健康养生文案
健康养生发圈文案
1.健康是最美的养生密码，让我们一起揭开健康之门。
2.每天给自己一杯温水，滋润身体，清洁内脏。
3.早睡早起，保持规律的作息时间，让身体拥有充足的休息。
4.饮食要均衡，多摄入新鲜蔬果和优质蛋白质，为身体提供全面的营养。
5.运动是健康的基石，选择适合自己的运动方式，坚持下去。
6.放松心情，学会调节情绪，用微笑面对生活中的挑战。
7.爱护眼睛，每隔一段时间就远离电子产品休息一下眼睛。
8.多喝水排毒养颜，让肌肤水嫩有弹性。
9.保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙预防口腔疾病。
10.少吃盐、少吃油、少吃糖，远离高盐高油高糖食物。
11.适当增加纤维素摄入量，促进肠道健康。
12.坚持每天运动30分钟，增强体质，提高免疫力。
13.多与家人朋友交流，分享快乐与困扰，减轻心理压力。
14.避免长时间久坐，保持身体活动，预防腰椎病。
15.每天深呼吸几次，让新鲜空气充满肺部，促进血液循环。
16.保持室内空气流通，放置一些绿色植物净化空气。
17.避免暴饮暴食，控制饮食量，维持健康体重。
18.每天阅读一段文字或听一首音乐，让大脑得到放松和愉悦。
19.定期体检是关爱自己的表现，及早发现并预防疾病的发生。
20.健康的生活方式是幸福和长寿的基础，请从现在开始改变自己。
注：由于文本生成模型无法直接输出格式化文本，请您将以上文案逐个复制到您所需的排版格式中。
养生文案句子
养生文案句子
1.健康是最大的财富，养生是最好的投资。
2.健康不是偶然的，而是来自长期的养生积累。
3.养生离不开好的生活习惯，好的生活习惯决定了健康的未来。
4.健康的饮食、运动、睡眠和情感生活，都是养生的重要组成部分。
5.了解自己的身体，关注自己的健康，才能真正做到养生保健。
6.养生不只是一种生活方式，更是一种态度。
7.养生是一种自我修养，不是简单的保健，更不是商品化的健康。
8.时刻保持一颗平静的心态，是养生的最重要的秘诀。
9.养生不仅是物质层面的保健，更是精神层面的生命充实。
10.注意饮食健康，让身体变得更强壮。
11.运动可以让你更加健康，让你的身体更加年轻。
12.睡眠是我们身体和精神的充电器，忽略它对身体的伤害更大。
13.好的情感生活可以减少我们的压力，让我们青春永驻。
14.养生，不是让你拥有健康的身体，而是让你拥有更好更完美的人生。
15.养生是一生的事业，要始终保持养生的状态，才能过上健康的生活。
16.养生要彻底，要从饮食、作息、情感和心理四个方面全面着手。
17.精神食粮比物质食粮更重要，保持乐观精神是养生的核心。
18.养生需要规律的生活方式，不要沉迷于短暂的享乐。
19.只有保持身体和心灵的平衡，才能生活得更加健康和美好。
20.坚持养生就是一个长期的过程，需要我们的持之以恒和不断努力。
健康养生感悟扎心文案
健康养生感悟扎心文案
健康养生感悟扎心文案如下：
1.人生在世，健康是最重要的财富。
可是我们总是在忙碌的生
活中，忽略了身体的健康。
直到有一天，身体发出了警告，才发现自己已经疏于保养。
2.我们总是把时间和精力放在工作和生活上，却忽略了自己的
身体。
我们忙碌着为了生活而奔波，却不知道生活本身就是为了健康而存在。
3.当我们感受到身体的不适时，才会后悔当初没有好好保养自
己。
可是后悔已经来不及了。
所以，请珍惜每一天健康的时光，不要等到失去才后悔。
4.保持健康需要长期坚持和细心呵护。
从饮食、运动、休息等
方面入手，让自己的身体得到充分的调理和休息。
5.生命只有一次，请珍惜它。
让我们一起行动起来，关注健
康、关注自己！。
养生句子短句走心文案
1. “健康是一份礼物，请珍惜每一天的拥有。
”2. “养生如养花，需耐心与细心，方能花开富贵。
”3. “身体是革命的本钱，养生要从日常做起。
”4. “早餐吃得好，一天精神饱；晚餐吃得少，睡得香。
”5. “饮食有节，起居有常，养生之道也。
”6. “水是生命之源，多喝水，养出好身体。
”7. “运动如良药，常练身体棒。
”8. “心情舒畅，百病不侵。
”9. “日出而作，日落而息，顺应自然，养生之道。
”10. “养生不贵，心态最贵。
”11. “饮食清淡，肠胃轻松。
”12. “早睡早起，身体好，精神棒。
”13. “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”14. “养生不是一朝一夕，而是日积月累。
”15. “身体健康，心情愉快，才是人生最大的幸福。
”16. “食不过量，欲不过度，养生之道。
”17. “春捂秋冻，不生杂病。
”18. “一杯茶，一本书，养生从阅读开始。
”19. “养心先养性，性静而体安。
”20. “按摩疏通，身体轻松。
”21. “阳光、空气、水分，养生三宝。
”22. “吃得下，睡得香，养生先养胃。
”23. “动静结合，身心平衡。
”24. “一杯咖啡，一杯茶，养生生活有滋味。
”25. “保持微笑，传递正能量。
”26. “健康是金，养生是银。
”27. “心情舒畅，病魔远离。
”28. “养生如航海，需方向与毅力。
”29. “少油少盐，健康常在。
”30. “生活简单，养生不简单。
”31. “按时作息，养生如时钟。
”32. “保持乐观，养生如阳光。
”33. “运动养生，快乐无边。
”34. “养生不是奢侈品，而是生活必需品。
”35. “心态决定健康，情绪决定寿命。
”36. “一杯蜂蜜水，一天好心情。
”37. “早餐吃得好，疾病跑不了。
”38. “养生理念，融入生活。
”39. “养生无难事，只怕有心人。
”40. “身体是自己的，健康是自己的，养生是自己的。
”41. “保持适度，养生如行云流水。
”42. “养生如调琴，需耐心调音。
养生文案短句走心
1. 养生之道，从心开始——让心灵回归宁静，身体才能跟随平和。
2. 健康如细水长流，养生似清风拂面——每一天的呵护，都是对未来的承诺。
3. 身体是革命的本钱，养生是幸福的源泉——珍惜身体，就是珍惜生活的每一刻。
4. 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，健康长久——饮食有度，身体无恙。
5. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头——保持乐观，养生无忧。
6. 运动是身体的良药，规律是健康的秘诀——每天坚持，活力无限。
7. 睡前一杯水，晨起一杯茶——润泽身心，养生之道。
8. 睡眠是最好的美容师，养生最好的朋友——早睡早起，容颜不老。
9. 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾——顺应四时，养生有道。
10. 一杯绿茶，一份宁静；一缕书香，一份养生——心灵滋养，健康加分。
11. 三餐五谷杂粮，养生之道；五谷杂粮，健康之源——均衡饮食，活力四溢。
12. 静坐常思己过，闲谈莫论人非——心态平和，养生无难。
13. 养生不是一场赛跑，而是一段旅程——每一步都值得珍惜。
14. 喝水养颜，喝茶养生——水分润泽，茶香滋养。
15. 不怒不火，不急不躁——心态平和，身体安康。
16. 饭后百步走，活到九十九——饭后散步，健康长久。
17. 按摩穴位，疏通经络，养生保健——一按一揉，身体轻松。
18. 养生的路上，没有捷径，只有坚持——持之以恒，健康相伴。
19. 生活如诗，养生如画——用心感受，美好无限。
20. 学会放手，养生更养心——放下烦恼，拥抱健康。
21. 不贪酒，不熬夜，不生气，养生生活更美好——戒除不良习惯，拥抱健康生活。
22. 养生无小事，细节决定健康——关注每一个小细节，健康生活更轻松。
23. 瑜伽放松身心，冥想净化心灵——内外兼修，养生之道。
24. 美食诱惑，健康为主——享受美食，不忘养生。
25. 人生如茶，养生如品——细细品味，健康人生。
26. 养生如山，静水深流——持之以恒，健康长久。
27. 生命不息，养生不止——珍惜生命，呵护健康。
吸引人的健康养生文案
吸引人的健康养生文案1.养生福利来袭！只需两个月，告别亚健康！2.法国奢华水疗体验，让你重获焕然一新的活力！3.专家教你调养身体，提高免疫力，远离病痛！4.科学研究证实：健康饮食是长寿的秘诀！5.每日30分钟运动，全面提升你的体质！6.窍门揭秘：养生必备的5种食材，让你青春常驻！7.古人秘方：养生茶，护肝明目，延年益寿！8.心灵春雨：美好的心态，是健康的源泉！9.养生不止是养身，还是让心灵得到滋养！10.以小见大：健康习惯，从点滴开始！11.关节保养不可忽视，一起远离关节疼痛！12.睡得不好，身体会告诉你！养成良好的睡眠习惯！13.职场养生攻略，让你从容应对各种挑战！14.皮肤越像婴儿，你的生活越健康！保养全攻略！15.目光炯炯有神，眼睛健康才是关键！16.快节奏生活中的健康秘籍，学会放松自己！17.老年人的养生之道，让你活力四溢！18.饮食养生宝典：带你走进寿命长、身体强壮的世界！19.瑜伽养生，用姿势修复身体和心灵！20.健康生活，从改善饮食开始！燃爆你的活力！21.细数健康重要性，守护一生健康22.告别不健康的过去，迎接养生新生活23.探索健康的秘密，带给您蓬勃活力24.寻找健康的路径，为您延续青春25.呵护身体，追求自然健康26.摆脱疾病困扰，彻底改变生活27.充电健康能量，释放内在活力28.健康美丽从内而外，升级您的养生计划29.以健康为护盾，助您抵御疾病30.拥抱健康生活，预防疾病的侵袭31.开启健康之门，带来身心灵的平衡32.享受健康生活带来的美好33.正确认识健康，掌握健康养生的要领34.远离病痛的困扰，恢复健康幸福35.争做健康的践行者，追求健康的未来36.关爱每一个细胞，呵护整个身体37.跃跃欲试，开始您的健康养生之旅38.时刻关注健康，创造更美好的生活39.扬帆启航，驶向健康的彼岸40.享受养生的乐趣，打造健康的人生41.健康养生，因你而改变42.发现一个更好的自己，从健康养生开始43.在养生中感受生命的美妙44.养生是对自己身体的一种呵护45.每天一点养生，让健康更持久46.养生不仅是一种生活方式，更是一种态度47.养生让你更有活力，更年轻48.还在苦恼生活的疲惫？不妨试试养生49.追求健康的同时，我们也在追求幸福50.养生不仅是对身体的关心，更是对自己的爱51.放松心情，从养生开始52.告别疲惫，迎接健康的每一天53.养生，让身心合一，保持平衡54.用养生来抵御现代生活的压力55.养生，让我们拥抱更美好的人生56.养生不仅是修身养性的方法，更是对生活的热爱57.健康养生，赋予你更多的时间和能量58.养生是一种投资，让我们拥有更好的未来59.身体是革命的本钱，开始健康养生吧60.养生，让我们变得更强大，更有活力61.打开新的健康养生之门，享受美好生活的开始。
健康养生者文案走心短句
1. 身体是革命的本钱，关爱健康，就是关爱自己的一生。
2. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
3. 吃得健康，吃得开心，生活才能更加精彩。
4. 健康是生活的基石，养生是幸福的源泉。
5. 走路是最好的运动，吃饭是最好的良药。
6. 每一天都是新的开始，让健康成为你的日常习惯。
7. 拥抱自然，拥抱健康，让身心在阳光下绽放。
8. 饮食有度，运动适量，养生从点滴做起。
9. 健康养生，从心开始，让心灵与身体同步成长。
10. 适合自己的才是最好的，找到适合自己的养生方式，让生活更加美好。
11. 睡眠是最好的养生，保持良好的作息，让身心得到充分休息。
12. 每天一杯水，健康伴你行。
13. 健康养生，从年轻开始，让岁月为你留下美丽印记。
14. 饮食均衡，营养全面，让身体远离疾病困扰。
15. 养生不是一朝一夕，而是持之以恒的生活态度。
16. 健康是一种责任，关爱家人，从养生做起。
17. 简单的饮食，健康的生活方式，让你拥有幸福人生。
18. 心态决定健康，保持乐观，让生活充满阳光。
19. 健康养生，让生命之花绽放。
20. 做好日常养生，让健康成为习惯。
21. 拒绝烟酒，拥抱健康，让生活更加美好。
22. 健康养生，从生活细节开始，让生活更加精致。
23. 管住嘴，迈开腿，健康快乐每一天。
24. 拥抱健康，让生命更加精彩。
25. 健康养生，让生活更有品质。
26. 养生之道，在于平衡，让身心和谐共生。
27. 健康养生，让生活充满活力。
28. 健康是幸福生活的基石，养生是幸福生活的保障。
29. 拥抱健康，让生活更加精彩。
30. 健康养生，让生活更有意义。
31. 养生不是奢侈品，而是每个人都可以拥有的美好生活。
32. 健康养生，让生活更加美好。
33. 适合自己的养生方式，让生活更加充实。
34. 健康养生，让生命之树常青。
35. 养生不是任务，而是享受生活的方式。
36. 健康养生，让生活更加和谐。
37. 养生之道，在于顺其自然，让身心回归本真。
美容养生文案走心短句子
1. “时光荏苒，岁月如歌，保养自己，就是与时间赛跑，留住青春的脚步。
”2. “美丽不是外在的华丽，而是内在的滋养，从内而外散发的自信与魅力。
”3. “每天一杯蜂蜜水，滋润你的每一个细胞，让生活充满甜蜜。
”4. “健康的微笑，胜过千言万语，保持乐观，美丽自然来。
”5. “养生不是一种负担，而是一种享受，享受过程，享受健康。
”6. “睡眠是最好的美容师，保证充足的睡眠，让你的肌肤焕发光彩。
”7. “饮食均衡，就是给身体最好的礼物，吃出健康，吃出美丽。
”8. “水是生命的源泉，每天喝足八杯水，让你的肌肤水嫩透亮。
”9. “运动，是最佳的养生良药，强身健体，让你充满活力。
”10. “学会放松，给自己一片宁静的天地，让心灵得到滋养。
”11. “美容，不仅仅是护肤品的选择，更是生活态度的体现。
”12. “每天对着镜子微笑，你会发现，美丽其实很简单。
”13. “喝水、运动、睡眠，这三个好习惯，让你远离疾病，拥抱健康。
”14. “养生，就是与身体对话，倾听它的声音，关爱它的需求。
”15. “美丽不需要奢华，只需要坚持，坚持健康的生活习惯，你就能成为最美的自己。
”16. “放下手机，走出户外，感受大自然的魅力，让心灵得到洗礼。
”17. “学会感恩，珍惜身边的人和事，美丽源自内心的平和。
”18. “不要等到身体发出警告，才意识到健康的重要性，预防胜于治疗。
”19. “保持良好的心态，是养生的秘诀，乐观的心态，让你的生活充满阳光。
”20. “美容养生，不是一时的心血来潮，而是一生的坚持与热爱。
”在这个追求美的时代，让我们不再盲目跟风，而是从内而外，用心去呵护自己。
记住，美丽不是终点，而是过程，让我们一起，在养生的道路上，收获健康与美丽，绽放自信的光彩。
90后养生文案
90后养生的文案1."90后新一代，养生不再是老年人的专利。
从现在开始，让我们注重健康，享受生活的美好！"2."告别熬夜，选择健康。
90后的我们，更懂得珍惜生命，关爱自己。
"3."健康才是真正的财富。
90后的我们，要懂得如何守护这份财富。
"4."绿色生活，从心开始。
90后的我们，选择健康食品，享受绿色人生。
"5."不追求短暂的刺激，享受长久的健康。
90后的我们，注重养生，让生活更美好。
"6."注重养生，就是热爱生命。
90后的我们，用行动诠释生命的价值。
"7."把健康放在第一位，把养生融入生活。
90后的我们，用科学的方法守护自己的健康。
"8."只有身体健康，才能享受生活的美好。
90后的我们，用心呵护自己，追求健康人生。
"9."养生不是老年人的专利，而是每个人的责任。
90后的我们，用行动证明养生的力量。
"10."健康是最宝贵的财富，养生是最明智的投资。
90后的我们，从现在开始，用心经营自己的健康。
"11.90后养生，从生活点滴开始。
健康饮食、适量运动、充足休息，让身体和心灵都得到呵护。
"12."90后的我们，开始关注养生，因为我们知道，健康才是最大的财富。
让我们一起养成良好的生活习惯，拥抱健康的生活。
"13."养生不只是老年人的事，90后的我们也要关注。
身体健康，才能更好地享受生活。
从现在开始，让我们一起注重养生。
" 14."90后的我们，要学会对自己的身体负责。
养生，是一种生活方式，也是一种态度。
让健康成为我们生活的一部分。
" 15."90后的养生，从拒绝熬夜开始。
让我们的身体在最佳状态下，迎接每一个美好的明天。
"16."健康的生活方式，始于细微处。
养生的走心文案100句
1. 每一天，都是一次与健康的邂逅，用心呵护，才能拥抱幸福。
2. 养生，不是一种潮流，而是一种生活的态度，一种对生命最深沉的尊重。
3. 健康的身体，是人生最宝贵的财富，让我们一起珍惜，从每一餐开始。
4. 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，养生的秘诀，就在这简单的三个字中。
5. 生活中，没有比健康更重要的东西，没有比养生更值得投资的时光。
6. 水是生命的源泉，每天喝足八杯水，让身体充满活力。
7. 运动是最好的良药，每天散步半小时，让身心得到放松。
8. 饮食均衡，五谷杂粮，蔬菜水果，均衡营养，健康有保障。
9. 晚上早睡，早上早起，顺应自然，养生之道，从作息开始。
10. 心态决定健康，保持乐观，让快乐成为生活的底色。
11. 睡前泡脚，温暖全身，驱除疲劳，养生从脚开始。
12. 饮食要清淡，少油少盐，养生从舌尖开始。
13. 避免熬夜，保持充足的睡眠，养生从睡眠质量开始。
14. 每天微笑，传递正能量，养生从心情开始。
15. 适当的午休，缓解疲劳，养生从午后的时光开始。
16. 饮食多样化，丰富口感，养生从味蕾开始。
17. 每天一杯绿茶，抗氧化，养生从一杯茶开始。
18. 适当的户外活动，呼吸新鲜空气，养生从呼吸开始。
19. 适量饮酒，促进血液循环，养生从一杯酒开始。
20. 避免过度劳累，合理安排工作与休息，养生从生活节奏开始。
21. 早餐吃鸡蛋，补充蛋白质，养生从营养开始。
22. 晚餐不进食，避免肠胃负担，养生从肠胃健康开始。
23. 适当的阳光照射，补充维生素D，养生从阳光开始。
24. 避免长时间对着电脑，保护视力，养生从眼睛开始。
25. 保持良好的卫生习惯，预防疾病，养生从卫生开始。
26. 适当的音乐疗法，放松心情，养生从听觉开始。
27. 每天阅读，增长知识，养生从大脑开始。
28. 适当的社交活动，拓宽人际关系，养生从心灵开始。
29. 避免过度压力，学会释放，养生从压力管理开始。
30. 保持好奇心，探索未知，养生从生活态度开始。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
2、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
3、冬不欲极温，夏不欲极凉。
4、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
5、风者，百病之始也。
古人避风如避矢石焉。
6、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。
唐代文人马总
7、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。
是谓玄德。
8、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
9、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
10、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
11、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
——佚名
12、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
13、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。
在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。
我读上下五千年中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
14、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快乐！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！
15、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
16、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
17、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
18、善治国者不忘危，善着生者不讳死。
19、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
20、身勤则强，逸则病。
21、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
22、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
23、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
24、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
25、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
26、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
27、吃山药，益补脾。
吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。
吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。
吃鲜桃，益五脏。
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
愿快乐安康！
28、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。
29、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。
愿快乐安康！
30、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。
祝你健康！
31、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。
愿您劳逸适度，多加保重。
32、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
33、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
34、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
35、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
36、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
37、百病生于气也。
怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
38、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
39、思想要乐观，性格要开朗。
饮食要清淡，起居要有常。
40、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
41、医书治已病，平心和气治未病。
42、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
43、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
44、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
45、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
46、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
47、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
48、大笑养心，抑郁“伤”心。
注重养生，先要养心。
早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
49、娱乐有制，失制则精疲力竭。
50、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。
51、饮前洗手，饭后漱口。
52、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
53、人有三宝精气神，善用三宝可长生。