大学生挫折容忍力的自测量表
大学生挫折感自评量表的编制
大学生挫折感自评量表的编制 张振新;叶靖春 【期刊名称】《中国健康心理学杂志》 【年(卷),期】2011(19)8 【摘 要】目的调查构成大学生挫折感的维度,编制一套测量学指标良好的大学生挫折感自评量表。方法发放问卷收集数据,并采用SPSS 16.0对数据进行项目分析、探索性因素分析及信效度分析,采用AMOS 4.0进行验证性因素分析。结果 1探索性因素分析（χ^2=5167,P=0.000;KMO=0.664）表明大学生挫折感自评量表可分为人际与家庭、恋爱、就业、学校、学业及学生工作、生理与生活等6个维度;2验证性因素分析（χ^2/df=1.568;NFI=0.928;IFI=0.947;TLI=0.936;CFI=0.946;RMSEA=0.095）表明所提取的6个因素与构想模型拟合较好;3具有良好的信度（克伦巴赫α=0.538-0.816）和效度（a=0.497-0.737,P〈0.05）。结论本量表的理论模型与观测数据之间有较好的拟合度。
【总页数】4页(P956-959) 【作 者】张振新;叶靖春 【作者单位】中国.浙江师范大学教师教育学院;浙江师范大学 【正文语种】中 文 【中图分类】R395.6 【相关文献】 1.大学生学业成就量表结构研究：量表编制及其信效度检验2.大学生手机依赖现状调查研究--以大学生手机依赖量表的编制为例3.大学生积极心理品质量表的初步编制--以福建省大学生为研究对象4.大学生积极心理品质量表的初步编制——以福建省大学生为研究对象5.大学生心理社会能力量表编制分析——以福建省大学生为研究对象
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受挫能力调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解您的受挫能力，我们设计了这份调查问卷。
本问卷旨在收集您在面对挫折时的心理状态、应对策略以及相关因素，以期为提升个人受挫能力提供参考。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。
感谢您的参与与支持！一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女（3）其他2. 年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 学历：（1）初中及以下（2）高中/中专/技校（3）大专（4）本科（5）硕士及以上4. 职业：（1）学生（2）企业员工（3）公务员（4）事业单位员工（5）自由职业者（6）其他二、受挫心理状态5. 当您遇到挫折时，以下哪些情绪会出现在您身上？（可多选）（1）焦虑（2）愤怒（3）沮丧（4）失望（5）恐惧（6）平静（7）其他__________6. 您认为以下哪种情绪对您的受挫能力影响最大？（1）焦虑（2）愤怒（3）沮丧（4）失望（5）恐惧（6）其他__________三、应对策略7. 当您遇到挫折时，以下哪些应对策略会采用？（可多选）（1）积极寻求帮助（2）分析问题原因（3）调整心态，保持乐观（4）寻找替代方案（5）自我安慰，降低情绪（6）其他__________8. 您认为以下哪种应对策略对您的受挫能力提升效果最佳？（1）积极寻求帮助（2）分析问题原因（3）调整心态，保持乐观（4）寻找替代方案（5）自我安慰，降低情绪（6）其他__________四、相关因素9. 您认为以下哪些因素会影响您的受挫能力？（1）性格特点（2）家庭教育（3）学校教育（4）社会环境（5）其他__________10. 您认为在提升受挫能力方面，以下哪些途径最有效？（可多选）（1）参加心理辅导（2）阅读相关书籍（3）与他人交流（4）自我反思（5）其他__________感谢您抽出宝贵时间填写这份问卷！请您根据自己的实际情况，认真作答。
大学生心理压力测量压力量表
大学生压力量表各位同学：大家好！设计这个量表目的是了解大学生所面临的各种压力，希望通过这样的研究帮助大家提高压力应对能力，圆满完成学业，成功走向社会。
希望大家认真填写。
谢谢。
(一)个人资料部分1.平均绩点：_______, 班级排名:优异中上中等中下不理想2.性别：_______，生源地：_______ 。
3.年级：_______, 专业: _______, 学院：_______ ，学校: _______ 。
(二)压力源部分本部分总共26道题。
对每一道题，请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。
数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。
1.学习时经常会感到心浮气躁、难以平静。
____ （1 2 3 4 5 ）2.考试前我总是心情紧张、难以平静。
____ （1 2 3 4 5 ）3.压力会给学习带来负面影响，使我无心向学。
____（1 2 3 4 5 ）4.学业成绩的排名对我的学习会带来很大影响。
____（1 2 3 4 5 ）5.大学英语四六级给我带来很大心理压力。
____ （1 2 3 4 5 ）6.我对学校教育质量产生过不满心理。
____ （1 2 3 4 5 ）7.我认为宿舍及学校环境不利于我的学习。
____ （1 2 3 4 5 ）8.我对自己的身形、容貌并不满意。
____ （1 2 3 4 5 ）9.如果有条件，我愿意对自己的身形、容貌做出改变。
____ （1 2 3 4 5 ）10.我常常会对自己的身体状况感到担忧。
____ （1 2 3 4 5 ）11.我跟班里的同学相处的并不好。
____ （1 2 3 4 5 ）12.我认为自己在人与人的交流沟通上存在障碍。
____ （1 2 3 4 5 ）13.我几乎没有知心朋友。
____ （1 2 3 4 5 ）14.我与同学相处的状况让我感到压力。
____ （1 2 3 4 5 ）15.当我对异性表白却遭到拒绝时会感到极大压力。
心理承受力自测问卷
心理承受力自测问卷指导语：请你仔细阅读每一个题，并根据自己的实际情况，对下列题目作出“是”或“否”的回答。
对这些问题的答案不要作过多的考虑，对每个问题立即做出回答比考虑后再回答更为正确。
1. 你认为自己是个弱者吗?2. 你是否喜欢冒险和刺激？3. 你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗？4. 如果现在就去睡，你但心自己会睡不着？5. 生病时你依旧乐观吗？6. 你是否认为家人需要你？7. 晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗？8. 看完惊险片很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗9. 你常常觉得生活很累吗？10. 你是否有一些无话不谈的知心朋友？11. 当考试成绩不理想时，你会感到非常沮丧吗？12. 你认为自己健壮吗？13. 当你与某个同学闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬吗?14. 大部分时间你对未来充满信心吗？15. 你有一个关心，爱护你的家吗？16. 当你在课堂上回答不出问题时，你在课后还会久久地感到烦恼吗？17. 每到一个新地方，你是否常常会出些问题，如吃不下饭，睡不着觉，拉肚子，头晕等？18. 即使在困难时，你还是相信困难终将过去吗？19. 你明显偏食吗？20. 当你与父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走吗?21. 你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动，如登山，打球，游戏等？22. 你觉得自己有些神经衰弱吗？23. 你认为你的老师喜欢你吗？24. 心情不愉快时，你的饭量与平时差不多吗？25. 看到苍蝇，蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？26. 你相信自己能够战胜任何挫折吗？27. 你是否常常与同学们交流看法？28. 你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？29. 在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫?30. 你是否认为你受到的挫折与其他人相比，根本算不了什么?评分规则：第2，3，5，6，10，12，14，15，18，21，23，24，26，27，30题答"是"记1分，答"否"记0分。
测一测你面对挫折有多强大的承受力
测一测你面对挫折有多强大的承受力作者：暂无来源：《小学生学习指导·爆笑校园》 2020年第1期人的一生总会遇到挫折，你想知道自己在面对困难和挫折时有多大的承受力吗？来测试一下吧。
你独自走在一望无际的沙漠中，饥渴已经让你神志不清，这时你的耳边突然响起一段旋律，让你清醒过来。
你听到的会是以下哪段旋律呢？1. 一段童声清唱的童谣2. 一位老者充满热情的异域歌曲3. 一段悠扬、婉转的笛声吹奏4. 一段富有节奏感的铃声演奏测试结果1. 承受力1 星面对挫折时，你会很无助、很混乱，根本无法处理复杂的局面或者人际关系。
你迫切希望困难自己消失，或者天上掉下个救星帮你解脱。
当然，这些是不可能的。
改变自己不能一蹴而就，只要你能勇敢地迈出第一步，就是一种胜利。
赶快加油改变自己吧！其实你没有想象的那么弱小。
2 . 承受力2 星你的挫折承受能力不强，面对困难你最想做的就是逃避。
你不想面对困难，更不会认真地去分析、处理。
但是，遇到问题一味地逃避，那么问题将会像滚雪球一样越滚越大。
其实，你缺乏的是行动，当你解决了一个问题时，你就会体会到成功的快乐，也会更加认同自己，并越来越强大。
3. 承受力3 星你勇敢、机智，同时还拥有无限的动力。
强大的责任感和无可挑剔的经验告诉别人，有困难找我吧！你不慌不乱，可以在很短的时间内处理好困难。
你的气场很足，你的强大深深地感染了身边的同学和亲友。
他们都很依赖你，把你当作可以遮风避雨的港湾，他们以你为荣，向你学习!4. 承受力4 星你的抗压能力不能简单地用“彪悍”来形容。
你可以说是有勇有谋，不仅可以战胜困难，还很喜欢挑战自己。
你并不满足于处理问题，你更喜欢迎接问题，在挑战中取得进步。
你不会把挫折看作麻烦，相反，挫折是你的人生洗礼，是迈向成功必须经历的。
不经历风雨，怎能见彩虹？。
青少年心理逆境韧性量表(甘怡群)
青少年心理逆境韧性量表(甘怡群)介绍青少年心理逆境韧性量表是由甘怡群教授设计并开发的一项心理测量工具，旨在评估青少年在面对心理逆境时的适应能力和韧性水平。
该量表可以为青少年心理健康的评估和干预提供重要参考。
使用方法量表采用自陈式评估，共计xx个项目，参与者需要根据自身感受在每个项目上做出回答。
每个项目都与青少年心理逆境韧性相关的特定方面有关。
回答选项根据程度和频率进行评分，评分范围为1-5，分别代表从强烈不符合到非常符合。
评估内容青少年心理逆境韧性量表涵盖了以下几个方面：1. 承压能力：评估青少年在面对压力和逆境时的心理承受能力和自我调节能力。
2. 心理韧性：评估青少年在困难和挫折面前的坚持和韧性程度。
3. 逆境应对：评估青少年应对逆境的策略和能力，包括积极应对和带来积极结果的应对方式。
4. 希望和乐观：评估青少年对未来的期望和乐观态度，以及面对逆境时的希望和积极思维。
5. 社会支持：评估青少年在逆境中获得的社会支持程度和对社会支持的依赖程度。
应用领域青少年心理逆境韧性量表可用于青少年心理健康评估、个体心理辅导和心理干预的初步筛查工具。
学校、家庭和社区等场所可以使用该量表来了解青少年在逆境中的心理状态和应对能力，以提供相应的支持和帮助。
注意事项在使用量表时，应确保参与者理解题目的含义，鼓励他们根据真实感受进行回答。
为了保证结果的准确性和客观性，量表应用过程中要尽量避免干扰因素的影响，如提供私密的测评环境和保证参与者的匿名。
结论青少年心理逆境韧性量表是一项重要的青少年心理测量工具，可以帮助评估青少年在逆境中的心理适应能力和韧性水平。
通过了解青少年的心理状态，我们能更好地为他们提供心理支持和干预，促进他们的健康成长。
某大学本科生挫折心理调查问卷
《某大学本科生挫折心理调查问卷》同学你好！这是一份关于个人挫折心理状况的调查问卷，目的是想了解你对挫折的看法及自身体验，答案没有正确或错误之分，答题时不必多加考虑,只要如实作答即可,重要的是反映您的真实想法。
本问卷采取无记名的方式进行，不涉及到个人隐私，请放心填写。
第一部分基本情况1.你的性别？（男、女）2.你的年级是？（大一、大二、大三、大四）3.你的户口是？（城市、农村）4.你的学科性质是？（文科、理科、工科、医学、其他）5.你的家庭条件如何？（贫困、普通、比较富裕、富裕）6.你是否为独生子女？（是、否）7.你的生源地是？（本省、外省）8.你属于以下哪种性格类型？（典型内向、倾向内向、适中、倾向外向、典型外向）第二部分挫折感受量表请根据你的实际情况选择：1—5分分别是非常不符合、较不符合、一般、较符合、非常符合。
你认为你的大学生活枯燥无味如果学习成绩落后，将会给你很大的打击进入大学之后，与之前相比各方面的落差让你难以接受你会因为自己的家庭背景或地域而感到自卑面对各方面条件比自己优越的同学，你会产生自卑或者嫉妒心理同学之间的攀比，让你觉得很不自在在大学的人际交往中，你遇到了比以前更多的困难在参加学生工作或社团工作时，你会因表现不佳而时常有挫败感你不能很好地处理恋爱与学习的关系恋爱失败让你觉得很痛苦你常常对自己的外貌感到不自信父母的期望对你来说是一种无形的压力面对日益严峻的就业形势，你感到压力很大你认为自己能力欠缺，担心将来不能很好地适应社会遭遇失败时,你往往会怀疑自己的能力，变得不自信第三部分应对方式量表以下是面临挫折时的一些应对方式，请根据你的实际情况进行选择：1—4分分别是不采取、偶尔采取、有时采取、经常采取。
通过学习或参加业余活动解脱与人交谈,倾诉内心烦恼改变原来的一些想法、做法或自身的一些问题通过吸烟、喝酒或吃东西来解除烦恼接受现实，不作为、自暴自弃试图忘记整个事情依靠别人（家人、朋友等）解决问题产生一些极端想法和做法，如：暴力犯罪、轻生等。
自悯量表中文版
当我经历艰难困苦时，我会关心自己、善待自己。
13
当情绪低落时，我会觉得大多数人可能比我快乐。
14
当一些令人痛苦的事情发生时，我尽量用平和的心态来面对。
15
我尽量把自己的失败看成人生经历的一部分。
16
当我意识到自己的缺点时，我会对自己失去信心。
17
当我在一些对自己重要的事情上失败时，我会尽量全面、客观地看待这些事情。
25
在一些对自己重要的事情上失败时，我容易觉得是自己一个人在承受失败，感到孤独。
26
我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面。
自悯量表
序号
题目
1
几乎从不这样
2
很少
这样
3
有时
这样
4
经常这样
5
几乎总是这样
1
对自己的缺点和不足，我持不满和批判的态度。
2
当我情绪低落时，我容易纠结于不顺心的事情。
3
遇到困难时，我会把困难看成是生活的一部分，是每个人都会经历的。
4
当我想到自己的缺点时，我会感到更加孤立与孤单。
5
当我心情不好时，我会更关爱自己。
6
当我在一些对自己来说重要的事情上失败后，我会不断地想自己的不足。
7
当我倒霉的时候，我会提醒自己：其实这世上有很多人和我一样不走运。
8
处境艰难时，我通常会对自己很苛刻。
9
遇到烦心事时，我会尽量让自己的情绪保持稳定。
10
当我感到自己在某些方面不足时，我尽量提醒自己：大部分人和我一样，都不完美。
11
对于我性格中那些自己不喜欢的方面，我不能容忍。
18
当我很努力去争取某样东西时，我觉得其他人得到同样的东西一定会比我轻松些。
心理承受能力测评
【繁体转换简体方法】打开文档---菜单栏---审阅---繁转简---转换完成【简体转换繁体方法】打开文档---菜单栏---审阅---简转繁---转换完成心理承受能力測評請根據自己的第一印象回答，不要過多考慮。
1、你的童年是在父母的溺愛下度過的。
是 否 不全是 2、你步入社會後路途坎坷，屢遭人白眼。
是 否 不全是 3、你在初戀時被戀人甩掉後，幾乎失去了生活的勇氣。
是 否 不全是 4、你的收入不高，但手頭總感到寬裕。
是 否 不全是 5、讓你和性情不同的人一起工作，簡直是活受罪。
是 否 不全是 6、你從來沒有服用過安眠藥物。
是 否 不全是 7、你的朋友冒然帶一個討厭的人來訪，使你感到震驚。
是 否 不確定 8、原定長工資有你，可公佈名單時不知為什麼又換了另一個人。
即便如此，你也心情坦然，並向他祝賀。
是 否 不確定 9、你看到那些奇裝異服，聽到那些亂糟糟的音樂，就感到噁心。
是 否 不確定10、你認為一些新規定、新制度的頒佈和實施，都是順理成章、勢在必行的。
是否不確定11、你接連遇到幾件不愉快的事，一次比一次感到苦惱。
是否不確定12、即使同"情敵"交談，也能心平氣和。
是否不確定13、建立新的人際關係相當容易。
是否不確定14、別人擅自動用你的物品，你會生氣很長時間。
是否不確定15、即便多次失敗，你也不放棄再嘗試的機會。
是否不確定16、對沒有完成的重要事情，你會吃不下飯、睡不好覺。
是否不確定17、有5O％的成功把握你才會去幹有些風險的事。
是否不確定18、只要流行感冒，你就會被感染上。
是否不確定19、別人若對你不公正，你會找機會進行報復。
是否不確定20、一有空閑時間，你就想看小說和報紙。
是否不確定。
心理承受能力测试
心理承受能力测试心理承受能力测试问卷1.你认为自己是一个弱者吗？A。
是 B。
否2.你是否喜欢冒险和刺激？A。
是 B。
否3.你生活在让你感到快乐和温暖的集体中吗？A。
是 B。
否4.如果现在去睡觉，你是否担心自己会睡不着？A。
是 B。
否5.生病时你是否依然快乐？A。
是 B。
否6.你是否认为家人需要你？A。
是 B。
否7.晚睡两个小时是否会使你第二天明显地精神不振？A。
是 B。
否8.看完惊险片很长一段时间内，你是否一直觉得心有余悸？A。
是 B。
否9.你是否常常觉得生活很累？A。
是 B。
否10.你是否有一些无话不谈的知心朋友？A。
是 B。
否11.当工作成绩不理想时，你是否会感到非常沮丧？A。
是 B。
否12.你认为自己健壮吗？A。
是 B。
否13.当你与某个同学闹意见后，你是否一直无法消除相处时的尴尬？A。
是 B。
否14.大部分时间你是否对未来充满信心？A。
是 B。
否15.你是否有一个关心、爱护你的家？A。
是 B。
否16.当你在课堂上回答不出问题时，你在课后是否会久久地感到烦恼？A。
是 B。
否17.每到一个新地方，你是否常常会出现吃不下饭、睡不着觉、拉肚子等问题？A。
是 B。
否18.即使在困难时，你是否还相信困难终将过去？A。
是 B。
否19.你明显偏食吗？A。
是 B。
否20.当你与父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走？A。
是 B。
否21.你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动，如登山、打球、游戏等？A。
是 B。
否22.你觉得自己有些神经衰弱吗？A。
是 B。
否23.你认为你的上司喜欢你吗？A。
是 B。
否24.心情不愉快时，你的饭量与平时差不多吗？A。
是 B。
否25.看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你是否感到害怕？A。
是 B。
否26.你相信自己能够战胜任何挫折吗？A。
是 B。
否27.你是否常常与同事交流看法？A。
是 B。
否28.你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？A。
是 B。
否29.在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫？A。
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大学生挫折容忍力的自测量表
亲爱的同学,很感谢你在紧张的学习工作之余配合我们做此调查问卷;此问卷只用来调查
研究,不会用来其他任何目的;您的自测结果对本次调查有非常重要的意义,请认真阅读下列
问题及选项并作答;
为帮助您了解在挫折面前,自己的挫折容忍力的强弱程度,特设计本测验;本测验共有10
道题,每道题有3个备选答案,请根据实际情况,选出最符合自己的那个选项;
1.公路上发生一起交通事故,警察控制了局势,你—C—
A.停下来打听情况,设法帮助
B.袖手旁观
C.继续走路
2.就在你准备出去玩的时候,家里急需你留下,你—C—
A.义无反顾地去玩
B.非常不情愿的留下来,且满腹牢骚
C.留下来,等有空的时候再去玩
3.抱怨自己的健康状况,你—B—
A经常
B 有时
C从不
4在大街上发现某人不省人事,你—C—
A.赶紧离去
B.设法帮助
C.找警察或叫医生
5.当医生劝你注意休息,改变日常生活习惯,你—B—
A.不予理睬
B.减少日常活动
C.原原本本地接受
6.很不幸,你在某件事上已失败两次,当别人劝你第三次努力时,你—C—
A.拒绝
B.满腹狐疑地再试一次
C.先考虑一会儿,做一番研究,然后再作尝试
7.书读到精彩部分时,也到了睡觉时间,特别是第二天学习还需要全力以赴地完成,你—B—
A.接着读
B.匆匆浏览
C.立即合上书,躺下睡觉
8.在某次聚会中,突然发现你的上衣或裤子破了,这时你—C—
A.赶紧回家
B.极力掩饰
C.请朋友帮助,以摆脱困境
9.当确认自己被跟踪时,你—C—
A.撒腿就跑
B.停下来和别人说话
C.继续向前走,直到有人的地方
10.当不幸把多年的积累丢的一干二净时,你—C—
A.精神,肉体收到极大打击
B.向朋友借钱
C.耸耸肩,重新开始