家常汤的做法大全
家常汤的做法大全
喝汤的好处有很多，除了可以开胃外，还对健康也有很多好处，喝汤也是养生常用的方法之一。下面介绍一些最简单的家常做法，以及一些常见的家常汤汤谱。
1、排骨汤：排骨500克洗净，加生姜、葱、料酒等调料，加4碗水煮半熟后，汤可单独煮熟，也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等，加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤，如加萝卜即成排骨萝卜汤，吃时加点醋，更是味美可口。
2、蹄膀汤：蹄膀一只(或猪爪几只)，洗净后，先放在锅里用冷水烧开焯一下切块，煮半熟后，汤可单独煮熟，也可配以木耳、淡菜或海带、萝卜、冬瓜、藕、山药等煮烂后加点盐，吃时配点醋，不仅汤味鲜美，肉也可口。
3、牛肉粉丝汤：牛肉500克，洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料，加水四碗及少量盐煮烂后，可加粉丝及香菜，味道鲜美。
4、鸡汤：母鸡一只(草鸡、老母鸡更佳)，杀后去毛洗净，可以切块，也可整鸡放在锅里加生姜、葱、料酒等调料，用冷水烧开后放入少量盐将鸡煨烂即可食用，特别是对体弱多病者及孕妇，有很好的滋补的作用。
5、鸭汤：母鸭一只。杀后去毛洗净，切块放在锅内加生姜、葱、料酒、盐等调料，根据需要酌情加水，煨成的汤其鲜美的味道不差似鸡汤。
6、鲫鱼汤：250克重的鲫鱼几条，洗净后，先用素油煎至色黄，加生姜、葱、料酒、盐等调料，再放水3 碗，烧开后放点熟猪油，待汤发白即可食用，味道鲜美，而且对产妇下奶也有作用。
7、黑鱼汤：黑鱼一条，重约500克左右，洗净后切断，先用素油在锅里将鱼煎黄，再放二至三碗水，加生姜、葱、料酒、盐等调料及熟猪油煮熟，待汤类似豆浆白色，即可食用，不单味道鲜美，据说对手术后病人刀口痊愈有好处。
8、鲢鱼头汤：1000克以上花鲢一条，洗净后将头部切下，在锅里用素油煎黄，加水、生姜、葱、料酒、盐等调料，烧开后加点熟猪油，也可配豆腐同煮，汤白可口；鱼身可红烧，一鱼两吃。 9、甲鱼汤：500克左右的甲鱼一只，杀好去除内脏及尾部黄油(可减少腥味)洗净后，放人锅内用水煮开后再洗一次，切块，放二至三碗水，加生姜、葱、料酒、盐煮烂后即可食用，据说对癌症病人有益。
10、鸽子汤：肉鸽一至二只，杀后去毛洗净，可以切块，也可整鸽放在锅里加生姜、葱、料酒等调料，用冷水烧开后放入少量盐将鸽煨烂即可食用，据说对手术后病人刀口痊愈有好处。
11、鸭血豆腐汤：二块鸭血和二块豆腐都切成小方块，加点猪肉丝、榨菜丝、加少量盐用二碗水煮熟即可。食用前撒些胡椒粉及青蒜叶，其味爽可口。
12、青菜肉圆汤：小青菜500克洗净，先将小肉圆用两碗水煮熟，再将小青菜放进锅内，烧开，放点盐及味精(鸡精)即可食用。
13、紫菜鸡蛋汤：将适量紫菜先泡洗一下，放水两碗烧开，再将两个鸡蛋捣融调进汤内，烧开放点盐及味精(鸡精)即可食用。
14、番茄鸡蛋汤：番茄两个，洗净切块，放入油锅里炒一下，再加水两碗烧开，将两个鸡蛋捣融调入汤中，将榨菜丝放入，再加点盐及味精(鸡精)，即成。
15、咸菜(雪里蕻)肉丝汤：将咸菜 (雪里蕻)250克洗净切碎，下油锅炒一下，加两碗水烧开，再将肉丝100克放入汤中烧熟即可，但不得放盐以防过咸。
16、菊花脑鸡蛋汤：南京人喜爱吃菊花脑，据说有清热解毒作用，其做法：是用250克摘好的菊花脑嫩叶，洗净放入油锅里炒一下，加两碗水烧开，将两个捣融的鸡蛋调入汤中，烧开加点盐及味精(鸡精)，即可食用。
以下几种甜食汤，适宜早晚食用：
17、山芋汤：将1000克山芋洗净削皮，切成小块，加三至四碗水烧熟，加糖即可食用，味道既甜润又可通便。
18、绿豆汤或红豆汤：将250克绿豆或红豆洗净，加四碗水烧焖煮烂后，加糖即可食用。绿豆汤适宜夏天喝，有清凉、防暑解毒作用；红豆汤则宜冬天进补，如能加红枣、桂圆更好，可起到补血之功能。
19、百合汤：秋天百合上市，可买半斤剥成片，洗净加三至四碗水，烧熟加糖即可食用，能起润肺止咳化痰作用。 20、红(黑)枣汤：苏北农村每逢过春节，家家户户都要买几斤枣子烧成汤 (茶)凡亲朋好友来拜年，首先要递上一小碗枣子汤，以示尊敬。
21、酒酿元宵汤：小元宵250克，加二至三碗水，将水烧开放入小元宵烧熟后，再将100克酒酿放进煮开，加糖即可食用。
22、莲心汤：莲子加几碗水煮烂辅以适量的冰糖或白糖即可食用，对润肺有好处。
23、竹笋香菇汤
材料：
香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。
做法：
将香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋，姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇，金针煮5分钟放精盐，味精即可。
24、金针紫菜丝瓜汤
原料：金针菜25克，紫菜15克，丝瓜100克。
做法：将上3味放入锅内，加水适量，共煮成汤，加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用（以清淡为佳）。每日1次。
25、莲子龙眼汤
原料：莲子30克（去心），芡实30克，薏苡仁35克，龙眼肉12克，蜂蜜30克。
做法：将前4味一同放砂锅内，加水500毫升，微火煮1小时，再加入蜂蜜即可食用。26、苦瓜扁豆汤
原料：苦瓜500克，扁豆100克，瘦肉500克，蜜枣5粒
做法：清水12碗煲2小时
27、鸡丝汤 原料：鸡脯肉７５克，火腿１５克，冬菇１５克，鸡蛋一个（只用蛋清）、淀粉２０克，精盐３克，胡椒粉５克、清汤３７５克
【制作过程】
１、将鸡脯肉切成细丝，放入用蛋清、干淀粉调的蛋糊内搅拌一下，然后放到滚水内稍烫一下，取出放在汤碗内；
２、将火腿、冬菇分别切成细丝，连同清汤倒入锅内，加盐、胡椒粉，用旺火烧至汤沸后，冲入装肉丝的汤碗内即可。
【特点】 北京家常汤菜。以新鲜鸡脯肉为主料，辅以其他调味品清煮制成。汤色清亮，味道鲜香。鸡肉含有多种人体日常需要的营养成分，鸡汤具有温中、益气、补虚的功效。
28、鸡蛋汤
嫩菜叶25克，鸡蛋3只，黄酒15克，清汤适量，精盐适量，味精少许，酱油少许，熟鸡油10克。
【制作过程】
1、将鸡蛋磕入豌中，加黄酒、精盐少许搅匀；
2、锅上火，倒入清汤，放入嫩菜叶烧沸，放入黄酒、精盐、酱油、味精，倒入蛋液，待其再沸时，淋入熟鸡油即可装碗食用。
29、白菜肉丝汤
材料： 猪肉，白菜，葱，姜丝。
调味料： 酱油，鸡精，胡椒粉，香油，盐。
做法：
猪肉白菜切丝，锅内油烧热，爆香葱，姜，再下肉丝翻炒，加水烧开放白菜丝，白菜煮熟，放调味料即可。
特点 可加些香菜末，口味更好。
30、排骨冬瓜汤
材料： 排骨，冬瓜。
调味料： 盐，鸡精，胡椒粉。
做法：
（1）排骨剁小块，用温水煮开，去血汤，冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出。
（2）锅内放水，入排骨煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八成熟时，将冬瓜放入汤内同煮，加适量盐，鸡精，胡椒粉即可。
特点
冬瓜和排骨要分开汆汤，才能维持彼此原有的味道。
31、海鲜冬瓜汤
材料： 冬瓜，虾仁，火腿，葱。
调味料： 盐，鸡精，胡椒粉。
做法：
（1）冬瓜切块，虾仁泡软，火腿切薄片。
（2）锅内油烧热放下冬瓜，虾仁煸炒，加水煮至冬瓜软烂，放入火腿，葱花，调味料即可。
特点
清爽口味，还很有营养。
32、菠菜蛋汤 材料： 鸡蛋，菠菜，胡萝卜，水发木耳。
调味料： 猪油，料酒，精盐，鸡精。
做法：
（1）鸡蛋打散，菠菜，胡萝卜，木耳切片。
（2）煎鸡蛋，取出，切碎。
（3）胡萝卜，木耳，鸡蛋和水煮至待汤白，撤菠菜，加调味料即可。
特点
鲜嫩爽口，色泽鲜亮。
33、白菜肉丸汤
原料：肉、白菜心各250克，水发木耳50克，鸡蛋1个。
胡椒面、鸡精各少许，盐、淀粉各适量。
做法：
（1）猪肉剁碎，与鸡蛋、淀粉、盐搅拌均匀，做成丸子入滚水中汆烫，捞出备用。
（2）白菜心洗净煮熟，加入肉丸、木耳、调味料烧滚后盛起，淋上香油即可。
34、千岛湖纯野生鱼头
辅料：千岛湖天然纯净水，金华火腿，老豆腐，嫩菜心
制作过程
将鱼头煎一下，加纯净水，金华火腿炖成奶汤，放入老豆腐，嫩菜心。
说明
绿色感言：原汁原味的汤汁，香香浓浓的透着家地温馨，朴实无华，香鲜美味尽在其中。
35、山药炖羊排： 羊排小块，洗净。先用水煮两边，去掉杂质。再加开水煮50分，加山药块再继续炖15分钟即可。（炖山药的中间加适量盐）如果喜欢，可以在碗里加点香菜或胡椒粉。
羊腩肉750克
配料：白萝卜一颗、香菜
调料：盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉
烹制方法：
1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝；
2、坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
36、棒骨蘑菇汤
主料：棒骨
辅料：香菇、小萝卜、香菜、葱、姜
调料：盐、鸡精、白胡椒粉
烹制方法：
1、将小萝卜切成片，香菜切段，坐锅点火倒入水，放入棒骨，煮至开锅后撇去浮沫；
2、将香菇、小萝卜、葱、姜放入锅中，小火炖20分钟，出锅前加入盐、鸡精、白胡椒粉调味，撒上香 菜即可。
特点：汤味鲜美，营养丰富。
37、番茄土豆排骨汤
主料：西红柿、土豆、排骨
辅料：蜜枣、陈皮 调料：精盐、鸡精、姜片、清水、食用油 烹制方法：
1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块，将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味，用凉开水过水捞出待用；
2、坐锅上火，倒入适量的油，放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒，再加入陈皮和蜜枣，炒好，将焯排骨的汤倒入烧开待用
3、将排骨捞出放在电气锅中，倒入烧开的汤和适量清水，加入鸡精、盐，锁好锅盖，将控制器调置20分钟（或按汤键
4、待电气锅保温卸压后，打开盖取出装盘即可。
特点：此汤补充营养。
38、家常豆花汤
主料：南豆腐
辅料：鲜蘑
调料：盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒粉、辣椒面、花生酱、黑豆豉、豆瓣酱、葱花
烹制方法：
1、将豆腐切块后放入锅中，加少许盐稍煮一下取出放入汤碗中，将口蘑切片放入清汤中，加盐、鸡精、胡椒粉烧入味后浇豆腐上；
2、坐锅点火倒入油，待油温4成热时，下葱花、豆瓣酱、豆豉炒香后下花生酱、花椒面、辣椒面，倒少许水，加酱油、鸡精、胡椒粉炒
匀出香味，取出放在豆腐中，撒上葱花即成
特点：汤汁清鲜，麻辣浓香。
39、蟹香疙瘩汤
主料：海蟹
简单家常汤的100种做法
简单家常汤的100种做法
1、 酸辣土豆排骨汤
材料：排骨500克、土豆2个、八角2粒、干辣椒4-5个、八角3-4粒、胡椒粉适量、葱花、姜片适量、料酒一小汤匙；调料：盐1小匙、味精1大匙、醋适量
做法：
1、将排骨洗净后放入汤锅中，加入适量清水，以大火烧开，大火烧开后撇去浮沫；
2、将土豆洗净备用；
3、将排骨烧开后加入八角、干辣椒、胡椒粉、葱花、姜片、料酒，继续大火煮开；
4、将土豆放入汤锅中，加入盐、味精、醋，转中火煮至汤汁变稠；
5、起锅前把汤汁搅拌均匀，将熬好的酸辣土豆排骨汤装入碗中即可。
2、香菇鸡汤
材料：鸡腿500克、香菇3-4朵、大葱1根、姜一大片、芹菜少许、郫县豆瓣酱、生抽少许
做法：
1、将鸡腿用清水清洗干净，放入汤锅中，加入适量清水；
2、将香菇洗净切片，将大葱、姜、芹菜分别洗净切末；
3、将汤锅中鸡腿烧开，加入香菇片、大葱、姜、芹菜，小火慢煮约30分钟；
4、加入郫县豆瓣酱，少许生抽，再次煮开；
5、将汤倒入碗中，即可享用美味的香菇鸡汤啦！
3、黄豆菜心汤
材料：黄豆50克、菜心半根、洋葱半个、芹菜少许、生抽少许、白糖少许、淀粉适量
4、回锅肉汤
材料：猪肉糜200克、土豆1个、洋葱半个、葱花适量、盐、味精、料酒少许、黄豆油适量
5、手撕包菜汤 材料：手撕包菜150克、豆腐200克、胡萝卜半根、火腿肠2根、虾仁5-6颗、番茄半个、花椒少量、八角1颗、干辣椒2颗、盐、醋适量
各种汤的做法大全家常做法
各种汤的做法大全家常做法
1.莲藕棒骨汤
食材:
棒骨600g，炖汤莲藕2节，生姜一块，香葱一根。
做法:
1) 棒骨泡出血水洗净，莲藕切块，生姜切片。
2) 锅中放清水，棒骨冷水下锅，放姜片，料酒，焯水捞出冲洗干净。
3) 棒骨放电饭煲中，放姜片，莲藕，放盐，放足量清水，按浓汤键炖2小时。
4) 时间到，放胡椒粉，撒上香葱即可
2.老鸭白萝卜汤
食材：
老鸭，白萝卜，姜片，红枣，枸杞，料酒，盐
做法：
1) 老鸭清洗干净，再把它砍小块备用。
2)
把鸭肉冷水下锅，加入几片姜，一勺料酒，大火煮开，撇去浮沫，再把鸭肉捞出清洗干净。
3) 炒锅中放少许油，加入2片姜片，加入鸭肉，翻炒一下。
4) 把鸭肉的水分炒干。鸭肉炒一下，汤不仅香而且更白。
5)
再把鸭肉放入汤锅中，加入几颗红枣，再加入适量的清水，煮开，转小火慢慢煲1个小时。
6) 白萝卜一个，把皮给削掉，对半切开，切成大小均匀的小块。 7) 煲够时间后，加入白萝卜，继续煲20分钟。
8) 最后加入枸杞，加入一勺盐，继续煲5分钟即可
3.清炖莲藕脊骨汤
食材：
脊骨400克， 莲藕250克 ，料酒1大勺 ，香醋几滴 ，葱2-3根， 姜4片，盐适量 ，清水适量 ，香菜1根
做法：
1)
脊骨浸泡半小时洗净，莲藕去皮切小块，浸泡在水中防止变色。小葱打成葱结，准备姜片和香菜段。
2)
将脊骨冷水下锅，淋入一大勺料酒，大火煮沸后撇去表面浮沫，捞出沥干水分。
3) 脊骨、姜片和葱结放进砂锅中，添适量清水加盖煲炖约一小时。
4)
捞出葱结和姜片，放入莲藕块继续煲炖半小时，调入盐和几滴醋，撒香菜段即可。
4.羊肚菌响螺片排骨汤
食材：
猪排骨，响螺片，羊肚菌，淮山，干贝，陈皮，蜜枣，姜
做法：
1) 响螺片提前泡发，至少三小时，煮前切小片备用。
2) 羊肚菌，淮山，干贝洗干净，泡发半个小时，备用。
3) 陈皮洗干净，刮掉内囊，一定要刮干净哦否则汤里橘皮味道很重的。 4) 排骨飞水，备用。
滚汤的做法大全家常
滚汤的做法大全家常
滚汤是一道广受欢迎的家常菜，下面是滚汤的多种做法，供您参考：
1. 酸辣滚汤：
材料：猪肉末、鸡蛋、木耳、豆腐、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、辣椒酱、醋、生抽、盐、胡椒粉。
做法：先将猪肉末用盐，胡椒粉和少许鸡蛋拌匀，用热油炒熟备用。热锅加入葱姜蒜爆香，加入木耳、胡萝卜翻炒，再加入适量的水煮开。然后加入豆腐，煮沸后加入煮熟的肉末和适量的辣椒酱、醋、生抽，煮开后加入少许盐和胡椒粉调味，最后撒上香菜即可。
2. 冬瓜鲜虾滚汤：
材料：冬瓜、鲜虾、葱姜蒜、鸡精、盐、胡椒粉。
做法：冬瓜去皮切块备用。热锅加入葱姜蒜爆香，加入鲜虾炒熟。加入适量的水煮开，然后放入冬瓜块，煮沸后加入鸡精、盐和胡椒粉调味即可。
3. 素菜拌滚汤：
材料：竹笋、蘑菇、胡萝卜、豆腐、青菜、葱姜蒜、盐、鸡精。
做法：竹笋、蘑菇、胡萝卜、豆腐切片备用。热锅加入葱姜蒜爆香，加入适量的水煮开，然后放入切好的素菜，煮沸后加入盐和鸡精调味即可。
4. 红烧肉滚汤：
材料：猪肉块、姜片、葱段、料酒、红糖、生抽、老抽、盐、花椒、八角、桂皮、香菜。
做法：将猪肉块用开水焯水去血水，热锅加入葱姜蒜爆香，放入焯水后的猪肉块煸炒，加入料酒，再加入足够的水煮开。加入红糖、生抽、老抽、盐、花椒、八角和桂皮调味，转小火慢慢炖煮至猪肉酥烂。最后撒上香菜即可。
以上是几种常见的滚汤做法，您可以根据自己的口味和喜好调整材料和调料的比例。希望能对您有所帮助！
汤的做法大全家常养生食谱
汤的做法大全家常养生食谱
以下是一些汤的做法家常养生食谱，供您参考：
1. 番茄蛋花汤：
- 材料：新鲜番茄、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉。
- 做法：将番茄煮熟后捣碎成浓汁，加入鸡高汤煮沸，加入盐和胡椒粉调味。将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中搅拌，待蛋花凝结即可。
2. 酸辣汤：
- 材料：鸡高汤、粉丝、木耳、豆腐、虾皮、辣椒酱、醋、盐、生抽。
- 做法：将粉丝、木耳、豆腐切丝备用。热锅冷油，加入辣椒酱爆炒出香味，倒入鸡高汤煮沸。加入粉丝、木耳、豆腐煮熟，最后加入虾皮、盐和生抽调味。关火前加入醋调酸辣味。
3. 雪菜肉丸汤：
- 材料：雪菜、猪肉末、虾仁、葱姜蒜、鸡蛋、盐、胡椒粉。
- 做法：将猪肉末、虾仁、葱姜蒜切碎，加入盐、胡椒粉搅拌均匀。将肉馅搓成丸子，入开水中焯水备用。热锅冷油，加入雪菜炒香，加入适量的水煮沸。将丸子放入锅中煮熟，最后打入鸡蛋搅拌均匀。
4. 黑木耳鸡肉汤：
- 材料：黑木耳、鸡胸肉、冬菇、葱姜蒜、鸡高汤、盐、胡椒粉。
- 做法：将黑木耳、鸡胸肉、冬菇切丝备用。热锅冷油，加入葱姜蒜爆炒出香味，加入鸡高汤煮沸。加入黑木耳、鸡胸肉、冬菇煮熟，最后加入盐和胡椒粉调味。
5. 紫菜蛋花汤：
- 材料：紫菜、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉。
- 做法：将紫菜用手撕成小片备用。将鸡高汤煮沸，加入盐和胡椒粉调味。将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中搅拌，待蛋花凝结后加入紫菜，煮几分钟即可。
希望以上的做法能够对您有所帮助。享受美味的汤品！
家常营养汤的40种做法
家常营养汤的40种做法
介绍一下
家常营养汤是每个家庭宝贵的营养来源，以少许蔬菜、肉、鱼类以及所需的调味品来烹制出家常味美，营养丰富的佳肴。下面，就来介绍一下家常营养汤的40种做法吧！
一、蔬菜营养汤
1、西兰花牛腩汤：将牛腩洗净，加入西兰花、洋葱、芹菜、胡萝卜、豆腐、葱、姜蒜等材料，一起用料酒、盐、鸡精煮。最后加入一些新鲜的西兰花一起烹饪，可以让牛腩的鲜美更加的浓郁。
2、香菇茄子汤：将香菇浸泡后切片，与茄子（切块）、洋葱、胡萝卜（切片）、蒜头（拍碎）、芹菜（切细段）、鸡骨头（炖熟）煮汤后即成。鲜嫩爽口的茄子与清香的香菇交相辉映，洋溢着甘甜的香味，让汤的口感更加的清爽可口。
3、芹菜冬瓜汤：将冬瓜洗净，切块，和芹菜、胡萝卜切成丝，放入水中用料酒、盐、香油、葱姜蒜一起煮熟，加入细砂糖即成。冬瓜汤味清甜，滋补得当，适合各类年龄段的人士食用。
二、海鲜营养汤
1、虾仁玉米汤：将虾仁和玉米切小粒，和洋葱粒、胡萝卜粒、芹菜粒、少许姜蒜，放入锅中煮汤后即可。甜虾仁和鲜美的玉米相结合，汤色纯净，有清淡的甜味，十分的美味可口。
2、八珍海鲜汤：将鱼、鱿鱼、虾、贝类、笋、菇类、扇贝等海鲜食材混合后，放入水锅中煮熟，加入洋葱、胡萝卜少许葱蒜，在八珍汤的最后加入芹菜段，鲜甜的口感，饱腹可口。
三、面食营养汤
1、手擀面汤：将面条擀成小丝，和玉米（切片）、豆芽（洗净）、芹菜（切细段）、洋葱（切片）、胡萝卜（切片）、葱蒜（切碎）一起煮汤，可以增加汤的鲜美感，营养又自然，营养良好。
2、紫薯肉丝汤：将肉丝洗净，与紫薯（切片）、青豆（洗净）、洋葱（切细段）、芹菜（洗净）一起煮汤，口感香甜爽口，油而不腻。紫薯性温平，与肉丝配合，营养价值更加提高。
以上就是家常营养汤的40种烹制做法，利用新鲜的食材，搭配着不同的原料，经过精心的烹饪，将会出现各种口感不同的营养汤，花样百出，丰富多彩。期待家中的佳肴，让饭桌上的每一位都尽情享受这种精致的美食吧！
卤鸭汤的做法家常
卤鸭汤的做法家常
卤鸭汤的做法大全家常
卤鸭汤的做法大全家常，一起来看看吧。
滋补老鸭汤
咸鲜味,清虚劳热，补血，养胃生津。
材料
主料：净老土鸭2500克
附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克
做法
1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。
2、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。
3、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加味精即成。
老鸭汤的做法
1.石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟，这个时间刚好可以处理鸭子。
2.老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量。
3.老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中，同时加一块老姜、数根葱，适量料酒同煲，一个小时后放入莲子，再煲40分钟，加少量盐调味，关火。
烹饪技巧
1、石斛咬上去口感粘糯、微甜，但嚼不烂，因此先煲石斛，可充分释放其药效。干石斛制成卷曲粒状，煲透后自动伸展成长条。
2、薏米和铁棍山药耐煮，都可先煲。
3、莲子易烂，不可过早放入，煲约40分钟即可软糯而又完整。
酸菜老鸭汤的做法 制作步骤
1. 食材准备，老鸭洗净切块。(开膛剖肚这些事就交给老公去做了，他做得干干净净了我再入锅。)
2. 大葱取葱白，切条，生姜洗净切片。
3. 锅烧热，放入鸭块干炒。
4. 加入生姜和葱丝继续翻炒，炒至鸭子出油。
5. 倒入啤酒，盖上锅盖，大火焖至收汁。
6. 煮鸭子时准备酸菜，将酸菜放在清水下冲洗掉腌渍味，捏干，切丝。
7. 鸭子煮至收汁后关火，捞出为去腥味做了贡献的大葱和生姜。
8. 转移阵地，将鸭子倒入电紫砂锅中。
9. 加开水没过食材，大火煮开。
10. 煮开后再倒入酸菜，小火炖1小时。
11. 起锅，加点枸杞装饰。吃时加适量盐，加盐前先试试味道，因为酸菜有咸味，加盐时要看着点加。
12. 鲜鲜的汤，清爽
家常营养汤的40种做法 2
- 1 - 家常营养汤的40种做法
随着人们生活水平的提高，家常营养汤成为许多家庭餐桌上必不可少的一餐，营养健康又能解决很多饮食上的问题。家常营养汤有很多种做法，每种都有自己独特的口味和营养价值，今天就为大家带来40种家常营养汤的做法，一起来看一看吧！
一、豆腐鸡汤
材料：鸡胸肉500克、豆腐200克、胡萝卜50克、洋葱50克、香菇50克。
做法：1.将鸡胸肉洗净，放入锅中，加入味精、盐、鸡精、酱油、胡椒粉，煮至鸡肉熟透；2.将豆腐切成滚刀块，洋葱、胡萝卜切成粒，香菇切成小块备用；3.热锅，放入植物油，炒出葱段，倒入鸡汤；4.将鸡汤煮开，加入豆腐、胡萝卜、香菇，煮至所有材料煮透，调入醋、鸡精、冰糖，加入盐调味即可。
二、玉米百合汤
材料：玉米50克、百合50克、鸡蛋一只。
做法：1.将玉米洗净，用清水煮至熟透；2.将百合去壳洗净，放入清水中浸泡15分钟，然后捞起备用；3.锅中倒入清水，煮至沸腾，放入熟玉米、百合，煮8分钟；4.另起一锅，加入清水，将鸡蛋打入，煮至半熟；5.将煮好的汤倒入碗中，加入半熟的蛋汤，调入盐调味，即可。
三、芹菜瘦肉汤
材料：瘦肉100克、芹菜50克、香菇50克、香葱50克。 - 2 - 做法：1.将瘦肉洗净，加入切碎的葱姜、盐、醋、芝麻油拌匀；2.将芹菜洗净，切成粒，香菇切成小块，香葱切成段备用；3.锅中倒油，爆香葱姜，加入瘦肉，翻炒至肉色变白；4.倒入清水，加入芹菜、香菇，煮至汤汁收干，调入盐、鸡精调味，即可。
四、西红柿百合汤
材料：百合50克、西红柿50克、洋葱50克、芹菜50克。
做法：1.将百合洗净，放入沸水中煮3分钟，捞起备用；2.洋葱、芹菜洗净，切成粒，西红柿去籽，切成小块；3.锅中倒入清水，加入洋葱、百合、西红柿，煮至汤汁收干，最后加入芹菜，煮一煮即可。
家常汤的100种做法
家常汤的100种做法
一.草鱼豆腐汤、紫菜虾干汤、藕片汤、番茄蛋花汤、豆腐猪红汤、火腿洋葱汤、火腿白菜汤、金针西红柿汤、五丝酸辣汤、牛肉菜花汤、白萝卜三鲜汤、芫茜豆腐鱼头汤、椰盅鸡球汤。
二、三鲜冬瓜汤、白菜丸子汤、五色紫菜汤、八珍蛇羹、豌豆苗鸡丝汤、三色鱼头汤、菠萝鸡片汤、黄花木耳鸡蛋汤、白萝卜牛肉汤、菠菜肉丸汤、双菇肉丝汤、酿鲫鱼豆腐汤、花生凤爪汤、麻辣猪肝薯片汤、白贝冬瓜排骨汤。
三、肉丸三丝汤、雪菜肉丝汤、芥菜成蛋汤、虾丸蘑菇汤、枸杞叶猪肝汤、花瓣鱼丸汤、虾丸银耳汤、青菜蛋花汤、酸菜炖烤鸭、健脾栗子汤、菜蛋汤、木耳菠菜鸡蛋汤、苦瓜豆腐汤、青豆蛋黄菜花汤、丝瓜鲜菇鱼尾汤。
四、沙玉猪肺汤、鸽蛋白菜汤、丝瓜瘦肉汤、三鲜汤、金针菇鸡丝汤、酸辣鳝丝汤、菠菜肉末汤、五香豆腐干汤、淮山鱼片汤、苦瓜瘦肉汤、苦瓜黄豆田鸡汤、塘葛菜猪肉汤、杏仁青红萝卜汤、鱼滑浸油麦菜、金蒜双丸汤。
家常汤的100种做法 2
家常汤的100种做法
1. 蔬菜豆腐汤：将蔬菜和豆腐切块，加入清汤中煮沸，撒入适量盐和胡椒粉即可。
2. 酸辣汤：将猪肉丝、木耳丝、豆腐丝等食材放入开水中煮熟，调入适量生抽、老抽、醋、辣椒油、盐等调味料。
3. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，鸡蛋打散，将西红柿和鸡蛋分别放入沸水中煮熟，调入适量盐和味精即可。
4. 鲜蘑菇汤：将鲜蘑菇切片，放入清汤中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
5. 玉米鸡肉汤：将鸡肉切块，和玉米一起放入开水中煮熟，加入适量盐和味精提味。
6. 黄瓜海鲜汤：将黄瓜切片，与海鲜一起放入清汤中煮沸，调入适量盐和鸡精。
7. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，鸡蛋打散，分别加入开水中煮熟，加入适量盐和味精调味。
8. 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼切块，摘去鱼鳞，与豆腐一起放入开水中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
9. 酸辣土豆丝汤：将土豆切丝，与猪肉丝一起放入清汤中煮沸，调入适量盐、生抽、醋、辣椒油等调味料。
10. 秋葵肉片汤：将秋葵切段，猪肉切片，一同放入沸水中煮熟，加入适量盐和胡椒粉调味。
11. 芦笋鸡丝汤：将芦笋切段，鸡肉切丝，与清汤一同煮沸，加入适量盐和味精提味。
12. 鸽蛋玉米汤：将鸽蛋煮熟，剥壳备用。玉米粒与清汤一起煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
13. 醋溜白菜汤：将白菜切块，放入开水中焯水。将焯水后的白菜与清汤放入锅中煮沸，加入适量盐、醋、胡椒粉调味。
14. 芹菜香菇汤：将芹菜切段，香菇切片，与清汤一起放入锅中煮沸，加入适量盐和味精调味。
15. 酸菜豆腐汤：将酸菜切碎，豆腐切块，与清汤一同煮沸，加入适量盐、味精、鸡精等调味料。
16. 蛋花紫菜汤：将紫菜切碎，鸡蛋打散，分别加入沸水中煮熟，调入适量盐和鸡精提味。
17. 粟米鸡蓉汤：将鸡蓉和粟米一同放入沸水中煮熟，加入适量盐和味精调味。
18. 香菇豆腐汤：将香菇切片，豆腐切块，与清汤一起放入锅中煮沸，加入适量盐和味精调味。
19. 雪菜炖豆腐汤：将雪菜切碎，豆腐切块，与猪骨清汤一起炖煮，加入适量盐和胡椒粉调味。
牛奶根骨头汤的家常做法
怎么做牛奶根骨头汤好吃？学做牛奶根骨头汤需要哪些食材？为您提供牛奶根
骨头汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶根骨头汤。
工艺：炖，难度：未知，人数：未知，口味：咸鲜味，准备时间：未知，烹饪
时间：<90分钟
做牛奶根骨头汤所需食材：
主料：猪骨300克
辅料：姜2片，红枣5颗，枸杞适量
教您牛奶根骨头汤的家常做法，牛奶根骨头汤怎么做好
吃
1.浸泡30分钟可以释放牛奶根里的香味，浸泡后根更好清洗藏在牛奶根里的
泥土
2.猪骨焯水
3.加入红枣、枸杞、生姜放入高压锅，设置煲汤
牛奶根骨头汤烹饪技巧：
煲汤有很多方式，用文火砂锅最佳，慢炖2个小时，充分释放食材里的营养。
高压锅快，适合我们现代快节奏的生活。
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