小学四年级体育《跪跳起》教学设计
《跪跳起》教学设计及课后反思
《跪跳起》教学设计及课后反思桃花中心学校翁舟梁一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依托学生为本的基本理念。
针对小学四年级学生理、心理的特点，教师教学从学生发展需求出发，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生在练习中开动脑筋、仔细观察、认真模仿、相互帮助；创设符合小学四年级学生身心、年龄特点的体育课堂氛围。
课中强调学生认真听讲、积极练习、注意安全，带着心学练以激发学生运动兴趣，传授技能，培养学校体育和终生体育意识。
二、学情分析小学四年级学生，生理和心理都处于身体生长发育状态，身体素质有待提高，思想还未成熟，自我约束性差，上课注意力不集中，好奇心强，模仿能力强，同时也容易忘记技术动作。
本班学生共48人，其中男生25女生23人；平时上课纪律较好，个别学生容易开小差，但只要教师对其提醒，学生马上就会改正；他们对体育活动非常热爱，也很好学，因此课堂教学效率很高。
三、教材分析《跪跳起》为《体育》三—四年级第六章技巧与器械练习的教学内容，本单元分为四课时，本节课为第二课时新授课，主教材为跪跳起，副教材为障碍跑。
跪跳起是四年级技巧练习的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。
通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。
副教材障碍跑发展学生的下肢力量和灵敏性。
四、教学目标1、认知目标：让学生了解跪跳起动作要领，并记住跪跳起动作术语。
2、技能目标：使学生初步掌握跪跳起动作要领，学生在保护与帮助下基本能完成技术动作。
3、情感目标：通过本次课学习培养学生克服胆怯、困难的坚强意志品质，体验合作学习的乐趣。
五、教学重难点：教学重点：摆臂制动快速起跳。
教学难点：提膝、收腹动作迅速。
六、教学设计本课授课对象为小学四年级学生，跪跳起是新授教材内容，技术性很强，同时学生身体素质要求较高，需要学生认真练习、重复练习来强化技术动作，提高教学效果。
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。
本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。
一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。
三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。
引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。
2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。
让学生观看并理解跪跳起的动作流程。
教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。
首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。
然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。
在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。
通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。
4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。
帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。
5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。
通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。
6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。
教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。
小学体育《跪跳起》优质教案教学设计
小学体育《跪跳起》优质教案教学设计《跪跳起》课时计划小学体育游戏论文摘要：小学生的学习处于科学文化的启蒙阶段，每门课程的开设都必不可少，因此对体育课的重视也是不可或缺的，体育课程有序合理的开展，对促进小学生身体的发育，以及学习情绪的提高都有很大的帮助，所以随着现如今新课程不断改进的情况下，小学体育游戏教学也应该跟上课程的步伐，老师以及校领导都应该予以重视。
关键词：小学新课程；体育游戏；教学理念随着新课程的改革，小学生体育教学也被提出了越来越多的要求，运用“游戏”进行科学的体育课程安排，成为了当前体育教学的主要形式，通过这种轻松娱乐的方式，旨在减轻小学生的学习压力和生活烦恼，活跃身心，使他们可以在一种和谐的氛围中更加有效地去汲取科学文化知识，将游戏融入课堂，让每个学生都可以参与进体育活动里面，来提升小学生体育课程的效率，提高小学生的学习兴趣。
1游戏教学在小学生体育课程中的重要作用1.1扩展学生的兴趣小学生处于对任何事情都尚且懵懂的年龄段，教师通过将游戏与体育课堂完美的结合，来提高学生的认知水平，帮助每位同学积极参与进活动中来，致力于让他们在活动中找到自我，一方面也可以促进教师与学生、学生与学生之间良好的交流互动与合作的关系，另一方面丰富体育课堂的趣味性，扩展学生的视野，激发他们的想象能力和对事物的好奇心，培养合作意识和团队精神。
1.2激发学生的创造能力通过游戏课堂的方式，不仅仅可以增强学生对体育课的兴趣，还可以锻炼学生的思考和动手的能力，在游戏过程中可以激发学生的组织能力以及创造精神，教师通过一些有趣的游戏，让学生自己进行策划和分组完成，最后由学生自己作出评价，教师点评。
例如：教师可以设置角色扮演，躲猫猫等游戏，让学生进行自我分组，决定奖惩规则，这样在整个游戏中，就真正做到了手脑并用，既锻炼了动手能力，也激发了学生的创新思维。
1.3增强学生的团队意识为响应新课程对小学生素质提升的需求，体育课堂的创新改革也以此为基点，在游戏课堂的过程中，让学生全方位完成教师制定的游戏任务，也可以提高学生的团队意识，彼此的配合和努力才可以到达游戏的目的，提高学生之间的认同感，提高他们的信心。
体育教案《跪跳起》
体育教案《跪跳起》一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
学生能够掌握跪姿跳起的基本动作要领，能够正确地完成跪跳起的动作。
2. 情感态度价值观目标。
培养学生勇敢、坚韧的品质，激发学生积极参与体育运动的热情。
二、教学重点、难点。
重点，跪姿跳起的基本动作要领。
难点，跪姿跳起的动作细节和技巧。
三、教学过程。
1. 热身活动。
教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的跪跳起训练。
2. 示范动作。
教师向学生展示跪跳起的动作要领，包括站立、跪下、跳起等动作的正确姿势和技巧。
学生要认真观察教师的示范动作，以便后续的练习。
3. 练习动作。
教师指导学生进行跪跳起的练习。
首先，学生们站立，然后迅速跪下，双手要稳稳地支撑在地面上，身体要保持平衡。
接着，用力跳起，同时双腿要迅速伸直，身体要保持笔直的姿势。
学生们要重复练习这个动作，直到能够熟练掌握为止。
4. 操作指导。
教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正。
要注意学生跪姿跳起的动作是否标准，姿势是否正确，以及动作的连贯性和流畅性。
5. 拓展练习。
在学生掌握了基本的跪跳起动作后，可以进行一些拓展练习，如增加跳起的高度、增加跳起的速度等，以提高学生的挑战和兴趣。
6. 游戏应用。
可以设计一些有趣的游戏，如比赛跪跳起的次数、跪跳起的速度等，让学生在游戏中感受到跪跳起的乐趣，增加对体育运动的兴趣。
四、教学效果的评价。
通过观察学生的练习情况和表现，以及参与游戏的态度和表现，来评价学生是否掌握了跪跳起的基本动作要领，以及是否在体育运动中有了积极的参与和表现。
五、教学反思。
在教学过程中，要注重对学生动作的细节和技巧的指导和纠正，要及时发现学生的问题并给予帮助和指导。
同时要注重激发学生参与体育运动的热情，让他们在体育运动中感受到快乐和成就感。
小学体育_跪跳起教学设计学情分析教材分析课后反思
《跪跳起》教学设计一、指导思想本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
二、教材分析主教材“跪跳起”是三四年级技巧教学的一项主要内容，也是三四年级必学内容之一。
“跪跳起”动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。
经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体协调性、柔韧性。
在动作技术上突出了“摆、压、提、收”四个基本动作要点。
针对该教材以上特点，本教材拟采4课时，本课为第1课时，在教学中采用多种方式体验练习，主要让学生初步掌握摆臂制动，小腿压垫动作技术。
另外，我还进行了“接力跑”游戏，发展学生快速奔跑能力，让学生各方面能力均得到锻炼，拓宽学生思维，张扬学生个性，最终达到身心健康的目的。
三、学情分析本课所针对是小学四年级的学生正处于生长发育的初期，身体力量性与灵敏性较差，感知事物是以直观视、听和形象思维为主，但同时他们又活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，因此对于学习这种技术性强的技能动作兴趣平平，甚至可能会因为有所难度而出现厌学情绪，因此我设计了一系列地辅助练习降低难度，目的就是为了更好地让学生投身到学习中来，达到预期效果。
四、教学目标与重难点基于以上分析，针对本节课教学内容，特制定以下教学目标与教学重、难点：教学目标：1、通过学习使学生初步了解跪跳起的动作方法，知道摆臂制动、小腿压垫是影响跪跳起动作的主要因素。
2、通过教学使90%以上学生初步掌握跪跳起摆臂制动及小腿压垫的动作方法。
发展学生腰腹力量和柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调性与平衡能力。
3、培养学生自主合作意识，团结协作精神和敢于展示自我的优良品质。
小学体育与健康《跪跳起(2)》优质教案、教学设计
“一师一优课一课一名师”体育课教案主讲人：时间：跪跳起一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。
跪跳起练习，有一定趣味性，对提高学生学习的积极性有一定的帮助。
经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。
同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
依据本课的特点和教学目标的确定，教学重难点为：“摆、压、收、提”四个基本动作。
通过学生自主探究学习和合作学习，根据四年级学生的身心发展特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、合作、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。
并配以学生喜爱的接力游戏，培养学生的团结协作意识，同时提高学生的练习强度。
三、设计理念本课结合新课程理念，根据四年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。
通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。
让每一位学生在玩中学、玩中练、练中求进步，享受体育的快乐和成功的喜悦。
四、教学目标1通过对技巧跪跳起的学习，使80％学生初步了解并掌握跪跳起的基本动作要领。
2初步学习跪跳起技术动作，使大多数学生能够独立完成动作，发展学生下肢和腰腹肌力量，增强身体的灵活性和协调性。
3激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯，树立牢固的安全意识。
五、重点、难点：重点：脚背压垫、摆臂制动快速。
难点：收腹提膝迅速、落地要稳。
六、教学过程：跪跳起教案。
《技巧—跪跳起》课时教学设计-2021-2022学年小学《体育与健康》(水平二)四年级上册-人教版
《技巧—跪跳起》课时教学设计一、指导思想:本课教学以《体育与健康课程标准》为指导，认真贯彻“健康第一”的指导思想，通过多种练习手段与方法，创造良好的学习氛围，让学生由浅入深的学习跪跳起动作。
发挥学生在技巧学习中的主动性、积极性，培养学生的合作学习能力，让学生在严谨，愉快的学习氛围中学习动作技能，发展体能，感受技巧项目带来的乐趣。
二、教材分析跪跳起教材能够发展小学生的柔韧、力量、灵敏素质，提高小学生控制身体的平衡能力和时空感，易于教学，锻炼身体的价值比较高，是小学生喜欢的一项体育项目。
在练习中应充分发挥互帮互学的优良作风，分解动作难点，抓住跪跳起单个动作的教学，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。
三、学情分析根据小学低年级学生兴奋占优势却容易扩散的特点，本课从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段使学生自觉，主动的学习轻松愉快的掌握体育知识技能与基础知识，最终达到育体、育心的教学目标。
四、教学目标及重难点1、认知目标：使学生初步了解跪跳起的动作要领。
（重点）2、技能目标：使80%的学生能够基本完成由高处向低处进行跪跳起的动作，基本做动作连贯，发展学生力量素质，培养安全意识。
（难点）3、情感目标：培养学生勇敢果断精神以及互帮互助的优良品质。
五、课的流程课的开始部分通过蛇形跑、抢位子，热身操等活动充分活动学生身体各关节，激发学生的上课兴趣，基本部分通过两个辅助练习进行摆臂、压脚背、提膝动作结合：接下来引导学生四人习由低到高处跪跳动作练习，然后引导学生进行由高处向低处跪跳起成蹲立动作练习最后过渡到平地跪跳起成蹲立动作，教学由易到难，层层推进。
让学生逐步体会跪跳起动作，同时激发了学生对技巧项目的兴趣。
结束部分：让学生平躺在垫子上进行充分的放松。
六、安全防范1、合理的布置场地，有利于课上组织与学生练习。
2、课前对学生进行安全教育，进行服装检查，教师强调不能带小刀、钥匙等、不佩带胸针、女生头饰等饰品，不留长指甲等。
《跪跳起》(教案)-2022-2023学年体育与健康四年级上册
跪跳起（教案）课程背景本次教学是针对体育与健康四年级上册中的“跪跳起”项目。
本项目旨在通过训练学生的跳跃能力和协调能力，提高学生的身体素质和运动技能。
课程目标1.学会跪下、跳起的基本动作；2.通过练习，提高学生的跳跃高度和灵活性；3.培养学生的协调能力和反应能力；4.培养学生团队合作精神。
教学准备1.课堂上需要一面墙和一个可以在地上标记的地方；2.准备音乐；3.准备推箱子或者其他类似工具；4.打印足球场图案。
教学过程第一步：讲解动作要领老师向学生组织简单的跳跃游戏，比如静止跳、跳组合拳、跳舞步等，让学生熟悉跳跃动作。
然后，将跳跃动作引导到跪跳起，向学生讲解跪跳起的动作要领。
第二步：标记位置，练习跳跃高度老师在教室墙上标记一个高度线，并让每个学生在地上标记一个跳跃出发点。
让学生按照讲解的动作要领练习跪跳起的基本动作，并逐渐提高跳跃高度。
第三步：练习协调将学生分组，让他们轮流进行跪跳起的练习。
在学生跳起的瞬间，提供障碍（比如一个箱子或者斜坡），让学生在跳跃的同时用手推动障碍物，练习协调能力。
第四步：足球场游戏打印足球场图案，将学生分成两组，在足球场上进行跪跳起比赛。
比赛规则为：每个组在规定时间内尽可能多地完成跳跃，完成的次数多的组获胜。
第五步：总结让学生介绍自己的跳跃高度，并请他们分享自己在练习中遇到的问题和解决方法。
最后，总结跪跳起教学的要点，提醒学生在日常生活中多练习跳跃动作，提高自己的身体素质。
教学步骤时间教学步骤5分钟简单跳跃游戏10分钟讲解动作要领，练习跳跃高度10分钟练习协调能力10分钟足球场游戏5分钟总结教学评估通过学生的表现和回答问题来进行评估。
如果学生能够熟练掌握跪跳起的基本动作，并能够在跳跃过程中协调地推动障碍物，就说明本次教学达到了预期目标。
教学反思通过本次教学，我发现学生们学习热情很高，大多数学生都能够很好地掌握跪跳起的基本动作。
不过，在练习中，有些学生比较胆小，对跳跃高度和推障碍物的要求比较害怕，需要耐心引导。
水平二(四年级)《跪跳起》教学设计
水平二(四年级)《跪跳起》课的设计学校：三明市梅列区第一实验学校姓名：郑祥钊指导教师：林倩一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，落实福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见“打基础、补短板、促发展、创特色”。
以学生的发展为中心，注重学生学习兴趣的培养。
利用游戏来激发兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种体操技巧类活动，自觉体验运动所带来的快乐。
二、教材分析本课教材选自人民教育出版社《体育与健康》3至4年级全一册第五章第三节技巧《跪跳起》。
跪跳起是体操技巧类的基本方法之一，它能很好的提高学生身体核心力量、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习和刻苦练习的态度与精神，同时本课遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，结合水平二（四年级）学生的身心特点，采用符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与学习，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。
三、学情分析水平二（四年级）的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去的也快，难以持久。
根据这些特点在教学设计时，采用层层递进的练习方法，不断保持学生高昂的学练热情。
四、教学目标1.知识目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能说出相关术语。
2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使80％的学生学会跪跳起的动作，使20％的学生在帮助的情况下能够完成动作，并学会如何保护与帮助。
3.体能目标：提高学生速度素质和快速反应能力。
4.情感目标：通过学习，让学生能积极主动练习，培养学生果断与团结协作的精神。
五、任务分析本次课是体操内容的基础课程，是学习跪跳起的第一课时，虽然本班的学生未接触过本内容，但对于体操非常感兴趣，采用由易至难，循序渐进的梯度学习手段来引导辅助学生，让学生通过自身努力与练习逐渐适应老师不断提高的学习难度，从而轻松的完成学习任务，攻克重难点。
四年级体育跪跳起教案
四年级体育-跪跳起教案一、教学目标1. 让学生掌握跪跳起的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏意识。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 跪跳起的动作要领教学。
2. 跪跳起动作的实践练习。
3. 跪跳起动作的竞赛与评价。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跪跳起的动作要领及实践练习。
2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范跪跳起动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习跪跳起动作，提高动作质量。
3. 竞赛法：设置跪跳起竞赛，激发学生的学习兴趣和拼搏精神。
4. 反馈法：教师及时给予学生动作评价和指导，帮助学生纠正错误。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍跪跳起动作的基本要领和重要性。
2. 动作示范：教师或优秀学生示范跪跳起动作，讲解动作要领。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 竞赛环节：设置跪跳起竞赛，鼓励学生积极参与。
5. 总结与评价：教师对学生的动作进行评价，给予鼓励和指导。
六、教学准备1. 场地准备：空旷的篮球场或体操馆，确保安全。
2. 器材准备：体操垫若干，用于学生练习时保护膝盖。
七、教学步骤1. 热身活动：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 基本动作教学：详细讲解跪跳起的动作要领，包括跪立、下蹲、起跳等环节。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跪跳起竞赛：设置跪跳起竞赛，鼓励学生积极参与，提高竞技水平。
5. 放松活动：带领学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
八、教学反思1. 总结本次课程的教学效果，观察学生对跪跳起动作的掌握程度。
2. 分析教学过程中的优点和不足，为下一次教学提供改进方向。
3. 关注学生的学习兴趣和积极性，调整教学方法，提高教学效果。
九、课后作业1. 让学生回家后练习跪跳起动作，巩固所学内容。
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小学四年级体育《跪跳起》教学设计
一、指导思想
本节课依据体育与健康课程基本理念，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，遵循儿童的心理和生理特点以及认识规律和动作技能的形成规律，突出学生主体地位，创设愉悦的学练氛围。
在整个教学过程中采用师生之间、生生之间互相合作教学，教师通过语言引导、启发；辅助练习、动作提示、评价，使学生由易到难，循序渐进掌握跪跳起的动作技能，让学生真正体验到体育活动的乐趣。
二、教材分析
本教材是人教版三至四年级(水平二)体操教材中技巧单元的教学内容。
跪跳起练习能够发展学生的腰腹力量，提高动作的协调性，发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。
跪跳起动作的学习对学生的综合身体素质及协调、灵敏、腰腹力量要求较高，此动作为以后体操教材中“跳上成跪撑—跪跳下”等作技术储备及铺垫，因此本单元的教学效果和目标达成度关系到后面教学能否顺利进行。
三、学情分析
1.学生生理特点：水平二（小学四年级）的学生年龄在十岁左右，正处于生长发育期，模仿能力强，并好表现。
在教学中可以从模仿动作开始，然后过渡到技术动作的学习。
2.学生心理特点：他们都比较活泼好动，对事物充满好奇、喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，但是此阶
段的学生注意力不太稳定，自我约束能力差。
因此，在教学中，老师通过设计新颖、有趣的练习方式和游戏的形式，调动他们学习的积极性，激发他们的学练的兴趣。
3.技术技能基础：此阶段的学生活泼好动，善于模仿，并有较强的接受能力。
体操技术动作跪跳起，学生在日常生活中有一定的启蒙，他们对跪跳起的学习属于启蒙阶段。
因此，在教学中，通过多种方式方法让学生保持学习的兴趣。
四、教学目标：
1. 知识与技能：通过本课教学帮助学生建立跪跳起的动作概念，了解动作方法及要求，85%以上的学生能够做到脚背、小腿用力压垫夹紧，摆臂提膝的前提下顺利完成跪跳远动作。
2.过程与方法：通过小组学习、示范、游戏等方法能够提高学生的身体协调的能力。
发展学生腰腹力量和柔韧、灵敏等素质，并体验运动的乐趣。
3.情感态度与价值观：在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格，激发学生自主、合作、探究的精神，提高团队的合作能力。
五、教材重点与难点
重点：脚背压垫、两腿并拢。
难点：两臂的摆动和提膝收腿的配合能力。
六、教与学的策略
本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学法以观察法、合作法为主，辅助的以模仿、尝试、竞赛法等。
整堂课学生通过听、看、练、
展的学习活动来完成教学目标。
本课设计紧扣教学目标、重点、难点。
把跪跳起动作动作要领巧妙进行分解组合学练，鼓励激发学生的学习兴趣，再结合游戏把本课知识进行延伸，让每一位学生体验运动的乐趣。
七、运动负荷预计
1、心理负荷预计：本课以游戏、比赛等形式贯穿于本节课，符合学生的身心特点，学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持兴奋状态。
2、生理负荷：运动量：中等平均心率：90～110次/分练习密度：35％左右
八、教学过程（课时计划）
《跪跳起》课时教学计划。