体育课教案及说课稿

名师精编优秀教案_____________________________ 体育实践课教案

教学过程1/3范围内。弓1拍到右肩c、重心转移d、切球的中

下部。教学难点：触球瞬间前臂是否

用了爆发力让球下旋。学生通过教师的讲解、

示范，在头脑要求：中形成技术印象，然后模仿老师

的动作进行练习，在不断练习中最终掌握技术。、

耐力跑素质练习2动作要领：

每位同学均是站立式起跑的姿势，并且双手不停的摆

动，做好准备跑的预备动作，仔细听口令，随机变

动，改变自己的状态。发展奔跑能

力，培养创新意识和教学重点：团队精神以及坚强的

意志品质。：合理控制耐力跑节奏，掌

握呼吸教学难点方法。每位学生要有坚持不懈

的勇气去追赶要求：前面的冋学，在追赶过程中体会

有节奏的呼吸和跑步相结合，理解发展耐力训练的最

佳方法。

5四、结束部分（）。整体放松、1 （教师语言提

示学生做放松练习）2、本课小结。、收还器材。

3、下课。4

上示范发下旋球，并强x调发下旋球的重

难点。边讲边示范。4、两人一组站在球

台作对角线上，练习发斜线球与接发球，

两人练完10后换另外两人练习。（X 2 X 2组）如

图（4）。5 、老师巡回检查学生X 错

误动作，并纠正。（4）图、教师集中学

生讲解1站立式起跑的方法。（正面示范）2、老

师将学生平均分为两组，每组选岀一

名发令员和裁判员。、两组学生均围成圆 3 从某一

位学生开始圈，9从1—报数。教师讲解游戏规

则：4、站于圆圈中间的发令该号数的两员喊某

号，- 人立即从圈外沿着

逆时针的方向跑去追前面同号的人，追赶

到被-追赶的同学用手轻拍后背即可。5图

（）被追赶上的）5同学为输。如图（5、教师

讲述惩罚规则，被追并告知裁判职责：

赶上的同学原地跳纵跳10次。6、准备好

后老师喊游戏开始，两个圆圈的学组）10生开始游

戏。（△ 6学生队形如右图

（）o XXXXXX XXXXXX 学生认

真做放松要求：XXXXXX 练习，保持安静，听老

师对本次课小结°XXXXXX

）6 图（.

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计课张，乒乓球1010个，乒乓球拍子场乒乓球台后。地40个（有胶皮）小器材结

体育课说课稿

一、教学内容：1、学习发下旋球。、耐力跑素质练习。2二、教材分析：乒乓球项目它的特

点是球小、速度快、变化多、趣味性强，设备比较简单，基本不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开放和普及。本课选择乒乓球下旋球为教学内容

组织教学，着重发展人的灵敏性和协调性，提高动作的手腕爆发力。改善心血管系统的机能，促

进新陈代谢，增强体质，增强灵敏性。对于学生来说更能培养他们勇敢顽强、机智果断的品质。

耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统米和800

机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据调查，我国中学生米跑成绩下降

最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学1500此外在学生中怕苦

怕累思想严生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；然而提高学生耐力素质

的有效手段则是耐久跑的重。广大教师在教学实践中应该深有体会。那该如何提高学生学习而学

习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。锻炼，兴趣与积极性是每一位体育教

师的心愿。教学过程体现学生主体地位，在教师的指导下，采用自制训练目标“集中教学”的组织形式，从学生的情感因素岀发组内体现团结协作、互相关心、共同提高。教学方法以启发诱导、

学生自主、研究协作学习为主，使每一位学生在不同的技术程度上敢于突破，从而使学生在能

提高的范围内得到充分的提高。三、学情分析：这一年龄段的学生，朝气蓬勃，富有想象，有

很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学

生一个充分展示自我的舞台，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。我们在教学中要注意

创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式来让他们尽快掌握。四、

教学目标：

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、认知目标：掌握乒乓球的更多技术，对乒乓球技术形成一个全面的概念，提高学生1的心肺

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功能和有氧代谢能力。、技能目标：掌握发下旋球技术，运用比赛时牵制对方；体会耐力跑的动

作姿势、呼2吸节奏。、情感目标：让学生认识到要取得成功，必须付岀努力，敢于接受新知识

的能力，提3高学生抗挫折能力和培养学生顽强拼搏的意志品质。五、教法设想：、语言（讲

解、口令）和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做1法。示范法是体育教学

中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对发下旋球作来说，正确的示范，不仅有助于学

生建立正确的动作概念，而且还可激发学生的练习兴趣。、分解与完整法：通过分解练习，使学

生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，2最后完整掌握动作，本课学习发下旋球，体会从站

位、引拍、削球以及还原的完整动作过程。、练习法：通过重复练习固定动作，变换练习加深对

动作的认识，最终通过比赛法3提高学生的兴奋性和练习的积极性，这样更有利于完成教材的

教学目标。六、学法指导：的教学流程，本课通过"复习尝试讨论模仿练习――改正一一巩固”同时采取趣味，大胆尝试的教学方法让学生体会学习的乐趣，在下旋球的学

习过程中，让学生体会下旋球在比赛中的作用，学生探讨中掌握主动学习的能力。在耐力训练上

面通过从而提高心血管能游戏的形式让学生在体验趣味的同时深刻体会呼吸和运动节奏的关系，力，在体会，想象，模仿，比赛中形成正确的动作技术，掌握发下旋球和耐力跑的能力。七、

教学流程：一-> 1、体委整队，报告人数2、师生问好3开始部分、宣布本堂课的任务和教学内、安排见习生。4容准备部分一-慢跑400m。

徒手操：A、头部运动B、扩胸运动C弓步压腿D、腰部运动E、侧压腿F、腕关节踝关节运动。

分组。

学习下旋球技术一-教：讲解、徒手动作、教师示范，重点突出、两基本部分

人对练、纠错。

学：听、学徒手动作、模仿、听、练习、改、练。

教：讲解、分组、讲解游戏规则、讲述裁判职责，耐力跑素质练习惩罚

制度、游戏开始。

学：听、快速分组、报数、听、准备游戏

结束部分一-整体放松、本课小结、收还器材、下课。

:八、学生身心状态预计.

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根据教材特点，学生实际情况以及内容安

偏上。排，本节课运动密度、运动负荷中等40% 30 —练习密度约为：/min次110平均心率约

为：一130心率预计如右图：九、课堂情景氛围：轻松活泼、思维活跃、自信心强、守纪、

紧张、奋进。十、场地器材：。401010乒乓球台张，乒乓球个，乒乓球拍子个（有胶皮）