元认知心理干预技术在青年教师情绪调适中的运用
帮助孩子搭建进步的阶梯——元认知心理干预技术在帮助学习困难学生中的应用
教 学 中 ，元认 知 心 理干 预 技 术 的运 用 ，为 孩子 搭 建 了进 步 的 阶梯 。本 文通 过 对 元认 知 心 理 干预 技 术 帮助 一 个 英语 学 习 困难 的孩 子 的 案例 进 行 分 析 ，展 示 元 认知 技 术 在学 科 教 学 中的应 用及 其 效果 。
帮助Байду номын сангаас 子搭建进步 的阶梯
— —
元认知心理干预技术 在帮助学习 困难学生 中的应用
摘要 ： 教 师 在教 学 中 经常 会 遇 到 学 习 困难 的 学 生。 造成 他 们 学 习 困难 的原 因有很 多 ，
●郭 春红 刘 宝宏 （ １ ． 大连 市甘 井子 区华西 小 学 ２ ． 大连 市甘 井子 区春 田 小学 ）
不 爱写 数 学作 业等 问题 。 人 际 交往 问题 ：因为 他 的年 龄 比 同班 同学 大 ，所 以 不
无法高效 同化吸收新学单词 ，致使学生学到的新单词都零
散 杂 乱无 章地 存储 在大 脑 中 ，不利 于记 忆和 提取 。 按 照金 洪 源 教授 的 理 论 ，学 习 是最 高 目标 ，能 够 解决 学生 的 学 习 、适 应 、 成长 与 发展 问 题 。学 习问 题在 这 三 大
、
学生的基本情况及问题表现
六 年级 学生 小 赵 ，男生 ，英 语 学习 困难 。
家庭情况 ： 父母 文 化 素 质 不高 ，都 是 在 市 场 卖菜 的 商 贩 。父 母 没有 很好 的教 育 理念 ，也 不重 视 孩子 的学 习 。
／ ｌ 教育 聚焦 ｋ 醚隧 黪
●
学习问题： 英 语 学 习 成 绩很 差 ，六 年 级 刚接 班 时 ，英
遵 菠 ≮应
元认知及其在教学中的运用
元认知及其在教学中的运用【文献号】1-622【原文出处】镇江师专学报：社科版【原刊期号】199703【原刊页号】72-75［分类号】B4［分类名】心理学［作者】周龙影【复印期号】199710【标题】元认知及其在教学中的运用【正文】元认知是现代认知心理学中的一个重要概念，已为越来越多的人接受和重视。
元认知是一种高级的认知，它通常被定义为对认知的认知。
也有人称它为超级认知。
如果说对刚读完的材料加以概括是认知的过程，那么对认知过程的概括就是元认知。
具体说，元认知既是认知主体对自己的心理状态、能力、任务与目标、认知策略等方面的知识，又是认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节的过程。
元认知的最早提出者是美国心理学家弗劳威尔，他把元认知分为元认知知识和元认知体验两个方面。
元认知知识是人们关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的关于认知的陈述性和程序性知识，前者是指人们对自身认知状况和水平的了解，比如某学生知道自己的记忆力不好，或觉得自己的语文比数学好等等，后者是指人们对认知策略或如何解决认知任务的知识，如当学生意识到自己的记忆差便会采取种种辅助记忆的措施加以补救，而采取什么样的措施，在什么时候使用这些措施就属于程序性知识。
元认知体验是人们保持和从事认知活动时产生的认知和情感体验，如在考试时，一个学生可能觉得试卷前面的题目容易，答得很顺手，而后面的题目比较难，感到很着急。
它既可以清楚地意识到，也可能意识不到或不大清晰。
元认知体验的持续时间可短可长，在具体内容上可以很简单，也可以很复杂，可以是对知的体验，也可以是对不知的体验，它在认知活动进行之前、之中或之后都有可能产生。
许多元认知体验与人们在认知活动中取得的进展有关，如感到自己在理解所阅读的材料时突然遇到障碍，或者觉得正要解决的问题很容易等等。
另外，在需要认真反复思考的认知活动时特别有可能产生元认知体验。
如要作出一个重大决定时，不仅要反复思考而且还要对自己的思考作反复的思考：“我这样想对不对，是不是一时冲动”等等。
元认知干预技术案例
元认知干预技术案例一、来访者背景。
小辉是一个性格有点内向的大学生。
他特别害怕在公众场合演讲，每次一想到要上台发言，心里就像揣了只兔子，怦怦直跳。
哪怕是在课堂上被老师点名简单回答个问题，他都会紧张得满脸通红，声音发颤，大脑一片空白，原本准备好的话也都忘得一干二净。
这种情况已经严重影响到他的学习和社交生活了，因为大学里经常有小组汇报、课堂展示之类的活动，他总是能躲就躲。
二、问题分析。
1. 潜意识条件性情绪反应。
小辉在过去的经历中，可能有过在公众场合表现不好而被嘲笑或者批评的经历（比如小时候在班级朗诵课文读错了字被同学笑）。
从那以后，只要一面对类似公众演讲的场景，他的大脑就自动产生紧张、恐惧的情绪反应。
这种情绪反应是潜意识的，他自己都很难控制。
这种潜意识条件性情绪反应已经形成了一个牢固的“刺激情绪行为”的反应链。
一看到演讲的场景（刺激），就产生紧张情绪，然后就表现出说话结巴、大脑空白等行为。
2. 元认知知识缺乏。
小辉不太了解自己的情绪和思维是如何运作的。
他不知道自己为什么会这么害怕演讲，也不知道可以通过一些方法来调整自己的情绪和行为。
他只是一味地觉得自己就是不擅长在公众场合说话，没有意识到这是可以改变的。
三、干预过程。
# （一）认知调整。
1. 知识讲解。
我（干预者）首先给小辉讲了元认知干预技术的一些基本原理，就像给他打开了一扇了解自己大脑的窗户。
我告诉他：“小辉啊，你这种害怕演讲的情况不是天生的，是有原因的。
你的大脑就像一个电脑程序，之前有一些不太好的经历给这个程序写入了一个‘一演讲就紧张’的代码。
但我们现在可以重新编写这个代码。
”我还给他讲了情绪产生的机制，比如我们的情绪并不是完全由外部事件决定的，而是我们对这些事件的看法和信念也起着很大的作用。
“就好比同样是被老师点名回答问题，有的同学觉得这是个展示自己的好机会，而你却觉得是个灾难，这就是因为你们的想法不同。
”2. 自我分析引导。
然后我引导小辉回忆他过去在公众演讲时的具体想法。
用元认知干预技术使“丑小鸭”变“学霸”
用元认知干预技术使“丑小鸭”变“学霸”作者：陆丽晨来源：《中小学心理健康教育》2017年第27期〔摘要〕运用元认知干预技术对一名高一女生进行心理辅导，在辅导过程中，教师依托潜意识的条件性情绪反射原理和暗示学习技术迅速解决学生的学习障碍，并塑造出学生的优秀个性品质。
本案例证明运用元认知技术消除学生的学习障碍，塑造优秀的个性品质是高效的。
〔关键词〕元认知干预技术；优秀生；学习辅导〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）27-0053-04在学好用熟元认知干预技术的过程中有一个发现：几乎所有的问题学生、后进生、古怪学生行为的背后，都不同程度地存在着潜意识心理障碍的因素，而这些因素又往往都是高效地解决他们问题的杠杆解。
看到这一点的教师们，可以花费很少的精力和努力，高效地从根本上解决学生的问题，使学生的成长产生质的飞跃。
例如我班的学生王某的转变过程就是这样的。
一、发现问题，理清来历和规律高一第二学期刚开学，女生王某（从农村来城市求学的住宿生）趴在桌子上啼哭，我把她叫出教室了解情况，发现她在为一些事情而烦恼：总是不可遏制地担心她不在家的时候父母会吵架，担心父母的安全；在人群中感觉自己土气、低能，是个被人看不起的“丑小鸭”；学习没有起色，数学、英语一直在70分左右（满分150分），其他科成绩在及格线上下，名次在班级后列，这样的成绩让她得出“我脑子很慢”的结论，认为上好大学无望，现在想听课什么也听不进去。
她对自己的陈述与事实和我的观察是有出入的。
父母都是成人，家庭的稳定不会因为女儿不在家而受很大的影响；在班级里，因为她的朴实和友好，曾被评为“优秀团员”，同学没有故意疏远她；学习成绩不是固化的，只要具备科学高效的学习意识和方法，提高学习成绩不是困难的事。
由于曾经系统地学习过元认知干预技术，我敏感地意识到王某的情绪处于消极状态，在消极情绪的控制下大脑出现单向思维，行为上出现逃避反应。
元情绪在高职学生心理健康教育中的作用探讨
元情绪在高职学生心理健康教育中的作用探讨1. 引言1.1 背景介绍高职学生心理健康一直备受关注，随着社会竞争的加剧和学业压力的增大，高职学生的心理健康问题日益突出。
元情绪概念的提出为高职学生心理健康教育提供了新的视角和方法。
元情绪是一种对情绪的认知和调节能力，能够帮助个体更好地处理情绪变化和挑战。
目前，关于元情绪在高职学生心理健康教育中的作用探讨还较为有限，有必要深入研究其在这一领域的应用和效果。
本文旨在探讨元情绪在高职学生心理健康教育中的作用，以期为促进高职学生心理健康提供新的思路和方法。
通过对元情绪概念的解析和高职学生心理健康现状的分析，结合实践案例分析和教育策略探究，本文将探讨如何有效地运用元情绪教育来帮助高职学生提升心理健康水平，为学生未来的发展奠定坚实基础。
1.2 研究目的本研究旨在探讨元情绪在高职学生心理健康教育中的作用，并通过对元情绪概念的解析、高职学生心理健康现状的分析，以及元情绪教育策略的探究，进一步探讨如何有效地提升高职学生的心理健康水平。
通过实践案例的分析，将验证元情绪在高职学生心理健康教育中的具体作用，为今后的心理健康教育工作提供实践经验和借鉴。
本研究旨在为高职学生的心理健康教育工作提供有价值的参考和指导，促进高职学生的心理健康水平的提升，以及为学校和社会提供更多的心理健康教育资源，建立健康和谐的教育环境。
1.3 研究意义元情绪在高职学生心理健康教育中的作用探讨，对于提高高职学生的心理健康水平具有重要意义。
通过对高职学生心理健康现状的分析和对元情绪概念的解析，可以揭示高职学生存在的心理问题和情绪调节能力的不足之处，为制定针对性的心理健康教育策略提供依据。
探讨元情绪在高职学生心理健康教育中的作用，可以帮助教育工作者更好地理解元情绪在心理健康教育中的运用方式，进而优化教育方法，提高教育效果。
通过实践案例分析，可以验证元情绪在实际教育中的有效性，为教育实践提供参考。
本研究的意义不仅在于丰富了心理健康教育领域的研究内容，更在于为提升高职学生心理健康水平提供了理论支撑和实践指导。
元认知心理干预技术在学习问题上的应用
元认知心理干预技术在学习问题上的应用作者：孙东媛来源：《山东青年》2018年第08期摘要：对一部分的大学生来说，英语就是他们的梦魇，怎么也摆脱不掉。
面对英语学习的无力令其心灰意冷。
本文通过运用元认知心理干预技术的心理干预与辅导，帮助一名英语学习困难学生发生改变，面对英语学习，消除其焦虑和厌烦情绪；运用暗示学习原理，通过高效学习以消除其学习带来的焦虑情绪和厌烦情绪，并建立愉悦的情绪。
通过放松训练，学生在英语学习方面的症状全部消失并保持良好心理状态和学习状态。
关键词：学习问题；元认知心理干预技术；杠杆解在大学学习期间，英语是大多数学生必修课程之一，一部分学生面对英语学习无能无力，而多数本科院校为了检验学生英语学习的效果和达到的水平，希望学生能通过大学英语考试4、6级加以验证。
于是，英语成为这部分学生的梦魇，想摆脱也摆脱不掉，学习问题、心理问题随之产生。
通过运用元认知心理干预技术对一名英语学习困难学生的个案咨询，探讨解决这类心理问题的方式方法和技术。
一、元认知心理干预技术元认知心理干预技术是辽宁师范大学金洪源教授及其领导的课题组经历20多年努力研发的新一代高效心理干预技术体系。
该心理技术也称元认知干预技术或CEI技术，主要是在临床心理治疗或辅导基础上，使人们能够对自身的潜意识和其它心理活动进行自我觉知、反思、监督、调控的心理干预操作程序及其理论体系。
元认知干预技术有两层含义：其一是临床干预技术含义：指专业人员把心理求助者培养成能够自己高效干预自己的潜意识心理结构，实现心理健康、人格优秀、潜能充分开发的优秀者的目标心理技术体系；其二是自我修养和发展元认知智慧的含义：指掌握了元认知干预技术的人们自觉地控制自身的潜意识心理活动，实现健康、潜能开发、人格优秀等目的的自我心理修养方法体系。
元认知心理干预技术是时效性和实效性极高的一项心理技术，临床解决心理问题见效快，问题解决彻底，诸多的心理问题都可以通过该技术进行干预辅导以达到预期效果。
如何做一名元认知心理干预技术专家型幼儿教师
2021年22期┆5争鸣如何做一名元认知心理干预技术专家型幼儿教师王 晶摘 要：本文详细介绍了幼儿教师运用元认知心理干预技术在幼儿教育问题中以科学的潜意识条件性情绪理论进行分析，让教师能够明白幼儿心里在想什么？当下各种反应的原因是什么？并且运用三类知识、游戏和角色扮演等方法，有针对性的帮助幼儿成长，塑造幼儿优秀的性格，建立良好的关系，成为专家型幼儿教师。
关键词：专家型幼儿教师；元认知心理干预技术；潜意识条件性情绪20世纪80年代，在心理学最发达的美国提出了把教师培养成临床专家的口号。
与此同时，元认知心理干预技术在我国创建，并在优秀人格技术化培养等领域取得了突破性的进展。
一批幼儿教师在元认知心理干预技术专业人员带领下，深入学习此项技术并把其运用到教育教学活动中，有针对性的帮助孩子成长，塑造孩子优秀性格，建立良好的关系，形成专家型教师。
一、教育惯性的利弊很多教育工作者在教育教学中用到的方法都是在教育学的基础上凭着多年的工作经验中总结出来的。
这些方法是在不知不觉中形成的教育惯性，虽然能够解决工作中的许多问题，但有些方法或多或少的也有些弊端。
比如：为了防止孩子的身体受到伤害而很少让他们自由活动，即使有自由活动，活动的时间也非常有限；为了避免孩子之间起冲突或避免有的孩子打扰到其他孩子，还会把调皮的孩子单独带领；有时两个幼儿起冲突了，老师更多的是扮演和事佬，只想把事压下，没有教给幼儿更好的解决办法，更没有真正看到幼儿心理状态，等等。
这样的教育方法虽然能保证孩子的安全，但在孩子的性格发展、人格培养上却有一定的局限性。
二、元认知心理干预技术元认知心理干预技术是辽宁师范大学金洪源教授20世纪80年代研发的一项心理干预技术。
该技术认为：几乎所有的心理问题都是潜意识的心理活动；几乎所有的潜意识心理活动都是以条件性情绪反应（S-E-R ）作为关键的核心因素；条件性情绪反应是后天建立起来的条件反射；条件反射一旦建立就会自动运行。
元认知干预技术操作方法
元认知干预技术操作方法
元认知干预是一种心理干预技术，旨在帮助人们改变他们的思维方式和信念。
以下是一些常用的元认知干预技术的操作方法：
1. 自我觉察：让个体自我觉察他们的思维和信念，他们如何感知、解释和反应于不同的情境。
2. 反思习惯思维：鼓励个体反思和挑战他们的习惯思维方式，以发现其中的不合理或负面思维模式。
3. 替代性思维：帮助个体发展替代性思维方式，以促进更积极和适应性的观念和信念。
4. 重塑自我对话：引导个体重塑他们内部对话的方式，从消极、自责、自我怀疑转向积极、支持和助益的对话。
5. 问题解决技巧：教授和训练个体采用系统性的问题解决技巧和方法，以更有效地应对问题和挑战。
6. 目标设定：帮助个体设定明确的、可行的和具体的目标，并制定实现这些目标的行动计划。
7. 认知重构：引导个体评估和重新组织他们的认知结构，以改变固有的思维方式和信念。
8. 锚定改变：通过鼓励个体将正面认知和信念与实际体验联系起来，加强他们对change 的信心和动力。
9. 反例思考：引导个体思考和回忆与他们的不合理或负面思维相悖的实际反例，以帮助他们重置思维模式。
10. 自我指导问题：提供一系列自我指导问题，帮助个体自我探索和分析他们的思维和信念，激发洞察力和自我改变。
这些操作方法可以根据具体情况和个体需求进行灵活应用，以达到元认知干预的效果。
元情绪在高职学生心理健康教育中的作用探讨
元情绪在高职学生心理健康教育中的作用探讨【摘要】本文旨在探讨元情绪在高职学生心理健康教育中的作用。
首先介绍了元情绪的概念及分类，然后分析了高职学生心理健康的现状。
接着探讨了元情绪在高职学生心理健康教育中的作用机制，并探讨了其在实践中的应用。
最后评估了元情绪对高职学生心理健康的影响及效果。
结论部分强调了元情绪在高职学生心理健康教育中的重要性，并展望了未来研究的方向。
通过本文的研究，可以更好地了解元情绪在高职学生心理健康教育中的作用，为实践提供理论支持和指导。
【关键词】高职学生、心理健康教育、元情绪、作用机制、实践与应用、影响、效果评估、重要性、未来研究、总结1. 引言1.1 研究背景高职学生作为当代大专院校中的重要群体，其心理健康问题备受瞩目。
随着社会经济的不断发展和竞争压力的增大，高职学生面临着越来越多的心理健康挑战。
而元情绪作为情绪领域的重要概念，其在高职学生心理健康教育中的作用日益受到关注。
研究表明，高职学生存在着情绪困扰和压力过大等问题，这些问题不仅会影响他们的学习和生活质量，还会对其未来的成长和发展产生消极影响。
探讨元情绪在高职学生心理健康教育中的作用，对于有效提升高职学生的心理健康水平，具有重要的实际意义。
通过对研究背景的分析，可以更好地理解高职学生心理健康问题的现状，为后续的研究提供有力的支撑和引导。
1.2 研究意义研究元情绪在高职学生心理健康教育中的作用，可以帮助学生更好地理解和处理自己的情绪，提升他们的情绪调节能力和心理健康水平。
通过学习元情绪的概念和分类，高职学生可以更准确地认识自己的情绪体验，有助于他们更好地应对各种挑战和困难。
对元情绪在高职学生心理健康教育中的作用进行探讨，可以为心理健康教育工作者提供更有效的教学理念和方法。
通过了解元情绪在心理健康教育中的作用机制和实践应用，可以指导心理健康教育工作者更好地开展相关工作，提升教育效果和学生的心理健康水平。
研究元情绪在高职学生心理健康教育中的意义重大，对促进学生心理健康发展具有积极作用。
元认知心理干预技术——神经症、学习障碍与个性困扰的高效解决
一
奥
安 娜 神 经 症 在 情 绪 学 习 层 面 上 的 诊 断
计七
神 经 症 的 多 层 面 诊 断 与 元 认 知 干 预 技 术 设
格技第 术二 编 彻 高底 效消 技除 术抑 化郁 塑症 造、 元神 认经 知症 智的 慧心 与理 优干 秀预 人
第二编 彻底消除抑郁症、神经症的心理干预技术——高效技术化塑造元认知智慧与优秀人格 八 焦虑症的元认知干预技术诊断与治疗 一 对焦虑症症状本质的认识与临床诊断 二 焦虑症的形成、发展与诊断 三 焦虑症临床治疗方法的选择与紧急应对
四 临床暗示训练技术操作规则及其学习机制
9,300 Million
单击此处添加标题
单击此处输入你的正文，文字是您思想 的提炼，为了最终演示发布的良好效果， 请尽量言简意赅的阐述观点；根据需要 可酌情增减文字，以便观者可以准确理 解您所传达的信息。
一 使来访者理解暗示技术的原理及其 条件
二 积极情绪体验与高度集中状态的临 床获得
01
附录1：关于元认知干预技术评 审意见
02
附录2:《辽宁师范大学心理咨询中 心临床治愈心理障碍技术成果评 估标准（试行）》
02
第一编 高效心理干预技术形成的 理论探索
第一编 高效心理干预技术形成的理论探索
01
06
六 元认知与元认知干 预技术
05
五 情感组织者技术及 其应用
04
四 临床暗示训练技术操 作规则及其学习机制
二 条件性情绪反应及其学习机制与分 类
三 作为心理障碍核心因素的条件性情 绪反应
第一编 高效心 理干预技术形成 的理论探索
三 心理因素结构复杂系统 性与杠杆解
一 心理结构复杂 系统观及其实践意
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
技能 ，形成 有效适应 自身生活环境 的理解 能力 和技能 ，
最 终 使 自己 的心 理 症 状 完全 消 灭 在 有 效 的 积 极适 应 生 活 和 高效控 制程 序 性知 识运 行 ２
根 据 当代 认 知 心 理 学 的知 识 分 类 学 说 ，程 序 性 知 识 也 叫操 作 性 知 识 ，是关 于怎 么 办 的 “ 作 性 ”知 识 。程序 操
作过 程 。证 明 它是 解决 青年 教 师情 绪 障碍 中可 以达到 治标 又治 本效 果 的・ 理 治疗 方法 。 ３ ４ ［ 关键 词 ］元认 知 心理 干预技 术 ；青年教 师 ；情绪 调适 ［ 中图分 类 号 ］Ｇ ３ ６ ［ 献标 识 码 ］ 文 Ａ ［ 文章 编 号 ］１７－ ６４ （００ ０ － ０４ ０ ６ １ ２８ ２１ ） ４ ００ － ３
有 关 研 究 表 明 ，教 师 的 情 绪 对 其 心 理 健 康 和 教 育 教 学 活 动有 重 要 的影 响 ｒ ｌ １ 。近几 年 来 ，教 师情 绪 调 控 成为 教
１元 认 知 心 理 干 预 技 术 路 线 ．
元 认 知 心 理 干 预 技 术路 线 是通 过 认 知调 整 和 暗 示 学
元认 知 心 理 干 预 技 术 是 指 通 过 认 知 调 整 和 暗示 性 学 中建 立 起 潜 意 识 条件 性 的情 绪 反 应 所 致 。 而这 种 潜 意 识
习 ，帮助来访者 了解 正确 的元认 知知识 ，掌握元认知 策 条 件 性 情 绪 反应 是 一 种 在条件 反射 形成 和发生 过程 中 ，本
元 认 知 心 理 干 预 技 术 Ｔ 作要 点 一 ，为 个 体 在 大 脑 中
中，使来访者形成 了元认知智慧 能力——来访 者对 自身 建立 起 新 的 ｓ Ｅ— 情 绪 反 应 与行 为方 式 ，使 之 能够 替 代 —
的 心 理 障 碍 形成 的 原 理 和 干 预 技 巧 有 自 己的 理 解 和 控 制 或对 抗 原有 的 Ｓ Ｅ Ｒ反 应模 式 。 ——
■ 学术 空间
元认 知 心理 干预技 术 在青年教师情绪调适 中的
口余 粤
［ 摘要 ］ 元认知・理干预技术是通过输入程序性知识代替传统认知疗法的纠正错误认 知的低壤过程 ，通 ３ ４
过暗示训练技术塑造来访者潜意识的情绪反应 ，综合运 用元认知干预技术可以高效地干预教师在 教育教 学 工作 中形成的潜意识的消极情绪行为。本文通过个案分析 ，描述 了元认知， 理干预技 术的 简单 、 效的操 ０
知 ，来调适 教师的情绪。客观地 说 ，这 种传统 心理技术 应 之 间 的 联 系 ；建 立起 适 应 性 条 件 性 情 绪 反 应 ，以及 积
有 它 的长 处 ，在 实 践 中也 取 得 了 较 好 的 成 绩 。不 过 ，它 极 、有 效 的行 为 ；通 过 几 次训 练 使这 种 积极 条件 性 情 绪 也 有 不 足 之 处 。正 如 国内 学 者 金 洪 源 所 概 括 的 那 样 ：首 反 应稳 固 、增 强 ，当类 似刺 激 再 出现 时 ，来 访 者 能 自动 先 ，认 知疗 法 只 看 到来 访 者 的 不正 确 认 知 导致 消 极 情 绪 ， 化产 生 积极 的 条件 性情 绪 反应 。 而 忽 视 其 不 正 确认 知 本 身 就 是 消 极 情 绪 影 响 的 结 果 。忽 略 条 件性 情 绪 而一 味地 调 整认 知来 克 服 一 种 强 大 的情 绪 作用 ，其 效果 必 然不 会 理想 。
一
２元认 知 心理 干 预技 术 工作 原 理 ．
（ １）干 预 潜意 识 条件 性情 绪 反应
无 意识 现 象 是 一 种 条 件 反 射 ［ ２ １ 意识也称潜意识 。 ，无 人 们 情 绪 障碍 形 成 的 心 理机 制 ，基 本 上 都 是 由 于在 大脑
、
元认 知 心理 干预 技 术简 介
用 心 理 学 教 授 金 洪 源 创 立 的 。金 洪 源 认 为 ：元 认 知 是 一 个 刺 激 产 生 两 种 对 立 的情 绪 反 应 ，要 么执 行 原 有 的 情 绪 — — ｓ代 表 刺 激 事 件 ，Ｅ代 表 情 绪 ，Ｒ代 表 行 种 智 慧 ，元 认 知 心 理 干 预 技 术 治 疗 的过 程 本 质 上 是 在 培 反 射 ｓ Ｅ Ｒ （ 养 来 访 者 的 一 种 智 慧 和 智 慧 行 为 。它 是 通 过 提 升 当事 人 为 ） ；要 么执行新 的情绪 反射 ｓ — （ — ｓ代表原 刺激事 的 自觉 能 力 而使 顽 固 心 理 障 碍 彻 底 治 愈 和 不 再 复 发 的 技 件 ，Ｅ 代表 新 情绪 ，Ｒ 代表 新行 为 ） 、 、 。 术 。而 彻 底 治 愈 和 不 复 发 的 关 键 原 因 在 于 整 个 治 疗 过 程
育 学 和心 理 学 研 究 重 点 之 一 。纵 观 这 几 年 来 的研 究 ， 国 习 ， 向来 访 者 输 入 正 确 积 极 的程 序 性 知 识 ，调 动 来 访 者 内大 多 研 究 者 主 张 运 用 心 理 治 疗 流 派 中认 知 疗 法 的情 绪 积 极 的心 理 状 态 ，减 弱 、消 除 条 件 性 刺 激 所 引 起 的 负性 调 节 技 术 ，如 合 理 情 绪 疗 法 ，以 改 变 教 师 的 不 合 理 的 认 条 件 性 情 绪 反应 ，从 而 切 断 条 件 刺 激 与 负 性 情绪 条 件反
略 ；并 在 元 认 知 情 绪 体 验 中产 生 积 极 情 绪 ，进 而形 成 适 人未 曾意识到的或本人 的意识不容 易控制的情绪反应 。 Ｉ
应 行 为 反 应 的心 理 学 应 用 技 术 。它 是 由辽 宁 师 范 大 学 应
交 互 抑 制 理 论 告 诉 我 们 ：一 个 个体 不 可 能 同 时 对 一