叶酸对孕妇的作用
增补叶酸知识讲座小结
增补叶酸知识讲座小结介绍叶酸是一种重要的维生素，对人体的健康发挥着重要的作用。
在本次讲座中，我们将详细介绍叶酸的相关知识，包括叶酸的定义、功能、食物来源、补充方法以及与健康的关系等方面。
叶酸的定义叶酸，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素。
它在人体内参与许多重要的生化反应，特别是在DNA和RNA的合成过程中起着关键作用。
叶酸的功能1.DNA合成：叶酸是DNA的重要组成部分，它参与DNA的合成和修复，对细胞分裂和生长非常重要。
2.红细胞生成：叶酸对红细胞的生成和正常功能起着关键作用，有助于防止贫血。
3.神经管发育：孕妇在怀孕早期补充足够的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。
4.心血管健康：叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少心脏病和中风的风险。
叶酸的食物来源叶酸主要存在于许多食物中，包括： - 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、绿色生菜等。
- 豆类：如黑豆、扁豆、鹰嘴豆等。
- 橙色水果：如橙子、柑橘、香蕉等。
- 肝脏和肾脏：如牛肝、猪肾等。
叶酸的补充方法除了通过食物摄入叶酸外，还可以通过以下方式补充叶酸： 1. 膳食补充剂：市场上有许多叶酸补充剂可供选择，但在选择和使用时应遵循医生或营养师的建议。
2. 叶酸强化食品：一些食品制造商会将叶酸添加到产品中，如麦片、面包、谷物等，可以选择这些强化食品增加叶酸摄入量。
叶酸与健康的关系叶酸与健康密切相关，以下是几个与叶酸相关的健康问题： 1. 妊娠期健康：孕妇在怀孕前和怀孕早期补充足够的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。
2. 心血管疾病：叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少心脏病和中风的风险。
3. 贫血：叶酸对红细胞的生成和正常功能起着关键作用，有助于预防贫血。
4. 脑健康：叶酸在维持神经系统正常功能方面起着重要作用，有助于预防老年痴呆症等疾病。
如何合理补充叶酸为了合理补充叶酸，以下是一些建议： 1. 多食用富含叶酸的食物：增加绿叶蔬菜、豆类和橙色水果的摄入量。
叶酸对孕妇的好处
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同时叶酸也和B6/B12等一样和我们的贫血有相当大的关系，那么除了这些大家听说过的功能，叶酸还有什么作用呢，且听我慢慢分解。
⏹我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万~120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%~6%。
叶酸使用案例
叶酸使用案例叶酸使用案例：1. 孕妇补充叶酸：孕妇在怀孕初期就开始补充叶酸，可以降低胎儿发生神经管缺陷的风险。
叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，预防脊柱裂等问题的发生。
2. 婴幼儿辅食添加叶酸：婴幼儿辅食中加入叶酸可以提供足够的叶酸供给，促进婴幼儿的生长发育。
叶酸可以帮助细胞分裂和合成DNA，对维持婴幼儿正常的细胞功能非常重要。
3. 叶酸对贫血的治疗：叶酸在人体内可以促进红细胞的生成，因此在贫血患者中常常被用来作为辅助治疗。
叶酸的补充可以增加血红蛋白的合成，提高红细胞的数量，改善贫血症状。
4. 叶酸对心血管健康的影响：叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少动脉硬化的风险。
叶酸还可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。
5. 叶酸对老年痴呆的预防：叶酸有助于维持神经系统的正常功能，预防老年痴呆的发生。
研究表明，叶酸的补充可以降低老年人患阿尔茨海默病的风险。
6. 叶酸对抑郁症的辅助治疗：叶酸在人体内可以促进脑内多巴胺和去甲肾上腺素的合成，有助于缓解抑郁症状。
一些研究发现，叶酸的补充可以提高抗抑郁药物的疗效。
7. 叶酸对皮肤健康的影响：叶酸可以促进皮肤细胞的更新和修复，保持皮肤的健康和光滑。
叶酸的补充可以增加胶原蛋白的合成，减少皱纹的出现。
8. 叶酸在运动员中的应用：叶酸可以提高氧化磷酸化的效率，增加肌肉细胞的能量供应。
一些运动员会补充叶酸来提高运动表现和恢复速度。
9. 叶酸对癌症的防治作用：叶酸可以帮助细胞修复DNA的损伤，预防癌细胞的生成和扩散。
叶酸的补充可以降低乳腺癌、结肠癌等癌症的发生风险。
10. 叶酸对眼睛健康的影响：叶酸可以降低眼底病变的风险，预防青光眼和白内障的发生。
叶酸还可以改善眼睛的血液循环，保护视网膜的健康。
叶酸在不同人群中有着多种用途。
无论是孕妇、婴幼儿还是老年人，叶酸都是一种重要的营养素。
合理补充叶酸可以帮助维持身体健康，预防和辅助治疗多种疾病。
但是，为了获得最佳效果，使用叶酸前最好咨询医生或专业营养师的建议，根据个人情况确定剂量和补充方式。
叶酸片的功能主治有哪些
叶酸片的功能主治1. 叶酸片的基本介绍叶酸片是一种含有叶酸的口服片剂，它是维生素B9的合成物质，也被称为维生素B9或者叶酸酸。
2. 叶酸片的功效与作用叶酸片具有多种功能和主治，常被用于以下方面：•孕前准备：叶酸在胎儿发育早期起着重要的作用。
补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）等相关问题。
因此，孕前或者计划怀孕的女性常常被建议补充叶酸片。
•孕期补充：在怀孕期间，孕妇的叶酸需求增加。
叶酸能够帮助胎儿正常发育，预防胎儿发育缺陷，同时也可以帮助孕妇维持自身的健康。
因此，孕妇常常需要服用叶酸片。
•缺乏症预防：长期不均衡的饮食或者疾病等问题可能会导致人体叶酸摄入不足，进而引发叶酸缺乏症。
叶酸片可以作为补充叶酸的一种方式，预防叶酸缺乏导致的问题。
•心血管保健：叶酸可以降低高同型半胱氨酸水平，并改善血液循环。
因此，叶酸片也被一些人群用于心血管保健。
•免疫系统支持：叶酸对于免疫系统的健康发挥着重要的作用。
适量补充叶酸可以增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。
•神经系统正常运作：叶酸对于神经系统的正常运作至关重要。
叶酸不仅能够改善神经系统功能，还可以帮助改善情绪稳定性，减轻焦虑和抑郁等问题。
3. 如何正确使用叶酸片•按照医生建议使用：在使用叶酸片之前，最好咨询医生的建议并按照医生的指导使用。
不同人群的叶酸需求可能会有所不同，因此医生的指导将有助于确保叶酸的正确使用和剂量。
•遵循药品说明书：在使用叶酸片时，应仔细阅读药品说明书，并按照说明进行使用。
的相互作用。
如果正在使用其他药物，尤其是处方药，最好咨询医生的建议，以避免出现药物相互作用的问题。
•维持规律服用：叶酸片的效果需要持续的补充，因此建议按照规律服用，不要中断。
4. 叶酸片的常见副作用使用叶酸片时，可能会出现一些副作用，包括但不限于：•胃肠道不适：例如恶心、呕吐、腹痛等，但通常情况下这些副作用呈轻度，并且很少出现。
•皮肤过敏反应：个别人群可能对叶酸片中的某些成分过敏，出现皮肤过敏反应。
叶酸片的功能主治与作用及副作用
叶酸片的功能主治与作用及副作用叶酸片的功能主治•促进胎儿神经系统发育：叶酸是一种重要的维生素，对胎儿的神经系统发育具有重要的作用。
在怀孕初期，叶酸的摄入能够促进胎儿的脑神经管的闭合，预防胎儿神经管缺陷的发生。
•预防贫血：叶酸能够提高人体对于铁的吸收利用，促进红细胞的生成，起到预防贫血的作用。
特别是孕妇在怀孕后期容易出现贫血的情况，适量补充叶酸能够有效预防贫血的发生。
•促进胎儿正常生长：叶酸是DNA和RNA的合成所必需的物质，对胎儿的细胞分裂和生长具有重要的作用。
适量补充叶酸可以促进胎儿的正常生长和发育。
•提高免疫力：叶酸对免疫系统具有重要的调节作用，可以增强人体的免疫功能，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
叶酸片的副作用•胃肠道不适：长期高剂量使用叶酸片可能会引起胃肠道不适，如恶心、腹痛、腹泻等症状。
如果出现这些症状，建议减少剂量或暂时停止使用叶酸片。
•过敏反应：部分人对叶酸片可能存在过敏反应，如皮疹、瘙痒、荨麻疹等。
若出现过敏症状，应立即停止使用叶酸片并就医。
•掩盖缺铁性贫血：长期高剂量使用叶酸片会使人体对于缺铁性贫血的判断产生一定影响，进而延误治疗。
因此，在使用叶酸片时应谨慎，避免掩盖贫血的真实状况。
•叶酸过多：过量摄入叶酸可能会对身体产生负面影响，如口腔溃疡、疲劳、烧心等。
适量补充叶酸是有利于身体健康的，但不宜过量。
使用叶酸片的注意事项•建议在医生指导下使用：不同人群对叶酸的需求量和剂量有所不同，因此，最好在医生的指导下使用叶酸片，以确保安全和有效。
•合理控制剂量：叶酸属于水溶性维生素，过量摄入也无法储存在体内，多余的叶酸会通过尿液排出。
建议根据实际需要，控制好叶酸片的剂量，避免过量摄入。
•合理搭配其他营养物质：叶酸片的作用是辅助营养物质，因此，在补充叶酸的同时，也需要注意搭配其他营养物质的摄入，如铁、维生素B12等。
总之，叶酸片作为一种重要的营养补充剂，对胎儿的神经系统发育、预防贫血、促进胎儿正常生长和提高免疫力等方面具有重要的功能和作用。
叶酸b12的作用和功效
叶酸b12的作用和功效
叶酸和维生素B12在人体中发挥着重要的作用和功效。
叶酸是一种重要的B族维生素，它在人体中参与了DNA和RNA的合成过程，并能帮助细胞分裂和修复。
叶酸对胎儿的
发育尤为重要，它能预防胎儿神经管缺陷，如脊髓裂。
对孕妇而言，叶酸的补充能够降低出生缺陷的风险。
叶酸还具有预防贫血的功效，它促进红细胞的生成和成熟，并增加血红蛋白的含量。
此外，叶酸还有助于维持良好的心血管健康，它可以降低同型半胱氨酸的水平，从而减少心脑血管疾病的发病风险。
维生素B12是人体必需的维生素之一，它在人体内主要参与DNA合成、神经系统的正常运行和红细胞的生成。
维生素
B12和叶酸密切相关，它能够激活叶酸，促进红细胞的正常合成。
维生素B12的主要作用是预防和治疗贫血，特别是由于B12
缺乏引起的巨幼细胞性贫血。
它能够促进红细胞的形成，增加血红蛋白的含量，并改善红细胞的生理功能。
此外，维生素
B12还有助于神经系统的正常功能，它能够维持神经纤维的完
整性，促进神经传导，提高记忆力和注意力。
总之，叶酸和维生素B12在人体内发挥着重要的作用和功效。
叶酸参与DNA和RNA的合成，预防胎儿神经管缺陷和贫血，并维持心血管健康；维生素B12促进红细胞的生成，预防和
治疗贫血，维护神经系统的正常功能。
补充叶酸和维生素B12能够维持健康的身体状态。
孕妇每天叶酸摄入量以及叶酸补充注意事项
孕妇每天叶酸摄入量以及叶酸补充注意事项叶酸作为人体新陈代谢不可少的东西，在孕妇以及胎儿之间的相互关系很重要，临床试验表明，叶酸能够有效预防胎儿出现神经管畸形的情况，因此备受重视。
孕妇在怀孕期间身体激素很容易失衡，外部着重进行补充必不可少，不过对于叶酸的摄入量，孕妇应该有一定的了解。
孕妇每天叶酸摄入量——0.4毫克，妇女妊娠前后每日增补0.4毫克叶酸还能有效降低唇腭裂发生率50%，降低35%的先天性心脏病的发生率，降低20%的婴儿死亡率，降低15%除神经管畸形以外的其他重大体表畸形的发生率。
叶酸是水溶性维生素，过量的叶酸会随尿液排出体外，但是孕妈妈大剂量的服用叶酸还是会对自己及宝宝的健康造成隐患，比如影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，出生低体重儿的几率增加。
因此，聪明女人一定要记牢，叶酸的日摄入上限是1毫克，过多或者长期处于一毫克的补充量，对于孕妇的身体负担还是很大。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。
叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。
所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
天然补充的效果最好，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。
孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。
对于孩子，健健康康的出生才是他们迎接这个世界最好的方式，孩子的未来从母亲怀孕的时刻便起着很大的作用，做好叶酸补充，孩子的健康问题就在你身边，叶酸的补充能够在日常生活中很简单的进行，相对来讲补充还是挺容易的，只不过需要注意食物补充的问题。
叶酸的功效作用
叶酸片的功效作用，联合用药及注意事项（孕妇）叶酸的功效作用1、预防孕妇贫血孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。
叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷。
3、预防新生儿先天性缺陷的发生率神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，能将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
4、促进胎盘发育叶酸是影响DNA和细胞的基本结构，孕期获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇发生先天性子痫服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
（中老年服用叶酸的作用）1、降低老卒中风险叶酸水平低的人，心脏病的死亡率要高出70%，叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
2、可以助眠、提高记忆力中老年人补充叶酸可以改善记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化。
3、预防高血压叶酸还可以软化血管，具有预防高血压和保护心血管的作用。
4、预防老年痴呆对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
5、预防动脉硬化如果长期叶酸摄入量不够，患动脉硬化的可能性也会随之增加。
6、降低心脏病的死亡几率如果叶酸加上维生素B12一起服用，可以防止脑梗死和心肌梗死的复发。
7、预防癌症的发生叶酸是天然抗癌维生素，可以增强机体的抵抗力，预防癌症的发生，尤其是宫颈癌和肠道癌等。
血清叶酸水平低，可以造成DNA的损伤，导致癌症的发生。
8、可以辅助治疗贫血叶酸被称为“造血维生素”，叶酸缺乏时，会造成贫血，白细胞数量减少，人体免疫力降低。
叶酸片的功能主治副作用
叶酸片的功能、主治和副作用功能叶酸片是一种含有叶酸的营养补充剂，具有以下功能：1.补充叶酸：叶酸是一种水溶性维生素B，对维持人体正常生理功能至关重要。
叶酸片可以有效地补充叶酸，满足身体对叶酸的需求。
2.促进新陈代谢：叶酸参与体内核酸和氨基酸的代谢过程，对细胞分裂和生长发育起着重要作用。
适量的叶酸片摄入可以促进新陈代谢，维持身体的正常功能。
3.增强免疫力：叶酸有助于维持免疫系统的正常功能，提高机体的抵抗力，减少感染的风险。
主治叶酸片常用于以下情况的辅助治疗：1.孕期保健：孕期妇女应注意摄入足够的叶酸，以预防神经管畸形等胎儿发育异常。
叶酸片作为孕妇常用的补充剂之一，可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生。
2.缺乏性贫血：叶酸参与红细胞合成过程，补充叶酸片可以帮助治疗由叶酸缺乏引起的缺乏性贫血。
3.乳腺癌辅助治疗：一些研究表明，适量的叶酸摄入可减少乳腺癌患者使用甲氨蝶呤类药物后出现的副作用，如胃肠道反应和白细胞减少。
副作用尽管叶酸片是一种相对安全的药物，但在使用过程中仍可能出现一些副作用。
常见的副作用包括：1.胃肠道不适：某些个体在使用叶酸片时可能出现胃痛、腹胀、恶心和腹泻等胃肠道不适反应，尤其是在高剂量使用或长期使用的情况下。
2.过敏反应：个别人可能对叶酸片中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒或其他过敏反应。
如果出现这些症状，应及时停药并咨询医生。
3.掩盖缺维生素B12：长期大剂量使用叶酸片可能掩盖维生素B12缺乏引起的贫血症状，导致维生素B12缺乏的诊断延误。
因此，在使用叶酸片的同时，应注意维持维生素B12的适当摄入。
叶酸片在正常使用情况下很少会出现严重的副作用。
但如果出现不适或疑似过敏症状，应立即停药并咨询医生。
使用建议1.合理用药：按照医生的指导和剂量使用叶酸片，不要超过推荐的剂量或频率。
2.饮食均衡：叶酸片是补充营养的辅助手段，但不能代替正常饮食。
保持饮食的多样性和均衡性，摄取富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果、全麦类谷物和豆类等。
叶酸片的功能主治与作用及禁忌
叶酸片的功能主治与作用及禁忌功能主治与作用叶酸片是一种含有叶酸的补充剂，叶酸是一种水溶性维生素B9，它在人体内起着多种重要的功能。
以下是叶酸片的功能主治与作用：1.预防先兆流产和胎儿神经管缺陷：叶酸片在孕妇中广泛用于预防妊娠期神经管缺陷，如脊椎裂和脑脊髓管闭合不全。
为孕妇提供足够的叶酸可以降低先兆流产和胎儿出现神经系统缺陷的风险。
2.维持心脏健康：叶酸片对心脏健康起着重要作用。
叶酸可以降低体内的同型半胱氨酸水平，减少动脉硬化和心脑血管疾病的风险。
3.促进红血球生成：叶酸对红血球生成至关重要。
它参与DNA合成和细胞分裂过程，对红细胞的正常生成和成熟发挥重要作用。
叶酸缺乏会导致贫血，通过补充叶酸可以有效预防和治疗贫血。
4.维持免疫系统健康：叶酸片有助于维持免疫系统的正常功能。
叶酸可以促进白细胞的正常分化和增殖，提高机体的抵抗力，减少感染的风险。
5.预防老年痴呆症：叶酸片被认为对预防老年痴呆症有益。
叶酸对神经系统的发育和正常功能维护非常重要，叶酸缺乏可能导致老年痴呆症的发生。
禁忌叶酸片一般是安全的，但也有一些禁忌需要注意。
以下是叶酸片的禁忌情况：1.对叶酸过敏的人：某些人可能对叶酸过敏，对这些人来说，服用叶酸片可能导致过敏反应。
如果你知道自己对叶酸过敏，应避免使用叶酸片。
2.叶酸过量的人：叶酸是一种水溶性维生素，体内没有储存，多余的叶酸会被排出体外。
然而，长期高剂量使用叶酸片可能导致体内叶酸过多，可能对机体产生不良影响。
3.患有癌症的人：叶酸片在癌细胞的生长和传播过程中可能起到促进的作用。
因此，在进行化疗期间或患有某些癌症的人应避免使用叶酸片。
4.维生素B12缺乏的人：叶酸片的大剂量使用可能会掩盖维生素B12缺乏导致的贫血症状。
因此，如果你有维生素B12缺乏的症状，应避免单独使用叶酸片而应考虑维生素B12的补充。
总之，叶酸片是一种常用的补充剂，其功能主治与作用主要包括预防神经管缺陷、维持心脏健康、促进红血球生成、维持免疫系统健康和预防老年痴呆症等。
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叶酸对孕妇的作用叶酸是一种水溶性 B 族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
准备生育的新婚女性，从婚前就应注意补充充足的叶酸，因为妊娠早期若缺乏叶酸，会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的原料匮乏，影响胎儿大脑与神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。
红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、球芽甘蓝、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源。
美国营养学家推荐孕妇每天吃一只香蕉，因为就香蕉复含叶酸、维生素B6 及钾、镁等物质。
必要时每天服用400 微克叶酸，一直到妊娠开始3个月.美国加州研究所人员发现，若在妇女孕前和怀孕开始1,2 个月期间每天补充400 微克叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低25 ％―50 ％。
我国学者发现妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一，若母亲孕前早期 3 个月内每天补充400 微克叶酸，可能减少35.5 ％的先天性心脏病发生。
1.剂量与后遗症:妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。
缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。
所以怀孕前就开始服用叶酸是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。
专家也提醒，孕妇若在孕早期大剂量服用的叶酸片，可能对孕妇本人和胎儿产生不良的影响。
所以孕期切忌自己滥用药物，即使同一种药物也应分清剂型。
妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：1 、必须从怀孕前一个月开始服用。
强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
据研究，妇女在服用叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。
这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
2 、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。
叶酸增补剂每片中仅含0.4 毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。
而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸 5 毫克，相当于“斯利安”片的12.5 倍。
孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。
因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
斯利安叶酸片【主要作用】1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85％。
2、预防胎儿唇腭裂，有效率50％。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
【其他作用】1、可以预防冠心病等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。
3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
【用法用量】不同的适应症，用法不同1、用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血和预防给药时；建议从结婚开始服用到哺乳期结束（孩子出生后六个月），每日一片斯利安片（0.4mg），曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯利安片（0.8mg）。
2、每天服用量不宜超过1毫克。
3、斯利安片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。
【不良反应】长期服用本品未见明显不良反应。
【禁忌症】对本品过敏者禁用。
【注意事项】疑有叶酸盐依赖性肿瘤的育龄妇女慎服。
【药品规格】0.4mg*31片【药品贮存】遮光，密闭保存以下情况补叶酸要加大剂量1.有过不良孕产史。
如第一胎或第二胎流产、孩子生下不久夭折，或有其他不良妊娠结局。
中国是缺陷婴儿高发国家全国人口和计划生育科学技术大会的最新数字表明：我国是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一。
在每年3000万左右的新生儿中，约有4%－6%的缺陷儿出生。
而在所有出生缺陷中，神经管畸形排名前三位。
现有医学已经证明，导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。
“叶酸缺乏可导致胎儿大脑和中枢神经发育不良，新生儿可能是无脑儿或有脊柱裂的孩子。
”陈新介绍说，脊柱裂的孩子幼年会有大小便失禁的毛病，长大后还可能下肢瘫痪。
神经管畸形发生率北方是南方10倍“我们的研究表明，神经管畸形在我国长江以北发生率比较高，除了遗传因素之外，可能与人体内叶酸水平低有关。
目前，北方新生儿神经管畸形的发生率是南方的10倍，具体原因不明。
”陈新说。
陈新认为，对于想在婚后生育孩子的新人，结婚登记起就开始服用叶酸比较保险。
因为新人们虽然无法准确预知哪一天会怀孕，但该所的研究表明，中国80％的夫妻都在结婚一年内怀孕。
叶酸在体内起效要两个月现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。
“但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。
”陈新说，胚胎发育的第3－6周是人体各种器官形成的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。
“由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。
”但他也表示，如果发现意外怀孕，孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。
(Kathy提醒：）1．你老婆属于此类人群，要加大剂量！！2．你老婆怀上前补充叶酸了么？要两个月才见效3．长期服用叶酸会干扰妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。
目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是" 斯利安" 片，每片400 微克。
3 、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12 周。
4 、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。
计划怀孕的女性最好在孕前 6 个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
神经管畸形会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷两种疾病。
“先天性脊柱裂是骨质椎管发育畸形，阻碍脑血液循环，引起脑损害和脑积水。
无脑是颅骨和大脑半球未能发育及神经管缺失畸形。
”临床上，患有神经管畸形的婴儿大部分出生前、出生时或出生后一年内死亡。
叶酸水平过低可危害母子在我国,神经管缺陷发病率呈“北高南低”、“农村多城市少”、“冬春季高于夏秋季”的特点。
导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。
孕妇叶酸缺乏可能导致胎儿出生时出现低体重，唇腭裂，胎盘早期脱离，心脏缺陷，尤其以神经管缺陷最为常见。
人类胚胎发育的前四周是中枢神经系统即脑和脊髓形成的关键时期。
妊娠第二周，胚胎背侧形成神经板。
第三到第四孕周，神经板变成神经管。
妊娠第四周末，神经管应该闭合，管的头部发育增大形成脑，其余部分仍保持管状，形成脊髓。
如果此时缺少叶酸导致营养不良或遭受到有害因素的影响，神经管的闭合不能如常进行，就会出现无脑儿和各种类型的脊柱裂等常见的神经管畸形。
通常认为，当妊娠期妇女的血清叶酸值小于6.8毫摩尔/升，或者红细胞叶酸值小于227微摩尔/升时，就是叶酸缺乏的信号。
专家指出，叶酸水平过低还会给孕妇带来危险。
这是因为细胞核在缺少叶酸的情况下成熟延缓，细胞核内RNA(核糖核酸)和DNA的比例随之失调，导致血红细胞体积庞大，但细胞核却很幼小，也就是所谓的“巨幼细胞”，孕妇因此出现贫血症状。
严重时还会导致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥、早产和产褥感染等。
补充叶酸应在孕前三个月新西兰奥塔格大学人类营养学高级讲师、加拿大盖儿福大学应用人类营养学博士蒂姆·格林(Tim Green)表示，经过宣传，大部分怀孕妇女已经知晓通过日常食物和孕妇奶粉等摄入叶酸。
“但新的问题是3~4周，然而，通常妇女获知自己怀孕时，实际孕周已超过4周。
因此，我们建议妇女在计划怀孕前的3个月，就开始摄入足量叶酸，这样可以减少或避免神经管缺陷的发生。
”也有观点认为补充叶酸不能过量，否则会造成多胎或者双胎，以及其他危害。
“事实上，这只是医学界部分人士的猜测，尚未得到临床研究的证实。
”格林博士指出，水溶族维生素都具有一种特性，如果在人体内水平过高，就会通过汗水和尿液排到体外，毒性很低，不会像摄入过量维生素C那样对人体造成危害。
“不过，从谨慎的角度出发，除非有病变，需要摄入规定剂量的叶酸予以治疗，否则，补充叶酸最好不要超过1000微克(1毫克=1000微克)的人体最高耐受量。
”食物经烹调叶酸损失大受膳食结构影响，广东并不属于叶酸严重缺乏的区域，但近年来神经管畸形发病率并不低，排到了全省出生缺陷的前三位。
“广东人还存在着一个认识上的误区，觉得通过食物补充叶酸就没多大问题了，实际上低估了叶酸在烹调中的损失。
” 中山大学预防医学研究所副所长、中国营养学会妇幼分会委员蒋卓勤教授指出，要想从食品中获得足量的叶酸并不容易，一般要减去50%~90%的烹调损失。
由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并没有想象中的多。
目前，营养学家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天叶酸摄入不低于600微克。
食物方面，动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑橘、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等，都被认为是“天然叶酸大户”。
格林博士指出，除了食物，服用叶酸补充剂和叶酸强化食品如添加叶酸的谷类、奶粉等也是一种办法。
一份美国的最新医疗研究报告显示，自从美国政府5年前批准含有强化叶酸的谷类食品在市场上出售后，患先天性脊柱裂和无脑的新生婴儿发病率下降了19%。
专家还建议，有不良妊娠史、高龄及家族中有生育过畸形胎儿史等高危因素的女性，最好在医生的指导下，在怀孕前三个月至妊娠早期每天口服叶酸片0.4毫克。
还可每天补充300毫克的DHA，主要来源于金枪鱼、大马哈鱼等海洋鱼类，其中100克水煮大马哈鱼的含量为638毫克，一个鸡蛋的含量为19毫克，100克金枪鱼罐头的含量则为227毫克。