太极拳诚信故事
年轻人太极拳的例子
年轻人太极拳的例子1、太极拳对年轻人的吸引力太极拳，很多年轻人觉得它老气横秋，其实不然。
这太极拳啊，就像是一个宝藏，藏着很多适合年轻人的好东西。
你看啊，年轻人总是活力满满，可有时候这活力乱使，就像没头的苍蝇到处乱撞。
而太极拳讲究的是一种内在的平衡和节奏，能让年轻人把这股子活力用在正地方。
比如说，在大城市里打拼的年轻人，每天忙得晕头转向，压力大得像座山。
这时候练上一套太极拳，就像是给心灵做了一次按摩，能把那些压力啊，像赶苍蝇似的赶跑。
2、年轻人练太极拳的实例（1）有个小伙子叫小李，是个程序员。
每天对着电脑敲代码，眼睛也花了，背也驼了。
偶然的机会接触到了太极拳。
刚开始的时候，他觉得这动作慢吞吞的，很是不耐烦。
可是练着练着，他发现自己的专注力提高了。
以前敲代码的时候，老是出错，现在呢，心思更集中了，代码质量都上去了。
而且啊，他的身体也慢慢变好了，以前久坐的那些小毛病，像腰酸背痛的，都减轻了不少。
（2）还有个姑娘叫小王，是个大学生。
在学校里参加各种社团活动，忙得不可开交。
她是个急性子，做事情风风火火的，结果经常把自己搞得疲惫不堪。
后来跟着学校的太极拳社团练拳。
她发现这太极拳就像一面镜子，让她看到自己过于急躁的一面。
现在她做事情虽然还是很积极，但不再那么毛躁了，变得有条不紊起来。
而且啊，在练拳的过程中，她还结交了很多不同专业的朋友，大家一起交流练拳心得，她的社交圈子也扩大了。
3、年轻人练习太极拳的好处（1）身体方面。
年轻人练太极拳，就像给身体注入一股清泉。
太极拳的动作缓慢而有节奏，能锻炼到身体的各个部位。
像那个云手的动作，看似简单，其实能活动到肩膀、手臂还有腰部的肌肉。
长时间练习，身体的柔韧性和协调性都会得到很大的提升。
而且啊，太极拳注重呼吸的配合，深吸气、慢呼气，这就像是给肺部做了一场大扫除，让年轻人的呼吸更加顺畅，精力也更加充沛。
（2）心理方面。
现在的年轻人面临着各种各样的压力，什么学习压力、工作压力、社交压力等等。
西北太极拳圣郑悟清讲述的三个故事，你能从中悟出什么？
西北太极拳圣郑悟清讲述的三个故事，你能从中悟出什么？郑悟清（1895-1984），字凤臣，男，汉族，曾用名：郑梧卿，河南温县赵堡镇人，武当赵堡太极第十代宗师。
1938年―1947年间，任西安警备司令部、黄埔军校七分校（授少校军衔）、国民党军政部西安办事处、西北补给处司令部、陕西省政府等处任国术教官；并任西安国术馆委员。
1949年后，任西安市体委委员。
郑悟清先生立志钻研、刻苦修炼、持之以恒，得太极之真谛。
先生深究易理，博览群书，将儒、释、道、医、兵、书法、文史等诸子百家学说融于太极拳。
运用经络学说，人体力学，根据自己的实践心得，进一步升华太极拳养生延年之功效，并将养生健身之法传给众人，使更多人受益。
郑悟清先生常和人提及这三个故事：第一个故事：有一只乌鸦和喜鹊交朋友，每天形影不离，一天大树下的主人家过寿，亲朋好友都来祝贺，喜鹊看到院子里来了很多人，一高兴拍着翅膀一阵欢叫，主人和朋友亲戚都很高兴，院子内的人们顿时增添了不少喜气，乌鸦看喜鹊讨得主人的喜爱，也一阵欢叫，惹得所有到场的人不快，有人认为是霉气，拿起石头和弓箭砸向乌鸦，喜鹊和乌鸦再飞到院子里的树上时，院主人就赶走了他们，使他们再也不能以此树为窝。
这个故事说的是跟好人在一起，学的是好东西，跟坏人在一起你就是好也会惹上不好。
从武术的角度上讲，有效和规矩是胜利的保证，每个人的时间是有限的，如果用有效的时间学到了一些不足的东西，是浪费生命，更可能沾染一些不良习气。
想学好、练好太极拳，首先要找一位明师，这位明师是明白的明，不是出名的名，是明白拳理的老师。
不是所谓出了名的老师。
当老师也是一门艺术，不是人人都能当老师的。
一旦确定了师承关系，你就要认真的去学习，去练，去领悟。
把师父身上的技艺首先要继承下来，然后才能发扬光大。
第二个故事是：有一个人和熊交朋友，当熊睡着了，人给它扇扇子，有一个苍蝇飞来，人将苍蝇撵走，后来人睡着了，熊学人的样子给人扇扇子，有一只苍蝇飞到了人的身上，熊学人的样子，一掌上去将人打死了。
太极拳大师的演讲稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于太极拳的一些心得与感悟。
首先，请允许我以太极拳大师的身份，向大家致以最诚挚的问候和敬意。
太极拳，作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长，博大精深。
它不仅是一种武术，更是一种哲学、一种艺术、一种生活方式。
在过去的几十年里，我有幸见证了太极拳在世界范围内的传播与发展，今天，我想借此机会，向大家讲述太极拳的故事，分享我的心得体会。
一、太极拳的历史渊源太极拳起源于我国古代的道家哲学，距今已有数百年的历史。
太极拳的创始人，据传是明朝末年的陈王廷。
他集各家武术之所长，结合道家思想，创立了太极拳。
太极拳以“柔中带刚、刚柔并济”为特点，强调内外兼修、形神合一。
二、太极拳的养生价值太极拳被誉为“武术中的体操”，具有极高的养生价值。
太极拳的动作缓慢、柔和，可以缓解现代人的生活压力，增强体质，预防疾病。
以下是太极拳养生价值的几个方面：1. 调节呼吸：太极拳强调呼吸的均匀、深长，有助于改善心肺功能，提高免疫力。
2. 活动筋骨：太极拳的动作幅度较大，可以活动全身筋骨，预防关节僵硬。
3. 调节神经系统：太极拳的动作要求身心合一，有助于调节神经系统，提高睡眠质量。
4. 改善心态：太极拳讲究心静如水，有助于缓解焦虑、抑郁等心理问题。
三、太极拳的修身养性太极拳不仅仅是一种武术，更是一种修身养性的方式。
以下是从修身养性的角度，对太极拳的几个方面的阐述：1. 培养道德品质：太极拳强调“以武修身，以德服人”，要求习武者具备高尚的道德品质。
2. 提高自我修养：太极拳要求习武者静心、内省，有助于提高自我修养。
3. 增强人际交往：太极拳的练习过程中，需要与教练、同伴互动，有助于增强人际交往能力。
四、太极拳的传承与发展太极拳作为我国传统文化的重要组成部分，肩负着传承与发展的重任。
以下是我对太极拳传承与发展的几点建议：1. 加强太极拳教育：从学校教育入手，将太极拳纳入体育课程，提高全民太极拳素养。
太极拳蕴育的社会道德观
太极 拳 蕴 育的社会 道德观
文 ／ 国 辉 李
１ 极 拳 所 蕴 育 的 一 般 社 会 道 德观 太
１ １忠 孝观 ．
关 于 忠 ， 玉裁 日 ： 尽 心 日忠 。 朱 熹 曰 ：尽 己为 忠 。 忠 就 是 对 人 尽 心尽 力做 事 。 天 下 之 本 在 国 ， 段 “ ” “ ” “ 国之 本 在
２． 谦 让 观 ２
谦 让 就 是谦 虚 、 让 。关 于谦 ， 推 古人 云 ：谦 谦 ， 子 。” 虚是 君 子 人格 的象 征 ， 如 王守 仁 所 说 ：谦 者 ， 善 “ 君 谦 正 “ 众 之基 ； 者 ， 傲 众恶 之 魁 ” 闵此 ， 极拳 沉 着 稳 重 、 矜 不 张 、 神 内敛 的 技术 特 征 就 是 太 极 拳 “ 虚 ” 德 观 的 体 。 太 不 精 谦 道 现 。推 让 可 在太 极 拳 推 手 或 交 手 时得 以体 现 ， 即太 极 拳 推 手 或交 手 强 调 “ 以静 制 动 ” “ 、 以慢 制 快 ” “ 、 以柔 克 刚 ” 、
诈之 徒 ， 式 太极 拳 《 章 十 二禁 》 “ ” “ ” “ ” “ ” 禁 诫 ， “ ” ：奸猾 ；释 “ ” ：无 赖 ；释 ” 陈 戒 列 猾 、刁 、诈 、奸 为 释 猾 为 “ ” 刁 为 “ ” 诈 为 ：欺 诈 、 骗 ；释 “ ” ：奸 诈 、 伪 、 叛 、 流 。２” “ 诓 ” 奸 为 “ 虚 背 下 【］诚信 要 求 一 视 同仁 、 叟 无 欺 ， 如 郑 琛 先 生 在 《 童 正 门规 十 条》 第 十 条 所 规 定 “ 欺 孺 叟 ， 老 携 幼 。” 式 太 极 拳 传 人 傅 钟 文 的 弟 子 奚桂 忠先 生 认 为 ：提 倡 太 极 拳 ， 重 之 不 帮 杨 “ 首
太极拳比赛的发言稿怎么写
太极拳比赛的发言稿怎么写尊敬的评委和各位观众：大家好！很荣幸能在今天的比赛中与各位同台竞技，我是来自XX省的选手，今天我将向各位展现我对太极拳的理解与实力。
首先，我要感谢我的师傅和家人的支持和鼓励，还有赞助商和主办方的精心组织，让我有机会在这个舞台上展现自己。
在接下来的比赛中，我会全力以赴，尽我最大的努力来呈现出一场精彩的太极拳表演。
太极拳作为中国传统武术的代表之一，源远流长，具有丰富的文化内涵。
它不仅是一种健身方式，更是一门艺术，一种修身养性的方式。
太极拳注重内在和外在的协调，通过呼吸调节、身体柔韧性和力量的平衡，以及意识集中的训练，来达到身心合一的境界。
在比赛中，我将通过动作的流畅、力量的均衡以及整体的和谐来展现太极拳独特的魅力。
在我的训练过程中，我深刻体会到太极拳对于身体和心灵的调和作用。
每一个动作、每一个呼吸，都需要精准的控制和放松，需要时刻调整和平衡。
这种细致的训练不仅提高了我的身体素质，还让我在日常生活中更加从容自信。
太极拳教会了我如何处理压力和情绪，如何与他人保持良好的沟通和互动。
因此，我认为太极拳不仅是一种运动方式，更是一种生活态度，一种修炼人心的方式。
在比赛中，我会尽我最大的努力，将自己对太极拳的理解和训练成果展现给大家。
我会以沉稳的步伐、柔和的动作、精准的技术，来展现太极拳的魅力。
我会以全神贯注的态度、坚韧不拔的精神，来击败自己的局限和挑战对手，取得漂亮的成绩。
无论结果如何，我都会秉持着太极拳的原则，以礼仪、诚信、和谐的态度来对待每一位对手和裁判，以及每一位观众。
因为在我看来，太极拳不仅是一种竞技形式，更是一种和谐共存的生活方式。
最后，再次感谢各位的支持和鼓励。
无论比赛结果如何，我会把这次比赛当做一次宝贵的经历，继续努力学习和锻炼，让太极拳成为我一生的伴侣。
谢谢大家！。
古今诚信励志少年的事迹材料
古今诚信励志少年的事迹材料提到四年级的康瑞斌，大家都会啧啧称赞，夸奖她是一个成绩优秀、文明守纪、严于律己、待人友善的好队员。
她担任班中队的中队长，热爱学习、努力地为班级服务，多次被评为学校的班星和光荣升旗手，年年被评为“三好学生”。
康瑞斌像爱家一样爱着学校、爱着自己的中队、爱着身边的每一位同学。
每天，她愉快地到校上学，和同学们一起学习、玩耍，经常以身作则做好中队的安全 __。
比如，她教育队员不要在教室旁边的栏杆上攀爬，这样既不文明更不安全；告诉同学们不能随意有手触摸开关，保护自身安全等。
走出中队，康瑞斌时刻关注着校园里同学们的安全行为。
当她看到有队员在升旗用的高台上跳下去时，她立刻去制止，并向大队部反映这一情况；当她看到有队员在玩具有危险性的玩具等器具时，她及时劝告她们，并取得辅导员老师的支持，在校园开展抵制“不安全玩具”的进入。
她还是家庭平安行动的实践者，外出活动时总要关照妈妈跟紧大家，以免失散；叮嘱开车的爸爸， __酒行车、不要开车接打电话，要遵守交通规则等，被爸爸妈妈誉为“平安行动小模范”。
她还积极阅读关于安全知识的书籍，认真听取学校举行的“交通安全知识讲座”，参与学校消防安全演习、参加安全知识竞赛等，具有较强的安全意识，并能运用所学知识发现安全隐患。
暑假期间，她进入农村，参加了“小小交通安全协管员”活动，并积极撰写征文，被学校展出在橱窗里，还获县小学生安全知识竞赛三等奖。
她不光自己做到，更不忘积极向同学们和家长宣传安全知识。
每学期开学初，她都配合学校大队部，向家长、同学分发安全知识宣传单，提醒大家执行“绿色上学行动”；她和中队干部们一起，出谋划策，筹备“安全伴我行”主题队会，通过生动活泼的活动，让大家铭记“安全”的重要性；她还履行“小辅导员”职责，利用晨会、班队会时间，教其他中队的小朋友唱安全童谣、看安全图片等。
被学校少先队大队部授予“自护章”、“自理章”等雏鹰奖章，也获得了校“雏鹰好少年”的光荣称号。
太极拳创造的生命奇迹
太极拳创造的生命奇迹作者：王娟来源：《少林与太极》2009年第02期他曾是叱咤太极擂台赛场的推手冠军，是首届全国农运会武术类项目中唯一的一名全国“十佳运动员”。
然而，一场飞来横祸却让声名赫赫的他一夜间成为废人。
面对医生“下肢将瘫痪”的无情宣判，生命究竟何去何从，能否再创人生辉煌，一代太极大师陈照森的传奇故事，为我们展示着太极拳的神奇魅力。
今年51岁的陈照森出生于温县陈家沟一个太极拳世家，是陈式太极拳第十一代传人，自幼随父习练太极。
1975年考高中时，总分第一的他却因出身问题未被推荐上高中，这让爱书如命的陈照森十分绝望，但陈照森并没有低落下去，他和父亲一样开始了每天“日出而作、日落习武”的平静生活。
做事不甘落后的陈照森从博大精深的太极拳中渐渐找到了人生的另一条路。
数年后，他的太极拳套路、器械极为熟稔，尤其春秋大刀更如狂风扫落叶威猛无比，陈照森被拳界誉为“大刀王”，不仅多次在全国各类太极拳大赛中获得拳、器械及推手冠军，而且先后获得“河南省一级拳师”、“河南省优秀武术辅导员”、“陈式太极拳十大拳师”等称号。
就在陈照森决定再闭门修炼，向着最高层次的太极神功冲刺时，一场灾难突袭而来。
1989年2月28日，春节刚过,陈照森在家翻盖新房。
当他弓身捡砖块时，房顶上一块千斤重的预制楼板突然坠落，砸向陈照森。
一瞬间，他下意识地用太极拳的背靠劲一发力，竟用腰把预制楼板顶向一边。
听着预制楼板落在地上的巨响，观望的人目瞪口呆——就在不久前，他们刚刚在其他村民家盖房时目睹过同样的场景，不同的是，那个村民已高位截瘫，生命危在旦夕，而眼前的陈照森却似乎毫发无损，五六十公斤的体重，却能仅靠腰部的力量将千斤楼板推向一边，太不可思议。
“厉害！厉害！”大家愣过神后纷纷抱以热烈的掌声。
然而，第二天一早，陈照森起床时却发现，无论自己怎么努力都无法起身，钻心的疼痛一阵阵袭来。
他慌忙叫醒妻子，在妻子帮助下艰难地挪下床，让妻子用车把自己推到县医院检查。
陈健侯授拳张祚玉记——尤志心
陈健侯授拳张祚⽟记——尤志⼼我国著名武术家孙禄堂先⽣在江苏省国术馆任副馆长兼教务长时,曾把孙式太极拳三⼗六⼿(真传)传给镇江著名中医陈健侯先⽣。
关于授拳经过,《镇江⽂史资料》上有较详记载,后来国家体委派员前来调查后,在中国武术协会主办的中华武术⼤型丛刊《武踪》第⼆期(1985年4⽉出版)刊登了《孙禄堂授拳陈健侯记》、《孙式三⼗六⼿太极拳拳理浅谈》两⽂。
但陈健侯先师在镇江授拳及其再传弟⼦的情况,即孙式三⼗六⼿太极拳在镇江的师承沿⾰情况,外界并不清楚。
本⼈对此作了详细的考查,写下了此⽂。
陈健侯先⽣得孙禄堂⼤师三⼗六⼿太极拳真传后,悬壶济世之余,深居简出,继续苦练太极拳,钻研《易经》与佛学,把易理、佛理、拳理三者融会贯通成⼀体。
他从《易经》和《道德经》中悟出了修练⽓功的法门,乾为⾸,乾⾛⾸,练多督为经(注),炼精化⽓,没⼏年就达到了很⾼的境界。
他的太极拳得⽓功之⼒,更臻完善,达到了炉⽕纯青的地步。
他严遵师训,不把三⼗六⼿轻易传⼈,但他的名声还是不胫⽽⾛。
⼤约是1945年吧,某⽇,突然有⼀⼈来访,云慕名⽽来。
先⽣视来者,⾝穿⼀⾝淡青⾊长⼤褂⼦,⾝材魁梧,⽓宇轩昂,声⾳宏亮,⼀看就知道是有内功底蕴者。
来者是谁?他就是苏北有名的拳师张祚⽟。
张祚⽟⾃幼爱好武术,⼗⼋岁考进河南省国术馆,学习各种拳术与器械,擅长形意拳,结业考试为全校第⼆名。
抗战期间在四川遇太极拳名师马⽅侯(天津⼈,曾任⼭东省国术馆副馆长),从其学习对太极(⼀种两⼈双练的杨式太极拳),因⽽功夫深厚,与⼈较技时,⽆不获胜。
1945年,他举家从南通迁⾄镇江。
到镇江后,被爱好武术的江苏省建设厅长看中,收为办事员,专职授拳。
有⼀次,张祚⽟梦见⼀个⼤猴王前来授拳。
梦醒后,想⾃⼰原来的⽼师是马⽅侯,名字中有⼀“侯”字,难道镇地也有“⼀侯”是我的⽼师吗?于是到处访问镇地善拳者。
有⼀次听说,⼀个叫杨宇昌的⼈在公园授孙式太极拳,于是前往拜访。
杨宇昌⼜名杨幼⽂,原是江苏省国术馆露天班的⼀个学员,学过⼤众化普及式孙式太极拳。
学拳做人，武德为先
学拳做人，武德为先国无德不兴，人无德不立，中国传统武术非常崇尚武德，而太极拳最讲武德。
“没有大德，难得真传”，“有大德方有大成”，学拳先学做人，练拳必先修德。
没有好的武德练不成好的武功，不修德，不学做人，不修炼自己的品行，练太极拳者难成大器。
下面是店铺专门为您整理好的：学拳做人，武德为先。
学拳做人，武德为先1、武之大者在于德翻开中国几千年的文明史，我们发现，在中华民族的传统文化体系中，以道德价值观为核心的理念，像一条红线贯穿于整个华夏文明史，维系着社会生活的方方面面。
太极拳作为传统文化的重要组成部分，对“武德”的要求十分严格，而且，随着社会文化的发展，“武德”在太极拳的传承发展中内容也不断丰富和完善。
一、武德的形成和发展在中国的远古时代，氏族部落与部落之间经常为争夺生活资料而发生战争。
在战争中，勇猛者、武功高强者会战胜弱者，由此形成了对“勇猛之士”的崇拜。
从盘古开天地以来，许多神话人物被说成有奇特的“武功”。
恩格斯说：“一切文化民族都在这一时期经历了自己的英雄时代。
”古人在生产过程和战争实践中产生的理想化人物概念，就是古代特殊的宗教意识和原始道德理念。
随着社会的发展，“英雄”被进一步神话和崇拜，这种崇拜影响着中国的历史，也影响了中国社会的各个方面，同样影响了传统文化及武术观念，并促进了中国传统武德的形成。
武德的发展随着社会文化的发展而进行，并与武术运动的发展相同步。
从认识论的角度讲，人对任何事物的认识都有一个从感性认识到理性认识的过程。
在古代，人们对自然，对社会以及对人类自己的认识是直接感知的，随着社会的发展，人们的认识也进一步深入，认识事物的思维能力也不断发展。
对于武术来讲，它开始只是一种技能，是一种生存的手段，而随着社会的进步，武术以一种新的姿态浸透到社会生活的各个方面，出现了武术可以健身、娱乐、育人、修炼品德等多项社会功能。
到这个时候，人们通过社会实践，理性思维的内涵也逐渐扩大，这种思维在武术家的头脑中经过反复地认识过程，就形成了武术的意识形态——武术思想和武德观念。
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太极拳诚信故事
自从张三丰创太极拳以来，已经有几百年的历史了。
如今，在全国各地都流传着一种说法：“学会武当剑，就能横行天下走”。
那么，是不是真的呢?听我慢慢给你道来。
这天，张三丰和他弟子们正在院中演练着太极拳，忽然，只见远处飞奔而来两匹快马，急驰而至。
张三丰暗叫一声不好!众弟子问何事，张三丰告诉大家，刚才来报信的人称有重要客人求见。
于是，师徒五人一齐迎出房门，只见一青衣童子向前施礼后，禀报道：“启禀师傅，外面有二位壮士请求拜见您老人家。
”张三丰闻言心想：“此时定是敌军派来探虚实之人，待为师将其打发回去再做计较吧！”便吩咐众弟子让开路口，放二人进入院内。
二人到得堂屋落座，互相抱拳施礼后，又坐下闲聊起来。
张三丰看罢，微笑着对二人说：“久仰壮士大名，特意带领爱徒等候多时，还望恕罪啊！”原来，这二人乃江湖上赫赫有名的侠盗，因受朝廷通缉，故隐姓埋名藏匿山林。
他俩早知张三丰仙风道骨、神功盖世，所以也未加提防，竟被骗过。
张三丰又指着身边的小孩儿介绍说：“这个孩子名叫张无忌，日后可成为少林寺第三十四代掌门人。
”二人惊喜万分，连忙站起身来躬身施礼。
张三丰摆手示意免礼，并询问二人尊姓大名。
二人恭敬答曰：“晚辈蒙恩师厚爱收留，感激涕零，愿终生侍奉左右，绝无异志。
”张三丰欣慰地点头应允。
临别时，张三丰赠送二人许多珍贵药材及兵器，并嘱托他们切记：“本门功夫博大精深，非一般习武者所能窥测；但若遇强敌，须立即逃命，千万莫逞英雄。
”二人接过药物和兵刃，叩首
谢恩后离去。