枸杞和蒲公英泡水喝的功效
枸杞和蒲公英泡水喝的功效
美容养颜
蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，食用可以增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
有助排毒
蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，而枸杞中含有又丰富的胶原质，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。
预防贫血
蒲公英和枸杞子中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，而枸杞中的蛋白质含量很丰富，可以促进血红蛋白的合成，因此食用可以预防缺铁性贫血。
预防感冒
枸杞中含有的丰富的蛋白质，可以增强体液免疫的强度，蒲公英对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
蒲公英泡水有什么好处 蒲公英怎么搭配最好
蒲公英泡水有什么好处蒲公英怎么搭配最好
相信对于蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错哦。
一、蒲公英泡水有什么好处
美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧!
抗菌
蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，没事的时候喝上一杯蒲公英茶还是不错滴。
抗肿瘤
蒲公英具有抗肿瘤的作用，泡上一杯茶，不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可以起到其他辅助作用。
增强免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
利尿作用
蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
二、蒲公英怎么搭配最好
蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
蒲公英+红茶
红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。
蒲公英茶+红枣
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
蒲公英茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
蒲公英茶+丁香
丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆，温肾助阳等。
适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。
蒲公英茶+山楂 山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀，调节血脂等。
适合人群：消化不良，脾胃有火等人群。
蒲公英茶+甘草
补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。
蒲公英加枸杞泡水有哪些功效
蒲公英加枸杞泡水有哪些功效
关于《 蒲公英加枸杞泡水有哪些功效 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
蒲公英和枸杞子全是非常普遍的，可是非常少有些人会想起将蒲公英和枸杞子泡成水来喝的，实际上这二种食物放到一起泡茶得话便会促使在其中的营养元素越来越更为的繁杂，还能够有一个医治各种各样病症的作用，例如夜盲症，这类病症一般全是不太非常容易医好的，可是假如用这二种物质泡茶来喝得话就可以在一定水平上边去缓解病人的症状表现，具有輔助医治目地。
清目保护视力
枸杞子带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D、维生素b21/B2及营养元素钙、铁等，这种成份全是双眼必不可少的营养元素，可以保护视力身心健康，改进夜盲症，防止白内障，因此枸杞叶被称作“明眼人子”。
《本草纲目》记述枸杞子可以养肝明目，这是由于枸杞子中带有的枸杞多糖能够 减少谷丙转氨酶，抑止肝脏内人体脂肪堆积，推动肝损伤修补和肝脏新生儿。
延缓衰老
枸杞子中常含的胡罗卜素、维生素E、枸杞多糖及黄酮类化合物、多糖类化合物全是纯天然抗氧剂，可以消除体细胞中的氧自由基，防止皮肤皱纹和黑色斑生产，有利于维持皮肤延展性和光泽度，防衰老。
补肾壮阳造精
枸杞子自古以来来就被作为补肾良药。《本草纲目》记述“枸杞甘平而润，性滋而补……能补肾壮阳、润肺止咳、造精、养血，此乃平补之药”；《本草经疏》叙述枸杞子润而滋补养生，兼能降烧，而专于补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、养血，为肾脏真阴不足、劳乏内火滋补之本药。《本草求真》则记述枸杞子袪风清目，强筋壮骨健骨，固精强肾补肾壮阳。
枸杞子营养元素丰富多彩，除开含有多种营养元素外，还带有钙、铁、镁、钾、铜、钠等营养元素及其22种碳水化合物，长期服用枸杞子可以增强免疫力，提高机体抗病性工作能力。
防电磁辐射
常常用电脑的人平常用枸杞泡水喝能够 防止辐射源所产生的皮肤缺水、眼干眼涩等问题。
降血脂
有试验说明，枸杞子中的枸杞多糖可以修补损伤胰岛细胞，上升血细胞甘精胰岛素水准，具备降血脂的功效。
蒲公英搭配什么泡水喝 蒲公英与什么泡茶最好
蒲公英搭配什么泡水喝蒲公英与什么泡茶最好
蒲公英是生活中常见的茶饮材料，很多人家中都有，蒲公英搭配什么泡水喝？蒲公英与什么泡茶最好？下面一起来看看吧！
一、红茶
夏天温度高，暑气重，身体很容易出现燥热的情况，还会引发其他问题，这时候可以泡点蒲公英红茶，蒲公英性寒，红茶性温，可以中和性质，缓解不适。
蒲公英红茶
材料：蒲公英、红茶。
做法：
1、将蒲公英用清水清洗干净。
2、将红茶和蒲公英放在杯子里面。
3、清水烧开。
4、倒入杯子里面。
5、待水温后饮用。
二、红枣
红枣中含有维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分，食用后可以促进身体新陈代谢、调高身体免疫能力，蒲公英解毒的效果很好，用蒲公英和红枣泡在一起喝，可以起到保护肝脏的效果，排毒能力也会变得越来越好。
蒲公英红枣茶 材料：蒲公英、红枣。
做法：
1、将蒲公英和红枣清洗后放在锅中。
2、倒入适量的清水。
3、大火烧开。
4、小火焖15分钟。
5、倒出放凉饮用。
三、丁香
丁香中含有大量的钙元素、钠元素、维生素、碳水化合物等营养成分，还含有芳香类物质，有饮酒后喝一些蒲公英丁香水可以缓解酒后不适，令人清醒。
蒲公英丁香茶
材料：蒲公英、丁香。
做法：
1、用流动的清水将蒲公英和丁香清洗干净。
2、沥干水分后放在杯子里面。
3、清水烧开。
4、倒在杯子里面。
5、待水变温后饮用。
四、枸杞
枸杞中含有大量的维生素，其中维生素A的含量非常丰富，还含有蛋白质、矿物质、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、枸杞多糖、胶质等营养成分，将蒲公英和枸杞一起泡水营养可以改善疲劳、提高记忆力。
蒲公英枸杞茶
材料：蒲公英、丁香。
做法：
1、用清水将蒲公英和枸杞淘洗一遍。
2、将蒲公英放在养生壶里煮。
3、等蒲公英水颜色变深后放入枸杞。
4、焖15分钟后倒出饮用。
蒲公英配什么去掉寒性，蒲公英跟什么配不寒
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蒲公英配什么去掉寒性，蒲公英跟什么配不寒
蒲公英配什么去掉寒性，蒲公英跟什么配不寒
一、红枣枸杞蒲公英配上红枣枸杞就能去掉其寒性，只是由于红枣性温、枸杞性味平和，二者搭配不仅可以去寒，还能调节原本的苦味，泡水饮用的话非常不错。取蒲公英3-5克，洗净后放到水壶中，加入500毫升的清水煮开，倒出后再加上红枣和枸杞即可。
二、当归党参当归本身性温，党参性平，二者搭配蒲公英也很不错。一来可以降低原本的寒凉之气，减少对身体的刺激，二来可以调节味道，喝起来有一丝的甜味。另外，还能补中益气、健脾益肺。将三者各取15克，撞到布袋里浸泡30分钟，然后开大火用砂锅煮开，换小火煎15-20分钟即可。 第2页 共 3页
三、桂圆桂圆性温，和蒲公英一起泡水也可以去除它的寒性，而且还能稀释它的苦味，喝起来更加可口，很适合脾胃虚寒的人饮用，不仅能够养心安神，还能起到消炎抗菌、清热明目的效果。取蒲公英8克，桂圆5克，剥皮洗净后倒入杯中，用沸水冲泡5分钟后就能喝了。
四、丁香丁香性温热，很适合和蒲公英一起泡水，二者相互中和，降低对人体的刺激，也能更好的被吸收。一般用10克蒲公英， 第3页 共 3页
加上5克的丁香，用沸水冲泡，之后再加一点冰糖，调节一些味道。
蒲公英和什么一起泡水喝最好 和这个一起泡水效果居然这么好
蒲公英和什么一起泡水喝最好和这个一起泡水效果居然这么好
蒲公英在我们的眼里只是一种漂亮的草，但其实蒲公英是有药用价值和食用价值。蒲公英可以直接做菜吃，也可泡水喝。大家在泡水喝的时候还可以适当的加入其它的东西,那么，蒲公英和什么一起泡水喝最好呢？
一、红茶
1、生发去屑
天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。
2、预防流感
季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝；
3、牙龈肿痛
牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。
二、红枣
1、养肝排毒
饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。
2、消除色斑 如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。
三、丁香
1、快速醒酒
人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。
2、杀灭蛔虫
蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。
3、抗击血栓
肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
四、枸杞
1、提高啪能
生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。
2、眼部细纹
常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤
3、提高记忆
枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
蒲公英搭配什么泡水喝最好 蒲公英泡一宝喝了身体好
蒲公英搭配什么泡水喝最好蒲公英泡一宝喝了身体好
蒲公英搭配什么泡水喝最好，蒲公英不只是野菜，更是一味好用的中草药，越来越多的人用其制茶泡水喝，那么，蒲公英泡水喝，都有神马作用呢？
蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配，不仅能消炎杀菌，还能排出毒素，消百病。看完记得保存，一辈子都受用！
一、蒲公英+红茶
1、生发去屑
天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。
2、预防流感
季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝；
3、牙龈肿痛
牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。
二、蒲公英+红枣
1、养肝排毒
饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。 2、净化血液
人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。
3、消除色斑
如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。
三、蒲公英+丁香
1、快速醒酒
人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。
2、杀灭蛔虫
蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。
3、抗击血栓
肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
四、蒲公英+枸杞
1、提高啪能
生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。
2、提高记忆
枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
蒲公英泡水喝,功效不小
家庭科技2019·8
JTKJYAOSHANSHILIAO│药膳食疗│
文陈映平蒲公英泡水喝，功效不小
对于“药草皇后”蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，药用价值也很高。清热解毒兼美容清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥等症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病及肝热引发的病症都有较好疗效。利尿蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。提高免疫力蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强机体抗毒功能和对疾病的免疫力。养肝补肾蒲公英通肝经，祛火、消炎。中医用蒲公英治疗糖尿病无副作用，效果很好，从辩证角度来看，养肝补肾的方法，对糖尿病也有治疗作用。抗菌蒲公英的叶子中含有某些物质对伤寒杆菌及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。美容养颜蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎症的成分，花朵有祛除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤炎、湿疹等情况。做成茶饮养生好日常生活中，使用蒲公英最方便的是泡水喝，若选择好的“搭档”，还有改善慢性病之功效。蒲公英+玫瑰花玫瑰花可活血化瘀，调节内分泌。蒲公英与玫瑰花两者结合，不寒不燥。适合人群：内分泌失调、容易上火人群。蒲公英+红茶红茶是全发酵茶，性温，和蒲公英茶一同饮用可祛蒲公英的寒性，并且可以养胃解毒、生津祛热、消脂减肥。适合人群：脾胃虚寒、“三高”人群。蒲公英+红枣红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。适合人群：阴虚火旺人群。蒲公英+枸杞枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛人群。蒲公英+丁香丁香能温中降逆、温肾助阳等。适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。蒲公英+山楂山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调节血脂等。适合人群：消化不良、脾胃有火等人群。蒲公英+甘草甘草性质甘平，可补脾益气、润肺止咳，还可调和百药，能调节蒲公英寒凉性质。适合人群：倦怠乏力、肺热久咳者。蒲公英+干龙眼龙眼补心安神、养血益脾，并且口感较甜，与蒲公英一同泡茶，可调和蒲公英的苦味，使茶口感更好。适合人群：心肾不交失眠者、体虚贫血者。需注意的是，蒲公英性味苦寒，阴寒患者忌食。因为阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长、体质差，如果使用性寒的蒲公英进行治疗，不仅病情得不到好转，反而可能会出现副作用，身体体质变差，食欲也会下降。对自身体质不能准确把握者，应在医师的指导下服用蒲公英。（摘自《家庭医药·快乐养生》）38
蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡茶作用和功效蒲公英最佳搭配有什么
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蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡茶作用和功效蒲公英最佳搭配有什么
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昨日买来一些蒲公英，提前准备用蒲公英泡水喝，家里边也有金银花、菊花、玫瑰花、枸杞等原材料，提前准备一起泡水喝了，蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡茶作用和功效是什么呢？
蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡茶作用和功效养颜美容蒲公英、金银花、菊花、玫瑰花、枸杞等原材料上都带有很多的的蛋白、糖分、维他命、矿物、营养元素等营养元素，食用蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞泡出去的茶汤能够提高肌肤的基础代谢和抵抗能力，有美白皮肤的功效，因而能够养颜美容。
身体排毒健康养生蒲公英、金银花、菊花中带有很多的维他命、矿物、营养元素，枸杞中带有丰富多彩的胶原蛋白质，玫瑰花中带有多种多样抗氧化性成份，因而用蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞煮茶喝可以推动身体有害有害物的排出来，有利于身体排毒，有益于保健养生。
蒲公英最佳搭配有什么日常生活普遍的食物或是中药材都能够和蒲公英一起配搭泡水喝。
蒲公英特性寒性，营养成分也很高，在蒲公英中带有蛋白、维他命、膳食纤维素及钙、铁、锌、钾等营养元素，具备美 3 容养颜的作用，独立的泡蒲公英茶营养成分作用比较单一，倘若将蒲公英和别的食物或是中药材一起配搭泡水喝，能够具有协作提质增效的功效。
强烈推荐配搭有：蒲公英金银花茶、蒲公英菊花茶、蒲公英枸杞茶、蒲公英薄荷茶、蒲公英决明子茶等。
蒲公英茶能够每天喝吗提议不必每天喝蒲公英茶。
蒲公英茶味儿口味淡，营养成分高，具备很高的功效与作用及其健康保健使用价值，可是从身心健康的视角而言不建议每天喝蒲公英茶，由于蒲公英茶特性寒性，长期服用易损害肠胃，危害肠胃作用，并且蒲公英终究是中草药材，提议没有什么难题得话不必私自服食蒲公英茶。
小提示：俗话说得好是药三分毒，提议中病即止，不适合多服。
蒲公英泡水喝的忌讳不适合过多食用。
蒲公英泡茶具备清热去火、养颜美容等作用，并且蒲公英具备消痈消结、利尿通淋等作用，可用以目赤肿痛、肠痈、乳痈等病症，但要留意，蒲公英是一味寒性中药材，不适合过多服食，以防造成 脾胃虚寒，若长期性很多食用蒲公英茶，很有可能会让人出現各种各样胃肠道病症，如拉肚子、恶心想吐、恶心呕吐、反酸等。
蒲公英泡水喝有什么作用 蒲公英搭配什么好
蒲公英泡水喝有什么作用蒲公英搭配什么好
相信对于“药草皇后”蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。
一、蒲公英泡水喝有什么作用
清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧!
利尿
蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
提高免疫力
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
养肝补肾
蒲公英通肝经，祛火，消炎。
据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星。而且，从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。
抗菌 蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
美容养颜
蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
二、蒲公英搭配什么好
蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
蒲公英+红茶
红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。
蒲公英茶+红枣
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
蒲公英茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
蒲公英茶+丁香 丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆，温肾助阳等。
蒲公英泡水喝营养价值很大,可以养肝护肾!
蒲公英泡水喝营养价值很大，可以养肝、护肾！
春季是养肝护肝的最佳时节，同时也是肝气最旺盛的时节。如果在春季，我们没有把肝脏调理好，那么后续我们的身体就有可能出现各种问题。今天小编给大家推荐一个养肝益肾的最佳食品：蒲公英。大家千万不要小看这个小小的蒲公英，它可是被称为“草药皇后”呢。在春季我们经常用蒲公英泡水喝，对我们的健康是非常有好处的，今天小编就来和大家聊聊蒲公英的功效和价值，一起来看看吧。【春季养肝的意义】肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。【蒲公英小传说】相传在很久以前，有个十六岁的大姑娘患了乳痈，乳房又红又肿，疼痛难忍。但她羞于开口，只好强忍着。这事被她母亲知道了。封建社会，从未听说过大姑娘会患乳痈，以为女儿做了什么见不得人的事。姑娘见母亲怀疑自己的贞节，又羞又气，更无脸见人，便横下一条心，在夜晚偷偷逃出家园投河自尽。事有凑巧，当时河边有一渔船，上有一个蒲姓老公和女儿小英正在月光下撒网捕鱼。他们救起了姑娘，问清了投河的根由。第二天，小英按照父亲的指点，从山上挖了一种小草，洗净后捣烂成泥，敷在姑娘的乳痈上，不几天就霍然而愈。以后，姑娘将这草带回家园栽种。为了纪念渔家父女，便叫这种野草为蒲公英。【蒲公英的营养价值】、蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。【蒲公英的药用价值】性味：苦甘，寒。归经：入肝、胃经。功能主治：清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。用法用量：内服：煎汤，0.3～1两（大剂2两）；捣汁或入散剂。外用：捣敷。各家论述：《本草经疏》：'蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生啖之良。'《本草述》：'蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：’甘平之剂，能补肝肾。’味此一语，则知其入胃而兼入肝肾矣，不然，安能凉血、乌须发，以合于冲任之血脏乎?即是思之，则东垣所谓肾经必用者，尤当推而广之，不当止以前所主治尽之也。'《滇南本草》：'敷诸疮肿毒，疥癞癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核；止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。'《医林纂要》：'补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。'《随息居饮食谱》：'清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。'《山东中药》：'为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。'广州部队《常用中草药手册》：'清热解毒，凉血利尿，催乳。治疔疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。'摘录：《中药大辞典》【蒲公英的功效】清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。利尿蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。提高免疫力蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。养肝补肾蒲公英通肝经，祛火，消炎。《本草述》中记载：'蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：’甘平之剂，能补肝肾。’。美容养颜蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。防治肿瘤现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用。【蒲公英养生食疗】蒲公英营养价值丰富，并且有养肝益肾的功效，非常适合春季泡茶饮用。蒲公英单独泡水喝，可能会有写苦涩的味道，下面小编给大家推荐几块蒲公英的养生搭配，有兴趣的朋友可以在家尝试，一起来看看吧。蒲公英+当归当归有很好的补气补血的作用，加上蒲公英，适度的进行服用，能够缓解我们气血不足的问题。蒲公英+金银花蒲公英也是可以和金银花共同来进行服用的，有利于增强我们的身心健康，具有清热解毒和消炎的功效和作用。蒲公英茶+枸杞功效：枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。蒲公英+红茶功效：红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。蒲公英+荷叶+玫瑰花功效：荷叶可以健脾利湿，蒲公英又称为“尿床草”，可以增加排尿路，二者一起可以加速祛湿，并且现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果，加入玫瑰花是可以综合蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害，并且玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，并且玫瑰花还可以美容养颜。