三年级体育与健康教案
1
三年级下册体育与健康
学 校：黄闸湾学校
* 名： * * *
2 第一课时 体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、
水锻炼身体，坚持做广播操
教学目的
使学生初步了解阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣；增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。
教学重点
让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体，使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收，培养良好的心理素质。
教学难点
阳光、空气、水对小学生生长发育的好处。
教学内容及过程
新课导入：阳光、空气、水都是自然因素，充分利用这些因素锻炼身体，不仅有利于人体更好的适应外界生活环境，而且可以增进身体健康，促进身体的生长发育。
出示课题：体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操
一、阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼
1、阳光——阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热，扩张血管，促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。
2、空气——利用空气可以改善人体调节体温的能力，提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候，身体也能适应，不致生病。
新鲜冷空气的适当刺激，对人体的呼吸器官是很好的锻炼，可增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病，同学们应随天气变化适当增减衣物，养成常年坚持户外活动的良好习惯，坚持做广播操的意义就在于此。 3 3、水——坚持利用冷水进行锻炼，可以改善身体对寒冷刺激的适应能力，提高对疾病的抵抗力，改善皮肤的血液循环，使皮肤润滑柔韧，富有弹性增加肌肤的美感。
利用冷水进行锻炼可以从夏天擦浴开始，逐步过渡到冷水冲淋，水的温度、擦洗的时间以及变换水温的速度，都应根据本人的健康状况决定。
二、坚持做好广播体操，培养学生参与体育锻炼的兴趣
课间广播体操是根据儿童的生理特点编排的。坚持做课间操，不仅可以强健身体，使身体各个部分肌肉、关节得到锻炼，形成良好的身体姿态，还可以使大脑得到休息，消除疲劳，精神饱满地继续学习。
课堂小结
积极利用阳光、空气、水锻炼身体，有助于促进同学们的健康成长，坚持做广播操更是简便易行，应当提倡。
4 第2、3课时 走跑交替
学习目标
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 发展学生的跑的能力。
学习内容
跑走交替、游戏
学习步骤：
一、积极游戏，巩固集队
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。
组织：自由分散、四列横队
二、跑走交替，学会交往
教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组 织：集体练习、分组练习
场地器材：操场、短绳
5 第4课时 劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息
教学目的, 通过学习，是学生明白规律的生活史儿童少年适应外部环境和机体内部稳定所必须的，它对促进学生身心发育，提高学习效率，良好习惯的养成有积极作用。
教学重点 让学生养成生活作息有规律的习惯。
教学难点 作息有规律的好处；掌握锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法。
教学内容及过程：
新课导入：让每个学生说一说每天自己的生活作息时间表。
出示课题：劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息
一、作息时间有规律的好处
生活作息有规律，是指遵守合理的生活制度，妥善安排学习，锻炼与休息的时间，做到劳逸结合。劳逸结合的好处是可以提高学习效率，促进身心健康。
二、锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法
1、学习——日常的学习负担主要决定于上课和自习时数，学习负担过量往往是破坏一日作息制度的重要原因。如学习时间过长，会使睡眠及户外活动不足，导致机体抵抗力下降，久之会对学生身体发育产生不良影响。《学校卫生工作条例》中规定学生每日学习时间小学不超过6小时，中学不超过8小时。
2、锻炼——学生的课外活动包括体育锻炼、文艺、科技、社团活动和社会工作等，这样的活动可以促进学生体力和智力的发育，并能起到机能轮换的作用。
3、户外活动——户外活动可以提供机体代谢所需的新鲜空气，在户外与自然接触，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，可增强身体抵抗力，减少疾病，每天至少要有一小时的体育活动时间。
4、休息——课间休息是消除疲劳的重要措施，应采取活动性休息，到室外呼吸新鲜空气、游戏、做操等。可以起到消除上课的疲劳，有利于近视的预防，同时教室还可利用次机会开窗通风换气。
5、睡眠——睡眠会使大脑得到最充分的休息，它能保护大脑皮层细胞免于功能上的衰竭，如果睡眠不足往往使人精神萎靡不振，食欲降低，身体健康和学习效率都受到影响。
总之，学生要合理安排好自己一天的学习、锻炼、休息，使生活作息有规律并养成习惯。
课堂小结, 本课内容联系学生实际生活内容比较多，学生乐于参与对本课有兴趣，从而促进思考，联系到个人实际。
6 第5、6课时 玩 球
教学目标：
1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教学内容:
1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球
5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们
在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”
6、采用“组长负责制”，教师可启发提示
7、教师表扬鼓励。 7 第7、8课时 技巧障碍跑
教学内容：
1、前滚翻交叉转体1800
2、障碍赛跑
教学目标：
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。
器材设备：海绵垫子若干块。
教学过程：
一、玩玩乐乐
1、小游戏
2、跟我学 小组合作练习自锻练习,师生共同练习.
二、前滚翻交叉转体1800
1、连续前滚翻
2、前滚翻交叉转体180
3、星星擂台赛 学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
问题探讨：
教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏
障碍赛跑
8 第九课时 劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息
教学目的：通过学习，是学生明白规律的生活史儿童少年适应外部环境和机体内部稳定所必须的，它对促进学生身心发育，提高学习效率，良好习惯的养成有积极作用。
教学重点：让学生养成生活作息有规律的习惯。
教学难点：作息有规律的好处；掌握锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法。
教学内容及过程：
新课导入：让每个学生说一说每天自己的生活作息时间表。
出示课题：劳逸结合，合理安排一天的学习，锻炼与休息
一、作息时间有规律的好处
生活作息有规律，是指遵守合理的生活制度，妥善安排学习，锻炼与休息的时间，做到劳逸结合。劳逸结合的好处是可以提高学习效率，促进身心健康。
二、锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法
1、学习——日常的学习负担主要决定于上课和自习时数，学习负担过量往往是破坏一日作息制度的重要原因。如学习时间过长，会使睡眠及户外活动不足，导致机体抵抗力下降，久之会对学生身体发育产生不良影响。《学校卫生工作条例》中规定学生每日学习时间小学不超过6小时，中学不超过8小时。
2、锻炼——学生的课外活动包括体育锻炼、文艺、科技、社团活动和社会工作等，这样的活动可以促进学生体力和智力的发育，并能起到机能轮换的作用。
3、户外活动——户外活动可以提供机体代谢所需的新鲜空气，在户外与自然接触，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，可增强身体抵抗力，减少疾病，每天至少要有一小时的体育活动时间。
4、休息——课间休息是消除疲劳的重要措施，应采取活动性休息，到室外呼吸新鲜空气、游戏、做操等。可以起到消除上课的疲劳，有利于近视的预防，同时教室还可利用次机会开窗通风换气。
5、睡眠——睡眠会使大脑得到最充分的休息，它能保护大脑皮层细胞免于功能上的衰竭，如果睡眠不足往往使人精神萎靡不振，食欲降低，身体健康和学习效率都受到影响。
总之，学生要合理安排好自己一天的学习、锻炼、休息，使生活作息有规律并养成习惯。
课堂小结, 本课内容联系学生实际生活内容比较多，学生乐于参与对本课有兴趣，从而促进思考，联系到个人实际。
人教版体育与健康三年级上册《篮球》教案
人教版体育与健康三年级上册《篮球》教案
一. 教材分析
《篮球》是人教版体育与健康三年级上册的一篇教材，本节课主要让学生初步了解篮球的基本知识和技能，培养学生的团队合作意识和运动兴趣。教材内容主要包括篮球的基本规则、持球手法、传球、投篮等基本技能。
二. 学情分析
三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们善于模仿，团队协作意识逐渐增强。但在篮球方面的基本知识和技能掌握上，大部分学生还处于初步了解阶段，需要通过系统的教学来提高他们的技能水平。
三. 教学目标
1. 让学生了解篮球的基本知识和技能，培养团队合作意识。
2. 发展学生的身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。
四. 教学重难点
1. 重点：篮球的基本规则、持球手法、传球、投篮等基本技能。
2. 难点：掌握正确的持球手法，协调运用传球和投篮技巧。
五. 教学方法
1. 示范法：教师或优秀学生进行技能展示，引导学生模仿和学习。
2. 游戏法：通过篮球游戏，激发学生的学习兴趣，提高团队合作能力。
3. 分组练习法：分组进行技能训练，让学生在实践中掌握篮球技巧。
4. 比赛法：学生进行比赛，检验学习成果，提高竞技水平。
六. 教学准备
1. 场地：篮球场一块，确保场地安全平整。
2. 器材：篮球若干个，篮筐两个，标志物若干。
3. 教学服装：学生穿着运动服、运动鞋，教师穿着运动服。
4. 教学PPT：制作相关教学内容的PPT，以便于课堂演示和讲解。
七. 教学过程 1. 导入（5分钟）
教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。然后向学生介绍篮球的基本知识和本节课的学习目标。
2. 呈现（10分钟）
教师通过PPT展示篮球的基本规则、持球手法、传球、投篮等基本技能，并用示范法进行讲解和演示。
3. 操练（10分钟）
学生分组进行篮球基本技能的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。练习内容主要包括持球手法、传球、投篮。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案
教案标题：三年级体育与健康教案
教案目标：
1. 了解和认识不同类型的运动和锻炼对身体健康的重要性。
2. 学习和掌握一些基本的体育运动技能和规则。
3. 提高学生的协作和团队合作能力。
教学重点：
1. 了解和认识不同类型的运动和锻炼对身体健康的重要性。
2. 学习和掌握一些基本的体育运动技能和规则。
教学难点：
1. 提高学生的协作和团队合作能力。
教学准备：
1. 体育馆或室外运动场地。
2. 各种体育器材，如球类、绳子等。
3. PPT或黑板、白板等教学工具。
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 师生互动，询问学生对体育和健康的认识和了解。
2. 引发学生对今天课程主题的兴趣，例如展示一些运动员的照片或视频，让学生猜测他们是如何保持健康的。
二、知识讲解（10分钟）
1. 通过PPT或黑板、白板等教学工具，介绍不同类型的运动和锻炼对身体健康的重要性，如有氧运动、力量训练和灵活性训练等。
2. 引导学生讨论运动和锻炼对身体的好处，如增强心肺功能、增强肌肉力量、提高灵活性等。
三、技能训练（20分钟）
1. 分组进行各种体育运动技能的训练，如投掷、接球、跑步等。
2. 指导学生正确的姿势和动作，并给予适当的示范和指导。
3. 鼓励学生互相帮助和合作，提高协作和团队合作能力。
四、游戏活动（15分钟）
1. 设计一些团队游戏，如接力赛、拔河比赛等，让学生运用所学技能进行实践。
2. 引导学生在游戏中体验团队合作的重要性，并鼓励他们互相支持和鼓励。
五、总结（5分钟）
1. 回顾今天的课程内容，强调体育和健康的重要性以及团队合作的意义。
2. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼，并与家人分享所学知识和经验。
教学延伸：
1. 布置学生在家中进行简单的体育锻炼，并记录自己的锻炼成果。
2. 鼓励学生参加学校或社区的体育活动，培养良好的体育锻炼习惯。
教学评估：
1. 观察学生在技能训练和游戏活动中的表现，评估其掌握的技能和参与的程度。
人教版小学三年级体育与健康下全册电子教案
20XX——20XX学年度第二学期
三年级体育与健康下册电子教案
单位：
姓名：
目 录
第1课《队列练习 50米快速跑》
第2课《蹲跳起》
第3课《长绳 短绳》
第4课《自然地形跑》
第5课《游戏“大鱼网”踢毽》
第6课《队列练习 游戏 老鹰抓小鸡 接力》
第7课《游戏 短绳》
第8课《游戏 30米冠军赛》
第9课《游戏 障碍赛跑》
第10课《游戏 大渔网、黄河长江、绕物接力》
第11课《实心球 接力练习》
第12课《篮球活动》
第13课《实心球 短跑》
第14课《接力跑 实心球》
第15课《跳短绳》
第16课《实心球 接力》
第17课《各种运球练习》
第18课《篮球活动》
第19课《10米×4往返跑》
第20课《足球》
第21课《足球》
第22课《投掷 短跑》
第23课《排球》
第24课《跳高》
第25课《原地侧面投掷垒球》
第26课《垒球投掷》
第27课《多种游戏》
第28课《跳高》
第29课《跨越式跳高》
第30课《综合练习》 人教版小学三年级体育教案
第3页 共87页 第1课 队列练习 50米快速跑
学习阶段：水平二
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习 50米快速跑
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
人教版体育与健康三年级-体育全册教案
1 第一周 第一课时 总第一课时
内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目标 1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
开
始
部
分
一、师生问好
二、点名
三．小结上期工作，加强安全教育
四、宣布本次课的内容和任务
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
7
小
基
本
部
分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
25
小
2
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基
本
部
分 5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才
能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
9
小
结
束
部
分 一、总结本次课的情况。
二、下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教
学
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案
一、教学目标
1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 过程与方法：通过体育游戏和活动，培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容
1. 跳绳：学习单脚跳绳和双脚跳绳的技巧，提高学生的跳绳速度和协调性。
2. 投掷：学习正确的投掷姿势和技巧，提高学生的投掷准确性和力量。
3. 跑步：学习正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高学生的跑步速度和耐力。
三、教学重点与难点
1. 教学重点：掌握基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 教学难点：跳绳的协调性、投掷的准确性和跑步的耐力。
四、教学资源
1. 跳绳：准备足够的跳绳供学生使用。
2. 投掷：准备足够的投掷器材，如投掷球、沙包等。
3. 跑步：设置合适的跑步路线和标志物。
五、教学过程
1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入当天的体育活动，激发学生的兴趣和参与欲望。 2. 技能教学：教师示范和讲解基本的跳绳、投掷和跑步技巧，引导学生进行实践练习。
3. 游戏与活动：设计一些有趣的体育游戏和活动，让学生在实践中运用所学的技能，培养团队合作意识。
4. 练习与反馈：学生进行个别练习和团队练习，教师给予及时的反馈和指导，帮助学生提高技能水平。
5. 总结与反思：教师与学生一起总结当天的学习内容，鼓励学生分享自己的进步和体会，为下一节课做准备。
六、教学评价
1. 学生技能掌握情况：通过观察学生在课堂上的表现和实践成果，评估学生对跳绳、投掷和跑步技能的掌握程度。
2. 团队合作意识：通过学生在团队活动和游戏中的表现，评估学生的团队合作意识和协作能力。
3. 学生参与度：通过观察学生在课堂上的参与情况和积极性，评估学生的参与度和对体育活动的兴趣。
七、教学计划
1. 第一周：学习跳绳技巧，提高跳绳速度和协调性。
人教版三年级下册体育与健康《跨越式跳高》教案
人教版三年级下册体育与健康《跨越式跳高》教案
一. 教材分析
《跨越式跳高》是人教版三年级下册体育与健康课程的一部分。本节课旨在让学生掌握跨越式跳高的基本技巧，培养他们的协调性、灵活性和爆发力。教材通过简明易懂的语言和生动的图示，引导学生逐步掌握跨越式跳高的技巧。
二. 学情分析
三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与体育活动，但部分学生可能对跳跃动作有一定的恐惧心理。学生在之前的学习中已经掌握了基本的跳跃技巧，如单脚跳和双脚跳，但跨越式跳高对他们来说还具有一定的挑战性。因此，教师需要关注学生的个体差异，给予他们适当的指导和鼓励。
三. 教学目标
1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点
1. 重点：跨越式跳高的基本技巧。
2. 难点：协调性、灵活性和爆发力的培养。
五. 教学方法
1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3. 比赛法：学生进行比赛，激发他们的学习兴趣和竞争意识。
4. 鼓励法：教师及时给予学生鼓励和表扬，提高他们的自信心。
六. 教学准备
1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：跨越式跳高器材、计时器、标志物等。
3. 教学课件：图片、视频等教学资源。
七. 教学过程 1. 导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，例如通过讲述一个关于跨越式跳高的故事或展示一段精彩的跨越式跳高视频。然后，简要介绍本节课的学习目标和内容。
2. 呈现（5分钟）
教师通过展示图片、视频等教学资源，向学生讲解跨越式跳高的动作要领，如起跳、摆动、过杆等。同时，教师进行动作示范，让学生对跨越式跳高有更直观的认识。
3. 操练（10分钟）
学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导并及时纠正错误。在此过程中，教师可采用鼓励法，给予学生积极的反馈，提高他们的自信心。
跳跃：跳骆驼技术(教学设计)-2021-2022学年人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册
1
跳跃：跳骆驼技术
2 跳跃：跳骆驼技术（教学设计）
本课以“健康第一”为指导思想，以激发学生的学习兴趣，提高学生投掷能力，发展学生上下肢力量、灵敏度、协调等身体素质，培养学生的合作精神为教学设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，掌握运动基本技能和基本方法作为主要内容的学习，培养学生终身喜欢体育意识，教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学思想来指导教学。
现在的学生练习支撑跳跃的机会很少，对名族传统体育了解的也不够。学生的运动能力和性格爱好都有很大差异，但学生的思维能力逐渐增强，荣誉感强，动作的模仿能力较强，因此，在教学中根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
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教材中“跳骆驼”是新课标中一项民族传统体育项目，学生通过练习“跳骆驼”能有效改进支撑跳跃的动作技术，同时对发展学生上肢力量及协调、平衡、控制能力有很大帮助，为今后的支撑跳跃学习和其它项目学习打下良好基础。因此，本课将跳骆驼作为重点内容，跳骆驼技术动作重点是双脚踏跳推手准确有力，难点是直臂撑，提臀高，分腿直，动作协调。最后身体素质拓展发展学生的身体灵敏、协调性等素质，培养学生的团结协作精神。 一、指导思想
二、学情分析
三、教材分析 3 略
本课教学中采用小组练习的方式，同学之间互相观察、互相帮助合作学习中，纠正动作，共同提高，使学生在练中学、学中思、思后做。
本课分为开始部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。根据课程标准水平二的特点和学生特点合理安排教学内容。
准备部分采用不同形状的跑激发学生兴趣，接着进行热身操和辅助练习，活动各关节，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。基本部分学生在教师的引导下自主探究做“骆驼”的技术动作和“跳骆驼”的技术动作，初步学习跳骆驼技术动作，学会自主体会动作，掌握动作要点，在同伴之间的配合下了解跳骆驼动作的全过程。利用多媒体、分解教学及比赛逐步突出重点突破难点。采用身体素质拓展练习，培养学生的团结协作精神，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣。最后的结束部分在优美的音乐伴奏下，师生共同跳起舞蹈，身心放松总结本课所学内容，对学生做出积极评价，使学生在评价中增强自信，建立终身体育的意识。
安全运动促健康(教案)-小学《体育与健康》(水平二)三年级-人教版
安全运动促健康（教案）
【教学目标】
科学概念：
1、身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。
过程与方法：
1、能够在观察的基础上，做出上肢结构形态的观察记录，并能够在不断完善认识的过程中，有意识的对自己的观察记录进行补充完善。
2、能查阅资料，了解有关上肢结构的知识，能够对照资料完善并纠正自己对人体结构的认识。
3、能够将动态的身体活动过程分解为若干动作分别进行细致有目的的观察活动。
情感态度与价值观：
1、能够在独立思考得基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流。
2、能够正确对待观察、研究中不完善的结果，善于在反复观察、研究中完善认识。
【教学重点】
了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动，及身体在做不同运动的过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。
【教学难点】
用观察记录的方式记录下每一段学习中对研究议题的想法与思考过程。
【教学准备】
人体基本结构图、骨骼模型等。
【教学过程】
一、引入：我们的的里有一个支架，这就是骨骼。骨骼支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的活动。骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？
二、观察上肢的运动 1、拿重物：学生体验一侧手臂完成拿起哑铃动作。感受肌肉在运动中的变化和作用；
尝试使用不同的观察方法来了解运动中骨骼、关节和肌肉的协调运动。能感受到拿起、放下时都在用力、肌肉变化不同。
观察方法及观察目的
分解观察上肢运动，降低观察难度。
借助对上肢活动的感受，了解骨骼关节与肌肉的关系。
2、记录我们的观察
用图文记录观察所得，强调将学生观察到的事实、体验到的感受，通过图画、文字真实的表现出来。
交流
与相关资料比对（完善自己的认识）
（是重要的学习方法）
通过观察记录，学生把自己对于上肢骨骼、关节和肌肉在活动中的关系，直观表现出来。
《投掷：双手前掷实心球》教案-小学《体育与健康》(水平二)三年级-人教版
《投掷：双手前掷实心球》教案
教材分析
双手前掷实心球是小学体育与健康人教课标版三至四年级教材内容，通过双手前掷实心球教学，能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。 双手前掷实心球可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。同时也能够了解出学生的手臂力量情况，以及身体的协调用力能力。
学情分析
小学三年级的学生比较活泼，有较好地体育课堂常规，同时学生对新学的内容感到很好奇，愿意认真地跟教师学习，在体育课中能够表现出较强的模仿能力，在游戏比赛中，有极强的进取心，这就要求教师在教学中积极引导，已达到教学目标。部分学生可能会因为力量或者身体协调性不好，学习本课内容可能会产生一定难度，因此在教学中采用多种辅助练习方法让学生在多样化的学习中学会双手前掷实心球的技能水平和能力。
教学目标
1、认知目标：通过双手前掷实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。
2、技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调能力，增强学生体质。
3、情感目标：通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互帮互学的能力。
重点难点
重点：掌握双手前掷实心球的用力顺序。
难点：能够做到全身协调用力，出手速度要快。
教学过程
开始部分
一、课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好，检查服装、器材，安排见习生。 3、宣布本课内容及要求。
A、谈话交流，设疑引出本课学习内容。
白板出示课题：双手前掷实心球。
B、教师展示双手前掷实心球。
C、引导学生，激发学习兴趣。
二、准备活动
1、热身运动
游戏：传球接力。
2、关节活动练习。
A、踝腕关节运动。 B、颈部运动。 C、肩部运动。
D、髋关节运动。 E、膝关节运动。
设计意图：让学生集中注意力，明确了上课的纪律，同时教师及时了解学生情况。通过游戏的活动热身准备，让学生身体能够快速进入到学习的适应状态。
三年级下册人教版体育与健康课时6_全部课程_发展速度 灵敏素质-教案
《体能：发展速度与灵敏素质训练》教案（水平二）
年级：三年级人数：时间：3.25课次：单元第1次课执教教师：李晓宇指导教师：李雪学习目标1．掌握居家发展速度与灵敏素质的方法，学会应用tabata间歇训练模式发展体能；2．发展学生的快速移动及快速反应能力，促进其身心发展和身体素质的提升；
3．培养学生坚强的意志、顽强的毅力和敢于克服困难挑战自我的优良品质。学习内容8种发展速度与灵敏的动作组合迷你Tabata间歇性训练场地器材6平方米空地便利贴若干，矿泉水瓶一支重点、难点1.重点：动作协调到位1.难点：迷你Tabata间歇性训练种，每组练习达到最大强度教学顺序课堂常规→热身活动→灵敏类动作组合练习→挑战迷你Tabata→速度类动作组合练习→挑战迷你Tabata→放松小结→作业布置顺序时间负荷达成目标学习内容组织与教法学生活动
导入热身2’
4’小
中1.明确学习目标，提升参与热情
2.预热身心，振奋学生精神，启发运动兴趣1．课堂常规：宣布课的目标、学习内容。2热身活动：头部-肩部-转体-滑冰步-踢膝击掌--开合跳-压腕转踝1．直奔主题，明确目标与任务，做好安全提示。2、在音乐的伴奏下教师做示范与语言指引1．认真参与，精神饱满，做好身体状态评估与场地安全自检
2．主动参与，跟随音乐节奏及教师示范充分预热身心，动作到位，节奏清晰
学习与体验5’
1’
4’大
中
大1.掌握8种发展速度与灵敏素质训练的动作方法
2.学会使用Tabata训练模式进行体能训练
3、培养学生自主学习，敢于挑战自1.发展灵敏①原地小碎步②配合便利贴，前后移动小碎步训练③配合便利贴，开合小碎步训练④游戏：T型移动2.迷你Tabata训练3.发展速度。①原地高抬腿②扶墙高抬腿1.教师讲解示范动作要领。
2．教师带领带领学生共同参与练习。
3.引导学生主动学习、探究性学习
4.做好安全教育与提1.明确学习内容，认真听老师讲解，观看教师示范，建立正确的动作概念
2.全身心投入练习中,紧跟教室思路，主动探索发现练习要领与技巧