上海市不同职业人群的体质状况分析
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上海市不同职业人群的体质状况分析
作者：陆莉萍， LU Li-ping
作者单位：上海体育学院,体育休闲系,上海,200438
刊名：
上海体育学院学报
英文刊名：JOURNAL OF SHANGHAI PHYSICAL EDUCTION INSTITUTE
年，卷(期)：2009,33(4)
参考文献(6条)
1.上海市体育局上海市2005年国民体质监测报告 2006
2.陈佩杰体适能评定理论与方法 2005
3.国家体育总局群体司;国家国民体质监测中心2000年国民体质研究报告 2003
4.李玉健陕西省成年人体质状况调查与分析[期刊论文]-西安体育学院学报 2006(04)
5.谢龙;赵东平;严进洪青少年体育锻炼态度与行为的关系性研究[期刊论文]-天津体育学院学报 2009(01)
6.黄海平论全面建设小康社会的国民体质监测服务体系[期刊论文]-中国体育科技 2007(02)
本文读者也读过(8条)
1.庄洁.王人卫.陈及治.谭晓缨.郭仕达.蔡斌.段子才.高勇.ZHUANG Jie.Wang Renwei.Chen Jizhi.Tan Xiaoying. Guo Shida.Cai Bing.Duan Zicai.Gao Yong对上海市中老年妇女体质状况的调查与分析[期刊论文]-上海体育学院学报2001,25(2)
2.刘建芬.陈佩杰.周成林.陆耀飞.LIU Jian-fen.CHEN Pei-jie.ZHOU Cheng-lin.LU Yao-fei上海市部分高级知识分子体质状况分析[期刊论文]-体育科研2008,29(1)
3.叶建仔.陈筱春.YE Jianzi.CHEN Xiaochun不同职业人群健身运动的科学性调查与分析[期刊论文]-湛江师范学院学报2010,31(3)
4.苗月霞.于欣.蔡学军关于完善我国《职业分类大典》的建议[期刊论文]-人事天地2010(8)
5.刘志国上海市高校研究生体质现状研究与分析[学位论文]2005
6.上海市地区幼儿教育现状与对策研究课题组上海地区城乡幼儿体质发展水平的比较研究[期刊论文]-上海教育科研2010(z1)
7.赵军民上海市普通高校学生体质健康状况的研究[学位论文]2007
8.上海市地区幼儿教育现状与对策研究课题组上海地区城乡幼儿体质发展水平的比较研究[期刊论文]-上海教育科研2010(z2)
本文链接：https://www.360docs.net/doc/e05036811.html,/Periodical_shtyxyxb200904017.aspx
肇庆学院2015年秋季《体质测试》通知
肇庆学院2015年秋季《体质测试》通知 根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》《高等学校体育工作基本标准》《教育部办公厅关于2015年开展国家学生体质健康标准测试和落实学校体育三个办法有关工作安排》等有关文件精神，结合我校的实际情况，制定2015-2016年第一学期《体质测试》工作方案 一、组织落实 《体质测试》工作，在肇庆学院体质测试工作小组的领导下，由体育与健康学院组织实施，各二级学院、校医院等部门共同配合完成。 二、测试人员组成 领导小组：肇庆学院《国家学生体质健康标准》测试领导小组（[2013]31号）测试负责人检录员：孙林、张伟霞 仪器负责人：梁汉明、梁伟元、刘伟强 数据负责人：梁展文、等 测试员：曹铭亮、陈广森、郭思强、侯忠仁、侯军、姜丽、李栋、李颖媛、李灵超、吴磊、谢明川、殷瑞、曾庆光、张贞、等 三、测试时间 2015年10月17日至12月20日周末，具体时间见-附件1 六、学生组织管理说明 1、测试前事项 （1）测试以班级为单位，体育委员提前组织本班同学按照各二级学院体质测试负责人（教务员）的要求填写好《国家学生体质健康标准学生信息表》电子版（见附件2、附件3）（咨询：体育学院教务员梁老师2716316，qq:2217791857@https://www.360docs.net/doc/e05036811.html,）；
（2）组织本班同学按规定时间参加测试，因特殊原因不能按时参加测试需缓测者和免测者，以班为单位，在各班“名单表”姓名后面注明“缓测”或“免测”，测试时交给测试管理负责人。（缓测必须提供正式请假证明，免测见免测说明）（2）体育委员带本班名单表4份，测试时交给教师(用来登记引体向上、仰卧起坐成绩，男女长跑成绩)（名单标注说明详见附件1）。 （3）测试时必须携带学生证，为保证测试安全，必须着运动服或有弹性的舞蹈类服装、运动鞋，否则不能参加测试。 （4）免测说明：因病或残疾的学生，可以申请免测，如：一是心肝脾肾等主要脏器有疾病者；二是身体残疾，急慢性病患者，等。请同学确认个人身体状况适宜参加测试方可测试，如果隐瞒自身情况者，自行承担责任。申请免测时必须提交以下二份材料到体育与健康学院教务员处：一是县级以上正规医院的病历证明；二是《国家学生体质健康标准免于执行申请表》(见附件4)，申请表要经各二级学院体质测试负责领导核准签字盖章证明。所提交的两份材料由体育与健康学院存档。另外，800米1000米测试时，一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者，正处于月经期间的女生，等，可缓测，另行通知。 2、测试中事项 （1）体育馆内的项目，在体育馆门口集中，田径场的项目，在第一田径场门口集中（校医院旁），以班级为单位，男女分开按学号从小到大排队，12人一组。（2）在测试前由组长组织做好准备活动，以免发生运动损伤。 （3）在测试过程中必须听从测试教师的管理，听从指挥。 （4）严禁携带饮料、食品进入测试场地，严禁乱扔纸屑、垃圾，严禁喧哗嬉闹。（5）测试不及格的学生，在本年度内可补测一次，补测另行通知。 （6）测试中弄虚作假、徇私舞弊者，测试过程中或结束后纠缠、谩骂、恐吓、威胁测试人员者，按照学校考试违纪作弊和相关规定上报学校给予处分。 3、测试后事项 （1）测试时学生自己记录各项目测试数据，测试后对照《国家学生体质健康标准》评分表（见附件7），填写完成《国家学生体质健康标准》个人成绩登记（卡）表（见附件8）。此表自己保存至大四，便于与体育学院提交给教务处的成绩登记表核对。 七、附件1：2015年秋季《体质测试》学生测试项目时间安排表,(另行通知) 附件2：《国家学生体质健康标准》学生信息表（模板） 附件3：《国家学生体质健康标准》学生年级性别民族来源代码表 附件4：《国家学生体质健康标准》免予执行申请表（大学） 附件5：《体质测试》测试内容目的方法图文说明 附件6：《国家学生体质健康标准》（2014年修订大学部分） 附件7：《国家学生体质健康标准》评分表（大学） 附件8：《国家学生体质健康标准》个人成绩登记（卡）表(大学） 附件9：《体质测试》项目操作方法视频说明（见体育与健康学院网站）八、注：文件通知及附件2-9下载地址体育与健康学院体质测试专栏： https://www.360docs.net/doc/e05036811.html,/index.htm 体育与健康学院 2015/10/7
幼儿体能测试结果质量分析报告
幼儿体能测试结果质量分析报告 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力，近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，也不单是为了检测幼儿园保教水平，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”，挖掘潜力，极大地提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿，总测试90人，小、中、大班各30人。由保建医生及班上老师对幼儿进行逐个测试，内容包括10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等6个项目,评分标准根据《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）指标评分,体质测试各项指标评分标准采用5分制，5分为优秀，4分为良好，3分为合格，2分为中下，1分为差。综合评级根据抽查幼儿各单项得分之和确定，＜15分加油，15分—19分普通，20分—24分好棒，＞25分优秀。 三、测试结果及突出问题 通过各年级组老师与保健医生对幼儿各项运动能力测试，幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。 表Ⅰ：小班组 N＝30 看，立定跳远、双脚连续跳合格率最高，其次是走立定跳远和走平衡木，幼儿灵敏性、平衡性、协调性、爆发力和下肢力量较好，但在平衡木项目中男女幼儿差距稍大，测试过程中也
阴虚体质的中医调理
阴虚体质的中医调理 中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。 如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。 调养方式： 多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。 可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。 中成药 据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”，其中比较健康的平和体质在人群中仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。掌握中医体质学说以及懂得如何应用简单的中成药调理机体，减少疾病发作至关重要，也是治未病的重要内容。六味地黄丸 【病例】
小张今年20多岁，因为染上了手淫的恶习，所以导致遗精频繁，出现了干咳无痰，手足心热，特别是夜间烦热，口舌干燥，大便干燥，腰酸盗汗。经过专家诊断为：阴虚质，建议用六味地黄丸调理。【药物解释】 六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这两种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸，并用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。 六味地黄丸以滋阴补肾为主，主治肾阴虚。肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。六味地黄丸是味好药，但有些人群是不宜服用的。例如明显是阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人不宜服用。
厦门大学学生体质健康测试的通知
关于2010-2011学年厦门大学学生体质健康测试的通知 各院系、各单位： 根据教育部国家体育总局教体艺[2007] 8号文件《关于实施《国家学生体质健康标准》的通知》及2011年9月7日教育部体育卫生与艺术教育司《关于开展《国家学生体质健康标准》测试数据及“调查问卷”专项报送工作的通知》的通知精神，通知要求每位正式学籍的本科生每学年务必测试一次体质健康状况，任一学年学生体质健康测试没有达标，此学生只能作肄业处理，每学年测试后的数据均报教育部存档备案，所以此数据直接关系到学生毕业、就业问题。 《国家学生体质健康标准》（简称《标准》）是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一；是教育部本科评估的重要项目之一，我校把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容之一，校领导对《标准》的实施十分重视，尤其是今年，朱校长不仅在2011级新生开学典礼上对新生提出《标准》的实施重要意义，而且今年朱校长对《标准》实施亲自批文，要求本学年全校本科生的《标准》实施原始数据、统计报表上交一份给校长，由校长亲自监测评估。 请各院系分管本科生的领导（书记）、各院系辅导员、每位参测同学务必在思想上、行动上给予足够重视，千万不要掉以轻心，请各院系书记（分管本科生）、辅导员及时通知本学院系的同学按时参加测试，请参加测试的同学到时准时携带本人的一卡通到指定地点参加测试。 1）若个别同学在测试时间内确实有事(需有有效证明)，请与厦门大学国家体质健康测试中心（2182421）联系；2）若花名册上名单存在但没有来测试的学生，由各学院统计一下，并注明该生去向（出国、交流生….）上报给体育部。3）若个别同学因身体原因，请上体育部网体质健康测试中心栏下载免测申请表，按要求填好表格并由院系领导签意见盖章并附医院证明（有效期2011、1—2011、12）复印件后，上交体育部办公室，请互相转告。 请各学院、系做好《标准》测试前的准备工作。测试时间段内请各学院、系学生部长组织好本学院、系学生进行有序测试，逾期不候，后果自负，本学期有上体育课的11级、09级学生体质健康随堂测试，具体时间及地点由任课老师定。 测试项目(7项)：身高体重肺活量立定跳远800米(女)/ 1000米(男) 握力坐位体前屈
民警察体能测试实施办法及评分标准
附件5： 贵州省公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组： 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。 （二）测试组人员组成 测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。
三、体能测试分组要求和测试方法 （一）人员分组要求 根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。 （二）测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法：受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
不同的人群有不同的作用
不同的人群有不同的作用 不同的人群有不同的作用1、抽烟，酗酒，生活不规律，身体处于亚健康状态，常饮北宗黄酒对身体进行保养与维护，清理肠道垃圾，减少脑血栓，心血管等方面的突发性疾病 2、对于失眠症来说，常饮北宗黄酒，能够调节睡眠，改善睡眠质量，对睡眠有很好的帮助。 3、老年人每天饮用北宗黄酒，能够舒筋活血，调理睡眠，增强体质。 4、有痛经史的女孩子饮用北宗黄酒能够减少疼痛，饮用方法为热饮，加热到35-40度，在经期前三天晚饭后饮用。 5、产妇饮用北宗黄酒，有祛风，驱寒，补气之功效，能够打通产妇血脉，对身体恢复，催奶，减轻疤痕和妊娠纹有很好的功效。 6、更年期妇女，每天睡觉前饮用1-2两北宗黄酒，能够缓解更年期症状，平复烦躁心情，帮助睡眠。 7、用北宗黄酒入药，可充分发挥药力，堪称百药之王。 如何饮用黄酒一般黄酒烫热喝较常见。原因是黄酒中还含有极微量的甲醇、醛、醚类等有机化合物，对人体有一定的影响，为了尽可能减少这些物质的残留量，人们一般将黄酒隔水烫到60--70度左右再喝，因为醛、醚等有机物的沸点较低，一般在20--35度左右，即使对甲醇也不过65度，所以其中所含的这些极
微量的有机物，在黄酒烫热的过程中，随着温度升高而挥发掉，同时，黄酒中所含的脂类芳香物随温度升高而蒸腾。 什么黄酒好 1 古越龙山 (中国驰名商标,中国名牌,中国绍兴黄酒集团) 2 会稽山 (中国驰名商标,中国名牌,会稽山绍兴酒股份有限公司) 3 嘉善 (源于1618年,400年的酿酒史,浙江嘉善黄酒有限公司) 4 塔牌 (中国名牌,中华老字号,浙江塔牌绍兴酒有限公司) 5 金枫-和-石库门 (中国驰名商标,中国名牌,上海金枫酒业股份有限公司) 5 女儿红 (中国驰名商标,中华老字号,绍兴女儿红酿酒有限公司) 6 即墨 (北方最大的黄酒研发和生产企业,山东即墨黄酒厂) 7 海神 (十大黄酒品牌,安徽省海神黄酒有限公司) 9 沙洲 (十大黄酒品牌,中国名牌,张家港酿酒集团) 10 白蒲 (十大黄酒品牌,江苏南通白蒲黄酒有限公司)
幼儿体能测试结果质量分析报告
幼儿体能测试结果质量分析报告幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力，近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，也不单是为了检测幼儿园保教水平，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”，挖掘潜力，极大地提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿，总测试90人，小、中、大班各30人。由保建医生及班上老师对幼儿进行逐个测试，内容包括10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等6个项目,评分标准根据《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）指标评分,体质测试各项指标评分标准采
用5分制，5分为优秀，4分为良好，3分为合格，2分为中下，1分为差。综合评级根据抽查幼儿各单项得分之和确定，＜15分加油，15分—19分普通，20分—24分好棒，＞25分优秀。 三、测试结果及突出问题 通过各年级组老师与保健医生对幼儿各项运动能力测试，幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。 表Ⅰ：小班组N＝30
阴虚和阳虚的区别和表现详解
阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理 人体虚症、概括起来就血虚、气虚、阳虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药，阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理应辩证施术 什么是气虚和血虚，阴虚和阳虚的区别及症状 1、阴虚体质的人常有虚火
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。 2、阳虚体质的人火力不足 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，是气虚的进一步发展，机能减退或衰退，反应能力低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，临床表现为平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。 3、气虚体质表现为疲劳乏力 气虚体质是指气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。 4、血虚体质常为面苍色白
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。 5、阴阳两虚： 既有阴虚又有阳虚，其主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 6、气血两虚： 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 7、气阴两虚： 既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。 根据不同的体质，要使用不同的食补方法：1、平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。 2、温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。 3、清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。 4、温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。
关于组织2011级学生进行《学生体质健康标准》测试工作的通知【模板】
****大学教务处 关于组织2011级学生进行 《学生体质健康标准》测试工作的通知 各学院： 根据教育部教体艺[2002]12号文件关于印发《学生体质健康标准》和《学生体质健康标准实施办法》的通知，及内工大校发[2003]50号文件关于《学生体质健康标准实施方案》的决定，现将本学期2011级学生参加学生体质健康标准测试的有关事宜通知如下： 一、测试内容 身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、立定跳远 二、测试时间 2011年11月14日开始，各班级的具体测试时间见附表 三、测试地点 新城校区体育部一楼最北侧东室（原管理学院） 金川校区主楼一楼最西侧南室（即学生体质健康测试室） 四、注意事项 1、各班级应按规定的测试时间提前20分钟在测试室门前集合，由班长、体育委员负责集合队伍，在测试教师讲完相关要求之后进行测试。参加测试的学生都必须携带本人身份证或一卡通以备检查（其它证件无
效），需穿运动服、运动鞋，并且严格按测试要求进行测试。测试结束之后，各班班长协助测试教师必须将本班学生体质测试数据存储卡收回，交到体质健康测试室进行成绩录入并保存。 2、由于此次测试的数据将上报教育部，且参加测试的班级多、时间紧、工作量大，因此各班要认真组织本班学生按时参加测试，如无正当理由错过测试时间的不予补测，因未参加测试而引起的后果自负。 3、测试过程中如有冒名顶替、弄虚作假者，一经发现测试成绩一律记为零分，并按教育部及学校的有关规定严肃处理。 4、本学期学生体质健康标准测试期间，所涉及的测试班级如有上课安排，各学院或班级应提前做好与任课教师进行协商调课事宜，并报教务处教学运行管理科备案。学生体质健康标准成绩登记表将进入本人毕业档案。为使测试工作顺利进行，要求各学院派专人负责跟班。若测试班级确实有事，请学院内部协调解决，以保证测试工作的正常进行。 5、如有必须调整测试时间的班级请提前与体育部联系。电话： ********、********（李晨老师）。 特此通知 附表： **大学教务处 二〇一一年九月三十日
公安体能测试标准
附件1 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）
公安机关录用人民警察体能测评实施规则 一、10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。 S1 S2 ←30厘米 → 图1 二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 三、纵跳摸高 场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。 测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，https://www.360docs.net/doc/e05036811.html,受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。 注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
九种体质人群中医干预方案
九种体质人群中医干预方案 1.1平和质 平和质人群不需要特别进行干预，按照健康宣教处方进行日常自我保健即可。鼓励在原有方案原则上，结合自身特色添加新的干预措施。 1.2气虚质 （1）干预流程 按次序实施艾灸、针刺干预。鼓励在原有方案原则上，结合自身特色添加新的干预措施。 （2）干预方案具体操作 ①艾灸 部位：腹部。 仪器：大艾灸箱 1 个，将灸箱的艾条插孔插满艾条。 操作：置一灸箱于腹部，温箱正中对准肚脐，灸 20 分钟。 ②针刺 选穴：中脘、下脘、气海、关元。仪器：毫针 操作：按照针刺规范实施。行针以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法，留针20 分钟。 （3）干预频次和疗程
①干预频次：每 3 天实施干预 1 次。 ②疗程：每10 次为1 疗程，每疗程间隔 7 天。 （4）操作要点 ①取穴需准确； ②可针对患者的合并症状适当选取配穴； ③注意艾条与皮肤之间的距离，以及患者的热感，慎防烧烫伤。 ④注意针刺的宜忌，宜忌患者的反应，谨防意外发生。 1.3 气郁质 （1）干预流程 依次实施点穴、平衡火罐、刮痧干预。鼓励在原有方案原则上，结合自身特色添加新的干预措施。 （2）干预方案具体操作 ①点穴 穴位：太冲、足临泣穴 操作：轻触上述穴位，找到细小筋节或患者感觉疼痛的点，由浅入深、由轻至重缓慢点按5-10 分钟，直至局部筋节消失或疼痛消失为度。 ②平衡火罐 经络：膀胱经及督脉。
操作：膀胱经闪罐 3-5 次，皮肤潮红为度；膀胱经及督脉走罐 3-5 次，着重肝胆俞节段，留罐 5 分钟。 ③刮痧 穴位：四花穴部。 操作：以背部四花穴为刮痧部位，用刮痧板配合刮痧油刮痧 5-10 分钟，以痧出为度。 （3）干预频次和疗程 ①干预频次：每 3 天实施干预 1 次。 ②疗程：每10 次为1 疗程。每疗程间隔 7 天。 （4）操作要点 ①取穴需准确； ②可针对患者的合并症状适当选取配穴； ③平衡火罐操作时注意火罐的内压不能过大，走罐、闪罐时动作应柔和舒缓，不能用强行推进，留罐时注意患者皮肤的反应。尤其要注意不能损伤患者皮肤。 ④点穴时用力不可过猛过大。 ⑤刮痧时应注意出痧的情况，以及患者皮肤状况，尤其是前一次干预留下的痧痕未退尽时。 ⑥注意患者的反应，谨防意外发生。
小班幼儿体测总结
小班幼儿体能测试结果分析报告 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力，近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，也不单是为了检测幼儿园保教水平，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”，挖掘潜力，极大地提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常的男女幼儿，总测试45人，小、中、大班各15人。小班内容包括平衡、跑、跳、抛接、爬等5个项目，各项均计20分，总分满分为100分。综合评级根据抽查幼儿总分分段：≤94分加油，95分—97分较好，100分优秀。 P总95.2 P班总94.6↓97.8↑93.2↓ =95.2。 小班（15人）总分的平均分P 总 为：94.6，97.8，93.2。 各班总分的平均分P 班总 从单项来看，跳、抛接合格率最高，其次是平衡，幼儿灵敏性、平衡性、协调性、爆发力和下肢力量都较好。但在平衡项目太阳花班差距稍大，测试过程中耽误了很多时间。而跑的合格率最低，一半都没有达到，很多孩子根本没有注重练习跑的方法和技巧，四肢的协调和方向的控制非常差，其次是爬的成绩相对较差，按一般规律小班孩子爬的乐趣高，因把握时机多练习，但此项测只有勉强过半的人数合格。 小班组加油6人，普通4人，好棒5人。 四、存在问题及原因分析 分析以上测试结果呈现出来的问题主要原因在以下几方面： （一）环境影响与生活方式的改变 随着城市人口的集中化，使得人们的生活方式受到环境限制而有所改变，尤其是网际发达的今天，孩子们活动的时间减少，取而代之的是看电视、打电玩，运动量减少，这一问题也潜移默化地影响到了幼儿园，老师有时也以安全为理由不断减去孩子运动时间。 （二）社会影响与教师理念没有跟进 家园重视程度不一，从整个社会大环境来看，幼儿活动场地日益狭小，幼儿身体活动的机会一直被缩减，另一方面，现在教育偏重智育发展的结果，虽然素质教育提出已多年，但绝大
《国家学生体质健康标准》测试须知【模板】
《国家学生体质健康标准》测试须知 《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），测试项目多、人数多，一定要先掌握测试的方法和要求，注意安全，遵守纪律，节约时间，正常发挥。班长、班干部要在测试中认真负责，配合老师做好班级组织工作。测试前的锻炼活动，要与测试当天有一两天的时间间隔，以便休息恢复；不可在测试前两天剧烈活动，以免影响测试。具体要求和注意事项如下： 一、测试形式、要求： 1、大一、大二学生随体育课测试，采取体育选项班测试和按行政班集中测试相结合的形式；大三学生周末集中测试，须携带校园卡或学生证，以行政班为单位，各院系通知并组织各班学生按时到达测试地点（从明年起，周末测试期间，要求各院学生辅导员或分管副书记到场监督）。 2、测试学生应穿运动鞋和便于运动的服装，不允许穿皮鞋、凉鞋。 二、测试内容、方法 测试项目：身高/体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、50米、800米（女）/1000米（男） 1、身高、体重，测试方法：受测者赤足，背对立柱，立正姿势站在身高、体重计的底板中央（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。躯干自然挺直，头部正直。 2、肺活量，测试方法：受测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，测试中不得中途二次吸气。 3、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）：坐位体前屈：膝关节伸直、手臂前伸匀速推动游标、不能多次震摆上体；引体向上：正握、下颚超过杠面至两臂放直为一次，身体不能震摆；仰卧起坐：膝关节90度、肩胛骨触垫、双手置于脑后或耳旁、收腹至肘关节到达或超过膝关节为一次（详见2016年3月10日在校园网公告通知栏发布的《2016上半年<国家学生体质健康标准>测试通知》中附件ppt文件）。 4、1000米跑（男）、800米跑（女）：注意体力分配及呼吸、步伐、摆臂的配合。 5、50米跑完后切忌立即蹲坐静止，应继续保持轻微放松活动几分钟，并适当深呼吸。 三﹑注意事项： 1、患有心脏病史及其他不能参加剧烈运动疾病的学生不参加测试；因病（如心脏病、哮喘等不能参加剧烈运动的疾病）或残疾学生，持医院证明，到体育学院提交免于执行《标准》的申请，经核准后，可免于执行《标准》。测试过程中凡有弄虚作假者将按《XX院学生违纪处分管理规定》（见学生手册）中相关规定进行处理。 2、如伤病或有其他特殊情况不能按时参加测试，由任课老师统计后酌情安排补测。 3、测试前适当做些身体准备活动，避免受伤，正常发挥水平；测试后适当放松。 4、平时要对照评分标准（上述校园网通知附件中可下载）积极锻炼，测试成绩的好坏将会影响到体育课成绩、评先评优甚至毕业（学生手册已有明确规定）。 课堂测试部分项目补测、免测说明及实施办法
人的八种体质
人的八种体质（转载）附视频 体质作为一种生命现象，在正常人群中，大致分为八类。在这里我首先要说明，体质现象客观存在，多样复杂；体质分类则是人为划定，泾渭分明。将体质进行大致的分类，是为了养生有规矩、有原则、有方向，所谓“没有规矩不成方圆”，分类还可以使我们明白生命、体质存在差异性。 1.平和体质：机能协调，七情适度 平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人，身体不一定结实强壮，甚至可能还有些气血不足、血压偏低，脉搏也不是很有力，但是脏腑、气血很和谐，七情适度。 这种体质的人，多数生在长寿家族，比如五世同堂的大家族，而平常的人家四世同堂就不容易了。平和体质通常表现为情绪稳定，生活规律，体重波动小等；得病少，对于环境和气候的变化适应能力比较强；生病以后，对治疗的反应敏感，好治，自我康复能力强。拥有这种体质，一方面可以说是上天的厚爱，另一方面说明后天个人的修为好。 但是平和体质在人群里边不是太多，因为长寿的人毕竟是少数，在中国这么大的地方，实际上也只有几个长寿地区，比如广西的巴马和广州市的东山区，因此我们就不能太奢望自己得到平和体质。 有的人经常这儿不舒服，那儿不舒服，浑身毛病，但是到医院之后，照了X光，做了核磁共振，也抽了血，结果一切正常，这就是所谓的亚健康状态，即体质出现明显的偏颇，但是又没达到疾病的程度。凡是经常出现这些情况的人，相对于平和体质来说，有一个很容易受各种因素影响而出现明显偏颇的体质，就像一只总是摇摇摆摆不稳的船，虽然不出大事，但是船上的人总是不舒服。总之，每个人的体质都有相对不足的薄弱环节和软肋，当然也有优势和强项。 2.阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷 阳虚体质的人，一年四季手都冷，夏天大家都喜欢吹空调，他不敢，一吹空调就手脚冰凉，还要加一件毛衣。但是如果冬天只有手冷，那不算真正的阳虚，“手冷过肘，足冷过膝”，才是货真价实的阳虚。明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么灿烂，真阳不那么温暖，生命力不那么旺盛。真阳在哪里？藏在肾脏，因此阳虚体质的人是肾阳相对不足。 阳气的主要功能有哪些呢？《素问?生气通天论》中说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，阳气的鼓舞使人精神焕发，阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气盛衰还决定了人的生殖、繁衍能力。人体运行不息的津液、血脉得寒则凝，遇温则行。阳气作为动力、火力，能保证体温，产生能量，促进废物
儿童体能测试报告
儿童体能测试报告 我授权3edu教育资源使用我的稿件并拥有电子版权，如需转载必须经过作者本人或者3edu教育资源网同意 儿童体能测试报告 我们大二班有儿童四十四名,男孩十一名，女孩三十三名。我班儿童由于练 的少，因此动作发展不太平衡。有待于下学期加强练习。此次我们测试了 10 米×2往返跑、立定跳远、垒球掷远、双脚持续跳跃、走平衡木、圆周单脚持 续跳跃等六个项目。具体分析如下： 一、圆周单脚持续跳跃是此次测试中最好的项目，优秀率是28％。虽 然我班幼儿体能方面练的少些，但舞蹈基本功训练较强，幼儿腿部力量较好， 所以圆周持续跳是测试中最好的项目。下学期我们将加强体能训练，我们将根 据大班幼儿的年龄特点把单一的动作与竞赛游戏结合，增加兴趣性。比如： 《炸碉堡》、《送信》等游戏。对于个别动作不协调的幼儿，鼓励幼儿多练， 并与家园配合，通过家园联系册、便条、电话、交谈等形式于家长交换意见， 请他们配合给幼儿练习，使孩子们毕业时能有可喜的进步。我班纪云旌肥胖， 运动协调性较差，通过沟通了解到纪云旌挑食严重，喜欢喝奶，奶量补充过多，
造成不爱吃蔬菜水果，身体虚胖，体质较差，缺乏锻炼，动作及不协调，且身 体的平衡能力很差。尽管老师们给予了过多的关注，仍没有达标，下学期需要 加强练习。 二、垒球掷远和双脚持续跳跃 这两项的优秀率是14％和5％.达标率是56％。由于幼儿练的少碰到障碍时， 他们就会慢下来。如双脚持续跳跃时，担心脚踢到了间隔的方块，他们就放慢 速度，这样就影响了进度，所以优秀率不高。垒球掷远一是平时练习的不太多，二是幼儿的挥臂投掷的方法不够熟练，且姿势不很正确所以还有待于下学期加 强练习。 三、立定跳远和走平衡木 这几项中比较差的就是走平衡木和立定跳远了。立定跳远主要是幼儿身体 的自控能力较差，跳出去后站不住，影响了测量的准确性。因此，优秀率只 有19％。平衡木大部分幼儿可以达标。但是没有优秀的。分析原因主要是这学 期我班排练任务重，没有太多的时间练习，只能插空练习。走窄面时许多幼儿 有恐惧心理怕掉下来，影响了速度。相信经过下学期的练习会有更多的幼儿达 到优秀的。 体能测试不单是为了达标，而是让幼儿的身体得到均衡的发展。在锻练时 我 们不仅要明确目的，还要运用多种方法，特别是大班幼儿他们的身体等各方面 都在飞速发展，协调能力、平衡能力都在成长中，因此合理的练习有助于儿童
关于所有开展学生的的体质健康测试具体工作的的通知.doc
精品文档关于开展 2017 年学生体质健康测试工作的通知 黄金山校区各班级： 根据国家教育部体育卫生与艺术教育司要求，黄金山校区2017 年学生体 质健康测试工作开始启动，学院将组织全体在校生进行体质健康标准测试。为 保证此次测试工作顺利进行，各班学生应严格按照通知时间参加以行政班级为 单位的体质测试，现将相关事宜通知如下： 一、测试项目 身高、体重、肺活量、 50 米跑、 1000 米跑（男）、 800 米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、 1 分钟仰卧起坐（女） 二、测试时间、年级、地点 测试时间： 2017 年 10 月 19 日— 26 日，具体安排见附件 测试年级： 2015、2016、2017 级 测试地点： 50 米跑、 1000 米跑（男）、 800 米跑（女）项目在运动场；身 高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女生）在风雨操场一楼，引体向上（男生）在运动场旁单杠处。 三、注意事项 1.各班级应在测试前 15 分钟到达测试地点集合，并充分做好准备活动； 2.参加测试的学生必须携带学生证、身份证等有效证件，并服从测试人员的点名检查； 3.凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者，身体残障者，向学院申请免测， 免测证明、相关材料交到教务部（学生服务中心 413 室）曾老师处处；急性病患 或者一月内高烧腹泻等急性病、体力尚未恢复者以及正处于生理周期的女生 不得参加体能素质项目的测试，需跟测试教师联系择日补测；无故擅自不参加 测试者，不得进行补测。 4.测试时学生应穿着轻便运动服装、运动鞋；
5.参加测试者提前半小时用餐，并适当做好准备活动以防止激烈运动造成不适和损伤； 6.肺活量测试时学生的吹嘴不得转借，避免交叉感染； 7.因天气等原因不能正常测试的将根据情况另行通知测试时间。 8.因体质测试未达标可能会影响到学生评优、三好学生、入党及奖学金的评定，甚至还会影响到学生是否能顺利毕业，因此要求考生必须认真对待。同时 考生须牢记自己的十三位学号，按确认键前一定要认真检查学号是否正确（以 往有些学生无成绩主要原因就是因为学号输错造成的，特别是室内项目）。 附件： 1.测试安排表 2.免测申请表 教务部 2017 年 10 月 17 日
人民警察体能测试和评分标准
附件5： xx公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组：800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。 （二）测试组人员组成 测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。 为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。三、体能测试分组要求和测试方法 （一）人员分组要求
根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。 （二）测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法： 受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测试方法： 受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。 注意事项： 当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。跑道
第三章 体质分类
第三章体质分类 分类的方法，是认识事物之间差异性的重要手段。划分体质的不同类型，有助于把握不同个体的体质差异性。中医体质学说既重视人群中不同个体的体质差异性，也非常重视环境因素对体质的影响。因此，体质存在的形态结构、脏腑功能、阴阳气血以及生存环境之间的差异性与特殊性，就成为中医学对人类体质进行分类的理论与方法学基础。 由于体质形成因素的多样性，使个体在生理、病理方面的差异也是错综复杂的。《内经》以降，不同历史时期，不同医家从不同角度对体质类型进行了划分，初步形成了一个比较完整的体质分类系统。《内经》以阴阳五行、脏腑气血形志作为分类依据，主要包括阴阳分类法、五行分类法、形态与功能特征分类法和心理特征分类法等不同的分类方法。后世医家在此基础上，结合临床实践，丰富和发展了中医体质类型学说，形成了中医体质分类方法上的病理学分类法，如张景岳的脏象阴阳分类法、叶天士和华岫云的阴阳属性分类法、章虚谷的阴阳虚实分类法、陆晋生的病性分类法和金子久的虚弱体质阴阳分类法等。现代学者从临床实践角度对现代人常见的体质类型进行了分类，如六分法、七分法、九分法、十二分法和小儿体质分类法等。王琦采用文献研究、流行病学调查分析等研究方法，结合临床观察，提出了9种中医体质分类法，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型。并从分类依据、命名依据、表述方法和文献依据等方面加以详细说明。 由于体质所代表的是人类个体的特性，其表现多种多样，十分复杂。依据不同的分类标准，可以将体质分为各种不同的类型。不同国家具有不同的文化背景，对于体质分类的研究，必然存在不同之处。对于个体差异性的分类研究，中外学者均给予了高度重视。通过中西方和中日体质分类的比较，可以更加明确地认识到中医体质学的特色和优势，更好地为临床实践服务。 第一节体质分类方法 《内经》时代的先哲，从广袤无垠的时空观出发，研究了在宇宙巨系统及周围环境影响下所形成的人体各种不同的形态。通过对形、色、体、态、神诸方面的观察，以“司外揣内”、“以表知里”为基本研究方法，对人类的体质进行了多种不同的分类。 后世医家们重视体质现象，并尝试新的分类方法，如张仲景通过临床观察描述出“强人”、“羸人”、“盛人”、“虚弱家”、“虚家”、“素盛今瘦”、“阳气重”、“其人本虚”等各种病理体质特征。温病学家经过观察，总结出温热病中各种常见的体质类型，如气壮质的“正气尚旺之人”；阴虚质的“瘦人阴不足”、“体瘦质燥之人”；阳虚质的“阳气素虚之人”，痰湿质“面白阳虚之人，其体丰者本多痰湿”；瘀血质的“其人素有瘀伤宿血”，“平时有瘀血在络”；气虚质的“肌柔色嫩”、“质体气弱”；湿热质多见于“酒客中虚”，兼之过食辛热，致“酒客积热”，若“湿久生热，热必伤阴”等。 《内经》之后，体质分类的文献散见于不同的医家论述之中。近年来，关于体质的分类有数十种之多，希冀建立规范的体质分类标准。