美国老人的退休生活
美国人的老年生活
龙源期刊网 美国人的老年生活作者：黄树海来源：《现代养生》2005年第09期有人说，“美国是青年人的乐园，老年人的地狱。
”前者相当确切，后者却似是而非，至少不全面。
在美国，虽没“生儿防老”之俗，但有“尊老”之习。
人们都尊称老人为“高年公民”，越来越重视老人的福利。
由政府给予生活保障，每月可以领到随着物价上涨而增加的生活补助费，即所谓“社会保证金”，不必依靠子女的金钱接济。
如果年长的移民拿到定居美国绿卡，3年后可领取社会救济金。
“尊老”还表现在乘车、乘船、参观、旅游等方面，票价是优待的。
其他如老人理发、去电影院、干洗衣服，都可得到减价优待。
乘旧金山的缆车，对一般成年人来说，票价为1.50美元；5—17岁的少年儿童为0.75美元，而年长者和生理障碍者为0.15美元。
在圣荷西，乘公共汽车分黑红两色的票价，黑色为2美元，供普通乘客购用；红色为1美元，供老人用。
两种票据，全天乘任何路公共汽车都行。
乘飞机，老人票价也受优待，不过要查证，看是不是过了65岁。
过了65岁，就取得了“老人资格”。
在金山湾，老人可以持证到“霸特”（BART，一种“海湾快捷交通系统”的英文缩写名称）总站办理“优待证”，这样1.60美元的交通卡可抵16美元使用。
所有参观时要付费的游览场所，都对老人降价，而且只“目测”，不“验龄”。
我在美国，没有看见过老人同子女在一起住的“四世同堂”现象。
美国老人的晚年暮景千差万别，但是概括起来大体有以下几种：——靠近子女，但独自生活。
劳依梦特和金夫妇，住宅与他们的90多岁老母的住宅相距不远，老母有事如外出买东西，可以开车相助。
而他们自己的三个儿子，一个在德克萨斯州，两个在加利福利亚州。
他们自己还算“身强力壮”，时而去欧洲、日本旅游，时而畅览密西西比河，时而到各处儿子家庭居住，其乐无穷。
——投靠老人院。
到老人院颐养晚年者，需要一定条件。
孤寡老人自然容易进去，也有有子女者住进去的，但要付一定的钱。
老人院条件各异。
美国总统退休后,都靠什么养活自己？奥巴马过得很惬意
美国总统退休后，都靠什么养活自己？奥巴马过得很惬
意
总统退休后，都靠什么养活自己？以美国前任总统奥巴马为例,继任职重要性以及惬意的生活方式，令全球无数普通百姓羡慕不已。
完成了两任总统工作之后，奥巴马便开始了他人生中新的一段旅程。
他现在不仅可以有更多的时间跟家人在一起玩，同时也可以在更多的时候对抗全球气候变暖以及促进权利和民主。
一开始，美国总统们通常会退休之后开始写回忆录，巴拉克•奥巴马不例外。
他的回忆录叫做《我的更美好时代》，在推出不久就引起了强烈反响，售出量也迅速达到了987万册。
凭借此收入，他可以轻松度过整个退休生活。
此外，他也可以从报酬和演讲费中获利。
以最新一次1120万美元收入为例，他拿到的钱，足以让他过上优渥的生活。
外界观察发现，巴拉克•奥巴马除了退休之余，还会参与影视作品拍摄，和社会名流交谈。
大家发现，他的生活都是满怡的，让他能在生活上有所寄托和精神满足。
此外，他也经常会参与家庭活动，像放空、下棋、去公园、尝试新的美食等，令家人的关系变得更紧密，使他在退休生活中不断有新的收获。
总之，退休后，联邦法律规定总统享有终身低薪、视觉和音像创作收入，以及受邀演讲所带来的报酬。
美国前总统奥巴马平均每年收入1120万美元，完全足以让他过上怡然精神惬意的退休生活。
美国退休年龄是多少岁
美国退休年龄是多少岁
移民美国多数人是为了孩子教育，其大家所不知的是美国移民养老福利政策也相当的棒，不得不夸呀，美国规定的退休年龄是65岁，但一般均可在62岁提前退休，并提前领取养老金，其家属也可得到适当补助。
养老金的多少主要根据领取者历年缴税的情况、过去工资收入和抚养人数多寡来决定。
要领取养老金的人，在退休前三个月到当地的社会安全局申请，正式退休后的当月就会收到养老金支票。
年老退休后，如果又恢复工作或者65岁后延迟退休，他的养老金将有所增加。
不过所增加的养老金只给本人，家属的福利金不会增加。
美国能够获得残废保障的对象包括65岁以下的残废者及其家人。
如果22岁以前成为残废，其父母或祖父母也可领到残废金;如果退休后残废，可以申请不领养老金而改领伤残金，数额比前者多。
美国社会福利单位规定：凡不能从事工作而挣取收入的人、患病在12个月以上还不能工作的人都有资格领取伤残福利金，甚至经过医生确诊为营养不良、贫血、身体虚弱的人也可申请领伤残金。
享受伤残福利的人必须参加过工作，从来没工作过的人没资格领取伤残金。
美国福利中最受人欢迎的联邦保健分院保险和医疗保险，主要目的是帮助65岁以上的老年人及65岁以下的伤残人应付治疗和健康护理的昂贵费用。
医院保险是帮助病人支付住院费用和此后的护理费用;医疗保险则是用来帮助病人支付医院门诊费用和医生服务费
用等。
美国的医疗保险费用，1/3以上是由联邦政府从普通税收中拨付，其余部分则由够年龄的人自己按月交纳保险金，只不过这种保险费要少一些。
领取养老金的人，每月保险费从养老金中扣除。
美国百岁老人的日常生活,我们也该学学
调查显示，美国的百岁老人比新潮一代更为乐观，也更注重健康饮食和充足的睡眠休息，并且认为积极活跃的生活态度是长寿的关键。
有的百岁老人还使用电脑和电子邮件与家人和朋友保持联系。
据美国人口调查局报告，世界上现有百岁老人50万，其中近10 万人生活在美国。
有机构预测，到2050 年，仅美国就会有110 万名百岁老人。
希望长寿是大家的愿望，我们不妨看看美国百岁老人的日常生活特点。
吃天然食品，一般不吃补品在这些百岁老人中，有好多人每天早晨会吃一份谷物食品。
研究发现，老年人如在早晨吃一份富含膳食纤维的谷物食品，可使血糖在一整天内保持平稳的状态，并可降低患糖尿病的概率、延缓机体老化的速度。
这里所说的谷物是指“全谷物”，即没有经过精加工的稻米、小麦、玉米、小米、燕麦、大麦、黑麦、高粱和荞麦等。
这些百岁老人都喜欢吃天然食品，几乎都不吃补品。
他们喜欢吃蔬菜、水果等天然食品，很少吃缺乏营养的精加工食品，仅有9 人长期服用维生素C 等营养药。
研究发现，一个番茄中含有200 多种不同类型的类胡萝卜素和200 多种类黄酮。
与服用成分单一的保健品相比，人们从食物中摄入的营养物质要丰富得多。
住在纽约的百岁老人黛丝·姆法登，现在依然活动自如、思维敏捷。
多年来，她坚持早餐食用燕麦片粥、蔓越橘果汁和香蕉；午餐则为甜菜、黄瓜和番茄拌成的色拉，还有鸡肉和鱼。
晚餐为一盘清蒸蔬菜和瘦肉，甜点后有水果。
黛丝退休前是名护士，她说：“我从不喝碳酸饮料，最爱喝的是牛奶、水、果汁。
”黛丝的医生——纽约蒙蒂费奥医学中心心脏康复科戴维·普林斯博士说：“黛丝的食谱最大优势在于提供了大量的膳食纤维，这样可以帮助代谢废物的排出。
而诸如可乐等碳酸饮料是最糟的饮品，喝什么都比喝碳酸饮料好。
每周小酌两三次，也有助于长寿。
”黛丝的另一个长寿秘诀是：不用防皱霜、不染发。
“我不怕变老，如果你想不变老，那唯一的方法就是在年轻时死去。
”勤奋严谨在被调查的65 名百岁老人中，有58 人具有勤奋严谨的性格特征。
美国养老制度发展历程
美国养老制度发展历程美国养老制度的发展历程可以追溯到19世纪末。
在这之前，没有明确的养老制度，老年人主要依靠自己的家庭和社区来解决养老问题。
然而，随着工业化和城市化的发展，老年人养老问题逐渐引起了社会的关注。
1916年，美国宾夕法尼亚州成为全国首个颁布全民强制退休金法的州。
该法律规定，公司必须为其员工提供一定的养老金。
然而，这个早期的制度受到了许多限制，并未覆盖所有工人。
1935年，随着《社会安全法案》的通过，美国建立了现代意义上的国家养老保险制度。
该制度通过征收全民的社会保险税款来为老年人提供退休金、失业保险和医疗保险等福利。
这一举措极大地改善了老年人的生活状况，并成为美国养老制度的基石。
随着时间的推移，美国养老制度逐渐扩大和完善。
1954年，美国引入了个人退休账户计划（401K），允许员工将一部分薪水置于个人账户中用于养老。
这一制度的引入旨在增加个人的养老财富，从而减轻政府的负担。
1972年，美国将残疾人也纳入社会安全制度的保障范围。
1983年，社会安全法案得到修订，提高了退休年龄，并增加了税收以保证制度的可持续性。
20世纪后期，随着人口老龄化的加剧，养老制度面临着新的挑战。
1997年，美国政府推出了医疗保险计划（医疗保险方案），为65岁以上的老年人提供医疗保险。
这一计划为老年人提供了更全面的医疗服务，提高了他们的生活质量。
然而，美国的养老制度仍然面临一些挑战。
首先，由于人口老龄化和生育率下降，社会安全和医疗保险制度面临着财政压力。
其次，个人退休账户计划的风险转嫁给了个人，可能导致退休金不足。
此外，养老制度的覆盖面仍然有限，许多低收入和临时工人无法享受到充分的养老保障。
为了应对这些问题，美国政府正在寻求改革和完善养老制度。
目前，有关方面正在讨论提高社会安全和医疗保险税额、提高退休年龄、增加税收等措施，以确保制度的可持续性和公平性。
总之，美国养老制度的发展经历了多个阶段。
从早期的强制退休金到现代的社会安全和医疗保险制度，养老制度不断扩大和完善，为老年人提供了更好的福利。
子女移民美国后父母该如何生活？
【导语】选择美国移民的⼈不少⼈是冲着让⽗母出国享受美国优质养⽼福利的念头来的。
但是出国由于⾝处异国他乡，加上语⾔不通和居住环境不熟悉等情况，⽼年⼈会⾯临很多的问题。
今天就为⼤家总结了⼀些在美国⽣活的长辈的经验，希望给有您提供⼀些实⽤的帮助!欢迎阅读！ 取得合*份 为⽗母申请绿卡应该是⼦⼥在⽗母到美国养⽼后，**件该做的事情。
需要注意的是，根据美国移民法，21岁以上的美国公民可以为⾃⼰的⽗母申请绿卡，⽽持有绿卡的**居民则不能够为⾃⼰的⽗母申请绿卡。
这就是说，如果夫妇之中有⼀⽅是美国公民，那么他(她)可以为⾃⼰的⽗母申请绿卡，⽽不能为配偶的⽗母申请绿卡。
美国公民⼦⼥如果是为⽗母⼆⼈同时申请绿卡的话，根据移民局要求，需分别提出两份申请，还要准备⽗母在国内公证过的出⽣证明、与⼦⼥关系证明及其英⽂翻译件等。
申请“⽩卡”福利多 ⽼⼈到美国后，就医问题就是需要考虑的重要问题，因为在美国看病就医，⼀般情况下没有医疗保险是承受不起的。
所以，⽼⼈到美国定居后，若符合条件的话，让⼦⼥帮助申请“⽩卡”很有必要。
所谓“⽩卡”，其实是美国政府给符合条件的低收⼊或者⽆收⼊的公民和**居民等提供的免费医疗保险卡，正式名称是Medicaid卡。
在华⼈较多的加州，其“⽩卡”的正式名称是Medi-Cal.享受“⽩卡”福利的，既有美国本⼟低收⼊或者⽆收⼊的美国⼈，也有包括华⼈在内的各国移民。
据统计，仅美国加州就有⼤约200万“⽩卡”持有者，享受免费医疗。
申请“⽩卡”的程序很简单，只要按照各州政府站的相关要求，如实申报就可以了。
从提出申请到获得批准、收到“⽩卡”通常只需要⼆三个⽉时间。
另外，“⽩卡”上⾯除了有持卡⼈姓名、出⽣⽇期、性别和编号信息外，还有与持卡⼈⼀起选定的附近家庭医⽣姓名和电话，预约门诊很⽅便。
去“⽩卡”上指定的医⽣那⾥看病通常是免费的，看急诊和住院也是基本免费，需要⾃费的只是⼀⼩部分，彻底为“⽼漂⼀族”在美国看病解除了后顾之忧。
美国退休福利制度
美国退休福利制度美国退休福利制度是指为退休人员提供的社会保障制度，旨在确保退休人员拥有足够的经济保障，以维持其基本的生活需求。
这一制度包括社会保险、私人养老金计划、退休金及福利计划等，下面将分别进行介绍。
一、社会保险1.社会保险基础福利：美国社会保障制度的核心是社会保险，由联邦政府管理。
社会保险旨在为65岁及以上的美国人提供现金补贴，以补助其生活费用。
该福利制度是由工人及雇主共同支付社会保险税，雇主和员工各支付7.65%的工资，用于支付社会保险福利。
这些福利包括退休金、医疗保险、残疾人福利、儿童福利和其他相关项目。
2.医保：医疗保险，简称医保，是为整个美国公民提供的医疗保障计划。
该计划有两部分：医保A和医保B。
医保A主要覆盖住院医疗、护理设施护理和家庭保健，而医保B则主要覆盖医生和医生提供的服务和医疗用品。
3.残疾人福利：残疾人福利旨在帮助那些因疾病或受伤而失去工作能力的人，在遇到短期或长期方面的困难时，提供经济上的帮助。
二、私人养老金计划近年来，越来越多的企业开始为其雇员提供福利计划，以保证其退休后有足够的资金用于维持其基本的生活需求。
除了政府管理的福利计划外，许多人参加私人的养老金计划，旨在通过雇主资助的计划来满足其退休需求。
这些计划可分为两类：定义贡献计划和定义福利计划。
1.定义贡献计划：定义贡献计划是指雇员和雇主共同为养老金计划缴纳一定比例的工资，并向个人账户中存储经过调整后的资金。
退休后，雇员可以选择将其个人账户的全部或部分资金提取出来，用于支付其退休生活的开支。
2.定义福利计划：定义福利计划是指雇主为其雇员提供的固定金额的养老金计划。
退休时，雇员可以根据其退休年龄和工作年限获得不同的养老金。
三、退休金及福利计划美国的退休金计划及福利计划是通过雇主对员工退休福利进行的缴纳，以此为员工提供一个可靠的资金来源，以便他们在退休后有足够的钱维持其基本的生活需求。
这种计划还提供了在成年人不幸逝世时为其家庭成员提供资金支持的福利。
国外老人的社区生活
国外老人的社区生活作者：来源：《晚晴》2012年第01期美国中老年社区美国许多中老年人在退休或者半退休后搬到“戴尔韦伯型”老年人社区生活。
这种社区模式是以房地产商戴尔·韦伯的名字命名，上世纪60年代他曾成功地在美国亚利桑那州开发第一个这种风格的社区“太阳城”。
现在全美范围内有不少这样的老年人社区。
“卡罗来纳保留地”的社区就是一个典型的“戴尔韦伯型”社区。
这个社区坐落在一大片微有起伏的丘陵平原上，一共有1400座房子。
大部分是单层独栋房，还有一些单层的连体别墅。
房子被大片的绿地环抱，参天的枫树、松树和低矮的灌木丛分布在社区四周。
房子的面积从100平米到240平米不等，价钱最低的21万美元左右，高的超过50万美元。
由于是为中老年生活建造的社区，因此开发商要求购房者的年龄必须在55岁以上。
“卡罗来纳保留地”社区最吸引人的地方不仅是配有大型社区娱乐中心和完备的户外健身场所。
住在这里的老人可以随时使用这些场所和设施，还有专业的健身教练指导人们健身。
此外，社区中心经常定期组织各种社交活动来丰富居民生活。
如红酒品尝会、午后饮茶会、音乐俱乐部等等活动。
老人们还会自发组织一些小社团，当一些公益事业有需求时，他们就会充当自愿者。
“卡罗来纳保留地”之类的“戴尔韦伯型”社区非常受美国民众欢迎。
它非常适合身体比较健康、生活可以自理的中老年人。
住在这里比在一般养老院更有独立性，因为人们是房子的主人，有自己独立的生活空间，同时邻居们都是年龄相仿的人士，很容易交到朋友，生活也不孤单。
弗朗西丝从78岁起就搬进了一个位于美国宾夕法尼亚州的“戴尔韦伯型”社区，并买下了一套别墅。
她的一天是从早晨读报开始，关心完美国和全世界的大事后，就约上自己的另据去社区俱乐部健身。
午饭后她会稍微休息一下，然后出门购物或者上网收发邮件。
每周一她都要参加桥牌俱乐部的活动，打完牌大家在外面的饭馆吃饭。
每周她和邻居们都会举办宴会，每家轮流当活动策划人，忙的不亦乐乎。
美国老年人福利政策的经验与启示
美国老年人福利政策的经验与启示近年来，随着人口老龄化的加剧，老年人福利问题越来越成为社会关注的焦点。
在这个问题上，美国是一个值得我们学习的榜样。
美国是一个老龄化社会，但它的老年人福利政策比许多发达国家更为完善，为老年人提供了各种方面的保障和关怀，为我们提供了宝贵的经验和启示。
首先，美国成功推行社会保障制度。
社会保障制度是美国老年人福利政策的核心，它提供了老年人退休金、医疗保健、生活津贴、残疾和失业保险等方面的保障。
社会保障制度是美国建立在社会福利制度上的最重要成就之一。
此外，美国还有许多配套政策，如老年人医疗保险计划、补充社会保障收入计划、食品券等福利政策，使老年人得到全面的保障。
其次，美国重视老年人的社交关系。
美国为老年人提供了丰富的社交活动。
政府及民间组织都提供各种活动让老年人能与社会保持联系。
这些活动可以促进老年人的身心健康和社交关系。
对于那些缺乏家人和社交关系的老年人，互帮互助的机构也为他们提供了关爱和帮助。
再次，美国鼓励老年人积极参与社会。
美国政府以各种方式授予老年人贡献社会的奖项，以表彰他们的贡献和助力他们继续投入事业。
美国人认为花费在社区服务和义工工作上的时间长期来说是有益的，这可以帮助老年人保持生活的目的和意义。
然而，美国老年人福利政策也存在一些问题。
一个主要的问题是福利系统的可持续性。
美国的福利制度长期以来一直面临资金短缺的困境。
由于历届政府的能力限制和税收数据，美国的福利体系财务缺口已经达到了巨大的数字。
这也给未来的年轻人增加了巨大的负担。
此外，美国的医疗保险系统也存在一些问题。
虽然Medicaid 为低收入者提供了保障，但对于一些有储蓄和财产的人来说，却没有提供充分的保障。
因此，在未来改革医保时，需要综合考虑各个方面，从而能够不断完善福利政策，让老年人获得更多的保障和关怀。
总之，美国老年人福利政策的经验和启示是丰富和有价值的。
美国的社会保障制度是老年人福利最核心的内容。
同时，与社交及积极参与社会支持活动和荣誉赞扬等政策在老年人福利保障上都产生了重大的作用。
美国老年人的不同居住环境(上)
美国老年人的不同居住环境(上)作者：刘浩来源：《老友》2011年第01期在美国，65岁及以上的年长者定义为老年人。
因年龄和身心因素的影响，老年人的个人能力会有所下降，这些能力包括个人生活自理能力和个人生活自立能力。
生活自理能力是指一个人能够自己完成个人起床、穿衣、刷牙、梳洗、吃饭、室内行走、洗浴和大小便自理的能力。
生活自立能力则是能够打扫室内卫生。
准备一日三餐，上街购物，使用或搭乘交通工具，及个人理财的能力。
美国老年人居所包括社区独立房屋，老年人独立房屋聚集区，老年(退休)公寓，残疾人(关爱)公寓，老年助理院，老年护理院等形式。
虽然有多种因素决定一个老年人在何处定居，但生活自理、自立能力是主要的考虑因素。
一、独立房屋一类为社区独立房屋。
这是常见的普通美国人的独门独户的房屋。
老年人居住的多为平房，有前后院，这类房屋多是身体条件好，有生活自理、自立能力老年人的主选。
一般来说，这些老年人还有能力维护自己房前屋后的花草，还能够自己开车出去购物、会友，或参加社区(类似于国内的街道或居民小区)的老年中心(Senior community center)的各类活动。
另一类为老年人独立房屋聚集区。
这类房屋多为地产商专为老年人设计兴建的成片独立房屋(平房)或两家合居但各自分开的联式房屋(duplex)。
这类房子面积都不大。
基本上无前后院，房前屋后的花草管理由他人负责。
居住在这里的是生活可以基本自理、自立的老年人。
因为是老年人聚集而居，一些老年人有关的活动较易开展(大体上说这有点类似国内的干休所)。
二、老年(退休)公寓可为平房或楼房式公寓，内部结构类似国内公寓套间。
每个套间内有客厅、卧室、简易厨房、带浴卫生间等：而公寓内本身设有洗衣房、图书阅览室、做礼拜的小教堂、文体活动室、餐厅、理发室、公共厕所、健身房，有的还有室内游泳池；公寓外有露天平台、阳台或小亭子供居住者室外享受阳光和新鲜空气等。
老年公寓的人员配置，除一般行政管理人员外，还包括厨师、营养师、文体活动协调师等，其中文体活动协调师(Activity Director)在老年公寓、老年助理院和老年护理院有着十分重要的作用。