《技巧—跪跳起》教学设计
跪跳起教案 -完整版教学设计
水平二：三年级技巧——跪跳起教学设计《技巧--跪跳起》单元教学计划
以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，以教师为指导，学生为主体，关注学生个性与共性的统一，确保每一个学生受益。
二、教学目标：
(1)认知目标：学生能知道练习跪跳起动作可以增强腰腹力量，锻炼我们的协调能力；
(2)技能目标：通过学习跪跳起的动作技术，使掌握摆臂制动与压垫动作，发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性；
(3)情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。
三、学情分析：
三年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。
因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
四、教材分析：
跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。
如何把握教材的重难点，在教学中发挥教师的主导性，让学生掌握重难点是本次教学力求突破点。
五、教学重点：手臂制动、压小腿。
教学难点：压垫与摆臂协调配合。
技巧：跪跳起教案
课后反思：这节课是垫子上的动作跪跳起，对于三年级小朋友来说难度中等，只要掌握了方法还是可以完成，在设计上我分部进行练习，通过游戏让学生掌握基本的用力点，再从手的摆动制动和脚背压垫动作分解练习到结合练习让学生循序渐进的学会掌握这个动作。
队伍调动还欠妥当应该加强，口令有进步，最重要的是上课心态放松思路清晰这样就能将自己想表达的东西都表达出来。
科学版体育三年级《第19课 技巧：跪跳起》教学设计2
科学版体育三年级《第19课技巧：跪跳起》教学设计2一. 教材分析本课的主题是“技巧：跪跳起”，属于科学版体育三年级教材。
跪跳起是一种基本的体育技巧，它有助于培养学生的协调性、灵活性和力量。
这一技巧对于学生的身心发展都有着积极的作用。
在教材中，跪跳起被安排在第19课，说明了这一技巧的重要性和实用性。
二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动能力，他们的协调性、灵活性和力量都有所提高。
然而，对于跪跳起这一技巧，部分学生可能还存在着一定的困难，比如动作的不协调，力量的不足等。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，逐步帮助学生掌握跪跳起的技巧。
三. 教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生了解并掌握跪跳起的技巧，提高学生的协调性、灵活性和力量。
2.过程与方法目标：通过练习，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和自我效能感。
四. 教学重难点1.重点：跪跳起的动作要领。
2.难点：跪跳起的协调性和力量。
五. 教学方法1.示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解跪跳起的动作要领。
2.练习法：学生通过反复练习，逐步掌握跪跳起的技巧。
3.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。
六. 教学准备1.物质准备：篮球场或体操垫，用于学生练习跪跳起。
2.经验准备：教师事先了解学生的体育水平，为教学提供参考。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入新课，激发学生的学习兴趣。
然后，简要介绍跪跳起的动作要领，为新课的展开做铺垫。
2.呈现（5分钟）教师亲自示范跪跳起的动作，让学生直观地了解动作要领。
同时，教师讲解动作过程中的关键点，如膝盖的弯曲、手的位置等。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，学生尝试跪立，然后慢慢过渡到跳起。
教师针对学生的个体差异，给予有针对性的指导，如调整姿势、加强力量等。
小学体育与健康《技巧跪跳起组合练习》教案
小学体育与健康《技巧跪跳起组合练习》教案技巧跪跳起组合练习教案教学目标：1. 学生能够正确理解并熟练掌握技巧跪跳起的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习掌握技巧跪跳起的组合练习方式，提高身体灵敏度和协调性。
3. 培养学生合作意识，加强团队协作能力。
教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 针对每位学生准备一个软垫。
3. 讲解板或黑板。
教学过程：引入（5分钟）：教师向学生介绍技巧跪跳起这一体育项目的基本概念和意义，解释它对培养身体灵活性和协调性的重要性，激发学生的学习兴趣。
示范与解说（10分钟）：1. 教师进行示范，展示技巧跪跳起的基本动作要领，包括蹲跪、双手抬起、跳起、着地等。
强调正确的姿势和动作连贯流畅的重要性。
2. 在示范过程中，教师对每个动作进行解说，通过清晰的语言描述和动作示范，确保学生能够理解和记忆。
分组练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组4至6人，确保每位学生都有充分的练习时间和空间。
2. 学生们依次进行技巧跪跳起的练习，其他组员进行观察和指导。
教师可以在旁边给予必要的指导和鼓励。
3. 每个学生完成一轮练习后，组员之间可以互相交流，分享经验和建议。
组合练习（30分钟）：1. 学生根据自己的实际水平和练习情况，可以选择不同的组合练习方式进行挑战。
2. 教师给出一些组合练习的示范，如：连续跳跃越过障碍物、与他人配合进行快速跳跃等。
鼓励学生自由发挥创意，创造更多有趣的组合练习方式。
3. 学生们进行组合练习，并记录自己的进步和改善的地方。
比赛与总结（15分钟）：1. 学生们可以进行小组之间的比赛，评选出最佳表现的小组和个人，以激发他们的竞争意识和成就感。
2. 结束比赛后，教师与学生一起总结整个练习过程中的体会和经验，鼓励学生积极参与和表达，提出改进建议。
作业布置（5分钟）：教师布置相应的作业，可以是巩固技巧跪跳起的基本动作，也可以是探索更多的组合练习方式或创造属于自己的技巧。
教学延伸：1. 在室外场地进行技巧跪跳起的练习，利用自然环境中的障碍物进行更具挑战性的训练。
小学体育_跪跳起教学设计学情分析教材分析课后反思
《跪跳起》教学设计一、指导思想本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
二、教材分析主教材“跪跳起”是三四年级技巧教学的一项主要内容，也是三四年级必学内容之一。
“跪跳起”动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。
经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体协调性、柔韧性。
在动作技术上突出了“摆、压、提、收”四个基本动作要点。
针对该教材以上特点，本教材拟采4课时，本课为第1课时，在教学中采用多种方式体验练习，主要让学生初步掌握摆臂制动，小腿压垫动作技术。
另外，我还进行了“接力跑”游戏，发展学生快速奔跑能力，让学生各方面能力均得到锻炼，拓宽学生思维，张扬学生个性，最终达到身心健康的目的。
三、学情分析本课所针对是小学四年级的学生正处于生长发育的初期，身体力量性与灵敏性较差，感知事物是以直观视、听和形象思维为主，但同时他们又活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，因此对于学习这种技术性强的技能动作兴趣平平，甚至可能会因为有所难度而出现厌学情绪，因此我设计了一系列地辅助练习降低难度，目的就是为了更好地让学生投身到学习中来，达到预期效果。
四、教学目标与重难点基于以上分析，针对本节课教学内容，特制定以下教学目标与教学重、难点：教学目标：1、通过学习使学生初步了解跪跳起的动作方法，知道摆臂制动、小腿压垫是影响跪跳起动作的主要因素。
2、通过教学使90%以上学生初步掌握跪跳起摆臂制动及小腿压垫的动作方法。
发展学生腰腹力量和柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调性与平衡能力。
3、培养学生自主合作意识，团结协作精神和敢于展示自我的优良品质。
《跪跳起》教学设计[13]
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《跪跳起》教学设计一、指导思想本课根据“健康第一”的指导思想，遵循儿童的生理和心理特点以及动作技能的形成规律，重视学生主体地位，根据学生的学习内容、学习活动及生活实际相结合，创设情境，营造合作学练氛围，提高参与意识，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。
二、教材分析跪跳起是小学体育水平二技巧单元的教学内容之一，动作具有一定趣味性，学生学习的积极性高。
练习有助于提高学生的腰腹肌力量和身体协调性，还可以培养学生的坚强意志和克服困难的精神。
三、学情分析本节课教学对象是三年级的学生，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造，让学生建立动作表象。
保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标1、通过学习使学生初步了解跪跳起的动作方法，能简单在说出跪跳起的动作要领。
2、通过教学使85%以上学生初步掌握跪跳起摆臂制动及小腿压垫的动作方法。
发展学生腰腹力量和柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调性与平衡能力。
3、通过练习，培养学生自主合作意识，团结协作精神和敢于展示自我的优良品质。
五、教学重点和难点重点：摆臂制动，脚背和小腿压垫。
难点：两臂摆动与迅速收腹提膝的协调配合。
六、教学策略本课采用情景教学法，在学习跪跳起完整动作之前，创设三个辅助性练习来学习跪跳起，激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的主动性，巧妙地把辅助性练习融入其中，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。
在练习过程中，遵循循序渐进的教学原则，学生根据：（1）垫上跪跳练习（2）由下向上跪跳练习（3）由上向下跪跳成蹲立练习（4）在保护与帮助下尝试跪跳起练习（5）尝试独立完成跪跳起练习，逐步的让学生抓住重点，突破难点，最终掌握动作的保护帮助方法。
《跪跳起》说课稿（精选5篇）
《跪跳起》说课稿（精选5篇）《跪跳起》说课稿（精选5篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要编写说课稿，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。
写说课稿需要注意哪些格式呢？下面是小编帮大家整理的《跪跳起》说课稿（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
《跪跳起》说课稿1内容是《小学体育课程标准》水平二技巧《跪跳起》单元（共4课时）的第二次课，搭配教材是身体素质课课练。
一、教学指导思想与预期效果以“健康第一”的思想为核心、以先进教育教学理念为指导、以体育课程标准为依据、立足学生的发展为目标是我在体育教学中恪守的基本原则。
本节课从优化教学过程入手，立足学生的学习需求，努力把体育课程标准的先进教学理念转化为可操作的教学行为，为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境。
在教学中力求处理好教师的主导作用和学生主体发展在教学过程中的互动关系，运用多种教学方法、手段，激发学生的活动兴趣，培养学生学会观察、学会思考、学会评价、学会合作的好习惯，进而发展学生的学习能力。
充分利用本节课的教学资源，注意场地器材的合理运用。
教学中在传授知识、技能时注重“精讲多练”，在保证适宜练习密度的前提下适当增大课的运动量，以确保教学效益。
学练过程中，融入多种评价方式、方法、手段，充分发挥教学评价对学生的激励作用，提高课堂教学效益，力争百分之九十五以上的学生完成本课教学任务。
二、教材分析及注意事项跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一。
具有一定的趣味性，从技术动作方法即用力部位分析，经常做该项练习有利于发展学生的腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。
依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下。
要注意方法的多样性和趣味性。
同时加强对学生学练积极性的调动及密度和强度的控制。
三、学情分析及应对措施水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。
跪跳起优质课教学设计
《技巧:跪跳起》教学设计一、设计理念以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分的发挥老师的主导和学生的主体作用，在课堂中践行“学为中心、以学定教，教为学服务”的教学理念。
本课采用灵活多变的教法，让单调乏味的教材内容，变得丰富有趣，激发学生的学习兴趣，提高思考与解决问题的能力，在学练活动中学会了方法，掌握技能，获得成功。
二、教材分析本课选自省编教材四年级技巧单元第1课时，主要学习跪跳起的动作方法，使其掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。
跪跳起是水平二技巧教学的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。
练习跪跳起能发展学生的柔韧、灵敏等素质，帮助学生提高身体的协调与平衡能力，同时培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
三、学情分析四年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。
乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。
但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久。
根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。
四、教学目标1、认知目标：通过学习，基本知道跪跳起的动作要领，了解钻爬过障碍的方法。
2、技能目标：通过练习，学生能初步掌握摆臂制动和压垫的方法，90%以上的学生能独自完成跪跳起动作，10%学生能在帮助下完成跪跳起动作；发展腰腹力量以及身体的协调性和灵敏性。
3、情感目标：能激发学习的兴趣和热情，练习中有克服困难的勇气，乐于表现自我，能很好的与同伴交流和合作。
五、教学重难点重点：摆臂制动，小腿压垫；难点：提膝快速，摆压协调。
六、教学过程1、身体动员——热身运动。
通过跑跑、走走、跳跳、跪走等练习激发学生的兴趣，体验运动的快乐，为主教材的学习打下良好的运动基础。
《小技巧——跪跳起》(教案)-2021-2022学年体育与健康四年级上册 人教版
《小技巧——跪跳起》教学设计一、指导思想让学生享受运动的快乐。
贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，让学生享受运动的快乐。
二、教材分析跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。
跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。
经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。
同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
三、学情分析四年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。
因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
四、教学目的1、认知目标学习跪跳起的基本动作，感受学习乐趣。
2、技能目标能够在保护帮助的情况下完成跪跳起动作，发展腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。
3、素质目标发展学生的灵敏，协调和平衡能力，增强上下肢，腹背，腰部和肩带肌肉，力量等综合能力。
发展学生耐力素质的跳跃能力，提高身体素质。
4、情感目标乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
具有体育竞技意识和拼搏向上的精神。
五、教学重点和难点重点：摆臂制动与脚背、小腿压垫协调用力。
难点：动作连贯、跳起轻松。
六、教法学法1、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。
采用激励法和游戏法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、分解法、直观演示法和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要运用尝试法、观察法、对比法和互助法。
首先，让学生在尝试练习中发现问题，然后通过观察教师的示范动作，对比自己尝试练习中发现的问题，领悟动作要领，在自学自练的基础上，互帮互学，发挥学生之间的相互影响，培养学生自评、互评的能力，从而提出练习的积极性和主动性。
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2019年萧山区优秀体育教案展示
《技巧：跪跳起》实践课教学设计
授课老师：沈军
学校：萧山区北干小学
二〇一九年六月
跪跳起单元教学计划
《技巧：跪跳起》教学设计
一、指导思想
本节课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，通过垫子为主线的一系列的辅助练习和游戏，使学生完成跪跳起技术动作，提高学生的身体素质，并能够培养学生的运动兴趣和团结合作的品质，让学生成为课堂的快乐小主人。
二、教材分析
本教材选自浙教版体育与健康三至四年级的体操内容。
跪跳起是三年级体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，是进一步发展学生身体基本活动能力的重要教学内容。
跪跳起有利于锻炼学生腰腹力量、促进上下肢的协调发展，提升学生参与综合能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。
教学内容：授课内容。
三、学情分析
本课的教学对象是三（1）班，总人数为40人，男生20人，女生20人。
三年级学生兴趣广泛、活泼好动，接受能力、模仿能力较强,对于游戏和比赛有较强的积极性，但在自制能力较差，情绪波动较大。
经过两节课的跪跳起练习，学生能够完成跪跳转体，跪跳前进等技术动作，以及在练习过程中相互保护能力。
但是学生的技术细节不够完善，部分学生的能力欠缺。
因此，在教学过程中进行专项辅助练习和身体素质练习，同时注重保护和帮助。
四、教学目标
1、知识目标：通过本节课的学练，80%以上的学生能够讲解本节课的重难点，并基本掌握所学的名称和基本技术
2、技能目标：通过各项练习， 85%学生能够自主完成跪跳起技术动作，15%的学生在老师和同学的帮助下完成跪跳起，同时增强学生腰腹力量、身体协调性，促进身体发育
3、情感目标：培养学生竞争意识和应对成功与失败时的自我调节能力，在学习生活中懂得彼此帮助和提升自我保护的意识，树立听从指挥服从安排有序进行各种活动的好品质
五、教学重点与难点
重点：迅速提膝、快速收腿
难点：双脚落地平稳
六、教学方法
1. 教法：游戏法、讲解示范法、互助合作法等。
2. 学法：观察法、模仿练习法、小组练习法等。
七、教学过程设计
八、课的强度、密度等效果预测
1、运动心率：最高达到160左右次/分，平均心率为135左右次/分；
2、练习密度：60%；运动强度：中上；
3、本课次教学效果预计：
①95%左右的学生能够积极的参与到课堂教学中的各项练习；
②85%左右的学生能独立完成跪跳起；
③15%左右的学生能在老师或学生的帮助下完成跪跳起；
九、器材场地的安排
1、器材安排
○1垫子44张○2音响一套○3手机一个○4多媒体设备两套
2、场地安排
跪跳起练习场地搭桥过河练习场地
九、安全防范：
1、课前教师认真检查场地、器材及学生着装，并做好思想教育工作。
2、设置与主教材密切相关的行进间拉伸热身练习，避免运动损伤的发生。
3、教师加强巡视，避免运动事故的发生。
4、重视培养学生的自我保护的意识、能力和责任感。
5、关注学生的个体差异，循序渐进，采取合理的教学组织手段。
附件3：
《跪跳起》体育（与健康）实践课教案
基本部分25’三、跪跳起
1、复习巩固跪跳起
○1跪跳转向练习
○2跪跳前进练习
○3基础好的学生完整
动作练习
2.挑战练习
方法：运用跪跳前进
的方法进行一层垫子
的挑战，然后从四层
垫子的高度跳下，曲
腿缓冲平稳落地
（挑战高度从一层到
四层）
3.跪跳起完整练习
重点：
迅速提膝、
快速收腿
难点：
上体起身快速
双脚落地平稳
四、搭桥过河
方法：二人一组，一
人用垫子搭桥，一人
在桥上并脚跳前进，
到达终点后，每人那
一张垫子快速的跑回
起点，交换位置，继
续前进，直到两人第
二次回到起点，举手
示意表示完成。
要求：在过河过程中，
若两人同时落水，则
需要同时完成3个俯
卧撑，才能继续前进。
1、观看视频，讲解要
求
2、组织学生练习，巡
回指导
3、及时纠正，录制优
秀学生练习视频，并
进行播放和点评
4、组织学生练习，巡
回指导
1、观看视频，讲解要
求
2、组织学生布置场地
3、组织学生练习，巡
回指导，进行纠正
4、录制优秀学生练习
视频，并进行播放和
点评
5、组织学生练习，巡
回指导
1、观看视频，讲解要
求
2、组织学生练习，巡
回指导
3、录制学生练习视
频，并进行播放和点
评
4、组织学生练习，并
进行点评
1、讲解和示范游戏方
法和要求
，
2、队形的变化
3、组织学生练习
4、从不同的角度评价
学生的表现
5、组织学生比赛
6、评价学生表现
1、两人一组，认真
复习
2、巩固动作技术
3.相互纠正动作，
3、消极保护与帮助
4.连续动作一气呵
成
1、四人一组，认真
观看视频
3、认真练习，做好
保护帮助，
4、相互纠正动作，
5.消极保护帮助
6.双脚落地时平稳
1、两人一组，认真
观看视频
2、认真练习，做好
保护帮助，
3、相互纠正动作，
做好保护帮助
1.学生认真聆听游
戏规则
2、认真听从教师的
口令，调整队形
2.积极参与游戏，
并遵守游戏规则
3.在游戏过程中，
注意安全，避免发
生碰撞或滑到
做好保护帮助
1.要求学生自身素
质量力而行
1.俩人一块垫子
2.练习要求：
人停垫子不停
1.讲究质量
1.要求稳步前进
2.协调配合
≥10次
≥10次
≥10次
≥6次
≥10次
≥3次
2’
2’
2’
6’
6’
7’。