自我分析报告撰写样本
自我分析总结(精选5篇)
自我分析总结（精选5篇）自我分析总结篇1语文83分，数学92分，英语105.5分，政治77，历史86，地理84，生物85……这就是我这次期中考试各科的成绩。
通过这次的考试，我了解到了我的不足之处。
要想语文成绩变好，应该多看一点课外书，提高写作水平。
因为现在语文考试写作占很多分，要想语文成绩变好，首先写作水平必须得提高，这样才能抓到分数。
还应该多积累一些好词好句和古诗，这些都是有百益而无一害的，对语文考试也都有一定的帮助;还有就是在阅读方面，是我最薄弱的项目，我要在老师上课讲阅读的时候认真做笔记，在课外做一些课外的阅读。
就说数学，在这次考试中我明白了单单书面上的知识是不够的，要多做一些课外习题，扩展知识面，这样数学成绩才能节节攀升。
除了课外的辅导，还要细心，因为有可能在考试时，一道题的列式正确，可最后的计算却错了，这也是时常发生的，所以一定不能马虎，不能掉以轻心，否则后悔莫及。
在各科成绩当中，我的英语算较差的一门，其中听力、句型转换也是最薄弱的。
所以，我想我可以利用周末的时间，做一些听力、句型转换的辅导材料，来提高我的英语成绩。
我想纸上谈兵是不够的，我应该从现在做起，施行我的计划。
还需要持之以恒的精神，这也是最重要的一点，我想我假如做到了这一点，我的英语成绩一定能提高。
这次的政治考的尤其差，不知怎么搞得，在考前，该背的我都背了……我最后分析了一下，这次主要败在选择上，其实选择我都会，就是考试一紧张6题的答案写在第7题上，像这种情况还有很多，选择是我的致命伤，以后我要加强政治选择的练习，多做课外习题，争取期末考试考到90分以上。
历史这次考得还算不错，考了有史以来的最高分，这次我的二卷考得还比较满意，但一卷的选择错了6个，以后我要多看书，多背笔记，多读关于历史的书籍……地理，唉~这次真是出乎我的意料，真是没脸见人了，以前是我的强项，现在到开始给我拉分了，可能是我太骄傲了，没有好好复习，我保证期末考试一定考95分以上。
2024年个人自我成长分析报告模版（五篇）
2024年个人自我成长分析报告模版我深受父母的熏陶，对生活持有严谨和认真的态度，这主要源于他们的深远影响。
随着时间的流逝，我逐渐成熟，步入学校，结交朋友，开始学术的探索，同时学会了如何应对压力，开始塑造自己的人生道路。
小时候，我性格内向且敏感，这样的特质使我难以拥有众多的朋友。
然而，亲近的朋友和导师在无形中塑造和影响了我的性格。
在与同学们从陌生到熟悉的过程中，他们激发了我开朗的一面，使我懂得以积极的态度面对生活。
在我的学习生涯中，高峰和低谷也反映了人生的起起落落。
在初中阶段，我凭借优异的成绩进入了一所优秀的中学，并始终激励自己进入一所顶尖的高中，最终我也实现了这个目标。
然而，升入高中后，我难以适应从优等生到中等生甚至更差的落差，这导致了我自信心的崩溃，度过了人生中的低谷时期。
但生活并未因此停滞，当我收到大学录取通知书时，我意识到我已经成年，需要承担起责任。
我不应沉溺于失落，而是要设定新的目标。
尽管曾经有过许多梦想，但大多数都不切实际。
我需要一个更为成熟的目标，即使无法成就伟大的事业，也要确保此生无怨无悔，回首往事时能坦然面对。
在接下来的日子里，我积极学习，拓宽视野，同时以更客观的态度评价自己和他人，用心观察世界。
我设定明确的目标，按部就班地行动，逐步实现它们。
我明白，成功源于每一步的积累，不应幻想一蹴而就。
因此，我将精力集中在短期目标上，相信最终会实现那个伟大的愿景。
面对挫折和痛苦，我学会了从中汲取教训。
我变得更加宽容和理解，不再过于执着于个人的得失。
有人曾说：“挫折和痛苦的背后，才是成长的空间。
”我深有体会。
回顾过去，我看到了成长中的起起落落。
成长需要我们亲自去体验，去感受。
在这个过程中，我们会不断跌倒，但必须勇敢地站起来，每一次站起来都意味着我们又成长了一点。
生活的喜怒哀乐、成功与失败，始终伴随着我们。
没有人能始终一帆风顺，也没有人能完全避开痛苦和悲伤。
因此，我接受挫折的挑战，相信它们会使我变得更强大。
2024年个人自我成长分析报告例文（八篇）
2024年个人自我成长分析报告例文在自我反省的过程中，我意识到，我对男性始终保持着一种无惧和亲近的态度，易于建立沟通，没有通常存在的隔阂。
我的母亲是一位非常勤奋且严格的女性，她对工作尽心尽责，但并不热衷于与孩子们嬉戏，性格上略显急躁。
由于母亲在我出生时较年轻，而我则是一个坚定自我意见的孩子，因此在幼年时期，我常表现出不顺从的行为，母亲因年轻缺乏耐心，她的管教方式使我常常受到约束，这塑造了我内心炽热但外表规矩的个性。
我曾经对母亲的爱持有疑虑，但这种疑惑在大学军训期间，母亲因思念我在电话中落泪时得到了彻底的化解。
受到母亲教养方式的影响，我与朋友和同学的亲近关系也相对较少，显现出一定的孤僻倾向。
同时，我对于女性长辈有一种既依赖又敬畏的复杂情感，这使得我在人际交往中常常不自觉地保持一种距离感。
父母截然不同的教育方式，使我形成了在人际交往中的双重性格。
与熟识的人相处，我显得亲切、随和且能坦诚沟通，展现出热情而温暖的一面。
然而在初次交往时，我往往抱有一种戒备的心态，给人以冷漠和抵触的印象。
在职业领域上，我坚信自己具备成为心理学家的天分。
我深感自己内省细腻的情感处理方式、善于思考的习惯以及待人真诚热情的特质，使我对于心理学领域充满自信和兴趣。
我相信，我能够在心理学中找到自我归属的安宁。
我初次接触科学心理学是在初中时期，一位魅力四溢的语文老师提及“教师心理学”的概念，她讲述了一位教师在改变着装风格或发型后，如何通过与学生沟通来避免影响学生的学习注意力。
这个故事在我心中留下了深刻的印象，让我对心理学产生了崇高而美好的认知，我看到了心理学在日常生活中的重要价值，也感受到了其内在的关怀与同情。
高中阶段，学校开设的心理课程进一步激发了我对心理学的兴趣。
在青少年转变的关键时期，心理课程如同一缕温暖的阳光，为我们成长导航。
心理老师以温暖、真诚和轻松的方式授课，帮助我们认识自我，接纳自我，学会欣赏他人，享受生活的快乐。
同时，通过心理作业，我们与老师保持着良好的交流，老师始终认真回应我们的所有心理困扰。
2024年个人自我成长分析报告（五篇）
2024年个人自我成长分析报告当我打开自我的记忆时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉的收到家人的影响，说到性格，我应该像我父母，他们都是富有正义感，有责任感的人。
我应该感谢他们，否则我就不是现在的我了。
父母从我出世开始，便一直陪伴着我，看着我成长，又以自己的方式影响着我的成长。
我爱我的父母，受他们的言传身教，使我认真对待我的生活，大部分都是受父母影响的结果。
时间在指尖上流过，我开始渐渐长大，踏进校园，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。
我小的时候有些内向，有些敏感，这样的性格注定不会有太多的朋友，但是知心的朋友、老师在不知不觉中影响着我的性格。
在和同学们从陌生人变成朋友的过程中，他们使我变的开朗也让我懂得了应该以快乐的态度对待生活。
我求学的高峰和低谷应该就是我人生的高峰和低谷了。
中考试以优异的成绩进入中学，并且在中学中一直勉励自己考上优秀的高中，我也一直这样做了并且最终页考上了我们那最为优秀的高中。
再求学过程中失败在所难免，在我升入高中难以适应从优等生，变为中等生甚至更差的巨大落差，从此一蹶不振、自暴自弃，在高中三年度过了我人生的低谷。
但生活还在继续，当收到大学录取通知书的时候我意识到我已经长大了应经不是小孩子了。
我不应该陷入失落中不可自拔，而是应该重新树立自己的目标，虽然以前有很多的梦想，但大多是不切实际的，而我想我应该有一个不在孩子气的目标，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无悔。
在以后的日子里，我去积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。
积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。
成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。
坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧!今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。
2024年个人自我成长分析报告简单版（五篇）
2024年个人自我成长分析报告简单版一、学习态度与方法首先，我始终秉持着认真听讲的原则，无论课程内容是否易于理解。
通过实践这一原则，我发现自己能够跟上教师的教学节奏，且课程内容并非难以掌握。
随后，我积极记录、深入理解，并努力将所学知识内化为自身能力。
我坚信，只要付出努力，必然会有所收获。
二、参与活动情况我分别参与了系级和院级的两个组织活动，幸运的是，两个组织的活动时间并未冲突，使我得以同时参与。
在不影响学习的前提下，我积极参与各类活动，认为通过活动能够接触到新鲜知识，拓展社交圈子，并充分利用课余时间。
在此过程中，我深受“当热情退却时，用责任心来弥补”这一格言的启发，并将其铭记于心。
三、自我认知与成长1. 人格：我不能自诩人格完美，但我可以肯定我的人格是健康的。
通过本课程的学习，我更加清晰地认识了自己，发现了自身的不足，并努力寻求完善之道。
我深知人无完人，关键在于发现并努力改进。
2. 情绪：我承认自己过去情绪化较重，但随着年龄的增长和知识的积累，我逐渐学会了反思和调节情绪。
尽管目前尚未完全摆脱情绪化的影响，但我已有所成长。
3. 能力：我具备较强的生活自理能力和交际能力，能够独立完成任务并乐于助人。
同时，我也在努力提高自己的学习能力和工作能力，相信通过努力，一定能够取得更好的成绩。
4. 生涯规划：我意识到规划对于个人发展的重要性，因此制定了长远的生涯规划。
当前，我的主要目标是努力学习争取奖学金，参与比赛锻炼自己，并在组织中争取更高的职位。
未来，我计划留校任教或从事理财、银行等相关工作，并希望在一二线城市实现小康生活。
我深知规划需要付诸实践，因此将为此不懈努力。
四、课程收获与评价本学期的心理课程让我深刻认识到心理学与生活的紧密联系。
通过课程学习，我不仅掌握了心理学的基本知识理论，还学会了更全面地看待自己和他人。
此外，我还结识了来自不同系部的朋友，享受了与他人交流的过程。
我认为这门课程的教学内容生动有趣、实用性强，教师态度认真、和蔼可亲。
2024年个人自我成长分析报告范本(六篇)
2024年个人自我成长分析报告范本时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了____多个念头。
通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。
心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。
我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。
我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我成长分析:上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。
如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。
他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。
就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。
刚入高中，一切都是陌生的。
陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。
不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。
随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。
于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。
现在想起来真是可惜，长大了还是得学。
中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。
现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的____。
2024年个人自我成长分析报告模版（八篇）
2024年个人自我成长分析报告模版我深受父母的熏陶，对生活持有严谨和认真的态度，这主要源于他们的深远影响。
随着时间的流逝，我逐渐成熟，步入学校，结交朋友，开始学术的探索，同时学会了如何应对压力，开始塑造自己的人生道路。
小时候，我性格内向且敏感，这样的特质使我难以拥有众多的朋友。
然而，亲近的朋友和导师在无形中塑造和影响了我的性格。
在与同学们从陌生到熟悉的过程中，他们激发了我开朗的一面，使我懂得以积极的态度面对生活。
在我的学习生涯中，高峰和低谷也反映了人生的起起落落。
在初中阶段，我凭借优异的成绩进入了一所优秀的中学，并始终激励自己进入一所顶尖的高中，最终我也实现了这个目标。
然而，升入高中后，我难以适应从优等生到中等生甚至更差的落差，这导致了我自信心的崩溃，度过了人生中的低谷时期。
但生活并未因此停滞，当我收到大学录取通知书时，我意识到我已经成年，需要承担起责任。
我不应沉溺于失落，而是要设定新的目标。
尽管曾经有过许多梦想，但大多数都不切实际。
我需要一个更为成熟的目标，即使无法成就伟大的事业，也要确保此生无怨无悔，回首往事时能坦然面对。
在接下来的日子里，我积极学习，拓宽视野，同时以更客观的态度评价自己和他人，用心观察世界。
我设定明确的目标，按部就班地行动，逐步实现它们。
我明白，成功源于每一步的积累，不应幻想一蹴而就。
因此，我将精力集中在短期目标上，相信最终会实现那个伟大的愿景。
面对挫折和痛苦，我学会了从中汲取教训。
我变得更加宽容和理解，不再过于执着于个人的得失。
有人曾说：“挫折和痛苦的背后，才是成长的空间。
”我深有体会。
回顾过去，我看到了成长中的起起落落。
成长需要我们亲自去体验，去感受。
在这个过程中，我们会不断跌倒，但必须勇敢地站起来，每一次站起来都意味着我们又成长了一点。
生活的喜怒哀乐、成功与失败，始终伴随着我们。
没有人能始终一帆风顺，也没有人能完全避开痛苦和悲伤。
因此，我接受挫折的挑战，相信它们会使我变得更强大。
2024年个人自我成长分析报告范本（七篇）
2024年个人自我成长分析报告范本____个人成长分析报告________一、个性特质____本人性格开朗，易于相处，在集体中颇受欢迎。
通常能以积极态度面对生活，对人对事热心，但偶有过分冲动之弊，自我约束力有待提高。
拥有独立坚定的个性，目标清晰，追求实际，面对挑战能够果断自信，多数情况下能保持心态平和，但在遭遇重大挑战或紧急情况时，可能会略显紧张。
____二、能力与品质____在人际交往方面，本人具备较强的沟通能力，自我约束力强，注重实事求是。
富有上进心，不甘人后。
尊重他人，行事有原则，能独立作出客观判断与选择。
不足之处在于，有时会显得过于自负，面对感情问题处理不够成熟，且在面对压力时可能产生抵抗情绪，导致决断力下降，创造力有所欠缺。
____三、人生观____本人始终追求人格的提升与完善，注重个人品行。
崇拜具有高尚人格魅力之人，并以此为榜样，努力提升自我。
无论是在高中还是大学阶段，均坚持自我反省，努力完善人格。
通过广泛的阅读与积极参与活动，逐渐认识到品行对一个人的人生观、世界观的重要性。
因此，始终将品德置于首位，严于律己，友爱同学，尊师重道，乐于助人。
深知帮助他人不仅是对传统美德的传承，更是个人品德的提升与自我价值的实现。
对于教师，始终抱有敬重之情，因为他们的指导与帮助，让我得以明确方向，避免迷失。
同时，积极追求加入中国共产党，希望能在党的引领下，为社会、集体作出贡献，实现个人价值。
____四、自身优劣势分析____1. ____优势____：- 具备良好的观察力和对细节的关注能力。
- 务实、实事求是，注重具体与明确的事物。
- 善于独立思考，收集与考察丰富的外部信息。
- 逻辑性强，善于应用理论。
- 尊重约定，维护集体利益。
- 工作严谨有条理，愿意承担责任。
2. ____不足____：- 压力大时易过度紧张，产生消极情绪。
- 考虑过多，有时将简单问题复杂化。
- 创造性有待提高。
3. ____需改进之处____：- 性格冲动性，需加强耐心。
2024年自我成长分析报告范文(三篇)
2024年自我成长分析报告范文时光飞逝，转眼间____年已悄然而过。
回顾过去的这么多年，突然发现自己改变了好多。
正好通过这次心理健康作业，好好的回想，总结。
心理健康是一门很不错的课，通过对它的学习，我学到了很多，心理也较以前健康了些。
现在我也明白了自我分析对人是很重要的，只有把问题分析好了，我们才可以反思，进而解决它。
一、自我分析(一)性格及对我的影响我是一个偏静的人，不活泼，甚至有点孤僻。
同时，我属于抑郁质与粘液质的混合体，为人较为沉默，情感不大外露，有点小忧郁，有时有点像红楼梦中的林黛玉，说话也有点直，不太招人喜欢，故我这个人不善于交往，人际关系不太好。
我的环境适应能力也不太好，每次到一个新的环境，总要花较长一段时间才可以适应。
但这也有好处，就是我可以静下心来，认真的去做一件事，不易受他人打扰。
因为这我从小就对对文学有兴趣，在高中时几乎没有犹豫就选择了文科，它影响了我的一生。
我也可以较好的控制我的情绪，不会像有些人一样冲动，会莫名生气，至少，我不会轻易表现出来。
(二)兴趣及对我的影响我的兴趣比较广泛，看书，画画，唱歌等等我都很感兴趣。
但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。
我觉得人无完人，不一定非要逼自己学好这学好那的，只要从中得到乐趣就够了。
我比较喜欢宅在室内做事，故我选了文秘。
我原以为文秘就是帮上司做事，听从上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文档。
直到到了学校，我才发现自己认识的太不全面了。
但我不会让自己后悔，我会努力克服一切，学好这个专业的。
我对许多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功，有一个光明的前程。
(三)宗教信仰及对我的影响我的父母都是信仰佛教的，故我也是。
但由于学校无神论的影响，我的信仰并不执迷，只是偶尔求神拜佛已求自慰，心安而已。
但这个信仰也有好处，它可以让我的心得到片刻平静。
虽说这并无法解决实际问题，但至少可以让我多了些信心。
(四)能力与品质我的能力不是很强，但是我有上进心，我相信只要有人肯给我一个机会，我一定会好好的去做，争取把事情做好。
自我分析报告(精选10篇)
自我分析报告自我分析报告一、引言自我分析是指个体对自己进行全面的、客观的、深入的分析与研究的过程。
通过自我分析，我们可以了解自己的个性特点、兴趣爱好、优点、缺点、价值观等方面的信息，进而找到适合自己的发展方向和职业，实现自身的价值。
本文将围绕自我分析的目的、方法和结果进行说明，以便读者更好地了解自我分析的重要性和实施过程。
二、目的自我分析的主要目的是帮助个体全面了解自己，并在此基础上做出相应的决策。
通过自我分析，个体可以确定适合自己的职业选择、发展方向和目标，同时也可以找到自我改进的方向，提高个人能力和素质。
三、方法1. 问卷调查：通过填写各类与自我分析相关的问卷，如MBTI性格测试、霍兰德职业兴趣测验等，个体可以从不同角度了解自身的特点和优势，找到适合自己的职业和发展方向。
2. 反思和自省：个体可以通过深入思考和反思自己的过往经历和行为，了解自己的优势、弱点以及在不同环境下的反应方式。
这种深入思考和自省可以帮助个体更好地认知自己。
3. 参考他人意见：个体可以向亲朋好友、同事或上司征求他们对自己的看法和评价，从中获得新的视角和认识。
四、结果自我分析的结果主要体现在以下几个方面：1. 个人特点和优势：通过自我分析，个体可以清楚地了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观等，从而在职业选择和发展方向上做出明智的决策。
2. 职业定位与发展方向：自我分析可以帮助个体确定适合自己的职业和发展方向，从而有效提高职业的满意度和适应性。
3. 自我改进和成长：通过对自己的评估和分析，个体可以找到自己的不足之处，有针对性地进行改进和提升，提高个人能力和素质。
五、实践意义自我分析的实践意义主要表现在以下几个方面：1. 促进自我成长：通过自我分析，个体可以更好地认知自己，提高自我认知水平，促进自我成长。
2. 提高生涯规划的准确性：自我分析可以帮助个体了解自己的优势和职业意向，明确自己的生涯规划和目标，提高生涯规划的准确性和可行性。
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成长之路与心理咨询
浙江理工大学xxx
摘要：文章梳理了作者的成长历程，阐述了作者对心理咨询工作的理解，剖析了从事心理咨询工作的优点和需要改进之处，并对自己的咨询职业生涯进行了初步规划。
一、成长之路回顾
孔子曰：“三十而立”。
当我在三十岁时，提笔回眸自己人生之路，不禁感慨万千，可谓是悲喜交加，苦乐共存。
三十年，让我初步感悟到了人生之艰辛、生命之真谛。
我1974年8月11日出生于安徽省东南部的一个农村。
家中兄弟姐妹五个，上有两个姐姐、两个哥哥，我在家中排行最小。
长大以后，从父母口中得知，在我童年时期，家里经济非常困难，加之兄弟姐妹又多等原因导致营养状况不佳、体弱瘦小。
现在虽然瘦小已经改变，但体弱依然存在。
我与很多同龄人的读书求学经历不一样，我没有上过高中和大学（现在已是硕士毕业生、中级职称）。
从某种意义上来说，我能够达到今天的状况，实属不易，其中甘苦只有自知。
至今在我人生道路上，出现过两个高峰期：第一，1990年，我初中毕业如愿以偿地考上本县的中等师范学校（培养小学教师的中专学校），三年后到我所在的集镇中学当上了一名中学教师；第二，1998年，在农村中学工作五年之后，顺利地考上浙江大学硕士研究生，并师从马建青教授学习心理咨询。
要说我的人生低谷，应该是1993年到1998年在家乡的集镇上当中学老师的那五年时光。
之所以说低谷，不仅是因为在农村集镇的物质条件匮乏、精神生活单调，而且在家乡，当时教师这个职业在社会上地位太卑微了。
很多年青男教师都找不到合适对象，由此可窥见一斑。
应该说到现在，我似乎还没有在真正意义上意识到自己已长大成人。
若把“长大成人”这个概念变得宽泛些。
当我女儿呱呱坠地来到人世间时，我似乎认识到：“该长大成人了”，此年，我29岁。
此前我从未反思过自己人生，未曾想到自己有一天也会怀中抱着一个嗷嗷待哺的小生命，从而开始在对之期待中演绎自己的人生之路。
现在女儿的健康成长既是我生命的主要动力之一，也是令我感到莫大的欣慰之处。
每当我端详女儿稚嫩而棱角分明的面孔时，便油然而生一种责任感、使命感。
至于这种责任感，使命感的具体内容，至今还在顿悟中……
在兄弟姐妹五人中，我先天素质方面明显遗传了父亲的某些特点，在后天环境上受母亲影响最大。
由此，在气质类型上，我属于粘液质倾向、略带有点多血质，性格上偏内向。
在大部分时间里，我感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低，举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩，注意力集中，稳定性不高；不善言谈，交际适度1。
我认为自己有以下五个方面的最好品质：坦白、直率，待人热情，与人为善，富有才识、善于抽象思维，有恒负责、做事尽责；但在通融灵活性，当机立断性，精明世故性，情绪稳定性等方面则有待于进一步改进，特别是在我骨头里还有点愤世疾俗、叛逆和抗上的“情结”。
我现在的人生观是“适应社会就是成功人生，优胜劣汰是永恒的真理”。
所以我认为，成熟的标准是一个人能够自如地适应社会。
在大多数情况下，能够不随外界的改变而丧失适应社会能力的人是真正成熟的人。
年少时心中英雄已难以回忆，但在二十岁以后至今的英雄应该是那些不为世俗、名利所动而孜孜不倦的从事自己所追求事业的人，而不论其是否取得杰出成就。
我最近大部分里的心情比较平稳，有时有些起伏。
这可能主要是因为现在处理的事情太多，难以协调各种角色内和角色间2的冲突，因此难免引起情绪上的波动。
由于我性格上偏内向，又忙于学习和科研，在大部分时间里是不太关注他人的。
因为我始终认为别人有他自己选择的权利，只要不影响到我，我没有权利干涉他人。
“少管闲事”是我一直恪守的做人准则。
因此最好的朋友不多，但我认为足够了。
他们对我的一致评价是“值得信赖，做事认真，有创新精神，有时候缺乏灵活性，不善于见风使舵、不喜欢拍马屁”。
结合我成长经历和工作实际，我的远期目标是用西方心理咨询的方法
与技术，结合中国的实际，解决长期困扰中国心理咨询的关键性难题，推进中国心理咨询健康发展。
或许这一目标难以实现，但我会为之奋斗不止。
近期目标主要有：完成心理咨询师考核，提高自己的咨询水平，向学校和自己本人有个交代；保证女儿健康成长；改善家庭生活条件；争取明年考上心理学博士，深入系统地学习心理咨询。
回眸三十年人生之路，对我影响最大的人有两个：母亲和导师马建青教授。
母亲教会了我做人与做事，马建青教授教会了我做学问与做人。
最后，用四个词来概括我自己：童年苦难、青年奔命、现在奋斗、未来成功。
二、职业行为分析
之所以参加了心理咨询师（国家职业资格二级）考试，希冀自己成为一名出色的咨询师，其动机有三：第一，工作的迫切需要。
自从在高校从事学生心理咨询工作后，深切地感受到自己才疏学浅，迫切需要提高水平来更好地服务学生的成长、成才；第二，学习的深化。
由于在研究生阶段，对心理咨询进行过初步系统的学习，但整个学习过程偏重于理论而轻于实践。
而心理咨询工作又是一门实践性非常强的工作，需要在实践中提高。
第三，提高自身的心理健康水平，从而有助于更科学的认识自己，更好地处理工作、家庭中的人际关系，提升生活质量。
通过半年心理咨询师专业课程的培训后，我的情绪问题已明确化和清晰化，并得到明显解决。
导致有些问题还未解决好，主要可能是导致情绪的现实问题至今还未解决。
要想成为一个出色的心理咨询师，绝不是短短的半年培训所能达致的。
我个人认为，有以下条件可能使我成为出色的咨询师：1、系统地学习过心理咨询理论知识与实践技能；2、三年多的咨询实践；3、进行过心理咨询师的专门系统培训；4、乐于助人，强烈探求心理活动规律的好奇心，对心理咨询本身热爱的内在动机而非外在动机等。
可能不等于现实。
为了成为一个出色的心理咨询师，我还需要在以下几个方面作长期奋斗、精心准备。
1、行为方式（人格）更加细心、细致化，我现在行为方式，略显粗放，不够细致。
这是不利于做好心理咨询工作的。
细心与细致一个是出色咨询师的必不可少的素质之一。
我在这方面需要作长期刻苦努力，尽可能使自己的行为方式更趋细心与细致化。
2、专业水平的提高，特别是实践技能水平的提高。
3、个人修养的提高，尤其是当
前中国心理咨询还未被广大民众所接受的情况下，非常需要提高个人修养，不被世俗所束缚，这既是开展咨询工作的需要，也是提高咨询水平的需要。
研究表明：在良好咨询关系的形成中，咨询师的态度和品格应当起主导作用3。
我对求助者期待如下：具有一定的智力基础，内容合适，人格基本健全，动机合理，对咨询有一定信任度4。
在实际工作中，我比较偏向于咨询那些因认知因素而导致各种情绪困扰和发展性问题的求助者。
我的心理咨询奋斗目标是切实掌握心理咨询技能，运用心理咨询方法而非其他方法，如医学等有效地解决人们心理问题。
我对心理咨询工作的期望：中国心理咨询早日突破精神医学，特别精神病学的樊篱、摆脱大众传媒的误导，使心理咨询成为一种科学化、专业化、独立化的工作，真正被广大普通老百姓所享用，实现心理咨询“飞入寻常百姓家”，而不像目前它还处在“旧时王谢堂前燕”的阶段。
我从事心理咨询的优点是比较扎实的理论功底和长期实践经验，弱点是专业技能不够娴熟、人生社会经验还比较单薄。
如有可能，我同他人一道从事心理咨询工作（现在我还没有同事，全校只有我一个人从事心理咨询工作），我希望从同事那里得到有助于提高咨询水平的建议，互相帮助、共同提高，使我们的咨询工作向专业化方向前进。
当我在咨询工作中产生压力或可能接近崩溃状态时，我首先要自己调节，当自己调节无效后。
我立即向我导师求助，寻求专业性的支持。
其次会向领导反映情况，寻求帮助。
最后再找好朋友寻求精神、物质等方面的社会支持。
多年来，我在工作中坚持这样一个原则：对于他人的赞许，淡然处之；对他人的责难，若有事实根据，则一定改进，而不论对方是谁，反之，则顺其自然，任其自生自灭。
注释：
1.郭念锋、《心理咨询师》（上册）、北京、民族出版社，2002年版、第一版、50
2.郭念锋、《心理咨询师》（上册）、北京、民族出版社，2002年版、第一版、72
3..郭念锋、《心理咨询师》（上册）、北京、民族出版社，2002年版、第一版、264
4.郭念锋、《心理咨询师》（上册）、北京、民族出版社，2002年版、第一版、252-253
参考文献：
1.郭念锋、《心理咨询师》（上下册）、北京民族出版社，2002年第一版。
2.马建青、《辅导人生——心理咨询学》、山东教育出版社、1992年第一版。
3.钟又彬、《认识领悟疗法》、贵州教育出版社、1998年第一版。