保持身体协调。
2.结合技术原理，完成一整套组合技术练习。
作。
1.单杠上下支撑10次一组，
完成3组。
2.腿弧形摆动，双臂弯曲使得回摆力量缓冲，10次一组，完成3组。
单 杠 支 撑比赛
13
单足蹬地翻身上成支撑技巧学练
1.基本掌握单足蹬地翻身上动作技术要领。
2.能够蹬拉摆腿，腹部贴杠身体协调发力完成动作。
1.学习单足蹬地翻身上技术动作要领，以及动作的保护与帮助方法。
3.保护与帮助的方法。
1.弧形摆动，完成10次一组，
完成3组。
2.开展平衡训练，身体在单杠之上保持平衡。
单 腿 摆 动练习比赛
15
单腿摆越成骑撑的技巧学练
1.掌握单腿摆越成骑撑的技术要点。2.加强腰腹部发力练习。
1.开展腰腹部力量训练，掌握正确的发力方式。
2.摆动腿部，顺利完成骑撑姿势。
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初中二年级上学期体育单元教学计划 跳跃技术的基础知识。
1、跳跃运动包括哪些项目？ 2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？ 3、跳远技术是由哪几部分组成的？ 田 径
一、跑 通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。 1： A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2 C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。 2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。 3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。 4： A：50米×（2---4）次 B：越野跑1200---18000米。 5： A：圆周跳绳接力练习。 B ：计时跑男1000米，女800米。 6：考核：男：1000米；女：800米。 一、 跳跃 通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。 1、A：学习蹲踞式跳远。 2、“腾空步”练习。 3：复习“腾空步”技术。 4：学测步点；蹲踞式跳远练习。 5：复习蹲踞式跳远。 6：考核：蹲踞式跳远。 三、投掷 学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。 1、学习原地推铅球（以右手为例）。 2、原地对实心球。 3、A：双脚跳跃练习。 B：推铅球。 4、A：双人跳起移动练习。 B：推铅球练习。 5、考核：原地推铅球。 四、体操：支撑跳跃。 通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。 1、A：踏跳、推手练习。 B：单手推墙练习。 2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。 3、跳上成跪撑挺身跳下。 4、A：复习（同上）。 B：助跑练习。 5、屈腿腾越跳箱。 6、复习（同上） 7、考核：屈腿腾越跳箱。 五、篮球 学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。 1、A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。 2、A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。 3、A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。 4、A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。 5、A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。 6、A：复习跨步和转身。 B：综合练习。 7、篮球教学比赛。 六、排球 巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。 1、A：复习移动。 B：复习传、接球。 2、学习正面上手发球。 3、复习正面上手发球。 4、发、垫球练习。 5、A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。 6、学习原地正面扣球。 7、复习原地正面扣球。 8、排球教学比赛。 七、韵律操和舞蹈 学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。 1、复习少年韵律操1。 2、学习少年韵律操2第一段。 3、学习少年韵律操第二段。 4、A：复习少年韵律操一、二段。 B：学习第三段。 5、复习少年韵律操（二）。 6、进行全套韵律操的总复习。 八、民族传统体育 1、学习青年拳第一段1---5动。 2、A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。 3、A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。 4、A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。 5、A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。 6、复习青年拳第一段。 7、（同上）
形体训练 初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。 1、基本手位。 2、基本脚位。 3、综合形体训练。 4、复习形体训练。
周 次 课 次 教 学 内 容 周 次 课 次 教 学 内 容
一 1 跳跃技术基础知识 五 1 1、 学习站立式起跑；素质练习男：1000米、女：800米。 2、 复习少年韵律操（二）。 2 1、复习支撑跳跃的助跑、踏跳与推手。 2、复习少年韵律操（一） 2 1、 学习弯道跑技术；复习站立式。
2、 考核：屈腿腾越跳箱。 高密市初中二年级第一学期教学进度计划
二 1 1、上成蹲撑接向前挺身跳下。 2、复习排球传、垫球技术及移动技术。 六 1 1、 学习蹲踞式跳远。 2、 复习移动及体前变向运球。 2 1、学习正面上手发球。 2、学习少年韵律操2第一段。 2 1、 发、垫球练习。
2、 复习体前变向运球，学习原地单手肩上传、接球。
三 1 1、上成跪撑跪跪跳下。 2、复习正面上手发球。 七 1 1、 腾空步练习。
2、 形体训练：基本手位练习。 2 1、 复习跳上成跪撑跪跳下。 2、 学习少年韵律操2第二段。 2 1、 形体训练：基本脚位。
2、 复习原地单手肩上传、接球，学习原地单手肩上投篮。
四 1 1、 屈腿腾越横箱。 2、 复习少年韵律操2第一、二段。 八 1 1、 助跑腾空步练习。
2、 复习体侧垫球；传垫球比赛。
2 1、 各种跑的练习。 2、学习少年韵律操2第三段。 2 1、 测量步点;蹲踞式跳远练习。
2、 复习原地单手肩上投篮；学习急起急停。
周 次 课 次 教 学 内 容 周 次 课 次 教 学 内 容
九 1 1、 蹲踞式跳远跳过一定高度的横杆。 2、 学习原地正面扣球。 十三 1 1、考核：原地侧向推铅球。 2、复习青年拳1---13动。 2 1、 考核：蹲踞式跳远。 2、 学习跨步和转身；复习急起急停。 2 1、计时跑：男1000米、女800米。
2、复习少年韵律操2的难点动作。
十 1 1、 学习原地推铅球。 2、 复习跨步和转身。（篮球） 十四 1 1、学习青年拳14---17动。 2、复习形体训练。
2 1、 原地对推实心球。 2、 学习青年拳第一段1---5动。 2 1、复习少年韵律操2。
2、复习青年拳1---17动；
十一 1 1、 复习原地正面扣球。 2、 复习形体训练。 十五 1 1、考核：男1000米、女800米 2、学习青年拳18---20动。 2 1、 双人双脚跳跃练习；原地推铅球。 2、 考核：排球。 2 1、考核：少年韵律操2。
2、复习青年拳单练第一段。
十二 1 1、 双人跳起移动练习；推铅球练习。 2、 复习青年拳1---5动；学习6---9动。
十六 1 1、考核：青年拳第一段。 2、球教学比赛。
2 1、 越野跑1200---1500米。 2、 复习青年拳1---9动；学习10---13动。 2 体育基础知识。 2 次课时计划 教材内容 一、复习支撑跳跃的助跑与踏跳。
二、复习少年韵律操（一） 教学任务 一、进一步熟悉支撑跳跃的助跑与踏跳的技术要领。
二、巩固提高少年韵律操（一）的动作质量 。 课的 结构 课 的 内 容 练习分量 组 织 教 法 与 要 求 次数 时
间 开始部分 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生问好。 三、宣布本课内容。 四、检查服装，安排见习生。 2分钟 一：1、组织： 四列横队， 避开干扰。 2、要求： 快、静、齐。
准 备 部 分 一：走、跑约200米。 二：徒手操： 1、 扩胸运动。 2、 踢腿运动。 3、 踝腕关节绕环。 4、 力 撑接挺身跳。 5、 单脚起跳双脚踏跳练习。 6、 组合练习。 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 8 分 钟 一、组织：四路纵队裂、并队行进。要求：转角成90°，队伍配合 协调一致。
二、组织：体操队形。 教法：教师统一教授，学生集体 练习。 要求：教师示范并简单说明动作方法，然后由慢到快领学生练习。 充分培养学生的创新思维。 授课班级 教师 年 月 基
本 部 分 一、复习少年韵律操（一）、 重点：熟悉动作节奏。 难点：上、下肢的协调配合。 突破重、难点的方法： 1、 反复练习突破重点。 2、 针对练习难点内容。 13 分 钟 一、组织： 体操队形。 教法： 1、 集体练习一遍。 2、 根据练习情况有针对性的复习2---3遍。 3、 完整练习1---2遍。 课的 结构 课 的 内 容 练习分量 组 织 教 法 与 要 求 次数 时
间
基 本 部 分 二、复习支撑跳跃的助跑与踏跳。 重点： 单脚起跳，双脚踏跳。 难点： 匀速助跑，快速踏跳。 突破重、难点的方法： 采用由慢到快的方法突破重难点。 13 分 钟 要求： 1、 明确动作节奏，力求动作整齐一致。 2、 教师在复习过程中，点拔动作要点，分个体和整体进行纠正。 三、组织： 设计四个不同情况的场地 学生根据自己实际情况选择适合自己的练习场地。 一人练习，二人准备其它同学站于踏板一侧观察。 要求： 1、助跑由近到远的进行单脚起跳，双脚踏跳的练习。 2、速助跑，快速踏跳练习。 3、 助跑踏跳推手练习，跳起后要落回原地。 4、 教师巡回指导，发现问题及时纠正。并采用区别对待的方式对学生提出目标和要求。
结束部分 一、放松活动。 幸福拍手歌。 二、收拾器材下课。 4分钟 一、组织： 体操队形。 二、要求： 按动作规格练习，充分放松各关节。