《排球正面屈体扣球》课件
排球——正面扣球
排球——正面扣球学习目标1认知目标：使学生了解正面屈体扣球的助跑与起跳技术。
2技能目标：通过学习，85%学生初步掌握正面屈体扣球的助跑与起跳动作。
3情感目标：培养学生积极参与和团结、协作精神。
学习内容正面屈体扣球技术：助跑与起跳游戏：控球接力比赛场地器材排球4个排球场录音机过程重难点掌握好助跑起跳的动作内容教师指导学生活动组织与要求一二三四1.课堂常规2.小游戏：反口令3.热身活动：徒手操正面屈体扣球技术：助跑与起跳（1）一步助跑起跳（2）二步助跑起跳游戏：控球接力比赛方法：分成四队，排头跑至10米线处返回，第二个人接过球后用同样的方法跑，依次进行，先跑完的队为胜队。
放松与讲评1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习1.讲解、示范2.教师引导练习3.启发学生思考4.巡回指导1.讲解游戏方法和规则2.语言激励鼓劲。
3.教师参与其中。
1.师生同舞放松身心。
2.引导学生用一句话评价，教师总结。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.徒手操练习。
1.集体原地起跳练习2.集体一步助跑起跳练习3.集体二步助跑起跳练习4.学生自主练习1.认真听取游戏的方法和规则。
2.团结协作，力争上游。
3.遵守游戏规则。
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.大胆评价，说出内心感受。
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一步助跑起跳二步助跑起跳散点站位课后小结与反思运动密度与运动量预测1.练习密度：40%—45%2.平均心率：130次/分3.运动负荷指数：1.2。
初中体育《正面屈体扣球》教案(第一课时)
初中体育《正面屈体扣球》教案(第一课时)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育公开课教案排球正面屈体扣球第三节课
水平五排球正面屈体扣球教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》的要求，按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”的长远目标，在教案设计上朝着求实、拓宽、探索、创新教改的思路展开，根据学生的心理和生理特点，在课中注重以学生为主体，在发展其独立个性基础上，又着重培养其合作创新精神，在较高难度技能项目的教学中，合理运用教师指导与学生自主学习相结合的方式，注重教学推进和学法指导的给予，让学生学会观察，学会模仿，培养主动学、练得意识，培养学生对排球运动的兴趣和爱好，使每个学生乐于参与，体验排球运动给人们带来的乐趣。
二、学情分析高中二年级男生已具有较高的体育活动能力和认知水平，并且对于有一定挑战性的体育教学内容均表现出较高的学习兴趣。
但是高二年级学生由于受到来自文化课学习的压力太多，往往对于新授课表现出的兴趣不是很高。
然而不少学生体会到排球的扣球是对平时学习紧张的一种很好的放松方式。
不过由于学习内容的难度高，易入门，难掌握的特点，学生理想中的动作并不能在实际中有效体现。
三、教材简析本课选择的教材内容是“排球：正面屈体扣球6-3.此教材在江苏省《体育与健康》课程中属于必修内容第八章第三节。
正面屈体扣球的动作要领是：斜线助跑，发力起跳，展体收腹，鞭甩挥臂，平稳落地。
本课的教学重点是：上步连贯，挥臂路线和击球部位的把握。
教学难点：上步时机的把握，空中姿态的保持。
”四、教学流程简析课的导入由法特莱克跑，一般性准备活动，专项准备活动组成，开始准备部分：采用专项热身游戏，热身的同时营造了活跃的课堂气氛；课的基本部分：学生通过观看示范和听老师的讲解来加深课堂主教材的直观印象；通过原地扣球复习和学习，来加强扣球动作的舒展和扣球手型的掌握，在扣固定球练习过后，就进入扣球学习部分。
利用跳起扣固定球，提高学生对球位置的判断，及空中位置的感受。
首先，教师帮助学生一起回忆动作要领及各个部分要求。
然后安排学生先做体验性练习，将之前所学的各个分解动作自己串联，并不强调击球的成功率，只是为了让学生体验完整扣球动作的作用，并且通过练习也肯定会暴露出很多问题，这样目的就达到了。
排球扣球技术教学图解
让学生模仿教师动作，和教师一起做弧形挥摆的练习。
在教师指导下做原地扣固定吊球练习。
★击球时肘节没有挥直和肩、肘关节过分紧张僵硬。
★纠正方法：
教师模仿肘关节甩不直和肩、肘关节紧张的情况，使学生看清楚这些错误动作对扣球效果的影响。
在教师指导下，让学生肩、肘放松地做匀速徒手摆臂练习，教师在随时提醒肘关节放松挥直，并强调大臂带小臂，小臂带动手掌的快速鞭打动作。
★全队战术的扣球练习。例如接发球一攻的扣球练习；防守后再进攻的扣球练习等。
★在接近比赛的条件地下进行扣球练习。例如，三对三比赛进行扣调整球或远网扣球的练习等。
常见的错误动作及纠正方法
★击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。
★纠正方法：
利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹。
★抛球引臂：左手或双手将球平稳地向右肩前上方抛起，抛球的同时，右臂抬起屈肘后振，肘部弯曲与肩平，五指自然张开上体稍向右转动抬头挺胸、展腹、身体重心移动至右脚上。
★挥臂击球：击球时利用蹬地转体和迅速收胸收腹的动作手臂迅速猛烈的向上方挥动，重心随之移至左脚。手臂伸至右肩上方，以全掌击球的后中下部，手触球时手腕应有向前推压的动作，使球向前旋转飞行。动作关键，弧形挥臂，全掌击满球，手腕向前推压下甩
★试做先体会徒手挥臂动作，然后每个学生左手托一个球，用右手做击球手法练习。
★练习
★集体做徒手挥臂动作。要强调小臂后振和挥臂时的以肩发力，以大臂带动小臂的快速鞭打动作。
★利吊球做原地手臂挥摆击球动作。要强调手包住球和打准球。
★原地对墙（网）自抛球扣球练习。扣反弹球要强调的包球和打满球；自抛扣球练习要强调击球臂的正确挥摆动作。
排球正面扣球技术
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一、正面扣球
正面扣球是扣球的一种基本方式，正面扣球面对球网，便于观察，准确性较高。
1、准备姿势
站在离网三米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。
2.助跑
助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，平且选择适当的起跳点。
助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度和弧线来决定的。
因此，要全面熟练掌握一步、两步、三步及多步助跑的步法。
以两步助跑为例：助跑时，左脚先向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，落在右脚侧前方，两脚尖稍向内收准备起跳。
助跑的第一步要小，目的是对正上步方向，使身体获得向前的水平速度，第二步要大，目的是接近球和提高助跑的速度，右脚落地支撑点在身体之前，有利于制动。
3.起跳
在助跑跨出最后一小步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地制动的过程中，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。
4.空中击球
起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。
挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。
击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。
击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。
5.落地
空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应尽量用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。
排球：正面屈体扣球
排球：正面屈体扣球单位：滨海新区汉沽第二中学姓名：郭志莉正面屈体扣球单元教学设计方案第一课时：助跑、起跳教学设计一、指导思想：本课在“健康第一”思想的引领下，调动学生的主观能动性，充分发挥学生的主体作用，注重学生身心发展，力求让每一个孩子在适合的环境中学习、收获，并体验运动的乐趣，为学生终身体育意识的形成服务。
二、学情分析：初中学生正处在青春期，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，虽然能够独立完成学习，但有时注意力容易分散。
经了解北师大附中八年级5班和9班的女生，她们在初中阶段曾经接触过几课时排球内容的学习，对排球有一定的认识，但大部分同学都喜欢观赏而不喜欢参与。
三、教材分析：排球是极具健身价值和观赏价值的一个体育项目，同时也是初中体育的必修教材，而正面屈体扣球（低网）是初中排球教学单元中学生最感兴趣的内容，进行此项目的练习，不但能够发展学生身体协调能力、爆发力和空间定向能力，还能让学生在排球活动中逐渐增强自尊心和自信心，让学生以乐观积极地态度面对困难和挫折。
本次课是八年级排球正面屈体扣球教学单元共5课时的第1课时。
四、教学目标：根据学生情况和教材内容，我制订本课的教学目标是：在教师问题式引导下，学生能在自主、合作的学习环境中，70%的学生能基本掌握2-3步助跑起跳扣固定球技术，发展学生的身体协调性、爆发力和空间定向能力，培养学生自主学练的意识和互帮互助的合作精神，在不断地磨练过程中建立自信。
五、重、难点根据以上内容我制定本课的重难点：重点：2-3步助跑与起跳的合理衔接。
难点：制动并步后的垂直起跳最高点“扣”球。
六、教法、学法：从而确定本课的教法与学法1、教法：讲解、示范法和预防与纠正错误法结合2、学法：自主合作学习七、教学媒介：1、场地：在体育馆中25x16m的篮球场地内2、器材：排球（可用软式排球）20个，标志物10个，串旗，及时贴10个八、教学过程：1、开始部分约1~2分钟（课堂常规）体委整队、报数—师生问好—宣布本课内容及目标—检查服装—进行安全教育—安排见习生教师用问题式引入：同学们，谁能告诉老师在三大球项目中，哪个项目为我国争得了很多荣誉？—排球。
排球正面屈体扣球动作要领
排球正面屈体扣球动作要领排球正面屈体扣球是排球比赛中最重要的得分方式之一，其难度与美观程度都很高。
下面，将详细介绍排球正面屈体扣球的动作要领。
1.瞄准球的落点在接球前，首先要对球的运动轨迹做出预判，瞄准球的落点。
这需要运动员具备一定的球感和眼观球识的能力。
2.双臂上举、迈步跳跃球即将落下时，运动员要抬起双臂，上举到耳朵左右的位置。
同时，用同一侧的腿向前迈出一步，进行跳跃。
3.躯干后仰，臀部向前突出在跳跃时，运动员的躯干会自然后仰。
这个动作非常重要，可以让球员产生更大的加速度，达到更高的起跳高度。
此时，臀部向前突出，增加跳跃时的稳定性和冲击力。
4.屈膝准备扣球跳跃到一定高度后，运动员要迅速屈膝，并且将双臂向后伸展。
脚部保持离地面一定的高度，让身体重心逐渐向球的方向转移。
5.前臂挥动，推球上升接到球后，运动员要迅速挥动前臂，沿着球的方向将球推向上空。
同时，用大腿和小腿的力量产生一个向上的推力，使球产生高度和速度。
6.手掌向下甩动，发力扣球接下球后，运动员要迅速判断球的位置和高度，立刻进行扣球。
此时，运动员的手心朝下，手指微微张开，手腕绷紧，全力向下甩动，给球施加最大的冲击力。
7.手臂伸展，保持平衡完成扣球后，运动员要迅速伸展双臂，尽量保持身体平衡，准备下一步操作。
同时，观察球的落点，便于队友进行二传和配合。
总之，排球正面屈体扣球需要把握时机和技巧。
运动员需要具备良好的反应速度、协调性和力量，才能成功完成这个高难度的动作。
在日常练习中，球员要不断磨练自己的技能，并且逐渐加强体能训练，以提高自己的扣球技巧。
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通过练习和比赛，激发学生对排球运动的兴趣， 培养学生顽强的意志品质及团结协作精神。
4
课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图：
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
● 下课
12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
心理负荷：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
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课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏！
Байду номын сангаас
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
正面屈体扣球
8
正面屈体扣球
9
正面屈体扣球
10
游戏：“通过封锁区”
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整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
正面屈体扣球
教材分析
1 2
排球运动是世界三大球类运动之一，是一项适合中学生的年龄、生理 和心理特点的运动。排球技术由发球、垫球、传球、扣球、拦网等动 作组成，扣球是排球比赛中最积极，攻击性最强，最有效的得分手段。
正面扣球是比赛中运用最多的一项进攻技术，这种技术便于观察对方 拦网和防守情况，进攻效果好，适合于近网和远网扣球。 正面扣球技术在扣球技术动作中，助跑、起跳、空中击球是关键，对 提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须 掌握的技术动作。
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本课以《体育与健康》教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律， 以传授基本技术为切入点，教授排球扣球的方法。
2
教学重难点 教学 重点
扣球的助跑与起跳结合技术。
教学 难点
助跑起跳与挥臂结合技术。
3
教学目标
通过教学，使学生初步了解正面扣球在排球运动 中的重要性，理解正面屈体扣球的动作方法和要 领。 通过教学和练习，让90%的学生掌握排球正面扣 球技术，增强学生身体的协调性和灵活性。