2019最新统编版《道德与法治》七年级下册-4.1 青春的情绪 课时练习
青春的情绪课堂精练习题
一、单项选择题
1、北京时间2016年10月17日7时49分，执行与天宫二号交会对接任务的神舟十一号载人飞船，在酒泉卫星发射中心发射升空后准确进入预定轨道，顺利将2名航天员景海鹏、陈冬送上太空。这让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的（）
A.意志
B.情绪
C.情趣
D.情操
2、所谓情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，它是最基本的的感情现象。下列漫画中被赞美者的情绪感受是（）
A．心旷神怡B．怒不可遏C．泪流满面D．惴惴不安
3、中国青年报社社会调查中心联合问卷网的一项调查显示，49.6%的受访者表示家里处于青春叛逆期的孩子存在莫名的情绪烦躁现象。这是因为处于青春叛逆期的孩子（）
①身体发育不断加快②生活经验不断丰富③生活水平不断提高④心理世界矛盾重重
A. ②③④
B. ①③④
C. ①②④
D. ①②③
4、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼
旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（）
A．消极情绪会产生消极后果
B．不同的情绪会产生不同的后果
C．积极情绪会产生积极的后果
D．情绪与身体健康关系不大
5、对下面漫画认识正确的是（）
A．面对考试，考生的情绪反映都是相同的
B．在考试前，不需要对考试有一点点焦虑
C．面对考试，不同结果会产生不同的情绪
D．考生的心态是决定考试成绩的唯一因素
6、李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（）A．季节不同B．兴趣不同C．地点不同D．境遇不同
7、情绪是一种复合的心理状态，各种各样的情绪丰富了我们的生活。下列属于情绪的是（）
①喜、怒、哀、惧②兴趣和爱好③害羞、焦虑④厌恶、内疚
①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8、下列情绪表现中，属于积极情绪的是（）
A．钱包丢了，心情急躁
B．考试时紧张得做着试卷，都差点忘了是在考试了
C．考上了理想的大学，高兴得疯了
D．游戏正玩得兴奋时，被妈妈喊停，十分恼火
9、古语“欣喜若狂”、“怒发冲冠”、“乞哀告怜”、“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪（）
A．喜、惧、哀、怒B．怒、惧、哀、喜
C．喜、怒、哀、惧D．惧、怒、哀、喜
10、下列对右边漫画的说法正确的是（）
①每一个人的情绪都是一成不变的
②不同的人，面对同一件事往往会有不同的感受
③情绪会随着所处环境的变化而变化
④情绪分为积极情绪和消极情绪
A. ②③④
B. ①③④
C. ①②④
D. ①②③
11、同样是由于下雨，农民说：“太好了，禾苗得救了！”，而小李却说：“讨厌，足球赛又要推迟了……”。产生不同情绪的原因在于（）
A．人们的心理需求不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受会有差异
B．人们所处的环境不同，其情绪感受会有差异
C．人们所处的地位不同，其情绪感受会有差异
D．人们的兴趣爱好不同，其情绪感受会有差异
12、“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光…”这表明（）
A．人的情绪是复杂多样的B．人不会产生消极情绪
C．要做自己情绪的主人D．无法驾驭自己的情绪
13、下图漫画“忧虑”说明（）
A.情绪与人的心态毫无关系
B.情绪具有多样性和复杂性
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.消极情绪会影响身心健康
14、科学研究表明，在记忆方面，情绪高涨的学生，远比情绪低落的学生要好得多。这一事实表明（）
A．情绪不一样，效果也不一样
B．学习态度不一样，效果也不一样
C．智商不一样，效果也不一样
D．学习习惯不一样，效果也不一样
15、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们（）A．饮酒过量是非常意志行为
B．与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”
C．人生病完全是因为心理作用
D．消极情绪会影响人的身体健康
16、一位女同学写了这样一首诗：我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪像要把我抛进旋涡。岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。诗意所反映的情绪是（）
A.喜悦
B.恐惧
C.愤怒
D.孤独悲哀
17、下列对情绪作用认识正确的有（）
①情绪对青少年没有什么作用②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动③它可能激励我们克服困难、努力向上④可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
18、情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，因为（）
A．情绪是多变的多重的
B．情绪是人内心世界的反映
C．人人都会有情绪
D．情绪常常让人难以控制
19、“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”下图漫画说明乐观的心态能够（）
A.使人永远保持健康
B.悦纳自己苛求他人
C.正确看待生活中的不如意
D.避免与周围环境发生冲突
20、下列关于少年的情绪特点说法正确的是（）
①比较敏感，但不稳定
②比较强烈，但相对脆弱
③变化迅速，但不持久
④容易冲动，缺乏理智控制
⑤四平八稳，处变不惊
A．①②③⑤B．①③④⑤C．①②③④D．①②④⑤
二、非选择题
21、据2016年8月18日《武汉晚报》报
道：30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士
今年29岁，有个两岁大的儿子。她性格
温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她
竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突
然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。据此回答下列问题：
（1）“情绪中暑”说明人的情绪受哪些方面的影响？
（2）从章女士的行为表现来看，情绪有何作用？
22、人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”，也是情绪发展的一个特殊时期。
请问：青少年的情绪有哪些特点？
23、人们对同样的情景会有不同的情绪反映，请写出下列情况下的积极情绪和消极情绪。
（1）在公共汽车上被人踩了一脚。
积极情绪：
消极情绪：
（2）数学考试中自己成绩高居榜首。
积极情绪：
消极情绪：
（3）在一次考试中，自己成绩进步明显，但有同学认为这个成绩不真实。
积极情绪：
消极情绪：
24、情景一：某模拟考场，一个女同学在考政治时，因紧张过度导致许多原本会做的题目做不出来，她一怒之下把试卷撕了，并哭着离开了考场。
情景二：初一某班同学小B在期终考试时，本属自己强项的英语考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己考试考砸的原因，认认真真地把试卷改正了一遍，并把做错题的原因记录在册，使这次的失败成为鞭策自己的动力。
（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）你认为这两种不同的情绪状态各自会产生什么不同的行为后果？
参考答案
10.A【解析】题文中漫画反映了人们的情绪。情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。①说法本身错误，情绪是不断发展变化的，所以排除，正确答案选A。
11.A【解析】审题明确此题考查的是情绪产生的原因。人的内心需要是否得到满足是情绪产生和变化的主要原因；题干中同样是由于下雨，农民的心理需求得到了满足，小李的心理需求没有得到满足。故答案是A。
12.C【解析】材料说明人的情绪是可以自我调控的，我们可以让悲伤变成快乐，让自卑换上新装。因此要做自己情绪的主人，而不是随意受情绪的摆布。C说法正确且符合题意，应入选。A说法正确但不符合题意，B、D说法错误。
13.D【解析】漫画中乙经常处于忧虑的情绪状态，导致头发不断变少，说明了消极情绪会影响到身心的健康，D说法正确且符合题意，应入选。AC说法错误，
B说法正确但与题意无关。
14.A【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析能力。题文中情绪不同，人的记忆效果不同，表明了情绪不一样，效果也不一样，其中BCD 观点错误，正确答案选A。
15.D【解析】乐广的朋友由于疑心，所以忧惧，继而成疾，说明了恐惧的情绪会对人的健康产生不利影响，故应选D。选项A说法错误且与题意无关；选项B 说法错误，与人交往当以原则为重；选项C夸大了心理对健康的作用。
16.D【解析】情绪通常是由一定的事物引起的，但是，并不是任何事物都能使人产生情绪。情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离了人的心理活动，情绪也就无从谈起。诗的意境反映了这位女同学处于孤独悲哀中的情绪体验。
17.D【解析】本题考查对情绪作用的认识。情绪对每个人都有影响，①的说法错误，应排除，故选D。
18.B【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，因为情绪是人内心世界的反映，所以情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，其中ACD观点不符合题意，所以正确答案选B
19.C【解析】解答漫画型选择题要注意观察漫画及漫画中的文字。通过对上述要素的观察可以看出，一个乐观的人能够自觉抵制流言蜚语、讽刺挖苦、诅咒谩骂、冷落歧视等生活中的不如意。故应选C。其它选项的说法都不符合题意。
20.C【解析】此题旨在考查学生对青少年情绪的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，青少年情绪比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对较弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，但缺乏理智，其中④不符合题意，正确答案选C 21. （1）我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
（2）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
22.青少年的情绪特点可以概括为：①情绪波动与固执，比较敏感，但不稳定；
②情绪反应比较强烈，但相对脆弱；③变化迅速，但不持久；④容易冲动，缺乏理智控制。情绪的细腻性、闭锁性和表现性等。
【解析】青少年的情绪有其年龄特点，不同于成年人，主要是比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。据此回答即可。
23.（1）积极情绪：没什么大不了，一次偶然的接触我们多认识了个朋友。
消极情绪：真倒霉，一大早就被人欺负。
（2）积极情绪：这是我认真学习的结果，以后还要再接再厉。
消极情绪：考试对我而言轻而易举，像这样的考试随随便便就能得高分。（3）积极情绪：这次考试是我努力的结果，同学的话就当是对自己的激励，我要继续保持，用实力证明自己能行。
消极情绪：看来自己还真是差劲，不管怎么做都改变不了。
（表达符合题意即可）
【解析】本题考查对情绪进行调控的认识。情绪与个人的生活态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们通常可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。面对“在公共汽车上被人踩了一脚”的现状，乐观的人不会以为这是什么大事，乐观面对生活；悲观的人则会往消极方面去想，认为自己被人欺。面对同一事物的不同表现，就说明了人们的态度起主要作用。面对“数学考试中自己成绩高居榜首”的情景，积极情绪使人坚定信心，消极情绪使人轻视考试；面对“有人怀疑自己的成绩”的情景，积极情绪告诉我们要用实力证明自己，消极情绪则会使人悲观失望、丧失信心。同样的事件，不同的态度，就会出现不同的结果。
24.（1）材料一中女同学的情绪状态是消极的。材料二中同学小B的情绪状态是积极的。
（2）消极情绪会使人无精打采、萎靡不振，感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，会影响人的智力的发展和正常水平的发挥。积极情绪会使人精神焕发、干劲倍增，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，有利于人的正常水平的发挥，促使我们健康成长。
【解析】积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。如果处在过分的紧张、愤怒、焦虑等消极情绪中，情况恰好相反。另外，情绪还会影响人们的身体健康。长期保持积极的情绪状态，有益于人的身心健康。如果长期处于消极情绪中，会对人的身心健康产生不良影响。两位同学的情绪体验不同，对他们产生的影响有很大的差异。
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《压力与情绪管理》培训心得体会 情绪管理就是通过有效的方法，合理地控制自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。以下是给大家整理的《压力与情绪管理》培训心得体会，喜欢的过来一起分享吧。 9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争！价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场！而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下： 一、中国三大家思想 儒家思想是――担当责任；做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么？那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动
能得到化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开；当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭
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2017-2018学年第一学期期末教学质量监测 七年级道德与法治 本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分；第Ⅰ卷1 至4 页，第Ⅱ卷5 至6页，总分为100分。考试时间80分钟。 注意事项： 1．第Ⅰ卷闭卷作答，有一个大题，共4页。考试时间15分钟。 2．答题前，考生务必用黑色字迹的钢笔或签字笔填写自己的考生号、姓名、座位号，再用2Ｂ铅笔将对应号码的标号涂黑。 3．每小题选出答案后，用2Ｂ铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案。写在试题卷上的答案不予评分。 4. 考生务必保持答题卡的整洁。考试结束后，将本卷和答题卡一并交回。 第Ⅰ卷闭卷（选择题共40分） 一、单项选择题(共20小题，每小题2分，共40分) 1．“一天不读书，根本看不出；一周不读书，出口就爆粗；一月不读书，智商输给猪。”这句话启示我们，学习 A．需要他人帮助B．有助于我们有高雅的思想文化 C．可以一夜暴富D．能彻底解决所有知识匮乏问题 2．17世纪的法国哲学家、数学家、物理学家笛卡尔说：“越学习，越发现自己的无知。”对这句话理解正确的是 A.学习使我们发现世界更无限、更广阔 B.学习让我们生活得越来越傻 C.学习让我们的解决了所有疑难问题 D.学习使我们变得完全独立与自由 3．少年有梦，下列有意义的梦想是 ①成为第一名月球移民②到青藏高原猎取藏羚羊 ③瞒着父母到游戏厅玩④做一个快乐的环卫工人 A．①③B．②④C．①②D．①④
4．2017年5月，摩拜共享单车创始人胡玮炜被评为“创新创业好青年”。最初她倡导“让骑行改变城市”的理念变成了现实。她说“每个人都应该有自己的梦想，有梦想就有实现的可能。” 她的事迹告诉我们 A．一定要勇敢追逐自己的梦想B．有梦想就一定会成功 C．实现梦想只需要个人艰苦奋斗D．梦想应该经常变换不定 5．优秀的学生表现是 A.总是胡思乱想 B.能够提出有深度的问题 C.无所不知 D.遇事先要求助 6．下列初中生生活情景中的朋友属于益友的是 A．小军为了挣面子向同学志民借钱大办生日会，志民没给他反而还劝阻他 B．小明曾经帮助我对付高年级同学的欺负，所以我也帮他收藏偷来的ipad C．考试中“哥们”小亮见我有一道题不会做，就把自己的答案偷偷传给我 D．小强认为大家在一起和和气气才是真的好，所以他从不指出朋友的缺点 7. 世界著名羽毛球运动员林丹和李宗伟既是最好的朋友，也是最大的对手。两人一同经历，一 同成长，在赛场上，两人通常因为一分打很多回合，从不因为感情影响比赛，在场外相互了解，相互照顾，从不因为比赛影响两人的感情。他们的经历告诉我们 ①竞争并不必然伤害友谊②对手之间只有竞争，没有友谊 ③强劲的对手可以让一个人更加优秀④友谊并不排斥竞争 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 8. 我和小川是好朋友，放学后小川想邀请我一起去网吧打游戏。下列想法正确的是 A.去，不去白不去，有人掏钱，何乐而不为呢 B.小川真够意思，这才是真正的朋友 C.初中生不应该去网吧，作为好朋友，我应该劝说小川也不要去 D.自己不去，找借口拒绝，别人去不去管不着 9. 微软公司总裁比尔·盖茨曾说过：“你甚至不知道和你交流的对方是一条坐在电脑前会敲击键 盘的狗。”这说明 A.网络是虚假的，网络交往中绝对不能讲真话 B.网络交往中可以畅所欲言，无所顾忌的宣泄 C.任何动物可以通过网络进行交流，放松心情 D.网络交往的对象具有隐蔽性，需要慎重对待
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初一上期期末道德与法制试题 满分100分，考试时间90分钟 一、选择题。下面每小题都只有一个最佳答案，请选出（20题，每小题3 1.金色九月，小磊与小东成了一名初中生。进入新学校后，小磊希望老师会注意他，喜欢他。小东希望能与新同学友好相处。他们的想法反映的是一种( ) A．对新生活的担忧 B．初中生活新体验 C．面对现实的好奇心 D．不切实际的幻想 2.从跨入中学校门的那一刻起，我们就应该意识到自己已是一名真正的初中生了。新的生活已经开始，我们必须去面对新的挑战。摆在我们面前的挑战有（） ①适应新的学习环境②结交新的朋友③合理安排自己的业余生活④搞好学习，超过其他同学 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 3.许多老科学家、老艺术家在回忆自己的成长经历时，都非常怀念自己的中学时光，认为正是自己在中学阶段养成的认真学习的态度、勤奋钻研的精神、自主学习的习惯，为自己后来的发展奠定了坚实的基础。这说明( ) A．所有的科学家和艺术家都读过初中 B．只要有认真的学习态度、自主学习的习惯，就一定能成为科学家或艺术家 C．中学时代可以为我们的一生奠定重要基础 D．每个中学生都希望成为科学家或艺术家 4.“工欲善其事，必先利其器”我们要学会学习，善于学习，就要（）
①珍惜时间，合理安排学习时间②独立思考，自主学习③把自己喜欢的科目放在第一位，其他的科目可理可不理子④从社会生活和社会实践中学习 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 5.通过他人能更好地认识自己。下列名言和谚语提示的道理能印证这一观点的有（） ①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香③当局者迷，旁观者清 ④牛不知角弯，马不知脸长 A ①② B ①③C②④ D ③④ 6.生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们（） ①要学会悦纳自己②要认识到自己的形象是最好的③每个人都有自己的优点和缺点④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 7.被誉为“微软之父”的比尔·盖茨在读初中时结识了比他高两级的保罗·艾伦。两人很快就成为朋友，建立了浓厚的友谊。他们在生活上互相帮助，在学习上互相鼓励，后来又一起钻研计算机技术，共同创办了微软公司，取得了骄人的成就。这段材料说明了（） ①与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的②真挚的友谊有益于事业的成功③我们应该与任何人都交朋友，朋友越多越好④只有有文化的朋友才能给我们带来帮助 A ①② B ①③ C ②④ D ③④ 8.朋友通过非法手段弄来一些物品，面对朋友“为他保管几天”的请求，你正确的做法是（） A帮助朋友，一口答应B事不关已，高高挂起C婉言拒绝，劝朋友自首D全力帮助，负责到底 9.人们常说“勺子总会碰锅沿”。这启示我们在与朋友相处的过程中（） A要尊重朋友的隐私B有了冲突，友谊就要结束C总是充满矛盾D要学会处理朋友间的冲突 10.小燕英语不太好，她想：“要是能在网上找个英国朋友教我就好了。”玛丽想学汉语，基于没有中文老师，玛丽也在想：“我能否拜一个中国人为师学习汉语呢？”终于，她们在网上英语聊天室里相遇、相识并互教互学，他们的
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独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：思维的批判性？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处？ 有助于发现问题，提出问题。 从不同角度思考问题，探索解决 调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求？ 有质疑的勇气 有表达自己观点和提出合理化建议的能力 考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5：批判的技巧？ 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思 就事论事，不攻击他人 有一定建设性，不是一味否定 6：青春的我们有什么特点？ 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造
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2019年七年级下册地理期中试卷及答案人教版 一、单项选择题（每小题1.5分，共45分） 1、四大洋中，亚洲没有濒临的是（） A、太平洋 B、大西洋 C、印度洋 D、北冰洋 2、世界上最深的湖泊是（） A、黑海 B、死海 C、贝加尔湖 D、休伦湖 3、亚洲的河流呈放射状流向四周海洋的原因是（） A、亚洲降水多 B、亚洲面积大 C、亚洲河流多 D、亚洲的地势中部高、四周低 4、亚洲季风气候显著的主要原因是（） A、东西距离最长的大洲 B、地形起伏的一洲 C、位于面积的洲、面向世界的洋 D、地跨纬度最多的一洲 5、在亚洲分布面积最广的气候类型是（） A、温带大陆性气候 B、热带季风气候 C、地中海气候 D、亚热带和热带沙漠气候 6、下列河流最终流入印度洋的是（） A、湄公河 B、叶尼塞河 C、长江 D、恒河 7、世界上人口最多的大洲是（） A、非洲 B、亚洲 C、欧洲 D、北美洲 8、生活在恒河三角洲以捕鱼为生的人是（）
A、印度人 B、孟加拉人 C、阿拉伯人 D、贝都因人 9、位于亚洲西部的人类文明发祥地是（） A、印度河流域 B、黄河——长江中下游地区 C、尼罗河三角洲 D、美索不达米亚平原 10、亚洲的发达国家是（） A、日本 B、韩国 C、马来西亚 D、沙特阿拉伯 11、日本多火山，地震的原因是（） A、处在太平洋板块与非洲板块交界处 B、处在印度洋板块与太平洋板块交界处 C、处在亚欧板块与太平洋板块交界处 D、处在南极洲板块与美洲板块交界处 12、日本发展工业的有利条件是（） A、地域狭小 B、资源贫乏 C、海岸线曲折，多良港 D、人口众多、消费市场广阔 13、日本最的旅游胜地是（） A、琉球群岛 B、富士山 C、濑户内海 D、金刚石 14、日本国土由四大岛屿组成，其中的是（） A、北海道岛 B、本州岛 C、四国岛 D、九州岛 15、日本人20岁时，要举行“成人节”仪式，这时他们会穿上心爱的（） A、唐装 B、西装 C、和服 D、牛仔服
初一下学期道德与法治期末试题及答案
初一道德与法治期末质量检测试题 一、单项选择题（本题共23个小题，每小题的四个选项中只有一项是符合题意的，共计46分） 1.下列对青春期理解正确的是（） ①是人一生中身体发育的重要时期 ②是烦恼多于快乐的时期 ③是人生第二个生长发育的高峰期 ④童年向成年的过渡时期 A①②③B②③④C①③④D①②④ 2.在社会中，我们对男女性别的认识正确的有（） ①性别特征是与生俱来的②男女都一样，对男女性别的认识没有什么意义③通常会受到性别刻板印象的影响④可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处 A①②B①③④C①②③④D①②④ 3.天行健，君子以自强不息。自强（） ①可以让我们更自信②自强让青春奋进的步伐永不停息③能不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己
④会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长 A①②③B①③④C①②③④ D ①②④ 4.中学生小张最近遇到几件不顺心的事，他感到心理不痛快，和关心他的妈妈发脾气并大吵一架。对此你的看法是（） ①发脾气是消除不良情绪的好方法②有了不良情绪要用合理方式排解③反正小张与妈妈是一家人，对妈妈发脾气没关系④对妈妈发脾气，是不尊重妈妈的表现 A①②③ B ②③④C②③ D ②④ 5.小丽考试没有考好，心情沮丧地回到家。妈妈唠叨埋怨她做题太粗心。小丽真想和妈妈大吵一架!她看到桌子上的牛奶，想起：每天妈妈为她做早饭；生病时，无微不至地照顾她；妈妈为了让她好好学习，买来许多营养品……心情慢慢平静了下来，她开始理解妈妈了。小丽没有和妈妈吵起来，她调节情绪的方法是（） A注意转移法B合理发泄法 C改变认知评价D放松训练 6.对于刚刚步入青春期的我们，有很多梦想等着我们去
人教版道德与法治七年级上册知识点总结
《道德与法治》二.单元知识点 第四课友谊与成长同行p38页 ▲1.友谊有什么力量？（朋友对我们有什么影响？）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程. ③朋友丰富了我们的生活经验，让我们更深刻地体悟生命的美好。 ▲2.友谊的特质有哪些？（如何正确认识友谊？） ①友谊是一种亲密的关系。 ②友谊是平等的、双向的。 ③友谊是一种心灵的相遇。 ▲3.友谊的澄清有哪些？ （1）友谊不是一成不变的。 （2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 （3）友谊不能没有原则。 第五课交友的智慧p49页 ▲1.我们如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。 ②建立友谊，需要持续的行动。
③需要掌握具体的交友方法。 2.有助于建立友谊的方法有哪些？（了解） ①面带微笑。②记住对方的名字。③真诚夸赞。 ④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听者。⑥要保持好奇。▲3.我们如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方。 ②呵护友谊，需要学会尊重对方。 ③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 ④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。▲4.网络交往有什么特点？ 具有虚拟、平等、自主等特点， ▲5．网络交往的利与弊？ 利：①利用网络可以查找学习资料，网上交友、看新新闻、网上购物，它方便了我们的生活。 ②也开辟了人际交往的新通道，拓展了交往圈。 ③在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。 弊：①网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 ②网络中存在着违法犯罪和一些不良信息等。 ▲6. 我们如何做到慎重结交网友？ （1）学会理性辨别、慎重选择。
2019新人教版七年级下册地理复习提纲
七年级下册地理复习提纲 大洲和大洋的分布：记清楚七大洲、四大洋的位置，要能够不看图脑海中有图。 七大洲：亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、大洋洲 四大洋：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋 半球图片 全貌图片 第六章 我们生活的大洲——亚洲 第一节 位置和范围 1、亚洲位于东半球和北半球，周边的海洋：东—太平洋、北—北冰洋、南—印度洋（要结合图） 2、亚洲是世界第一大洲，也是世界上跨纬度最广，东西距离最长的一个大洲 3、大洲分界线（结合图）： 亚欧分界线——乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、大高加索山脉、黑海、土耳其海峡； 亚非分界线——苏伊士运河 亚洲和北美洲分界线——白令海峡 南、北美洲分界线——巴拿马运河 4、亚洲6个分区：东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚、北亚 第二节 自然环境 1、亚洲地势特点——亚洲地形起伏大，中间高，四周低。 亚洲河流特点——发源于中部的高原山地，呈放射状流向周边的海洋。 2、亚洲之最：喜马拉雅山脉—世界上最高的山脉；珠穆朗玛峰—世界最高峰；青藏高原—世界最高的高原，誉为“世界屋脊”（区别于世界最大的高原—巴西高原）；贝加尔湖—世界最深和蓄水量最大的淡水湖； 里海（咸水湖）—世界最大的湖泊（区分于世界面积最大的淡水湖——苏比利尔湖）；阿拉伯半岛是世界上最大的半岛；马来群岛—世界最大的群岛 3、亚洲地跨热带、温带和寒带，气候具有复杂多样，季风 气候显著和大陆性气候分布广的特点。 各个气候的特点： 热带沙漠气候：全年高温少雨 热带雨林气候：全年高温多雨 热带季风气候：全年高温，分旱季和雨季 亚热带季风气候：夏季高温多雨，冬季低温少雨 温带季风气候：夏季高温多雨，冬季寒冷干燥 温带大陆性气候：气温年较差大，全年降水少 地中海气候：夏季高温干燥，冬季温和多雨 第七章 我们邻近的国家和地区 第一节 日本 1、周边的海洋：a —日本海、b —太平洋、c —濑户内海 东岸三种季风
压力与情绪管理培训心得
压力与情绪管理心得体会 南孙庄中学张国平9月30日，我们到王兰庄中学听取了王昌品教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。如今社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了王昌品教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。 教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。 心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,
人教版七年级《道德与法治》上册知识点归纳
人教版七年级《道德与法治》上册知识点归纳 第一课中学时代 1.1中学序曲 1、新的起点（初中生活有什么新体验？） （1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。 （2）中学生活与小学生活相比有哪些变化？ ①学习科目增多②学习难度加大③学习方式和习惯不同④自主管理要求高⑤自身角色发生变化 2、成长的礼物 （1）初中生活给了我们哪些成长的礼物？①新的机会和可能②新的目标和挑战 （2）我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 1.2少年有梦 1、有梦就有希望（为什么少年要有梦想？） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）有了梦想，才能不断地进步和发展。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2、努力就有改变（我们怎样才能实现梦想？） （1）努力，是梦想与现实之间的桥梁。（2）努力，需要立志。（3）努力，需要坚持。 第二课学习新天地 2.1学习伴成长1、打开学习之窗（如何正确认识学习？） （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校。（3）学习需要自觉、主动的态度。（4）学习伴随着我们的成长。（5）学习没有终点。 2、学习点亮生命（我们为什么要学习？）
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 2.2享受学习 1、体味学习（1）学习是苦乐交织的。 （2）如何体味学习中的苦与乐？ ①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐. ②学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 （3）学会学习（如何学会学习？）①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 第三课发现自己 3.1 认识自己 1、人贵自知（我们为什么要认识自己？） ①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2、多把尺子量自己（1）我们通过那些方面、哪些途径认识自己？①方面：生理、社会、心理②途径：自我评价、他人评价（2）我们应如何正确对待他人的评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 3.2 做最好的自己 1、接纳与欣赏自己（1）我们怎样接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 （2）我们怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，
人教版2018-2019年七年级下册地理复习提纲(背多分)
2018-2019年人教版七年级下册地理总复习提纲（背多分） 第六章 我们生活的大洲——亚洲 第一节 位置和范围 1、亚洲位于东半球和北半球，周边的海洋：东—太平洋、北—北冰洋、南—印度洋 2、亚洲是世界第一大洲，也是世界上跨纬度最广，东西距离最长的一个大洲，面积最大。 3、大洲分界线（结合图）： 亚欧分界线——乌拉尔山脉、乌拉尔河、大高加索山脉、黑海、土耳其海峡； 亚非分界线——苏伊士运河 亚洲和北美洲分界线——白令海峡 南、北美洲分界线——巴拿马运河 4、亚洲6个分区：看课本P4图“亚洲地理分区”，东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚、北亚，着重了解不同分区的一些主要国家，如东亚：中国、日本。 第二节 自然环境 1、亚洲地势特点——亚洲地形起伏大，中间高，四周低。 亚洲河流特点——发源于中部的高原山地，呈放射状流向周边的海洋。 2、亚洲之最：喜马拉雅山脉—世界上最高的山脉；珠穆朗玛峰—世界最高峰；青藏高原—世界最高的高原，誉为“世界屋脊”（区别于世界最大的高原—巴西高原）；贝加尔湖—世界最深和蓄水量最大的淡水湖； 里海（咸水湖）—世界最大的湖泊（区分于世界 面积最大的淡水湖——苏比利尔湖）；阿拉伯半岛 是世界上最大的半岛；马来群岛—世界最大的群 岛 3、亚洲地跨热带、温带和寒带，气候具有复杂多样， 季风 气候显著和大陆性气候分布广的特点。 各个气候的特点： 热带沙漠气候：全年高温少雨 热带雨林气候：全年高温多雨 热带季风气候：全年高温，分旱季和雨季 亚热带季风气候：夏季高温多雨，冬季低温少雨 温带季风气候：夏季高温多雨，冬季寒冷 干燥 温带大陆性气候：气温年较差大，全年降水少 地中海气候：夏季高温干燥，冬季温和多雨 第七章 我们邻近的国家和地区 东岸 三种 季风
部编人教版七年级下册道德与法治期末测试
部编人教版七年级下册道德与法治期末测试 第I卷选择题 一、单项选择题：下列各题只有一个正确的或最符合题意的选项。（每小题2分，共44分） 1. 青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果，能不能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。这句名言告诉我们（） A．要珍惜青春年华，努力充实自己 B．走过青春期，我们都会成为有才华的人 C．要尽情享受青春，因为青春短暂 D．不是每个人都能拥有青春 进入青春期后，我们会发现自己变化挺大的：脸上长了青春痘，男生说话的声音变得沙哑，对异性同学敏感起来，有了心事不愿和大人交流。回答2﹣3题： 2．上述变化（） A．是病态的生理和心理现象 B．是不正常的生理和心理变化 C．是我们成长中的正常现象 D．只发生在个别同学身上 3．面对上述生理和心理的巨大变化，正确地对待方式是（） ①做好心理准备，坦然面对这些变化 ②尽量少与人接触，以免暴露缺点 ③发挥自己的优势，充满自信地学习和生活 ④科学地认识自己的生理和心理特点。 A．①③④ B．①②④C．①②③D．②③④ 4. 下列行为中，属于男生女生之间不正确、不健康的交往方式的是（） A．小刚与小红既是邻居又是同学，两人经常上课时递纸条，单独约会 B．小明与小丽是同桌，下课后常常在教室里一起写作业，讨论问题 C．班里的女生遇到需要帮忙的事情，小张都会乐意帮忙解决 D．运动细胞发达的小辉在体育课上，会指导女生运动动作的规范性 5.与独立思维相反的做法是( ) A．虎头蛇尾、见异思迁B．人云亦云、左右摇摆C．鲁莽、冲动D．优柔寡断、草率从事 6. 面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（） A．情绪反映了人们不同的需要 B．情绪是有差别的 C．情绪会随着周围情况的变化而变化 D．情绪随着个人志趣的变化而变化
2018人教版《道德与法治》七年级下册全册教案
七 年 级 道 德 与 法 治 教 案 （下） 第一框悄悄变化的我 【学习目标】 1．了解青春期身体变化的主要表现。 2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。 【重点难点】 重点：归纳生理变化 难点：学会正确处理青春期的心理矛盾 情景导入生成问题 师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。 自学互研生成能力 (一)自主预习 1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (二)合作探究 探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接 (1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。) (2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？ 交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。 (3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。 探究二：教材P4 探究与分享 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。 交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 探究三：教材P4 探究与分享 思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 交流点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 知识模块二直面矛盾心理 探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现 (1)你遇到过类似的问题吗？ 交流点拨：根据自己实际情况，据实回答即可。 (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。 交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这
部编版七年级上册道德与法治期末试题带答案
七年级上册道德与法治期末考试试卷 一、单选题 1．航天人期待已久的梦想是走出国门，铸就浩瀚苍穹壮丽的中国风景：中国女排姑娘的梦想是传承女排精神，共圆奥运冠军梦。编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题，因为（）A．梦想能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩 B．有梦想就一定会坚持不懈地努力 C．有梦想就能成为科学家或奥运冠军 D．心动，是梦想与现实之间的桥梁 2．“有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹”，这首奥运歌曲歌词里所说的梦想和勇气说明了（） ①有梦想就一定能取得成功 ②梦想带给我们动力，而努力才会带来改变 ③梦想带给我们激情，有梦想才有追求 ④只要努力，每个人都有人生出彩、梦想成真的机会 A．①②④B．①③C．②③④D．①③④ 3．明明在日记中写道:每次遇到一个难题，就苦思冥想甚至睡不好觉。但是经过努力难题最终被我解决了那种偷悦是不能言表的。他的这段话说明 A．学习是苦乐交织的B．学习是苦不堪言的 C．学习是十分快乐的D．学习是无法放弃的 4．当今社会，终身学习已经成为一种生活方式。终生学习要求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习的过程中，我们应该（） ①不仅要掌握知识，而且要增强获取知识、自主判断与选择的能力 ②确立终身学习观念 ③养成自觉、主动、积极的学习态度 ④树立终身在校接受教育的理念 A．①②③B．②③④ C．①③④D．①②③④ 5．李凡垂头丧气地告诉妈妈：“自己还是不能适应初中老师的教学方法，老师总是让自己和
同学去研究问题并学会自主解决，我已经没有信心了，怎么办呢?”请你告诉李凡解决问题的办法： ①根据自己的特点，找到适合自己的自主学习方式 ②要善于与同学们交流，养成良好的学习习惯 ③掌握基本的学习策略，合理安排时间 ④培养自己的学习兴趣，寻找适合自己的学习方法 A．②④B．②③④C．②③D．①②③④ 6．小辉在参加诵读比赛前每天对着镜子反复练习，及时纠正。他是通过_______的途径认识自己。 A．自我观察B．他人评价 C．集体舆论D．名师点评 7．小芳期中考试成绩稍低，她发现自己学习上缺乏自制力，听讲不够认真，课下很少及时复习。在老师的帮助下，她制订了切实可行的计划，严格执行。月考她的学习成绩明显攀升。这说明（） ①正确认识自己，才能明己之长，知己之短，做到扬长避短 ②正确认识自己，有助于我们确定符合自己实际的目标 ③只要有计划，就能走向成功 ④正确认识自己，有利于提高自身素质，获得更大的发展空间 A．①②③B．②③C．①②④D．①③④ 8．“如果一个人与谎言家在一起，他就会谎话连篇；如果一个人与贪婪的人在一起，他就会变成一个吝啬鬼；如果一个人与仁爱的人在一起，他也会满怀爱心。”这句话给我们的启示是（） ①朋友之间有很大的影响 ②因为会有不好的影响，最好不结交朋友 ③我们应结交对我们产生良好影响的朋友 ④我们要结交完美的朋友 A．①④B．①③C．②④D．②③ 9．友谊像一株慢慢生长的植物，需要精心养护，经受风雨的洗礼、时间的磨砺。下列做法有利于让友谊之树常青的是 ①总是以自我为中心，要求别人听自己的，为自己服务
七年级道德与法治
七年级道德与法治（上册）复习提纲 第一单元成长的节拍 第一课中学时代中学序曲 1、如何认识中学时代 （1）中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。开始深入的寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义......... 2、中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？ (1)中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。(2)中学生活提供了发展自我的多种机会。 (3)中学新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断超越自我。 少年有梦 1、少年的梦想有何特点？ （1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连。2、如何实现梦想？努力需要怎么做？ (1)努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 (2)努力，需要立志。志向是人生的航标。(3)努力，需要坚持。 第二课学习新天地学习伴成长 1、如何理解学习？ （1）在学校中学习，在社会中学习。 （2）学会处理人际关系，掌握学习方法，养成良好的态度和习惯等。（3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。（4）学习需要自觉、主动的态度和行为。（5）学习伴随我们的成长，学习没有终点。 2、为什么要学习？ （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更好的生活。（2）学习，可以打开生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩。3）学习，可以拓宽新的通道，让我们体验不同的生活方式。（4）学习，可以改变思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。（5) 学习，可以带来更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 享受学习 1、怎样认识学习中的苦与乐？ （1）学习中有快乐。对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。学习中需要集中注意力、耗费体力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 2、学会学习，需要从哪些方面努力？ （1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。（3）学会学习，要善于运用不同的学习方式 第三课发现自己认识自己
2019-2020七年级地理下册重点知识点总结
2019-2020年七年级地理下册重点知识点总结 七年级下册地理重点知识点总结篇一 我们生活的大洲----亚洲 (一)自然环境 1.半球位置：亚洲大部分位于东半球、北半球。 2.濒临海洋：亚洲北部为北冰洋，东部为太平洋，南部是印度洋。 3.相邻大洲及分界线：亚洲西北以乌拉尔山、乌拉尔河、里海、大高加索山、黑海和土耳其海峡与欧洲为界; 亚洲西南以苏伊士运河与非洲为界; 南面隔海与大洋州相望;东北隔白令海峡与北美洲相望。 4.亚洲是世界上面积的洲，也是跨纬度最广、东西距离最长的一个洲。 5.亚洲分区：按地理方位将亚洲分为东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚、北亚。 6.亚洲地形特点：地面起伏大，中间高，四周低;地形复杂多样，以高原、山地为主。 7.主要地形区：青藏高原西西伯利亚平原 8.主要河流及注入海洋：鄂毕河、叶尼塞河、勒拿河注入北冰洋;黄河、长江、媚公河流入太平洋，恒河注入印度洋。 9.河流分布特点：大多发源于中部山地、高原的河流，呈放射状流向周边的海洋。原因是亚洲地势中间高、四周低。 10.湖泊：里海~~世界的湖泊，咸水湖;贝加尔湖~~世界最深、蓄水量的淡水湖;死海~~世界陆地的最低点。 11.气候特点：复杂多样，季风气候显著，大陆性气候分布最广。 12.主要气候类型：热带雨林气候，热带季风气候，亚热带季风气候，温带季风气候，温带大陆性气候，热带亚热带沙漠气候，地中海气候，高原山地气候，寒带气候。 13.温带大陆性气候：它是亚洲分布范围最广的气候类型，它覆盖了亚洲的中、西部，其气候特点是冬季寒冷而漫长，夏季温暖而短暂，全年降水稀少。
14.季风气候：主要分布在亚洲东部、南部，其特点是一年中风向随季节发生大规模变化，降水季节变化大。不足之处是易发生旱涝灾害。 15.非洲气候分布特点：以赤道为中心,气候类型南北对称分布;以热带气候为主，热带雨林、热带草原气候分布很广。 (二)人文环境 1.2011年，世界总人口共70亿，亚洲是人口最多的大洲 2.世界人口超过1亿的国家:中国、印度、美国、印度尼西亚、巴西、巴基斯坦、孟加拉国、俄罗斯、日本,尼日利亚、墨西哥 其中亚洲有六个：中国、印度、印度尼西亚、巴基斯坦、孟加拉国、日本。 3.除南极洲外，世界各洲人口数由多到少依次是:亚洲、非洲、欧洲、拉丁美洲、北美洲、大洋州 4.除南极洲外，平均人口自然增长率由高到低排列依次是:非洲、拉丁美洲、亚洲、大洋州、北美洲、欧洲 5.亚洲众多的人口，对资源和环境产生了沉重的压力。 6.亚洲大小民族共有1000个左右，约占世界民族总数一半。其中汉族是世界人口最多的民族。 7.亚洲三个人类文明发源地：黄河、长江中下游地区;印度河流域地区;美索不达米亚平原(两河流域)。原因：适宜的温带(或热带)气候;丰富的水源;肥沃的土地。 8.不同地区的民族在建筑、服饰、音乐舞蹈、礼仪等方面都表现出不同的文化艺术风格和不同的民族风俗。 9.不同地区的文化与当地自然条件的关系。 七年级下册地理重点知识点总结篇二 1、亚洲是世界上面积、跨纬度最广，东西距离最长的大洲。亚洲主要位于北半球，东半球。 2、亚洲按地理方位的不同分为：东亚、南亚、西亚、北亚、中亚、东南亚。 3、亚洲地势特点中部高耸，四周降低。河流发源于中部的山地、高原，呈放射状流向四周海洋。 4、世界大的山脉喜马拉雅山脉，峰珠穆朗玛峰（8844.43米），的高原青藏高原（世界屋脊），的高原巴西高原，亚洲平原西西伯利亚平原，世界平原亚马孙平原。世界湖里海；的淡水湖苏必利尔湖；最深、蓄水量的淡水湖贝加尔湖；最低点死海（—400米）；半岛阿拉伯半岛；群岛马来群岛。
“压力与情绪管理”讲座心得
李虹教授“压力与情绪管理”讲座心得 2012年9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争！价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场！而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下： 一、中国三大家思想 儒家思想是――担当责任；做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么？那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动能得到最大化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以最大化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开；当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭自己的情绪。另一方面在自己保持了较好的情绪顺利圆满的解决了问题时，要总结成功经验，使自己面对类似问题时更能游刃有余。