秋季家长育儿知识
育儿知识班主任推荐小学秋季开学温馨提示(家长版)
育儿知识班主任推荐小学秋季开学温馨提示（家长版）1、开学前帮助孩子调整作息习惯暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？制定并执行规律的作息时间至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。
这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
建立合理的学习和娱乐时间很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。
家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
2、开学前帮助孩子调整生活习惯鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。
俗话说，身体是革命的本钱。
经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。
建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感。
暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。
在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
3、开学前帮助孩子调整心理状态在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。
比如，是否留恋假期，是否期待开学等。
针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。
比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。
家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
4、开学前帮助孩子制订学习计划新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
结合实际，确定目标。
定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
小班秋学期育儿知识集合5篇
小班秋学期育儿知识集合5篇育儿学问是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的学问,是对新生婴儿更好的照看,更好的呵护所需要学的一种学问。
以下是我整理的小班秋学期育儿学问集合5篇，仅供参考，盼望能够关心到大家。
第一篇: 小班秋学期育儿学问一、多给小珍宝喝水养肺引起秋燥的主要缘由，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。
传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。
为了防止小珍宝被燥邪侵扰，妈咪肯定要多多给小珍宝的身体补充水分。
给小珍宝饮水，不要一下子喝进去许多，这样反会给身体带来不良作用，应当实行少量多次饮用的方式。
白开水是最好的，不要喝添加了许多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。
二、给小珍宝多吃养肺蔬菜和水果秋天，正是各种果蔬上市的时候。
这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以关心小珍宝驱走身体里的秋燥。
因此，妈咪要多让小珍宝摄取这些蔬菜和水果。
虽然梨对小珍宝是一种佳果，但不宜吃得过多。
不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。
肯定要选择新奇的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。
假如甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不行再给小珍宝榨汁喝了。
给年龄较小的小珍宝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小珍宝吃。
以免果粒滑入气管，引起危急。
三、多给小珍宝进食防秋燥粥秋燥可引起小珍宝体内津液不足。
粥能够有助于清火、养胃、健脾。
假如在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮，那么，将会很有效地改善秋燥给小珍宝带来的不适。
四、给小珍宝进补一些防燥养阴食物“入夏无病三分虚”。
经过一个酷暑，小珍宝身体消耗很大。
依据传统医学，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，进入秋季可给妈咪可给小珍宝补一些防燥养阴的食物。
山药。
性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。
可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。
藕。
把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。
大班秋冬育儿知识10篇
大班秋冬育儿知识10篇这是大班秋冬育儿知识10篇，适合幼儿园教师使用，但愿对你的学习工作带来帮助。
第1篇俗话说“凉从脚下起”，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是非常重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜。
其实宝宝袜子很有讲究。
袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。
第一种：棉袜或羊毛袜一般在春秋秋凉爽季节建议给宝宝穿着纯棉袜子，妈妈们可以查看袜子的材质说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。
纯棉袜子柔软、透气、吸汗，非常是很宝宝穿着。
到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。
有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，非常不利于宝宝的身体健康。
第二种：防滑袜一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板，大人在家通常会穿着拖鞋，但宝宝通常不能有效“控制”拖鞋，如果单单穿普通袜子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的袜子，即防滑袜。
目前市面上有很多种防滑袜出售，防滑袜通常脚底有软胶，类似于“袜鞋”，能比较好地防止宝宝摔跤。
需要注意的是，防滑袜是外穿袜，不能穿在鞋里，穿防滑袜时里面也应穿普通袜。
如何挑选婴儿袜子?除了宝宝袜子的品种之外，选购婴儿袜子还需要注意：一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多;二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝;三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。
第2篇秋冬来袭，宝宝们的皮肤也随之越来越干燥，尤其是脸蛋、手脚、嘴唇和小屁屁这四个部位最容易出现干裂的情况了。
幼儿园大班秋季育儿知识
幼儿园大班秋季育儿知识
随着天气转凉，家长们需要关注孩子的健康和安全。
以下是几个注意点：
温度
午睡和户外活动时，应该注意给孩子穿衣。
最好穿上保暖的衣服，但不要穿太多，以免给孩子带来过多的负担。
室内的温度应该调节到适宜的水平。
饮食
秋季是水果和蔬菜的丰收季节。
多鼓励孩子吃新鲜的水果和蔬菜，以增强他们的免疫力。
同时，避免给孩子吃过多油腻和刺激性的食物。
疾病预防
秋季常见的疾病有感冒、咳嗽和手足口病等。
家长们可以通过以下措施，减少疾病的传播：
- 定期给孩子检查身体健康状况；
- 远离有传染病毒的环境；
- 认真洗手，并且教育孩子正确的洗手方法。
安全
为了避免孩子受到外部伤害，家长们可以从以下几个方面进行预防：
- 手链、戒指、项链等首饰应该尽可能避免佩戴；
- 鞋子应该舒适、防滑，避免孩子滑倒；
- 安排时间，让孩子到安全的地方玩耍。
家长们可以从这些方面出发，更好地保护孩子在秋季的健康和安全。
新学期秋季大班育儿知识
新学期秋季大班育儿知识新学期秋季大班育儿知识随着新学期的到来，许多家长都在为孩子选择适合自己的课程，同时更要关注每一阶段孩子的成长和发展。
对于幼儿园大班的孩子来说，家庭和幼儿园都是同等重要的教育场所，家长必须掌握一定的育儿知识，以帮助孩子更好地适应学习和生活环境，迎接新学期的挑战和机遇。
一、关于情感教育幼儿期间是孩子情感发展的关键时期，作为家长和教育者，我们需要在孩子的成长过程中给他们多一些关爱、鼓励和支持。
给孩子传递正面的情感体验，有助于孩子塑造积极、阳光的人格，提高孩子的自信心和自尊心。
如何增进亲子情感？家长的陪伴和关爱是关键。
在孩子生活中，合理规划家庭时间，尽量多和孩子交流以及做一些有意义的活动。
在幼儿园教育中，老师需要时常关注每个孩子的接受能力，有意识地发现和鼓励孩子的优点和特长。
二、关于运动和体育教育幼儿期间的孩子需要充分的锻炼和体育活动，以增强身体素质和促进身体发育。
家长可以引导孩子参加各种户外体育活动，或者定期约上其他宝宝一起去动物园、公园等地游玩，多给孩子展示身体强健、精力充沛的状态。
幼儿园老师需要充分了解孩子的身体特点和需求，带领孩子参与各种游戏和活动，既要注意游戏的趣味性，也要注意激发孩子兴趣，培养孩子的体育习惯。
三、关于语言和智力发展幼儿期是孩子对语言的学习、掌握性和发展性的关键时期。
家长可以通过与孩子的互动交流，扩大孩子的语言输入，同时鼓励孩子多听、多说和多做语言游戏。
在幼儿园教育中，老师需要适当调整授课方式和语言积累模式，根据孩子的兴趣和程度，推动孩子语言和智力的融合发展。
四、关于认知和学习的培养在幼儿期，孩子通过接触和认知探索周围世界，不断积累语言、数学、科学等知识。
家长可以引导孩子观察和探索周围环境，同时注重兴趣培养，以激发孩子学习的热情。
在幼儿园教育中，老师需要将学习内容与生活实际联系起来，营造积极愉悦的学习氛围，使孩子更愿意分享知识和积极表现。
五、关于良好的安全意识和习惯培养幼儿园大班的孩子已经渐渐具备了一些基本的行为及安全习惯，但他们的安全意识和情感认知能力还有待提高。
幼儿园秋冬季育儿知识
幼儿园秋冬季育儿知识随着秋天的到来，气温开始降低，天气变得干燥，这使得宝宝的皮肤、呼吸道等比较脆弱的部分更容易受到伤害和感染。
在秋冬季节，保护儿童的健康十分重要。
幼儿园教育工作者和家长需要了解幼儿园秋冬季的育儿知识，以确保幼儿的健康成长。
1.晨、晚温度较低，换季容易导致感冒。
秋冬季节的早晚气温较低，许多幼儿可能会感到寒冷。
如果家长没有对幼儿作好保暖措施，容易让小孩子感冒。
因此，在秋冬季节，家长要经常注意孩子的穿衣，尽量避免让孩子过度穿着，以免感到闷热，但也不要过于单薄，以使宝宝保持温暖舒适。
2.秋冬季节室内干燥，要注意增加空气湿度。
秋冬季节室内空气较干燥，容易导致宝宝的呼吸道疾病，如咳嗽、流鼻涕等。
因此，在幼儿园孩子们的房间里，可以使用加湿器来增加空气湿度，以预防疾病的发生。
3.秋冬季节食物要注意清淡，多选择保健食品。
关于保健食品问题，家长应该根据孩子的不同情况、不同需求，选择适合的食品，以保证孩子的健康成长。
同时，还要注意孩子饮食的清淡，避免孩子过食油腻、辛辣等容易伤害孩子的身体器官，也要多多储备一些食疗方子，提高抵御力。
4.秋冬季节手足口病、流感等高发季节，注意预防。
秋冬季节是手足口病、流感等疾病高发的季节。
因此，在幼儿园里，保持教室的通风、消毒等措施也是非常必要的。
同时注意幼儿的个人卫生，教育孩子勤洗手、不与病人玩耍等，以预防感染疾病。
5.秋冬季节光照时间较短，要保证太阳光照。
秋冬季节光照时间较短，宝宝很容易缺乏阳光。
缺乏阳光，对于小孩来说也是非常危险的。
家长和教育工作者需要关注孩子的房间里的光线，保证房间里有足够的阳光。
此外，还可以带孩子到公园、户外等场所，让孩子得到充足的阳光、空气和自然环境。
总之，在幼儿园秋冬季节的育儿中，家长和教育工作者最重要的是要注意孩子的健康问题。
保持孩子的卫生习惯，增强孩子的体质，给孩子的身体多添加养分等方面，都是需要我们注重的。
希望家长、教育工作者都能在幼儿园秋冬季节的育儿中，做好这些必要的准备和措施，保证孩子的健康、快乐成长。
秋季幼儿园育儿知识小常识
秋季幼儿园育儿知识小常识幼儿园是孩子成长的重要阶段，家长们在孩子的幼儿园教育中要有一定的育儿知识和技巧。
下面就来谈谈关于秋季幼儿园育儿知识小常识。
一、秋季幼儿园室内保暖1、要注意室内保暖，在晨间和晨练后要及时关闭门窗，把窗户开启通风时间控制在10分钟以内。
2、适时开启暖气，保持室内舒适温暖。
3、要做好室内温度调节，早晚温差大，可以增减衣物，带好帽子、手套等外出。
4、教师要注意不让孩子们在有风的地方玩耍。
二、秋季幼儿园饮食营养1、注意搭配饮食，尽可能多吃新鲜的蔬菜，水果，保持充足的维生素摄入。
2、保证水分摄入，多饮水，适量饮用果汁，少饮浓茶，大量酒及刺激性开水。
3、多喝粥，少吃油腻，注意少生冷食物。
三、秋季幼儿园疾病预防1、秋季容易感冒，家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意室内通风，加强生活用品的消毒。
2、注意室内空气流通，不要让孩子长时间呆在封闭的房间里。
3、关注孩子的情绪变化，多陪伴孩子，关心孩子的心理健康。
4、一旦发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，要及时带孩子就医。
四、秋季幼儿园孩子服装1、做好孩子的衣物保暖工作。
秋季早晚温差大，早晚要及时增减衣物，注意室内外温差，让孩子穿着合适，避免受凉。
2、着装要舒适适合，薄有光亮的外套、帽子、围巾、手套等可以增加活动时的体温。
3、家长要注意孩子的鞋袜的选择，既要保持干燥透气，又要保暖。
五、秋季幼儿园活动安排1、要保证孩子的户外活动时间，秋季的阳光比较温暖，有利于孩子的身体健康，加强户外运动锻炼。
2、要注意孩子在户外活动的安全，做好防摔、防感冒、防火等安全教育。
3、多安排一些适合秋天的课外活动，如收集树叶、观察秋季的自然变化等，让孩子多接触大自然、了解秋天的风景。
六、秋季幼儿园教育1、注意秋季幼儿园课程内容的多样化，设计一些秋季主题的教育活动，如丰收节、中秋节等。
2、通过秋季主题的歌谣、手工制作等活动，激发孩子对秋季的兴趣，增强对秋季的认知。
秋季育儿知识中班
秋季育儿知识中班夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。
以下是店铺精心整理的秋季育儿知识中班，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
秋季育儿知识中班：小儿秋季鼻出血的常见原因及处理按中医学说，秋属肺金，秋属金，肺也属金，需要养肺护肺，而这个季节，燥是主要现象，嘴唇容易发干，鼻子也是又脏又干，由于鼻粘膜分泌的液体挥发较快，鼻内容易结痂，一般孩子有挖鼻孔的不良习惯，倘若抠去结痂或挖伤血管，导致鼻粘膜的毛细血管破裂就会发生鼻出血。
一、小儿鼻出血的常见原因：1、主要原因是身体缺水，导致鼻腔粘膜干燥所致;2、当天气干燥，小儿穿衣过多时，内热有火，小儿鼻粘膜干燥常会引起鼻腔出血;3、当气候干燥，鼻粘膜分泌的液体发挥较快，鼻内容易结痂，一般小孩都有挖鼻孔的不良习惯，若抠去结痂或挖伤血管，导致鼻粘膜毛细血管破裂就会发生鼻出血;4、当孩子发烧、感冒时，鼻粘膜充血、肿胀，粘膜下浅表血管破裂出血;5、孩子把异物塞入鼻腔，刺激鼻粘膜糜烂出血;6、患有鼻腔肿瘤或血液系统的疾病，如再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、白血病等也可引起鼻出血。
二、小儿鼻出血的处理及预防：1、用两手指紧压鼻翼约3~5分钟，稍微向内向上用力即可止住，有条件的可取消毒棉球或纱布塞进鼻孔，在用上法压迫止血;2、左鼻腔出血举右手，右鼻腔出血举左手，约3~5分钟;3、将凉毛巾服在孩子的前额、鼻根和颈部两侧，也可使用小冰袋;4、让孩子坐下或仰卧在床上，头稍微前倾，而不是后仰;5、如果出血量较多，就要去医院用沾有止血药的纱布添塞鼻腔，压迫止血;6、必要时可服用适量的维生素C、A、B;7、在鼻腔干燥时，可用棉团蘸净水擦拭鼻腔，也能除去结痂;8、平时，教育孩子不要用手指挖鼻孔，养成良好卫生习惯;9、秋燥的主要原因是身体缺水，因此最重要的是补充水分。
秋季小班育儿知识短篇
秋季小班育儿知识短篇秋季也是孩子生长发育的重要时期，尤其是对孩子的身高来讲，因为秋季是孩子补钙的一个黄金时期。
以下是店铺精心整理的秋季小班育儿知识短篇，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
秋季小班育儿知识短篇一秋季，婴儿补钙的黄金时间我们都知道，一到了秋季就该抓秋膘了，或者叫贴秋膘，因为这个时候气温日渐凉爽，对人的身体营养摄取和新陈代谢都处在一个黄金时段，尤其是孩子，秋季也是孩子生长发育的重要时期，尤其是对孩子的身高来讲，因为秋季是孩子补钙的一个黄金时期。
气温逐渐转凉，到了人身体事宜的温度。
人身体的状态从夏季的疲惫慵懒，到了秋季的活跃积极。
人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。
但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果。
选择在这个时候补钙，是家长明智的选择，钙元素是宝宝生长不可或缺的，新生儿正处在身体长得最快的时候，骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，早产儿、双胞胎及经常腹泻或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。
钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方颅、颅骨软、睡眠不安稳、枕突、乳牙萌出延迟等症状，严重时会有佝偻病，X形腿、O形腿。
秋高气爽，日照相对减弱，是一个外出的好时节。
不妨多鼓励宝宝多作户外活动，多晒太阳，做到补钙健身一举两得。
“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。
太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D，将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子，产生源源不断的原生钙，维持机体钙质平衡。
这样打到的补钙目的还更健康。
史料也是我们极力推荐的不该方式，这种形式容易接受，其容易消化吸收。
如果你的宝宝还不算厌食，最好增加天然食物或奶补钙的比例。
钙元素广泛而丰富地存在于很多食物中，我们要做到的是：只是让宝宝喝下足够的奶，持续不断地摄取含钙食物，注意食物的合理搭配，并让钙均衡吸收。
大班秋季育儿知识
大班秋季育儿知识随着秋季的到来，天气转凉，幼儿园的大班宝宝们也需要更多的关爱和呵护。
作为家长以及幼儿园老师，我们需要了解并掌握一些秋季育儿知识，以便更好地照顾孩子们的成长成才。
在本文中，我将为大家总结一些秋季育儿知识，希望对家长们的育儿生活有所帮助。
一、注意保暖秋季的气温不仅变化大，温差也较大。
早晚温度较低，加上天气干燥，容易导致孩子感冒或咳嗽等疾病。
因此，我们需要注意保暖防寒。
首先要注意孩子的着装，要穿上合适的衣服，尤其是外套，皮鞋或运动鞋也要换成保暖性好的棉鞋。
同时，家长也要尽量为孩子避免在寒冷的天气中待时间过长，例如，雨天要尽量减少出门的次数，同时也要避免在夜晚在户外游玩耍，以免感冒。
二、调整饮食秋季气温变化较大，容易影响孩子的胃口，需要针对孩子的身体情况进行调整。
首先，应该保证孩子的饮食营养均衡，尽量少食用油腻、辛辣等刺激性食物，建议坚持多餐少量饮食，并增加适量的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分。
同时，应该注意供应孩子的水分，及时清理口腔。
三、保持室内通风秋天的空气相对较干燥，容易产生静电，并且空气中的细菌也容易增加，所以需要尽量保持室内通风，保证室内环境的清新。
为了避免室内温度过低，家长们可以使用加湿器，增加空气湿度，也可以使用家居植物，增加空气质量，并达到净化空气的效果。
四、增加户外活动秋季天气适宜，气温适中，适合户外活动。
多参加户外活动可以增强孩子的体质，提高免疫力，避免孩子流感和疾病发生。
同时，户外活动也有助于孩子们的身体发育和心理健康。
五、注重心理健康随着秋季的到来，幼儿们需要适应新的环境，新的班级，需要与新的小伙伴们相处。
在这个过程中，家长和幼儿园老师需要注重孩子的心理健康，给予孩子们足够的关爱和支持。
建议家长与孩子多进行交流，了解孩子身心的状况，尊重孩子的感受，避免将过多的压力施加在孩子身上。
同时，也可以通过一些活动，例如认真讲故事、亲子互动等方式来增强孩子的信心，建立良好的亲子关系。
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秋季家长育儿知识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙
不适，因此儿的衣、食、住、行需要家长注意。以下是 精心整理的
秋季家长育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
秋季家长育儿知识：秋季警惕宝宝常见病秋季是很多疾病发病率
较高的季节，由于早晚的温差增大，气温的不稳定性等原因，宝宝很
容易就会生病。秋季有五类常见病，家长应予以重视，要积极进行预
防，不要等宝宝生病后再进行治疗，这样孩子受罪家长也跟着着急。
秋季常见的五类病症
一、感冒
由于秋季温差较大，并且气温忽冷忽热，宝宝很容易患上感冒。
感冒的病症之一就是打喷嚏。家长要注意给宝宝保暖，不要让宝宝受
凉。要关注宝宝的体温，经常给宝宝洗手，及时做好个人卫生清洁。
二、腹泻
秋季腹泻对于宝宝来说是很痛苦的，并且没有什么药物可以医
治。因此，如果宝宝出现了腹泻的情况，家长要予以重视，要为宝宝
的餐具进行消毒、注意个人卫生、勤换衣服。并且要让宝宝多喝水、
多休息。
三、呼吸道感染
在秋季，宝宝很容易引发呼吸道感染，从而导致哮喘。患有哮喘
2
的患儿，应随身携带药物，并要定期去医院进行检查。
四、咽炎
秋季天气干燥，宝宝出汗减少，于是很多宝宝喝水也就减少了。
而咽喉干燥会引发细菌滋生，从而产生咽炎、气管炎。因此，家长要
多让宝宝饮水，不要让宝宝喝饮料，因为饮料中含有过多的糖分，并
不能起到补充水分的作用。同时要注意室内的湿度，如有必要可添加
加湿器。
五、过敏性皮炎
由于秋季空气中出现很多过敏性物质，如果宝宝抵抗力弱就很容
易患上过敏性皮炎。因此家长要注意室内环境的清洁，定期打扫居所
的灰尘，并要定期清洁宝宝的玩具与被褥，从而抑制螨虫与细菌的滋
生。
要想避免生病，提高宝宝抵抗力是至关重要的。
首先家长要注意不要给宝宝吃的过饱，这样可以维持宝宝的脾胃
正常工作。
其次，秋天不要过多过早的给宝宝添加衣物，要让宝宝适当的
“冻”一些，可以增强体质。
并且，要注意饮食的清淡，主要以优质蛋白质为主，可以适当添
加热量高些的食物，增加宝宝的体能。
除此之外，不建议为宝宝吃过多的补品，有的家长为了让宝宝身
体强壮，让宝宝食用冬虫夏草、海参等补品，这样大可不必，宝宝还
会有可能不受补而引发其他疾病。
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秋季家长育儿知识：妈妈如何防范宝宝乳牙蛀现在的家长们大多
都不重视孩子的乳牙驻，其实这个乳牙驻，不仅是对乳牙造成伤害，
对以后的恒牙也是有很大伤害的。且不说细菌残留，或者每颗牙掉牙
时期都不一样，容易交叉传染，但说造成孩子乳牙驻的孩子的饮食和
清洁习惯，就够恒牙驻的了。而且以此引起的口腔其他器官疾病，可
不会因为换牙而消失。
医生提醒家长，保护好宝宝的乳牙，对宝宝意义重大。因为如果
乳牙龋坏，进而引发牙髓炎或牙周炎的话，就会影响以后恒牙的萌出，
导致恒牙长出后不牢固，容易损坏。如果乳牙过早或过迟脱落的话，
恒牙就会长得位置不正或长不出来，使得牙齿排列不齐、咬合不正，
影响对食物的咀嚼或牙齿的美观。
妈妈帮助杜绝“乳牙蛀”
经常检查蛛丝马迹;;龋齿在初期时，一般孩子不会感觉到痛，而
当其感觉疼痛时，龋齿就已非常严重了，所以，龋齿要早发现，早治
疗。妈妈可以每过一段时间便让宝宝长开小嘴，细心查找牙齿上不健
康的蛛丝马迹。
教会宝宝漱口、刷牙;;在宝宝还不会向外吐口水的时候，可以用
清水轻轻的刷牙，待到宝宝能熟练地按指令吐口水，就可以使用含少
量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。
控制甜食摄入;;蛋糕、饼干、糖果，这些美味的食物令意志薄弱
的宝宝无法抗拒，但它们非常容易附着并黏滞在牙齿的表面，为龋齿
的发生提供了良好的环境，因此这些食物只能偶尔为之，最好让孩子
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多吃一些粗糙的、纤维性的食物，如蔬菜、水果、肉类，不仅营养充
足，更能通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物使之无法发酵。
妈妈应该让刚刚会吃饭的时候，就定期带她去看牙医。并且在牙
齿长出以后，慢慢培养他刷牙的习惯。可以先由漱口开始，慢慢的母
亲帮忙刷，再到自己刷，开始不一定让他会自己清洁，但是一定要让
他习惯每天清洁，让他知道这是生活必须，以免以后懒惰，造成龋齿。
秋季家长育儿知识：三岁小孩适宜的运动孩子到了三岁就差不多
会跑了，不会的话也差不多到了学跑的阶段。也正是爱跑的阶段。刚
学会的东西，总会有一些新鲜感，作为家长要能够保持孩子的兴趣，
让他经常跑动锻炼一下。还可以带宝宝去公园或者什么地方的晨练，
慢跑，对孩子的身心发展有很大好处，也可以顺便锻炼一下自己。想
必工作后的家长已经很少运动了吧。
慢跑前不要吃得过饱，忌进食后马上跑步，当然，空腹时也不宜
跑步，否则会给孩子身体带来消极影响。慢跑前宜适当做些准备活动，
如体操、跳跃等。慢跑结束后，不要立即停下来，可做些放松活动，
让身体逐步恢复到平静状态。
走跑交替是孩子刚开始学跑时的最佳方式，父母应以游戏的形式
来激发孩子的兴趣，例如在跑步中穿插有模仿鹅、鸭等动物动作的走
步。教会孩子正确的慢跑姿势，逐步达到步子大、落地轻的效果。
跑步对成人来说没有什么难的，但是对孩子来说，每个方面都是
要学习的技巧。例如，帮助孩子学会用鼻子呼吸，年龄越小越难做到
这一点，故一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大，然后过渡
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到完全用鼻呼吸。
根据孩子的体质强弱与气候变化，安排跑步的强度与持续时间，
从几分钟开始，逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，初
始阶段一般不超过20分钟为好。夏季尽可能安排在清晨，冬季可适
当晚一点。
孩子的平衡能力尚在发育中，而跑步时步子的幅度小，频率却较
快，显得头重脚轻，容易摔倒，这也是一些父母担心之所在，有些家
长甚至因之而限制孩子学习跑步，以求得安全。其实，“因噎废食”
大可不必，父母只要教给孩子一些自我保护的方法，让他在运动中掌
握一定的跑步技能，即能化险为夷。
孩子学跑步与学走路是一个道理，孩子到了这个年纪，走路已经
算不上是锻炼了。家长家孩子跑步势在必行。但是点到为止，不要说
得过多，若是孩子注意的太多了。就更难跑了，最好的方式就是让孩
子自己跑，然后家长看到问题再去指点。这样会很有针对性。