骨关节的守护神——鲨鱼软骨素氨糖,
鲨鱼软骨素氨糖，开启“氨糖疗法”新篇章
骨关节病，具有发病率高、致残率高两大特性，被医疗界称作“不死的癌症”。
我国患有各种骨关节疾病的人数约为1.5亿左右，每10个50岁以上老人，就有8个正饱受骨关节病之苦。
最新医学研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在人们35岁左右就已经开始了。
氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，它能合成人体中的胶原蛋白，修复受损软骨，并能强烈刺激滑膜细胞再生，催生和补充关节滑液，不断润滑关节软骨层面，减少磨擦作用，使关节部位灵活自如；氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨和滑膜的代谢平衡。
防治骨病，欧美流行“氨糖疗法”
“氨糖疗法”即通过外源性的补充氨糖来对因治疗骨关节疾病的一种方法。
20世纪70年代以后，欧美等国就兴起“氨糖疗法”，将氨糖广泛用于骨关节疾病的防治，取得了理想效果，1996年氨糖通过了美国FDA认证。
氨糖对于骨关节病的神奇，被国际医学界公认为是能够防治骨关节疾病的特异性产品。
鲨鱼软骨素，开启“氨糖疗法”新篇章
氨糖虽然具有修复和再生软骨的作用，但有一个致命弱点——单方氨糖的吸收率不高。
由于关节软骨周围没有血管供应，只能通过关节面挤压关节滑液的方式，经过渗透吸收氨糖。
而骨关节疾病患者的关节滑液分泌又比较少，氨糖的吸收问题，成为了困扰氨糖疗法普及的掣肘。
1988年，诺贝尔化学奖获得者哈特姆特.米歇尔博士，在针对鲨鱼软骨的研究中发现：以锯峰齿鲛（俗称大青鲨）为代表的鲨鱼软骨粉能够促进人体软骨再生、抑制新生血管。
2004年底，国际著名的医科大学——日本独协医科大学的藤沼秀光博士，利用鲨鱼软骨粉针对200名包括退行性关节炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎在内的各种关节炎患者进行临床试验，3个月后，198人确认关节得到明显改善。
自藤沼博士举世瞩目的临床报告后，软骨再生成为不可阻挡的潮流。
而鲨鱼软骨素则以精制鲨鱼软骨粉为主要原料制成的，含丰富的蛋白质和硫酸软骨素。
蛋白质是人体所必需的
重要的营养成分，而硫酸软骨素是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。
经过大量的临床研究和总结，医学专家们发现鲨鱼软骨素的主要功效有：
1.供给营养分的水路——软骨素硫酸具有良好的保水性，这个性质能保持体内水分，以水分为媒介，进行养分等的消化、吸收、搬运、新陈代谢等作用。
2.微量营养素的保持——钙、钾、镁、钠离子与氨糖具有特殊的亲和性。
能够很好的吸附并牢牢锁住氨糖，避免流失。
3.保持关节的滑顺作用——软骨素硫酸，透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份(27-43%)赋予软骨弹性与圆滑性。
鲨鱼软骨素和透明质酸是组成关节滑液的重要成分。
4.参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的。
但是，制造骨骼需要氨基酸与维他命D。
软骨素硫酸在骨骼生成时，具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用。
最新的研究更发现：氨基葡萄糖若再加上硫酸软骨素，会产生相辅相成的作用。
硫酸软骨素能促进氨基葡萄糖渗入关节，把硫酸软骨素与氨基葡萄糖类配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以改善骨骼质量，更有效地保护、逆转损坏及促进修复关节软骨。
美国麦弗逊环球，引领氨糖进入复方新时代
2005年起，美国麦弗逊Macphersan环球公司以氨糖为基础，特别添加鲨鱼软骨素、蜗牛提取物、菠萝蛋白酶、玉米浓缩粉（含透明质酸）等多种功效成分，经过多年反复验证，终于研制出新一代骨关节病复方氨糖制剂——麦弗逊鲨鱼软骨素复合营养片，它不仅氨糖含量高，并科学配比了鲨鱼软骨素、菠萝蛋白酶等功效成分，高效促进氨糖吸收，全面补充关节营养，修复受损关节，让老化受损的关节重新焕发活力！美国麦弗逊鲨鱼软骨素复合营养片，引领氨糖进入复方新时代！。
鲨鱼软骨的作用与功效
鲨鱼软骨的作用与功效
鲨鱼软骨是指从鲨鱼身体中提取的软骨组织。
鲨鱼软骨被认为具有多种作用和功效，包括：
1. 抗炎和镇痛作用：鲨鱼软骨中的活性成分可以减轻炎症和疼痛，有助于缓解关节疼痛、风湿性关节炎等炎症性疾病引起的不适。
2. 促进骨骼健康：鲨鱼软骨富含胶原蛋白和氨基酸，这些成分有助于增加骨密度，维持骨骼健康，预防骨质疏松症和骨关节疾病。
3. 改善关节功能：鲨鱼软骨中的硫酸软骨素可以促进软骨细胞生长和修复，改善关节功能，并减少关节炎和退行性关节病的风险。
4. 免疫调节作用：鲨鱼软骨中的多糖类化合物具有免疫调节作用，可以增强免疫功能，提高机体的抵抗力。
5. 抗肿瘤作用：一些研究表明，鲨鱼软骨中的一些活性物质可能具有抗肿瘤作用，可以阻止肿瘤细胞的生长和扩散。
需要注意的是，虽然鲨鱼软骨在中医中被广泛应用，但其药理作用和具体疗效仍需要进一步研究和证实。
此外，使用鲨鱼软骨产品时应遵循相关使用方法和剂量，
并避免过度依赖鲨鱼软骨作为唯一的治疗手段，最好在医生的指导下使用。
氨糖＋软骨素：1＋1〉2
氨糖＋软骨素：1＋1〉2
陈祎生
【期刊名称】《江苏卫生保健：今日保健》
【年(卷),期】2016(000)006
【摘要】骨关节炎又称退行性关节炎,增生性关节炎,是一种既相当常见又非常难治的疾患,多见于中老年人,好发于全身各关节,尤其是负重大活动多的膝、髋、脊柱、踝、趾等关节。
它以关节软骨破坏为主要特点,可出现关节疼痛、胀痛、发僵、运动不灵活等症状。
【总页数】2页(P28-29)
【作者】陈祎生
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R684.305
【相关文献】
1.鲨鱼软骨素氨糖片治疗骨关节炎56例 [J], 王文红
2.氨糖硫酸软骨素的亚急性毒性研究 [J], 黄佳宁; 钟礼云; 陈秀锦; 郑丽红
3.氨糖软骨素联合温针灸治疗犬增生性膝骨关节病 [J], 王朋
4.硫酸氨糖和盐酸氨糖,到底哪种好 [J], 金溪
5.硫酸氨糖和盐酸氨糖,到底哪种好 [J], 金溪
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鲨鱼软骨素,让老化受损的关节重新焕发活力
鲨鱼软骨素，让老化受损的关节重新焕发活力即将进入冬至节气，一年中最寒冷的三九天来了。
寒气袭人对于痹症患者，譬如类风湿性关节炎、骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病来说，有的是致病的元凶，有的是复发的引子，有的则是疼痛的始作俑者。
骨性关节炎疼痛加剧骨性关节炎是关节软骨老化与磨损造成的，是退行性病变。
虽然没有证据表明寒冷是导致骨性关节炎的危险因素，但在寒冷的天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发，并加剧关节疼痛。
另外，关节用多了会磨损，但是关节长时间不活动同样也会受损。
进入冬季，人们的活动量减少，尤其是办公室的“久坐一族”，长时间总保持一个姿势，同样会加大部分关节的负荷，引发骨性关节炎。
除此之外，长时间不运动，韧带、肌腱、肌肉的功能都会减弱，影响关节的稳定性。
在这种状态下，一旦突然运动，关节受伤的风险会更高。
着凉使椎间盘压力升高多数腰椎间盘突出症患者都有外伤、着凉或过度劳累的历史。
寒冷等环境因素可使肌肉痉挛，使椎间盘压力升高、突出加剧，是腰椎间盘发生和复发的主要原因。
发病时，经常先出现不同程度的腰部疼痛，症状较轻的有钝痛或酸痛，较重的则卧床不起，连翻身都困难。
如果以后腰部再次着凉，上述症状可再度复发。
如此屡次复发，使症状呈进行性加重，发作期逐渐延长，发作间隔期逐渐缩短，甚至没有明显的缓解期。
风寒湿邪侵袭颈椎近年来，颈椎病的发病率呈上升趋势，医院骨科门诊30%以上的患者是来看颈椎的。
有关专家称，颈椎病的发生很大因素来自于高科技的“便捷”，但其更主要的原因是不良生活和工作习惯下人们对颈椎保健知识和预防知识的缺乏。
颈椎病症状错综复杂，多数患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现；有些患者出现下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走；另一些病人甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
麦弗逊鲨鱼软骨素,“五一”探亲首选
麦弗逊鲨鱼软骨素，“五一”探亲首选由于当代人缺乏健康养生观念，一直让自己的身体处于高负荷的工作状态之下，不少人身体出现了亚健康等问题。
其中，最为普遍的身体病变就为骨骼方面相关疾病。
造成骨骼方面疾病的原因有很多种：长期劳动磨损、阴雨天受湿等。
氨糖为治愈关节病关键可促进软骨再生而这其中最根本的原因则是由于体内的氨糖的流失，导致软骨细胞无法正常合成，最终使得骨头表面无法形成有效地保护膜，因而造成软骨磨损关节疼痛等问题，更有甚者会形成骨质增生以及关节变形。
所以，对于长期以来受关节疼痛困扰的人来说，促使软骨细胞合成，重新形成一层软骨保护膜，防止软骨磨损才是解决关节疼痛的有效途径。
针对关节磨损这一问题，国内不少专家学者提出了“氨糖疗法”。
氨糖疗法源自欧洲，已经拥有近半个世纪的历史。
据了解，氨糖遇水能够高效地形成人体所需的胶原蛋白，帮助人体修复软骨组织，促进骨膜再生，分泌润滑液，减少关节间的摩擦，减少疼痛，从而促使关节灵活自由。
氨糖吸收较低加入鲨鱼软骨粉吸收率提高两倍但是，氨糖疗法吸收率较低，极大一部分氨糖元素在人体流失，因而治疗效果事倍功半。
正在国际医学研究遇到瓶颈期的时候，麦弗逊鲨鱼软骨素氨糖片则成为广大关节病人的福音。
据了解，鲨鱼软骨素以鲨鱼软骨粉为主要原料制作而成，在鲨鱼软骨粉中还有钙、钾、镁、钠离子等元素能够与氨糖片起到一个很好的融合作用，牢牢锁住氨糖，有效地避免氨糖元素的流失。
鲨鱼软骨粉与氨糖元素的完美搭配，使得氨糖吸收率提高了近两倍左右，从而彻底解决了传统单一氨糖成分吸收率低的问题。
另外，麦弗逊鲨鱼软骨粉在原有基础上相继融合了玉米浓缩粉（含有透明质酸）、菠萝蛋白酶、蜗牛浓缩粉、艾草等有效成分，具有减轻疼痛、抗菌消炎、促进细胞再生等作用，有效辅助鲨鱼软骨分和氨糖进行彻底的骨膜再生活动。
特别是其中所含的透明质酸，又称为玻尿酸，是关节润滑液的主要成分，对骨关节结合处能够起到一个润滑的作用。
另外其中所含的有效元素，能够促进软骨细胞分化，加快软骨膜的形成。
氨糖的作用和功效
氨糖的作用和功效
氨糖是一种有机化合物，常被用作食品添加剂和保健品成分。
它在人体内发挥着多种作用和功效。
1. 关节健康：氨糖是软骨组织的重要成分之一，可以促进软骨细胞的生长和修复，维持关节的正常功能。
因此，氨糖被广泛应用于治疗关节炎和关节疾病，减轻关节疼痛和改善关节活动性。
2. 抗炎作用：氨糖具有一定的抗炎作用，能够抑制炎症反应和炎症介质的释放，减轻组织炎症刺激，从而缓解炎症引起的不适症状。
3. 抗氧化作用：氨糖具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
这有助于提高抗氧化能力，延缓衰老过程，增强免疫功能。
4. 滋养皮肤：氨糖可以促进皮肤表皮层细胞的生长和分化，增加皮肤的含水量和弹性，改善皮肤质量。
因此，氨糖常被添加到护肤品中，用于改善皮肤干燥、粗糙、缺水等问题。
5. 肠道健康：氨糖被认为是肠道黏膜细胞的重要营养物质，可维持肠道正常的屏障功能，促进肠道细胞的修复和再生，增强肠道免疫力，改善肠道菌群平衡。
总体而言，氨糖在关节健康、抗炎、抗氧化、滋养皮肤和肠道健康等方面都具有一定的作用和功效。
然而，具体的效果和剂
量需根据个人情况和使用方式而定，不同人可能存在差异。
因此，在应用氨糖之前，最好咨询医生或专业人士的建议。
用鲨鱼软骨素对抗骨病,你也可以实现年轻态
用鲨鱼软骨素对抗骨病，你也可以实现年轻态当前，越来越多的人选择采用氨糖疗法治疗骨关节病，氨糖疗法成为医学界的一种大趋势。
氨糖是目前世界上公认最有效、最安全对抗关节炎的成分，能够有效修复受损关节。
同时氨糖还能营养韧带，催生关节液，包住增生骨刺。
不过市面上氨糖产品的种类太多了，氨糖胶囊、氨糖软骨素片、氨糖加钙片等，产品涉及国产的、进口的，面对如此多的氨糖产品，如何挑选氨糖类产品，成了消费者最为头痛的事情。
那么挑选氨糖类产品，有什么诀窍呢?就请美国麦弗逊全球健康机构氨糖专家为你来支招：1、从氨糖成分看：目前市场上氨糖成分主要有两种，一种是氨基葡萄糖盐酸盐，另一种是氨基葡萄糖硫酸盐。
氨基葡萄糖盐酸盐是初级的氨糖，也是最早出现的氨糖，但科技发展到现在，盐酸氨基葡萄糖在欧美发达国家已经被淘汰；氨基葡萄糖硫酸盐是继盐酸盐之后的升级产品，从制作工艺和效果远远优于盐酸氨基葡萄糖。
2、从氨糖原料看：很多人不了解，其实氨糖的原料分为很多种，有深海动物里提取的，也有普通动物软骨里提取的。
一般来说深海提取氨糖，品质要优于普通动物软骨提取的氨糖。
3、从氨糖配方看：现在市面上氨糖类的产品很多，总得来说分为单方氨糖和复方氨糖。
单方氨糖虽然具有修复和再生软骨的作用，但有一个致命弱点——单方氨糖的吸收率不高。
而复方氨糖又有氨糖软骨素片和氨糖加钙片等。
美国麦弗逊全球健康机构氨糖专家认为，氨糖软骨素片是配方最优的一个。
因为关节软骨周围没有血液供应，需要通过挤压关节滑液渗入到软骨里，但是骨关节疾病患者的关节滑液分泌往往比较少。
硫酸软骨素能够吸附氨糖，并促进关节滑液的分泌，促进氨糖的渗入过程。
研究表明，氨糖和软骨素联用，比单纯使用氨糖或软骨素效果要提升1倍以上。
4、从氨糖含量看：通过研究表明，骨性关节炎患者，每天需要补充1500毫克的氨糖，并且持续补充4-6个月，才能达到防治骨性关节炎的目的。
因此大家在挑选复方氨糖产品时，可以看看每单位制剂中氨糖的实际含量，并根据说明书，计算出该产品的氨糖日补充量是否能达到1500毫克。
氨糖软骨素的作用与功效
氨糖软骨素的作用与功效第一篇：氨糖软骨素是一种常见的保健品成分，具有多种作用和功效。
氨糖软骨素主要来源于虾、蟹、龙虾等甲壳类动物的外壳和软骨组织中，可以通过提取和合成的方式制得。
它被广泛用于食品、保健品和医药领域，被认为有助于关节健康、改善骨质疏松等问题。
首先，氨糖软骨素对关节健康有重要作用。
关节疾病，如关节炎和骨关节炎，是导致关节疼痛、肿胀和活动障碍的常见问题。
氨糖软骨素被认为可以帮助减少关节炎炎症反应，减轻关节疼痛，并促进关节软骨的修复和再生。
它可通过抑制炎症因子的释放，减少软骨腐蚀和破坏，并增强软骨细胞的合成能力，从而改善关节功能和减轻关节疼痛。
其次，氨糖软骨素对骨质疏松有一定的益处。
骨质疏松是一种骨骼疾病，主要表现为骨骼密度降低和骨质变脆，容易发生骨折。
氨糖软骨素被认为能够刺激骨细胞的生长和分化，促进骨骼的新陈代谢，增强骨骼的稳定性和抗压能力。
它也可以增加骨骼中钙的吸收和储存，提高骨骼的强度和韧性，减少骨质疏松的风险。
此外，氨糖软骨素还具有抗氧化和抗衰老的功效。
氧化应激是导致细胞老化和疾病发生的一个重要原因。
氨糖软骨素含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激的损害。
它可以保护细胞膜、DNA等重要分子免受氧化损伤，并提高细胞的代谢活性和功能状态，延缓细胞老化过程。
此外，还有研究表明，氨糖软骨素可能对心血管系统和免疫系统也有一定的调节作用。
它可以改善血液循环，并降低血脂和胆固醇的含量，减少动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。
另外，氨糖软骨素还可以调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
综上所述，氨糖软骨素具有多种作用和功效，包括改善关节健康、减轻关节疼痛、促进软骨修复，改善骨质疏松、延缓细胞老化，调节心血管和免疫系统等。
然而，需要注意的是，氨糖软骨素并非万能的药物，其作用和功效可能因个体差异而有所不同。
此外，在使用氨糖软骨素时应遵循医生的建议，并注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。
鲨鱼软骨素
鲨鱼软骨素
汪祥康
【期刊名称】《健康博览》
【年(卷),期】1998(000)005
【摘要】据统计,全世界52亿多人口中,每年癌症新发病人数约900万人,年死亡人数在700万以上。
目前虽然有了手术、放射、化学疗法和生物疗法,但攻克肿瘤的任务仍然任重而道远。
鲨鱼软骨素已被全世界许多国家认可具有防治癌症的功效,正在迅速被我国临床医学所应用。
国内鲨鱼软骨素作为新一代抗肿瘤辅助制剂有以下作用:
【总页数】1页(P23-23)
【作者】汪祥康
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R730.5
【相关文献】
1.D290阴离子交换树脂分离鲨鱼硫酸软骨素的条件优化 [J], 谢捷;叶海燕;罗小芳;朱兴一;王平
2.响应面法优化鲨鱼硫酸软骨素的提取条件 [J], 张弘;谢果凰;茅大振;何斌辉;傅春燕;刘冰冰;杨文鸽
3.鲨鱼软骨素氨糖片治疗骨关节炎56例 [J], 王文红
4.鲨鱼软骨素与复方鲨鱼软骨素小白鼠急性毒性试验性比较 [J], 苏开仲;谢振家;连
建清
5.三种方法测定鲨鱼硫酸软骨素钠含量的比较 [J], 焦广飞
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骨关节病就用美国“登喜健”——修复、消炎、镇痛、补钙四效合一
骨关节病就用美国“登喜健”——修复、消炎、镇痛、补钙
四效合一
无
【期刊名称】《老年健康》
【年(卷),期】2008(000)007
【摘要】WHO组织称骨关节病为“不死的癌症”，虽不危及生命，但致残率高达53％以上，关节病会影响活动量，久坐成病，更易诱发糖尿病与心脑血管疾病等发生。
骨关节病根在软骨。
“登喜健”——来自美国的鲨鱼软骨素氨糖片，已在国外多年临床应用证明该产品功效显著，是在根本上修复关节软骨的产品。
【总页数】1页(P59)
【作者】无
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R684
【相关文献】
1.在大理,一个美国人实现了他的"中国梦"r—林登和喜林苑的故事 [J], 刘和明
2.消炎镇痛药噻吩喜康的合成 [J], 薛克亮
3.喉见喜的镇痛、消炎作用及毒性 [J], 李茂;周军;樊亦军;李伟芳;覃良;杨婉玲
4.我校两位老师喜登陇原“四有”好老师风采展示榜单 [J],
5.美国健安喜食品非法添加化学物质 [J], 曹学平
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鲨鱼软骨素氨糖片治疗骨关节炎56例
分； 重度压时疼痛 1 分； 中度压疼痛 2 分； 轻度压疼痛 3 分。④ 肿胀： 正常 0 分； 稍肿，膝眼清楚 1 分； 软组织肿胀，膝眼不清楚 2 分； 膝眼不清楚，浮髌试验（ + ） 3 分； ⑤晨僵： 正常 0 分； 屈伸 僵硬但很快恢复 （ ＜ 10 min） 1 分； 僵 硬，短 时 间 可 恢 复 （ 10 ～ 20 min） 2 分； 僵硬，较长时间才恢复（ ＞ 20 min） 3 分； ⑥行走能 力： 正常 0 分； 步行（ ＞ 1 km） 有症状 1 分； 步行（ 1 km 或 15 min） 有症状 2 分； 步行（ 500 ～ 900 m 或 3 ～ 14 min） 有症状 3 分； 步行 300 ～ 500 m 4 min： 100 ～ 300 m 5 min； 少于 100 m 6 min； 步行需 要一侧助行器 7 分； 步行需要双侧助行器 8 分，分别测定两组临 床局部症状的基础值，在治疗后 1 ～ 7 w 及停药 3 w 后的症状指 数与基础值比较。 1. 4 疗效判定 以治疗前后症状的改善作为疗效判定标准， 使用视觉模拟评分法（ VAS） （ 百分制） 。分值差≥80% 为优，分 值差≥50% 为良，分值差≥20% 为一般，分值差 ＜ 20% 为差。以 疗效优及良的病例计算总有效率。 1. 5 统计学处理 采用 SPSS13. 0 统计软件，计量资料用x ± s 表示，采用 t 检验，计数资料采用 χ2 检验。
1 资料与方法 1. 1 病例选择 2007 年 12 月至 2009 年 5 月我院骨科及风湿 病科 OA 患者 112 例随机分为治疗组和对照组各 56 例。OA 的 临床诊断依据美国类风湿学会临床分类标准： ①膝关节中等程 度疼痛； ②X 光显示有骨赘形成； ③晨僵 30 min 以内或运动时 关节有摩擦音； 服药期间禁用抗炎和镇痛药或理疗等其他治疗 方法。治疗组男 27 例，女 29 例，年龄 45 ～ 70 岁； 对照组男 25 例，女 31 例，年龄 45 ～ 70 岁。两组年龄、男女比例具有均衡性， 差异不显著（ P ＞ 0. 05） ，具有可比性。 1. 2 治疗方法 治疗组服用鲨鱼软骨素氨糖片〔登喜健，里肯 生物科技（ 中国） 有限公司〕1 350 mg / 片，早晚各 2 片； 对照组服 用布洛芬 缓 释 胶 囊〔芬 必 得，中 美 史 克 （ 中 国 ） 有 限 公 司 〕 300 mg / 粒，早晚各 2 粒。两组均服药 7 w，停药观察 3 w。 1. 3 临床观察指标 ①膝关节休息痛： 正常 0 分； 轻度疼痛、 不影响工作 1 分； 较重、但不影响睡眠 2 分； 重、影响睡眠 3 分。 ②膝关节运动痛： 正常 0 分； 上下楼有症状，屈伸无影响 1 分； 上 下楼有症状，下蹲疼痛 2 分； 行走时疼痛 3 分。③压痛： 正常 0