济南市体育与健康中考试卷及答案
中考体育理论考试题目及答案
中考体育理论考试题目及答案一、选择题1. 体育是一种什么样的活动？- A. 娱乐活动- B. 研究活动- C. 战斗活动- D. 表演活动- 答案：A2. 体育运动对身体有哪些好处？- A. 增强肌肉力量- B. 提高心肺功能- C. 增强协调能力- D. 所有答案都对- 答案：D3. 以下哪个项目不属于田径运动？- A. 跑步- B. 跳远- C. 游泳- D. 掷铁饼- 答案：C4. 以下哪项是篮球比赛的基本技术？- A. 过人- B. 带球- C. 投篮- D. 所有答案都对- 答案：D5. 体育运动对心理健康有什么影响？- A. 减轻压力- B. 提升自信心- C. 改善情绪- D. 所有答案都对- 答案：D二、简答题1. 请简要介绍一项你喜欢的体育项目。
- 答案：我喜欢篮球运动。
篮球是一项团队合作的运动，需要队员之间的默契配合。
它不仅能锻炼身体素质，还能提高协调能力和反应能力。
同时，篮球比赛也很有趣，让我感受到团队的力量和胜利的喜悦。
2. 你认为体育教育的重要性是什么？- 答案：体育教育对学生的发展有着重要的影响。
通过参与体育活动，学生可以锻炼身体，增强体质，培养健康的生活惯。
此外，体育教育也能培养学生的团队合作精神、领导能力和竞争意识，对他们的综合素质提升有着积极的作用。
三、论述题1. 你认为体育运动在学校教育中的地位和作用是什么？- 答案：体育运动在学校教育中具有重要的地位和作用。
首先，体育运动是学生全面发展的重要组成部分，通过参与体育活动，学生可以锻炼身体，增强体质，提高身体素质。
其次，体育运动能够培养学生的团队合作精神、领导能力和竞争意识，帮助他们培养积极向上的人生态度和价值观。
此外，体育运动还能够提供学生交流、合作和竞争的机会，培养他们的社交能力和情感表达能力。
综上所述，体育运动在学校教育中的地位和作用是不可忽视的，对学生的综合素质提升具有重要意义。
2. 你认为如何提高学生对体育运动的参与度？- 答案：提高学生对体育运动的参与度可以从以下几个方面着手。
《体育与健康》中考试题卷(含答案)
益阳市2020年普通初中学业水平考试艺术、体育试题卷考生注意：1.考生作答时，所有试题均需答在答题卡上，本试题卷上答题无效。
2.本试卷为音乐、美术与体育学科合卷试题卷，共六页。
音乐有六个大题，美术、体育各有四个大题。
其中音乐有17个小题；美术有16个小题；体育有18个小题。
3.本次考试时量共为40分钟，考试形式为闭卷。
卷面分值70分。
其中音乐、美术各25分，体育20分。
体育与健康一、单项选择题：（本大题共7个小题，1-3小题每题1分，4-7小题每题0.5分，共5分。
在答题卡上的相应位置对正确选项的序号进行填涂。
）1．【原创】水痘是由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病，高发季节是冬春季，高发场所是幼儿园、中小学等集体场所。
下列与水痘属于同一类型传染病的是（）A ．流行性感冒、肺结核、麻疹、腮腺炎B ．霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎C ．艾滋病、淋病、梅毒2．【原创】良好的体能不仅意味着身体健壮，也更有利于学习和掌握运动技能。
下列关于发展体能说法正确的是（）A ．偶尔锻炼就好，没有时间和强度的要求。
B ．练习引体向上可以发展心肺耐力。
C ．发展体能要选择合适的项目，全身心的投入到快乐的运动中去。
3．【原创】少年儿童关于预防性侵犯，下列做法错误的是（）A ．不单独在异性朋友家过夜。
B ．隔壁叔叔晚上单独邀请外出K 歌，可以放心答应。
C ．对不合理或违背自己意愿的事情要坚决拒绝。
4.【原创】参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小。
当运动强度较大时，不宜进行持续性的练习，每次练习后应安排间歇，等心率恢复到（）再进行下一次练习。
A ．100—120次/分B ．120—140次/分C ．140—160次/分5.【原创】小强进行足球运球绕杆测试前有点紧张的时候，他一般先做几次深呼吸，同时把正确的动作流程在脑海中呈现一遍，再开始进行测试。
这种调节情绪的方法是（）A ．呼吸调节法、表象调节法B ．暗示调节法、宣泄调节法C ．表情调节法、活动调节法6.【原创】篮球双手胸前传球，球出手后手的动作是（）A ．大拇指向内，掌心向下B.大拇指向下，掌心向外C.大拇指向上，掌心向内7.【原创】下列关于足球的基本技术描述错误的是（）A ．踢球时踝关节要绷紧，避免受伤。
中考体育理论知识复习资料与笔试考试试题
很多考生对于体育专业知识在考试中的考查形式和内容还不清楚，为了给广大考生提供一个复习方向，最终顺利通过专业课笔试考试，为大家整理中考体育理论知识复习资料与笔试考试试题，希望对你有帮助。
中考体育理论知识复习资料与笔试考试试题总分：100分一、选择题：共20题，每题1，共20分1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2014年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、 28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（）A 。
左脚B 。
右脚C 。
单脚12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（）A 。
行B 。
列C 。
路13、人体外表的形态结构，叫（）A 。
体格B 。
身体姿态C 。
体形14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（）A。
左腿在前 B。
右腿在前 C 。
有力的腿在前15、三步上篮的正确动作是（）A。
一大二小三跳起 B 。
一小二大三跳起 C 。
一大二跳起16投掷项目的技术一般包括几个阶段（）？A、4B、3C、217田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（）？A、3B、2C、118中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（）。
济南市体育中考标准
济南市体育中考标准济南市体育中考标准是对学生体育素质的要求和评价标准，它是体育教学的指导方针，也是学生体育锻炼和健康成长的重要依据。
济南市体育中考标准的制定旨在促进学生全面发展，提高学生体育素质，增强学生体质健康水平，培养学生良好的体育锻炼习惯，为学生未来的发展打下坚实的基础。
一、体育中考项目。
济南市体育中考项目包括1000米长跑、跳高、跳远、引体向上、立定跳远、50米短跑等多个项目。
这些项目既考察了学生的耐力和速度，也考察了学生的柔韧性和爆发力，全面评价学生的体育素质。
二、济南市体育中考标准。
1. 1000米长跑，男生标准为4分30秒，女生标准为5分30秒。
2. 跳高，男生标准为1米50，女生标准为1米30。
3. 跳远，男生标准为4米80，女生标准为4米20。
4. 引体向上，男生标准为6个，女生标准为2个。
5. 立定跳远，男生标准为2米20，女生标准为1米80。
6. 50米短跑，男生标准为7秒，女生标准为8秒。
三、体育中考的意义。
体育中考旨在促进学生全面发展，培养学生的体育兴趣和锻炼习惯，提高学生的体育素质和身体素质。
通过体育中考，学生能够在体育锻炼中得到锻炼和提高，增强体魄，增强体质，提高身体素质，为学生今后的学习和生活打下坚实的基础。
四、加强体育中考的指导。
学校和家长要加强对学生体育锻炼的指导和督促，引导学生树立正确的体育观念，培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯。
学校要加强体育教学，注重培养学生的体育兴趣，提高学生的体育素质，为学生的身心健康发展提供保障。
五、结语。
济南市体育中考标准的制定是为了促进学生全面发展，提高学生的体育素质和身体素质，培养学生良好的体育锻炼习惯，为学生未来的发展打下坚实的基础。
学校和家长要共同努力，为学生的体育锻炼和健康成长提供更好的条件和环境。
希望通过大家的共同努力，学生们能够在体育锻炼中茁壮成长，健康快乐地度过每一天。
中考体育与健康基本知识考试例题
中考体育与健康基本知识考试例题1.课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为的运动，时间一般为分钟。
( ）A.剧烈 30 B、剧烈 60 C.柔和 30 D.柔和 302.早锻炼的目的是提高大脑的兴奋性，时间一般为( )分钟。
A.5~10 B、15～20 C.30～40 D.603.人体机能一般在每天的( )时处于最佳状态。
A.6~8B.8～10C.14～16 D、16～194.在晚饭前( ）不宜进行体育锻炼。
A.20分钟 B、30分钟 C.40分钟 D.1小时5.下列哪一项不属于预防意外伤害的原则( )。
A.加强安全意识B.善于发现隐患B.主动消除隐患 D、主动规避风险6.很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能( )。
A.参加体育运动 B、参加剧烈的比赛或运动C.上体育课D.参加户外运动7.奥林匹克日是( ）。
A.8月8日 B、6月23日 C.7月21日 D.8月31日8.“健康四大基石”的观念包括( ）。
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B.合理膳食、大量运动、生活得体、情绪愉快C.吃饱吃好、积极运动、按时作息、乐观向上D.吃饱吃好、积极运动、规律生活、心理平衡9.不属于健康三要素的是( )。
A.身体健康B.心理健康C.社会适应 D、精神健康10.蛋白质是一种能源物质，主要不存在于( ）。
A.肉类 B、素类 C.奶类 D.蛋类11.属于无氧运动的项目是( ）。
A.爬山B.游泳C.自行车 D、50米短跑12.西方有句格言：“喜悦者常健康”，我国谚语说：“乐观者长寿”，充分说明了( ）对生理的影响。
A.动作 B、心理 C.表情 D.神态13.科学锻炼的基本原则有：（1)了解自己、实事求是；（2)树立目标、积极进（3)全面锻炼、注重实效；（4）（5)运动有度、循序渐进；(6)遵循规律、自我保健。
( ）A.了解自己、全面锻炼 B、运动有恒、坚持经常C.运动有度、坚持经常D.全面锻炼、循序渐进14.健康至少包括三个方面的内容：身体（生理）健康、心理健康和( )良好。
体育中考试题及答案
体育中考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一队在单节比赛中最多可以被判罚几次犯规？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：C2. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 在本方罚球区内C. 在对方罚球区内D. 在中场线附近答案：B3. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录是多少秒？A. 9.58秒B. 9.63秒C. 9.69秒D. 9.72秒答案：A4. 乒乓球比赛中，发球方发球时球拍必须接触球的哪个部位？A. 球拍面B. 球拍边缘C. 球拍柄D. 球拍侧面5. 游泳比赛中，自由泳的泳姿是哪种？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案：D6. 羽毛球比赛中，发球时球拍必须高于哪个部位？A. 腰部B. 头部C. 肩部D. 膝盖答案：B7. 排球比赛中，一局比赛的得分上限是多少？A. 15分B. 20分C. 25分D. 30分答案：C8. 体操比赛中，男子单杠的满分是多少分？A. 10分B. 15分C. 20分D. 25分答案：A9. 武术比赛中，太极拳属于哪种类型的武术？B. 外家拳C. 长拳D. 南拳答案：A10. 网球比赛中，发球方发球时球拍必须接触球的哪个部位？A. 球拍面B. 球拍边缘C. 球拍柄D. 球拍侧面答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 在篮球比赛中，当一名球员犯规达到______次时，将被罚下场。
答案：52. 足球比赛中，每队在一场比赛中允许替换______名球员。
答案：33. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前必须在______米线后起跳。
答案：34. 乒乓球比赛中，每局比赛先得______分的一方获胜。
答案：115. 游泳比赛中，蛙泳的腿部动作包括______和蹬腿两个阶段。
答案：收腿6. 羽毛球比赛中，发球时球必须在______米线后发球。
答案：17. 排球比赛中，每队在一局比赛中最多可以请求______次暂停。
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济南市体育与健康中考试卷及答案
1、2019年女子排球世界杯赛，中国队取得( )连胜的不败战绩，成功卫冕世界杯冠军。
[单选题] *
A：十二
B：十一(正确答案)
C：十
D：九
2、一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑( )。
[单选题] *
A.肝脾淤血
B.胃痉挛
C.肠痉挛(正确答案)
D.肾结石
3、跳高助跑的任务是( ) [单选题] *
A、获得向上的垂直速度
B、获得最佳的起跳姿势
C、获得向前的水平速度(正确答案)
D、获得适宜的起跳角度
4、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( ) [单选题] *
A.后蹬跑
B.单足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑(正确答案)
5、排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有( )。
[单选题] *
A.发球
B.传、垫球(正确答案)
C.扣球
D.拦网
6、11人制足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为( )米。
[单选题] *
A.15米
B.10米
C.11米(正确答案)
D.12米
7、178.做“行进！行进！”的游戏前，需要老师在一块平坦的场地上画两条相距（）米的直线作各自的起跑线。
[单选题] *
A 20
B 30
C 40(正确答案)
D 50
8、D不得两次运球(正确答案)7.关于“中投抢补比准”的游戏目的，下列选项中正确的是（）。
*
A培养学生注意力集中(正确答案)
B培养学生积极认真的态度(正确答案)
C提高多点中距离准确投篮(正确答案)
D抢篮板球的技能(正确答案)8.关于“定位投篮和罚球比赛”的游戏建议下列选项正确的是（）。
*
9、72.体育老师在“轮转击球”的游戏建议应是：（）。
*
A参加游戏者要有一定的技术水平(正确答案)
B分队时实力尽量均等(正确答案)
C击错区者扣1分
D击错区者判失误(正确答案)
10、关节脱位的征象是( ) [单选题] *
A.剧烈疼痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上全对(正确答案)
11、排球比赛决胜局中某队获得( )分时，两队交换场地。
[单选题] *
A.7
B. 8(正确答案)
C.15
D.16
12、1 .在做“听令传弹药”的游戏时，需要准备（）场地一块，篮球六个，立柱两根[单选题] *
A足球
B篮球(正确答案)
C排球
D羽毛球
13、排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后( )内把球发出。
[单选题] *
A.5秒
B.8秒(正确答案)
C.10秒
D.20秒
14、B追击必须在规定区域内(正确答案)
C追击与躲避无须在规定区域内
D追击的学生必须用手触及对方身体方为追击成功(正确答案)30.“沙包击人”的游戏目的是下列选项中的（）。
*
A提高学生抛的能力(正确答案)
B提高学生投的能力(正确答案)
15、194. 关于“极速拍球”的游戏的规则，下列选项正确的是（）。
[单选题] *
A只可以一手拍球，不可两手交替拍球
B在圆圈内拍球计数，球压线或出圈必须计数
C只可一手拍球，不得用两手交替拍球
D拍球过程中，球滚出场外，可以快速将球拾回，继续进行(正确答案)
16、不属于健康三要素的是( ) [单选题] *
A：身体健康
B：心理健康
C：社会适应
D：精神健康(正确答案)
17、初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的( )：[单选题] *
A、我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。
B、我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。
C、只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。
(正确答案)
D、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。
18、为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课，还要认真组织学生做好( )、开展集体体育活动。
[单选题] *
A、跳绳
B、校园足球活动
C、广播体操(正确答案)
D、跑操
19、以下哪项不属于运动损伤的是？[单选题] *
A：网球肘
B：肌肉痉挛
C：手被小刀割伤(正确答案)
D：胫腓骨骨膜炎
20、77.“打游击”的游戏方法中规定：听到教师发令后，游击者在内圈里随意（）。
*
A跳跃
B坐下
C行走(正确答案)
D跑步(正确答案)
21、标准排球场规格为长( )米，宽9米。
[单选题] *
A. 15
B. 18(正确答案)
C. 20
D. 25
22、一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得( )分为胜利[单选题] *
A 10分
B 15分
C 21分(正确答案)
D 25分
23、38.在“三摸二拦赛”的游戏方法中规定：整套动作重复做两遍，然后返回本队（），第二个人再做同样的动作。
[单选题] *
A摸第二个人的球
B击拍第二个人的头
C摸第二个人的肩
D击拍第二个人的手掌(正确答案)
24、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是（）。
[单选题] *
A、运动性哮喘
B、先天性心脏病
C、严重感冒
D、都不可以(正确答案)
25、97.做“斗鸡”的游戏开始前，老师把（）个队员分成一组。
[单选题] *
A 2(正确答案)
B 3
C 4
D 5
26、足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球( ) [单选题] *
A：前锋
B：后卫
C：守门员(正确答案)
D：中场球员
27、人体需要各种微量元素，若缺钙会导致什么？（）[单选题] *
A、贫血
B、骨质疏松(正确答案)
C、大脖子
D、夜盲症
28、在排球比赛中，前排队员，其位置包括( ) [单选题] *
A、1号位，2号位，3号位
B、2号位，3号位，4号位(正确答案)
C、3号位，4号位，5号位
D、1号位，5号位，6号位
29、国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳、和（）。
[单选题] *
A.浮潜
B.潜泳
C.自由泳(正确答案)
D.混合泳
30、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。
[单选题] *
A.练习的数量
B.身体所承受的心理负担
C.身体所承受的生理负担(正确答案)
D.练习的时间。