男性保健食谱：大蒜炖羊肉

大蒜的药用

大蒜的药用1、白汤，预防感冒是良方大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯、2、醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。

食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。

3、口含生大蒜，感冒好一半将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。

4、大蒜塞鼻中，解热又祛风以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。

5、红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。

将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。

每天三次，每次10毫升。

6、大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。

将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。

每日一剂，分二次服用。

7、大蒜猪苦胆，治疗气管炎大蒜50克，猪胆6个。

先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。

每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。

8、蒜醋一同煎，排脓消炎大蒜50克，醋100克。

大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。

每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。

9、大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。

将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。

10、二白大蒜煎，清肺有灵验大蒜500克，白敛30克，白艾30克。

将三味药入壶中加3000毫升水煎。

取约长一米的硬皮管，患者可通过硬皮管，插入壶嘴中，缓慢吸吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非常见效。

11、大蒜玉米粥，养心助长寿玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。

将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。

每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗养生有益。

114例大蒜的药用秘方

[/I]1.白汤，预防感冒是良方大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯.2.醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。

食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。

3.口含生大蒜，感冒好一半将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。

4.大蒜塞鼻中，解热又祛风以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。

5.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。

将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。

每天三次，每次10毫升。

6.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。

将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。

每日一剂，分二次服用。

7.大蒜猪苦胆，治疗气管炎大蒜50克，猪胆6个。

先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。

每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。

8.蒜醋一同煎，排脓消炎大蒜50克，醋100克。

大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。

每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。

9.大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。

将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。

10.二白大蒜煎，清肺有灵验大蒜500克，白敛30克，白艾30克。

将三味药入壶中加3000毫升水煎。

取约长一米的硬皮管，患者可通过硬皮管，插入壶嘴中，缓慢吸吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非常见效。

11.大蒜玉米粥，养心助长寿玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。

将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。

每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗养生有益。

114个大蒜治疗疾病的秘方

114个大蒜治疗疾病的秘方--不妨一试转载自橡皮转载于2010年01月15日 23:56 阅读(4) 评论(0) 分类：个人日记举报网上浏览收集到的秘方，收藏到我的空间，感觉很有用，既方便实用，又不用花多少钱，是老百姓家用必备之秘方，放到这里以便网友都能看见，小小偏方治大病，不妨试一试。

1.白汤，预防感冒是良方大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯.2.醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。

食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。

3.口含生大蒜，感冒好一半将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。

4.大蒜塞鼻中，解热又祛风以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。

5.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。

将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。

每天三次，每次10毫升。

6.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。

将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。

每日一剂，分二次服用。

7.大蒜猪苦胆，治疗气管炎大蒜50克，猪胆6个。

先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。

每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。

8.蒜醋一同煎，排脓消炎大蒜50克，醋100克。

大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。

每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。

9.大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。

将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。

10.二白大蒜煎，清肺有灵验大蒜500克，白敛30克，白艾30克。

将三味药入壶中加3000毫升水煎。

大蒜的药用秘方114例

大蒜的药用秘方114例01.白汤，预防感冒是良方大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯。

02.醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。

食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。

03.口含生大蒜，感冒好一半将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。

04.大蒜塞鼻中，解热又祛风以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。

05.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。

将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。

每天三次，每次10毫升。

06.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。

将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。

每日一剂，分二次服用。

07.大蒜猪苦胆，治疗气管炎大蒜50克，猪胆6个。

先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。

每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。

08.蒜醋一同煎，排脓消炎大蒜50克，醋100克。

大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。

每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。

09.大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。

将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。

10.二白大蒜煎，清肺有灵验大蒜500克，白敛30克，白艾30克。

将三味药入壶中加3000毫升水煎。

取约长一米的硬皮管，患者可通过硬皮管，插入壶嘴中，缓慢吸吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非常见效。

11.大蒜玉米粥，养心助长寿玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。

将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。

大蒜加1物，补肾又壮阳，每天来一杯，让你“猛如虎”

⼤蒜加1物，补肾⼜壮阳，每天来⼀杯，让你“猛如虎”⼤蒜加1物，补肾⼜壮阳，每天来⼀杯，让你“猛如虎”说起补肾，相信很多⼈并不陌⽣，尤其是对于中年男性⽽⾔，补肾是⼀件常挂嘴边的事情，⽽在⽣活中如何才能有效补肾却成了很多男性的痛疼之事，其实别着急，今天⼩编就告诉你⼀种既简单⼜⽅便的补肾⼩妙招，让你补肾效果翻10倍！⼤蒜是⼀种普通的成分，在我们的⽇常⽣活中是不可能的。

很多⼈都知道⼤蒜很好，但他们不知道⼤蒜在哪⾥。

⼤蒜含有⼤蒜，⽐青霉素具有更强的杀菌能⼒。

它能有效杀灭葡萄球菌，脑膜炎，肺炎，链球菌，⽩喉，痢疾，伤寒，肺结核和霍乱弧菌等，具有抑制和杀灭的作⽤。

请注意，⽣蒜⽐煮熟的更具杀菌作⽤。

⼤蒜有利于⾎液循环，这对勃起功能⾮常重要。

此外，⼤蒜还具有补肾的功效，可以提⾼男性的精⼦质量。

⼤蒜中的含硫化合物可以促进肠道中酶的产⽣。

通过增强⾝体的免疫⼒，它可以阻⽌脂质过氧化和抗突变的形成，避免正常细胞转化为癌细胞。

同时，⼤蒜中的硒含量也可以杀死。

死癌细胞，从⽽降低癌症的发病率。

⼤蒜壮阳补肾：1，先将⼤蒜剥离⽪肤，然后洗净，⽤⼑将其打碎，如果有较⼤的⼤蒜，可以直接将其切成碎⽚使⽤;2，找⼀个可以⽤来浸泡密封的葡萄酒瓶应该是⽆油⽆⽔的;3.将2公⽄⽩葡萄酒倒⼊玻璃密封瓶中，加⼊约250克⽩糖，然后密封;3.密封时间约为2⾄3个⽉。

然后你可以喝它。

醋泡⼤蒜的功效：古代医家把醋作为“引经药”，以最⼤限度发挥药物的作⽤。

⽤醋泡⼤蒜能够更好地发挥⼤蒜的保健功效，此法⾃古就有，沿⽤⾄今。

吃起来不只⼝感好，还具有去腥腻和助消化的影响，同时也具有避毒的成效，可以引诱肝细胞脱毒酶的活性，维护肝脏。

还可以阻断亚硝胺致癌物质的分解，防备癌症的发作。

羊肉怎么做好吃 5款羊肉美味食谱

羊肉怎么做好吃5款羊肉美味食谱羊肉是一种非常适合在冬天食用的食材，羊肉的营养价值很高，而且味道鲜美，所以很多人都爱吃。

那么你知道羊肉怎么做好吃吗？今天小编推荐给大家5款羊肉美味食谱，一起来学习一下吧。

羊肉奶药羹羊肉500克，生姜25克，以微火烧8小时。

取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片120克，煮烂后加牛奶半碗、食盐少许，煮沸即可食。

本药膳取羊肉益气补虚、温中暖下之功，山药健脾除湿、益精补气之效，牛奶补虚损、益肺胃之力，与发表温中的生姜同用，可奏温中补虚、益精补气之效。

适用于病后、产后经常四肢冷、出冷汗、疲倦、气短、口干、烦热、失眠等症。

羊肉烧胡萝卜羊肉1000克，洗净切块，入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟，加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟，盛入沙锅内，倒入胡萝卜500克(洗净切块)，放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至肉酥烂离火。

可用于佐餐。

本药膳以羊肉为主，重用健脾化滞的胡萝卜，少放些桂皮、生姜等温胃理气的调味品，则有暖胃补虚、祛风除寒、补中益气、壮阳补血之功效。

虚寒性肠胃溃疡、腹泻、疲劳畏寒者食之甚宜，风湿性关节炎寒痹者食之亦佳。

冬季食用效果最好。

羊肉羹草果、良姜、陈皮、荜茇、胡椒各3克，装入纱布袋;羊肉250克洗净切细，胡萝卜1根洗净切片，同入锅内加水熬煮成汤汁。

汁内加葱、盐少许，撒入面粉，使之成羹。

此药膳胡萝卜健脾益胃、草果温中燥湿，陈皮理气健脾，良姜、荜茇、胡椒均以温运脾气而见长。

诸物相合，功力相济，共奏补肾健脾、祛寒行气之功。

凡属脾虚中寒而肾阳不足以致腹部冷痛、感寒或泄泻者，即可辅食之。

羊肉炖当归当归10克，熟地10克，干姜10克，水煎两次，去渣合汁，加放羊肉500克(洗净切块)，黄酒2匙，酱油、食盐少许，小火煨2～3小时，至羊肉熟烂可食。

当归性味甘、辛，温，能补血和血、调经止痛。

熟地有滋阴养血之效。

诸物与羊肉同炖，更增强其益气补虚、温中暖下之功。

病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。

114例大蒜的药用秘方

114例大蒜的药用秘方1.白汤，预防感冒是良方大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯.2.醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。

食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。

3.口含生大蒜，感冒好一半将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。

4.大蒜塞鼻中，解热又祛风以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。

5.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。

将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。

每天三次，每次10毫升。

6.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。

将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。

每日一剂，分二次服用。

7.大蒜猪苦胆，治疗气管炎大蒜50克，猪胆6个。

先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。

每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。

8.蒜醋一同煎，排脓消炎大蒜50克，醋100克。

大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。

每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。

9.大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。

将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。

10.二白大蒜煎，清肺有灵验大蒜500克，白敛30克，白艾30克。

将三味药入壶中加3000毫升水煎。

取约长一米的硬皮管，患者可通过硬皮管，插入壶嘴中，缓慢吸吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非常见效。

11.大蒜玉米粥，养心助长寿玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。

将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。

每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗养生有益。

男人常吃10道菜可性功能不衰

男人常吃10道菜可性功能不衰来源：康途健康商城浏览次数：416247 责任编辑：昔晓糖男人要怎样吃才能使自己的性功能不衰，使自己精力旺盛？以下十种食谱让你随时为性生活做好准备。

1、瘦肉+大蒜作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。

原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

2、鸡蛋+百合作用：滋阴润燥，清心安神。

原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。

3、芝麻+海带作用：美容，防衰老。

原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。

海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。

同食则美容、抗衰老效果更佳。

4、豆腐+萝卜作用：有利消化。

原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。

萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

5、红葡萄酒+花生作用：有益心脏原理：红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!6、鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

7、猪肝+菠菜作用：防治贫血。

原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

8、羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。

同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。

9、鸡肉+栗子>>秘密武器帮你寻回蜜月“激情”作用：补血养身，适于贫血之人。

原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。

栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

壮阳补精食谱

壮阳补精食谱壮阳补精食谱有哪些？男人壮阳生精食谱：鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。

原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

枸杞子又名枸杞。

含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

男人壮阳生精食谱：羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。

同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。

男人壮阳生精食谱：瘦肉+大蒜作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。

原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

壮阳食谱：豆腐+萝卜作用：有利消化。

原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。

萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

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食疗补肾壮阳,提高性能力,治阳痿药方

食疗医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的效能。

韭菜：有“起阳草〞之名。

海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅根基上有效的强精食物。

鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。

麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。

因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的效能。

动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之效能，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有行动性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的效能。

蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

中老年人要是有肝肾亏虚、精气缺少、阳痿遗精等症，均可食用。

鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最正确食物。

韭杞茶：韭杞茶是结合传统医学研发的，原料韭菜籽被现代医学称为“绿色伟哥〞，而枸杞又被称为“温肾宝〞。

这种茶里面的成分能调节男人性方面功能，预防男人性能力衰退。

药典上记载韭菜籽为激性剂能有效的调阳补气。

中医补肾[1]中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋缺少，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精缺少而本钞票症，因此讲肾之虚损是导致精子稀少的直截了当缘故。

虫草枸杞淮山羊肉汤【来源】民间方【用料】冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。

【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头往皮；羊肉洗净，切块，用开水洗往膻味。

将全部用料放进锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调进适量酱油、味精食用。