中医脐疗减肥 十天减八斤
中医脐疗减肥十天减八斤
脐疗减肥方法对于一些人肯定觉得很神奇，按摩肚脐周围就可以减肥，有点不太相信，其实脐疗减肥是一种传统中医和现代观念结合的减肥方法，减肥效果明显，而且副作用很小，几乎是没有。
一、“去脐疗！”追捧指数：★★★★
1、行动诱惑：“好吃懒做也可以减肥！”几乎不忌口，只需往床上那么一躺，就有人帮你按摩肚皮，那叫一个舒服呀！舒服地减肥。
脐疗减肥方法很简单，躺在床上，有专业的按摩人员进行肚皮按摩，这样一个疗程下来，一个疗程（10天）一般能减掉8斤，围度3公分，腰围缩小，减肥速度非常的快。
2、社会影响力：中医最贵族！
3、行动支持：脐疗减肥方法还配有专门研制的纯中药外敷，在肚脐上保留3-7天后更换。
如果配合穴位疗法和按摩，减肥效果更加显著，主要就是因肚脐周围穴位大且丰富，手三阴、足三阴6条阴经聚集处，阴属寒，寒则凝六大穴位就在腹部中心，刺激穴位可以控制食欲，起到减肥的效果，消脂减肥反应快、疗效好。
二、脐疗最大的好处：
是可以减去腹部多余的赘肉。
同时还能调节肠胃功能，抑制旺盛的胃酸分泌，纠正异常食欲，促进新陈代谢。
外敷7天，洗澡打湿了怎么办？不用担心！进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。
严重心
脏病、严重高血压、低血糖、怀孕期、月经期、溃疡病、腹部手术3个月、产后半年、内脏出血者禁止！
注意事项：减肥瘦身需要长期坚持！
三、脐疗减肥中药外敷配方：
【组成】番泻叶、泽泻、山楂、干荷叶
【用法】上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。
每日换药1次。
【疗效】连用月余，有效率达100%。
热敷肚脐减肥,效果不可思议
热敷肚脐减肥，效果不可思议减肥的方法有很多，真正管用的却很少，让不少想要减肥的人失去了信心。
中药热敷肚脐减肥却是一个不错的方法，经过多年临床经验，大多数人使用后是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹。
★1、什么是中药热敷减肥法？中药热敷减肥法是由几十种名贵藏药配制而成，结合中华藏药医学，中药热能微循环原理，通过脐部渗透溶解体内脂肪细胞壁上的脂肪油，温热而散的中医疗法，对身体无任何毒副作用，纯绿色减肥方式。
★2、中药热敷疗法是怎样的？将配制好的中药减肥热敷垫敷在肚子上，进行热敷30分钟到40分钟，一天一次即可。
中药减肥垫早晨6点到10点之前用，药效发挥的更好。
★3、中药热敷减肥法有哪些注意事项？注意事项：腹部有外伤的暂停使用，使用中注意根据自身舒适感调节中药减肥垫早的温度。
★4、中药热敷减肥原理是怎样的？中药垫敷在腹上，通过肚脐渗透：(1)调节内分泌。
(2)溶解脂肪。
(3)减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。
★5、中药热敷减肥法的优点是什么？优点：不心慌，不失眠，不头晕，不浑身无力，不腹泻，不反弹，减掉赘肉。
另外，还不用忌口：一天三餐正常吃，不许吃零食，特别是糖分高的点心。
不痛苦：不疼、不痒、不刺、无任何毒副作用。
安全：不打针，不吃药，不绝食，不运动，绿色健康减肥。
★6、中药热敷减肥法的缺点是什么？缺点：不适应部皮肤破损及孕妇人群★7、中药热敷减肥法有什么副作用？中药热敷减肥法是采用几十种名贵中草药配制而成，各方相互作用，以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下,消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪，通过大小便排出体外。
经过多年临床经验，大多数人使用后是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹。
脐疗减肥成功了.doc
脐疗减肥成功了作者：旖旎来源：《医学美学美容》2007年第03期“水蛇腰”的女子是无比妖媚、性感的，既令男人垂涎，又让女人妒嫉。
我叫旖旎，今年23岁，身高164cm，体重63kg。
按照目前的身高与体重比例，再参照时下流行的美女体形要求，我应该属于偏胖型。
但对于减肥，我一直不大起劲儿，原因有三：一是我不能吃苦；二是我属于典型的苹果身材，虽然有不雅的大肚腩和水桶腰，但四肢却不粗，因此只要穿上直腰、宽松的衣服，再踩一双超高跟鞋子，也能瞒天过海；三则是我有一个对我属于彻底忠贞型的男友(嘘，曾经有个漂亮的话剧演员对他展开热烈的追求，但被他义正词严地拒绝)。
4个月前，有闺密立志减肥，听了她“向心性肥胖极度危险”的游说后，我痛下决心要和她一起战胜减肥磨难，以预防未来可能患上的肥胖疾病。
但是，心理减肥太贵，普拉提减肥太累，按照卡路里点菜太受罪……在比较了多种稀奇古怪的减肥方法之后，我俩报着试一试的态度决定进行脐疗减肥!听做电视主持的姐姐说，肚脐减肥属于“好吃懒做也可以变瘦”的减肥方式，几乎不用忌口，只需往床上那么一躺，就有人为你按摩肚皮令你变瘦，那可真叫舒服呀！而且，一个疗程(10天)一般能减掉4kg，缩小围度3cm。
半信半疑，我俩去了她推荐的一位老中医那里。
到了医院我才知道，原来脐疗减肥法属于内外兼修型。
由于肚脐位于腹部中心，周围穴位丰富，且是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，阴属寒，寒则凝。
因此，可通过刺激脐部穴位使堆积在体内的脂肪分解，从而达到机体的脂肪代谢平衡。
同时，它还能调节内分泌，起到舒经活络、平衡阴阳的作用。
这种消脂减肥方法不仅具有反应快、疗效好的特点，而且不分季节时令，安全又省力。
匪夷所思：肚皮下的脂肪真的可以燃烧吗?脐疗减肥STEPS：绕肚脐做按摩：按约定时间来到诊室，我躺在治疗床上，卷起上衣，露出腹部。
医生递给我一块热毛巾敷在腹部，约5分钟后拿掉，然后把一种药膏涂在我肚脐周围，并用双手以顺时针方向围绕肚脐做按摩，开始时较轻柔，渐渐力度越来越大。
艾灸肚脐能减肥吗
艾灸肚脐能减肥吗减肥是许多女性一直都很关注的话题，而艾灸肚脐是中医养生、治病常用的方法之一，那么艾灸肚脐能减肥吗？一、艾灸肚脐能减肥吗艾灸肚脐有一定的减肥效果的。
艾灸肚脐能通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，尤其对腰腹肥胖最为有效，是一种安全有效的减肥方法。
中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。
而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。
二、艾灸肚脐减肥多久见效艾灸肚脐减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效，不同体质的人见效速度是不一样的，通常需要一两个月时间及以上。
通过艾灸肚脐眼减肥而且艾灸肚脐眼并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到规定值，这才是减肥的前提，脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，不能完全寄托于艾灸，还需少吃多运动。
三、艾灸肚脐减肥怎么灸隔姜灸功效：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃。
以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。
肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。
方法：找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。
将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。
热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。
此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。
隔盐灸功效：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢。
盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。
如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。
熏肚脐减肥法,轻轻松松即享瘦
熏肚脐减肥法，轻轻松松即享瘦
现在中医减肥是比较流行的减肥方法了，而其中就有很多人都喜欢的脐疗减肥法，所谓的脐疗减肥主要就是刺激腹部穴位，达到减肥的功效。
……
现在中医减肥是比较流行的减肥方法了，而其中就有很多人都喜欢的脐疗减肥法，所谓的脐疗减肥主要就是刺激腹部穴位，达到减肥的功效。
肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。
神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。
而采熏肚脐减肥法，就是针对靠近减肥穴位熏艾草，刺激穴位，达到减肥之效。
熏肚脐减肥操作步骤
1.清洁肚脐周围皮肤。
2.进行精油按摩。
3.将艾条切一半备用（一次约用半条）。
4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用量）。
5.点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。
当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。
6.放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
艾灸肚脐减肥的方法
艾灸肚脐减肥的方法虽说现在减肥的方法是特别多，但是并没有几种科学的减肥方法，大部分的减肥方法都不是特别合理的，虽说见效特别的快，可以很快的让自己的脂肪减下去，但是一不小心的话就很容易引起反弹，而且还会使得自己的身体过早的进入到亚健康状态，那么其实现在最健康合理的减肥方法就是艾灸肚脐。
精油灸：快速多效减脂、排毒养颜保健结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。
精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。
等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。
这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。
本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓井上添花效果更佳。
艾灸减肥法，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑、温通经络，能有效加速体内血液循环，消炎去肿、快速燃脂、排毒养颜。
但此法需长期坚持，功效方可发挥到最大噢！美容、瘦身 :临床经验统计人肥胖原因绝大部分是因为饮食习惯不佳，嗜吃冰凉食品及睡眠品质不良而引起肥胖，实际上70-80%是因为内分泌失调而导致肥胖。
肥胖症是指摄取热量比消耗热量多，使体内脂肪组织异常增加之状态。
就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。
所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。
本草经过薰蒸可调节内分泌，中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。
由于身体健康，脸部气色漂亮，自然就达到脸部美容的效果。
中医经络减肥针
兴
凯
学
院
编 辑 刘 耀 增
体针疗法-选穴
粱丘:足阳明胃经穴
定位:屈膝在大腿前,髂前上棘与髌骨外缘的连线上, 髌骨上2寸. 主治:胃痛.腹泻.乳腺炎.膝关节痛. 操作:直刺1-2寸,可灸
血海:足太阴脾经穴
定位:手掌托髌骨,拇指处,髌骨上2寸. 主治:腹涨.湿疹.贫血.痛经.气逆. 操作:直刺1-1.5寸,可灸
凯
痛.
学
操作:直刺1-1.5寸,可灸
肩臑:手阳明大肠经穴
院
编
定位:肩外侧,三角肌支点处,曲池与肩髃的连 线上,曲池上七寸.
辑 刘 耀
主治:肩膀痛,上肢瘫痪,眼病.
增
操作:向上直刺或斜刺0.8-1.5寸,可灸
体针疗法-选穴
曲池:手阳明大肠经穴
兴
定位:屈肘,肘横纹与外端凹陷中.
凯
主治:咽喉肿痛.齿痛.发热.高血压.甲状腺肿. 荨麻疹.
兴
凯
学
院
编 辑 刘 耀 增
中医经络减肥
一.特点：通过经络减肥，能迅速取得 良好的治疗效果，三十次一个疗程，
兴
一疗程可减体重5-50斤。
凯
二.适用范围:可适用于不同年龄男女老 学
幼。
院
编
辑
三.简便易行：中医经络减肥无任何副
刘 耀
作用，无任何危险。
增
中医经络减肥的具体方法
耳疗
兴
凯
脐疗
学
院
编
辑
体针疗法
刘 耀
增
耳疗
耳疗的作用：调节内分泌，抑制食 欲，加速新陈代谢，加快体内脂肪溶
兴
痤疮.
凯
学 定位:屏间切迹下凹陷处,耳甲腔底部.
脐疗减肥配方
脐疗减肥三针之阳早格格创做坤，兑，坎.留针一个小时.脐针减肥案某男，45岁，齐氏脐针12期教员，为考证脐针减肥效验，教习完成即启初自己针刺减肥.8 r1 A- S6 ~& K2 f 普遍资料：针刺前体沉87.5KG，背围99CM，素体健壮，消化道功能仄常，饮食结构以里食为主，无吃整食习惯.- A/ K* q5 G5 P( s 针刺与穴：第一疗程与坤、坎、兑、艮位四针，圆意火土合德调理脾肾、山泽通气调肺气.普遍早上22面针刺，脐窝置一棉球，用宽2.5CM防敏透气性医用胶戴牢固，第二天朝起与针（6：30安排）.连绝针刺5天.戚息2-3天.4 m7 ]6 @+ X9 z. q! R 第二疗程与坤、坎、兑三针，圆意火土合德调脾肾，兑位补母泻子调肾脾.针刺要领及留针共第一疗程，连绝5天.戚息2-3天. 第三疗程与坤、坎、兑、震四针，前三针圆意共前，震位肝主疏鼓，安排脂肪代开.针刺要领战留针时间共前.戚息2-3天. 三个疗程接束后，继启坚韧疗效，去坤、坎、兑、震四位，每周针刺二次.连绝针刺4周.中断治疗. 效验：通过2个月的针刺，体沉落至79KG，背围92CM.# U7 |: \: D4 X体验：1、针刺功夫不刻意节食.基原搞到不饥不吃，吃鼓为度.食欲较针刺前减小，无明隐饥饥感，但是不效率体力战细力.照例上班，无疲倦感.2、针刺以捻转脚法进针为主，不必套管.进针后不提插捻转，留针即可.胶戴牢固基原不效率活动，便当真用.3、针刺对于完齐机能安排效验比较佳.感觉体力、里色及细神较针前有明隐革新.+ m8 K. w. ^& x7 j3 S4、瞅察4个月后的针刺效验.体沉保护正在79-80KG之间，不反弹.3 E4 A+ k8 l8 M0 T% B* z/ N. N, U5、脐针减肥疗效确切，支配简朴，无副效率，值得钻研推广. 做家简介：忙云劳鹤，脐针第12期教员，山东某下校西席，副熏陶，西医临床医教博业结业.自1985年此后对于齐息针灸爆收兴趣，自教于今，小有心得.07年7月有幸介进齐熏陶的正在河北安阳举办的脐针教习班，支获颇歉.遂将脐针用之于临床，博得谦意效验.正在此借大医之道论坛，对于齐熏陶表示感动，愿战脐针及齐息针灸共道共共探讨.普及医术，制祸寡死.2 k% D. Z6 F6 U3 @9 E$ I5 `一套针灸减肥的要领天热了,减肥的人该多起去了.针灸减肥法大家大概皆了解.要领各有辨别.爱医上佳象还不瞅到相闭的文章.把尔了解的要领写出去大家瞅瞅. 那套方法我熏陶用了佳几年了.尔先道道尔睹过的几百例的大概效验.30%特效,搞完后,变更很大,偶尔二月不睹,象换了一部分,楞神几秒才搞认出去.有的是一月内减到位,有的是一疗程中断后近期效验佳,出扎针,体沉还正在下落.特效的皆是减十斤到二十多斤的; 30%效验很佳,患者谦意的截行,减的斤数是10斤以内;30%灵验,但是稍不敷谦意,约莫5,6斤,但是大部分体积小了. 10%无效,一疗程后变更不大,患者另有些不适感.其余女性效验佳,男士好.减肥的人,90%皆是女性.有的的确是太肥,有的人已经够苗条的了,还要再苗条.咱们的尺度体沉是那样算的,身下减105,加减5%,单位是公斤.那套要领可减齐身,也可减局部.针灸为主,少量加推拿,局部脂肪的拿捏揉推.部分加耳穴压揭.针灸的效率是调理,压制食欲,把胃心减小,普遍是针灸一个星期后能达到,节食后不会出现饥饥感,累力感,易受感.针灸还能支紧肌肉,皮肤,使体积减小,体沉减得多的,皮肤也不会紧垮.推拿是正在局部脂肪消得缓的时间用,很多时间效验隐著.另有便是饮食的道究.里食,米饭,肥肉少吃.简直食谱:早上豆浆鸡蛋,中午一二米饭,蔬菜,肥肉,早上黄瓜番茄.金维他屡屡留针50分钟.前三天每天一次,此后隔天一次.一月为一疗程.普遍不是超肥的,一个月即可.中断后继启按食谱吃,二个月,饮食纠正,内环境宁静,反弹的极少.针灸减肥总的去道副效率少.仄安.底下介绍基原穴位:内闭,上脘,火分,阳接,气海,天枢,大横,背结,太乙,脚三里,三阳接,戴脉至股骨大细隆与4面加减,胃热加直池,内庭;便秘加启山;痰干加歉隆;脾真加公孙;肝肾缺累加照海,太溪上臂细的,正在隆起处加针,2到4针,挨到肌层;大腿细的,加居廖风市,髀闭,伏兔,内侧阳包,五里; 颈背薄,小腿细局部推拿. 普遍皆用1.5寸的针,背部挨到肌层即行,脚上会有感觉的.戴脉附近注意深度. 普遍扎3到5次体沉启初下落,极少量第一次便减二三斤需注意的是针数多,与针缓缓多压防出血;与完后多瞅一遍,防漏与.。
敷中药减肥效果怎么样呢？
敷中药减肥效果怎么样呢？随着生活水平的不断提高，有许多人在饮食上不加注意，总是暴饮暴食，大鱼大肉，导致身体出现了肥胖现象，出现肥胖的时候不但会严重的影响个人的形象，关键是对身体的健康还会造成很大的危害，所以减肥就成了很多人的焦点，那么敷中药减肥怎么做呢？敷脐疗法，是将中药制成软膏或药饼，贴在肚脐上，这样做既有对穴位的刺激作用（类似於针灸），又有药物的渗透作用，是内病外治的方法之一。
在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养供给的唯一通道。
出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有著十分密切的关系，中医称之为“神阙穴”。
肚脐是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，但是血管非常丰富，所以药物易於渗透、吸收，加上药物不受胃?的干扰破坏，因此用药量少、见效快。
特别适合於有胃肠、肝脏疾病的患者，由於不经肝脏代谢，可减少毒副反应，因此是一条理想的给药途径。
针对你所需要的减肥药方，因为每个人的发胖原因不同，有内分泌失调的，其中又有有荷尔蒙的分泌失调的，有月经失调的。
有甲状腺的问题，有消化功能障碍的，便秘的。
等等，所以没有一个固定的处方。
处方都是根据不同原因所制定的。
即便你找到一个减肥的方子，对于你也不一定就适合。
所以建议你还是在中医大夫的指导下，选择减肥的方法或处方。
中药敷脐治疗，操作很简单：清洗肚脐后平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，透气胶布固定。
一般保留6—12小时。
皮肤敏感者可缩短时间，皮肤耐受性好的人可适当延长，但最好不超过24小时，一般可连用2—7天。
急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。
另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。
中药减肥确实对一些肥胖者来说有很好的疗效，但需要注意的是，并不是所有的人都适合采取中药减肥的方式，尤其是一些过敏体质的人，如果采取付中药的方式进行减肥的话，极有可能会导致对皮肤出现感染，所以最好在饮食和运动方面来进行减肥。
中医减肚子的方法
中医减肚子的方法在我们的日常生活中有很多人由于经常久坐，特别容易导致身材的比例失衡，有很多人身体的其他部位都不胖，唯独肚子上有特别多的赘肉，这样会严重的影响到整体的美观，而且对于很多女性来说穿什么衣服都特别难看，往往让很多女性特别头疼，但是靠减肥药减肥会对身体造成一定的伤害，那么如果掌握一些中医的方法进行调理也能得到很好的改善，下面一起了解一下中医减肚子的方法。
中医减肚子的方法中医减肥主要有经络减肥法、针灸减肥和穴位减肥法三种形式。
1、经络减肥法。
（1）磁石经络法。
中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。
（2）点穴减肥法。
也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。
通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
（3）拔罐减肥法。
拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。
以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
2、针灸减肥法。
通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。
因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。
最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。
3、穴位减肥法。
中脘穴,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴穴位一:中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处.穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)穴位三:气海穴,腹部正中线肚脐以下约1.5寸处.穴位四:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处.穴位五:水道穴,肚脐以下大约3寸处,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处.穴位六:天枢穴,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点.按摩气海,关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化.排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉.穴位按摩手法及时间每天早晚仰卧在床上,先以手法二由上腹部向下腹推压3-4次,再先后以手法一和手法二依次按摩以上6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右.上面就是对中医减肚子的方法介绍，通过了解之后我们知道中医减肚子是需要一个漫长的过程，在这个期间也需要我们长期坚持，另外平时在生活中一定要多进行体育锻炼，饮食上也要吃些清淡的食物不要暴饮暴食。
中医减肥秘方，一周掉秤5-7斤！————五子涤痰汤
中医减肥秘方，一周掉秤5-7斤！————五子涤痰汤
中医减肥秘方，一周掉秤5-7斤！
名称：
五子涤痰汤
组成:
莱菔子10克、苏子10克、冬瓜子10克、丹参10克、茜草10克、赤药10克、焦三仙10克、白芥子6克、皂角子6克【请在医师指导下根据身体状况加减使用】
用法:
水煎服。
每日1剂，日服2次。
功效:
有涤痰，活血化瘀之功效
主治:
高脂血症、单纯性肥胖。
患者症见形体肥胖、面色潮红、舌红苔黄垢厚。
专用于治疗痰瘀互结型高脂血症肥胖。
此类患用者，不仅痰液比常人多，而且还会出现肢体困人倦、四肢沉重、嗜睡乏力、大便黏腻等痰湿聚群集的症状。
瘀血明显者，重用赤芍、丹参、茜草; 肝热盛者，加柴胡、黄芩、川棟子; 三焦气机失调者重用焦三仙，加水红花子; 大黄以疏调三焦。
我用此方治疗肥胖症，5年来，患者已经超过效700人，效果良好，约480多位患者用此方1个月验大约可以减掉23斤左右，其余患者，减重1个月内达到6斤至19斤不等。
本方对于痰瘀互结型高脂血症，有良好效果。
我是中医减肥袁大夫，如果您也有肥胖难题，可以给我留言，我会用我的专业帮您健康减重。
#减肥# #中医减肥##健康明星计划##我要上微头条##减肥##减重#。