【如何让夫妻生活更和谐】使夫妻生活和谐的方法
【如何让夫妻生活更和谐】使夫妻生活和谐的方法*导读：何让夫妻生活更和谐？婚后情感如何快速升温是很多家庭关注的问题，每个人都希望自己的婚姻能够幸福美满，但是在婚姻家庭中，难免会出现一些小矛盾。那么婚后的两个人如何让夫妻生活更和谐呢？今天就和小编一起来看看夫妻相处之道吧，希望能为你提供一定的帮助。
热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。
1、安排再度蜜月
结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受伊甸园之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的蜜月，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。
2、庆祝纪念节日
结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。
3、补偿往昔情债
不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。
4、学会取悦爱人
有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女同志还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心；而男同志则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。
5、创点意外惊喜
出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情兴奋剂的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他（她）在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
6、适当来点小别
小别胜新婚。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
7、注意自身形象
有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。
8、防止子女夺爱
不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，
每每忽视了爱人的感情需要，尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。
9、留足浴爱时间
在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙，也要巧于安排，挤出时间，留给两人共同生活，共浴爱河。
10、保持性生活新鲜
性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜
的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。如果夫妻间对性生活处理不得当的话，那么也会对婚姻生活有一定的影响。在这些方面女性的责任应该相对多一些。一般来说男性对性生活的渴望会比女性强烈，有时候为了性生活不的不向妻子低头。有些女性因此来制约自己的老公，其实这不是一个好的方式，时间久了丈夫也许就会厌倦，那么你们的婚姻健康就会受到一定的威胁。
11、留些个人隐私
肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方红杏出墙的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人但白交待并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。
12、慎交异性朋友
夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注意慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动，即使无法拒绝，也提出携爱人一起出席的要求。
特别在遇有第三者插足危险时，更应这样做，以杜绝其非份之想。支持爱人事业每个人在走上工作岗位后，都有他自己的事业。因此，无论男方还是女方，都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业，更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。
那样，只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权力，也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是，想办法多挑一些家庭担子，热情地支持爱人的事业。双方都能这样做，就能消释矛盾，增进感情。
13、尊重对方
人都是爱面子的，当着别人的面批评爱人，最容易挫伤对方的自尊心，影响夫妻感情。所以，要学会尊重对方，越是人多的时候，越要奉承爱人，以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时，你再向他（她）提些意见，甚至可以进行严肃的批评，对方就会在愉快接受之余，感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意，从而以加倍的爱来回报你。在平时的生活中，夫妻双方要懂得换位思考，同时为了一个家庭，都不容易。所以在一些时候要懂得站在对方的角度考虑一下，所想想爱人的难处。这样才能让生活过的更加幸福美满。
14、不要让你的爱人感到孤单
夫妻相处中，一定不要让你的爱人产生孤独感，如果你们平时缺乏感情交流的话，那么就很容易产生孤独感。如果夫妻中的一方把所有的精力都投入到工作中而忽略了对爱人的关心，那么
很容易造成配偶对夫妻性关系冷淡，这样很容易让另一半寻找新的性关系。夫妻间的性生活是维护感情的纽带，性关系也伴随着一定的感情交流，因此生活中的两个人一定要多进行感情交流。
15、要懂得包容你的爱人
夫妻在一起生活，一定要对容忍多尊重你的爱人，如果两个人在一起生活经常吵架的话，时间长了彼此间的就会产生隔阂。如果两个人整天吵架过日子，随着时间的增长，必定有一方忍受不住，就会对你们的婚姻失去了信心。
16、警惕财务危机
结婚以后，如果不能搞好收支平衡，就会出现家庭财务危机，影响夫妻感情。有些家庭，钱归一方总管，如果不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。这些，都是值得警惕的。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算。手中要始终留有一些机动经费，以防不测
之用。这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。
性生活不和谐,可能是卵巢惹的祸
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用性生活不和谐，可能是卵巢惹的祸 卵巢功能衰退，其分泌雌激素水平降低，进而导致外阴和阴道黏膜及性腺萎缩，外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等，因此，阴道的润滑性降低，所以性生活困难或疼痛而影响性欲，使性爱的要求减少，性兴奋的强度下降和时间减慢等，最终引发性冷淡甚至性恐惧。 女性的性欲望与自身雌激素水平相关，男性的性欲望直接受体内雄激素水平调控。所以，对于更年期女性，要想提高性欲望，必须重视雌激素源头，保养卵巢，恢复正常内分泌水平，保持阴道湿润和正常分泌功能，促进夫妻关系。 通过饮食调理，恢复阴道自洁功能，抵御细菌侵入，预防妇科炎症：比如多食用蔬菜、瓜果、木耳等菌类食物，另外，注意会阴局部淡盐水清洗。饮食调理，是最简单易操作的办法，中年女性可以多吃些粗粮，比如黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。因为此类食物含有充足的维生素，能提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好，也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。经常喝薏米粥也是不错的办法。 需要注意的是，不要三餐都吃粗粮，一定要注意粗细搭配。另外，患有肝硬化、食道静脉曲张或是胃溃疡的女性，不要一次进食大量粗粮。
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 掌控内分泌的器官是卵巢，卵巢对于女性来说至关重要，雌激素是女性美丽健康的润滑剂，卵巢好比发动机，这两样任何一样出现问题都会引起不良反应。内分泌失调是因为卵巢功能的紊乱，可以适当的吃一些卵巢保养素进行保养，但是需要注意的是，卵巢保养品得是安全天然的成分。 巢之安养巢顾问团队建议大家谨慎选择调理产品，要注意其的成分一定要是天然的，所以选择调理产品非常关键。巢之安的成分是：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等植物提取。 大豆提取物（大豆异黄酮）起到美容养颜，调节经期，预防心血管问题的发生，预防更年期综合症。低聚异麦芽糖起到维护肠道健康，调理便秘，腹泻和胃肠障碍等等，碳酸钙起到补钙作用，覆盆子起到固肾助孕的作用，血红素铁起到补血的作用，维生素C防氧化，有益于胶原蛋白合成，提高机体的应急能力，预防炎症的作用。 如果你想要了解更多更多关于巢之安的信息，请登录巢之安官方网站https://www.360docs.net/doc/da6555279.html,/会有专门的养巢顾问为您作免费指导。
怎样才是和谐的夫妻关系
怎样才是和谐的夫妻关系 *导读：怎样才是和谐的夫妻关系？夫妻关系最为我们最重 要的一种生活关系，到底我们应该如何处理夫妻关系才能让自己的婚姻生活变得幸福。我们一起来看看怎样才是和谐的夫妻关系。 夫妻和谐幸福就是能高兴地、满意地共同生活，也就是双方的个性和观点非常相近或互补，两人很少发生激烈的争吵。各自具有有关和谐性的各种特性。理论上说，即使两人在一起不是很融洽也能生活得很愉快。事实上，不论一同生活多长时间，没有一对夫妻对待每个问题都是观点一致的，不会总是同时有同样的需求，重要的是当关系出现危机时，彼此能改变态度解决问题。能做到这一点，性生活将与生活其他方面一样愉快，彼此相爱，能对对方负责。在其他方面能相处很好的夫妻，通常不会因性需求的不同或问题影响他们的整个关系。性治疗也一样，夫妻恩爱，一般关系亲密，则多数性问题都能成功解决，如果彼此怀有敌意，则治疗很少成功。 *女人跟随男人，男人服务女人。
不知道人们知不知道海灵格老先生，他的女人跟随男人，男人服务女人这一句名言，让人感悟出了一些想法。下面就和小编一起来看个案例。 这个话题是由一个个案引出来的，朋友说她与老公去商场买衣服，老公看好一件衬衣，她没有看好，老公见自己选的衬衣没有被妻子认可，马上翻脸，并且愤怒的说：不买了，走吧然后就一个人奔楼梯口下楼走人了；妻子的反应是：见到老公不高兴了就说你看好就买吧，我只是说没看好，并没有不让你买，而且当老公其气冲冲走的时候，她就一直跟在后面喊他回来，她是觉得说好一块出来买衣服，不要因为自己的原因没有买上衣服，她希望自己受点委屈。还是让老公买上衣服，可老公就是不回头，听见了却一直往前走。这是恰好遇到了一位他们的朋友，把这件事情就说给朋友听，他这时才回到柜台来，把那件衬衫买了，事后他俩在说起这件事情的事后，妻子对那天她自己的态度感觉不够委婉，没有看好他选的衣服应该先尊重他，然后再婉转的表达自己的意见。而老公在谈到那天的表现确异常愤怒，就说了女人应该跟随男人这句话，他还振振有词的：我买衣服我说了算，你应该服从我。朋友说到这儿，有些委屈，就找我聊了这个话题。
和谐的夫妻生活应该这样进行
和谐的夫妻生活应该这样进行。。 听到就诊的病人说：近来性生活过得不好，因为孩子们放假了，吵得很。也有人说，上次去幽静的地方度假，性生活感受很好。由此看来，声音是影响性生活的一个不可小看的因素。 呻吟和叫喊在做爱的过程中，有的女子常常会发出不同程度，形式多样的呻吟声或叫喊声，有的人形容像逼紧喉咙一样的呻吟，而有的人则形容为一种不间断的呻吟，也有的人形容像鸡鸣，还有人形容像忍受痛苦，更有的人用一些“哎哎、呀呀”等叹词经呻短吟来表达性感受。 做受过程中的这种情不自禁的声音，应该说是难于用语言来表达的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是“性音”或“性声”。日本人用“得意的哭泣”或“感到满足的呻吟”等来表达。对这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小来作为女性兴奋程度或快感的判断标准。对这种呻吟声公开表示反感的男性是极少的。并且多数男士都会因为自己的伴侣发出性满足的呻吟声而自豪。但是却有不少男人在心里暗自嘀咕：只听说或者看到(A级片中)妓女或淫妇才会风骚浪叫，品德端正的女性怎么也会叫出声来呢?这是一种错误的想法，或者这也许是一种偏见，或者说是缺乏常识
的结果。情侣在做爱过程中所以发出呻吟声，完全是在性高潮即将来临时所产生的快感所致，是一种自然外露的生理反应。 从生理学上讲，女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因。一方面因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快，加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的呻吟。另一方面是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”会随之而增加，这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的。但已经知道它能使人意识模糊，并不解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想像的叫声。有的女性对于自己是否发出过呻吟，事后都竟然一无所知。 美妙的音乐旋律音乐作为诱导夫妻性欲望的作用已被 越来越多的人广泛承认和运用。在影响我们情感反应的诸多因素中，音乐占有很重要的位置——“情绪”音乐能够影响及反映情人们的情绪、诱导情人们的情感。 大多数夫妻应该都有恋爱期间浪漫音乐的记忆，那些旋律不可磨灭地深藏在他们的心底。这些浪漫音乐的旋律如同
婚姻中夫妻的三种相处之道
婚姻中夫妻的三种相处之道 如今现代社会，离婚、出轨的几率比以前高了好几倍，就连电视机上看起来相处和睦的模范明星夫妇，有些还是签下了离婚协议书。当今大环境下，两夫妻感情出现问题的情况比比皆是，是否一段幸福的婚姻就这么难维持？ 有人会很羡慕那种很少争吵、夫妻之间其乐融融的生活，羡慕他们能够相互了解彼此，对比自己所处在的婚姻生活状态，形成一种较大的落差感。一旦悲观的思绪占据脑海，就会给夫妻两人的相处造成困扰，不利于以后的感情发展。但其实，夫妻之间的生活需要保持一种平衡的状态，通过友好的相处减少彼此的矛盾，方可减轻生活负担。 一、夫妻之间应学会交心 无论发生了什么事，即便是丈夫也好，妻子也好，都可以尝试与对方说出自己的心事。站在丈夫的角度，虽然是一家之主，理应承担所有的压力。但是有心事一直埋藏在心底，问题得不到解决只会影响个人情绪，容易回到家后给妻子各种脸色，影响夫妻感情。可以尝试与妻子交心，说出最近遇到的问题，两个人各抒己见尝试解决问题。这种做法其实就是增加夫妻之间的交流，一个缺少交流的生活，犹如家庭冷暴力，容易引发婚姻危机。 二、夫妻之间应学会相互理解 人们常说理解万岁，理解意味着去探究对方的说法或做法是否合情合理，是不是有对方的独特见解。争吵往往来源于一件事情上，双方存在相互对立面。就好比妻子买了一些丈夫不想吃的水果回来，丈夫会觉得很纳闷，自己明明说过不想看见这些东西，她却买回来了。不过在不了解事情的起因就盲目的与对方吵架，只会让生活变得难堪。学会理解，说不定妻子最近身体不舒服，而恰好这类水果的营养能调理好身体。对方在做事的时候肯定会考虑一些缘
由，当弄清楚来龙去脉了，你会更关心对方，关系会更加融洽。 三、夫妻之间应学会共同进步 时代在变化，科技也在进步。生活中两人停滞不前生活很难取得新鲜感，共同话题的缺失更加会导致交流次数减少，导致感情疏离。去尝试新事物，大家共同进步，可以为双方制造新的共同点，然后围绕着双方的交集畅所欲言。既可以让两人的能力得到提升，又能够增加彼此之间的默契，对维持生活起到催化剂的作用。 著名爱情专家所说：“婚姻不幸是因为用错误的方式相处，相处方式要对了，你跟谁在一起都幸福！不幸会传染，记得远离不幸人。”是的，没有良好的相处方式，婚姻只是一种不完整的生活状态，没有让夫妻两人得到很好的思想交流，感情因此得不到积极的升华。 婚后生活不比情侣生活来得容易，因为有了家庭，为了家庭大家都要付出自己的心血来支撑它的一切。婚姻生活矛盾若不能修复，双方便都是输家。良好的相处之道能够为大家建立起有效的沟通桥梁，把生活存在的问题都解决掉，从而让大家的婚姻更加和谐。
房事过程中的十种禁忌(图)
1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。 2、忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。 4、忌经期过性生活：女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。 5、忌酒后性生活：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
6、忌不讲生殖器卫生：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。 7、忌男尊女卑思想作崇：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
8、忌准备不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。 9、忌饱食或饥饿时性生活：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生
夫妻协议(结婚和谐生活幸福协议)
夫妻协议 甲方： 乙方： 鉴于： 1、甲乙双方签订此协议的目的在于打造一个幸福、美满、可持续发展、令人羡慕的家庭、创造一个温馨、愉悦、和谐的家庭氛围、促进夫妻感情、维持家庭稳定、维护社会与世界和平； 2、甲乙双方是经《中华人民共和国婚姻法》认可的夫妻； 3、甲乙双方都明确自身是成熟已婚人士，向往追求美好生活，鄙视并抛弃一切无聊、无耻、低级趣味的活动。 4、甲乙双方本着自愿、友好、平等的基础上，经过充分协商达成以下协议，以资共同遵照执行。 第一条：共同促进事宜 1、甲乙双方必须在品味和素质上共同进步，并且共同分享，不得以此为借口找其他异性交流。分享时必须心平气和，不要随意拍砖、发表恶意言论。双方应本着提高自己的态度，认真倾听对方的分享，不得有抵触情绪，即使不感兴趣，也要尊重对方的劳动成果。 2、甲乙双方必须在道德上相互促进，培养良好的修养和有益身心健康的兴趣爱好，不得沉迷于赌博、酗酒抽烟、黄色暴力资料（包括书
刊、杂志、电影、网络DV等）、网络论坛等不健康的活动。 3、甲乙双方需共同孝敬对方父母和长辈。 4、要时刻谨记“执子之手与子偕老”的传世名言，在今后的生活中不论遇到任何艰难险阻，夫妻二人都要齐心协力，风雨同舟，共度难关，要对彼此不离不弃，生死相依，同甘共苦！ 5、在媳妇儿“好朋友”光临期间，要主动承担一切家务，给媳妇创造轻松愉快的家庭环境。 6、鉴于妻子作为女性的特殊角色，在妻子怀孕期间、坐月子期间因身体不适或者怀孕、产前综合症或者其他非原则性问题而心情低落，情绪不稳定，发脾气，丈夫有责任义务第一时间给媳妇儿当出气筒，为媳妇儿扫除郁闷心情，给媳妇儿洗衣做饭，负责家里家外所有的脏活累活，当好媳妇的保护伞，绝对不可在这期间让媳妇受委屈！ 7、在媳妇儿步入更年期的时候也要发扬在媳妇怀孕和坐月子期间的优良作风，帮助媳妇儿顺顺利利，心情愉悦的在不知不觉中度过更年期。 第二条：沟通事宜 1、甲乙双方每周必须有2个小时的专门沟通时间，时间场合可以不固定，不一定要讨论感情、事业，而是可以就某一话题、事件、新闻等进行探讨。 2、当甲乙双方对对方有建设性的建议时，为不伤感情，可以不必直接口头表达，而是通过邮件，短信等方式迂回表达，以消除尴尬和不
婚姻揭秘：婚外情性生活不协调 都市夫妻离婚原因排行
婚姻揭秘：婚外情性生活不协调都市夫妻离婚原因排行 一、离婚原因 上海社科院社会学研究所对500位离婚当事人的调查结果显示，主要的离婚原因为一方或双方有婚外恋（占40%以上）、性格不合（占38%）、一方不尽家庭义务（占16%）以及为经济、亲属关系和赌博（分别占一成左右）。性生活失调、一方出国分别约为3%左右。（一）婚外情成为离婚的主要原因 For personal use only in study and research; not for commercial use 婚外情、婚外性行为必然会造成对另一方的情感伤害，导致精神痛苦，因此成为夫妻感情的最大杀手。绝大部分婚外情直接导致了离婚的结果。婚外情、婚外性行为，已经成为夫妻感情破裂的重要因素，成为无法维系夫妻关系的根本原因。 夫妻离婚的首要原因就在于第三者。据上海社科院进行的“中国离婚调查”表明，尽管导致上海人离婚的原因多种多样，但配偶的婚外性行为首当其冲，成为鸳鸯离散的"罪魁祸首"。 在这份对离婚人士进行的抽样调查中，共有七十多种因素被指称导致离婚，其中包括性格或感情不合、家庭暴力、家庭经济纠纷、性生活不和谐、"第三者"插足等，但40%以上的离婚人士一致认为，配偶的婚外性行为使他们深受伤害并直接导致婚姻破裂，高居离婚率首位。
据研究人员分析，造成婚外恋发生的原因，也是男女有别。男性多以寻求刺激、满足欲求、贪图一时之快者居多；而女性则往往系因家庭不睦、或是对丈夫及家庭生活状况不满所致。这使她们无论在心理、感情和经济上，都有依赖外遇者的倾向，其中不少人把婚外所恋者作为离异后再婚的对象。 但也有专家指出：第三者并非离婚主因。虽然"第三者"是一个难以举证的离婚原因，但是婚姻问题专家都认为第三者并不是婚姻危机的本质原因，它只是关系破裂的最终结果--离婚的催化剂。也就是婚姻本身有问题，进而引出婚外情最终导致离婚。 （二）性格相距悬殊且互不包容易导致离婚 性格相距悬殊是指夫妻双方性格相去甚远，彼此心灵原野干涸。一个很外向，一个很内向，或一个依赖性很强，一个独立性很强，这样的夫妻组合在互相不调适、不包容的情况下是很容易出现婚姻问题的。 （三）一方不履行家庭义务导致离婚 男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义务。如果一方或者双方不愿意承担家务、子女抚养教育等应尽的责任和义务，久而久之，有的离婚双方就会产生不可调和的矛盾，最终分手。 （四）性生活不和谐成为离婚原因之一 离婚的因素很多，性生活不和谐是其一。性生活问题，一直是人们比较敏感和较多回避的一个话题。即使在观念开放的现代社会，因为性生活不和谐而提出离婚的还是不多，但作为爱
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1、谈心。保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流。这是最重要、最能表示关爱的形式。 2、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。 3、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。 4、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。 5、写爱情便笺。把这些便笺藏在家中的各个角落--衣服里、口袋里、厨房或抽屉里，以及一些秘密的地方。要运用你的想像力去制造惊喜。 6、不要批评、谴责、抱怨。这是绝对不能干的事。只去赞扬。要对彼此间的关爱表示感谢。在爱情和持久的夫妻关系中，从来都没有消极性字眼的位置！如果你做出了一个好的榜样，你的爱人也会像你一样把事情做好的。 7、拥有并保持理想的形象。这是送给你自己及其爱侣的礼物。健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。 8、允许你的伴侣对他（她）自己的生活负责。他（她）有权决定自己的现实和命运。尊重他（她）的选择。你们两个都可以按照自己的方式去生活---和谐地生活；珍藏各自的相异点；尽最大努力使生活变得轻松，并给爱侣创造更多的乐趣。 9、共同成长。以相同的速度和方向成长---通过分享近似的观念、参加共同活动的方式。当你们的成长是建立在愉快记忆的基础上时，你们的关系会更加亲密。 10、不要有太强的占有欲。做事时不要好像是你“占有”你的伴侣；要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励；要心存感激，和睦相处。 11、珍惜你们共度的时光。“这可能是你们最后一次在一起了”---用这种态度看待你们在一起的时光，你们便能总是更加欣赏对方。没有理由遗憾。一起花时间做所有那些你们两个都喜欢做的事情。 12、凡是可以令你们两个感到愉快的事，都可以做。在私生活里，对于你和爱侣之间所能做的事是没有限制的，只要你们双方都能受益且赞同。 13、开放些。对于新的观念、新的经历、新的社会关系开放些。这是你在生活中寻求欢乐、获得成长、拓展交际面的方法。你们在一起学的越多，你们就会越快乐。 14、原谅与爱。就让过去的事情过去吧。把握住今天，共同愉快地计划未来。 15、不要怨恨、发火、猜忌、憎恶和嫉妒。如果能做到，你们会更加互敬互重。对爱人的好意要心怀感激。 16、杜绝无谓的争吵。不管是在哪里、在什么时间、都不可争吵。尤其是当你们吃饭睡觉时。每个人都有权拥有自己的观点。尊重对方的观点、人生观和对生活的看法。 17、让笑容与笑声常伴。这是长寿和健康的处方。对你自己和你的爱人不要太严肃。更多地面带微笑和开怀大笑。记住，你们的微笑是给予彼此真正的礼物。 18、经常相互凝视。在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。你们含情脉脉凝视的越多，你们爱得也就越深！天天如此。这个方法既有效力又有乐趣！
男人房事后四大伤身禁忌
男人房事后四大伤身禁忌 ★ ★不要马上排尿 性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。 性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会
使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消 失后再排尿。 ★不能马上睡觉 男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增
加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性 交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。 ★不能马上吃凉的东西 性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，
男性四十五岁后最佳性生活诀窍
一、协调节奏：随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性生活带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性生活时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。 二、辅以动作：20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”——即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位)，性生活就能够显著改善。 三、平衡“翘翘板”：一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领
导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性生活中表现得更主动自信。 四、以“质”补“量”：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答“每月三次左右”(部分原因是疲劳和照顾孩子)。然而认为性生活带来身、心满足感的，4 0多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。 总之，45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说，往快乐却可能超过以往任何时候，并且，他们的性生活在40多岁、50多岁，甚至更老的时候也仍然完美完充实。
性生活不和谐该怎么办
你是否有这种难以启齿的困扰——你失去了阴道的润滑，失去了“性趣”，导致你身心疲惫，情绪抑郁，他也开始变得愤怒，因为"你总是不在状态"。 女性的性欲望与自身雌激素水平相关，对于卵巢早衰及更年期女性，要想提高性欲望，必须重视雌激素源头，保养卵巢。然而和谐的性生活又是更年期女性所必须的，它不但能够刺激卵巢分泌雌激素，延缓衰老、改善神经精神问题，并且可增强女性的自信，让女性容光焕发。 卵巢功能减退，雌激素分泌不足，是引起阴道干涩的一个非常重要的原因。卵巢分泌的雌激素可以促进宫颈分泌透明稀薄粘液及润滑液；促进女性产生性欲。卵巢功能衰退，其分泌的雌激素水平降低，进而导致外阴和阴道黏膜及性腺萎缩，阴道变短，变窄，阴道壁弹性减弱等，外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等，因此，阴道的润滑性降低，所以性生活困难或疼痛而影响性欲，使性欲望减少，性兴奋的强度下降和时间缩短等，最终引发性冷淡甚至性恐惧。 很多不良因素都会导致卵巢失养、功能减退，如辐射，环境污染，不良化学添加剂等刺激。抽烟酗酒、经常熬夜、紧张、情绪抑郁等，都会导致自由基堆积加速卵巢老化。所以，如果女性出现阴道干涩影响性生活，要找到根本原因，保养卵巢才能从根本上解决问题。建议服用专业养巢产品，滋养卵巢，恢复正常内分泌水平，保持阴道正常分泌功能，促进夫妻关系。 最后提醒女性朋友们，市场上有关于卵巢保养的产品很多，质量参差不齐，一定要注意甄别！巢之安可以说是目前最专业的女性养巢产品，组方为大豆提取
物、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C，这六种成分综合作用，互为补充。纯植物提取，不含任何激素、添加剂，所有原料均有上市企业提供（如华北制药），即使是月经期也可以照常服用，完全可以长期服用。全程由专业技术人员质量监控，并且通过国家所有相关检验，无论是安全，还是品质，您都可以放心。 更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：https://www.360docs.net/doc/da6555279.html,会有专业的养巢顾问为你提供免费的咨询服务。
阴历哪些日子夫妻应该禁止房事
话说房事忌讳 谁不希望自己长寿康宁、子孙绵长、功业卓著、吉祥平安？又有哪个希望 自己短命夭折、多灾多病、断子绝孙、家道破落？这是人之常情，即使三岁 小孩也明白这个道理。纵然是愚蠢到极点的人，也绝对不会幸灾乐祸、厌福 恶吉。而好色贪淫之人，心里所想的跟自己所做的完全相反，以至于最后自 己所不想要的都来了，自己想要的一样也没得到，这就太惨了。那些只想纵 情于花柳的人姑且不说，即使是夫妻之间的房事，如果贪迷在里面，同样会 导致丧身殒命。虽然有的人不是那么贪迷，但由于不知忌讳、冒昧从事，也 会导致死亡，实在可怜啊！ 印光大师有一位弟子叫罗济同，四川人，在上海做船商生意，性情很是忠厚，深信佛法，早就想归依，因事情走不开就拖下来了。民国十四年病了数月，非常危险，中西医均无效。几个月下来，已花了很大一笔药钱，于是生 气地说：“我从此以后，纵是死了，也不再吃药了。”他的太太就在佛前虔 诚地祈祷，愿终身吃素念佛，以让丈夫的病痊愈。当天下午他的病就有了转机，只是大泻一场，不见吃药病就好了。印光大师来到上海，见他身体虽未 完全恢复，气色已淳净光华，跟前些时日已判若两人，于是，他就在初八与 太太一起到太平寺同受三归五戒。后来又请师父到家中吃饭，就说：“师父 就是弟子的父母，弟子也就是师父的儿女。”印光大师叮咛他说：“父母唯 其担心你的身体，你大病尚未复原，应多加保重啊。”可惜他并不明白师父 所说的保重指什么。到月底，师父再见到他，发现他的脸色像死人一样苍白，就知道这是大病过后犯房事所导致的。师父也后悔自己当时没说明白，以致 于病情复发，无药可治了。不到数日，果然就死了。孟子说：“养心者，莫 善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者 寡矣。”健康时尚宜节欲，何况大病刚好呢。世上像这样不知忌讳、冒昧从事，以致丧命的人，又何止他一个啊！ 十年前，有一富商的儿子，在日本学医，名列前茅。坐电车时，车未停稳 就跳下来，跌断了手臂，对医生来说，这不过是小菜一盘，很快也就治好了。他的手臂刚好不久，就回国为母亲祝寿，当夜与妻子同睡，第二天就死了。 老人都知道，凡是伤了骨头的人，须百来日不可近女色。这个儿子很聪明， 而且还是医生，对于这种忌讳却懵懂不知，因贪片刻之欢乐，却丢了自己宝 贵的性命，太令人叹惜了。 有一年，一个商人正走好运，在生意上猛赚了一把，很是得意。就从外面 赶回家中，妻子非常高兴。当时正值五月，天气很热，就打开电扇，抬了一 杯加蜜的冰水给他喝，坐在盆里洗完澡。只知道解热得凉，不知道行房事的 时候，不可受凉。事完之后不到三句话的工夫，就腹痛而死。有人知道这个 道理，却不知忌讳，冒昧从事，以至死亡；还有不知道的人，这样枉送性命 的就不知其数了。古往今来，大家认为福最大的莫过于皇帝，福大其寿也应 当大。但你扳着手指头算一算，十有八九都不长寿。哪个不是欲事过多，又 不知忌讳，才自己送了自己的性命？而世上很聪明的人，多数都不长寿，不
2020年性生活需要和谐-幸福婚姻密码...
俘获幸福的技巧解读女性婚姻密码 一、赞美是美满婚姻的基础 1、赞美不能吝啬(勤快的丈夫变成了懒惰虫) 情景再现 媛媛的丈夫刚结婚那阵子非常勤快,买菜、择菜、下厨房、收拾屋子、洗衣服、打扫卫生间，积极主动，没有任何怨言。媛媛经常夸赞丈夫是好丈夫，嫁对人了······ 慢慢地习惯了丈夫“伺候”的行为，对丈夫的积极劳动无动于衷了，丈夫干的再多，也没有一句赞美的话，甚至还鸡蛋里挑骨头，无端地指责丈夫，觉得丈夫劳动是天经地义的事。最近，丈夫就不怎么爱劳动了，故意找借口休息。懒得什么也不愿意做了，与虫子差不多了。媛媛无奈之下，只好自己买菜、下厨房、洗衣服了。小俩口为此还经常吵架，媛媛经常哭诉自己命苦，嫁错了人······ 究竟是嫁对了人，还是嫁错了人呢带着这个问题，媛媛与“彩虹心灵驿站”的心理专家交谈起来。 心灵交流 媛媛我真是瞎眼了，怎么嫁给个两面派呢 心理专家您为什么这么说呢遇到问题，先不要后悔，更不能自己作践自己。要对自己有信心，积极寻找解决问题的办法。哭是解决不了任何问题的。 媛媛我怎么也想不通这个问题，勤快的丈夫怎么变成了懒虫呢 心理专家您仔细想一想，丈夫变懒了，是不是身体有病了，还是你们俩个人有其他矛盾呢 媛媛丈夫的身体壮的如牛一样，一点毛病也没有。至于其他方面的问题也不存在。我真的嫁错人了，我的命怎么这么苦呢现在的男人怎么都这样呢 心理专家其实，你的命不苦，只是你太吝惜赞美丈夫的语言了。是你自己把丈夫由勤快变成了懒惰。你没有学习过婚姻心理学，不知道如何调动丈夫的积极性。 媛媛嗨!我是他太太，身体都给交他了，工资全交给他，还吝啬呀都成夫妻了，赞美他干什么呀丈夫的懒惰怎么能与我有关呢明明是他不在意我了。 心理专家您为什么这么说呢
与岳母和谐相处的10个秘诀
与岳母和谐相处的10个秘诀 谈到与岳父岳母相处的关系时，我觉得我命特别好，我们相处得很和谐，这是非常走运的事。我们走得很近，我的意思是，我们的确走得非常近，因为我们中间只隔一排房子，连马路都不用过。我们每个月都会见上许多次。 显然，不是很多人都会遇上这种情形。一谈及与姻亲们的关系时，许多人都会遇到许多问题，他们不是抱怨配偶的父母，就是抱怨子女的配偶。总之，姻亲们的关系会让许多人头疼。 如果你的姻亲们不是特别的咄咄逼人，或者充满危险，或者心怀恶意，或者有什么类似的问题……假设他们没有那么可怕，那么，有些秘诀可以考虑，会有作用的。 1．记住人怕见面。事实证明熟悉可以产生好感。 频繁见面的后果是让人们感觉更好，就象音乐一样，即使是不好听的音符也变得舒服。你与某人见面次数越多，你就会更发现那个人更聪明，更有吸引力。与其说回避与岳母见面，还不如花些时间去看她，和她聊天。这样可以改善相互关系。 2．举止随意自然。听起来可能有些违反直觉，行动影响感觉。 在去见你的岳母之前，花些时间整理一下自己的情绪，让自己显得友好，心态平和，至少在见面时要做到这样。如果当时正在生气、紧张或心存疑虑，你很可能引发这种感觉，并对他人产生负面反应。如果你觉得轻松自在，你就不会迅速进入防守状态。 3．回避无目的的争吵。 如果你和你的姻亲们长年为一些事情争论不休，如政治或宗教事情等，你会因此而改变你的投票立场吗？或者你会接受那位已75岁的岳父的观点吗？或许是只有35岁的女婿的观点？同样，也不要吹毛求疵。总的来说，指出别人的错误或批评别人的选择是不礼貌的，也不受欢迎。那根本没有用！ 4. 思维清晰，言行一致。人类性格中一个重要的秘密就在于：当我们接受自己的时候，别人也会接受我们。当我们自己都不接受自己时，别人也会讨厌我们。 如果你知道自己的价值，而且依此行动，人们一些尖刻的话语也就不那么刺耳了，奇怪的是，它们通常会逐渐减少。举个例子。虽然她从来没说什么，可我知道我的岳母希望我们孩子穿着传统一些的衣服。灯芯绒的连衣服，体面的外衣等。说真的，我也希望她们这样穿，但那不是我的女儿们想要的。大女儿想更时髦，小女儿希望有亮片的，有闪光装饰的，色彩鲜艳的衣服。沉思一会，我决定，在花销与年龄段许可的范围内，我让女儿们决定她们自己喜欢的事。 这不是以我的感觉为主的。因为，我是在按自己的价值观生活。岳母不同意没有关系，我相信自己的方法。如果别人评论你的家庭装饰，你的收入，你的烹调，你的工作习惯，你的清
性生活禁忌 例数不宜性交的情况
性生活禁忌例数不宜性交的情况 *导读：健康合理的性生活对于男女双方的都是有好处的，无论是身体上还是心理上可以得到极大的满足。性交一般适宜在夜晚 健康合理的性生活对于男女双方的都是有好处的，无论是身体上还是心理上可以得到极大的满足。性交一般适宜在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免体力不支，而影响性生活质量。 此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 1.重病初愈，不宜性交。 一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。
2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。 男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。 3.月经期间，最好不要性交。 一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基;来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。 4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。
妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。 5.分娩后至子宫复原以前（约6～7周），要杜绝性交。 否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物（恶露）持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。 6，女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。 女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。 7.医生认为要避免性生活的其他情况。
【两性健康】和谐性生活(4)
和谐性生活（4） 导读：应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。 妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对清洁生殖器官不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她(性伴侣)。 对自身的影响 男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物，易受外来污染，罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等，包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾病。如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中，易引起包皮炎、包皮龟头溃疡，成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此，每日坚持清洗是预防疾病的良方。 对性伴侣的危害 有调查表明，丈夫在行房事前"小浴"者仅占15%，而占85%的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天清洗下体。 这样清洗最合适 应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。 两性健康最佳的爱爱时间 专家指出，导致"性不在焉"的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感， 还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。"尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。" 要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方"如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵"。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。 晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱"好时段"。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的"性爱大餐"。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。 下午17时-19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。 晚上21时-23时，多数人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好"预热"，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。 相关整本阅读https://www.360docs.net/doc/da6555279.html,/ebook/5e9a18b1d4d8d15abe234ecf.html
夫妻生活不和谐怎么办
性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。对于夫妻来讲，可能会出现性生活不和谐的现象，其原因也是多种多样的，而且人群年龄层次不一，包括未婚同居、新婚夫妻、中年及少数老年夫妇。有的是因为性生活的追求不同，有的是因为性生活的观念不同，往往很多的性生活群体都会出现这样的问题，如果没有体谅存在的话，那么性生活是很难达到和谐的。 夫妻生活不和谐的原因： 1.对于性的心理障碍：初为夫妻时，男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的性生活，从而真正进行性生活时存在心理障碍。 2.男性与女性心理不同：女性心思细腻敏感，对前戏与后戏同样重视，而男人多半不会。亲热之前，男人的准备工作与完事儿之后男人的动作言语都对女人性生活是否满足有莫大的关系，也与夫妻生活的和谐相关。性生活不和谐的夫妻中，大部分男人都是前戏嫌麻烦，匆匆进入主题，完事儿后，对高潮尚未完全退去的老婆，不管不顾，只顾自己享受事后烟或者呼呼大睡。女性心理上得不到满
足而男性未顾及到过程之外对方的情绪使得双方不和谐。 3.紧张的生活压力：随着社会压力越来越大，工作上的压力成为不和谐的大多数原因。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。每天身体的疲惫已经耗去大部分精力，夫妻生活也成为了维系彼此关系，而不得不做的事情，没有了热恋期的激情。 4.年龄带来的生理变化：男性由于年龄或生活压力导致对夫妻生活的或有时因为身体原因而有心无力。而大多数女性随着年龄的增长，由于自身或其他原因私处偏黑、干枯、肌肤老化、滋生细菌、导致异味，从而影响夫妻生活。 时代不断发展，现代人已经拥有了比较开放自然的性观念，且性知识也较之过去有了很大的普及，人们应该享受到性的和谐与亲密。对于夫妻生活不和谐的夫妻应该平时多培养感情，多沟通，建立两个人都享受的和谐生活。其次可以让夫妻生活更加规律，达成默契满足双方要求，加强夫妻之间的亲密程度。夫妻双方要相互体谅和理解，夫妻双方都必须做出付出和努力，相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。根据自身情况，可以在夫妻生活中加入一点小情趣或提升自己的吸引力。女性朋友可以做一些私处护理，保持私处健康还可以还原自己的魅力。且在市场上的众多产品中选择时，一定要注
夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌,犯着夫妻遭受
夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受 [转载]夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受(2012-05-25 10:17:28) 转载▼标签： 转载 分类：婚姻家庭 原文地址：夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受身心损耗，福禄寿亏损，还有其他奇祸，请慎之慎之。作者：让生命恢复纯净 夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受身心损耗，福禄寿亏损，还有其他奇祸，请慎之慎之。 古代男子三十岁才娶，女子二十岁才嫁，是为了让身体强固已成，结婚才能生孕，胎儿生下才能育养成人，幷得康寿。 到了后代，许多人男子未满十六岁便娶，女子未满十四岁便嫁，身体还没强固，便急着婚嫁，导致男女多病，生子难育，人多早死。所以如此，总是做父母师长的，没有将保身广嗣的道理，教导儿女子弟。等发现情况不对，已经后悔
不及。故在此仅作数言，希望后生子女都能知晓。大凡女子月经每三十日来一次为正常，如果太早或太晚来，则是月经不调，导致难以生育，故必须服药，以调整经事。夫妻相合，必待经血干净三日之后才可行。袁了凡先生说：“大凡妇人行经将尽时，只有一天会动春意，做丈夫的可私下请妻子说出，这时夫妻行房，可一举得子。张景岳说：“男女行房成胎，须有后天的有形精血，和先天的无形灵气，两气齐到，子宫接受而怀孕成胎。但男子如果精薄，则不能成胎，无所用处。故上等夫妻，数月才一次行房，而能得子。所谓寡欲多生子，便是此理。中等夫妻，则在妻子月经净后，或夜里朗和，无风雨之夜行房，至于平常则夫妻分房或分床，这样也易得子，幷保身体不受损伤。下等夫妻，则每三五夜行房一次，如此身体必成内伤。至于下等再下等的夫妻，则每夜行房一次，或一夜两次，这是亡命之徒的做法，不但丈夫精如水薄而且为期不久，易得暴病而死，妻子也难怀孕成胎。大凡初一、十五（农历）先夜，不可行房。清晨五更半夜，阳气初生，也不可行。身体有病，不可行，行则轻病变重，伤筋动骨、重病百日之内行房则致死。醉饱后、远行或坐船后，须两三天后才可。大风大雷、大冷大热、日蚀月蚀、神前柩后、持斋祭祀、日月灯烛等光照处，以上都不可行房。又更申日、甲子日、本身生日、每月农历二十八日，都不可行房。夫妻行房后，或梦遗后，三五天内，不可下冷水，不