经络不通的十四个常见症状
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经络不通的十四个常见症状
1、心包经不通常见症状：失眠多梦、易醒难入睡、心烦健忘、胸闷口干、神经
衰弱。
2、三焦经不通常见症状：偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒、手足怕冷、倦怠易
怒、皮肤容易过敏、肌肉关节酸痛无力食欲不振。
3、肺经不通常见症状:怕风、易汗、咽干、咳嗽、过敏性鼻炎皮肤干燥、易过敏、
动则气短胸闷、面色皮肤无华。
4、大肠经不通的常见症状：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋斑点多、肠道
功能减弱、肩周痛、慢性咽喉炎。
5、脾经不通的常见症状：脘腹胀气、吸收不良口淡；容易呕吐作闷容倦怠虚胖；
头胀头脑不清、湿重、脚肿、便溏；关节酸胀、糖 尿病。
6、胃经不通的常见症状：喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸、
便秘；唇干舌燥、身体消瘦。
7、心经不通的常见症状:心烦、心惊、心悸、胸闷、心痛；气短易怒；口腔溃疡、
口干、口臭。
8、小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛 心胸闷、头顶痛；容易腹、手脚寒
凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
9、督脉不通的常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、疮疮、
便秘；阴阳失调。
10、任脉不通的常见症状：怕热、汗多、阴阳失调、月经不调、阳痿、性
冷淡、消化不良、胸闷气喘。
11、膀胱经不通的常见症状：恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰酸软、静
脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大
12、肾经不通的常见症状：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎、月经不调、
性欲减退、前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
13、胆经不通的常见症状：口干口苦、偏头痛、容易惊悸、善叹息、便溏便秘、
皮肤萎黄、消化不良、关节痛、脂肪瘤、痰湿、结节积聚。
14、肝经不通的常见症状：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛眩晕、血压不稳、易
怒冲动、皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大、月经不调、乳房疾病、小便黄。
气血不畅通有哪些症状
气血不畅通有哪些症状气血不畅通有哪些症状篇一:出现经络不通的表现症状经络不通会影响人体的吸收，如果出现经络不通，会有哪些表现症状呢为此百分网小编为大家介绍出现经络不通的表现症状。
经络不通的主要表现症状1、疼和痛疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。
比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
疼字是“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援，但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。
遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。
痛字是“疒”下面一个甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。
实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。
“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。
所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。
“初病在经”，“久病久痛在络”，就是这个道理。
其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。
遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。
面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。
2、冷除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。
因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。
哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。
后背经络不通有什么症状【专业知识文档】
后背经络不通有什么症状【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读如果后背经络不通，常常会表现出多种症状表现，比较常见的有腰膝酸痛，后背疼痛等症状表现，引起后背经络不通的原因比较多，比如说肾脏功能下降，就是比较常见的一种原因，这时候患者容易出现尿频尿急，身体盗汗。
男性还会出现性功能障碍，对于女性来说，有可能会出现月经不调。
后背经络不通症状中医学认为，经络就如同人体内的交通网络，它纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、四肢、官窍等联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，经络起着联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用，具有十分重要的生理功能。
古方中医养生专业人士认为：“通则不痛，痛则不通”。
因此，“睡不够的冬三月”就教您用捏肉法来判断您的经络是否通畅。
方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那么说明可能是经络不通了，而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。
后背经络不通治疗1、捶背治疗中医认为人体的多个穴位系于背部，适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等，达到消除疲劳、安神等作用，并可强化内分泌及神经系统，提高免疫力。
捶背简单易行，不受时间约束，通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击)，两种手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。
捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。
可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可卧。
一般捶背频率以每分钟60至100下为宜，每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。
捶背时应注意：1.用叩法捶背应手握空心拳，不应把力用在握拳上，力度应先轻后重，以逐渐适应。
2.应根据情况变换捶打频率。
如被捶背者精神紧张、情绪激动，宜采用轻而缓的手法捶背;若被捶背者精神不振、倦怠乏力时，宜采用强而快的手法捶背。
三焦经不通的症状
三焦经不通的症状三焦经不通的症状篇(1):出现经络不通的表现症状经络不通会影响人体的吸收，如果出现经络不通，会有哪些表现症状呢为此百分网小编为大家介绍出现经络不通的表现症状。
经络不通的主要表现症状1、疼和痛疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。
比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
疼字是“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援，但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。
遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。
痛字是“疒”下面一个甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。
实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。
“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。
所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。
“初病在经”，“久病久痛在络”，就是这个道理。
其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。
遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。
面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。
2、冷除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。
因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。
哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。
经络堵塞症状
经络堵塞症状关于《经络堵塞症状》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
经脉是中医药学的基础理论，指的是运作血气，联络内脏器官及其人体每个安全通道的一个构成部分，一旦出現经脉阻塞堵塞的状况，针对人体的身心健康伤害是较为大的，经常会造成一些病症的出現，经常会造成血气商品流通不畅，如果不立即的开展调理，非常容易造成亚健康状态，造成病症的产生，我们来了解一下这些方面的內容。
经脉阻塞病症中医学觉得，经脉是运作血气，联络五脏六腑、表皮及全身各处的安全通道，管控着身体作用，一旦气血不通，对身体的伤害是非常大的，气血不通，则气血不和，百病丛生。
气血不通是许多病症的前轮驱动病症。
经脉阻塞，血气商品流通不畅，五脏六腑中间的各种各样联络出現常见故障，病症从而产生，长期不解决，或者解决不立即，比较严重能致身亡。
那麼，怎样才能够分辨经脉是不是堵塞？有下列这种病症就需要小心了。
疼和痛一般我们觉得疼和痛是一种觉得，但实际上，彼此之间是有差别的。
“初病在经”、“病久久痛在络”，疼是气血不通的前期主要表现，进一步发展趋势便是痛了。
我们能够那样区别疼和痛，当被针或刺扎了一下，马上造成的觉得是“疼”，而轻按部分，或负伤的地区，造成的觉得则为“痛”，痛则堵塞，换句话说，当推拿哪有痛时，就表明气血不通了，应当再次推拿，总面积稍大一些能够拔罐，渐渐地就能经络疏通。
冷和热冷是很普遍的一种病症，例如许多人会出现手脚冰冷的状况，这也可能代表着气血不通。
我们的人体体温是由血气的运输决策，经脉顺畅，血气顺畅冲盈，体温正常，相反，则经络阻塞。
有的人会还会继续有一半发冷，一半体温正常，半侧发寒的状况，可能便是气血不通了。
而异常的发热，也可能是气血不通的主要表现。
当人体的某位置有低烧，干躁，或者出现异常流汗，如人体一边有汗，另一边则沒有，很可能是经脉阻塞，令热流不可以运输，堆积在部分引发。
此外，血气在身体循环系统，商品流通到堵塞的经脉时，则会挑选邻近的经脉循环系统，也会影响经脉发热，就例如头部低烧，不一定誻膀胱经的问题，也可能是别的经脉不畅导致的。
经络堵塞的症状有哪些 这6个现象都说明你的“经络”堵了
经络堵塞的症状有哪些这6个现象都说明你的“经络”堵了中医上常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不通时，人体会出现一些症状，正所谓经络不通百病生，那么经络堵塞的症状有哪些？下面一起来看看吧。
一、经络堵塞的症状有哪些1. 冷——四肢寒冷、手脚冰凉如果经络不通第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。
这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。
2.热——干燥燥热、出汗异常除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。
3.酸——发酸无力，浑身酸痛有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应，超过正常供应限度，导致气血供应不足所导致。
4.疼痛——疼和痛概念不同疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。
比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
5.麻木——麻为气虚，木为血虚麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别，举个例子，如果我们盘腿坐一段时间，经络不通，气血不通，就会出现麻木的感觉，只要适当的改变坐姿，气血通畅了，才会恢复。
6.肿胀——气滞肿胀、血瘀难消有些时候经络不通我们也能够看到，那就是肿，一般肿都是由于血瘀所引起，如果想要消肿，就需要活血化瘀，可以选择刮痧拔罐或者穴位按摩的方法来进行调理。
二、经络堵了怎么通1.梳头——促进血循环用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。
人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
经络淤堵的危害调理方法及经络穴位养生
经络淤堵的危害调理方法及经络养生《内经》云：“经络能决死生，治百病。
”“骨正筋柔，气血自流”—只要打通经络，即可百病不生。
骨正筋柔，气血以流，腠理以秘，如是则骨气以精。
谨道如法，长有天命！导致经络不通各有各的的原因，主要是五劳七伤和寒湿。
外伤。
包含五淫（慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安）、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。
五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋（《黄帝内经•素问•宣明五气篇》）。
情志失调（情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成神经系统失常，内分泌紊乱）。
千万不要生气，气往上走冲脸部（痘）气往下行攻你的女子包，千万注意。
“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。
总的说来，这些均为诸虚百损之症。
3，气血不足（气血不足，营卫不固），外邪趁虚而入。
一般堵塞表现：淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻胀痛，疲倦无力；若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病，如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等。
任脉堵塞，督脉跟着遭殃，背部膀胱经就会少气，膀胱经有络脉连署脏腑，气不足五脏六腑就缺气，脏腑功能就遭殃了。
腹部、胸部的脾经、任脉的络脉也会缺气而硬化、堵塞，孩子后天就会出大问题了。
肚脐周围都有环形火山淤积，任脉两边有屏障山淤积。
都是从孩童时代累积下来的小病成就的大病、重病、疑难病。
盗汗、手脚心发热、脏腑燥火连天废掉了正常气机流转，身体慢慢越变越差，男孩发育不良，女孩月经很差，血块、暗色、量少、痛经甚至闭经。
先天肾气不沿膀胱经走了，从冲脉、带脉先天经络散失，本来给脏腑做事用的先天正气都成了燥火，正气不去运转脏腑就变成燥火了，严重的就产生高烧、长期低烧。
脏腑功能不行就是疾病；结构损伤更是疾病。
所以经络决生死不可不通也。
结构怎么损伤？燥火烧的寒邪固化的风邪糜烂的。
功能怎么废掉的？也是六邪给废掉的特别是燥火，燥火加上寒气包裹就是囊肿、肿瘤异化的组织了，所谓的病灶了，其症状可以千变万化。
十二经络规律起始时间走向主要穴位及不通症状
⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状 ⼈体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了⽓⾎的运⾏和营养的输布。
《黄帝内经》⾥⾯有这么⼀句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，⾛路中风”，“经络不通，浑⾝不舒象⿁上⾝” 。
⼗⼆经脉的体表分布规律：⼗⼆经脉在体表左右对称地分布于头⾯、躯⼲和四肢，纵贯全⾝。
六阴经分布于四肢内侧⼗⼆经脉在体表左右对称和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头⾯、躯⼲。
⼗⼆经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别三阴经上肢分别为⼿太阴肺经在前、⼿厥阴⼼包经在中、⼗⼆经脉在四肢的分布规律是⼿少阴⼼经在后，下肢分别为⾜太阴脾经在前、⾜厥阴肝经在中、⾜少阴肾经在后，其中⾜三阴经在⾜内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，⾄内踝8⼨以上，太阴交出于厥阴之前。
三阳经上肢分别为⼿阳明⼤肠经在前、⼿少阳三焦经在中、⼿太阳⼩肠经在后，下肢分别为⾜阳明胃经在前、⾜少阳胆经在中、⾜太阳膀胱经在后。
⼗⼆经脉在体表的分布是有⼀定规律的。
具体从以下三⽅⾯叙述。
头⾯部：⼿三阳经⽌于头⾯，⾜三阳经起于头⾯，⼿三阳经与⾜三阳经在头⾯部交接，所以头⾯部说：“头为诸阳之会”。
⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是：⼿⾜阳明经分布于⾯额部；⼿太阳经分布于⾯颊部；⼿⾜少阳经分布于⽿颞部；⾜太阳经分布于头顶、枕项部。
另外，⾜厥阴经也循⾏⾄顶部。
⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。
⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：⾜少阴肾经在胸中线旁开2⼨，腹中线旁开0.5⼨处；⾜太⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是，⾜少阴肾经⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是阴脾经⾏于胸中线旁开6⼨，腹中线旁开4⼨处；⾜厥阴经循⾏规律性不强。
⾜阳明胃经分布于胸中线旁开4⼨，腹中线旁开2⼨；⾜太阳经⾏于背部，分别于背正中线旁开1.5⼨和3⼨；⾜少胆经分布于⾝之侧⾯。
⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同；具体分为⼿三阴⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同经；⼿三阳经、⾜三阴经、⾜三阳经四组。
颈椎经络不通的症状
颈椎经络不通的症状经常在办公室工作的人尤其经常使用电脑的人总会感到颈椎、腰椎不舒服，自己活动一下做做伸展运动，敲打敲打会有所缓和。
但是有时候严重起来坐着躺着都不舒服，严重影响生活，很多人都说这是因为经络不通导致的。
那么颈椎经络不通的症状。
颈椎经络不通的症状颈椎疾病引起的经络不通主要是因为颈椎压迫神经所致，容易导致颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
颈椎经络不通如何打通1、揉手的后溪穴。
在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。
这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。
2、手拍肘窝。
肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。
拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。
3、按印堂穴。
对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。
一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能。
4、按压膀胱经。
坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。
一次做15分钟-30分钟起。
5、做瑜伽蝴蝶式。
长期坐办公室的人儿回家后可以回家做下这个动作，用手抓住脚尖，然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做10分钟左右。
坚持下来可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度。
我们了解了颈椎经络不通的症状。
在日常生活中就要多加注意，长时间久坐记得要起来活动一下，平时有空出去跑跑步，做一些拉伸运动，坚持锻炼一段时间只要不是很严重就会有所改善，也可以通过以上方法做一些训练使得经络通畅，不光可以治疗颈椎病，对于身体也是很有益的。
大腿粗是因为经络堵塞
大腿粗是因为经络堵塞腿部经络不通是会导致肥胖的，我们也应该要知道大腿经络不通导致腿粗的主要原因。
为此百分网小编为大家带来大腿经络不通导致腿粗的主要原因。
大腿经络不通导致腿粗的原因久坐不起坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。
而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
午餐每天都在办公桌前解决午餐时间几乎是上班族们唯一能够走去户外的机会。
如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃,那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。
很少去洗手间如果水喝得挺多,但上洗手间的频率却在降低,那么很容易造成下半身水肿,天长日久慢慢转变成脂肪。
长期处于低温环境,身体受寒根据热胀冷缩的原理,室内气团在受热膨胀后,其密度也会相应变小(变轻),所以暖气团会不断地往上蹿,而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。
经常跷二郎腿翘二郎腿一整天,会严重阻碍腿部的血液流通,以及淋巴系统的循环,并伴随着下半身浮肿。
导致大腿腿粗的因素一、遗传因素有的人从娘胎里生出来，先天基因决定了骨骼架子大，不够修长，如果是因为这个原因导致的腿粗，那真的无能为力了。
二、心脏功能弱血液循环的快慢、畅通是由心脏决定的。
而腿部的血液向上回流心脏时需要克服重力，如果心脏功能弱，出现腿部循环障碍，便会导致腿粗。
三、体内寒凉腿粗的女孩子多数属于寒凉体质，具体表现为：气血不足，身体虚弱，容易疲劳;对冷热比较敏感，喜热怕冷，冬天最大的特点是手脚冰凉。
中医讲，寒则气滞，气滞则血瘀。
意思就是身体受到寒凉侵袭时，就会导致气血运行障碍，身体微循环淤滞。
这种情况下，末端肢体更容易随着外界气温变化而变化，腿部的脂肪及代谢的垃圾产物极易堆积。
四、吃得多排得少这个不用过多解释了吧，暴饮暴食，又不注意运动，脂肪在体内越积越多，胖的可不只是腿部哦～多会出现腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。
经络一堵，疾病生！5妙招，打通气堵湿堵血堵寒堵热堵，百病尽消
经络⼀堵，疾病⽣！5妙招，打通⽓堵湿堵⾎堵寒堵热堵，百病尽消中医上讲：⽓不⾜则⾎不畅，⾎不畅则⽔不流，⽔不流则毒不排。
⼀旦⾝体被“堵”住了，各种疾病也会随之⽽来。
⽽春天正是疏通经络的好时节！此时⽤好下⾯这5个⽳位，助你经络全畅通、健康⽆病痛！经络⼀堵，百病⽣！现代⼈90%的病，都是淤堵导致的。
饱受寒凉、滥⽤药物、营养过剩、睡眠不⾜……现代⼈⼏乎⼈⼈都有这些⽑病，导致⾝体机制紊乱，⽓⾎不⾜、⼜湿、⼜毒、⼜堵。
⽽经络⼀旦被⽓、⾎、湿、热、寒等物质“堵”住了，⼈的健康⾃然也就⽆从谈起了。
经络不通有这六种表现信号：1、疼痛⽓⾎不通：冷2、热⽓不通：热3、经络不通的感觉：疼痛4、经络彻底堵塞通：⿇和⽊5、经络⽓⾎减慢：酸6、经络不通的两种形态：肿和胀那什么是经络？经络是连接⼈体五脏六腑的桥梁。
中医所说的“⼗四经”包括：⼿、⾜三阴经，⼿、⾜三阳经，任、督⼆脉为主体，是⼀套遍布全⾝的综合系统。
⼈体经络是维持⼈体⽓⾎运⾏的重要“通道”，中医有云“万病之源源于⾎，百病之由由于⽓。
经络通百病消，⾎液清颜如⽟”，可见堵则病，通则泰，经络疏通是相当重要的。
疏通经络，就从这5⽅⾯⼊⼿1、⽓堵了⽓郁！常常叹⽓、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，⼥性还有乳房胀痛，这⼤多就是⽓郁了。
疏通法：艾灸或拍打出⽓⽳——膻中位于两侧乳头正中间与胸⾻中线的交接点；⼈体中疏通⽓机的⽳位有很多，但很多中医名家都以膻中⽳为⾸选，为什么呢？《黄帝内经》认为“⽓会膻中”，可调节⼈体全⾝的⽓机，俗称“出⽓⽳”。
⼯作、⽣活压⼒⼤，难免烦躁⽣闷⽓，艾灸或按摩膻中就可使⽓机顺畅，烦恼减轻；⼥性朋友按压此⽳不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
⽣活中还可以吃些萝⼘、芹菜、⾹菜、柑橘、⼭楂、豌⾖等，帮助顺⽓。
2、湿堵了湿邪！有时遇到回南天，湿度过⾼、阴⽓过重，⾝上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏⼒感，精神不振，⽼是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。
疏通法：最有效祛湿⽳位——承⼭⽳位于⼈体的⼩腿后⾯正中，在⼩腿肚下“⼈”字型的中点；⽤四指轻轻握住⼩腿，⽤⼤拇指指腹按揉⽳位，每次两侧各按揉5～10分钟，也可以两侧⽳位同时按揉。