为什么运动员不可能在全年始终都保持着最佳的竞技状态
运动训练学研究生考试真题
北京体育大学2001年博士入学考试运动训练学初试试题100分（A卷）一简答题(每题5分，共40分)1简述机体在运动时，协同工作主要表现在哪些方面2简述竞技能力补偿效应的定义3简述战术意识的含义和内容4简述导致“高原反应”发生的主要原因5简述重复训练法与间歇训练法之间的不同6过度训练的含义及其主要表现7简述竞技状态的含义以及良好竞技状态的特征8简述运动训练学研究的主要内容二论述（每题20分，共40分）1请回答周期训练原则的含义及科学基础，并说明如何处理好运动员竞技状态的调节与预定的竞赛日程之间的关系2你认为应如何组织按专项方向要求的早期基础训练？试任选一个运动项目，谈谈基础训练的主要任务、基础内容和负荷特征。
三方法应用题（20分）试分析影响射击、乒乓球两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技水平）的决定因素的异同点。
100分（B卷）一简答题(每题5分，共40分)1简述机体在运动时，协同工作主要表现在哪些方面2简述竞技能力与训练水平含义的异同3简述重复训练法与间歇训练法之间的不同之处4简述常用的战术训练方法5简述“金字塔”式力量训练法的含义6简述体能训练的重要意义7简述运动员选材应考虑的因素8简述专项训练的含义及内容二论述题（每题20分，共40分）1回答适宜负荷原则的含义及科学基础，并说明如何正确理解负荷的构成2你认为应如何组织按专项方向要求的早期基础训练？试任选一个运动项目，谈谈基础训练的主要任务、基础内容和负荷特征。
三方法应用题试分析影响体操柔道两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技能力）的决定因素的异同点北京体育大学2002年博士入学考试运动训练学初试真题100分（A卷）一简答题（每题4分，共20分）1简述反映负荷量与负荷强度大小的主要指标2举例说明竞技能力非衡结构的特性3说明快速力量与爆发力评定方法的不同4简述竞技战术的构成5分析运动比赛成绩（包括竞技水平和比赛名次）的决定因素二方法运用题1你认为我国优秀运动员，如奥运冠军是否应该在个人的竞技顶峰时期获得一次或几次大赛胜利之后便“激流勇退”？为什么？2以你熟悉的运动项目为例，说明速度素质三种类型的表现形式，并列举各自的测试指标。
优秀运动员巅峰期运动寿命延长的心理因素分析-运动心理学论文-体育论文
优秀运动员巅峰期运动寿命延长的心理因素分析-运动心理学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——更高、更快、更强的奥运格言激励着运动员积极进取、超越自我，但运动员的竞技能力很难长时间维持在巅峰状态;后起之秀的追赶、训练伤病的积累、心理疲劳等因素，会使部分优秀运动员萌生退意或不得不退役。
培养一名优秀运动员时间漫长、过程艰辛且投入巨大，运动员过早退役，无疑对各种资源都是一种浪费。
因此，进一步开发和挖掘优秀运动员的人力资源，延长竞技体育人才资源的使用期，既能促进运动员最大限度地实现自我价值，又能降低培养成本，从而促使其经济效益和社会效益都得以最大拓展和延伸。
有关运动寿命的概念，广义而言，是指运动员从事运动生涯的全过程，即包括启蒙阶段、基础训练阶段、专项训练阶段（即最高竞技水平获得阶段）、最高竞技水平保持阶段;狭义而言，是指运动员达到最高运动成绩后即巅峰期（或最高竞技水平保持阶段）的一段运动生涯。
本文所探讨的运动寿命为狭义上的运动寿命，即优秀运动员巅峰期的运动寿命。
美国学者格鲁波说:对初中级运动员来说，80% 是生物力学因素，20% 是心理因素;高级运动员则相反，80% 是心理因素，20% 是生物力学因素。
可见，心理因素对延长优秀运动员巅峰期运动寿命的重要性。
因此，本文尝试从心理韧性、成就动机、自我效能感、运动智力、信念和人际关系 6 个方面，探讨延长优秀运动员巅峰期运动寿命的心理因素。
1 心理韧性与运动寿命心理韧性（Resilience）是指个体面对丧失、困境或逆境时的有效应对与良好适应。
目前，有关心理韧性的研究主要分为特质论、结果论和过程论3 派:以Connor 和Daaidson为代表的心理韧性是个体应对压力、挫折、创伤等消极生活的能力或特质的特质论;以Masten 等人为代表的心理韧性是个体经历高危后的积极结果的结果论;以Richardson 为代表的韧性是压力、逆境与保护性因素同时作用的动态过程的过程论。
运动员竞技状态的心理学分析研究
运动员竞技状态的心理学分析研究运动比赛中，运动员状态的好坏往往关系到胜负的成败。
而运动员状态的好坏则与之前的心理因素有着极为密切的关系。
因此，对于运动员竞技状态的心理学分析研究，不仅有利于解释运动员在竞技状态中的表现，更有利于运动员在比赛中保持良好的心理状态，提高整体竞技能力。
一、心理准备在进行任何一场比赛前，运动员都需要进行心理准备。
此时，因为比赛前的心理压力过大，运动员可能会感到紧张、害怕、忐忑不安、焦虑等情况，从而对比赛状态产生负面影响。
因此，必须根据运动员的个性特征以及比赛类型的差异，进行预备心理训练。
预备心理训练可以帮助运动员在比赛中保持良好的心理状态，增强信心和自信心，改善自我监控和自我调节能力。
这些技能将直接影响运动员在比赛中的竞技表现。
而心理准备可以通过交流训练、心理影像、情绪激励训练等具体方法进行。
二、自我认知能力自我认知能力是指运动员对自己的认识，了解自己的优势和不足之处，提高自我意识和自制能力，并根据不同情况采取相应的调节措施。
对于运动员而言，自我认知能力是非常重要的，可以帮助运动员进行有效自我调节。
自我认知能力的提高需要采取科学有效的自我评价和自我反思的方法。
在这个过程中，运动员需要正确评估自己的表现，理性地回顾自己的错误，以及从自己的错误中总结经验与教训。
通过这种方法，运动员可以逐渐提高自我认知能力，减少心理应激情况的发生。
三、快速适应能力比赛过程中，情况的变化非常快，而比赛结果往往与运动员的反应速度有关。
因此，快速适应能力是非常重要的。
快速适应能力不仅包括对环境变化的敏感度和应对能力，还包括对对手反应的快速评估。
快速适应能力不仅是一种天赋，也是可以通过训练和实际比赛中的经验逐渐提高的。
通过对不同的情况进行模拟训练和思维练习，运动员可以提高自己的快速适应能力，使自己更加适应比赛环境。
四、压力管理在比赛中承受压力是一种经常发生的情况。
这种压力可以来自于场上的困难、对手的施压、自己的决策等多种原因。
你可能不知道的李娜
做慈善的李娜
2008年奥运会后，李娜单飞，许多人表示不理解，认为李娜为了钱，为了个人利益，把国家荣誉抛在一边。李娜也曾毫不避讳自己最想要的东西就是钱，但是在“单飞”之后李娜在赚得多的同时，她开始关注起公益事业。而且，个性直率的李娜做起慈善来也是毫不扭捏作态，和很多明星“为做秀而做慈善”比起来，李娜出手显然要直爽大方得多。
2010年5月，她将在马德里皇冠赛获得的近50万元人民币奖金捐给了青海玉树灾区。紧接着，她又把参加中国网球公开赛的全部近百万元奖金全部捐给中国儿童少年基金会，用于武汉市儿童福利院为孤残儿童建造爱心康健室和爱心运动场。她说：“孩子们永远是祖国的未来，但我所看到的这些孩子真的非常可怜，比如玉树地震灾区的孩子们，有的失去双亲，有的落下残疾，还有武汉儿童福利院的孤儿，从小就没有家庭的温暖，有的还患了重病，我看在眼里，觉得很心疼。如果有更多人去关注他们，帮助他们，他们康复、成为一个正常社会人的机会就会更大一些。以后等他们长大了，也会回馈社会。”
破纪录的李娜
不积跬步，不成千里。李娜的一夜成名并不是偶然和运气。人们之前对于中国女子网球的了解，可能大多停留在孙甜甜和李婷的那块奥运会金牌上。事实上，中国女网的很多个第一都是由李娜创造的，她也被自己的球迷戏封为“纪录王”。
早在2000年，当时年仅18岁的李娜和20岁的李婷搭档，在WTA巡回赛乌兹别克斯坦塔什干站获得双打冠军，这是中国组合首次获得WTA巡回赛双打冠军。2001年北京大学生运动会上，一举拿下女单、女双（与李婷）以及混双（与朱本强）3个冠军，堪称大运会上最闪亮的一颗明星。要知道，刘翔也是在那次大运会上一举夺冠之后，才渐渐闯出名来。
体育发展知识：运动员如何长时间保持竞技状态、身体状况和发展趋势
体育发展知识：运动员如何长时间保持竞技状态、身体状况和发展趋势随着全球体育的不断发展，作为体育人的运动员们肩负着越来越大的责任和使命，不仅要在比赛中发挥出自己的最佳状态，更需长期保持良好的竞技状态和身体状况。
本文将从运动员如何长时间保持竞技状态、身体状况以及运动发展趋势等方面进行讨论。
一、如何长时间保持竞技状态1、合理的训练计划一个好的训练计划是长时间保持竞技状态的基础。
运动员在训练中要注重训练强度的合理控制，不能一味地追求训练量而忽略了身体的需要，以免过度训练导致身体疲劳和损伤。
2、科学的营养补给适当的营养补给也是运动员保持竞技状态的重要因素。
运动员在训练和比赛中的能量消耗很大，及时合理地补充能量是维持身体机能和竞技状态的必要条件。
同时，科学的蛋白质和其他营养素的摄入也是必不可少的。
3、充足的休息充足的休息是运动员保持竞技状态的关键。
运动员在比赛之后要注意休息和恢复，体力和精神都需要得到恢复。
适当的运动员休息时间和休息质量也是保持身体健康和竞技状态的必要条件。
二、如何保持良好的身体状况1、预防运动损伤运动员在训练和比赛中存在着各种的损伤风险，如运动拉伤、扭伤、膝盖损伤等。
运动员需要对各种运动损伤有清晰的认知并采用科学的措施加以预防。
2、注意身体养护运动员的身体负担很大，在训练和比赛中需要经常运动和积极活动，因此保持良好的身体状况尤为重要。
运动员需要有一个健康的生活方式，善于调理身体，养成良好的生活习惯。
3、精神状态的保持运动员在训练和比赛中的精神状态对于身体状况的维持也有着很重要的作用。
良好的精神状态能够促进身体机能的恢复和保持，因此运动员需要保持积极、乐观的心态，避免一切不必要的精神压力和疲劳。
三、运动发展趋势1、全民健身“全民健身”已成为当今体育发展的热点，更多的人投入到体育锻炼中。
在这样的大背景下，体育运动不仅成为了人们日常生活中的重要组成部分，也成为了人们追求生活品质和健康的标志。
2、专业化发展在运动发展的另一方面，专业化也成为了不可逆转的趋势。
对大赛前运动员最佳竞技状态形成周期安排的浅析
对大赛前运动员最佳竞技状态形成周期安排的浅析作者：汝光来源：《体育时空》2014年第03期中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-02摘要目前各省（直辖市）、自治区体育局对全运会的重视程度更是一届超过一届，随着重视程度的提高，自然对运动员及教练员的压力也越来越大。
因此，大赛前如何把运动员的竞技状态调整到最佳，目前成为各运动项目教练员的难题之一。
关键词射箭运动员最佳竞技状态周期安排中华人民共和国全国运动会简称“全运会”，是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会，首届全运会于1959年9月13日至10月3日在北京举行。
全运会每四年举办一次，1987年第六届全运会以后开始实行在奥运会结束后的第二年举行。
全运会比赛项目的设置除武术项目外基本与奥运会相同，其目的是为国家的奥运战略锻炼新人，选拔人才。
为了更加调动各省市区的积极性，国家体育总局在随着1996年奥运会前出台了“将奥运会奖牌带入全运会”的举措。
目前各省（直辖市）、自治区体育局对全运会的重视程度更是一届超过一届，随着重视程度的提高，自然对运动员及教练员的压力也越来越大。
大赛前如何把运动员的竞技状态调整到最佳，目前成为各运动项目教练员的难题之一。
新疆射箭队在2005年10月16日至10月22日在南京举行的第十届全运会射箭比赛上，获得了男子团体金牌、女子团体银牌、男子个人铜牌的好成绩，这一成绩的取得取决于赛前制定细致有效的训练计划以及坚定的实施训练计划的落实，才使得运动员在赛前进入了最佳竞技状态，取得如此优异的比赛成绩。
一、运动员最佳竞技状态形成周期和时间安排（一）赛前100天倒计时准备方案分三个中周期：1.第一周期2005年7月15日—8月11日，共四周28天，为增强运动员综合能力的训练周期，本周期的训练重点：（1）重视运动员基本技术的训练，抓好技术规范和技术动作的程序化训练，强化整体动作的稳定性、一致性、准确性、流畅性与快速发射的个人技术风格。
你觉得球赛的比赛结果是否有时与运气有关？
你觉得球赛的比赛结果是否有时与运气有关？一、运动员状态一个球赛中, 可能受伤、发挥不佳或者状态极佳，这些都是运动员个人因素，与运气息息相关。
一位球员如果在比赛前准备充足、体能状态良好，那么他在比赛中取得好的结果的可能性要高于那些状态不佳的运动员。
运气的一方面体现在运动员是否能够保持良好的状态。
1.1 运动员个人素质球赛的比赛结果与运动员个人的素质密切相关。
一个具有出色身体素质、技术娴熟、经验丰富的运动员在比赛中取得好的结果的概率要高于那些素质较差的运动员。
这是因为他们在比赛中更具优势，并且能够更好地应对各种困难和变数。
1.2 心理素质运动员的心理素质在比赛中也起到关键作用。
一个心理素质良好的运动员能够在压力下保持冷静，灵活应对各种局面。
而运气往往会偏向那些能够保持高水平心理素质的选手，这使得他们在比赛中取得成功的概率相对较高。
二、意外因素尽管运动员的状态可以通过训练和准备来控制，但有些因素是无法掌控的。
比如比赛中出现的意外情况，如突然发生的重大失误、不可预测的天气突变等，这些因素会对比赛结果产生影响，而这种影响往往是难以预料和控制的。
运气正是在这种无法控制的因素中发挥作用。
2.1 球队间的差距在一场比赛中，如果两队实力差距较大，那么较强的一方更有可能获胜。
然而，在实力相对均衡的情况下，运气的影响变得更加显著。
这是因为即使一只强队在技术和战术上占优，但意外的因素可能会让实力较弱的一方获得胜利。
在这种情况下，我们可以说比赛结果受到了运气的左右。
2.2 裁判员的判罚和判决裁判员在比赛中起到重要的调控作用。
裁判的判罚和判决往往关系到球队的得分和输赢。
一些判罚和判决是主观的，并且存在一定的误判概率，这可能导致比赛结果发生变化。
这种情况下，我们可以说比赛结果受到了运气的干扰。
三、总结综上所述，球赛的比赛结果与运气有着密切的关系。
运动员的状态、意外因素以及裁判员的判罚和判决都会对比赛结果产生影响。
尽管我们不能排除实力和技巧在比赛中的重要性，但运气也是影响比赛结果的一个重要因素。
运动员状态下滑的原因
运动员状态下滑的原因
运动员状态下滑的原因有很多，主要包括以下几点：
1.伤病：这是最常见的原因之一，运动员在训练或比赛中受伤，需要恢复时
间，而在恢复过程中，他们的状态往往会受到影响，无法进行正常的训练和比赛。
2.年龄：随着年龄的增长，运动员的身体素质和反应速度逐渐下降，这也是
状态下滑的一个原因。
3.情绪波动：运动员在比赛和训练中的情绪状态对他们的表现有很大的影响。
如果他们处于低落状态或受到其他心理问题的困扰，那么他们的表现可能会受到影响，导致状态下滑。
4.训练负荷不当：如果训练负荷过大或过小，都会影响运动员的状态。
过大
的负荷可能导致运动员过度疲劳，而过小的负荷可能使运动员缺乏足够的训练刺激，无法提高表现。
5.比赛压力：运动员在面对重大比赛时可能会感到压力过大，这会影响他们
的表现，导致状态下滑。
6.其他因素：包括技术细节、体能下降、比赛环境、生活事件等都可能影响
运动员的状态。
总之，运动员状态下滑的原因是多方面的，需要综合考虑和分析。
针对不同的原因采取相应的措施，可以帮助运动员恢复状态，提高表现。
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为什么运动员不可能在全年始终都保持着最佳的竞技状态
孙博文2010212034
最佳竞技状态是指运动员在比赛中充分调动自身的运动潜力,发挥最佳竞技水平,其竞技状态达到极致的一种状态。
运动员竞技状态与运动竞赛成绩有着直接的联系,调整好运动员的竞技状态是取得比赛优异成绩的重要环节。
运动员在比赛中表现出的最佳竞技状态,是教练员精心培养和调适的结果。
最佳竞技状态的形成,是由运动员的生理状态、心理状态和客观环境等多方面的因素决定的。
运动员的生理状态亦会影响到最佳竞技状态的形成，例如，经常性的睡眠不足、饮食不定时、吸烟、酗酒、自行作指定以外的训练等，都可能会降低运动员常规训练的恢复速度，从而对竞技状态产生不利的影响。
运动员的心里状态也会影响到最佳竞技状态的形成，运动员对家庭、教练员、同事、朋友、学业、工作等的不满，也会导致训练或比赛成绩不理想；对于那些参与存在着危险性比赛的运动员，害怕受伤可发生事故的想法，也会使运动员的自我控制能力下降，影响运动成绩。
教练员的训练方法也会影响到最佳竞技状态的形成，如连续多日承受定量负荷,机体会从明显疲劳、肌肉酸疼到逐渐变得轻松愉快,这就是适应过程。
然而机体承受负荷是有限度的,过度负荷机体非但不会产生适应性,还会出现劣变性,影响竞技状态的形成。
此外，运动水平的提高还决定与训练之后能否迅速而充分地恢复,我们知道负荷与恢复是运动训练过程中两个紧密相连的过程是决定训练效果的基本因素。
忽视有机体的恢复不但会降低运动员形成最佳竞技状态的能力,甚至可能导致运动创伤,如果运动员长期处于紧张压力的状态下,甚至有可能出现过度疲劳。
通过查阅我国部分优秀田径运动员参加第12届柏林田径世锦赛和11届全运会田径比赛的有关数据资料,计算各项目比赛"发挥率"评价运动员超常发挥、正常发挥、失常发挥的比例状况。
结果表明,我国田径运动员参加国际国内重大比赛的成绩有明显差异性,运动员存在着"内战内行"、"外战外行"的现实状况,"内战"依然是创造最佳战绩的主战场,但在重大比赛中运动员发挥失常的现象严重。
我国田径运动员必须强化赛前最佳竞技状态、提高运动员自身竞技能力、实施赛前心理训练、异地参赛能力等实践性训练与研究。
竞技田径运动是比速度、比高度、比远度的典型体能类项目,在大型国际比赛中,竞争异常激烈,田赛项目往往差之毫厘就会与金牌失之交臂,径赛项目更是以百分之一秒甚至是千分之一的差距决定奖牌或者名次的归宿。
正因为如此,在重大国际国内比赛中,竞技田径运动员的赛前竞技状态调整尤为的重要据专家研究，竞技状态呈周期性变化，在一定程度上，它还可以人为地进行调节。
每一次竞技状态从获得到保持再到消退这一过程都是循环往复的。
在运动训练中，不同的项目、不同的运动员，其竞技状态动态变化的表现各不相同。
如有的运动员的竞技状态高峰全年只出现一次，而有的运动员则会出现两次或者3次，因此，人们为了使运动员能在重大比赛期间处于竞技巅峰状态，有意对运动训练过程实施控制和调节。
一般来说，每一次竞技状态在保持了一定的时间后，都会消退，消退原因是构成竞技状态诸因素之间的密切联系逐渐丧失，表现为专项训练水平衰退，运
动成绩下降。
不过、在竞技状态消退这一阶段内并不意味着构成竞技状态的一切因素都停滞不前，事实上在这个时期，运动成绩赖以提高的诸因素仍在局部地或重点地获得发展，只是其相互之间的联系出现了不平衡和不和谐。
竞技状态的消退具有暂时性，因为，由于运动员工作潜力消耗和机体疲劳，以致难以把已形成的最佳状态维持下去。
同时，为了向更高水平发展，运动员必须要打破已经形成的体内平衡，由于旧状态被打破，新的状态不可能一下子完善和巩固，这样竞技状态就难以达到最佳点。