职业生涯规划评分标准

职业生涯规划大赛书面作品评分参考标准

评比项

目评分要

点

满分

值

要求描述

细分

值

备注

作品撰写结构与

行文

15

1．结构完整，包含职业生涯规划五大步骤内容。 5

2．思路清晰，逻辑严谨，围绕个人职业困惑进行有针

对性的分析和规划。

5 3．格式清晰，段落分明，行文流畅，语句通顺，结论

突出。

5

作品内容自我认

知

15

1．自我分析全面、客观，从职业个性、兴趣、能力、

价值观等方面清晰地认识自我。

5

2．善于合理、有效运用各种正式和非正式测评工具。 5

3．能利用个人成长经历或处事方式，对测评结果进行

佐证或澄清，分析总结自我在职业发展中的影响。

5

职业认

知

20

1．外部环境（社会、经济、学校、家庭等）分析准确、

全面。

5

《职业探索报告》另行

评分，并作为“最佳职

业探索奖”的评选依

据。

2．高度概括职业探索方法与结果，简洁精炼，重点突

出。

5

3．《职业探索报告》采用多种方法收集信息，准确把握

与目标职业相关的关键要素。

10

目标确

立

15

1．正确运用评估理论和决策模型做出职业方向选择（如

升学、就业、创业等）。

5

2．对照自我认知和职业认知的结果，合理阐述职业目

标的选择过程，逻辑清晰。

5

3．职业目标实现路径能结合个人实际情况，分析透彻，

具有较强的可操作性。

5

计划实

施

20

1．运用科学的方法指导计划的制定、实施、管理与评

估。

5

2．职业素质与能力培养与目标职业要求相一致，思路

清晰，针对性强，重点突出。

5

3．学业生涯计划详尽清晰、可操作性强，平衡专业学

习与社会实践，注重资源积累。

5

4．中期计划清晰并具有灵活性；长期计划具有方向性。 5

反馈修

正

15

1．自我监控、评估手段科学合理。 5

2．风险控制或危机应对措施明确。 5

3．备选方案思路清晰，分析严谨，关联性强，可行性

高。

5

合计100

附加分突出特

色

10

除上述要求外，作品在探索视角、方法、立意、思考、

行动等方面体现出独有特色。

每一特色加2分，总共

不超过10分总计110

第四届职业生涯规划大赛现场PPT展示评分参考标准

评比项

目评分要

点

满分

值

要求描述备注

规划展示(70%) 形象与

仪容

10

1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体。

亦可以目标职业形象作

为展示形象。

2．仪表端庄，举止自然，表情真诚，具有良好的个人气质。

3．精神饱满，充分体现当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。

陈述内

容

20

1．对个人职业规划五大步骤的要素及分析过程陈述完整、

精炼，重点突出。

2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论

及各项辅助工具。

3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划

设计作品内容吻合。

陈述表

现

20

1．语言组织流畅，语句通顺，措辞准确；声音洪亮，口齿

清晰，语速语调适中。

须用普通话陈述。

2．肢体语言恰当，与目标职业形象相吻合，具有感染力。

3．时间控制恰到好处，顺利完成主题陈述。

仓促结束或超时均须扣

分。

PPT设

计

20

1．构思巧妙，富有创意，具较强的视觉冲击感。

此项得分将作为“最佳

PPT设计奖”的唯一评

选依据。

2．整体布局、字体大小、图案设置及色彩搭配协调合理，

简洁美观，制作精良。

3．PPT显示内容与陈述内容形成有效互补，相得益彰。

回答提问(30%) 应答能

力

15

1．能准确理解、把握评委所提问题的要点，迅速作出反馈

并及时作答。

此项得分将作为“最佳

回答提问奖”的唯一评

选依据。

2．语言生动，措辞准确，表达流畅（无明显停顿），在规定

的时间内完成。

3．应变能力强，能够灵活、创造性地应用职业规划知识作

答；或能有效化解压力，有礼有节。

回答内

容

15

1．回答内容切合题意，能够有针对性地就提问要点进行归

纳阐述。

2．答题过程条理清晰，逻辑严谨，结论明确。

3．能根据本人实际情况作答，内容真实可信，运用事实论

据，论述有说服力。

合计100

第四届职业生涯规划大赛《职业探索报告》评分参考标准

评比项

目

评分要点满分值要求描述备注

报告撰写结构与行

文

10

思路清晰，段落分明，行文流畅，语句通顺，归纳

总结到位。

资料来源20

以目标职业为出发点，采用三种或三种以上方法

（如文献检索、人物访谈、实习实践、现场观察、

培训交流、行业调研、统计分析等）进行相关信息

收集和职业探索，第一手资料丰富、翔实、可靠，

针对性强，结论符合实际。

1．如仅引用公开资料，此项

得分不超过5分。

2．统计分析数据应注明出处

或获得方式，如出现捏造数据

资料情况，则相应扣分。

报告内容行业分析15

对目标职业所处行业的现状及前景分析到位，了解

行业就业需求。

职业分析15

熟悉目标职业的工作性质、工作内容及工作环境，

了解目标职业的待遇水平、发展前景，了解该职业

的典型生活方式以及对个人的影响。

职位分析15

明晰目标职位或岗位的胜任标准（包括所需要的教

育背景、知识技能、工作经验及其他特殊要求等）、

进入途径、发展通道以及可能的晋升阻碍。

单位分析15

了解目标用人单位或标杆用人单位的历史背景、发

展前景、组织文化、用人理念、招聘流程和方法等，

通过分析有效缩小目标用人单位范围。

地域分析10

对目标职业在不同地域的发展情况分析具体、到

位，对目标地域的初步选择有较深刻的思考，且合

乎情理。

合计100

说明：1．《职业探索报告》总得分，为“最佳职业探索奖”的唯一评选依据。