咳嗽饮食忌宜精编版
小孩咳嗽不能吃什么 爸妈要当心这4类食物
小孩咳嗽不能吃什么爸妈要当心这4类食物如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。
千万不要让孩子碰下面的这几种食物，否则可能会加重孩子的病情。
一、忌冷饮或冷冻饮料中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
同时，痰的多少还跟脾有关。
过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二、忌酸甜类食物酸性食物会敛痰，不利于痰的排出，甜食则会使炎症变得难以治愈。
除了糖果外，酸甜类的水果，如橘子、酸枣等也要酌量食用。
在小朋友咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制孩子吃糖。
不论是棒棒糖还是软糖，能不吃就不吃，能少吃则少吃。
三、忌大鱼大肉孩子咳嗽的时候，有些家长见孩子生病了，就想着要多给孩子煮点鱼肉类等食物，让孩子可以多补充点营养，身体才可以快快好起来。
他们经常搞了一大桌子的肉菜，还有滋补的汤水，这样的食物未免过于油腻，而且太过于丰盛了，孩子的身体承受不来，会加重肺热脾虚。
这样只会让咳嗽越来越严重。
孩子咳嗽的时候父母尽量要让孩子的饮食清淡一些，这样才有助于病情的缓解。
四、加重燥热的食物宝宝咳嗽很可能是阴虚引起，若这种情况下吃了热性重的食物，无异于火上浇油，孩子会咳得更重。
芒果、菠萝、桂园、荔枝等均属于热性水果，咳嗽期间最好不要吃。
除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。
另外，瓜子、花生等坚果，在孩子身体健康时，吃过量会上火，咳嗽期间食用，更会火上加火，加重症状。
尤其有些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间更是要杜绝。
总而言之，咳嗽期间，父母监管孩子管住嘴很重要，吃饭以清淡易消化吸收为主。
注意好饮食，才能让孩子早日康复，还你一个活蹦乱跳的小天使。
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽是一种常见的症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏、病毒感染等。
在日常饮食中，我们可以通过选择一些食物来帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。
以下是一些适合咳嗽患者的养生食谱：
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁搅拌入一杯温水中，每天早晨醒来时饮用。
蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵
抗感冒和咳嗽。
每天吃一个橙子，或者饮用橙汁，可以增强免疫系统并缓解咳嗽。
3. 蒸梨膏：将梨去皮切块，加入适量的水和冰糖，然后蒸煮
20分钟。
食用时将梨压烂，并饮用剩下的汤汁。
梨具有清热
润肺的作用，适合缓解干咳或痰多的症状。
4. 白萝卜炖瘦肉：将白萝卜和瘦猪肉切块，加入适量的水炖煮1-2小时。
白萝卜具有祛痰、清热的作用，瘦肉富含蛋白质，
有助于增强体力和抵抗力。
5. 花生姜汤：将适量的花生和姜片煮沸后炖煮30分钟。
花生
具有滋阴润肺的作用，姜具有祛风散寒的作用，对缓解咳嗽非常有效。
注意：以上食谱适用于大部分咳嗽症状，但对于特定情况，例
如临床诊断为支气管炎或肺部感染的患者，建议遵循医生的专业建议并根据实际情况进行食谱调整。
在饮食调理期间，应避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝温水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。
育儿知识：咳嗽不能吃的东西_1
咳嗽不能吃的东西咳嗽是一种非常普遍的日常疾病，很多咳嗽的人发现在吃药后咳嗽的症状却并没有减轻，这可能是你吃了不适合在咳嗽时吃的东西，从而导致症状不但没有减轻反而加重。
那么，咳嗽时哪些东西是不能吃的呢？1、寒凉食物中医认为，身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。
此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、橘子橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽，其实这是错误的，橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要吃橘子。
3、肥甘厚味食物专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。
此外，咳嗽期间也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
4、补品很多人在生病期间会吃一些进步的食物，认为这样对治疗疾病有好处，其实这样的做法是错误的。
进补会产热，加重咳嗽，比如人参、桂圆、红枣等。
5、甜酸食物民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。
因为酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
因此，咳嗽不能吃甜酸食物，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
6、鱼腥虾蟹鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽，主要和腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
所以，咳嗽不能吃鱼腥虾蟹等带有腥味的食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。
7、吃花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸，吃太咸首先就会刺激咽喉部位，使喉部干痒想咳，其次吃的咸就会喝大量的水，然后身体的水分过多排不出也会产生痰，加重咳嗽。
突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。
咳嗽时饮食上该注意什么？
咳嗽时饮食上该注意什么？
进入冬季我就咳嗽不断，时好时坏，吃了止咳药就会好一些，但我怕长期吃药副作用太大，想请教一下日常生活中通过调整饮食能不能缓解咳嗽？（黑龙江吴先生）冬季是发生咳嗽最多的季节。
咳嗽除了服药以外，日常生活中注意调整饮食对缓解咳嗽也是非常有益的。
以下做法可能对止咳有帮助，您不妨试试。
多喝胡萝卜汁。
在一杯新鲜的胡萝卜汁里滴几滴菜油，整天不时地喝，每次喝上一口即可。
胡萝卜富含维生素A，可加强呼吸系统的抵抗力并止咳；菜油能起到润滑嗓子的作用。
少吃寒凉食品，如冷饮、冰棍、冰镇汽水，或从冰箱刚拿出来的水果等，多喝热茶。
忌食发性食品，如酒酿、蟹、海鲜以及过甜、过成的食物。
多饮水。
因为大量的水分有助于稀化黏痰，使其容易咳出。
喝热茶、白开水均可，尽量避免饮用含有咖啡因或酒精的饮料，因为这些饮料有利尿作用，会导致水分出量大于入量。
饮食要清淡，多吃百合、莲子、山药、木瓜、梨、杏仁、萝卜等，忌食肥肉等油腻食物。
戒烟限酒。
另外，经常进行室外活动如慢跑、快走、做操、跳绳等，可提高机体抗病能力和肺功能，对缓解咳嗽也是有益的。
主任医生罗宏。
【热门推荐】咳嗽不能吃的东西,咳嗽不能吃的东西有哪些？
【热门推荐】咳嗽不能吃的东西,咳嗽不能吃的东西有哪些？咳嗽不能吃的东西有哪些？治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
俗话说，病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。
下面就带大家来了解一下咳嗽不能吃的东西有哪些。
一起来看看吧。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼...咳嗽不能吃的东西有哪些？治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
俗话说，病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。
下面就带大家来了解一下咳嗽不能吃的东西有哪些。
一起来看看吧。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。
虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。
一、咳嗽不能吃的东西1、忌生冷食品这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。
如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降。
这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危及生命。
2、忌鱼腥虾蟹有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
3、忌甜酸食物酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。
多吃甜食会使炎症难以痊愈。
咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。
而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。
鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃。
很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。
咳嗽时要忌口的两类食物!
咳嗽时要忌口的两类食物！咳嗽时不能吃哪种食物?很多人都受到咳嗽问题的影响和困扰，而我们都知道，除了需要正规的一些治疗之外，饮食选择也不可忽视，因为如果你选择的食物不正确，会导致咳嗽问题加重。
所以咳嗽时一定要遵循饮食禁忌，不能乱吃。
★1.肥甘厚味食物我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。
很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复，同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。
尤其是一些儿童患者，儿童的肠胃功能比较弱，咳嗽尤其是在患病期间肠胃功能更加的虚弱，如果不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。
因此像油炸类食品患者应该尽量少吃，以免加重胃肠负担。
★★2.鱼腥虾蟹大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。
专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品，尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。
在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用，而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。
如果你处在咳嗽状态，那么千万不能食用上面介绍的食物，因为这些食物，不仅不利于你的健康饮食，甚至会导致你咳嗽问题加重，所以想要更好的帮助自己治疗咳嗽，缓解不适的症，大家要拒绝这些食物。
咳嗽时应该如何忌口？
咳嗽时应该如何忌口？“治疗咳嗽时医生会嘱咐各种禁忌，这不让吃那不让吃，但是很多人都不太明白为啥要忌这些东西，甚至有些是好东西。
今天我们大致总结了关于咳嗽时食品方面的禁忌以及原因。
咳嗽发生的根本原因主要还是落在正气与脾胃方面。
所以咳嗽时要注意减少对身体的刺激和顾护脾胃，总的来说就是饮食要清淡。
但是，清淡饮食对不少人来说是个很宽泛的概念。
下面我们一一例举:宜清淡易消化脾胃总是喜欢温热细软的食物。
不含人工添加的米面制品，不仅可以快速的补充津液和能量，还可以温养脾胃，比如白粥，米汤，小面汤，小米粥，南瓜汤，除了好消化之外，还可以稀释痰，能够让痰快速排出，这些都可以作为咳嗽期间主要的摄入来源。
忌辛辣不吃辛辣会刺激呼吸道和损伤脾胃。
咳嗽的时候吃辛辣食物会对咽喉产生刺激，使咳嗽加重。
生冷瓜果不吃“形寒饮冷则伤肺。
”身体受寒后再饮用生冷的东西，就会伤及肺、脾和胃。
脾的功能下降，会聚湿生痰；肺气闭塞，症状会加重。
如：凉拌黄瓜，凉拌鸡肉，钵钵鸡等。
大多数的水果性质都属于寒凉性，并且水果湿和糖分过高，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。
如果非要吃，可以尝试用温性的水果来煮粥，煮汤。
当然一些食疗的水果，比如烤橘子，盐蒸橙子，花椒炖梨，在辨证正确的情况下，作为药物，是可以服用的。
海鲜不吃海鲜的腥味会刺激呼吸道，而且海鲜中胆固醇和油脂较高，不容易消化。
同时，大部分的海鲜都属于寒性，这会使得部分患者会对鱼虾食品的蛋白过敏。
因此脾胃虚寒的人群在平时应该尽量少吃这类食品，尤其是幼童。
常见的海鲜包含鱼类，虾类，贝类，螃蟹，甲鱼，黄鳝，乌龟等。
腌的不吃腊肉、香肠在腌制过程中就会用到大量的亚硝酸盐。
吃得太咸易诱发咳嗽或加重咳嗽。
不仅咳嗽时不能吃，日常生活中也应该少吃或者不吃。
如：腊肉、香肠，咸菜。
肥甘厚味不吃油腻、肥厚食物常难以消化，可能会内伤脾胃，加重病情。
特别是很多零食中含油脂较多，热量高，吃多了不仅伤脾难消化，还会容易滋生痰液，产生内热。
风热、风寒咳嗽食疗方法
"风热咳嗽"食疗方法咳嗽，有外感和内伤之别，生活中多以外感咳嗽常见。
外感咳嗽出因季节和体质的不同，分为风热，风寒，暑热，秋燥咳嗽等。
如果宝宝平日的饮食多以高蛋白，油腻，烘烤，生冷等食物为主，一般都体质多热，多痰，即使外感风寒，也易化热。
因此，以风热咳嗽多见，并兼夹有痰，有湿。
风热咳嗽饮食原则：1.饮食宜清淡，爽口，避免油炸，烟熏，以蒸煮为主，不可过咸，过甜。
食物也不宜过热，以免诱发咯血。
2.咳嗽伴有发热时，应给宝宝补充足够的水分，以助排毒和解热，如凉开水，米汤，鲜橘汁，绿豆汤等。
3.宝宝剧咳痰中带血时，选择富含维生素C的食品，如柑橘，草莓，猕猴桃，人参果等。
4.宝宝长期咳嗽应慎食蟹，虾，鱼等荤腥及甜食，因为这些食物可助湿生痰。
5.避免食用辣椒，生葱，芥末，胡椒等辛辣食品，冷饮也会对呼吸道有刺激性。
6.不吃含糖和油脂较多的食物，如花生，瓜子，巧克力，过甜的瓜果和糖果等，容易滋生痰液，使咳嗽加重。
风热咳嗽食疗方子：表现：痰稠或干咳，口渴，咽红，便秘，尿色深，舌质红。
1生梨一个，蜂蜜30克。
先将梨挖去核，加入蜂蜜，盖严后隔水蒸熟，分两次服用，连服两周。
2川贝粉3克，生梨1只，冰糖15克。
将梨切成薄片放于碗中，撒上川贝粉，放入冰糖，隔水蒸1小时，分两次服用。
3鲜百合30克，梨2只，冰糖30克。
先将鲜百合及水倒入砂锅，适当水煮至熟，加入去皮切块生梨及冰糖，再用小火煮15分钟即可，分数次服用。
4白萝卜250克，猪肺1只。
白萝卜切成块状，肺洗净用开水烫1次。
将肺及白萝卜加盐，姜放于砂锅中煮熟，吃肺喝汤。
每周两次。
5荸荠性寒，能清热化痰。
用时取3-4只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加入一碗水，在火上烧5分钟即可，此法对热型咳嗽伴有吐黄浓痰的宝宝尤其有效。
6黄豆、冰糖。
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
7豆腐500克、红糖、白糖各100克。
【感冒咳嗽食疗偏方】治疗咳嗽感冒的食疗秘方大全全面预防冬季感冒全攻略
【感冒咳嗽食疗偏方】治疗咳嗽、感冒的食疗秘方大全全面预防冬季感冒全攻略1、普通咳嗽食疗方1隔水蒸蛋用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。
做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。
临睡前一次服完。
治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
2葱白粥用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。
此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
3蜂蜜鸡蛋汤[组成]蜂蜜35克，鸡蛋1个。
[制法]将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。
[适应症]润肺止咳。
适用于肺燥干咳、久咳。
[用法]顿服，早晚空腹服用。
4百合鸡蛋汤[组成]百合60克，鸡蛋2个。
[制法]先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。
[适应症]适用于肺虚久咳。
[用法]日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
5牛百叶萝卜汤[组成]牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。
[制法]先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。
[适应症]润肺化痰，降气止咳。
适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
[用法]佐餐食用。
6紫苏粥取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。
此方对受凉感冒的咳嗽有效。
2、感冒咳嗽、风寒咳嗽食疗1萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟"再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
宣肺解表"化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒；治伤风咳嗽。
3香菜汤芫荽香菜30克、饴糖30克、大米100克。
先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
咳嗽的宜与不宜
咳嗽的宜与不宜
*导读：咳嗽是人体的一个防御动作，是一种保护性反射。
当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。
……
不宜：
1. 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
2. 酸味食品有敛痰的作用，使痰不易咳出。
3. 常见咳嗽的孩子在吃了鱼腥类的食物后，咳嗽会加重，这可能与孩子对鱼虾食品的蛋白过敏有关，特别是过敏因素所致的咳嗽，更应慎吃鱼腥虾蟹等相关食物。
4. 过咸、过甜的食物及油炸食物都容易使咳嗽加重，而且会加重胃肠负担，助湿、助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
适宜：
多喝水。
充足的水分可以帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并能够增加尿量，促进有害物质的排泄。
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咳嗽饮食忌宜
昆山城北圣草中医门诊部黄启侥
在农村里流行一句老话“病号不忌嘴，医师跑断腿”，这也是我很重视的东西，农村里只要不是大病，往往好的很快，城市里很多小病却拖拖拉拉的不肯痊愈，主要归咎于营养太过丰富了，没有这些营养咽喉不会痒、肺里面不会生痰。
很多家长经常会问，小朋友咳嗽了，到底什么东西能吃，哪些东西不能碰？其实这些内容都已经在前面写的“咳嗽反复不愈的原因”和“小儿秋燥咳嗽”里面了。
但是很多人反映由于不是以咳嗽的饮食为标题，往往找不到相关内容，所以在这里重新整理一份清单，再加上最近看诊得到的新经验，论述一下该注意的食品。
当然，我首先还是要提出记得多喝水，强调水才是调整小儿体质最好的药。
过敏的小朋友往往都是甜食油腻过度加上饮水量偏少导致，甜食少吃就可能不会过敏，饮水量大也能快速代谢过敏物质，兴许过敏也不会发作。
下面就来谈一谈饮食的禁忌。
1、甜食：以前的小朋友不像现在这样好命，甜的东西久久才能享受到一次，所以体质要比现今的小朋友强许多。
甜食的种类包括很多，单独看起来是不多，全部加在一起，兴许就很可观了。
我这里所谓的甜食是指可以放很久的东西，也就是含有大量防腐剂的食物，比方糖果、饼干、蛋糕、面包、巧克力等等，特别是带夹心的甜食更要避免。
不要小看这些食物的威力，我这里曾经有一位小朋友因为一块起司蛋糕咳嗽一个礼拜，因为睡前喝酸奶而干咳五天。
真的心疼小朋友的家长，应该要在咳嗽的时候尽量避免甜食，这这里我说的严重一点，也希望家长在小朋友
咳嗽时要重视起来。
甜食刚通过咽喉的时候会带走水分，导致咽喉瘙痒干咳，隔天开始形成痰液逐渐排出，假如说一颗糖使咳嗽增加一日、一块夹心饼干多两日、一片巧克力多三天、一块夹心蛋糕多五天，也许用这样来计算，可以让仍在犯错的家长知道问题的严重性。
2、油腻：这一类食品包括油炸、烧烤、红烧、肥肉、烘烤食品，有些小朋友挑食，平常只喜欢吃肉类或烘烤类零食，导致经常容易感冒，咳嗽经常痰多却很干燥，不容易咳出，痰少粘稠，简单说就是常觉得咳嗽是一口老痰吐不出，甚至觉得咳嗽反复不愈。
油腻类的食物是容易生痰湿的东西，中医所说的痰湿是两种性质差不多表现却不同类型的东西，痰大都是有形存在的，湿气是看不见的东西，化痰可以很快，祛湿却要花很长时间。
稍微有点中医知识的人都懂，风寒暑湿燥火是常见的六种邪气，其中以湿邪病程最长，因为它的特点是粘滞，举例说明一下，比方皮肤病中的荨麻疹中医称为“风疹”，会移动全身跑，出现的快消退的也快；皮肤病中的“湿疹”则长在下半身的某些固定地方，经常反反复复时好时坏，拖拖拉拉的总是不见好。
另外提醒一下，平常家里炒菜放很多油的，虽然好吃，但是小朋友的脏腑功能还不是很完善，仍然是属于吃油腻，吃下肚的油不见得比吃炸鸡来的少。
3、水产品：水产品是指鱼、虾、蟹这一类水中生活的生物，并非单纯指海鲜。
有哮喘家族史的人都有经验，吃大闸蟹会诱发哮喘，但大闸蟹却是淡水的。
生活在水中的动物相对来说比较寒凉，所以我们蒸鱼或蟹的时候，通常有葱姜一起下锅，除了祛除腥气之外，同时也是老祖宗们
口耳相传下来的祛寒妙法。
当然除了因为寒凉之外，还因为某些水产品容易导致过敏，特别是海洋中的动物，毕竟我们是生活在陆地上，体内的动物蛋白和海洋中的动物区别一定比较大，过敏的机会自然要比同样和我们一同生活在陆地上的动物高的多了。
另外羊肉、狗肉在咳嗽的时候千万别沾，八成以上会出现病情反复的趋向。
4、冰凉：冰凉的东西并非冰在冰箱中的东西，举凡比体温低的东西我都认为属于冰凉，包括冬天吃的水果，虽然没有放在冰箱中，吃到胃之前要通过食道，气管的位置正好在食道的正前方，两者紧贴直下，如果食道内全是冰凉的东西，可以导致整条气管温度偏低，和吸入冰冷空气没什么两样，直接导致气管受凉，出现咳嗽或气管炎，特别是又冰又甜的食物，如养乐多、酸奶、冰淇淋、冷饮等等，会导致气管受凉、咽喉发痒和肺里生痰三者同时存在。
5、坚果：举凡蚕豆、花生、瓜子、杏仁、核桃、开心果等等一颗颗的东西均属于这一类食品，常见咬碎的粉末粘连在喉咙上导致咳嗽。
有些家长自己喜欢吃，买了一大包回来看电视吃的，小朋友也会跟着吃一大堆，结果第二天出现喉咙干痒、声音嘶哑的情况并不少见。
何况蚕豆本身就能直接导致过敏。
之前曾有朋友来到昆山，每年春季皮肤过敏，面部长满红斑，各大医院看诊后束手无策，说这是春季过敏，除了吃抗过敏药没有什么好办法，所以每年春季就看她吃一大堆药，后来我发现她每到蚕豆盛产的季节就买许多蚕豆回家吃，建议她不要吃蚕豆，后来面部皮肤过敏就不药而愈了。
6、水果：咳嗽的时候寒凉的水果不能吃，寒凉的水果很多家长都知道有哪些，可是温热的水果其实也不能吃，比方喉咙在发痒的咳嗽，吃了温热的水果会明显加重，最明显的就是芒果，芒果本身很甜，又是热性的水果，还容易诱发过敏，可惜很多家长因为疼爱孩子，爱吃就给他多吃一点，结果造成咳嗽时间很长，出现反复发作咳嗽不愈的状况，其他的还有橘子、龙眼（桂圆）、荔枝、红枣、樱桃等等。
举一个例子，前面有一位妈妈带小朋友来我这里看诊，因为小朋友反复流鼻血已经半个多月了，吃过西药也依然在流鼻血，小朋友脸色开始发黄，没有办法的情况下才带来看中医，我发现小朋友的体质非常燥热，于是问了一下饮食有没有什么问题，后来发现最近一个月左右樱桃吃的特别多，开了一点药还嘱咐暂时不吃樱桃，后来就不再出鼻血了。
在这里要强调一点，千万不要因为小朋友喜欢吃而同一种水果买很多。
如果考虑小朋友的体重只有成人的四分之一，而内脏还没发育完善，代谢量只有成人的二分之一，其他更复杂的东西就先不考虑，用这样简单的计算一下水果的量，小朋友吃一颗桂圆相当于大人吃八颗，我个人比较敏感吃超过五颗以上就会声音有点哑。
之前也曾碰到小朋友吃一整根甘蔗而发烧，第二天在我这里看诊的时候我就觉得糟了，因为小朋友才2岁，甘蔗又特寒凉、糖分含量也高，估计要烧好几天的，后来高烧了5天才逐渐退下来。
另外，临睡前不要让小孩吃东西，不论中午还是晚上，这个错误很多家长经常会犯。
其中常见的包括饮料、牛奶、甜食、水果、坚果类食品，主要原因是因为人站立时食道是竖直的，躺下来时食道是水平的，吃下
去的牛奶可能会因为长时间逗留在食道的最上部，也就是我们所谓的喉咙的部分，一觉睡醒之后，因为长时间呼吸导致牛奶在咽喉上干掉了，大人都会觉得喉咙不舒服而一直干咳，何况是小朋友呢？万一吃的是容易过敏的东西，它又粘在喉咙上，这下子可麻烦了，等小朋友把粘在喉咙上的东西都咳干净了，一直到过敏的炎症消退掉，可能都已经是一个礼拜之后的事情了。