小学体育 二年级 项目：跑几步单脚起跳双脚落地单元计划 琉
二年级,跑几步单脚起跳,双脚落地,教学设计
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○○○○○○
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◎
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□□□□□
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跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑的与游戏
班
级
二年级五班
课型：室外
授课人：
课时:一课时
内
容
1、动物模仿秀（螃蟹走、青蛙跳、袋鼠跳）；2、渡过小水洼（跑几步单脚起跳双脚落地）；3、往返接力。
教
学
目
标
1、认知目标：通过学习了解其动作名称；练习、探究，体会自然助跑中单脚起跳双脚轻巧落地的技术方法。
2、技能目标：进一步发展身体的协调性，增强下肢力量，提高自我控制能力；能独立完成其技术动作。
2、通过谈话引用名言“你想变得健康吗？那就跑步吧；你想变得聪明吗？那就跑步吧；你想变得美丽吗？那就跑步吧！”导入本课。
3、强调安全。
1、口齿清晰、语言抑扬顿挫。
2、讲解课堂要求和任务。
3、强调学练过程不但要认真更要注意安全。
1、站成七路纵队。
2、态度端正，精神饱满。
3、认真听取老师的要求和内容。
组织：
1、引领学生到二场地，并引导学生根据场地布置，结合跑-跑-跑-跳-蹲
节奏知识进行过水洼练习。
2、教师讲解示范要领、要求有序练习，注意安全，组员互相助喊出节奏。
3、组织练习四次，练习时教师巡视指导，并及时鼓励表扬、纠正错误动作。
《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿及教案设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿及教案设计第一章：说课稿概述一、说课稿的定义说课稿是教师在教学过程中，根据课程标准、教材内容和学生实际情况，以口头表达的形式，对教学内容、教学方法、教学过程等方面进行系统阐述的文本。
它是教师进行教学设计的重要环节，也是教师教学能力的重要体现。
二、说课稿的作用1. 帮助教师明确教学目标，确保教学内容符合课程标准和学生需求。
2. 引导教师合理运用教学方法，提高教学效果。
3. 促进教师对教学过程的掌控，使教学有序进行。
三、说课稿的基本结构1. 说课稿的开头：介绍说课稿的背景、目的和意义。
2. 教学内容分析：分析教材内容、教学目标和重难点。
3. 学生情况分析：分析学生的年龄特点、知识基础和接受能力。
4. 教学方法设计：根据教学内容和学生情况，选择合适的教学方法。
5. 教学过程设计：详细阐述教学的各个环节，包括导入、新课、练习、小结等。
第二章：教材内容分析一、教材内容简介《跑几步单脚起跳双脚落地》是一节体育课程，主要内容包括：1. 学习跑几步单脚起跳双脚落地动作技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 训练学生的团队合作意识和竞技精神。
二、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地的基本动作技巧。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
三、教学重难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地的动作技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
第三章：学生情况分析一、年龄特点本节课适用于小学生，他们好奇心强，好动，善于模仿，接受能力强。
二、知识基础和接受能力学生已有一定的体育基础，对跑跳动作有一定的了解。
通过观察和指导，他们能够快速掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技巧。
第四章：教学方法设计一、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生通过反复练习，掌握动作技巧。
3. 游戏法：设计趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣。
小学体育二年级《跳跃：跑几步单脚起跳越过一定高度的障碍,双脚落地》公开课表格式教案
年级 班级 内容 主题二年级 （3）人数 组班形式32 自然班日期 周次 重点 难点12.7 十三执教 课次 2 2、遵守规则1、 跳跃：跑几步单脚起跳越过一定高度的障 碍，双脚落地 3——（1） 2、 综合活动：勇敢者道路 1——（1）1、单脚起跳，双脚落地学会自我保护与帮助的方法学习 目标1、 70%的学生能完成跑几步单脚起跳越过 4-0 厘米高障碍物，双脚落地的动作和方法，提高跳跃能力 2、 80%的学生学会综合活动“勇敢者道路”的方法，提高灵敏素质 3、 体验游戏带来的乐趣，领会长征精神，逐步形成自我保护和帮助他人的意识 运动负荷课 序 一时 间 1′教学 内容 情境：重走长征路 （音伴） 揭示： 生命在于运动 次 数 时间 度 一/1、教与学 （1） 、揭示课题 （2） 、鼓励、激励所有的学生 一/2、要求：认真听讲 散点 强 教与学的活动 组织与队形二3′热身小游戏（音伴） 智取阵地22× 1′20小二/1、教与学 （1） 、教师提出要求 （2） 、师生共同练习 ★安全小贴士： 运动前必须做好充足的 准备活动， 这样可以避免不必要的损伤 二/2、要求：积极参与、活动充分三16 ′跳跃： 跑几步单脚起 跳越过一定高度的 障碍，双脚落地 多种障碍的跳跃： 1、蹦蹦跳跳造房子 2、智过小水沟 3、勇跳小土丘 4、挑战极限 6 10 10 10 6× 10″ 10× 10″ 10× 15″ 10× 15″ 中 上三/1、教与学 （1）通过造房子的小游戏引出“单跳 双落”的动作 ★安全小贴士：造房子时，脚不能跳在 圈圈上，必须跳在圈圈内，这样可以防 止摔跤 （2）教师师示范单跳双落的动作，并 提出自我保护与帮助的方法 （3）引导学生利用 “小水沟”最窄的 宽度进行单跳双落的练习， 教师巡视指 导并逐步养成学生之间相互提点的学 习习惯★安全小贴士： 必须等前面一个学生跳 完离开了，后面一个学生才能开始跳， 以免发生碰撞 （4） 提出新的要求， 帮助学生利用 “小 土丘”练习单跳双落的动作 ★安全小贴士：落地的时候要尽量屈 膝，可以增加缓冲，保护自己的膝盖 （5）鼓励学生利用单跳双落的动作挑 战极限，强调学练安全 ★安全小贴士：同伴就好像自己的朋 友，遇到同伴有困难，要及时的帮助他 （她） （6）小组展示 三/2、要求： （1）单脚起跳、双脚落地 （2）学会自我保护与帮助的方法四12 ′综合活动： 勇敢者的 道路（音伴） 1、再现长征路 2、勇克难关 3、齐头并进1中四/1、教与学 （1）组织学生布置场地并体验“长征1 2 31× 30″路” （2）提高活动难度，鼓励学生勇克难 关1× 8× 8 30″ 2× 30″ 3× 30″ 五 2′ 放松活动：拍拍乐 1′ 50″小（3） 组织学生在齐头并进中开展比赛， 强调学练安全 ★安全小贴士：迎面交接的时候，要注 意错肩跑动 四/2、要求：遵守规则、品尝快乐五/1、教与学 小 （1）教师引导放松 （2）师生同练 ★安全小贴士：放松要充分，课后要洗 手，这样可以使我们的身体更健康 五/2、要求：轻松愉快 散点六1′表彰，授奖六/1、教与学： （1）师生共同回顾并进行表彰，授奖 （2）宣布“重走长征路”圆满落幕、散点回收器材 六/2、要求：认真听讲安 全 场 地 器 材 呼啦圈 33 个 小垫子 17 个 栏架 4 个 保 障 预 计 46% 课 后 小 结 44% 全课 内容主题 中 1、 做好充分的准备活动 2、 学生有自我保护与帮助他人的意识 3、 加强学练安全意识教育，避免发生危险 练习密度 强度。
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地动作的基本要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
3. 提高学生的身体协调性和弹跳力。
二、教学内容：1. 跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2. 团队协作跑几步单脚起跳双脚落地接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复尝试，不断提高。
3. 比赛法：组织团队接力比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍本节课的教学内容和目标。
b. 引导学生回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。
2. 基本技能训练（15分钟）：a. 教师示范跑几步单脚起跳双脚落地动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生相互交流心得，分享学习体会。
3. 团队接力比赛（10分钟）：a. 学生分组进行团队接力比赛，要求每组成员都要完成跑几步单脚起跳双脚落地动作。
b. 教师记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
c. 学生总结比赛经验，为下次比赛做好准备。
4. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的教学内容，强调跑几步单脚起跳双脚落地动作的要点。
b. 学生分享学习收获，表达对下次课程的期待。
5. 课后作业：a. 学生回家后，练习跑几步单脚起跳双脚落地动作，巩固所学内容。
b. 家长监督并签字，确保孩子完成作业。
六、教学评价：1. 教师通过课堂观察、练习参与度、比赛成绩等方面对学生的学习情况进行评价。
2. 学生之间相互评价，分享彼此的学习心得和经验。
3. 家长通过观察孩子的练习和比赛表现，了解孩子的学习进度和成长。
七、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场馆。
2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器等。
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调性。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的运动能力。
二、教学内容：1. 跑几步单脚起跳双脚落地动作的讲解与示范。
2. 团队协作跑几步单脚起跳双脚落地练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和团队的配合。
四、教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 足够的学生参与人数。
3. 计时器、标志物等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑，做关节活动，准备运动。
2. 技能教学（10分钟）：（1）讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，并进行示范。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）团队协作练习，引导学生学会配合。
3. 实践比赛（10分钟）：（1）学生分组进行比赛，看谁跑得快、跳得高。
（2）教师记录成绩，给予鼓励和评价。
4. 总结与反思（5分钟）：（1）学生分享自己在练习中的收获和不足。
（2）教师总结教学内容，强调动作要领和团队配合的重要性。
（3）鼓励学生积极参与体育活动，提高自己的运动能力。
六、教学评价：1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成跑几步单脚起跳双脚落地的动作，动作是否流畅、协调。
3. 学生的参与度：观察学生参与练习和比赛的积极性，是否能够主动参与并享受体育活动的乐趣。
七、教学拓展：1. 增加难度：在学生掌握了跑几步单脚起跳双脚落地的基本动作后，可以增加难度，如增加跑的步数，提高起跳的高度等。
2. 结合其他项目：可以将跑几步单脚起跳双脚落地与其他体育项目相结合，如结合篮球、足球等进行练习。
八、安全注意事项：1. 确保运动场地平整、无障碍，避免学生在运动中受伤。
2. 教师在教学过程中要注意观察学生的身体状况，避免过度运动。
3. 提醒学生在练习中要注意自我保护，如落地时用双脚落地，避免单脚落地造成伤害。
《跑几步,单脚起跳双脚落地》课时计划
教 学 单脚起跳，双脚落地的动作要领 重点
教学 难点
屈膝缓冲、轻巧落地 跳跃连贯
部时 分间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与队行
次数 时间
课堂常规：
1、精神饱满，动作快、 1、 四列横队（略）
1、 师生问好，讲解课堂要求，
2、 如图所示：
1、集合整队
静、齐
2、师生问好
并提醒学生在活动中要注
○○○○○○
1次
《跑几步，单脚起跳双脚落地》课时计划
内容
1、跳跃：跑几步， 单脚起跳双脚落地 堂的练习和游戏，并表现出对跳跃游戏的兴趣。 2、能在练习中做出跑几步，单脚起跳，双脚落地的动作，能展示明显 的“踏——跳”以及落地缓冲动作，并表现出动作的连贯性和协调性。 3、培养学生听从指挥、安全有序的练习习惯。
准
意安全
○○○○○○
备 部
8′ 3、宣布本节 课内容
2、 讲解游戏方法、规则并带
2、认真听讲，积极跑动 起来
○○○○○○ ○○○○○○
4′
分
领学生一起实行准备活动
△
4、准备活动：
3、 示范并带领学生实行热身
队列队形
3、充分热身，活动身体
操，师生互动
慢跑热身
1、 学生认真听讲，仔 组织：
内容一
1、 语言引导学生尝试在摆好
4、 协助老师一起收回
回器材。
器材，注意安全。
安全预设
1、 合理设置各列之间的跳跃距离与游戏空间，引导学生有序练习。 2、 教育学生遵守游戏规则，爱护体育器材。
效果预设
预计本课密度：43%左右
心率：120 次/分
通过学练，使每位学生都能做出跑几步，单脚
人教版体育水平一(2年级《助跑几步,单脚起跳、双脚落地》教学设计
人教版体育水平一（2年级）《助跑几步，单脚起跳、双脚落地》教学设计一、指导思想依据体育《课程标准》，突出“健康第一”的指导思想和“以学生发展为人本”的教育理念，使学生在运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展。
以多样化的教学方法和趣味性的教学设计，突出教学重点、突破教学难点，让学生在愉快的合作、探讨和竞争的学练中，逐步达成课的教学目标。
二、学情分析经过一年级的学习，二年级的学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识。
根据二年级学生的活泼好动年龄特点，在体育活动中特别喜爱蹦蹦跳跳，而且具有丰富的想象力，为顺利完成本科的教学计划，我设计以情景教学贯穿整个课堂，来激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习，完成单元教学中的课时教学任务。
三、教材分析跳跃是人体基本活动,也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。
根据水平一学生的年龄与生理、心理特征，在跳跃运动项目教学中，联系小学生的生活经历，以小学生运动喜爱的教学方法，引导小学生积极参加练习，促进小学生身体与心理全面发展。
单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是单脚起跳，双脚落地，所以教学应着重解决这两个问题：1.培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。
2.学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。
四、教学目标1．90%的学生能了解在踏跳区踏跳的动作方法2．80%的学生能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作3．能让学生对练习感兴趣，练习时做到勇敢、果断五、教学流程本节课的设计是这样安排的：热身操→模仿动物的双脚跳→受伤后的单脚跳→恢复后的单脚起跳双脚落地→解决办法的助跑几步，单脚起跳双脚落地→自信展示→愉快放松这样的教学设计避免了传统的由教师一灌到底的填压式教学，创设出一种主动的求知氛围，使学生能主动思考，更加积极投入到课中去。
六、教学效果预计1．心理效果预计：根据本课的教材内容和设计特点，小学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到成功的快乐，给自己带来集体的归属感。
跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑 (教学设计)
《助跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑》(教学设计)一、指导思想以学生的发展为中心，重视学生的主体地位。
努力为学生营造一个亲切、和谐、宽松并富有激情的课堂氛围。
激发学生学习兴趣为，让学生能够在自我探究中追求成功和体验成功的快乐，注重学生的进步与发展，分层进行评价，保护学生学习的积极性，提高学生自我支配和自我锻炼的能力。
二、教材分析《跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑》是水平一的一个教学单元教材，是以后学习跳跃项目的基础，是跳远教学的重要环节。
由于低年级学生身体协调性和神经系统分化能力差，腿部力量弱，还不能像急行跳远那样在起跳技术和空中姿势上提出具体要求。
跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑是模拟急行跳远的简单练习，主要教学生自然快速助跑几步，单脚起跳双脚落入沙坑的方法，发展身体灵敏、协调能力和下肢力量。
动作要领：面对沙坑，助跑几步一脚踏跳，两腿屈膝向前上方提起，双脚落入沙坑，屈膝缓冲。
小口诀：单脚跳、上引臂、双脚落、蹲屈膝。
易犯错误：双脚踏跳纠正方法：1、做上一步起跳双脚落地练习2、慢跑几步，一脚踏上跳箱盖或体操凳起跳，双脚向前落在垫子上。
易犯错误：单脚迈步落地纠正方法：1、提示：起跳后，踏跳腿及时前提，两腿空中屈膝2、做助跑几步，一脚踏跳，双脚屈膝越过横立的小垫子或越过30厘米高皮筋的练习。
本单元分4课次，本课次为第二课次三、学情分析小学二年级学生身体发育上处在平稳发展的时期，骨骼易弯曲，肌肉力量较小，大肌肉动作的协调性比幼儿期有很大的发展，但小肌肉动作的协调性还较差。
低年级学生注意力不持久，自我约束力较差，一般只有20-30分钟，所以在体育课上比较易兴奋，但精神不易集中。
活泼好动，模仿能力强，因此，我在教学中针对学生的年龄特点，从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段，激发学生的学习兴趣，使学生主动的参与学习，积极的展示自我。
本次授课的对象是咸水沽第一小学二年级二班的学生，学生共36人，女生20人，男生16人。
体育教案-跑几步,单脚起跳双脚落地跳远
体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远一、教学目标1.让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学内容1.跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作方法。
2.跳远技巧的练习与提高。
三、教学重点与难点1.教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和力量的掌握。
四、教学过程1.准备活动（1）慢跑200米，让学生熟悉场地。
（2）关节活动，包括颈部、肩部、腰部、踝部等。
（3）做一些简单的跳跃动作，如原地双脚跳、单脚跳等。
2.教学示范与讲解（1）教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作。
（2）讲解动作要领：起跳前要降低重心，起跳时要用力摆动双臂，单脚起跳，双脚落地时要尽量向前伸直腿。
（3）讲解动作注意事项：起跳时要尽量保持身体平衡，避免摔倒。
3.学生练习（1）分组练习，每组4-6人，轮流进行。
（2）学生在教师的指导下，按照动作要领进行练习。
（3）教师在旁边观察学生的动作，及时纠正错误。
4.练习与提高（1）设置不同距离的跳远目标，让学生尝试完成。
（2）引导学生相互交流，分享跳远技巧。
（3）组织比赛，让学生在比赛中提高自己的跳远能力。
5.结束放松（1）做些轻松的拉伸运动，放松肌肉。
五、教学评价1.学生对跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作掌握程度。
2.学生在练习中的积极性和参与度。
3.学生在比赛中的表现。
六、教学反思1.部分学生对动作要领掌握不牢固，需要在课后加强练习。
2.部分学生胆子较小，不敢尝试，需要在教学中多给予鼓励。
3.教学过程中，部分学生注意力不集中，需要在课堂管理上加强。
1.加强课后辅导，帮助学生掌握动作要领。
2.多给予学生鼓励，提高他们的自信心。
3.加强课堂管理，确保教学顺利进行。
通过本次教学，让学生掌握了跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，提高了他们的运动能力。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的运动能力和团队协作能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和准确性。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣。
四、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本技能训练：a. 教师讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
b. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
c. 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践训练：a. 学生进行单脚起跳双脚落地跳远的实际操作，教师观察并指导。
b. 学生进行反复练习，逐步提高跳远距离。
c. 教师针对学生的表现进行点评，提出改进意见。
4. 游戏环节：设置趣味游戏，如“跳远接力赛”，增强学生的团队协作能力。
5. 结束部分：引导学生进行放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价1. 学生动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 学生跳远的距离和成绩。
3. 学生的团队协作能力和竞技水平。
六、教学资源1. 体育场地：一片宽敞的田径场或体育场地。
2. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物、障碍物等。
3. 辅助工具：镜子、视频播放设备等（可选）。
七、教学步骤1. 第一步：讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 第二步：学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 第三步：学生进行分组练习，教师巡回指导。
4. 第四步：学生进行实际操作，教师观察并指导。
5. 第五步：学生进行反复练习，逐步提高跳远距离。
6. 第六步：设置趣味游戏，如“跳远接力赛”，增强学生的团队协作能力。
7. 第七步：教师点评学生的表现，提出改进意见。
八、安全注意事项1. 确保学生在进行跳远练习时，场地上没有障碍物或其他危险物品。
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难点：上下肢协调配合
1.教师创设情景
2.教师讲解示范动作方法
3.分组体会动作要领
4.展示表演：采用不同形式的评价，对学生动作进行鼓励性评价
5.游戏
课次
教学内容
教学目标
重点、难点
教法措施
场地设计
备注
4
跑几步单脚起跳双脚落地
1.学生掌握助跑几步单脚起跳，双脚落地的跳跃方法，提高跳跃能力
小学体育二年级项目：跑几步单脚起跳双脚落地单元计划琉璃河中心校：赵景超
课次
教学内容
教学目标
重点、难点
教法措施
场地设计
备注
1
单双ห้องสมุดไป่ตู้跳
1.通过复习一年级学过的单脚起跳单脚落地和双脚起跳双脚落地动作，让学生掌握单双脚跳及落地的动作。
2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。
重点：单双脚蹬地起跳
2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。
重点：助跑与起跳的结合
难点：动作连贯
1.教师讲解示范助跑几步单脚起跳双脚落地的完整动作
2.练习助跑起跳结合
3.利用踏板练习完整技术动作
4.分组练习教师纠正
5.游戏
6.小结：师生共同总结
5
考核，评价
提高学生学习效果，了解学习情况
重点：助跑与起跳的结合
难点：蹬地起跳与摆臂协调配合
1.模仿各种动物形象，并展示各种动物的跳跃方法。
2.教师组织学生进行跨步跳游戏引导学生轻巧落地
3.根据学生能力不同准备不同距离的单双圈，学生自主练习
学生练习，相互指导纠正
3
单脚起跳，双脚落地
1.学生掌握上一步单脚起跳双脚落地的跳跃方法，提高跳跃能力。
2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。
难点：蹬地起跳与摆臂协调配合
1．引导学生体验，想象。2.通过游戏进行练习。
3.教师纠正，巩固练习。
4.优秀展示。
5.通过游戏自主练习。
2
各种方式单双脚跳：模仿动物跳跃
1.学习单双脚快速蹬地跳起的动作方法，发展身体灵敏、协调等素质
2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。
重点：单双脚快速蹬地起跳，轻巧落地
难点：动作连贯
1、分组展示
2、小组评价