励志书籍《遇见未知的自己》读后感5篇
励志书籍《遇见未知的自己》读后感5篇《遇见未知的自己》读后感篇1最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。
节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。
老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。
对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。
他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。
所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。
我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。
生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》，让我开始思考“我是谁?”“我追求的到底是什么?”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!而当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的，它可以观察人世百态，欣赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。
因此我想感谢曾经伤害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我坚强和成长的契机呢?浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高远!《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。
“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。
但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。
不是让我们做软弱的人，而是要学会接受!因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。
我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量!这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依然在事情来的时候应激性的感到痛苦，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把痛苦的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。
人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验——沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在?让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。
我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑!《遇见未知的自己》读后感篇2来到爸妈在线工作不久，对心理学产生了浓厚的兴趣，同事给我推荐了一些心理学的专业书籍。
当听到《遇见未知的自己》这个书名的时候，内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。
工作闲暇间，我迫不及待的打开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。
《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于2019年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。
张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。
脑海里一直有个念头儿，总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多……《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。
所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。
老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。
对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。
他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。
人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。
管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。
管好自己的事情，才有能力去管别人的事。
《遇见未知的自己》，告诉我外面没有别人，只有自己。
外面没有别人，所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
所有让外面心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。
很多忧虑和焦躁都是自己编造的，把别人强加到自己的故事里，制造麻烦。
有时候换个角度想一下，事情就会有另一个表情。
如果非要编故事的话，为何不编一些美好的情节呢?让生命温馨一点吧。
《遇见未知的自己》，帮我重拾了积极乐观的生活态度。
《遇见未知的自己》告诉我，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。
问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。
而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，我掉进了脆弱的泥潭，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。
常常觉得自己很倒霉，怀才不遇，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。
于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有与植物馆的都是生命的假象。
在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。
怎样才能让自己的心灵更强大呢?张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。
能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。
”让我们顺从生命的规律，在阅历中不断成长，汲取心灵内在的力量，活出一个身心灵合一的真我!《遇见未知的自己》读后感篇3最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。
一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。
最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢着本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。
其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。
在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。
书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。
令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。
是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌;追求，追求，每个人都追求。
为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。
当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。
然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。
他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。
但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。
经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。
励志书籍《遇见未知的自己》读后感5篇
励志书籍《遇见未知的自己》读后感5篇励志书籍《遇见未知的自己》读后感5篇《遇见未知的自己》的作者用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。
这里给大家分享一些《遇见未知的自己》读后感，希望对大家有所帮助。
《遇见未知的自己》读后感篇1最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。
节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。
老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。
对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。
他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。
所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。
我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。
生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》，让我开始思考“我是谁?”“我追求的到底是什么?”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!而当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的，它可以观察人世百态，欣赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
《遇见未知的自己》读后感
《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感(集合15篇)当赏读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
可能你现在毫无头绪吧，以下是小编帮大家整理的《遇见未知的自己》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《遇见未知的自己》读后感1感谢张老师能够让我读到此文，先不说从中能够获得什么能量。
首先你能分享你所拥有的能量，并且传授给我们，这本身就是一种美德。
感谢，感恩。
看完此书历时3个月左右，原因有几个。
第一，我这个人比较懒，有时候偶尔翻几页。
第二，书中您提到‘您希望’我们可以慢些读，读完几章好好的咀嚼，反思一下。
这样正好为我自己懒惰的行为找了借口，嘿嘿。
我对此书印象，感触，共鸣，最深刻的有以下几个。
1、我们到底要的是什么？2、角色面具。
3、吸引力法则。
4、潜意识。
5、学会臣服，接纳自己的不完美。
第一，我们到底要的是什么？这句话倘若你现在问一些人，他们的回答大致包括以下几个。
金钱，权势，名牌，美女，心中向往的地方。
然而此书中的答案却是：爱，喜悦，和平这五个字。
虽然看起来平凡的五个字体，但是它的力量却远远能超越一切。
爱这个东西我们懂得，与生俱来，爱的本能你我都有，爱的技巧需后天学习。
喜悦，它跟‘快乐’不同。
正如您书中写到：快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内。
如果快乐的事物或情境不存在了，你的快乐也会随之消失了。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放。
所以你一旦拥有它，外界是夺不走的。
和平，这个世界上没有人愿意或喜欢纷争。
第二，角色扮演。
生在这个纷繁复杂的社会，我们每天都要去扮演很多不同的角色，故此我们很疲惫。
各种压力，各种应酬。
导致的我们慢慢失落了那个真实的自己。
如果能找到那个真实的自己，可以肯定的是。
你的智慧、喜悦、看待事物的态度，要比别人多出很多。
一起努力寻找，加油。
第三，吸引力法则。
以前的我，看到这个词第一反应，我不懂。
2023年遇见未知的自己读后感(通用5篇)
2023年遇见未知的自己读后感（通用5篇）遇见未知的自己读后感1有人说，人之所以受苦是因为在不清楚自己是谁的情况下，却总是盲目地去攀附、追求那些不能代表自己的东西，结果给自己徒增苦难。
当死亡来临的时候，会把所有不能代表自己的东西清空，而真正的自己，是不会随时间、空间、甚至死亡而改变的。
因此世界上只有两种人，强者和弱者。
如果你认为自己是老鼠，那么只有一个结果，成为猫的食物。
《遇见未知的自己》这本书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人在自怨自艾时恰巧遇到一位智者开始。
在经过与智者的一番对话后，她顿时醒悟，找到了自己生命的价值、人生的定位。
“你是谁？”这是第一次见面时智者问女人的问题。
很多时候，我们都忘记了自己是谁，因此我们很多人即使在拥有了很多的金银财富后仍然生活得不快乐。
“你追求的到底是什么？”我们往往习惯于观察模仿别人，别人拥有的东西，我们就会认为是好的。
因此我们需要的东西，也往往吃力地从别人身上搜寻，没有在适合自己的基础上选择。
在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯于戴上很多的面具，随时都在不停地更换着，最后丢掉了真实的自己。
也许有一天，当我们把目光逐渐从外面的世界转向我们的内心世界时，会可悲地发现，我们并不是自己生命的主人，更糟的是，我们成为了思想和情感的奴隶，时刻受束于它们，周围的人、事、物、景会常常在我们善变的想法下催生着不同的情绪，使我们生活在了不快乐中……其实不是它们在变，而是看的人在变，所以我们在遇到事情的时候不能凭着主观想法臆断，也不能武断，而是要追根溯源，想想藏在这个想法背后的原因。
就像书中的智者所说的：所有发生在我们身上的事情都是一个经过层层包装的礼物，当我们看到它并不华丽的包装时，只要愿意带着耐心和勇气一层一层拆开，我们就会惊喜地看到珍藏在里面的礼物。
当我们迷茫、徘徊时，就停下脚步，和自己的内心世界交谈一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，也学着和“智者”来番对话，真正理解小我与真我。
读遇见未知的自己读后感7篇
读遇见未知的自己读后感7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《遇见未知的自己》读后感8篇
《遇见未知的自己》读后感8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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遇见未知的自己读后感（通用5篇）
遇见未知的自己读后感（通用5篇）遇见未知的自己读后感（通用5篇）当赏读完一本名著后，你有什么领悟呢？是时候抽出时间写写读后感了。
那么你会写读后感吗？下面是小编为大家整理的遇见未知的自己读后感（通用5篇），希望对大家有所帮助。
遇见未知的自己读后感1看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。
这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。
女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。
我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不快乐，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。
如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。
我觉得要真正做起来都很难的。
因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。
那样难道我们就要活在不快乐之中吗？我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的……，很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。
无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢？遇见未知的自己读后感2我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得宁静了。
书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。
说得多好啊！我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假偶尔去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。
《遇见未知的自己》读后感
《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感7篇细细品味一本名著后，你有什么体会呢？这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么我们如何去写读后感呢？以下是小编整理的《遇见未知的自己》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《遇见未知的自己》读后感篇1亲爱的孩子：该是你展翅高飞的时刻了。
我看到你的成长、茁壮，心中有无比的喜悦。
记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你回收的就越多。
又到我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。
所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
《遇见未知的自己》读后感篇2里面的内容要让我消化消化，我在思考，迷茫地开始想想自己到底是怎样的。
这样看来，我一直在被小我控制着，情绪化，不开心，缺乏安全感，焦虑，紧张貌似是我的常态，而我从未走出来过，而是把它们深深地隐藏着，忽然有一天爆发了，忽然又隐藏了。
真我的表现形式是爱，和平，喜悦。
而我好像并不是，离真我太远了，我一直有个怪异的想法，我不配拥有快乐和幸福，因为每次开心到一段时间，总会很神奇地发生一些不好的事情打破我的快乐和幸福，甚至是亲人的离开。
这本书给人启发很大，但是真正完全领悟，去做到确实需要坚持，需要时间的锤炼，我经常被人说，为什么我的眉头一直是紧锁的，其实别人不说，我自己根本没有意识到这样的现象。
有关《遇见未知的自己》读后感范文5篇
有关《遇见未知的自己》读后感范文5篇《遇见未知的自己》读后感1读了《遇见未知的自己》，始终认为读该类书便是需要人生指导的人。
终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。
总在想，我是否也能有时机遇见在我心中的才智老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤独女人开头。
该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人艳羡的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不欢乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此浪费的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄予？？我该如何当自己生命的仆人？在一个下雨的严寒冬夜，若菱巧遇一名才智老者，在与智者数度交谈的过程中，她慢慢填补不欢乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实英勇的自我。
想来，这个才智老者只是另外一个自己的载体罢了。
我们永久都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。
所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。
总在尝试着转变些什么，可是生活会毫不保存地告诫我们，既然转变不了，就唯有适应。
人生其实很简洁，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最观赏本书中的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。
”外面没有别人，全部的外在事物都是我们内心透射出来的结果。
向世界尽力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。
易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只承受我们对自己的评价罢了……《遇见未知的自己》读后感2最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。
看后很受启发。
这本书告知了我们什么是小我，什么是真我。
所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所掌握，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。
《遇见未知的自己》读后感
《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感5篇读完一本经典名著后，相信大家都增长了不少见闻，需要写一篇读后感好好地作记录了。
为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编收集整理的《遇见未知的自己》读后感，欢迎阅读与收藏。
《遇见未知的自己》读后感1我们身处于一个欲望与压力并存的社会中，常常使自己成为情绪的奴隶，我们往往有这样或者那样的糟糕经历而又被情绪所左右的时刻。
《遇见未知的自己》这本书用朴实却充满智慧的语言，讲述了名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与一位哲学老人的对话，通过这些对话与女主人公的自我重新认识表达了作者对人生课题与智慧的理解。
收获之一：学会控制情绪的方法鉴于文中的提醒，首先要学会接受现实，学会“臣服”。
我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
如何接受现实？对已经发生的事臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳的。
我们应该学会逐渐把眼光从外在的世界转向内在世界，因为我们在生活中所遇到的大多数人并不是我们自己生命的主人，遇到困难和挫折时，应该向内看，学会与自己的负面情绪相处，应该“承认它的存在，接受它，放弃对它的需要”。
从内在找原因，应行之有效地分析解决，这种实践能让自己冷静下来，减少情绪的发生与维持的时间，学着去做一个内心有力量有张力的人。
收获之二：关注自身的身体健康原文中，我非常认同的一段话“我们虽然讲＇突破身体的障碍＇，身体却是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的信息，跟身体联结。
而为了把这条道路修直、修正，我们必须要好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行，讲心灵的追求也是枉然。
”为什么要控制情绪？因为情绪会使我们的身体受苦。
爱护自己的身体，破解身体障碍的方式，就是去联结自己的身体，运动和健身，使身体通过动作与意识联结在一起，放松身体，将注意力放在此刻发生的事情上，可以让你更容易活在当下。
就像张德芬说的：“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。
《遇见未知的自己》读后感5篇
《遇见未知的自己》读后感5篇?遇见未知的自己?读后感范文5篇(一)第一次接触这本书，是老伴侣推举的，它算是一本心理类的书。
最喜爱里面的一句话：友爱的，外面没有别人，只有自己。
许多时候，我们更多的去关注别人，却忽视了自己。
它主要叙述了名校毕业生的女白领假设菱在生活中经受的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们渐渐去了解熟悉内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越近。
在书中，从身体，心情，思想，身份认同四个方面去叙述，并切实有效的提出了具有针对性的意见，通过团队性询问，个别的疗愈，或者是练习体验的方式来关心解决现实生活中遇到的种种难题，进一步疗愈自己的内心。
无法猜测未知的自己，只能用自己的士气解决当下的问题，期盼未知的自己和生活。
遇事时，多看看自己，从自己找缘由，认清最真实的自己。
曾经修的一门心灵修养课，老师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是熟悉自我，发觉自己，探寻未知的自己。
其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不信任：这世界上从来没有自己消逝的问题，当遇到问题时，就得面对，处理，放下，解决。
假如当你看完这本书，你可能会更加信任，任何事情，跟自己的士气比起来，真的不算什么。
许多时候，不同的人面对问题，想法不尽然一样，但一样的是：胜利的那些，往往是能够克服自己的怯懦，提起士气解决问题的。
盼望看到这些的你，亦能如此!?遇见未知的自己?读后感范文5篇(二)近两周来，通过在安静中的思索和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿假设新生感。
早先就始终听说这本书，但却在最近两周才开头阅读。
开头我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思索方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往始终没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。