我得到了锻炼的小学生优秀作文
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我得到了锻炼的小学生优秀作文
篇一：我得到了锻炼
在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。在锻
炼与考验中茁壮成长,锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，我去一个特别贫困的阿姨家做客。在那里，我
得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口”的
小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受蚊虫的叮咬，还
要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家
那么多副碗筷就由我们两个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶
心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也
甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶
心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再
看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下
不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一
不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这，我就来了劲，
卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。“好好洗！
后面传来了阿姨的催促声。于是,我又老老实实地洗了起来。不
一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着干干净净
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的碗，一股自豪感油然而生。这一次人生道路上的考验，一次自
信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我
的人生添下了精彩的一笔！
篇二：我得到了锻炼
开头：花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，
都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长
的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我
们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们
更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十
分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，
我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了
溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了
地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就
又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂
了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑
起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳
子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来妈妈见我那样，笑
着说：“怎样？怕了？还学不学？”我看看妈妈，再看看场上小
朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。
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于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地抓住场边
的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢
慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，
但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，
慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下
去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别
人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不
断地练习，我终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历
经风雨，怎能见彩虹？
从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、
挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！
篇三：我得到了锻炼
星期六中午，我正在津津有味地看一本书，这时，正在厨房
里做饭的妈妈忽然叫起来：”噢，家里没有香菜了!”我以为妈妈
会自己关上火去买，但是，妈妈却呼喊我：“靖贻，帮我买点香
菜！”我正在犹豫：以前从来没有自己买过菜，这次，会不会闹
出什么笑话呀！可是，我的身体就像被控制了一样，接过妈妈的
钱，走出家门。
到了菜市场，我的心情既激动又紧张，手里紧紧地握着钱，
手心里直冒汗，生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼，哪儿都觉
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得新鲜。身体没有了妈妈的陪伴，一切都很轻松，马上就要忘了
买菜这回事了。这时，我听到一个菜贩子喊：“新鲜蔬菜！西红
柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊，我才赶紧凑过去看。人
真多呀，我根本排不上队，那些大人总是往前挤，我有点担心，
赶紧离开了。走着走着，我好不容易才找到一个卖香菜的人，那
是一位和蔼的老爷爷，我轻声细语地问：“香菜多少钱？”“不多
了，这些都给你吧。”随后说出了价钱。
回家的路上，我的心无比自豪，感觉自己忽然长大了，不是
一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心，以后，一定要做妈
妈的小帮手，不让她再为我操心。
买菜这件事，我得到了锻炼！
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(10篇)我得到了锻炼作文1生活中，我们总是不点取得进步的，而这些进步大部分来自于锻炼、磨练，这样就能使我们受益无穷。
今年寒假，我去常州游玩，而这一次却是意义非凡，因为这次旅游没有爸爸妈妈陪伴，只有许多小伙伴和老师。
这样不仅能锻炼我们的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我们去常州恐龙园玩，游玩时还是烈日炎炎，但是一出大门，只听雷电轰鸣，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下来，我顿时傻眼了，我没带雨伞，肯定会被淋成一个落汤鸡了，或许是小王看见我没雨伞，就撑起雨伞，走到我面前，热情地说：“雨下那么大，你会的感冒的，我们俩一起撑雨伞吧！”我不禁泪流涌动，顿时身子暖呼呼的，从此，我们结为了知己，离别时，我们还抄了对方的手机号的呢！我在这次旅行中锻炼了我的自理能力，每天早上起来，教官就会来检查我们的被子、地板的干净和整齐的程度。
如果没达到要求，必定将是一顿严厉的批评，所以我不敢有丝毫怠慢，每天都把被子叠得整整齐齐，不乱扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，这种习惯也会保持在家里，这也是来旅游的一个目的。
在野炊时，我们吃完了以后必须要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的话，也不会有什么好运。
在路上，我们不能把垃圾扔在路旁，不能乱买东西，这都是教官对我们的严格要求，到时候我们也将会受益无穷的。
这一次旅行真是一举两的啊，不仅让我们认识了许许多多的朋友，还然我们锻炼了自理能力和自我控制能力，真是受益匪浅啊！我得到了锻炼作文2我一直是一个怕生的女孩儿，一直不敢与陌生人说话，于是妈妈为了给我练胆儿，让我和一个朋友一起去社会调查，这分明是为难我嘛！唉，可妈妈的命令不得不从啊，没办法，我只好独自在家练习了好几遍。
我和朋友来到了贝村菜市场，心里都琢磨着谁先上，就互相谦让着：“你去，你先去。
”我想：这样争执不下，什么时候才能做好任务呀！于是只好硬着头皮，脚慢慢移到了一个比较和蔼的阿姨面前。
阿姨笑眯眯地问我：“小朋友，有什么事吗？”我可紧张了，一言不发，只是一个劲儿的揉着问卷。
我得到了锻炼范文400字作文
我得到了锻炼范文400字作文
阳光洒满操场，我穿上运动服，站在跑道上，心里就忍不住想，今天得好好跑一跑！脚下的橡胶地软软的，好像在跟我说，“来吧，一起跑！”随着呼吸越来越急促，我的心跳也跟着“砰砰砰”地跳，那感觉，就像是在告诉我，运动真的让人活力满满！
汗水啊，它就像不听话的小孩子，从我额头滑下来，滴在衣服上，湿了一大片。
但我可没停，因为我知道，这些汗水就是我努力
的小标记。
它们亮晶晶的，跟珍珠似的，在阳光下一闪一闪的，真
好看！
操场边的树叶在微风中摇啊摇，发出“沙沙沙”的声音，像是
在跟我说，“加油！加油！”我闭上眼睛，感受那风儿轻轻吹过，
凉凉的，真舒服。
心里突然涌起一股劲儿，让我继续往前冲！
不知道跑了多久，我终于停下了。
虽然身体累得像被掏空一样，但心里却特别满足。
我抬头看看天空，哇，好蓝啊！几朵白云悠悠
地飘着，就像我的心情一样轻松自在。
我突然觉得，锻炼不只是让
身体变强壮，更是让心里变得清爽！
我走到休息区，坐下来咕咚咕咚地喝水。
感觉身体在慢慢恢复活力，好像跟整个世界都融在一起了。
这次锻炼让我明白了，我还有很多潜力等着发掘，也让我更加坚定了要过健康生活的念头！。
我得到了锻炼作文【精选15篇】
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文【精选15篇】在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的我得到了锻炼作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我得到了锻炼作文1因为长得胖，我最不喜欢运动。
可是越不运动就越长得胖，怎么办呢？爸爸非常喜欢登山，他严肃地对我说：“儿子，你要加强锻炼了，再胖下去，以后会得高血压、心脏病的。
”我吓得瞪大了眼，我可不想得什么病。
从这天起，每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。
第一次，我刚爬了几步台阶，就气喘吁吁，大汗直冒。
我看见亭子里有个拍大头贴的，就故意大声说：“我要拍大头贴！”谁知爸爸一下子识破了我的诡计，一把拉起我快步向山上走去，边走边说：“要锻炼身体就不能怕吃苦。
”我只好硬着头皮往上走，脚步可真沉啊！渐渐地我习惯了爬山，气不喘了，脚步也变得轻快。
爸爸说：“从今天起，我们加大锻炼量，每天爬两次。
”我吐了吐舌头。
爬第二次的时候，我的腿好象挂满了铅袋，沉得抬不起来。
可是，爸爸在前面健步如飞，我咬咬牙只好跟了上去。
几次过后，我也能像爸爸一样健步如飞了。
每当我爬到山顶，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我胜利啦！”爬山，不仅锻炼了我的.身体，更锻炼了我不怕困难的坚强意志。
我得到了锻炼作文2生活中，有的人得到了表扬，有的人得到了教训，还有的人得到了批评……而我却得到了锻炼。
有一天下午，我放学了，见妈妈还不来接我，心里急得火上浇油，就像热锅上的.蚂蚁一样，“嗖”地一下跑到教师办公室里，给妈妈打起电话，让我意外的是，妈妈说让我自己回家，我心中疑惑不解“：我连乘几路的公交车都不知道，我怎么回家？”妈妈一会儿让我坐1路公交车，一会儿让我过马路小心点，我心想：“这么担心我，还让我自己回家。
”我踏着无力气的步伐走在马路上。
上了公交车，公交车上一片拥挤“：哎，你踩到我的脚了。
”“啊，我的菜，烦死了。
”公交车上一片混乱，一片抱怨声，终于下了车，好不容易安静一会儿，又听到了汽车的鸣笛。
我得到了锻炼作文300字我得到了锻炼8篇
【我得到了锻炼作文300字】我得到了锻炼【8篇】我得到了锻炼作文篇一一想起体育课上那次“自不量力”的跑步，我还真有点儿得意。
因为那次挑战，让我得到了不同寻常的锻炼。
有一天中午，烈日像一个大火炉一样炙烤着大地。
在操场上，我们开始了一场“拍卖”会。
老师喊：“七圈，七圈有没有人？”一只只手从人群中举起来。
接着，随着老师洪亮的喊声：“八圈――九圈――十圈！”响应的人越来越稀少。
最后，只剩下我一个人了。
老师挥挥手说：“十二圈，走！”话音刚落，我便朝前奔去。
我在校运会也才跑四圈，从来没跑过十二圈。
我就想试试，到底我有多少能耐。
“一定要好好加油。
”我对自己说。
旁边的同学凑过来问：“哎，你跑几圈？”我边跑边回答他：“十二圈。
”同学们纷纷露出惊讶的眼神，有一些同学在悄悄议论：“就他？十二圈？可能吗？他校运会四圈八百米都跑最后一名。
”我不理会他们，按照自己的节奏往前跑。
跑完七圈后，我的双腿无力，双手十分吃力地摆动着，每一步都是那么沉重，如同扣上了脚镣。
眼前的跑道变得弯弯曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。
我不禁有点后悔：“我是不是玩得太大了？真是有点吃不消了……不行，我一定要坚持下去。
正所谓‘言必信，行必果’，既然答应了老师，我就一定要做到。
”顿时，我又坚定了信心，向前冲。
八圈、九圈……最后一圈，别的同学都已经排好队在等我了，跑道上只有我一个人。
我双脚机械地往前迈，扑通扑通的脚步声陪伴着我，我口干舌燥，感觉自己就像那逐日的夸父，马上要扑倒在地，化作一片桃林……想着想着，不知不觉快到终点了，我不禁大喊了起来：“啊――”终于到达了终点！我一个前滚翻，一头栽进了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老师表扬了我，同学们也对我刮目相看。
通过这次跑步，我不但锻炼了身体，也锻炼了自己的意志，真是收获不小啊！我得到了锻炼作文700字篇二每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的我得到了锻炼作文，欢迎阅读与收藏。
我得到了锻炼作文1今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。
我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。
在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。
我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。
这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。
这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。
我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有许多人也写得一手好字。
我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。
“我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。
“不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。
也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。
等待着下一场英语书法大赛的到来。
我得到了锻炼作文2在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95。
5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
小学五年级作文《我得到了锻炼》700字
嘲笑我的。在
细心 洗第三件时，我更加
了，用
污垢 两只手反复揉搓去掉
后，放
不多不少的洗衣粉……
关键词：气馁,放弃,下决心,第
三件,衣服,干净,心想,经过,这么, 困难,一定,干净,否则,妈妈,嘲笑, 第三件,更加,细心,两只手,反复,揉 搓,去掉,污垢,不多不少,洗衣粉。
小学五年级作文《我得到了锻炼》
小学五年级作文《我得到了锻炼》
于是我便又洗第二件衣服，
我看到妈妈在不断地放洗衣
粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣
粉了，“真是粗心”，我自言自语。 这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒
在衣服堆里，又聚精会神地搓
全身 起来。我使劲地一搓，
都满
泡泡 是
，我这才料到我放太多洗
衣粉了。
关键词：于是,第二件,衣服,看
小学五年级作文《我得到了锻炼》
这一次，我是真正得到了锻炼。 关键词：一次,真正,得到,锻炼。
小学五年级作文《我得到了锻炼》
愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
再见
小学五年级作文
我得到了锻炼
700字
每个人都要学会做家务，就像
格言中说的：镜子不擦起灰
尘，人不劳动变废人。所以我们
应该从小就要学做家务，做个爸爸
妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我闲的没事
干，看见妈妈在埋头地洗衣服，
我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，
凳子 就搬了张小
坐在旁边学习起
来。
关键词：每个,学会,家务,格言,
关键词：后来,洗越,干净,没有,
一处,污渍,洗得,妈妈,差不多,妈妈, 不少,进步,不一会儿,洗完,衣服,晾 着,自己,衣服,心里,甜滋滋,一样, 通过,这次,洗衣服,懂得,世上无难 事,只怕有心人,知道,无论,什么,只 要,努力学习,困难,难不倒,我们,一 个,想要,取得成功,必须,经过,艰苦, 奋斗。
我得到了远足锻炼的作文400字
我得到了远足锻炼的作文400字全文共9篇示例，供读者参考我得到了远足锻炼的作文400字篇1在坎坷的人生道路上，我们或多或少会经受到生活中的锻炼，虽然很艰辛，但是却从中收获了，也懂得一些道理。
太阳升起在天空，光芒射向大地，大地就像滚热的火球。
池塘中鱼儿躲在荷叶下，无聊地吐着泡泡。
荷花也承受不了强烈的阳光，害羞地缩成一个花苞状。
大地那生机勃勃的景象犹如消逝了，犹然一个羞答答孩子的脸蛋。
虽然骄阳似火，但还是控制不了同学们兴奋与紧张的心情。
因为我们将要去金广电上课。
来到教室，我愣住了，这是我人生中第一次看见这么宏伟的地方。
一个大舞台，几百号座位和两个摄像机。
心中不由得有些害怕、吃生了起来。
开始上课了，每当老师提问时，我都不敢举手，生怕在全国各地的老师面前说错话，丢了全班人的脸。
可我越是这么想，老师越是偏偏叫我回答问题。
我支支吾吾了半天，顿时浑身感到火辣辣的。
老师微笑着走过来，翻开书不厌其烦为我讲解，我的手心都渗出汗水，一想到有成千盈百的老师看着我，我的心跳得愈来愈快，脑袋中一片空白。
想同学们一定在责怪我，为我着急。
想到这儿，眼圈红了，我的泪水溢满了眼眶。
老师讲解完后，让我坐下。
我紧抓着手不让别人察觉我要轻易落泪。
不能让别人对我另眼相看。
在紧张漫长时间中，我上完了这节课，心中时时在责怪自己。
我为什么会这样呢？其实老师的提问并不是太难。
我要试着改变自己，下次一定要以一个崭新真实的我呈现在大家眼前……生活中、学习中的锻炼，它会让你变得坚强。
只要你敢于面对自己的不足，老完善它、改进它，相信我一定会变得更优秀。
我得到了远足锻炼的作文400字篇2我得到了远足锻炼上周五,我们全班一起去远足。
大家从学校出发,步行前往郊外的一座小山。
天气很好,阳光明媚,微风徐徐吹来。
一开始,大家都兴致勃勃,脚步轻快。
不过很快,就有同学觉得有点累了。
毕竟我们平时上课的时候都是坐着的,走这么远的路还是挺累人的。
好在我们中间有几个同学身体素质很好,他们走在最前面,给我们其他人加油鼓劲。
我得到了锻炼600字_五年级作文
我得到了锻炼600字_五年级作文篇一：我得到了锻炼每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。
我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。
在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。
进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。
人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。
一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。
一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。
有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。
比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。
无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。
这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。
篇二：我得到了锻炼王欣说到锻炼，我想这都是同学们亲身经历过的一件事情，在放假的时候，我得到了一次我一生都忘不了的一次锻炼——军训。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(合集10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的我得到了锻炼作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我得到了锻炼作文1锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。
那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。
爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。
“控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。
我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。
慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。
听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。
“轰轰……”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。
我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。
怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信心，渐渐抚平了我内心深处的不安。
我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。
可车身随着我生疏的技术东倒西歪，沙砾和树枝似乎有意与我作对，轮子中总有它们的身影。
车子不是一会儿陷在沙坑里，就是一会儿卡在沙坡上，有时轮子被树枝缠住。
出师不利，我垂头丧气，像个打了败仗的将军，放弃的念头萦绕在我的脑海中。
爸爸对我说：世上无难事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。
”我将父亲的鼓励记在心里，重新捡起勇气练习。
重温了一遍爸爸教我骑沙地摩托的方法，以信念为帆，以毅力作桨，我将驰骋在广阔的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁机亲吻，谁知温柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隐隐作痛。
我得到了锻炼作文800字（精选6篇）
我得到了锻炼作文800字（精选6篇）我得到了锻炼作文800字（精选6篇）在平日的学习、工作和生活里，大家或多或少都会接触过吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的我得到了锻炼作文800字（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我得到了锻炼作文17月20日午后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。
那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。
池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏……有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单.来到健身处，准备锻炼。
琪琪疑惑不解地问我：“我们来这儿干嘛？”“嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。
”过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。
这时，他说：“咱们玩会儿吧！锻炼一点儿都没意思，真是的！”说完后他一溜烟儿跑走了。
我在后面紧追不舍。
到了大马路上，我才拦住他。
我和他都累得气喘如牛。
我对琪琪说：“一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。
锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你……”说着，我把他来回健身处，开始锻炼。
唉，这“开场式”真叫个累。
我说：“咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。
下一项是俯卧撑。
”我这个“‘严格’教练”给琪琪做一个示范。
示范完成后，我拿手机计时。
自己给自己数。
结果我们俩都过了这关。
下一关是俯卧撑，要求：1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。
2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。
3、共2次，50个为达标。
每次一分钟。
此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。
2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。
而最后一项更难了，是仰卧起坐。
要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。
我依然给他做示范，再做。
可是，这次准备时，琪琪却说：“躺在地上简直太脏了！今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。