养颜美容配方
五谷磨房养颜美容多食红润养颜容光焕发
养颜美容配方兼顾了女性顾客补血、美白、纤体的要求，内经上说“肺主皮毛”，皮肤是人体的第二个肺。
薏仁、银杏、杏仁、茯苓入肺经。
可美白淡斑，让肌肤白皙细腻，绽放自然光彩；核桃黑芝麻中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，抵抗衰老，保持年轻态；红枣是天然的维生素C丸，合成胶原蛋白，保持皮肤弹性，红枣还可补气血，让气色红润，自然健康；葛根含有异黄酮和膳食纤维丰富，是风靡欧美、日韩的美容食品，是女性纤体丰胸、调经养颜的好帮手。
养颜美容配料：薏仁、银杏、杏仁、茯苓、核桃、黑芝麻、红枣
五谷磨房★养颜美容配方表重量1.5斤总价88.9
配料薏仁银杏核桃黑芝麻杏仁茯苓红枣
单价(元/斤) 28.8 98.8 79.8 28.8 48.8 39.8 79.8
重量（斤）0.2 0.2 0.2 0.2 0.2 0.2 0.3
价格（元） 5.76 19.76 15.96 5.76 9.76 7.96 23.94
适宜人群：
想要补血+美白+纤体的MM；
爱美女性的保养；
脸色暗黄、长色素斑的MM；
推荐组合：
美容养颜如意配+美白祛斑杏仁粉
美白+补血+纤体富含维E和维C：
薏仁：味甘淡、性微寒，美白消斑。
有效清除蝴蝶斑、色素斑、妊娠斑、粉刺、皮肤粗糙等；大S推荐的明星美容食品，有艺人粉之誉；
银杏：性平，味甘苦涩。
银杏抗氧化可阻挡自由基，促进血液循环，美白皮肤。
非常适宜脸色有痘印的女性；
杏仁：润肺止咳、能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；杏仁美白抗氧化，含维生素E丰富，是保养佳品；茯苓：味甘、淡，性平，宁心安神，清热去湿，美白皮肤；茯苓的美白作用古今皆知，迄今仍广受爱美女性的欢迎；
核桃、黑芝麻抗氧化：含丰富维生素E，润血脉，养颜抗衰老；核桃还有多种其它的作用，五谷磨房采用的是云南5A级出口核桃。
红枣：味甘、性温，被称为天然维生素C丸，补气血，红润皮肤；五谷磨房采用的新郑大枣。
葛根：甘辛，平，丰胸纤体，调经养颜；葛根调经养颜，滋阴通络不上火。
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色补白色食物的美白作用
在养颜美容配方中，白色食物占到了四种，薏米、银杏、杏仁、茯苓均入肺经，可提高肺脏之气。
肺主皮毛，肺直接影响到皮肤的健康状况和色泽、弹性情况。
如果肺气不畅（比如人感冒），皮肤会呈现黯淡、枯黄、无光泽、色素斑点等都与肺气有关，多吃薏米、银杏、杏仁、茯苓等可提高肺脏之气，进而促进皮肤微循环，改善皮肤萎黄，黯淡的症状；同样皮肤如出现暗黄等现象，肺气就会虚弱。
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色补，让你更健康
五色是中医食疗理论中的一环，不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，均衡摄取才是真正的养生。
五色为青、赤、黄、白、黑，对应体内器官为肝木、心火、脾土、肺金、肾水。
五谷杂粮中，青色食物有青豆、绿豆，赤色食物有红豆、红米，黄色食物有黄豆、花生、玉米、淮山等，白色食物有杏仁、薏米、银杏、茯苓等，黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、首乌等。
五色食物不能偏食，都要摄入，才能补益五脏，使身体的各个器官得到全面的滋养。
美容养颜泡酒药材配方
美容养颜泡酒药材配方首乌酒原料：100克首乌，生地黄100克，4斤白酒做法：先把首乌放进温水浸软，切成小丁，生地黄淘净切片，放入装白酒的小酒坛中，搅匀密封酒坛口，20-30天后，开酒坛滤去药渣，即可饮用。
可治肝肾阴虚、神经衰弱、腰膝酸痛、夜间盗汗等，还可使头发变黑。
茯苓黄精酒原料：把茯苓100克，黄精100克，与白酒2斤，做法：浸泡在瓶中，封口存放30天后即可饮用。
健脑补肾，增强记忆力，滋润肌肤，养颜美容，补脾健体，补虚抗衰，去黄褐斑，效果明显。
鹿茸薯蓣酒原料：取鹿茸6克，薯蓣50克切片，做法：装入纱布袋内，与白酒2斤，浸泡在酒瓶中，密封瓶口，浸泡25天后，即可饮用。
可治肾虚多尿，助阳益气，补虚益气，对阳痿，小腹冷痛，月经不调等症，均有较好的效果。
海马人参酒原料：海马1对，人参30克，白酒2斤做法：用海马，洗净沥干;取人参，与白酒一同放入酒瓶，密封瓶口，25天后便可服用，每天睡前一小杯。
补肾助阳，阳痿早泄，安神宁心，腰膝酸软等症，均有明显疗效。
枸杞桂圆酒原料：把枸杞子30克，桂圆肉50克，与白酒2斤做法：放进瓶中，密封瓶口，30-40天即可饮用。
可滋补肝肾，益精明目，助阳益气，补虚劳，强固筋骨。
冬令女性养颜补酒原料：桂圆肉500克红枣200克红景天150克灵芝片10克黄芪50克当归50克枸杞200克玫瑰花50克冰糖500克做法：把药材放进大口的玻璃瓶里，倒进二锅头，将药材全部浸泡在酒里，旋紧盖子，用透明胶带封口60天以后，就可以喝啦!每天晚上临睡前喝一小杯，当春天来临的时候，你就会像春天的鲜花一样水灵娇媚啦!灵芝最好能买到切片的，整棵灵芝泡酒效果不如切片的，可以拿到中药店去加工切片。
养颜补血药酒1、玫瑰酒玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。
不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。
另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。
泡茶配方(美容养颜)
养颜类1、红枣茶【配方】红枣5~7枚【制法】将红枣温水浸泡洗净，用刀划破，放入杯中，沸水泡焖10分钟。
【功效】健脾胃、养心血、抗衰防老、益智美容。
【适用】脾胃虚弱所致的倦怠无力、食欲不振、泄泻等症。
【用法】代茶频饮，食枣。
2、龙眼红枣茶【配方】龙眼肉50克，红枣100克，白糖适量【制法】先将红枣、龙眼肉洗净，适量加水煮至熟烂，再加入白糖煮沸即成。
【功效】补气养血、养心益脾、安神安心。
【适用】气血两虚、心脾两亏所致头晕心悸、耳鸣眼花、面黄气短、失眠多梦。
【用法】代茶饮用，食枣肉、桂圆肉。
3、香蕉蜂蜜茶【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮，切成丁入杯备用；绿茶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，对入放香蕉的杯中，10分钟后调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【适用】便秘、皮肤干燥【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
4、核桃芝麻茶【配方】核桃仁200克，黑芝麻200克，面粉250克，细盐适量。
【制法】将核桃仁焙干，研成粗末；芝麻、面粉分别炒熟；将核桃仁粗末、黑芝麻、面粉三者混合拌匀，备用。
【功效】补肾养血、润肠排毒、丰肌泽肤。
【适用】中、老年人及因肾虚而致面色无华、须发早白、腰膝酸软、大便干结等症。
【用法】每日1次，每次取50克，用沸水冲泡，代茶饮服。
【注意】阴虚火旺、痰热咳嗽及大便泄泻者忌服。
5、芝麻润肤茶【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净，晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【适用】皮肤干燥、毛发干枯。
【用法】每日2次，每次取芝麻2克、茶叶3克冲饮嚼食，连续25天为1疗程。
6、牛奶红茶【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
【制法】将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，适量的盐，调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
【适用】面色不华、气血不足、皮肤干燥【用法】清晨空腹代茶缓缓品饮。
7、丝瓜绿茶【配方】丝瓜200克，绿茶3克。
中药美容养颜配方
中药美容养颜配方一、白芷配大黄主要解决的问题：面部痤疮，肤色较暗，油性较大。
适用人群：颜面部生痤疮，或红肿、或成脓，或有大便秘结。
问题成因：青春期的少男少女处于发育的高峰期，身体里所谓的火气倘若无处宣泄，青春期就变成了一个多痘时代。
还有一种人，因为情绪急躁或爱吃辛辣等多种原因导致体内火气过旺，从而淤积形成痤疮。
此外，大便不畅也可导致火气过盛。
使用方法：白芷6克，大黄2克，煎水服用，具体方法同上，如大便仍不通畅可逐次增加大黄用量，至大便通畅炎止。
特殊用法：白芷和大黄等分研成极细的粉，用生蜂蜜调成糊状，涂抹于痤疮表面。
效果观察：经过内服和外用、观察痘痘的数量是否减少，区域是否减小，程度是否减轻，只要有改善，就坚持下去。
二、黄芪配当归主要解决的问题：面部黄褐斑、面色无光泽或者是时间比较长的痤疮与暗痕。
适用人群：颜面生黄褐斑;面色晦暗无泽;身体较为虚弱，容易乏力、疲倦。
问题成因：正常人的面部经络血管、神经等极为丰富，充沛的气血会把脸部经络供应得很好，从而形成健康肤色，并有光泽。
反之，则面部晦暗、缺乏红润。
如果这个人再易怒，那么血液流动不畅，血液中的垃圾属性的物质在额部或是颧部等处瘀积，久而久之，黄褐斑形成。
使用方法：每天用生黄芪15克，当归5克，水开后煮三十分钟后，倒出汤液，再加水，第二次仍然水开后再煮30分钟，两次混合后，一日内饮用即可。
效果观察：尽管一味中药很难做到完全除斑，但明显降低色斑和周围皮肤的对比度是可以做到的。
同时肤色会增白，且光泽增加。
气色和精神都会变好。
美容养颜中药1.香附子香附子味道微苦，适于理气解郁，即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛，即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。
2.菊花菊花味道清淡，性微寒。
能疏散风热，清肝明目，解毒。
将菊花瓣阴干，放在枕头中，对高血压、头晕、失眠有不错的疗效。
3.桂圆桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
美容养颜茶配方大全
美容养颜茶配方大全喝养颜茶可以在日常生活中不知不觉就美容养颜了，那么养颜茶怎么配材料呢，这样就可以在家自制养颜茶了，我们来看看养颜茶如何搭配。
桂圆+红茶材料：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量做法：桂圆和红茶分别处理干净，一同放入锅中，加入适量的水，先用旺火烧开，然后加入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。
当归+红茶材料：当归10克，红茶8克，冰糖10克做法：当归去除杂质，洗净，放入锅中加入适量的水，先用大火烧开，再加入红茶转小火煮30分钟，过滤取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
红枣+芝麻材料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量做法：红枣洗净去核，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，加入适量的水，加盖闷10分钟即可。
红枣+枸杞材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。
然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。
将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。
红枣+葡萄材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量做法：将红葡萄和红枣分别洗净，红枣去核，与红茶一同放入锅中，加入适量的水煮10分钟即可。
1、补肾润发茶材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。
每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者2、乌发茶材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。
用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。
本方适用于血虚气弱之发白。
3、观音面茶材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。
养颜排毒中药配方美容养颜的中药
养颜排毒中药配方美容养颜的中药养颜排毒中药配方首乌山楂方首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。
材料：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。
做法：水煎服，每日2次。
决明子山楂方此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。
材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。
做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，饭前半小时喝。
番泻叶桃仁方此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕妇应禁用。
材料：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。
做法：研末，每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为一个疗程。
荷叶灰方此方有利湿降脂、减肥美形等功效。
材料：荷叶。
做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日3次。
海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。
材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。
枸杞方枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降2.6千克。
材料：枸杞。
做法：每日30克，冲茶喝，早晚各1次，连用7周，无禁忌。
大黄方大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。
材料：大黄。
做法：饭前半小时服用大黄片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。
荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。
做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。
每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗程。
美容养颜的中药1.西洋参西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症。
2.黄芪黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。
美容养颜的花茶配方大全
美容养颜的花茶配方大全美容养颜的花茶配方1、干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。
常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。
喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟!2、柠檬茶将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。
还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。
这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。
不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。
3、玫瑰花茶准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。
常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。
4、罗汉果茶罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。
常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。
5、枸杞茶将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。
喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
6、柚子茶将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。
这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。
7、艾蒿茶艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。
同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。
美容养颜花茶搭配大全治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳花茶搭配大全1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等。
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
明目去火花茶搭配大全1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
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美容养颜茶配方大全 (2020-06-21 11:52:34)转载▼标签：美容养颜茶配方花草茶配方健康分类：花草茶系列人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有专门大的关系；先天固然不能由自已选择，而后天的保养却可弥补。
品茶、喝茶是国人的传统风俗，咱们提供的方中包括有自然的花草茶材，它们富含氨基酸、矿物质和维生素，有专门好的活血润肤，祛斑美容的作用，常饮有助维持青春活力。
玫瑰红茶材料：红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片。
用法：红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬，夏天可加冰块。
常服。
功效：美容养颜，润肤。
珍珠茶材料：绿茶3克，优质珍珠适量。
用法：将珍珠研成细粉，每次取2～3克，加水煎沸5分钟。
用滚水冲泡的绿茶汤送服，隔10天服1次。
功效：清热消炎解毒，润肌泽肤，美容养颜，延缓衰老。
适宜于皮肤老化无光泽。
青槛绿茶材料：青橄榄3枚，绿茶5克，蜂蜜适量。
用法：青橄榄、绿茶、蜂蜜一路用开水冲泡5分钟。
饮服。
功效：清热润肺，保养肌肤。
芝麻茶材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。
用法：先将芝麻焙炒香熟，研末，与茶叶一路，加水煎沸5分钟，或用滚水冲泡10分钟，待温调入1小匙蜂蜜，拌匀即成。
每日2剂。
功效：滋补肝肾，养血润肺，润肤。
适用于皮肤粗糙，毛发枯黄或早白。
薰衣草绿茶材料：薰衣草5克，绿茶3克，蜂蜜少量。
用法：用滚水少量浸润薰衣草，开水冲泡绿茶3分钟，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜即可饮用。
功效：美发护肤，舒压解郁。
护眉茶。
酸奶美容养颜配方表
酸奶美容养颜配方表1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。
坚持每日一次。
适合油性、中性皮肤。
2、酸奶洁净面膜材料：酸奶和面粉作法：1、将适度的酸奶和面粉放到大钵中，调匀变成黏稠的酸奶拌。
(不要阳入得太叶唇柱，否则无法将面膜涂厚)2、光滑地炭粉全脸，等待10~15分钟后，用温水晒干即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。
使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
3、中性皮肤最适宜的酸奶面膜材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪作法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后挥坯，涂抹在涂烫的脸上，留存15分钟再洗掉。
4、草莓面膜击退你的痘痘材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
5、油梨香蕉酸奶面膜材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶红庙村糊状，东照宫在润湿的面部理疗以推动血液循环。
若想并使效果较佳，则在理疗之后，将纱布东照宫在面膜上，在脸上逗留10分钟后晒干，再用保湿霜。
每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素a、b、c和e，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
6、酸奶蜂蜜面膜材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉作法：挑一汤匙酸奶和蜂蜜，混入6-8倍的精麦粉中，阳入成膏状，涂敷于脸部和颈部，并柔和理疗，并使面膏慢慢变干，随后再用风寒毛巾，从颈部至脸搞环状冲洗，直到刮除。
7、酸奶黄瓜面膜材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适度做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。
你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
8、酸奶秀发护理法方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。
务必要冲干净。
方法二：用适度酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调变成糊状，当做护发乳理疗头皮，约30分钟后用高于体温的温凉水认真晒干，损坏的秀发可以存有新生的感觉。
生活中养颜美容的简单方法
生活中养颜美容的简单方法生活中养颜美容的简单方法1、每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。
2、准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。
3、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。
4、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。
5、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的.保湿及滋润。
6、用隔离霜或者BB霜遮盖暗沉肌肤，除了可以提亮之外，又不像粉底般厚重，另外很有护肤成分，可以把化妆和保养同时进行。
美容养颜小妙招1.牛奶洗面--对付脸色暗沉先用洁面乳清洗脸部污垢。
把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。
轻印面孔，反复做约5～6次。
让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
2.面霜加维生素E--对付皱纹如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。
因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
3.保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。
当然好的保湿面膜非常重要。
4萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。
据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。
只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
美容养颜的水果盘点1.甘蔗甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。
甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人体新陈代谢，甘蔗渣中还含有多糖类物质，可以抗肿瘤、促进免疫力增长。
美白养颜汤
美白养颜汤女人美容养颜汤1、薏仁红豆粥功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。
红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。
配方：生薏仁20克，红豆30克Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。
薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
2、何首乌蜜枣煮猪肉功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。
Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
3、绿豆百合羹功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣(鱼肉)一起吃掉。
5：乳鸽银耳汤功效：清润，滋养和血，通便。
木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。
此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时;最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。
6、无花果杏仁汤功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。
偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水;用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。