教师心理健康调查自评量表完整版介绍
教师心理健康调查问卷
尊敬的老师：您好!
请您根据提示填写，选择最符合自己实际情况的一个选项并在其编号上打“√” 请不要赫掉任何一个问题。所有的问题都没有对错之分．您所提供的资料我们将为您严格保密。谢谢您的支持和配合！
个人基本资料
l、性别____A、男 B、女
2、您的出生年月：_________
3、您的学历：__________________
4、您的职称：__________________
5、您日前的职位： A、普通敦师 B、年级组长或教研组长 C、其它
6、您目前是否担任班主任：__________________
7、您所任教的学科：_________
8、您所任敦的年级；_________
指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。
_________________________________________________________________
题目 选择
_________________________________________________________________
1.头痛。 1-2-3-4-5
2.神经过敏，心中不踏实。 1-2-3-4-5
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 1-2-3-4-5
4.头昏或昏倒。 1-2-3-4-5
5.对异性的兴趣减退。 1-2-3-4-5
6.对旁人责备求全。 1-2-3-4-5
7.感到别人能控制您的思想。 1-2-3-4-5
8.责怪别人制造麻烦。 1-2-3-4-5
9.忘记性大。 1-2-3-4-5
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 1-2-3-4-5
11.容易烦恼和激动。 1-2-3-4-5 12.胸痛。 1-2-3-4-5
13.害怕空旷的场所或街道。 1-2-3-4-5
14.感到自己的精力下降，活动减慢。 1-2-3-4-5
15.想结束自己的生命。 1-2-3-4-5
16.听到旁人听不到的声音。 1-2-3-4-5
17.发抖。 1-2-3-4-5
18.感到大多数人都不可信任。 1-2-3-4-5
19.胃口不好。 1-2-3-4-5
20.容易哭泣。 1-2-3-4-5
21.同异性相处时感到害羞不自在。 1-2-3-4-5
22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。 1-2-3-4-5
23.无缘无故地突然感到害怕。 1-2-3-4-5
24.自己不能控制地大发脾气。 1-2-3-4-5
25.怕单独出门。 1-2-3-4-5
26.经常责怪自己。 1-2-3-4-5
27.腰痛。 1-2-3-4-5
28.感到难以完成任务。 1-2-3-4-5
29.感到孤独。 1-2-3-4-5
30.感到苦闷。 1-2-3-4-5
31.过分担忧。 1-2-3-4-5
32.对事物不感兴趣。 1-2-3-4-5
33.感到害怕。 1-2-3-4-5
34.您的感情容易受到伤害。 1-2-3-4-5
35.旁人能知道您的私下想法。 1-2-3-4-5
36.感到别人不理解您、不同情您。 1-2-3-4-5
37.感到人们对您不友好，不喜欢您。 1-2-3-4-5
38.做事必须做得很慢以保证做得正确。 1-2-3-4-5
39.心跳得很厉害。 1-2-3-4-5
40.恶心或胃部不舒服。 1-2-3-4-5 41.感到比不上他人。 1-2-3-4-5
42.肌肉酸痛。 1-2-3-4-5
43.感到有人在监视您、谈论您。 1-2-3-4-5
44.难以入睡。 1-2-3-4-5
45.做事必须反复检查。 1-2-3-4-5
46.难以作出决定。 1-2-3-4-5
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 1-2-3-4-5
48.呼吸有困难。 1-2-3-4-5
49.一阵阵发冷或发热。 1-2-3-4-5
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 1-2-3-4-5
51.脑子变空了。 1-2-3-4-5
52.身体发麻或刺痛。 1-2-3-4-5
53.喉咙有梗塞感。 1-2-3-4-5
54.感到前途没有希望。 1-2-3-4-5
55.不能集中注意。 1-2-3-4-5
56.感到身体的某一部分软弱无力。 1-2-3-4-5
57.感到紧张或容易紧张。 1-2-3-4-5
58.感到手或脚发重。 1-2-3-4-5
59.想到死亡的事。 1-2-3-4-5
60.吃得太多。 1-2-3-4-5
61.当别人看着您或谈论您时感到不自在。 1-2-3-4-5
62.有一些不属于您自己的想法。 1-2-3-4-5
63.有想打人或伤害他人的冲动。 1-2-3-4-5
64.醒得太早。 1-2-3-4-5
65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 1-2-3-4-5
66.睡得不稳不深。 1-2-3-4-5
67.有想摔坏或破坏东西的冲动。 1-2-3-4-5
68.有一些别人没有的想法或念头。 1-2-3-4-5
69.感到对别人神经过敏。 1-2-3-4-5 70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 1-2-3-4-5
71.感到任何事情都很困难。 1-2-3-4-5
72.一阵阵恐惧或惊恐。 1-2-3-4-5
73.感到在公共场合吃东西很不舒服。 1-2-3-4-5
教师自身心理健康 测试
教师心理健康自我测试
教师姓名：
教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，并重视教师自身的心理健康，适用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，为了更好让教师转变观念，注意自己的心理状况及行为习惯，学校通过这份健康测查表，针对教师日常行为不当的现象特制了这份测查表，意义不在真正测查教师心理问题有多严重或有何种心理障碍，真正目的在于：引起教师的重视，自我反省，自我监控，逐渐规范行为，培养高尚情操，为学生树立良好的榜样。自测查内容如下：
1、你对学生是否偏爱？ （是 否 ）
2、你判断问题依据是否凭第一印象？ （是 否 ）
3、学生做错事，你是否憎恨学生？ （是 否 ）
4、学生成绩差，你是否怪学生家长管教无方？ （是 否 ）
5、你是否能够经常主动反思自己的言行？（是 否 ）
6、家庭发生矛盾，你是否带着情绪回校？ （是 否 ）
7、你是否能为促进家庭和谐采取有效措施？ （是 否 ）
8、你是否独来独往，我行我素？ （是 否 ）
9、你是否满足于现状？ （是 否 ）
10、同事取得荣誉，你是否嫉妒？（是 否 ）
自测后认为心理健康需要自我调节的方面：
教师心理健康测查表
教师心理健康测查表
姓名： 性别： 年龄：
指导语:本测验由许多与你有关的问题组成。
当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你自己的实际情况和看法:如果情况符合，请选择“是”，如果情况不符合，请选择“否”，不确定或不能回答的题目请选择“?”请逐条作答，尽快填写你看完题目后的第一印象，不要在每一道题目上费太多时间思索。答案无所谓对与不对，好与不好，完全不必有任何顾虑。
1、我早上起来的时候，多半觉得睡眠充足，头脑清醒。1是2否
2、我的日常生活中，充满了使我感兴趣的事情。1是2否
3、我现在工作(学习)的能力，和从前差不多。 1是2否
4、偶尔我会想到一些坏得说不出口的事。 1是2否
5、我深信生活对我是残酷的。1是2否
6、我很少有大便不通的毛病。1是2否
7、有时我非常想离开家。 1是2否
8、有时我会哭一阵笑一阵，连自己也不能控制。 1是2否
9、似乎没有一个人了解我。1是2否
10、有时我真想骂人。1是2否
11、我发现我很难把注意力集中到一件工作上。1是2否
12、我很少担心自己的健康。 1是2否
13、有很多时候我宁愿坐着空想，而不愿做任何事情。1是2否
14、我曾一连几天、几个星期什么也不想干，总是提不起精神。1是2否
15、我睡得不安，容易被惊醒。 1是2否
教师心理健康测试表
教师心理健康测试表
在教育领域，教师的心理健康状况对教学质量和学生的成长有着至关重要的影响。为了更好地了解教师的心理状态，我们设计了一份教师心理健康测试表，旨在帮助教师自我评估，及时发现潜在的心理问题，并采取相应的措施进行调整和改善。
一、测试说明
本测试表共包含X个项目，涵盖了情绪、认知、人际关系、工作压力等多个方面。请您根据自己在过去一个月内的实际情况，对每个项目进行认真思考和回答。测试结果仅供参考，如有需要，请寻求专业心理咨询师的帮助。
二、测试项目
1、 情绪方面
最近一个月，您是否经常感到焦虑或紧张？
您是否容易发脾气或情绪失控？
您是否经常感到情绪低落或沮丧？
您是否对原本感兴趣的事物失去了兴趣？
2、 认知方面
您是否觉得自己的记忆力下降？ 您是否难以集中注意力或思维变得迟缓？
您是否经常有消极的想法或自我否定？
您是否对未来感到迷茫或缺乏信心？
3、 人际关系方面
您是否与同事或学生之间的关系变得紧张？
您是否避免与他人交流或参加社交活动？
您是否觉得难以理解他人的感受或与他人建立良好的沟通？
您是否在家庭关系中遇到了困难或冲突？
4、 工作压力方面
您是否觉得工作负担过重，难以应付？
您是否对教学工作感到厌倦或缺乏热情？
您是否经常因为工作而感到疲惫或失眠？
您是否觉得自己的工作成果得不到认可或评价不公？
5、 身体方面
您是否经常出现头痛、头晕、胃痛等身体不适症状？
您的睡眠质量是否下降，如入睡困难、多梦、易醒？
您是否经常感到疲劳或缺乏精力？ 您的食欲是否发生了变化，如食欲不振或暴饮暴食？
三、测试评分
每个项目根据您的回答分为以下几个等级：
1、 从不：0 分
2、 偶尔：1 分
3、 有时：2 分
4、 经常：3 分
5、 总是：4 分
将所有项目的得分相加，得到总分。
四、结果解读
1、 总分在 0 20 分之间：表明您的心理健康状况良好，能够较好地应对工作和生活中的各种挑战。但仍需保持关注，继续维护良好的心理状态。
小学教师心理健康测评表
小学教师心理健康测评表
引言
心理健康是教师职业发展和教育教学质量的重要保障。为了关注小学教师的心理健康状况，及时发现和解决可能存在的问题，我们特制定此测评表，以期为教师的心理健康的维护和促进提供参考。
测评内容
请根据您近期的实际情况，回答以下问题。每个问题有五个选项，分别对应不同的分值。请您根据自己的实际情况选择最符合您的选项。
情感状态
1. 我感到快乐和满足
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常 - 4: 总是
2. 我感到焦虑和紧张
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
3. 我感到沮丧和悲观
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
人际关系
4. 我与同事的关系良好
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常 - 4: 总是
5. 我与学生的关系良好
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
6. 我与家庭的关系良好
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
工作压力
7. 工作压力过大，难以应对
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常 - 4: 总是
8. 工作量过大，超出承受范围
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
9. 工作环境不佳，影响心理健康
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
自我调适
10. 我能够有效地管理自己的情绪
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常 - 4: 总是
11. 我有足够的应对策略来应对生活中的压力
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
12. 我能够很好地平衡工作和生活
- 1: 很少或几乎没有
- 2: 有时
- 3: 经常
- 4: 总是
小学教师心理健康量表
小学教师心理健康量表
一、引言
在当前的教育环境中，小学教师面临着多方面的压力，如工作强度大、学生管理复杂、家长沟通困难等。这些压力可能对教师的心理健康产生影响，因此，评估和提高教师的心理健康水平显得尤为重要。为此，我们设计了一份小学教师心理健康量表，旨在帮助教师自我评估心理健康状况，以便及时调整和优化自身的心理状态，更好地应对教育工作的挑战。
二、量表内容
本量表包括以下四个部分：
1. 工作压力
工作压力部分包含10个问题，主要涉及工作强度、工作满意度、工作与生活的平衡等方面。这些问题旨在了解您在工作中所面临的压力情况。
2. 自我认知
自我认知部分包含10个问题，主要涉及自我评价、自我效能感、自我接纳等方面。这些问题旨在了解您对自己的看法和认识。
3. 社会支持
社会支持部分包含10个问题，主要涉及人际关系、与家长的沟通、同事支持等方面。这些问题旨在了解您在工作中获得的社会支持情况。
4. 心理应对
心理应对部分包含10个问题，主要涉及应对压力的方式、应对困难的策略、情绪管理等方面。这些问题旨在了解您面对压力和挑战时的心理应对策略。
三、量表使用方法
每个问题都有五个选项，分别是“完全不符合”、“一般不符合”、“说不清楚”、“一般符合”和“完全符合”。请根据您的实际情况，选择最能反映您情况的选项。
四、量表解读
量表的分数范围是40-200分。分数越高，表示您的心理健康状况越好。请注意，本量表仅供自我评估和参考，不能替代专业的心理咨询和治疗。如果您的分数较低，或者您感到心理压力较大，建议寻求专业的帮助。
五、结语
我们希望本量表能够帮助您更好地了解自己的心理状态，及时发现可能存在的问题，及时采取措施进行调整。同时，我们也希望通过这份量表，能够引起社会对小学教师心理健康的关注，为教师提供更多的支持和帮助。
教师心理健康状况自查表
教师心理健康状况自查表
教师心理健康状况自查表
教师心理健康状况自查表旨在帮助教师了解自己的心理健康状况，并提供相应的改善建议和资源支持。请认真填写以下问题，并根据自己的实际情况选择相应的答案。
一：工作压力情况
1. 您的工作量是否过大？
A. 是
B. 否
2. 您是否经常加班？
A. 是
B. 否
3. 您是否经常感到紧张或压力过大？
A. 是
B. 否
4. 您是否能够合理安排工作时间？
A. 是 B. 否
二：工作满意度
1. 您对自己的工作是否满意？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般满意
D. 不满意
2. 您是否感到工作乏味或缺乏动力？
A. 是
B. 否
3. 您是否能够与同事和学生和谐相处？
A. 是
B. 否
三：情绪状态
1. 您是否经常感到疲劳或精力不足？
A. 是
B. 否 2. 您是否经常感到焦虑、抑郁或情绪低落？
A. 是
B. 否
3. 您是否能够保持良好的情绪状态？
A. 是
B. 否
四：个人生活与工作平衡
1. 您是否能够合理平衡个人生活与工作？
A. 是
B. 否
2. 您是否能够有足够的时间休息和放松？
A. 是
B. 否
3. 您是否能够处理好工作和家庭的关系？
A. 是
B. 否
五：自我疏导与支持资源 1. 您是否了解可以提供心理健康支持和咨询的资源？
A. 是
B. 否
2. 您是否主动和他人分享您的困扰和压力？
A. 是
B. 否
3. 您是否通过适当的方式进行自我疏导和调节？
A. 是
B. 否
根据您填写的问题答案，我们为您提供以下改善建议：
1. 如果您感到工作压力过大，请合理安排工作时间，适当减少工作量，并寻求更多支持和帮助。
2. 如果您对工作感到乏味或缺乏动力，建议尝试新的工作方式，参与专业培训，激发教学热情。
3. 如果您经常感到疲劳、焦虑或抑郁，建议您积极寻求心理健康支持，如咨询师或心理辅导员的帮助。
4. 如果您感到个人生活与工作平衡困难，请合理安排工作和休息时间，培养个人爱好和兴趣，以提升生活幸福感。 5. 您可以利用学校提供的心理健康资源，如心理健康教育课程、辅导服务等，寻求专业的支持和指导。
小学教师心理健康检测表
小学教师心理健康检测表
1. 个人信息
- 姓名：
- 性别：
- 年龄：
- 教龄：
- 所在学校：
2. 心理健康评估
请在以下问题中选择一个适用的选项，用数字表示你的答案（1表示从不，2表示偶尔，3表示有时，4表示经常，5表示总是）。
1. 我觉得自己很紧张或者容易焦虑。
2. 我能够有效地处理工作压力和个人压力。
3. 我觉得自己有足够的能量来完成每天的工作。
4. 我很难集中注意力或保持专注。 5. 我感到自己在工作中很有成就感。
6. 我担心自己的工作会影响到自己的健康。
7. 我与同事之间的关系良好，能够有效地合作。
8. 我能够平衡工作和个人生活。
9. 我觉得自己在工作中得到了充分的支持和认可。
10. 我觉得自己的心情通常是积极的。
3. 结果分析
根据你的答案，将每个问题的分数相加，然后计算总分。评估你的心理健康状况如下：
- 总分在10-20分之间：你的心理健康状况较好，但仍需注意保持平衡。
- 总分在21-30分之间：你的心理健康状况一般，有一些压力需要应对。
- 总分在31-40分之间：你的心理健康状况有些不稳定，需要关注和改善。
- 总分在41-50分之间：你的心理健康状况较差，需要寻求帮助和支持。
4. 心理健康建议
无论你的得分如何，都应该关注和改善自己的心理健康。以下是一些建议：
- 寻找支持：与同事、朋友或家人交流，分享你的感受和困扰。
- 学会放松：尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。
- 健康生活方式：保持良好的饮食惯、充足的睡眠和适当的运动，有助于提升心理健康。
- 时间管理：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
- 寻求专业支持：如果你感到心理健康状况严重影响到了工作和生活，不要犹豫寻求专业心理咨询师的帮助。
5. 总结
小学教师的心理健康对于工作和个人生活都至关重要。通过定期进行心理健康检测，并采取相应的措施改善心理健康状况，可以提高工作的效率和生活的质量。请记住，关注自己的心理健康同样重要，只有在良好的心理状态下，你才能更好地照顾学生的成长和发展。
了解自己的心理需求教师心理健康自查表
了解自己的心理需求教师心理健康自查表
自查表
为了更好地了解自己的心理需求和保持良好的心理健康，我们可以通过使用自查表来进行自我评估和反思。以下是一份针对教师心理健康的自查表，帮助您更好地了解并满足自己的心理需求。
一、情绪调节
1. 是否能够正常地处理自己的情绪？对于不良情绪是否及时采取积极措施进行调节和缓解？
2. 是否拥有良好的情绪表达和沟通能力？是否能够准确地表达自己的情感和需求？
3. 是否拥有有效的应对压力和解压的方法？是否能够及时找到适合自己的方式来舒缓工作和生活中的压力？
二、自我认知与自我接纳
1. 是否对自己的能力、优点和不足有清楚的认知？
2. 是否能够接受自己的短处和错误，并从中吸取经验教训？
3. 是否能够理解和接纳自己的情绪、情感和需求，并寻求适当的满足方式？
三、人际关系
1. 是否能够积极主动地与他人建立联系和交流？ 2. 是否能够构建健康、积极的人际关系，包括与同事、家人和朋友之间？
3. 是否能够有效地处理人际冲突和摩擦，以及解决人际关系中的问题？
四、工作与生活平衡
1. 是否能够合理分配和安排工作与生活之间的时间和精力？
2. 是否能够在工作和生活中找到平衡感，并保持身心的健康和活力？
3. 是否有足够的自我调节和放松的机制，以应对工作和生活中的各种压力和挑战？
五、职业发展与成长
1. 是否对自己的职业规划和发展路径有清晰的认识和目标？
2. 是否能够积极主动地学习和进修，提升自己的专业能力和知识水平？
3. 是否能够从职业发展中获得满足感和成就感，并定期进行评估和调整？
综合评估：
在每个方面给自己打分（满分为10分），并写下简要的评语。通过对以上问题的回答和评估，您可以更全面地了解自己的心理需求和状况，进而采取相应的措施来满足和调整。 最后，希望您能以积极的心态面对自己的心理需求，并通过不断地自我观察和反思，保持教师心理健康的状态，为个人和职业的发展创造更好的条件和环境。
中学教师心理健康调查表
中学教师心理健康调查表
尊敬的中学教师：
您好！为了了解中学教师的心理健康状况，以便提供更好的心理支持和关爱，我们特制定此调查表。本调查表采用匿名填写方式，请您根据近一年的实际情况，如实填写。我们承诺会对您的个人信息和回答内容严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与和支持！
一、基本信息
1. 性别：
- 男
- 女
2. 年龄：
- 20岁以下
- 20-30岁
- 31-40岁
- 41-50岁 - 50岁以上
3. 教龄：
- 1年以下
- 1-3年
- 4-6年
- 7-10年
- 10年以上
4. 学科：
- 语文
- 数学
- 英语
- 物理
- 化学
- 生物
- 历史
- 地理
- 政治
- 音乐 - 体育
- 美术
- 信息技术
- 其他（请注明）
二、心理健康状况
5. 近一年来，您有感到焦虑、紧张、担忧的情况吗？
- 经常
- 偶尔
- 很少
- 没有
6. 近一年来，您有感到抑郁、沮丧、情绪低落的情况吗？
- 经常
- 偶尔
- 很少
- 没有
7. 近一年来，您有感到过度疲劳、精力不足的情况吗？ - 经常
- 偶尔
- 很少
- 没有
8. 近一年来，您有感到教学压力过大，影响生活的情况吗？
- 经常
- 偶尔
- 很少
- 没有
9. 您是否关注过自己的心理健康问题？
- 是
- 否
10. 您是否曾经寻求过心理帮助（如咨询、治疗等）？
- 是
- 否
11. 您认为学校为您提供的心理支持满意吗？ - 非常满意
- 满意
- 一般
- 不满意
- 非常不满意
三、意见和建议
12. 请提出您认为对改善心理健康状况有帮助的建议或措施（可多选）：
- 加强自我调适能力
- 增加心理辅导和咨询资源
- 提高工作效率，减轻工作压力
- 完善教师激励机制
- 加强教师团队建设，增进沟通交流
- 增加休闲娱乐活动，缓解压力
- 其他（请注明）
感谢您的参与！请您在填写完毕后，将此调查表交回给我们。我们将认真分析您的意见和建议，努力为中学教师提供更好的心理支持和关爱。祝您工作顺利，身体健康，心情愉快！
中学教师心理健康量表
中学教师心理健康量表
敬爱的老师，您好！
省级教育科研“十五”重点课题《高中文化课优秀生与后进生心理健康问题对比研究》目前正在深入开展，为了使它能全面客观、公正地反映高中生心理健康问题的形成原因，并进行分析。我们向您进行心理调查，您的心理资料将对本课题有十分重要的参考价值，望您给予配合为盼。给您添麻烦了，谢谢！ 《高中文化课优秀生与后进生心理健康问题对比研究》课题组 2003年6月18日
性别 从教学校 指导语：下面是有关您近十天内心理状态的一些项目。请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请您尽快回答，不要在每道题上过多思考。每个题目后都有五个等级供您选择，分别按照程度高低用1、2、3、4、5来表示：1、无 2、偶尔 3、有时 4、经常 5、总是 注意：①每个题目后置能选择一个等级，在相应的数字上画圈 ②每个题目都要回答。
题 目
无 偶尔 时有 经常 总是
1、我情绪忽高忽低 1 2 3 4 5
2、做什么事我都感觉很困难 1 2 3 4 5
3、我喜欢与人争论、抬杠 1 2 3 4 5
4、我对许多事情心烦 1 2 3 4 5
5、遇到紧急的事我手发抖 1 2 3 4 5
6、我怕应付麻烦的事 1 2 3 4 5
7、我情绪低落 1 2 3 4 5
8、我感到人们对我不公平 1 2 3 4 5
9、我觉得大多数人都不可信任 1 2 3 4 5
10感到别人对我不友好 1 2 3 4 5
11、我不能控制自己而发脾气 1 2 3 4 5
12、我感到前途没有希望 1 2 3 4 5
13、我喜怒无常 1 2 3 4 5