体质健康评分标准
国家学生体质健康标准测试评分表
国家学生体质健康标准测试评分表国家学生体质健康标准测试评分表是根据国家相关政策和标准制定的，旨在全面了解学生的身体素质和健康状况，为学生的身心健康提供科学依据和参考。
该评分表主要包括身高体重指数、肺活量、50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、1000米/800米跑等多个项目，通过对这些项目的测试，可以客观地评价学生的身体素质和健康水平。
首先，身高体重指数是评价学生身体发育和肥胖程度的重要指标。
根据年龄和性别的不同，身高体重指数的标准也有所不同。
通过测量身高和体重，并进行简单的计算，就可以得出学生的身高体重指数，从而了解其是否存在肥胖或偏瘦的情况。
其次，肺活量是评价学生呼吸系统功能的重要指标。
通过使用肺活量仪器进行测试，可以了解学生的肺活量情况，从而判断其呼吸系统的健康状况。
肺活量的测试结果也可以反映学生的运动能力和身体适应能力。
此外，50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、1000米/800米跑等项目是评价学生身体素质和运动能力的重要指标。
这些项目涵盖了学生的速度、力量、柔韧性和耐力等方面，通过对这些项目的测试，可以全面了解学生的身体素质和运动能力水平。
总的来说，国家学生体质健康标准测试评分表是对学生身体素质和健康状况进行全面评价的重要工具。
通过对评分表中各项指标的测试，可以客观地了解学生的身体素质和健康水平，为学校和家庭制定科学的健康教育和体育锻炼方案提供依据。
同时，学生也可以通过参与测试，了解自己的身体素质和健康状况，根据测试结果进行相应的身体锻炼和健康管理，促进身心健康的全面发展。
因此，国家学生体质健康标准测试评分表对于学生的身体素质和健康具有重要意义，应得到广泛的重视和应用。
国家体质健康标准表
国家体质健康标准表
国家体质健康标准是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是对学生进行个体评价的标准。
该标准包含了许多测试项目，例如：身高/体重评分标准、肺活量评分标准、50米跑评分标准、坐位体前屈评分标准、一分钟跳绳评分标准、立定跳远评分标准、一分钟仰卧起坐评分标准等。
不同年级和性别的学生评价标准也有所不同，例如一分钟跳绳评分标准中，二年级女生评分标准为：1分钟跳绳20-40次为19分，38次为38分，36次为36分，34次为34分，32次为32分，以此类推。
如需更多具体信息，可以查阅国家教育部官网或咨询相关人员。
国家学生体质健康标准评分表(初中)
初中等 级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100803′48〞687 2.4111.3862117.31759.67.840秀98793′50〞677.1 2.410.9852016.917010839 96783′52〞667.2 2.3810.4841916.416310.68.437 94773′54〞657.3 2.369.8831815.915511.38.835 92753′57〞647.4 2.349811715.114512.19.233 90744′00〞627.5 2.318.3791614.4135139.730良87724′06〞617.6 2.288771513.613113.41029好84704′12〞597.9 2.247.7751412.412613.910.427 81684′18〞578.1 2.27.3721311.312014.510.825 78654′24〞548.3 2.14 6.868129.711315.311.423 75634′30〞528.6 2.08 6.465118.11051611.920及72614′34〞518.7 2.05 6.163107.19916.612.219格69584′38〞508.8 1.99 5.7609 5.69117.612.717 66554′42〞498.9 1.94 5.3568 4.18318.513.215 63524′46〞479.1 1.86 4.8527 2.17119.813.812 60484′50〞469.2 1.79 4.24860.1602114.49不50475′0〞459.3 1.77 4.1474-0.65621.814.78及40455′10〞449.4 1.74 3.8453-1.74923.115.27 30445′20〞439.5 1.71 3.6442-2.84324.315.76格20425′30〞429.6 1.66 3.2421-4.3342616.45 10405′40〞409.7 1.62 2.939-5.82527.6173初中等 级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100693′25〞668 1.987.6705018.617012.28.335 98683′29〞658.1 1.977.5694918.216512.58.834秀96673′31〞648.2 1.957.4684817.7158139.632 94663′34〞638.3 1.937.3664717.215013.610.430 92653′37〞628.4 1.917.2644516.614014.311.528 90633′40〞608.5 1.897624315.91301512.525良87623′44〞598.6 1.87 6.9614215.112615.712.924 84603′48〞578.7 1.83 6.6594113.912016.813.522好81593′52〞548.8 1.79 6.4574012.711517.914.221 78563′56〞528.9 1.74 6.1543811.110719.41518 75544′00〞499 1.7 5.851369.49920.815.916及72524′08〞489.1 1.67 5.749358.59421.616.615 69504′16〞479.2 1.62 5.4473378522.817.714格66474′22〞459.3 1.58 5.24430 5.57724.118.813 63434′28〞449.5 1.52 4.94128 3.66625.720.311 60404′34〞429.6 1.46 4.63825 1.65527.321.89不50394′40〞419.7 1.45 4.437241512822.28 40374′46〞409.9 1.42 4.236220.1452922.97及30364′52〞3910.1 1.39 3.93521-0.83930.123.56 20344′58〞3710.4 1.36 3.63319-23131.424.45格10325′04〞3610.6 1.32 3.23117-3.22332.825.33初中等 级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100813′30〞68 6.8 2.512.4902219.21809.47.540 98803′36〞67 6.9 2.4912.1892118.81759.87.739秀96793′38〞667 2.4711.5872018.216810.48.137 94783′42〞657.1 2.4611861917.616011.18.535 92773′46〞647.2 2.4310.3841816.915011.98.933 90763′50〞627.3 2.419.6831716.114012.89.430良87743′54〞617.4 2.389.4811615.313613.29.729 84723′58〞597.6 2.359781514.113013.710.127好81704′02〞587.8 2.318.6761412.812414.310.525 78674′06〞558 2.268.2721311.211615.111.123 75654′10〞538.2 2.217.769129.510815.811.620及72634′15〞528.3 2.177.466118.510316.411.919 69604′20〞518.4 2.12 6.96310 6.99417.412.417格66574′25〞508.5 2.07 6.5609 5.48618.312.915 63544′30〞488.72 5.9568 3.37519.613.512 60504′35〞468.8 1.93 5.3527 1.26420.814.19不50494′45〞458.9 1.9155150.56021.614.58 40484′55〞449 1.87 4.6494-0.55322.9157及30465′05〞439.1 1.83 4.2483-1.54624.115.56 20445′15〞429.2 1.78 3.6462-2.83725.816.25格10425′25〞409.3 1.733431-4.12827.416.93初中等 级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优100683′24〞667.9 1.997.8695019.3172128.135 98673′27〞658 1.987.768491916712.38.634秀96663′29〞648.1 1.967.6674818.516012.89.432 94653′32〞638.2 1.957.566471815313.410.230 92643′35〞628.3 1.937.4654617.314314.111.328 90633′38〞608.4 1.917.2634416.713314.812.325良87623′42〞598.5 1.897.1624315.912915.512.724 84603′46〞578.6 1.857594214.712316.613.322好81583′50〞548.7 1.82 6.9574013.511717.71421 78563′54〞528.8 1.77 6.8543811.810919.214.818 75543′58〞498.9 1.73 6.6523610.210120.615.716及72524′03〞489 1.7 6.550359.29621.416.415 69504′08〞479.1 1.65 6.448337.78822.617.514格66474′13〞459.2 1.61 6.34530 6.28023.918.613 63434′18〞449.4 1.55 6.24228 4.26925.520.111 60404′23〞429.5 1.4963925 2.25827.121.69不50394′30〞419.6 1.47 5.83824 1.65427.8228 40384′37〞409.8 1.44 5.437230.84828.822.77及30364′44〞3910 1.4153621-0.14229.923.36 20344′51〞3810.3 1.37 4.53420-1.33331.224.25格10335′00〞3710.5 1.3343318-2.42532.625.13。
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明
附件1：
《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
二、评分表
（一）单项指标评分表
2
减少的秒数所对应的分数进行加分。
学生体质健康测试项目及评分标准
国家学生体质健康测试项目及评分标准
各项目权重：体重指数15%、肺活量15%、50米跑20%、坐位体前屈10%、立定跳远10%、引体向上男/1分钟仰卧起坐10%、800米女/1000米男20%。
1.体重指数=体重（千克）/身高㎡
100分：17.9～23.9；80分：≦17.8（男）、≦17.1（女）、24.0～27.9；60分：≧28.0。
2.肺活量（单位：毫升）
3.50米跑（单位：秒）
4.坐位体前屈（单位：厘米）
5.立定跳远（单位：厘米）
6.引体向上男/一分钟仰卧起坐女（单位：次）
7.耐力跑（单位：分、秒）
加分指标评分表
男生引体向上评分表（单位：次）
女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
100 分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
男生1000 米跑评分表（单位：分·秒）
女生800 米跑评分表（单位：分·秒）。
who健康体质10项标准
who健康体质10项标准
健康体质是指个体在遗传、环境和生活方式等因素的综合影响下，体能、心理和社会适应能力良好的状态。
根据中国《健康体质标准》（GB/T 12718-2008）规定，健康体质的评价标准包括以下10项内容：
1. 心肺功能，包括静态心率、最大摄氧量等指标，反映了个体的心血管功能和耐力水平。
2. 肌肉力量，通过握力、屈伸力等测试，评估个体的肌肉力量水平。
3. 肌耐力，通过仰卧起坐、立定跳远等测试，评估个体的肌肉耐力水平。
4. 柔韧性，通过体前屈、肩关节灵活性等测试，评估个体的身体柔韧性。
5. 身体成分，包括身高、体重、体脂率等指标，评估个体的身体组成情况。
6. 心理健康，包括抑郁、焦虑等心理健康指标，评估个体的心理健康水平。
7. 生活方式，包括饮食习惯、运动习惯等，评估个体的生活方式对健康的影响。
8. 遗传因素，评估个体遗传因素对健康的影响。
9. 环境适应能力，评估个体对环境变化的适应能力。
10. 社会适应能力，评估个体在社会交往、人际关系等方面的适应能力。
这些标准涵盖了个体在生理、心理和社会层面的健康状况，全面评价了健康体质的多个方面。
同时，这些标准也为个体提供了科学的评估指标，帮助人们更好地了解自己的健康状况，从而采取相应的健康管理措施。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
《国家学生体质健康标准》测试评分标准国家学生体质健康标准（以下简称“体健标准”）是根据国家有关法律法规和教育部关于学生体质健康标准的相关文件精神，结合全国学生体质健康状况及社会体育活动实际情况所制定的一项标准。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是评定学生身体素质和身体健康水平的重要依据，旨在引导学生养成良好的生活习惯，增强身体素质，提高身体健康水平。
在《国家学生体质健康标准》测试评分标准中，主要包括身高、体重、肺活量、50米跑、跳远等指标。
学生需要根据各项指标的要求进行测试，根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这些指标的设计和要求旨在全面了解学生的身体素质和健康水平，从而对学生的身体素质进行科学的评估和指导。
在评分标准中，身高、体重、肺活量是最基本的指标之一。
身高和体重是评定学生生长发育状况的重要依据，而肺活量则是评定学生呼吸系统功能的重要指标。
50米跑、跳远等指标则是评定学生速度、爆发力、灵敏度等身体素质方面的重要依据。
这些指标综合反映了学生的身体素质及健康水平，能够客观地评定学生的身体素质，为学生提供科学的身体锻炼指导和健康管理建议。
在测试评分标准中，每个指标都有具体的要求和评分标准。
学生需要根据要求进行相应的测试，并且根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这样的评分方式能够激励学生积极参与体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高身体素质和健康水平。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是对学生身体素质和身体健康水平进行客观评定的重要依据。
学生需要根据标准要求进行测试，并根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这样的评分方式有利于引导学生养成良好的生活习惯，增强身体素质，提高身体健康水平。
个人观点：我认为，《国家学生体质健康标准》测试评分标准是一项非常重要的标准，对学生的身体素质和健康水平进行科学的评定和指导。
通过科学的测试和评分，能够激励学生积极参与体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高身体素质和健康水平。
中国学生体质健康评分标准
中国学生体质健康评分标准
中国学生体质健康评分标准是依据《中小学生学籍管理规定》（教育部令第66号）和《国家学生体质健康标准（GB/T 2828-2012）》进行设计的。
根据这个标准，学生的体质健康评分主要包括以下几个方面：
1. 体重指数：评估学生是否超重或肥胖，以BMI（身体质量指数）为基准，根据学生的年龄和性别计算出体重指数，判断是否正常。
2. 身高：测量学生的身高，评估是否符合相应的标准。
3. 肺活量：测量学生的肺活量，评估其呼吸系统和心血管系统的健康状况。
4. 肌肉耐力：通过测试学生的某种特定肌肉的耐力，评估学生是否具备一定的身体力量。
5. 灵敏度：测试学生的身体灵活性和协调性，评估其神经系统和运动系统的健康状况。
6. 柔韧度：测试学生的关节活动范围，评估其肌肉、骨骼和关节的健康状况。
7. 心肺耐力：通过测试学生的有氧耐力，评估其心血管系统和呼吸系统的健康状况。
根据以上指标，学生会被评定为优秀、良好、及格或不及格等级，以反映其体质健康水平。
学校或教育机构通常会根据学生的评分结果，制定相应的体育锻炼计划和教育措施，以提高学生的体质健康水平。
国家学生体质健康标准评分表标准(初中、高中-)
国家学生体质健康标准（最新）
三、《国家学生体质健康标准》评分表
（十三）初中一年级～三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（十四）初中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（十五）初中一年级男生评分标准
体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（二十二）高中一年级～三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
（二十三）高中一年级男生评分标准
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国家体质健康标准评分表完整版(小学、中学、高中、大学)
(一)小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）营养不良较低体重正常体重超 重肥胖50分50分106.0～106.9<14.814.8～16.816.9～19.119.2～19.8>=19.9107.0～107.9<15.115.1～17.117.2～19.519.6～20.3>=20.4108.0～108.9<15.315.3～17.517.6～19.920.0～20.7>=20.8109.0～109.9<15.615.6～17.918.0～20.320.4～21.1>=21.2110.0～110.9<15.815.8～18.318.4～20.720.8～21.5>=21.6111.0～111.9<16.116.1～18.618.7～21.121.2～21.9>=22.0112.0～112.9<16.416.4～18.919.0～21.521.6～22.3>=22.4113.0～113.9<16.716.7～19.219.3～22.022.1～22.8>=22.9114.0～114.9<17.017.0～19.619.7～22.422.5～23.2>=23.3115.0～115.9<17.317.3～19.920.0～22.822.9～23.6>=23.7116.0～116.9<17.617.6～20.320.4～23.223.3～24.1>=24.2117.0～117.9<18.018.0～20.620.7～23.623.7～24.6>=24.7118.0～118.9<18.318.3～21.021.1～24.124.2～25.0>=25.1119.0～119.9<18.618.6～21.421.5～24.624.7～25.5>=25.6120.0～120.9<19.019.0～21.821.9～25.125.2～26.2>=26.3121.0～121.9<19.419.4～22.222.3～25.625.7～26.8>=26.9122.0～122.9<19.719.7～22.622.7～26.226.3～27.4>=27.5123.0～123.9<20.120.1～23.023.1～26.826.9～28.0>=28.1124.0～124.9<20.520.5～23.423.5～27.327.4～28.6>=28.7125.0～125.9<20.920.9～23.823.9～27.827.9～29.2>=29.3126.0～126.9<21.321.3～24.324.4～28.528.6～29.8>=29.9127.0～127.9<21.721.7～24.724.8～29.029.1～30.4>=30.5128.0～128.9<22.122.1～25.125.2～29.529.6～31.0>=31.1129.0～129.9<22.622.6～25.625.7～30.130.2～31.6>=31.7130.0～130.9<23.023.0～26.126.2～30.931.0～32.3>=32.4131.0～131.9<23.523.5～26.626.7～31.631.7～33.2>=33.3132.0～132.9<23.923.9～27.127.2～32.332.4～34.0>=34.1133.0～133.9<24.424.4～27.727.8～32.933.0～34.7>=34.8134.0～134.9<24.924.9～28.328.4～33.633.7～35.3>=35.4135.0～135.9<25.325.3～28.929.0～34.234.3～36.0>=36.1136.0～136.9<25.825.8～29.529.6～34.935.0～36.7>=36.8137.0～137.9<26.426.4～30.130.2～35.635.7～37.4>=37.5138.0～138.9<27.027.0～30.830.9～36.336.4～38.2>=38.3139.0～139.9<27.627.6～31.531.6～37.137.2～39.1>=39.2140.0～140.9<28.128.1～32.232.3～38.038.1～40.0>=40.1141.0～141.9<28.628.6～32.933.0～38.939.0～40.9>=41.0142.0～142.9<29.129.1～33.733.8～39.839.9～41.8>=41.9143.0～143.9<29.729.7～34.534.6～40.740.8～42.7>=42.8144.0～144.9<30.330.3～35.235.3～41.741.8～43.6>=43.7145.0～145.9<30.930.9～35.936.0～42.342.4～44.5>=44.6146.0～146.9<31.531.5～36.636.7～43.243.3～45.4>=45.5147.0～147.9<32.132.1～37.437.5～44.244.3～46.4>=46.5148.0～148.9<32.732.7～38.138.2～45.045.1～47.3>=47.4149.0～149.9<33.333.3～38.838.9～45.946.0～48.2>=48.3150.0～150.9<34.034.0～39.539.6～46.746.8～49.1>=49.2151.0～151.9<34.634.6～40.140.2～47.547.6～49.9>=50.0152.0～152.9<35.235.2～40.941.0～48.448.5～50.7>=50.8153.0～153.9<35.935.9～41.641.7～49.149.2～51.5>=51.6154.0～154.9<36.536.5～42.442.5～49.950.0～52.4>=52.5155.0～155.9<37.137.1～43.343.4～51.151.2～53.4>=53.5注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
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体质健康评分标准
一、身体形态
1.身高：指人体站立时头顶至足底之间的垂直距离，是反映人体骨骼发育、
纵向生长的重要指标。
2.体重：指人体站立时体重的重量，是反映人体横向生长和营养状况的重要
指标。
3.BMI指数：用体重(kg)除以身高(m)的平方得出的数字，是反映人体肥胖程
度和身体健康状况的重要指标。
二、生理功能
1.心肺功能：主要通过心肺运动试验来评估，包括最大吸氧量、心率、血压
等指标，反映人体心肺系统的功能。
2.肌肉力量：主要通过肌力测试来评估，包括握力、背肌力、腿肌力等指标，
反映人体肌肉的力量和耐力。
3.身体平衡：主要通过平衡测试来评估，包括单脚站立时间、闭眼站立时间
等指标，反映人体平衡能力和协调性。
三、运动能力
1.有氧运动能力：主要通过长跑、游泳、自行车等有氧运动测试来评估，反
映人体有氧运动的能力和耐力。
2.肌肉力量和耐力：主要通过力量训练和耐力训练后的测试来评估，反映人
体肌肉的力量、耐力和恢复能力。
3.灵敏性和协调性：主要通过各种运动游戏和测试来评估，反映人体灵敏性、
协调性和反应能力。
四、卫生环境
1.生活环境：包括室内空气质量、生活卫生习惯等，对人体的健康有一定影
响。
2.饮食卫生：包括食品卫生质量、饮食习惯等，对人体的健康有重要影响。
3.运动环境：包括运动场所的安全性、运动器材的卫生状况等，对人体的健
康有一定影响。
五、生活方式
1.睡眠质量：包括睡眠时间、睡眠质量等，对人体的健康有重要影响。
2.饮食习惯：包括饮食结构、饮食习惯等，对人体的健康有重要影响。