养成好习惯,成就好人生主题班会课件(共18张PPT)
载着青春信仰的科比走了，但曼巴精
神，永远不灭。
科比语录
“总有人要赢的，那个人为什么不能是我？”
科比从一进联盟起，就在不断地追赶、超越目标。正是因为有了这么 多的对手，才不停地促使他前进，变强
“我宁愿30投0中，也不愿意9投0中”
你可以暂时的发挥不好，但是永远不要失去投篮的信心。也正 是这种好胜、不服输的精神，才造就了独一无二的黑曼巴。
“把一个人与他人区别开来的品质之一，不是天赋，不是教 育背景，也不是智商，它是一种自律能力。有了这种自律能力， 就没有什么事情是不可能的。没有它，即便是最简单的目标， 看上去也可能就像白日做梦。”
——第26届美国总统 泰迪· 罗斯福
一、自律的方式？
（一）不做不能做、不应该做而自己想做的事情
（二）做应该做而不愿或不想做的事情；
• 6、习惯形成性格,性格决定命运。 ——约·凯恩斯【美】
• 7、由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 ——培根【英】
良好的学习习惯有哪些呢？
学习"暂时落后"的学生迅速赶上去的最佳途径是预 习。通过预习，不但可以缩短在学习上的差距，使自 己显得更自信，更有勇气，而且可以让自己摸索出一 条学习的路径，积累一些自学的方法。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”
这是一次采访中，记者问到科比为何如此强大时，科比笑着给 出的反问。凌晨四点的洛杉矶不管过了多久，哪怕5年，10年，都 还永远是那片昏黑的穹顶，但是穹顶之下的科比，却通过日复一日， 年复一年的训练获得了更强健的体魄，和精湛的技术。
在科比誉满篮坛的背后，他付出了常人难以想象的艰辛与努力。
出身于篮球世家，天赋异于常人的科比，训练从未偷懒，即便是后来
功成名就，科比依然保持着刻苦训练的习惯。他沿袭了乔丹每次训练 早一个小时到达场地热身的习惯，凌晨4点30就开始了一天的训练， 并且一练就是20年。
四年前，科比退役，他说：“自此之后我不再是一个球员了，但我 希望精神能够传递下去，去影响更多的篮球一代。”
明天与意外，哪个先到来？我们当然不希望是后者，但有时我们
不得不接受那个更为残酷的现实。但同时，我们也知道，代表不懈拼
搏、自律自强、永不服输的曼巴精神会传递下去，这才是对科比最好 的缅怀。
ห้องสมุดไป่ตู้
南阳淅川高三学生小通，成 绩优异，班级第一，全县15 名。他没有因为假期而丝毫 松懈自己，坚持每天5点半起 床开始早读。 疫情阴霾之下，学校采用网 上开课。小通家中没有 WIFI，只好跟邻居借网， 每天早上8点爬上屋顶，坚持 学习。
不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。
什么是好习惯?
良好的习惯，就是做有益于自 己、有益于他人、有益于社会的 事，并长期坚持，直到成为习惯 性的行为。
好习惯也是指在学习上。拥 有好习惯的人就一定会取得良好 的收获。
• 1、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个 个性；播种一个个性，你会收获一个命运。 —— [英]普德曼
据研究证明，人的记忆分三个阶段；瞬时记忆， 短时记忆，长时记忆。上课时认真听课就是把知识从 人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆，及时复习可以 使知识从短时记忆转化时长时记忆。
适合阅读的材料，如中国四大名著、课外名 著阅读、民歌、民谣和一些外国的优秀作品让 "阅读"成为"悦读"。
学问学问，既要学，又要问。积极提出问题， 提问哪怕非常幼稚，也要逐步培养提问的思维能 力，不能着急。
2、解决疑惑，积极发问 4、及时复习，诚信考试
（三）建议 1、换掉睡衣，穿戴整齐； 2、课表安排，备考复习； 3、合理规划，放下陋习； 4、劳逸结合，锻炼身体。
❖好习惯 成就好人生
❖让我们大家一起养成良好的 习惯，成就美好的人生！
（二）做应该做而不愿或不想做的事情
一提到自律，有人会不自觉地联想到” 头悬梁、锥刺股“的痛苦样子，总觉得自律 是一件非常难受的事情。事实上，自律的人， 比起不自律的人，会更自信、更快乐、更健 康，培养自律的习惯，也不是那么痛苦不堪。
三、培养自律习惯小技巧——
➢ 设定一个你最迫切想达到的目标，越具体越好 ➢ 不要高估自己的意志力和行动力，目标设定少而精 ➢ 善用惯性的力量，心动立即行动
（一） 注意时间节点
1、考勤时间：一天4卡，课前20分钟~课前5分钟 2、作业时间：一律课后完成，当晚7点前全部提交完毕 3、通报时间：中午、晚上各一次；上交抄写时，写日期 4、周测时间：按科任老师要求，最迟周六晚10点前；
地理、生物周日晚上7点开始
（二） 提出学习要求
1、专注听讲，认真笔记 3、用心作业，多些思考
（一）不做不能做、不应该做而自己想做的事情
1.沉迷电子产品，网课效率低 2.散漫，没有规则意识，作息不规律 3.注意力不集中，网课走走逛逛、吃零食 4.作业不按时完成或者不认真对待 5.没有笔记或者不重视记笔记 6.网课坐姿不正，用眼不科学 7.遇到问题没处问，恐慌焦虑 8.担心开学跟不上，恐慌害怕 9.不了解自己以及同学的学习情况 10.拖欠太多，无所谓，破罐破摔
• 2、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习 惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 —— 马 斯洛
• 3、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
• 4、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 ——[英]培根
• 5、习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天 使。——莎士比亚《哈姆莱特》
第7周主题班会
——829班 2020.3.30
巨星陨落
2020年1月26日，NBA一代巨星科比 在加州因直升机事故遇难，年仅41岁。
科比，他是我们多少人心中那永不泯灭
的星星。科比的职业生涯随湖人队5夺NBA 总冠军；荣膺1次常规赛MVP，2次总决赛 MVP，4次全明星赛MVP；共18次入选 NBA全明星阵容，15次入选NBA最佳阵容， 12次入选NBA最佳防守阵容。
神，永远不灭。
科比语录
“总有人要赢的，那个人为什么不能是我？”
科比从一进联盟起，就在不断地追赶、超越目标。正是因为有了这么 多的对手，才不停地促使他前进，变强
“我宁愿30投0中，也不愿意9投0中”
你可以暂时的发挥不好，但是永远不要失去投篮的信心。也正 是这种好胜、不服输的精神，才造就了独一无二的黑曼巴。
“把一个人与他人区别开来的品质之一，不是天赋，不是教 育背景，也不是智商，它是一种自律能力。有了这种自律能力， 就没有什么事情是不可能的。没有它，即便是最简单的目标， 看上去也可能就像白日做梦。”
——第26届美国总统 泰迪· 罗斯福
一、自律的方式？
（一）不做不能做、不应该做而自己想做的事情
（二）做应该做而不愿或不想做的事情；
• 6、习惯形成性格,性格决定命运。 ——约·凯恩斯【美】
• 7、由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 ——培根【英】
良好的学习习惯有哪些呢？
学习"暂时落后"的学生迅速赶上去的最佳途径是预 习。通过预习，不但可以缩短在学习上的差距，使自 己显得更自信，更有勇气，而且可以让自己摸索出一 条学习的路径，积累一些自学的方法。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”
这是一次采访中，记者问到科比为何如此强大时，科比笑着给 出的反问。凌晨四点的洛杉矶不管过了多久，哪怕5年，10年，都 还永远是那片昏黑的穹顶，但是穹顶之下的科比，却通过日复一日， 年复一年的训练获得了更强健的体魄，和精湛的技术。
在科比誉满篮坛的背后，他付出了常人难以想象的艰辛与努力。
出身于篮球世家，天赋异于常人的科比，训练从未偷懒，即便是后来
功成名就，科比依然保持着刻苦训练的习惯。他沿袭了乔丹每次训练 早一个小时到达场地热身的习惯，凌晨4点30就开始了一天的训练， 并且一练就是20年。
四年前，科比退役，他说：“自此之后我不再是一个球员了，但我 希望精神能够传递下去，去影响更多的篮球一代。”
明天与意外，哪个先到来？我们当然不希望是后者，但有时我们
不得不接受那个更为残酷的现实。但同时，我们也知道，代表不懈拼
搏、自律自强、永不服输的曼巴精神会传递下去，这才是对科比最好 的缅怀。
ห้องสมุดไป่ตู้
南阳淅川高三学生小通，成 绩优异，班级第一，全县15 名。他没有因为假期而丝毫 松懈自己，坚持每天5点半起 床开始早读。 疫情阴霾之下，学校采用网 上开课。小通家中没有 WIFI，只好跟邻居借网， 每天早上8点爬上屋顶，坚持 学习。
不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。
什么是好习惯?
良好的习惯，就是做有益于自 己、有益于他人、有益于社会的 事，并长期坚持，直到成为习惯 性的行为。
好习惯也是指在学习上。拥 有好习惯的人就一定会取得良好 的收获。
• 1、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个 个性；播种一个个性，你会收获一个命运。 —— [英]普德曼
据研究证明，人的记忆分三个阶段；瞬时记忆， 短时记忆，长时记忆。上课时认真听课就是把知识从 人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆，及时复习可以 使知识从短时记忆转化时长时记忆。
适合阅读的材料，如中国四大名著、课外名 著阅读、民歌、民谣和一些外国的优秀作品让 "阅读"成为"悦读"。
学问学问，既要学，又要问。积极提出问题， 提问哪怕非常幼稚，也要逐步培养提问的思维能 力，不能着急。
2、解决疑惑，积极发问 4、及时复习，诚信考试
（三）建议 1、换掉睡衣，穿戴整齐； 2、课表安排，备考复习； 3、合理规划，放下陋习； 4、劳逸结合，锻炼身体。
❖好习惯 成就好人生
❖让我们大家一起养成良好的 习惯，成就美好的人生！
（二）做应该做而不愿或不想做的事情
一提到自律，有人会不自觉地联想到” 头悬梁、锥刺股“的痛苦样子，总觉得自律 是一件非常难受的事情。事实上，自律的人， 比起不自律的人，会更自信、更快乐、更健 康，培养自律的习惯，也不是那么痛苦不堪。
三、培养自律习惯小技巧——
➢ 设定一个你最迫切想达到的目标，越具体越好 ➢ 不要高估自己的意志力和行动力，目标设定少而精 ➢ 善用惯性的力量，心动立即行动
（一） 注意时间节点
1、考勤时间：一天4卡，课前20分钟~课前5分钟 2、作业时间：一律课后完成，当晚7点前全部提交完毕 3、通报时间：中午、晚上各一次；上交抄写时，写日期 4、周测时间：按科任老师要求，最迟周六晚10点前；
地理、生物周日晚上7点开始
（二） 提出学习要求
1、专注听讲，认真笔记 3、用心作业，多些思考
（一）不做不能做、不应该做而自己想做的事情
1.沉迷电子产品，网课效率低 2.散漫，没有规则意识，作息不规律 3.注意力不集中，网课走走逛逛、吃零食 4.作业不按时完成或者不认真对待 5.没有笔记或者不重视记笔记 6.网课坐姿不正，用眼不科学 7.遇到问题没处问，恐慌焦虑 8.担心开学跟不上，恐慌害怕 9.不了解自己以及同学的学习情况 10.拖欠太多，无所谓，破罐破摔
• 2、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习 惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 —— 马 斯洛
• 3、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
• 4、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 ——[英]培根
• 5、习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天 使。——莎士比亚《哈姆莱特》
第7周主题班会
——829班 2020.3.30
巨星陨落
2020年1月26日，NBA一代巨星科比 在加州因直升机事故遇难，年仅41岁。
科比，他是我们多少人心中那永不泯灭
的星星。科比的职业生涯随湖人队5夺NBA 总冠军；荣膺1次常规赛MVP，2次总决赛 MVP，4次全明星赛MVP；共18次入选 NBA全明星阵容，15次入选NBA最佳阵容， 12次入选NBA最佳防守阵容。
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好习惯成就好人生主题班会 PPT课件
你们猜猜，我是谁 ？
我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。
对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是坏蛋。
谜底：（ 习惯）
实验中学1718班班会主题
制作人：薛琳兰 李思毅
从小到大，你有什么“好习惯” 曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取 得一些事情上的成功？给同学们说 说，大家来分享、学习一下。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去 呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他 想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。 在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇 航员。
坏习惯自毁前程（故事一）
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气 度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的 专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候， 他下意识用油手擦了一下裤子，这个不起眼的小动作并没有逃过总经 理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫 生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"擦裤子"的坏习惯毁 了他的工作，使到手的饭碗 落入了他人之手。
思考别人的这些习惯你有吗？
看一看！我们身边的良好的行为习 惯
看一看！我们身边的良好的行为习惯
这些习惯你有吗？
我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪---------------自制的习惯 我要笑遍世界-------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值-------发掘自我潜能的习 惯 我现在就付诸行动
我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。
对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是坏蛋。
谜底：（ 习惯）
实验中学1718班班会主题
制作人：薛琳兰 李思毅
从小到大，你有什么“好习惯” 曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取 得一些事情上的成功？给同学们说 说，大家来分享、学习一下。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去 呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他 想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。 在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇 航员。
坏习惯自毁前程（故事一）
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气 度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的 专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候， 他下意识用油手擦了一下裤子，这个不起眼的小动作并没有逃过总经 理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫 生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"擦裤子"的坏习惯毁 了他的工作，使到手的饭碗 落入了他人之手。
思考别人的这些习惯你有吗？
看一看！我们身边的良好的行为习 惯
看一看！我们身边的良好的行为习惯
这些习惯你有吗？
我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪---------------自制的习惯 我要笑遍世界-------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值-------发掘自我潜能的习 惯 我现在就付诸行动
养成好习惯主题班会PPT课件
规划未来
学生们开始思考自己未来的发展方向和目标，并制定了一些具体的计划和措施，为自己的未来发展做 好准备。
对自己和他人的鼓励与支持
鼓励自己
学生们学会了自我激励，通过自我肯定 和鼓励，增强了自己的自信心和积极性 ，更有动力去追求自己的梦想。
VS
支持他人
学生们也学会了给予他人支持和鼓励，通 过帮助他人实现梦想，也让自己更加有成 就感和满足感。
互动游戏：习惯养成接力赛
要点一
总结词
要点二
详细描述
通过互动游戏，学生们更加深入地理解了习惯养成的重要 性，并培养了团队合作精神。
在班会上，老师设计了一个名为“习惯养成接力赛”的互 动游戏。游戏规则是每个小组选派一名成员，按照规定的 路线进行接力比赛。每个队员在接力时必须完成一个与习 惯养成相关的任务，例如背诵诗歌、做健身动作等。通过 这个游戏，学生们更加认识到习惯养成需要长期的坚持和 努力，同时也培养了团队合作精神。
制定合理的学习计划
设定学习目标
明确短期和长期学习目标 ，使其具有可操作性和可 衡量性。
分解任务
将学习目标细分为具体的 任务，有助于逐步实现目 标。
安排时间表
制定每日、每周或每月的 学习时间表，确保有足够 的时间投入学习。
培养专注力
减少干扰
在学习期间，尽量避免干扰，如 关闭手机通知，避免与他人过多
助于提高学习成绩。
培养学习能力
良好的学习习惯能够培养学习能力 ，如主动思考、善于总结、积极提 问等习惯有助于培养创新思维和解 决问题的能力。
增强学习动力
良好的学习习惯能够增强学习动力 ，激发学习兴趣和热情，推动个人 不断进步。
习惯养成的基本方法
制定明确的目标
学生们开始思考自己未来的发展方向和目标，并制定了一些具体的计划和措施，为自己的未来发展做 好准备。
对自己和他人的鼓励与支持
鼓励自己
学生们学会了自我激励，通过自我肯定 和鼓励，增强了自己的自信心和积极性 ，更有动力去追求自己的梦想。
VS
支持他人
学生们也学会了给予他人支持和鼓励，通 过帮助他人实现梦想，也让自己更加有成 就感和满足感。
互动游戏：习惯养成接力赛
要点一
总结词
要点二
详细描述
通过互动游戏，学生们更加深入地理解了习惯养成的重要 性，并培养了团队合作精神。
在班会上，老师设计了一个名为“习惯养成接力赛”的互 动游戏。游戏规则是每个小组选派一名成员，按照规定的 路线进行接力比赛。每个队员在接力时必须完成一个与习 惯养成相关的任务，例如背诵诗歌、做健身动作等。通过 这个游戏，学生们更加认识到习惯养成需要长期的坚持和 努力，同时也培养了团队合作精神。
制定合理的学习计划
设定学习目标
明确短期和长期学习目标 ，使其具有可操作性和可 衡量性。
分解任务
将学习目标细分为具体的 任务，有助于逐步实现目 标。
安排时间表
制定每日、每周或每月的 学习时间表，确保有足够 的时间投入学习。
培养专注力
减少干扰
在学习期间，尽量避免干扰，如 关闭手机通知，避免与他人过多
助于提高学习成绩。
培养学习能力
良好的学习习惯能够培养学习能力 ，如主动思考、善于总结、积极提 问等习惯有助于培养创新思维和解 决问题的能力。
增强学习动力
良好的学习习惯能够增强学习动力 ，激发学习兴趣和热情，推动个人 不断进步。
习惯养成的基本方法
制定明确的目标
养成良好习惯_成就美好人生(主题班会)PPT课件
第4页/共16页
好习惯成就好人生
第5页/共16页
叶圣陶先生说：“什么是教育？教育就是培养良好 的习惯。”这句话用最朴素的语言，揭示了培养学 生良好习惯的重要性。 所谓优秀的学生，就是具有无数良好习惯的学生。
第6页/共16页
故事：
在日本，一家食品公司要招聘一位卫生检测员。 一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进 经理的办公室，他优雅的谈吐、扎实的专业知识 赢得了总经理的好感，可没想到就在年轻人转身 离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，就是这 么一个并不起眼的小动作也没有能逃过总经理的 ，结果可想而知。谁都知道，一个没有良好卫生 人，怎么能够胜任卫生检测员这样一个角色呢？
第11页/共16页
如何养成良好习惯
1.耐心发动，逐渐加速 2、控制时空，约束自己。 3、偶有偏离，及时调整 4、进入轨道，自由飞行
第12页/共16页
故事：
苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过这样一道考题： 他说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，就是把你的手臂 尽量前后甩”。然后他自己示范了一遍，他问学生们“从现在开始， 每天甩臂300下，大家能做到吗？”学生们都觉得可笑，这么简单的 事情怎么能做不到呢？大家齐刷刷地回答：“能!”过了一个月， 苏格拉底问道：“每天甩臂300下，哪些同学坚持了？”有90％以上的 学生骄傲地举起了手；两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持 下来的学生只有80％；一年后，苏格拉底再次问道：“请你们告诉我， 最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？”这时候只有一个学生 举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲学家。
感谢您的观看！
第16页/共16页
根据专家的研究发现，
21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。 成功很简单，坚持就行了。
好习惯成就好人生
第5页/共16页
叶圣陶先生说：“什么是教育？教育就是培养良好 的习惯。”这句话用最朴素的语言，揭示了培养学 生良好习惯的重要性。 所谓优秀的学生，就是具有无数良好习惯的学生。
第6页/共16页
故事：
在日本，一家食品公司要招聘一位卫生检测员。 一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进 经理的办公室，他优雅的谈吐、扎实的专业知识 赢得了总经理的好感，可没想到就在年轻人转身 离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，就是这 么一个并不起眼的小动作也没有能逃过总经理的 ，结果可想而知。谁都知道，一个没有良好卫生 人，怎么能够胜任卫生检测员这样一个角色呢？
第11页/共16页
如何养成良好习惯
1.耐心发动，逐渐加速 2、控制时空，约束自己。 3、偶有偏离，及时调整 4、进入轨道，自由飞行
第12页/共16页
故事：
苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过这样一道考题： 他说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，就是把你的手臂 尽量前后甩”。然后他自己示范了一遍，他问学生们“从现在开始， 每天甩臂300下，大家能做到吗？”学生们都觉得可笑，这么简单的 事情怎么能做不到呢？大家齐刷刷地回答：“能!”过了一个月， 苏格拉底问道：“每天甩臂300下，哪些同学坚持了？”有90％以上的 学生骄傲地举起了手；两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持 下来的学生只有80％；一年后，苏格拉底再次问道：“请你们告诉我， 最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？”这时候只有一个学生 举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲学家。
感谢您的观看！
第16页/共16页
根据专家的研究发现，
21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。 成功很简单，坚持就行了。
好习惯益终生主题班会(共33张PPT)
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正 利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西 时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、 毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这 些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你 的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在 你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在 它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己 扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以 做到的!
● 那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起， 在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随 我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩 的阶梯！
吐痰； ● 4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好”等，要成为自
己的口头语； ● 5、按时就寝，不干扰其他同学休息，不到校外酗酒，不在公共场合
打闹。
良好的学习习惯
● 第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预习习惯
● 学期前预习 ● 章节预习 ● 课前预习 ● 思考是预习的核心 ● 把握预习的度
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考
勇于实践 总结反思
• 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯， 成功的程度就取决于好习惯的多少。
所需时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正 利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西 时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、 毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这 些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你 的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在 你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在 它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己 扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以 做到的!
● 那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起， 在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随 我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩 的阶梯！
吐痰； ● 4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好”等，要成为自
己的口头语； ● 5、按时就寝，不干扰其他同学休息，不到校外酗酒，不在公共场合
打闹。
良好的学习习惯
● 第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预习习惯
● 学期前预习 ● 章节预习 ● 课前预习 ● 思考是预习的核心 ● 把握预习的度
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考
勇于实践 总结反思
• 你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯， 成功的程度就取决于好习惯的多少。
初中主题班会《好习惯成就好人生》班会ppt课件
4、认真观察， 积极思考的习 惯
对客观事物的观察， 是获取知识最基本的途径， 也是认识客观事物的基本 环节，因此，观察被称为 学习的“门户”和打开智 慧的“天窗”。每一位同 学都应当学会观察，逐步 养成观察意识，学会恰当 的观察方法，养成良好的 观察习惯，培养敏锐的观 察能力。
请在此输入 您的标题
我们观察事物，提出 问题，思考问题，回答问 题，一般要求达到：有根 据、有条理、符合逻辑。
5、善于提问的习惯
请在此输入您的副标题
我们要积极鼓励学生质疑 问题，带着知识疑点问老 师，问同学，问家长。学 问、学问，学习就要开口 问，不懂装懂最终害自己， 提问是主动学习的表现， 能提出问题的学生是学习 能力最强的学生，是具有 创新精神的学生。
培养习惯宛如登山， 攀登成功，你的人 生就达到圆满境界
了！
养创 成造 良美 好好 习人 惯生
请在此输入 您的标题
行为养成习惯，习惯 形成性格，性格决定命运， 可见，良好的学习习惯的 养成至关重要！
一、什么是学习习惯
请在此输入您的副标题
所谓习惯，就是经过重复练习 而巩固下来的思维模式和行为 方式。学习习惯，就是在不间 断的学习实践中养成的那种自 自然然表现出来的学习上的习 性。
。
世惯界 ，上最可怕的力量是习 习世惯界。上最宝贵的财富也是
一个企业，一个国家， 一个民族是如此，
对于人的一生，更是 如此。“
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生而为人，每个人都需要 踏踏实实地做人，而良好 的做人习惯正是帮助我们 构建成功人生所必需的。
“好习惯是一个人终身 的财富。”
• 好习惯是一个人终身的财富
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：规则 讲究效率 友善合作 合理消费