徒步马峦山方案(小梅沙--坪山比亚迪路线).doc
漫步这14个徒步点，邂逅最美的深圳
漫步这14个徒步点，邂逅最美的深圳如果你厌倦了人群攒动的旅游景点,不妨跟随小编走一条漫游深圳的“非典型”路线，一起去享受静谧自由的惬意时光！老虎涧“老虎涧”是一条非常原始的溪谷，属于登山爱好者发烧级线路，难度属于中高、危险度较高，这个也有溯溪路线，但是比较危险，徒步倒是不错的选择。
可以让我们远离紧张的都市，投入到大自然的怀抱中，呼吸清新空气，放松自我，心情飞扬……路线：沙头角-老虎澗-恩上村-盐田区委，全程大概需要7-8小时百年古道这条路线从梧桐山村出发，沿百年古道上山，登顶后走盘山公路返回梧桐山村。
属于轻松级登山线路，大部为山径，路线较为安全，但是比较陡，是上梧桐山主峰最近的路线。
全程约13公里，徒步时长3个小时左右。
路线：梧桐山村-梧桐山水库-百年古道-大梧桐顶-盘山公路-下山梅林水库梅林水库-二线关徒步线路长约9公里，，一路上都是石板路，这是一条户外爱好者喜欢的休闲徒步线路，空气非常好，一路沿着水库而行，在都市里呆久了，到这里会让你觉得远离闹市，和自然无比贴近。
路线：梅林水库-二线关茶溪谷一路上虽海拔上升剧烈，但环境原始，风景独美，徒步要半天左右。
路线：谭仙庙 - 三洲田 - 茶溪谷梧桐山梧桐山一共有17条左右的登山路，环绕在罗湖、盐田一圈。
推荐的登山路就是正门泰山涧、百年古道以及沙头角那边的一条路。
记得一定要上好汉坡啊。
地址：深圳市罗湖区莲塘罗沙路2076号七娘山七娘山海拔869米，是深圳第二峰。
山植被茂盛、风景秀美，尤其山顶四望海景无敌，而上山道路陡峭崎岖，是游玩、拉练皆宜的好去处，也是每一个深圳登山爱好者必到之所。
地址：深圳东部南澳镇新大村马峦山这里有深圳最大的瀑布，是一处少有的邻近市区而未被人为破坏的美丽山林。
马峦山以远足登山、观海观瀑为特色，山谷两旁植被浓郁，谷内溪水清澈见底。
此地穿越难度不高，但景色秀丽，是一个休闲游玩的好地方。
地址:深圳市龙岗区坪山镇凤凰山凤凰山被誉为宝安第一山，海拔376米，素有“凤山福水福盈地”的美誉。
深圳这8条最适合徒步的绿道，带上娃来走走放松
深圳这8条最适合徒步的绿道，带上娃来⾛⾛放松今天⼩编给⼤家推荐⼀波适合徒步的路线不仅能锻炼⾝体，沿途还能欣赏美景~罗湖区绿道5号线-深圳银湖段罗湖区绿道5号线是深圳独具罗湖特⾊的徒步路线罗湖绿道5号线总长约13公⾥从起点东湖公园南门出发，沿着深圳⽔库梧桐⼭、仙湖植物园到达梧桐⼭北的横沥⼝⽔库串联着深圳最动⼈的⼭⽔精华原⽣态的⽓息，⼭野林趣罗湖5号线绿道被评为深圳最美的⽣态绿道之⼀每⼀段都设置不同的主题景观让你沉浸在⼭⽔之间，令⼈流连忘交通指引：地铁7号线或5号线，到太安地铁站C出⼝，⾛路或骑⾏约1.1公⾥到达东湖公园-西⼤门⼤浪绿道（健康绿道）⼤浪绿道分为⼤浪段和观澜段，被誉为“最美绿道”⼤浪绿道也是龙华区健康绿道沿着绿道散步、慢跑或骑⾏既可以放松⾝⼼，⼜能欣赏沿途美丽的风光⼤浪绿道长达12.5公⾥群⼭环绕、波光涟漪、草⽊茏葱、鸟语花⾹......⼤浪绿道途中还设有8个健康主题驿站如，五味驿以“合理膳⾷”健康主题绘制的饮⾷⾦字塔为市民提供⼀⽬了然的饮⾷指导爱好养⽣的宝宝⼀定要去打卡了~交通指引：公交M214，M340公交站终点站。
或者到⼤浪⽯凹⽔库下(公交324路，B646路)，380b、B714到康发科技园，然后步⾏到⼤浪绿道⼊⼝处（5分钟步⾏距离）【注】绿道不设停车位，敬请市民绿⾊出⾏。
桔钓沙穿越路线桔钓沙穿越是深圳最险海岸线穿越之⼀桔钓沙位于深圳市龙岗区南澳街道三⾯青⼭相拥，是深圳市最美的沙滩之⼀这⾥的沙质特别好，沙粒很细很⽩当地⼈为此把这个沙滩称为'银滩'明媚的阳光，蔚蓝的海⽔踏上曲折⽽蜿蜒的海岸线感受洁⽩的沙滩和醉⼈的海风⾏⾛在温软如⽟的沙滩上间或⾛在千奇百怪的礁⽯上享受着跳跃的快乐交通指引：从市区可坐360路公交车到南澳街道，到南澳街道后坐摩托车⾄杨梅坑⽅向，路上就看见桔钓沙了鹅公湾穿越路线鹅公湾海岸线穿越是深圳最美丽的海岸线之⼀⼀路⾛海边礁⽯，翻⼭越岭穿越丛林，惊险刺激从西贡村出发到鹅公湾的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征既有海岸线，⼜有少量⼭路⾏⾛海天⼀⾊的风景也相当好全程穿越时间6个⼩时左右！线路⾏程：西贡村-⼤⿅港-柚柑湾-鹅公湾交通指引：【⼤巴】20、21、26、204、209、210、222、223、101、105、113、301、310、311、320、324、328、329、370【中巴】423、429、432、433、434、439、453、455、456、462、465、502、507、511、541、473【⾃驾路线】市区⾃驾从莲塘上⾼速⾄葵涌下，左转⾛坪西快线直达⽬的地。
深圳徒步路线规划方案
深圳徒步路线规划方案引言深圳作为一个现代化的先进城市，拥有繁华的商业街区、高楼大厦、美丽的海滩和现代化的建筑景观。
然而，深圳还拥有丰富的自然资源，如山林、溪流和湖泊等，也是一个徒步爱好者的天堂。
本文将为您介绍几条适合徒步的深圳路线，帮助您规划您的深圳徒步之旅。
深圳湾海滨步行道深圳湾海滨步行道是深圳最著名的徒步路线之一，因其美丽的海景而备受游客喜爱。
该路线起点位于深圳湾口岸，终点为深圳湾公园东部。
全长约15公里，沿途可以欣赏到深圳湾的湛蓝海水、绵延的海滩和植被丰富的海滨公园。
莲花山徒步线路莲花山是深圳市内最高的山峰之一，也是一个徒步爱好者的热门目的地。
莲花山有多条徒步线路可供选择，其中最流行的是从莲花山公园南门出发，沿着莲龙路上山，然后经过莲花观音和莲花寺，最后到达山顶。
全程约10公里，途中可以欣赏到莲花山的美丽风景和壮观的城市全景。
龙岗三山徒步线路龙岗三山，即梧桐山、大岭山和赤脚山，是深圳东部著名的徒步线路。
整个线路全长约25公里，需要整天时间才能完成。
您可以选择从梧桐山开始，然后依次攀登大岭山和赤脚山。
沿途可以欣赏到山川秀美的景色、青山绿树和清澈的溪流。
大梅沙徒步线路大梅沙是深圳最受欢迎的海滩之一，也是一个徒步爱好者的好去处。
从大梅沙出发，沿着海岸线一直往东走，可以穿过海鲜街、东方迪士尼度假区，最终到达深圳观景平台。
全程约15公里，沿途可以欣赏到大梅沙的金黄沙滩、蓝天白云和壮观的海景。
车公庙徒步线路车公庙是深圳的一个历史文化名镇，也是一个适合徒步的地方。
从车公庙地铁站出发，您可以沿着古村落小径往西走，经过一些古建筑和传统农田，最后到达深圳大学城。
全程约10公里，途中可以感受到浓厚的历史氛围和传统乡村风情。
结论深圳作为一个现代化城市，为徒步爱好者提供了丰富的选择。
无论是沿海步道、山岳徒步还是古村落小径，都可以满足您对大自然的向往和探索欲望。
希望上述深圳徒步路线规划方案对您有所帮助，祝您在深圳的徒步之旅中度过愉快的时光！。
马峦山节假日车辆限行方案汇报
家生活，并可徒步去往盐田
东部华侨城景区。
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பைடு நூலகம்
停车站点
停车站点
马峦山新旅游线路图
站点1：红花岭站
站点2：马峦瀑布站
站点3：马峦村站
站点4：梅亭站
站点5：马峦梅海站 站点6：老围村站
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存在问题及建议措施
存在问题1： 马峦山道路无相关交通管制措施，节假
日人流密集，车辆较多，导致人车混行、 交通拥堵。 存在问题2：
4.新线路将在起点终点位置设置社会停车场及中巴停车点，便于车辆管理。
5.新线路在现有道路基础上，新修马峦梅园道路，贯穿马峦梅海景观。
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停车场
入口停车场方案一
停车场1位于马峦山郊野公园入口岗亭外。
优势：
1.此处土地属新区国土管理，便于协调建设；
2.此地位于马峦山郊野公园范围外，不破坏公园范围内的管理工作。
1.离入口岗亭有段距离，游人需要根据指引入场停车，增加了管理难度； 2.此地属于郊野公园管理范围，需要与市里相关单位进行沟通协调； 3.建设需要与坪盐通道建设方进行沟通协调。
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停车场
入口停车场方案三
停车场3位于马峦山果林地区，道路两边均是果树林。 优势：
1.林地已经被国土征收，停车场位置多面积大。 2.离盐坪通道有段距离，不影响其建设施工及安全。 劣势：
马峦山道路缺乏设施标识牌，便民配套 服务设施严重不够。 存在问题3：
马峦山郊野公园管养经费不足，三洲田 森林公园没有保洁、设施维护经费，造成 卫生环境差。 存在问题4：
马峦山上山游客增多，森林防火隐患加 大；加上森林巡查人员严重不足，森林防 火压力倍增 。
建议措施1： 建议坪山交通运输局对马峦山道路进行加
深圳东部海滨栈道攻略
景点1：大鹏半岛
景点2：杨梅坑
景点3：较场尾
景点4：鹿嘴山庄
游览时间安排
最佳游览时间：春秋季节，避开夏季高温和冬季寒冷天气
游览时长：建议2-3小时，根据个人兴趣和体力情况适当调整
游览路线：从大鹏半岛南澳月亮湾开始，途径东冲、西冲，最后到达盐田区小梅沙海滨 栈道
注意事项：提前规划好行程，留出足够时间游览，避免时间过于紧张
栈道位置与特色
栈道位置：深圳东部海滨，连接多个景点 栈道特色：全长约60公里，沿途风景优美，适合徒步和骑行 周边景点：大梅沙海滨公园、小梅沙海滨公园等 交通指南：可乘坐公交或自驾前往
栈道历史与文化
栈道建设时间：XXXX年 栈道长度：XX公里 栈道特色：沿途风景优美，可欣赏海景和城市风光 文化背景：栈道所在区域历史悠久，文化底蕴深厚，是深圳市重要的文化遗产之一
收费标准：根据不同区域和时间段，停车费用有所不同。通常在白天时段（XX:XX-XX:XX）收费较高，而在 夜间时段（XX:XX-XX:XX）收费较低。具体收费标准可参考停车场收费公示牌或提前查询相关信息。
停车注意事项：在停车时，请务必遵守停车场规定，不要随意停放车辆，以免造成交通拥堵或引发安全问题。同时， 建议提前了解停车场的空余车位情况，以便更好地安排行程。
注意个人财物安全， 避免携带贵重物品
遵守交通规则，不 随意横穿马路、闯 红灯
注意防晒防暑，及 时补充水分，避免 中暑
紧急救援措施
报警电话：在 紧急情况下拨 打110或当地 紧急救援电话
求助方式：使 用手机等通讯 设备联系亲友 或当地救援机
构
自救方法：学 习基本的自救 技能，如心肺
复苏等
标识识别：在 栈道沿途注意 识别紧急救援 标识和安全警
深圳周边户外活动线路难度对比
深圳周边户外活动线路难度对比深圳周边户外活动线路难度对比溯溪及穿越线路1、梧桐山老虎涧溯溪难度：标准+，时间：4－6小时，说明：注意碎石坡，另外几个瀑布比较湿滑有一定难度和危险2、梧桐山泰山涧溯溪难度：标准－，时间：2－3小时，说明：难度不大，部分可选择走旁边山路3、七娘山溯溪登顶难度：标准，时间3－4小时，说明：部分地方需要攀爬，水量一般4、七娘山高排坑溯溪难度：标准，时间：3－4小时，说明：最近修路破坏部分溪谷，遮阴处不多5、七娘山马料河溯溪难度：标准++，时间：3.5小时4.5小时，说明：岔路较多，路线较长，雨季比较危险，这里发生过两次被困事件一次死伤事件6、七娘山大鹿湖坑溯溪难度：标准+，时间：4-－5小时，说明：路线较长，难度不大，不过雨季攀爬瀑布比较危险7、七娘山鹿嘴坑溯溪难度：标准+，时间：4－5小时，说明：线路较长，难度不大，潭子多，适合泡水8、七娘山杨梅坑溯溪难度：标准+，时间：4－5小时，说明：线路较长，水量大9、梅林一村－塘朗山难度：轻松，时间：2小时，说明：路线短，难度不大，不过原始风貌不错10、七娘山山崖仔坑溯溪难度：标准，时间：3小时，说明：难度不大11、七娘山尾坑溯溪难度：标准，时间：3小时12、马峦山叠翠谷溯溪登顶难度：轻松，时间2-3小时，说明：难度不大，不过岔路出奇多，以前常有人迷路13、园山大康溪谷溯溪难度：轻松，时间：1－1.5小时，说明：现在已经成为公园，不让溯溪登顶14、三洲田溯溪难度：轻松，时间：2小时，说明：号称深圳最大的瀑布群，难度不大，适合观赏泡水15、大梅沙野人谷溯溪难度：轻松，时间：2小时，说明：线路有一定难度，也比较好玩，不过路线不长16、小梅沙叠翠湖－马峦山－大梅沙野人谷溯溪穿越难度：标准，时间4－5小时，说明：马峦山有梅花观赏，穿越线路时间也不长，不过需要熟悉路线17、杨梅坑－马料河溯溪穿越难度：挑战，时间7－8小时，说明：两条溪谷都很长，擅长溯溪体力好者才能在一天内顺利完成，雨季莫试18、高排坑－杨梅坑溯溪穿越难度：挑战，时间7小时，说明：路线长，难度倒不大注意：时间是估计普通驴友正常顺利完成时间，另外时间只包括溯溪时间，不算下山及山路时间，如果是雨季，难度和时间都要相应增加。
漫步世界第一：深圳东部海滨栈道全程徒步详细攻略（高清大图）
漫步世界第一：深圳东部海滨栈道全程徒步详细攻略（高清大图）深圳有很多海滨都很美，更有一些适合驴友的原始海岸线，正常交通难以到达，且需要翻山涉水跨跃海沟难度较大，如：东西涌海岸线、黑岩角、大深湾等等。
相比之下，东部海滨栈道走的是恬静秀美的路线，特别适合户外徒行。
深圳东部海滨栈道，全长19.5公里的海滨栈道，在这里你可以漫步大海边，也可以感受到惊涛拍岸的体验，它被称为世界第一长“海滨玉带”。
在一个阳光明媚日子，带上三五好友家人孩子，来这里吹吹海风听听海浪，是件再惬意不过的事情。
东部海滨栈道目前建成部分，起点在中英街，终点在揹仔角，全程19.5公里，全程除了少数下到海边和上公路的台阶之外，几乎都是很平坦的海滨栈道，全程轻松步行大约6、7个小时，可以说是老少咸宜的徒步线路。
栈道共分三个主题段落：城市生活岸线段包括“中英街”海岸线栈道及海景路亲水性景观环境步行系统;工业港区岸线段分为“绿树林阴”、“海港印象”、“渔舟唱晚”、“山海奇观”四个主题，将开创港区旅游的新线路;自然生态岸线段包括“大梅沙西栈道”、“大梅沙海滨公园”、“大梅沙东栈道”、“小梅沙海滨公园”及“揹仔角栈道”五个部分。
中英街，位于深圳市盐田区沙头角街道的。
长不足0.5公里，宽不够7米，街心以“界碑石”为界。
街边商店林立，有来自世界各地的产品，品种十分齐全。
中英街过去不多远，就是前著名景点航母世界主题公园。
航母明斯克在深圳停留了16年，伴随着一代深圳人的成长，见证了他们的童年、少年、青年。
现如今，航母明斯克已经搬去江苏的新家。
海滨栈道集景观步行道、自行车道为一体，即可以徒步，也可以骑行，有一部分为木板的路面，一部分为水泥路面，2006年开始规划设计，计划总投资约3亿元。
有些地段因为无法打通，所以必须绕道而行，其中，盐田港区这一段大部分都是在马路上绕行，一直走到盐田食街才回到海边。
盐田港区这一段路是附近居民休闲娱乐的好去处。
这里是垂钓者的乐园。
深圳人！一定要去的天梯｜深圳宝藏爬山地????
深圳人！一定要去的天梯｜深圳宝藏爬山地深圳人！一定要去的天梯｜深圳宝藏爬山地春夏很适合踏青攀登，非常适合去爬山！再加上地铁8号线或者也可以直接打个顺丰车去也可以，一定要去的这座宝藏爬山地【梅沙尖】呀【基本情况】海拔：753米（深圳第三高峰）特色：360度无死角全景观景台、惊险但风光绝美的“天梯”不过需要无人机才能拍出来哦难度：适中【爬山全攻略】梅沙尖主要有三个登山口，看看哪个更适合你～（已附上地图）1 盐田检查站登山口推荐指数：⭐⭐⭐⭐地铁：搭乘8号线【盐田路】站，E出口，步行导航至【盐田公安分局巡警大队特勤中队】即可找到登山口。
自驾：全程大部分是水泥车道，但由于是水库内部车道，自驾的小伙伴只能把车停在【盐田公安分局巡警大队特勤中队】外的道路上，再步行登顶用时：从入口至通向梅沙尖山顶的登山道，大约为7公里，需耗时1.5-2小时；登山道到梅沙尖顶峰约2公里，需耗时40分钟-1小时虽然往返总路程为三条路线最远，不过道路最为好走，公共交通最为方便，而且可以骑车上山2 茶溪谷登山口推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐公交：乘坐909巴士前往（终点站首末车时间:07:25-23:00），搭乘到终点茵特拉根酒店，15元/人（手机支付），排队上车，坐满就走。
下车后沿车头前进方向走50米，就可以看到左手登山道入口 自驾：导航至孙中山庚子首义雕塑园，往回走50米，就可以见到登山口 用时：全程约2.3公里，耗时1-1.5小时综合来看，这是最推荐的登山口。
一是有公交车可以直抵登山道入口处约50米位置，二是从这登顶距离相对较近3 山海大观登山口推荐指数：⭐⭐⭐⭐交通：只能选择自驾或者滴滴前往导航至【山海大观观景台】即可用时：这里是前往梅沙尖顶峰最快的路线，从山海大观观景台出发，只需1-1.5小时即可登顶强烈推荐自驾的小伙伴从这里出发。
登顶用时最少，有免费的停车场和唯一一个卫生间Tips：游玩用时参考：3-6小时山上蚊虫较多，记得带好防蚊药水没有售水的地方，记得备足饮用水山顶风大较冷，记得备件外套上面没有卫生间，补充水分的时候适中点就好要早点下山，没有路灯的下山石阶太过危险#爬山 #一起去爬山 #踏青 #踏青好去处 #最美日落 #深圳 #深圳爬山 #深圳周末做什么。
马峦山-东部华侨城穿越
马峦山-东部华侨城穿越作者:黄其城“读万卷书，行万里路”。
“读万卷书”好比人们通过一个窗口看到了知识和能力的金山，但要想真正得到知识和能力这个金山，还要靠走出门去“行万里路”。
2019年2月1日，春节假期首天，我践行了一次“行万里路”活动，从黄竹坑起步，穿越马峦山、东部华侨城，最后从龙潭瀑布群下山。
此次行程最大的心愿是登上马峦山嶂顶，以弥补上次寻嶂顶未果之遗憾。
最终心愿是实现了，但却因此而迷路被困了一段时间。
此次行程有个意外收获，就是发现了坪山盐田14号界山，这是一座风景秀丽的山头。
具体路线为：南湖工业区公交站→黄竹坑→榄核桥水库→径子村→老围村→嶂顶→省立2号绿道→坪山盐田14号界山→东部华侨城东面边界公路→跃进水库(云海谷)→盐三路→大华兴寺→龙潭瀑布群→马峦山郊野公园公交站。
7:37坐公交到达南湖工业区公交站，此时步数为1044步，海拔75米。
黄竹坑是马峦山北面的一条坑谷，为坪山碧岭街道沙湖社区所辖。
先在黄一村的西河堂访古探幽。
西河堂古色古香，里面墙上有精美壁画，画上题有古诗，一派书香盎然。
西河堂又称西河郡，是通用林氏郡望堂号，也是林氏最早的郡望堂号。
封神山西面有个黄竹坑石场，场内堆积着一大堆白色沙子，封神山顶亭子依然孤零零地矗立着。
沿着山间水泥路向南前进，是不陡的上坡路，旁边是溪谷，溪水潺潺。
8:49到达碧岭榄核桥水库，此时步数为6700步。
水库旁边是径子水厂。
水库倒映着青山，山水一色。
山上有泉水源源不断注入水库，“问渠那得清如许？为有源头活水来。
”过了水库，再走不远，左手边的溪谷有几段瀑布，这里为水源保护区。
但此时瀑布水量并不很多。
10:05到达马峦社区径子村，此时步数为11278步，海拔255米。
这里有间李氏宗祠，整个村寂寂寥寥，只遇见一位中年大叔。
翻上径子后山，到达坪马线公路。
沿公路走不远，于11:05到达老围村，步数16017步，海拔359米。
老围村有一陈氏宗祠，旁边有个农家乐。
马峦山穿越20190127：封神山→九栋岭→梅亭→光背村和老围村→鸡公髻
马峦山穿越20190127：封神山→九栋岭→梅亭→光背村和老围村→鸡公髻作者：黄其城公元2019年1月27日我在马峦山郊野公园西北部穿越了三座山:封神山、九栋岭、鸡公髻。
具体穿越路线为:锦龙大道中集公司公交站→封神山→上下肚水库→九栋岭→观音殿→梅亭→光背村→老围村→省立2号绿道→鸡公髻→碧岭农科园。
这三座山为封山育林区，尚未开发，但有越野小径可走。
封神山，一个很威风的名字，我对它向往已久了，只是一直无缘攀登，我此次的主要目标就是它。
6:42起床，此时步数为0。
7:07出发。
7:28到达封神山北面山脚附近的中集公司公交站，此时步数为1144，此处海拔为56米。
穿越开始。
在山脚望封神山。
沿着以前在山脚探到的路，我向山顶进发。
这条登山路为原始山路，下面一小段为输油管道路，中间一小段为沿高压线而开的路，上面一大段为登山者踩出来的越野小径。
日出东方，群山苏醒。
高压线塔，登山者的指路明灯。
“亲近自然，探索世界。
你我同行，安全回家”，这是越野者送给封神山的礼物。
一棵红叶树，在这万绿丛中特别显眼。
草木掩映的越野小径，感谢前辈为我们开路。
马峦街道与碧岭街道的7号界碑。
528:58登上仰慕已久的封神山，此时步数为6034，此处海拔为437米。
和打鼓嶂一样，山顶同样有一片竹林，同样有微波站和废旧亭子，同样可以看到周边的层峦叠嶂和城市景观。
“西方绿竹千年茂；南海莲花九品香。
”“紫竹林中观自在；洛伽山上现如来。
”“潮音普遍华严海；慈竹常霏妙鬘云。
”难道这里是观音修行教化众生的紫竹林？难道封神山之“神”是观音菩萨吗？是否登上封神山就可以被封为“神”？不管如何，站在封神山顶，的确有种仙风道骨的感觉。
这是山顶竹林。
52这是山顶微波站。
52这是山顶废旧亭子。
52封神山的海拔经纬度。
52在山顶看层峦叠嶂，对面那座山就是我的第二个目标——九栋岭。
山北是高楼林立的城市，在建的“南坪快速”和“坪盐通道”在封神山北麓交汇，画出一个壮观的符号。
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徒步马峦山方案(小梅沙--坪山比亚迪路线) 活动：徒步马峦山活动名称：徒步马峦山活动时间：3月22活动用时：1天（6－8小时）适合对象：喜欢踏青的人们活动路线:（起点）宝龙比亚迪正门公交站台集合---葵涌汽车站---小梅沙海洋公园--叠翠湖——马恋瀑布——梅亭——马峦村委---马峦水库---坪山比亚迪（终点）交通方式：集体乘坐大巴活动内容：ü认识马峦山,呼吸大自然;ü开拓进取,挑战自我,增进团结;ü掌握看识地图及指北针本领;；学习内容：ü认识户外运动；ü了解户外运动与旅游的主要区别；ü掌握户外运动的主要特点及与其他体育运动的区别；ü熟悉初级外活动的基本装备；ü学习地图、指北针的北的认识与初步判定方向；马峦山坐落于深圳市东北方向约50公里的龙岗区坪山镇马峦村，属于深圳城市规划中的旅游区范围。
它东临大鹏湾，与小梅沙、溪冲相邻，属丘陵台地。
登峰可俯瞰南部蔚蓝的大海，与深圳的三洲田、大梅沙海滨公园等旅游风景线处于一个中轴线上，南北交通十分便利。
马峦山以山为秀，山峰起伏，山体海拔高度分别为最低峰300米，最高峰为600米。
海拔150米处为水质清澈的赤澳水库，山水相间，环境十分古朴、洁净、秀美。
马峦山拥有深圳最大的瀑布景观———马峦瀑布。
瀑布高80米，宽约50米。
每到夏季，沿石阶走下清幽幽的山涧，沿着树林茂密的林间小径，可闻轰隆隆的巨大水声，仰目上望，但见西南正前方两峰之间，银色瀑布倾泻而下。
马峦山植物茂密，物种丰富，马峦千亩梅园万株梅花更是远近闻名，据说是广东境内最大的梅园景观，冬季人们常常到马峦赏梅花。
每到12月下旬或1月初，这片梅林开满了星星一般白瓣红芯的梅花，十分好看。
马峦梅花盛开之际，这里还会成为蝴蝶谷，一串串粉蝶翻飞飘舞，蔚为壮观。
马峦山还具有历史观赏价值。
在马峦山散落着保存完好的有着600多年历史及岭南风格的客家民居，罗氏宗祠、赖氏宗祠，还有碉楼及古井、水塘、百年古樟。
这里有抗日游击队东江纵队指挥部，有孙中山当年亲自讲学的旧址，人文景观十分丰富。
集合时间地点：7:00宝龙比亚迪正门公交站台一起乘M357到葵涌汽车站坐360路到小梅沙行程安排：07：00集合，互相检查装备07：10坐M357前往葵涌汽车站转360前往小梅沙海洋公园09：00抵达小梅沙海洋公园,集合准备出发。
09：30进军出发。
11：30到达马峦瀑布，休息，调整12：30到达梅亭13：
30—15:00抵达马峦村委,打牌小聚\午饭农家乐(土鸡、南瓜、鸡杂汤、大白菜、青菜、客家酿豆腐、青椒炒蛋，味道很不错人均二十元左右)15：00——16：30马峦水库穿越17：30抵达目地的坪山比亚迪个人食品计划：行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。
行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等放在背包防雨袋或者上衣口袋，方便用手取出就可以直接食用最合适。
路餐粮：在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。
路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。
通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。
紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急非意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。
活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下。
户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。
人体每天消耗的能量与热量：60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。
本次户外活动提供一份个人食品计划清单供参考选择。
（根据个人不同口味自带配给，建议配带一些行进中方便顺手取食的行动粮，如奶糖，牛肉干等）1、烤馕（或者面包馒头）1张（烤馕店购买）2、青瓜1－2条，小西红柿（或者水果）适量（超市购买）3、辣味小鱼干（或者其他开胃小食）1包（超市购买）4、火腿肠（或者方便食用的卤水牛肉）适量（超市购买）5、食水2升（超市购买）药品：医疗药包2个。
个人装备：●●穿身上●为必备○可选择性并依情况而定衣着类（●●）长袖衣裤（推荐速汗快素材为佳，本次活动也可以选择轻便的长袖运动衣裤）（●）手套（●）推荐防水透气冲锋衣裤为佳（运动装也可）行动用品、生活用品类(●)高帮登山鞋（或者高帮军胶）1双（休闲运动鞋）(●)小背包20－30升1个、(●)背包套1个、(●)大垃圾袋1个、(○)2升以上水袋或者水壺、注意事项：1、要有团队精神，活动中请务必服从领队的安排与指挥，团队行动，不能独自离开团队暴走。
2、个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。
敬请同行人员齐备。
3、穿越行军途中应注意本身身体狀況.若有不舒服.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态
4、个人特殊药品请务必携带。
5、请衡量自身能力，若非必要物品，『尽量』不予以携带，以减轻背负重量。
6、本次活动，地处南部海边，山上风大，建议带件防水保暖
衣物备用为佳。
7、参加队员背包須預留少量空間，以分担部分公用装备。
.8、应理智评估个人的户外活动能力，不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围队员协助通过.9.、行前请自我要求体能状态。
.10、山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流的。
11、如果遭遇突发状况，领队有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。