糖尿病日教育讲座精品PPT课件
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糖尿病保健知识讲座 ppt课件
动 忘记服药或服药剂量缺乏
糖尿病监测
病症监测：病症、体征 代谢控制目的监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋
白、血脂 慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、
神经肌电图等 血压、体重、腰围/ 臀围
糖尿病预防对象
糖尿病家族史 肥胖 年龄吸烟 高血压 高胆固醇血症 高脂饮食 体重超重 运动过少 妊娠糖尿病危险要素：除以上外，还有年龄过30岁；
合理的药物治疗
促胰岛素分泌剂 磺脲类药物：如优降糖 非磺脲类药物：如诺和龙 胰岛素增敏剂类药物 双胍类药物：如二甲双胍 胰岛素增敏剂：如吡格列酮 葡萄糖苷酶抑制剂类药物 如阿卡波糖、伏格列波糖
影响病情控制的要素
天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林 精神紧张、心情变化、失眠等 生活不规律、过度疲劳 饮食量添加或吃含糖食物 猛烈的强刺激的运动，或停顿了日常的合理运
什么是糖尿病糖尿病是由遗传因素免疫功能紊乱微生物感染及其毒素自由基毒素精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退胰岛素抵抗等而引发的糖蛋白质脂肪水和电解质等一系列代谢紊乱综合征临床上以高血糖为主要特征典型病例可出现多尿多饮多食消瘦等表现即三多一少症状
糖尿病安康知识讲座
糖尿病是吃糖吃多了么
什么是糖尿病
有异常产史，如胎死宫内、产宏பைடு நூலகம்儿史〔出生体重 >4Kg〕等
预防糖尿病的四点原那么
多懂一点； 少吃一点； 勤快一点； 放松一点；
尿病是可以治疗的，所以 不要产生恐惧，虽然不能根除 这种病，但是只需经过合理治 疗可以使血糖长期稳定，接近 正常，糖尿病患者可以向正常 人一样的愉快生活！
谢谢观看!
糖尿病 是由遗传要素、免疫功能紊乱、微生物 感染及其毒素、自在基毒素、精神要素等等各种致病 因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而 引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢 紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特征，典型病例 可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一 少〞病症。
糖尿病监测
病症监测：病症、体征 代谢控制目的监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋
白、血脂 慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、
神经肌电图等 血压、体重、腰围/ 臀围
糖尿病预防对象
糖尿病家族史 肥胖 年龄吸烟 高血压 高胆固醇血症 高脂饮食 体重超重 运动过少 妊娠糖尿病危险要素：除以上外，还有年龄过30岁；
合理的药物治疗
促胰岛素分泌剂 磺脲类药物：如优降糖 非磺脲类药物：如诺和龙 胰岛素增敏剂类药物 双胍类药物：如二甲双胍 胰岛素增敏剂：如吡格列酮 葡萄糖苷酶抑制剂类药物 如阿卡波糖、伏格列波糖
影响病情控制的要素
天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林 精神紧张、心情变化、失眠等 生活不规律、过度疲劳 饮食量添加或吃含糖食物 猛烈的强刺激的运动，或停顿了日常的合理运
什么是糖尿病糖尿病是由遗传因素免疫功能紊乱微生物感染及其毒素自由基毒素精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退胰岛素抵抗等而引发的糖蛋白质脂肪水和电解质等一系列代谢紊乱综合征临床上以高血糖为主要特征典型病例可出现多尿多饮多食消瘦等表现即三多一少症状
糖尿病安康知识讲座
糖尿病是吃糖吃多了么
什么是糖尿病
有异常产史，如胎死宫内、产宏பைடு நூலகம்儿史〔出生体重 >4Kg〕等
预防糖尿病的四点原那么
多懂一点； 少吃一点； 勤快一点； 放松一点；
尿病是可以治疗的，所以 不要产生恐惧，虽然不能根除 这种病，但是只需经过合理治 疗可以使血糖长期稳定，接近 正常，糖尿病患者可以向正常 人一样的愉快生活！
谢谢观看!
糖尿病 是由遗传要素、免疫功能紊乱、微生物 感染及其毒素、自在基毒素、精神要素等等各种致病 因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而 引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢 紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特征，典型病例 可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一 少〞病症。
糖尿病讲座ppt课件
皮肤干燥和弹性减退、眼球凹陷、舌干、眼窝凹陷 无精打采，表情淡漠，反应迟钝，昏睡甚至昏迷
22
糖尿病急性并发症
乳酸性酸中毒表现
发病急，临床症状与体征可无特异 主要表现为呼吸急促，唤起过深、过度，困倦、嗜睡、
疲劳加重、恶心、呕吐及不同程度的脱水，亦可有腹痛， 严重者血压下降，意识模糊，导致休克或昏迷。
17
特殊类型糖尿病特点
病人不多，种类多。包括： 胰岛外分泌疾病 内分泌疾病 与遗传有关的糖尿病 以及药物引起的糖尿病
18
糖尿病带来的严重危害
糖尿病视网膜病变 成年人致盲 的首要原因１
糖尿病肾病 终末期肾病的
首要原因2
外周血管病变 导致非创伤性下肢 截肢手术的主要原因5
卒中 危险性 增加2-4倍3
糖尿病的并发症概述
糖尿病慢性并发症：
心血管疾病，如冠心病、脑血栓、 周围血管闭塞、高血压等
血脂异常 糖尿病视网膜病变 白内障 糖尿病神经病变 糖尿病性肾病 性功能障碍 糖尿病足 感染如肺结核
27
糖尿病视网膜病变(DR)
病程5年内：眼底病变不常见 病程10年：50％眼底病变 病程20年：80％～90％眼底病变
23
糖尿病急性并发症
低血糖
颤抖 出汗 • 疲劳 饥饿 • 暴躁 头疼 • 烦恼 视力改变 心率加快 麻木/口周麻刺感
24
低血糖
低血糖是2型糖尿病人治疗中潜在的严重并发症。
发生低血糖的原因: 胰岛素或磺脲类药 物或格列奈类药物 减少延迟或忘记进 食 体力活动增加 过量饮酒，尤其是 空腹饮酒
25
低血糖
措施：如怀疑低血糖，应测定血糖以明确诊断。
清醒的病人： 1/2 杯果汁 1/2 杯苏打汽水 1 杯牛奶
22
糖尿病急性并发症
乳酸性酸中毒表现
发病急，临床症状与体征可无特异 主要表现为呼吸急促，唤起过深、过度，困倦、嗜睡、
疲劳加重、恶心、呕吐及不同程度的脱水，亦可有腹痛， 严重者血压下降，意识模糊，导致休克或昏迷。
17
特殊类型糖尿病特点
病人不多，种类多。包括： 胰岛外分泌疾病 内分泌疾病 与遗传有关的糖尿病 以及药物引起的糖尿病
18
糖尿病带来的严重危害
糖尿病视网膜病变 成年人致盲 的首要原因１
糖尿病肾病 终末期肾病的
首要原因2
外周血管病变 导致非创伤性下肢 截肢手术的主要原因5
卒中 危险性 增加2-4倍3
糖尿病的并发症概述
糖尿病慢性并发症：
心血管疾病，如冠心病、脑血栓、 周围血管闭塞、高血压等
血脂异常 糖尿病视网膜病变 白内障 糖尿病神经病变 糖尿病性肾病 性功能障碍 糖尿病足 感染如肺结核
27
糖尿病视网膜病变(DR)
病程5年内：眼底病变不常见 病程10年：50％眼底病变 病程20年：80％～90％眼底病变
23
糖尿病急性并发症
低血糖
颤抖 出汗 • 疲劳 饥饿 • 暴躁 头疼 • 烦恼 视力改变 心率加快 麻木/口周麻刺感
24
低血糖
低血糖是2型糖尿病人治疗中潜在的严重并发症。
发生低血糖的原因: 胰岛素或磺脲类药 物或格列奈类药物 减少延迟或忘记进 食 体力活动增加 过量饮酒，尤其是 空腹饮酒
25
低血糖
措施：如怀疑低血糖，应测定血糖以明确诊断。
清醒的病人： 1/2 杯果汁 1/2 杯苏打汽水 1 杯牛奶
糖尿病的健康教育PPT课件
2023
糖尿病的健康教育ppt课件
目 录
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病的健康教育 • 糖尿病患者的管理与自我护理 • 糖尿病的预防与控制 • 糖尿病患者饮食与运动 • 糖尿病患者的生活质量与依从性
01
糖尿病基础知识
糖尿病的定义与类型
总结词
了解糖尿病的基本定义和分类是重要的第一步
详细描述
糖尿病是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，其特征是血糖升高。糖尿 病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型糖尿病。
糖尿病患者生活质量的影响因素
疾病症状
糖尿病的并发症可能对患者的 日常生活产生严重影响，如视 力减退、足部溃疡等，导致生
活质量下降。
治疗方式
部分治疗方式可能对患者的生活 造成不便，如胰岛素注射、控制 饮食等，影响生活质量。
社会支持
家庭、朋友和医疗团队的支持对糖 尿病患者的生活质量有重要影响。
提高患者依从性的方法与策略
02
糖尿病的健康教育
健康教育的定义与重要性
定义
健康教是一种通过传播、教育和干预手段，向大众提供健康知识和技能， 促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和方式的活动。
重要性
健康教育对于糖尿病患者具有重要意义，可以提高患者对疾病的认识和了解 ，增强自我管理能力，减少并发症的发生，提高生活质量。
糖尿病健康教育的目标与内容
糖尿病患者饮食原则
控制总热量、均衡营养、控制碳水化合物、适量蛋白质、充足蔬菜和水果
糖尿病患者食谱
早餐食谱（燕麦粥、水煮蛋、牛奶）；午餐食谱（黑米饭、蒸鱼、炒蔬菜） ；晚餐食谱（全麦面包、烤鸡胸肉、凉拌黄瓜）
有益于糖尿病患者康复的运动
有氧运动
如快走、慢跑、游泳等，可改善心肺功能，减轻糖尿病症状
糖尿病的健康教育ppt课件
目 录
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病的健康教育 • 糖尿病患者的管理与自我护理 • 糖尿病的预防与控制 • 糖尿病患者饮食与运动 • 糖尿病患者的生活质量与依从性
01
糖尿病基础知识
糖尿病的定义与类型
总结词
了解糖尿病的基本定义和分类是重要的第一步
详细描述
糖尿病是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，其特征是血糖升高。糖尿 病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型糖尿病。
糖尿病患者生活质量的影响因素
疾病症状
糖尿病的并发症可能对患者的 日常生活产生严重影响，如视 力减退、足部溃疡等，导致生
活质量下降。
治疗方式
部分治疗方式可能对患者的生活 造成不便，如胰岛素注射、控制 饮食等，影响生活质量。
社会支持
家庭、朋友和医疗团队的支持对糖 尿病患者的生活质量有重要影响。
提高患者依从性的方法与策略
02
糖尿病的健康教育
健康教育的定义与重要性
定义
健康教是一种通过传播、教育和干预手段，向大众提供健康知识和技能， 促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和方式的活动。
重要性
健康教育对于糖尿病患者具有重要意义，可以提高患者对疾病的认识和了解 ，增强自我管理能力，减少并发症的发生，提高生活质量。
糖尿病健康教育的目标与内容
糖尿病患者饮食原则
控制总热量、均衡营养、控制碳水化合物、适量蛋白质、充足蔬菜和水果
糖尿病患者食谱
早餐食谱（燕麦粥、水煮蛋、牛奶）；午餐食谱（黑米饭、蒸鱼、炒蔬菜） ；晚餐食谱（全麦面包、烤鸡胸肉、凉拌黄瓜）
有益于糖尿病患者康复的运动
有氧运动
如快走、慢跑、游泳等，可改善心肺功能，减轻糖尿病症状
糖尿病知识讲座PPT(完整版)
04
并发症预防与处理
急性并发症识别与处理
糖尿病酮症酸中毒
识别症状如恶心、呕吐、腹痛等，及时采取补液、胰岛素治疗等 措施。
高渗性非酮症高血糖状态
留意患者是否出现多饮、多尿、脱水等症状，迅速补液纠正脱水， 降低血糖。
乳酸性酸中毒
观察患者呼吸深快、神志模糊等症状，立即停用双胍类药物，给予 补液、纠酸等治疗。
糖尿病的发病机制涉及遗传、环境、 自身免疫等多种因素，导致胰岛β细胞 功能受损和胰岛素抵抗，进而引发高 血糖和相关代谢紊乱。
流行病学现状
01
02
03
全球趋势
全球糖尿病患病率不断上 升，已成为威胁人类健康 的重要疾病之一。
地区差异
不同国家和地区的糖尿病 患病率存在显著差异，与 经济发展水平、生活方式 、遗传因素等有关。
遵医嘱按时服药，注意药 物的副作用和禁忌症。
联合用药
有时需要联合使用多种降 糖药物以达到更好的治疗 效果。
胰岛素治疗原则及方案调整
胰岛素种类
方案调整
包括速效、中效和长效胰岛素等，根 据病情选择合适的胰岛素。
根据血糖监测结果及时调整胰岛素用 量和注射时间，以保持血糖稳定。
注射方式
一般采用皮下注射的方式，注意注射 部位的选择和轮换。
肾脏病变风险评估
通过检测尿微量白蛋白、肾功 能等指标，评估肾脏病变风险 。
视网膜病变风险评估
通过眼底检查等方法，评估视 网膜病变风险。
神经病变风险评估
通过神经传导速度测定、肌电 图等方法，评估神经病变风险
。
03
治疗与管理策略
生活方式干预措施
健康饮食
推荐低糖、低脂、高纤 维的饮食，控制总热量 摄入，保持营养均衡。
糖尿病中医讲座PPT课件
血压等指标稳定，避 免眼部病变。
糖尿病眼病的控制
遵循医生的建议，进行必要的药物治 疗和手术干预。保持良好的生活习惯 和饮食结构，减轻眼部症状。
糖尿病肾病的预防与控制
糖尿病肾病的预防
控制血糖、血压等指标，避免肾脏损伤。保持健康的生活方式，包括合理饮食、 适量运动等。
运动前进行适当的热身活动，运动后 注意补充水分和休息。
避免剧烈运动
避免剧烈运动导致低血糖或其它意外 伤害。
定期检查
血糖监测
定期监测血糖，了解血糖波动情 况，以便及时调整治疗方案。
并发症检查
定期进行相关检查，如眼底检查、 肾功能检查等，预防糖尿病并发症 的发生。
定期就诊
遵医嘱定期就诊，与医生进行详细 的讨论，制定合适的治疗计划。
详细描述
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的糖、 脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种疾病。中医认为消渴病 是由于禀赋不足、饮食不节、情志失调等原因导致体 内燥热内生，耗伤阴液，引发口渴多饮、多食易饥、 尿多频数等症状。根据病情轻重和病变部位的不同， 中医将消渴病分为上消、中消和下消三种类型，分别 对应现代医学中的糖尿病前期、糖尿病和糖尿病并发 症。
02
中医治疗糖尿病的方法
中药治疗
中药治疗糖尿病的方法主要是通过口 服中药或中药汤剂来调节身体机能， 改善症状，控制病情发展。
中药治疗的方法包括益气养阴法、活 血化瘀法、清热解毒法等，需要根据 患者的具体情况进行选择。
中药治疗的优势在于副作用相对较小， 可以长期使用，并且能够针对个体情 况进行个性化治疗。
糖尿病肾病的控制
定期进行肾功能检查，及早发现肾脏问题。遵循医生的建议，进行必要的药物 治疗和透析治疗。
05
糖尿病患者的健康教育
糖尿病眼病的控制
遵循医生的建议，进行必要的药物治 疗和手术干预。保持良好的生活习惯 和饮食结构，减轻眼部症状。
糖尿病肾病的预防与控制
糖尿病肾病的预防
控制血糖、血压等指标，避免肾脏损伤。保持健康的生活方式，包括合理饮食、 适量运动等。
运动前进行适当的热身活动，运动后 注意补充水分和休息。
避免剧烈运动
避免剧烈运动导致低血糖或其它意外 伤害。
定期检查
血糖监测
定期监测血糖，了解血糖波动情 况，以便及时调整治疗方案。
并发症检查
定期进行相关检查，如眼底检查、 肾功能检查等，预防糖尿病并发症 的发生。
定期就诊
遵医嘱定期就诊，与医生进行详细 的讨论，制定合适的治疗计划。
详细描述
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的糖、 脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种疾病。中医认为消渴病 是由于禀赋不足、饮食不节、情志失调等原因导致体 内燥热内生，耗伤阴液，引发口渴多饮、多食易饥、 尿多频数等症状。根据病情轻重和病变部位的不同， 中医将消渴病分为上消、中消和下消三种类型，分别 对应现代医学中的糖尿病前期、糖尿病和糖尿病并发 症。
02
中医治疗糖尿病的方法
中药治疗
中药治疗糖尿病的方法主要是通过口 服中药或中药汤剂来调节身体机能， 改善症状，控制病情发展。
中药治疗的方法包括益气养阴法、活 血化瘀法、清热解毒法等，需要根据 患者的具体情况进行选择。
中药治疗的优势在于副作用相对较小， 可以长期使用，并且能够针对个体情 况进行个性化治疗。
糖尿病肾病的控制
定期进行肾功能检查，及早发现肾脏问题。遵循医生的建议，进行必要的药物 治疗和透析治疗。
05
糖尿病患者的健康教育
2024版糖尿病健康讲座ppt课件
降低心血管疾病风险
运动可以降低血压、改善血脂 代谢，减少心血管疾病的发生 风险。
提高生活质量
运动可以改善身体状况，增强 自信心和社交能力，提高生活
质量。
适合不同人群的运动方式推荐
轻度糖尿病患者
推荐进行中等强度的有氧运动，如快 走、慢跑、游泳等，每次持续30分 钟左右。
中度糖尿病患者
可以选择中等或高强度的有氧运动， 如跑步、健身操等，每次持续30-60 分钟。
个性化饮食方案制定
根据患者的具体情况制定饮食方案
综合考虑患者的年龄、性别、身高、体重、劳动强度等因素，制定个 性化的饮食治疗方案。
调整饮食结构
建议患者增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪 和高盐食物的摄入量。
控制餐次和食量
建议患者遵循少量多餐的原则，避免一次性大量进食，以减轻胰腺负 担。同时控制每餐的食物摄入量，避免过度饱腹。
疗等方式控制血糖。
健康生活方式
保持健康的生活方式，包括戒烟、限 酒、保持合理体重、均衡饮食等，有
助于降低并发症的风险。
定期筛查
定期进行心血管、眼科、肾内科等相 关检查，以便及时发现并处理并发症 的迹象。
早期干预
一旦发现并发症的迹象，应立即采取 相应治疗措施，以延缓病情进展并减 少损害。
并发症发生后如何应对和处理
糖尿病健康讲座ppt课件
汇报人：文小库 2023-12-27
目录
CONTENTS
• 糖尿病概述 • 糖尿病饮食治疗 • 糖尿病运动治疗 • 药物治疗与胰岛素使用 • 并发症预防与处理 • 心理调适与生活质量提升
01
CHAPTER
糖尿病概述
定义与发病机制
糖尿病定义
糖尿病健康讲座ppt课件(精)
通过抑制二肽基肽酶-4，增加内源性胰高 血糖素样肽-1（GLP-1）水平，促进胰岛B 细胞释放胰岛素，如西格列汀等。
胰岛素治疗适应症和注射技巧
适应症
1型糖尿病、妊娠糖尿病、2型糖尿病口服降糖药无效或合并 严重并发症等。
注射技巧
选择合适的注射部位（腹部、大腿外侧、上臂外侧等），轮 换注射部位，避免重复使用同一针头，注意胰岛素的保存和 携带等。
01
长期的心理压力会导致身体应激反应，进而引发胰岛素抵抗和
血糖升高。
抑郁、焦虑等情绪对糖尿病影响
02
抑郁、焦虑等负面情绪可能导致患者血糖控制不佳，加重病情
。
心理因素在糖尿病发生、发展中的作用
03
心理因素不仅影响糖尿病的发生，还会影响其发展进程和治疗
效果。
心理调适方法介绍
认知行为疗法
通过改变患者对疾病和治疗的认知，减少负面情 绪和行为，提高自我管理能力。
适量摄入优质蛋白质
适量增加鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质的摄入，同时减少红肉摄入 。
控制脂肪摄入
选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果等，避免摄入过多饱和脂肪 和反式脂肪。
餐次安排与热量控制
01
02
03
合理安排餐次
建议采用三餐制或四餐制 ，避免长时间空腹或暴饮 暴食。
控制每餐热量摄入
根据每日所需热量，合理 分配每餐的热量摄入，避 免一餐摄入过多热量。
急性并发症识ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ和处理方法
酮症酸中毒
识别症状包括深呼吸、恶 心、呕吐等，处理方法包 括及时补液、胰岛素治疗 等。
高渗性非酮症昏迷
识别症状包括意识障碍、 脱水等，处理方法包括积 极补液、纠正电解质紊乱 等。
糖尿病科普讲座PPT课件
糖尿病科普讲 座PPT课件
目录 引言 糖尿病类型 糖尿病的症状 糖尿病的风险因素 预防和管理糖尿病的方法 饮食建议 生活方式改变 总结
引言
引言
什么是糖尿病？: 糖尿病是一种慢 性病，影响人体对血糖的调节能力 。
糖尿病的危害：糖尿病可能引发一 系列健康问题，如心血管疾病、肾 脏疾病等。
糖尿病类型
预防和管理糖尿病的方法
注意体重：保持适当的体重可 以减少糖尿病的风险。 定期检查：定期检查血糖水平 和其他相关指标。
饮食建议
饮食建议
选择低糖食物：水果、蔬菜、 全谷类食物等。 控制碳水化合物摄入量：避免 过量摄入米饭、面包等。
饮食建议
合理Байду номын сангаас食：控制餐后血糖上升 。
生活方式改变
生活方式改变
糖尿病类型
1型糖尿病：由免疫系统攻击胰 岛素产生细胞引起。
2型糖尿病：由细胞对胰岛素产 生抵抗引起。
糖尿病的症状
糖尿病的症状
频尿、口渴、多食、体重下降 等。
糖尿病的风险 因素
糖尿病的风险因素
年龄、家族史、不健康的生活 方式等。
预防和管理糖 尿病的方法
预防和管理糖尿病的方法
健康饮食：低糖、低脂、高纤维的 饮食习惯。 运动：定期进行有氧运动，如快走 、游泳等。
戒烟限酒：烟酒对糖尿病患者有害 。 控制压力：压力可能导致血糖升高 。
生活方式改变
睡眠充足：保持良好的睡眠可 以帮助控制血糖水平。
总结
总结
糖尿病是一种慢性病，需要定 期管理和预防。 健康饮食、适量运动和注意生 活方式是控制糖尿病的重要方 法。
总结
重视定期检查和与专业医生的 合作。
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目录 引言 糖尿病类型 糖尿病的症状 糖尿病的风险因素 预防和管理糖尿病的方法 饮食建议 生活方式改变 总结
引言
引言
什么是糖尿病？: 糖尿病是一种慢 性病，影响人体对血糖的调节能力 。
糖尿病的危害：糖尿病可能引发一 系列健康问题，如心血管疾病、肾 脏疾病等。
糖尿病类型
预防和管理糖尿病的方法
注意体重：保持适当的体重可 以减少糖尿病的风险。 定期检查：定期检查血糖水平 和其他相关指标。
饮食建议
饮食建议
选择低糖食物：水果、蔬菜、 全谷类食物等。 控制碳水化合物摄入量：避免 过量摄入米饭、面包等。
饮食建议
合理Байду номын сангаас食：控制餐后血糖上升 。
生活方式改变
生活方式改变
糖尿病类型
1型糖尿病：由免疫系统攻击胰 岛素产生细胞引起。
2型糖尿病：由细胞对胰岛素产 生抵抗引起。
糖尿病的症状
糖尿病的症状
频尿、口渴、多食、体重下降 等。
糖尿病的风险 因素
糖尿病的风险因素
年龄、家族史、不健康的生活 方式等。
预防和管理糖 尿病的方法
预防和管理糖尿病的方法
健康饮食：低糖、低脂、高纤维的 饮食习惯。 运动：定期进行有氧运动，如快走 、游泳等。
戒烟限酒：烟酒对糖尿病患者有害 。 控制压力：压力可能导致血糖升高 。
生活方式改变
睡眠充足：保持良好的睡眠可 以帮助控制血糖水平。
总结
总结
糖尿病是一种慢性病，需要定 期管理和预防。 健康饮食、适量运动和注意生 活方式是控制糖尿病的重要方 法。
总结
重视定期检查和与专业医生的 合作。
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规范注射
安全达标
控制糖尿病，刻不容缓！
问题1
规范注射
安全达标
• 世界糖尿病日定在 哪一天？
答案：
规范注射
安全达标
• 世界糖尿病日定于每年的11 月14日
• 这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷 的生日。其宗旨是引起全球对糖尿病
的警觉和醒悟。
问题2
规范注射
安全达标
• 糖尿病的患病率 是多少？
答案：
趣。经日本一位医学专家深入细致地考察和研究发现，这一现
象与当地居民食用嫩南瓜有关。经鉴定这种南瓜为“裸仁南
瓜”。后通过临床试验，他们发现“裸仁南瓜”对预防糖尿病
有一定效果，并具有一定的治疗糖尿病的作用，由此在日本兴
起了“南瓜热”。很多商家以此为“依据”，开发出了很多产
品，如南瓜粉、南瓜降糖茶、南瓜饼干等保健食品，以满足热
问题7
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者什么情况下 不适合运动？
答案：
规范注射
安全达标
问题8
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者运动时出现 低血糖怎么办？
规范注射
安全达标
问题9
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者血糖多少为 低血糖？
答案：
规范注射
安全达标
对于糖尿病病友来说，只要血 糖值低于3.9mmol/L就是低血 糖了。
问题12
规范注射
安全达标
• HbA1c是什么意思？
答案：
规范注射
安全达标
HbA1c是糖化血红蛋白
反映糖尿病患者取血前2～3月血糖的平均水平 是糖尿病患者血糖总体控制情况的指标
糖化血红蛋白正常值为4％～6％，<6％控制偏 低，易出现低血糖；6％～7％控制理想；7％～8％ 可以接受；8％～9％为控制不好；>9％为控制差， 是慢性并发症的发生、发展的危险因素，所以当其 >8％就应该加强血糖的控制。
胰岛素的储存方式
规范注射
安全达标
冷藏 2-8度
冷藏 2-8C
应注意不能放在冰 箱冷冻室内！！！
室温下 约四周
避免过冷或过热
许曼音主编;《享受健康人生：糖尿病细说与图解》，上海科学技术文献出版社p122. 刘志民 王文键 主编 《新编糖尿病诊治365》上海科学技术出版社 p126.
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者能吃 水果吗？
讨论：
规范注射
安全达标
糖尿病患者什么情况下能吃水果？ 吃水果前血糖应达标：空腹血糖≤8mmol/L；餐后
两小时血糖≤10mmol/L 何时吃水果？
血糖控制良好时，在两餐之间摄入半两左右水果 吃何种水果？
★苹果、桔子、柚子、梨、猕猴桃相对含糖较少 ★避免吃香蕉、红果、枣、柿子之类含糖较多的水果
安全达标
• 低血糖如何治疗？
答案：
规范注射
安全达标
如果条件允许，请立即检测血糖值，随后“吃15， 等15”
碳水化合物来源： 1.2-5个葡萄糖片；
2.半杯桔子汁；
3.10块水果糖；
4.两大块方糖； 5.一大汤勺蜂蜜。
预防：糖尿病患者应该随身携带“口袋糖”！ 与自己的主治医师一起，寻找低血糖的原因！
问题10
规范注射
安全达标
• 低血糖有什么表现？
答案：
规范注射
安全达标
轻度低血糖：饥饿感、手抖、心慌、出汗、 面色苍白；此时应及时处理
中度低血糖：虚弱、头痛、混乱感、嗜睡、 行为改变、食物模糊；此时仍有能力寻找食物 或寻求帮助
重度低血糖：狂躁不安、癫痫或痉挛、昏迷； 严重时会危及生命！
问题11
规范注射
衷于食疗的糖尿病病人。
讨论：
规范注射
安全达标
•
从事南瓜研究多年的刘宜生教授指出，南瓜
含有丰富的胡萝卜素和果胶等营养物质，它是一
个很好的保健蔬菜，经常、适量地吃对人体是有
益的。至于南瓜能否降血糖，专家对数十位糖尿
病患者做过实验，结果发现吃南瓜后(不吃其他
东西)的血糖要比吃南瓜前增加1～2标
• 2009年公布的统计数据：中
国20岁以上成人糖尿病的患病率达9.7%。 其中，男性患病率10.6%，女性患病率 8.8%。此外还有1.48亿人处于糖尿病前期， 比例达15.5%。更糟糕的是，60%的患者并 不知道自己的情况。
问题3
规范注射
安全达标
• 糖尿病治疗的五驾马车 是什么？
答案：
糖尿病治疗的五驾马车: 1、健康教育 2、饮食疗法 3、运动锻炼 4、药物治疗 5、血糖自我监测
规范注射
安全达标
问题4
规范注射
安全达标
• 饮食治疗就是饥 饿疗法吗？
讨论：
规范注射
安全达标
• 没有绝对不能吃的饮食
• 糖尿病饮食是健康饮食，而不是饥饿饮食，同 样适合正常人
• 饥饿疗法会使患者的生活质量下降，对生活失 去信心，不利于血糖的控制。
问题13
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者多长时间查 一次HbA1c较为合适？
答案：
规范注射
安全达标
每3个月监测一次HbA1c
问题14
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者血压控制目 标是多少？
答案：
规范注射
安全达标
人群
目标值
无糖尿病
＜140/90毫米汞柱
糖尿病患者 ＜130/80毫米汞柱
糖尿病合并 肾脏损害
且，南瓜的血糖生成指数为75，属于高指数食物，
易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后
峰值高，从而易促进血糖升高。
讨论：
规范注射
安全达标
• 蔬菜研究专家表示，有的品种的南瓜是具有一定 的降血糖作用，但由于南瓜品种很多，其营养成
分的含量有很大的差异，有的可达3～5倍。因此，
专家表示，即便是个别品种南瓜有一定降糖作用，
患者又如何保证吃的正是这一类南瓜呢？
• 北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授认为， 适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能 把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代 替正常的药物治疗，否则会适得其反。因此，南 瓜作为一种普通的蔬菜，糖尿病患者可以吃，但 不能多吃，更不能把它当成降糖药来吃。
问题6
＜125/75毫米汞柱
问题15
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者血脂控制目 标是多少？
答案：
总胆固醇
高密度脂蛋白 胆固醇
甘油三酯
低密度脂蛋白 胆固醇
规范注射
安全达标
≤4.5mmol/L
≥1.0mmol/L
≤1.5mmol/L
≤2.5mmol/L
问题16
规范注射
安全达标
• 目前我们有很多糖尿病病友采用 胰岛素治疗，胰岛素储存方式有 哪些？
• 所以，应避免使用“饮食控制”一类的说法， 这样容易使患者认为饮食疗法就是严格地限制 食物摄入量，吃的越少越好。
问题5
规范注射
安全达标
• 多吃南瓜能降血 糖吗？
讨论：
规范注射
安全达标
这一说法的源头出处基本一致，都是据说在上世纪80年代
初，日本北海道地区糖尿病患者高达5%，但北海道有个夕张村
却没有一名糖尿病患者，这一报道引起了日本医学界的极大兴
安全达标
控制糖尿病，刻不容缓！
问题1
规范注射
安全达标
• 世界糖尿病日定在 哪一天？
答案：
规范注射
安全达标
• 世界糖尿病日定于每年的11 月14日
• 这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷 的生日。其宗旨是引起全球对糖尿病
的警觉和醒悟。
问题2
规范注射
安全达标
• 糖尿病的患病率 是多少？
答案：
趣。经日本一位医学专家深入细致地考察和研究发现，这一现
象与当地居民食用嫩南瓜有关。经鉴定这种南瓜为“裸仁南
瓜”。后通过临床试验，他们发现“裸仁南瓜”对预防糖尿病
有一定效果，并具有一定的治疗糖尿病的作用，由此在日本兴
起了“南瓜热”。很多商家以此为“依据”，开发出了很多产
品，如南瓜粉、南瓜降糖茶、南瓜饼干等保健食品，以满足热
问题7
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者什么情况下 不适合运动？
答案：
规范注射
安全达标
问题8
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者运动时出现 低血糖怎么办？
规范注射
安全达标
问题9
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者血糖多少为 低血糖？
答案：
规范注射
安全达标
对于糖尿病病友来说，只要血 糖值低于3.9mmol/L就是低血 糖了。
问题12
规范注射
安全达标
• HbA1c是什么意思？
答案：
规范注射
安全达标
HbA1c是糖化血红蛋白
反映糖尿病患者取血前2～3月血糖的平均水平 是糖尿病患者血糖总体控制情况的指标
糖化血红蛋白正常值为4％～6％，<6％控制偏 低，易出现低血糖；6％～7％控制理想；7％～8％ 可以接受；8％～9％为控制不好；>9％为控制差， 是慢性并发症的发生、发展的危险因素，所以当其 >8％就应该加强血糖的控制。
胰岛素的储存方式
规范注射
安全达标
冷藏 2-8度
冷藏 2-8C
应注意不能放在冰 箱冷冻室内！！！
室温下 约四周
避免过冷或过热
许曼音主编;《享受健康人生：糖尿病细说与图解》，上海科学技术文献出版社p122. 刘志民 王文键 主编 《新编糖尿病诊治365》上海科学技术出版社 p126.
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者能吃 水果吗？
讨论：
规范注射
安全达标
糖尿病患者什么情况下能吃水果？ 吃水果前血糖应达标：空腹血糖≤8mmol/L；餐后
两小时血糖≤10mmol/L 何时吃水果？
血糖控制良好时，在两餐之间摄入半两左右水果 吃何种水果？
★苹果、桔子、柚子、梨、猕猴桃相对含糖较少 ★避免吃香蕉、红果、枣、柿子之类含糖较多的水果
安全达标
• 低血糖如何治疗？
答案：
规范注射
安全达标
如果条件允许，请立即检测血糖值，随后“吃15， 等15”
碳水化合物来源： 1.2-5个葡萄糖片；
2.半杯桔子汁；
3.10块水果糖；
4.两大块方糖； 5.一大汤勺蜂蜜。
预防：糖尿病患者应该随身携带“口袋糖”！ 与自己的主治医师一起，寻找低血糖的原因！
问题10
规范注射
安全达标
• 低血糖有什么表现？
答案：
规范注射
安全达标
轻度低血糖：饥饿感、手抖、心慌、出汗、 面色苍白；此时应及时处理
中度低血糖：虚弱、头痛、混乱感、嗜睡、 行为改变、食物模糊；此时仍有能力寻找食物 或寻求帮助
重度低血糖：狂躁不安、癫痫或痉挛、昏迷； 严重时会危及生命！
问题11
规范注射
衷于食疗的糖尿病病人。
讨论：
规范注射
安全达标
•
从事南瓜研究多年的刘宜生教授指出，南瓜
含有丰富的胡萝卜素和果胶等营养物质，它是一
个很好的保健蔬菜，经常、适量地吃对人体是有
益的。至于南瓜能否降血糖，专家对数十位糖尿
病患者做过实验，结果发现吃南瓜后(不吃其他
东西)的血糖要比吃南瓜前增加1～2标
• 2009年公布的统计数据：中
国20岁以上成人糖尿病的患病率达9.7%。 其中，男性患病率10.6%，女性患病率 8.8%。此外还有1.48亿人处于糖尿病前期， 比例达15.5%。更糟糕的是，60%的患者并 不知道自己的情况。
问题3
规范注射
安全达标
• 糖尿病治疗的五驾马车 是什么？
答案：
糖尿病治疗的五驾马车: 1、健康教育 2、饮食疗法 3、运动锻炼 4、药物治疗 5、血糖自我监测
规范注射
安全达标
问题4
规范注射
安全达标
• 饮食治疗就是饥 饿疗法吗？
讨论：
规范注射
安全达标
• 没有绝对不能吃的饮食
• 糖尿病饮食是健康饮食，而不是饥饿饮食，同 样适合正常人
• 饥饿疗法会使患者的生活质量下降，对生活失 去信心，不利于血糖的控制。
问题13
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者多长时间查 一次HbA1c较为合适？
答案：
规范注射
安全达标
每3个月监测一次HbA1c
问题14
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者血压控制目 标是多少？
答案：
规范注射
安全达标
人群
目标值
无糖尿病
＜140/90毫米汞柱
糖尿病患者 ＜130/80毫米汞柱
糖尿病合并 肾脏损害
且，南瓜的血糖生成指数为75，属于高指数食物，
易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后
峰值高，从而易促进血糖升高。
讨论：
规范注射
安全达标
• 蔬菜研究专家表示，有的品种的南瓜是具有一定 的降血糖作用，但由于南瓜品种很多，其营养成
分的含量有很大的差异，有的可达3～5倍。因此，
专家表示，即便是个别品种南瓜有一定降糖作用，
患者又如何保证吃的正是这一类南瓜呢？
• 北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授认为， 适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能 把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代 替正常的药物治疗，否则会适得其反。因此，南 瓜作为一种普通的蔬菜，糖尿病患者可以吃，但 不能多吃，更不能把它当成降糖药来吃。
问题6
＜125/75毫米汞柱
问题15
规范注射
安全达标
• 糖尿病患者血脂控制目 标是多少？
答案：
总胆固醇
高密度脂蛋白 胆固醇
甘油三酯
低密度脂蛋白 胆固醇
规范注射
安全达标
≤4.5mmol/L
≥1.0mmol/L
≤1.5mmol/L
≤2.5mmol/L
问题16
规范注射
安全达标
• 目前我们有很多糖尿病病友采用 胰岛素治疗，胰岛素储存方式有 哪些？
• 所以，应避免使用“饮食控制”一类的说法， 这样容易使患者认为饮食疗法就是严格地限制 食物摄入量，吃的越少越好。
问题5
规范注射
安全达标
• 多吃南瓜能降血 糖吗？
讨论：
规范注射
安全达标
这一说法的源头出处基本一致，都是据说在上世纪80年代
初，日本北海道地区糖尿病患者高达5%，但北海道有个夕张村
却没有一名糖尿病患者，这一报道引起了日本医学界的极大兴