中学主题班会《直面挫折 健康成长》心理健康教育教案
用心 爱心 专心 1 《直面挫折 健康成长》心理健康教育教案
活动设计： 托马斯•爱迪生曾经说过一句这样的名言：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。然而对于今天的孩子们来说，微波炉三分钟就可以做顿饭，看电视有几十个频道可供选择，生活的方方面面也有父母为其无微不至地关怀，面对这句名言就不屑一顾了。孩子们很容易认为那些令人瞩目的名人是靠长相和天份成功的，很少体会辛勤工作与成功之间必然的因果关系，因此，面对学习或工作上的困难和挫折，他们缺乏应有的认识和心理素 辅导目的：
1、正确看待、敢于面对困难和挫折。
2、充分认识困难和挫折与成功的关系。
3、了解畏难心理对学习和工作的消极影响，树立战胜困难挫折的信心。 辅导方式：
1、讲述事例与讨论；
2、角色扮演与总结；
3、自我评价与测验。
辅导准备：
1、准备一个未能正确看待、面对困难与挫折的事例(利用幻灯片漫画展示)。
2、准备两首中学生喜爱的歌曲磁带《水手》、《愚公移山》；红军过铁索桥的电影片段录像，中国女排顽强拼搏的录像片断。(约两三分钟)
3、准备自我测查面对困难和挫折态度的问卷。(每人一份)
4、准备两名学生面对困难挫折的不同态度情景表演。
附：面对困难挫折的测验： (1)你在做作业遇到难题时，首先想到：
A、独立思考；B、找老师或同学辅导；C、照抄同学。 (2)你的数学竞赛成绩与第一名仅差1分，你的态度是：
A、认真总结；B、后悔自己不认真学习；C、情绪低落。
(3)老师布置明天要进行英语单词测试，你今天决定：
A、非准备好不可；B、明天早上看一下就考；C、不准备。
(4)你在运动会上参加1500米项目比赛时，到最后一圈时发现你已落到最后，你决定： A、尽最大努力到最后冲刺搏一搏； B、坚持跑完全程就行； C、反正拿不到奖牌，不跑了。 (5)连续几次讲故事比赛都未获奖，对本学期即将举行的比赛，你的打算是：
A、认真准备，争取比上一次好；
B、重在参与；
C、不参加了。
选A是积极的，选C则是消极的，选B则一般，也是可取的。
辅导时间：1学时。
辅导场地：电教室。
辅导步骤：
人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪 用心 爱心 专心 1 反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
1、利用幻灯片漫画展示并讲述以下故事，引起学生的好奇与兴趣：
生在贝多芬所做的乐曲《命运》中进行演讲。世界伟大的音乐家--贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为"交响乐之王"。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。还在别的孩子无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却得象成人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
正当贝多芬处于青春年华时，他失意孤独；正当贝多芬步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊："我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全打倒。"即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的《第二交响曲》。
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是："谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。"的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。
教师提问：从贝多芬的故事中体会到什么？贝多芬的传奇经历给我们留下了深刻的启示，其中有两点是十分明显的，这也正是歌曲中所唱到的：①每个人的一生中都会有困难和挫折；②只有抱着积极的态度，才能战胜挫折。
2、结合故事，讲述正确面对困难挫折对学习生活的重要意义，如：要想获得成功，必须付出辛勤的汗水，而有时付出了许多汗水也未必很快成功，只有正确面对和看待困难挫折，汗水才不会白流，才会一天天靠近成功。正如古人云：天降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身；失败乃成功之母；爱迪生为找一根灯丝失败过1000多次；乔纳斯•索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98%的时间都花在不成功的实验上；开国领袖毛泽东带领中国人民克服了多少困难和挫折，才取得了新中国的诞生!
3实验演示
上课正式开始，先向学生展示一个胡萝卜、一个鸡蛋（将壳打烂）和一些咖啡豆，接着让学生思考“假如把三样东西（咖啡豆磨成粉状）分别放在不同的锅里加热，他们分别有什么变化呢？”然后向学生展示出熟透了的胡萝卜、鸡蛋和咖啡，派一位学生用手摸一摸胡萝卜和打开鸡蛋壳观察里面的变化，并让他品尝一口咖啡。最后请他说出三样东西经过加热之后的变化。根据三样东西经加热后的变化（胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡），引出思考题：从这实验中，你感悟到什么东西呢？
鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。
4、角色扮演：
情景一：某同学自小学三年级起就很喜欢画画，也画得不错，到五年级时在一次全校绘画比赛中未能如愿，仅获得了三等奖，由于不能正确看待失利，一气之下，再不画画了。
情景二：某同学上初一时，语文老师说他的字不好，后来他便发奋刻苦练字，到初三 用心 爱心 专心 1 毕业时为止，他累计参加全市或全国的书法比赛五次，有三次获得奖励。
表演完后，教师请同学们针对情景中的情况进行讨论：自己是否也有过类似的经历?哪种情况有利于学习，有利于成功?通过讨论，增强学生对困难与挫折的正确认识。
附：
内 心 独 白
成长历程中最大的挫折：
当时的想法：
当时的做法：
挫折的类型：
产生的原因：
解决挫折可选择的办法：
自己具有的优势：
确定的目标：
战胜挫折合理的做法：
4、结合学生的表演与讨论，让学生代表发言，进行师生之间，同学之间的“实话实说”，教师要鼓励学生增强战胜困难和挫折的信心，百折不挠，知难而进!教师要进一步向学生提问：是不是做到知难而进就一定能成功呢?这里要强调一个目标问题，对于中学生而言，目标的设置是否切合实际也是决定成功的因素，如果一下子把目标定得太高、太远，那么就会使自己经常遭受失败和挫折的打击，就体会不到一步步走向成功的喜悦。
5、问卷调查：学生认真如实地填写《面对困难挫折的态度测验表》，让他们了解自己面对困难挫折时的态度。
6、在问卷后，请看录像(片段)，教师引导学生思考与讨论：为什么红军能在极端困难面前战胜敌人?为什么中国女排能在比分落后的情况下勇夺冠军?你从中得到什么启示?
7、实例解决。让几个学生说一说自己在日常学习生活中曾经碰到过的难题或挫折，如受老师不公正批评、被同学误解等，然后让其他同学谈一谈假如是自己，应如何面对、如何解决。
8、教师小结：
面对挫折，我能这样做：
失望时——（转移法）（1）做其他游戏补偿（2）看心爱的课外书
烦躁时——（淡忘法）（1）听音乐
沮丧时——（自我安慰法）（1）回想成功的时候） （2）发愤努力 ，心想我一定能成功
难过时——（倾诉法）（1）与朋友诉说（2）写日记 （3）找妈妈谈心
人生不可能总是一帆风顺的，没有人能够少了困难和挫折。生活中的强者面对困难和挫折，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思己过，知难而进、永不退缩!同学们是愿意做生活的强者还是做弱者呢?好，让我们一起同唱一首不畏困难、笑对挫折的歌曲吧!做生活的强者，不断谱写你成功的乐章!
(放录音，合唱《水手》或《愚公移山》)
课后活动设计：
1、请同学们收看《开国领袖毛泽东》，仔细体会伟人毛泽东及其他老一辈革命家面对困难挫折的人格魅力。
2、把美国前总统里根在美国“挑战者”号航天飞机失事后对全体机组人员的颂词(节选)印发给学生，让学生在阅读中体会人类继续向太空进军和不断探索宇宙奥秘的坚强信心!
用心 爱心 专心 1
初中心理健康活动课—挫折教育《风雨中我在成长》教案.docx
初中心理健康活动课一挫折教育《风雨
中我在成长》教案
活动目的
1, 认识困难和挫折的价值,学会正确面对人生中的艰难 困苦.
2, 引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格
3, 了解挫折对人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方
法，形成正确的挫折观 活动理念:在活动中感悟
活动时间：45分钟
一,热身活动:感受挫折
1, 同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛
2, 请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一 个表达你此刻心情的表情
3 ,小结:伤心，难过，遗憾，失落在我们生活中是一种很
正常的情绪表现.今天我们一起来聊聊〃挫折〃这个话题.
二，游戏:背运气球点亮明灯
活动准备
气球，火柴，蜡烛，细线等
活动规则
1, 自己用嘴吹气球，用绳扎结实（教师提前在有些气球
上做了手脚)
2，只能用后背驮或背气球,到指定的位置由同学接下来
才算数
3, 每个小组两头个安排一个同学负责装和卸气球，这两
名同学必须在各自指定的位置，中途掉了气球必须回到原点
重新开始
4, 每组必须运完2个气球才能去点灯(教师提前在火柴 上也做了一点手脚)
活动过程
1,全班共分成6个大组，每组代表6人
2, 包袱，剪子，锤决定比赛的先后(每次三个组同时进行, 比赛共分两次)
3, 活动计时，时间用的少为胜 活动结束后
(1) 请参加活动的小组代表谈活动感悟
(2) 教师点评
三,心理测试：了解自我
教师发给学生一份心理测试问卷,让学生根据实际情况 填写，让他们了解自己意志的强弱.
测试对挫折的承受力的问卷
(1)考试失败会激励我更努力地学习.0
(2)失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力.()
(3) 当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师
瞧不起.()
(4) 考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事.()
(5) 考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分
数.()
(6) 做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会
笑迎挫折,学会坚强 教案高中心理健康主题班会
笑迎挫折，学会坚强——高中心理健康主题班会
一、教学目标
1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到挫折对个人成长的意义。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略，提高心理韧性。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，学会在挫折中成长，增强自我价值感。
二、教学重难点
1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，应对挫折的策略。
2. 教学难点：如何培养学生面对挫折时的积极心态，以及在挫折中成长的能力。
三、教学方法
1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此对挫折的感悟和应对方法。
2. 案例分析法：通过分析典型病例，使学生深入理解挫折对个人成长的影响。
3. 角色扮演法：让学生模拟不同情境下的挫折应对，提高实际应对能力。
四、教学准备
1. 准备相关案例材料，用于分析和讨论。
2. 准备角色扮演的道具和场景，便于学生模拟。
3. 准备班会课件，用于展示和讲解。
五、教学过程
1. 导入：通过播放一段关于挫折的短片，引发学生对挫折的思考。
2. 案例分析：呈现典型案例，引导学生分组讨论，分享彼此的感悟。
3. 理论讲解：介绍挫折的普遍性和不可避免性，以及挫折对个人成长的意义。
4. 应对策略：教授学生应对挫折的积极心态和具体方法。
5. 角色扮演：让学生在模拟情境中，运用所学方法应对挫折。 6. 总结与反思：引导学生总结本次班会的收获，制定个人应对挫折的计划。
7. 课后作业：布置一道关于挫折的实践作业，让学生在现实生活中锻炼应对挫折的能力。
六、教学延伸
1. 组织一次小组活动，让学生结合所学知识，编写关于应对挫折的小故事。
2. 邀请心理专家进行讲座，分享更多实用的挫折应对技巧。
3. 开展心理健康知识竞赛，检验学生对挫折应对知识的掌握程度。
七、教学评价
1. 学生对挫折的普遍性和不可避免性的理解程度。
2. 学生对应对挫折的策略和方法的掌握情况。
3. 学生在实际情境中运用所学知识应对挫折的能力。
主题班会面对挫折教案
主题班会面对挫折教案
【篇一：1如何面对挫折主题班会教案】
主题班会教案《如何面对挫折》 活动的目的:
1、了解挫折是人生必须经历的。
2、学会面对挫折，永不退缩。
3、培养学生遇到挫折时心理自助。
活动方式:
1、讲故事
2、小组讨论
3、活动体验
活动过程：
一、导入
1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。我想先一名学习、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？
2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。
3、师小结，竞选失败也是我们学习生活中遇到的一个小挫折， 面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。（板书课题）
二、面对挫折，永不退缩
1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来
看一下，（课件出示）
2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）
3、做心理测试游戏。
三、榜样示范：（课件出示）
四、提出希望，全课总结。（课件出示）
【篇二：挫折教育主题班会课教学设计】
阳光总在风雨后
中学生挫折教育活动课教学设计 教学目标：
1． 使学生懂得人生免不了要经历挫折，应坦然面对，挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2． 使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
3、 引导学生学会应对挫折的方法、技巧。
教学重点：学会应对挫折的方法、技巧
教学难点：学会用积极的、向上的态度对待挫折。
教学准备：
1、 准备两三篇有关挑战挫折的资料，如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的残疾人的事例等，制成小故事准备演示。
直面挫折教案
直面挫折教案
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN 直面挫折
教学目标
◆ 知识目标： 通过学习懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。
◆ 能力目标： 使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。
◆ 情感态度与价值观： 当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学重点 人生难免有挫折
教学难点 挫折的含义
教学方法 通过感受挫折的图片，引导学生讨论与思考
教学准备 收集相关图片，《水手》歌曲视频，张海迪故事
教学过程
新课导入
（展示一封电子邮件） 大家一起来看我收到的一封电子邮件，在电子邮件的祝词里，写到祝愿我“万事如意，心想事成”，邮件已经收到一个多月了，但我并非像祝词里所描述的那样“万事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因为人生难免有挫折。
讲授新课
一、 直面挫折
1、人生难免有挫折
①挫折的定义
挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
②挫折的产生 在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。
例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。 （下面让我们走进课本的探究圆，了解身边的常见挫折，并思考课本的思考题）
讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢并举例说明。
（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）
挫而不折,砥砺前行——初中挫折成长教育主题班会教案
挫而不折，砥砺前行——初中挫折成长教育主题班会
【教育背景】
近年来，学生自残、轻生等极端事件在全国各地时有发生。究其原因，多是学生对挫折的认识不足、承受能力不够和应对方法不科学。高中生普遍面临着学业考试的焦虑、高考升学的压力、亲子关系的紧张和人际交往的挑战，这些都可能成为学生成长中的挫折来源。为了帮助学生认识、感受和战胜挫折，笔者设计了本节主题班会。
【教育目标】
1. 认知目标：帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。
2. 情感目标：引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折的信心。
3. 行动目标：让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的坚毅品格。
【课前准备】
1. 学生收集战胜挫折的名人事例，并调查身边同学与挫折抗争的故事。
2. 话剧社同学撰写并排练情景剧，反映同学们面对挫折的心路历程。
3. 小组长带领组员准备辩论赛，辩题为“挫折是否有利于成长”。
4. 教师按照知情意行的德育环节设计班会并制作PPT。
【教育过程】
一、认识挫折，引发思考
1. 游戏热身，导入主题
教师组织学生开展课前小游戏“进击的蛋蛋”。依据蛋—鸡—鸟—凤凰的“四步进化曲”，8 位学生通过猜拳的方式两两对决。赢者升级，输者降级，直到决出第一个凤凰。
教师在游戏结束后采访参与者，请他们谈一谈游戏过程中最大的感受，然后教师根据学生的发言归纳总结。“在游戏中，大家都能感受到的伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？”接下来引出班会课的主题——挫而不折，破茧成蝶。 【设计意图】挫折是一个较为沉重的话题，教师如果直奔主题，恐怕难以引起学生的共鸣。欢乐而又刺激的竞赛游戏，可以最大限度地调动学生参与课堂的积极性，同时为学生提供一个面对挫折的模拟情境，为后续认识、感受和应对挫折奠定基础。
2. 创设情境，引出定义
教师展示学生在生活中可能面临的三个挫折情境：
珍爱生命正视挫折主题班会教案
珍爱生命正视挫折主题班会教案
珍爱生命正视挫折主题班会教案14篇
珍爱生命正视挫折主题班会教案1
【教学目标】
1、通过探寻自己的生命历程，了解成长的不易，知道自己的生命承载了许多亲人的爱和期望。
2、了解生命是有限的，生命失去了就不会再来，应该珍惜生命。
【教学准备】
1、调查访谈：
2、实物投影。
3、录音机。
4、简单的课件。
【教学过程】
一、导入：珍惜生命，永不放弃生的希望，这是对自己、对社会负责任的表现。因为每一个生命的诞生都会给许多人带来快乐和幸福。
板书课题。
1、要求根据课前的调查访谈提示的准备，每人选择其中一个选题，在所在的小组里发言，并选出代表，准备在班里汇报成果。
2、把自己收集到的照片、实物（衣服、小手印……）、录像、图画等介绍给组里的同学。把自己在访谈过程中感受最深的事情讲给小组同学听，并谈谈经过这次调查访谈，自己有哪些感触。
3、组长组织组员准备在全班进行汇报展示。每个小组可以用不同的形式，将全组同学的资料进行整理，如照片展、服装展、录像展、图画集、故事集等多种形式。
4、集体汇报展示、交流。
小结：自己能够为他人带来欢乐，所以要珍惜生命，肯定自己生命的价值。(课件出示)
二、互动活动。
a、（乘上“生命”号列车） 1、活动准备：教师在教室中选择不同的位置，分别代表一个人生命的不同时期，如生命的产生、来到世上、成长的各个时期（会爬行、学走路、上幼儿园、上学、戴红领巾……）
2、提出游戏规则：
①、学生可根据自己感兴趣的内容，自己选择其中的一个阶段，组成乘车小组。大家作为列车员，各组列车员选出本组的列车长。同一乘车小组在教室里表示自己所选的生命阶段的位置坐好。由某学生担任“生命”号列车的驾驶员，沿着生命的轨迹行驶。
②、列车行驶到不同的阶段时，有相应的小组为大家讲解。
3、活动要求：游戏中，教师就帮助列车长就列车行驶过程中发现的问题，及时与其他同学交流。列车行驶完全程后，学生进行讨论：考察我们的生命轨迹之后，有哪些收获。各个列车长组织列车员用图画、书写卡片、写感受等自己喜欢的方式来进行展示。根据各位的表现，评选出最佳列车长和优秀列车员b、（制作成长册）要求学生根据自己的情况，在下面的方式中选择一种或者几种，制作一本成长册，并给自己的成长册起一个名字。(课件出示)
心理健康课《直面挫折,我要成长》说课稿
《直面挫折 我要成长》说课稿
尊敬的各位评委，大家下午好，我今天说课的题目是《直面挫折 我要成长》。
一、说教材
关于挫折教育的心理课教学在小学阶段学生的心理健康教育中有着重要的地位和作用，因为小学阶段的学生正处于思想上的懵懂期、萌发期，很多学生因为种种原因比较敏感，情绪不稳定，遇到挫折，不愿沟通却又找不到解决的方法，容易产生消极情绪。长此以往，这种消极影响不但得不到解决，反而极易造成各种不良后果，严重影响青少年的身心健康。因此，通过义务教育阶段的心理健康教育，及时教育学生调控自己的不良情绪，学会直面挫折、战胜挫折的方法，形成积极乐观的健康心理就成为了义务教育阶段心理健康教育的当务之急。
二、说设计理念
人一生之中会遇到种种挫折，小学高年级的学生已经具有比较丰富的生活体验，能够比较明确的分辨事物的对错，但相对来讲自我调控能力还非常弱，在遇到挫折时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解对待挫折的态度不同，产生的结果不同。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，可以由于个体的认知评价的不同，造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握战胜挫折的方法。
三、说学情
如今的学生，独生子女较多，而且在家中往往娇生惯养备受关注，有着普遍的以自我为中心的心理，因此在生活中遇到不顺心的事，情绪反应强烈，波动性大，极端性强，因此让学生在生活中遇到不顺心的事时，能积极调解不良情绪，勇敢面对挫折，战胜挫折，积极乐观的面对生活是当务之急。
四、说教学目标
1.让学生在轻松、愉悦的氛围中，了解对待挫折的态度不同，产生的结果不同。
2.通过情景体验，在不同的体验中初步学会战胜挫折的方法。
3.鼓励学生在今后的生活中能积极调解不良情绪，勇敢面对挫折，积极乐观的面对生活。
五、说教学方法
游戏法、表演法、情景教学法
六、说教学过程
本次教学，我设计了四个环节进行。
1.游戏导入，通过通过玩游戏，与学生拉近距离。
笑迎挫折,学会坚强 教案高中心理健康主题班会 2
笑迎挫折，学会坚强——高中心理健康主题班会
一、教学目标
1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到挫折对个人成长的意义。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略，提高心理韧性。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，学会在挫折中成长和坚强。
二、教学内容
1. 挫折的定义与分类
2. 挫折对个人成长的影响
3. 面对挫折的心理调适方法
4. 培养积极心态的技巧
5. 挫折中的成长与坚强
三、教学方法
1. 讲座法：讲解挫折的定义、分类和影响，分享应对挫折的心理调适方法。
2. 讨论法：分组讨论如何在挫折中保持积极心态，分享成长经历。
3. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会从挫折中吸取教训，坚强面对。
4. 小组活动法：组织小组活动，培养学生的团队协作能力和共同应对挫折的能力。
四、教学准备
1. 准备相关讲座PPT，包括挫折的定义、分类和影响等内容。
2. 准备讨论话题，引导学生进行分组讨论。
3. 收集典型挫折案例，用于案例分析。 4. 准备小组活动材料，确保活动顺利进行。
五、教学过程
1. 导入：通过PPT展示挫折的普遍性和不可避免性，引发学生对挫折的思考。
2. 讲解挫折的定义、分类和影响，让学生了解挫折对个人成长的意义。
3. 分享应对挫折的心理调适方法，教授学生如何保持积极心态。
4. 分组讨论：引导学生分享如何在挫折中保持积极心态，以及自己的成长经历。
5. 案例分析：分析典型挫折案例，引导学生学会从挫折中吸取教训，坚强面对。
6. 小组活动：组织学生进行团队协作活动，培养共同应对挫折的能力。
8. 课后作业：布置一道关于如何应对挫折的实践作业，让学生在课后进行思考和践行。
9. 跟踪反馈：在课后关注学生的表现，了解他们在应对挫折方面的进步。
10. 持续引导：在后续的班会中，继续关注学生的成长，引导他们学会笑迎挫折，学会坚强。
六、教学评价
1. 通过课后作业和日常观察，评估学生对挫折的理解和应对策略的掌握程度。
主题班会《直面挫折,健康成长》
主题班会《直面挫折,健康成长》
《直面挫折，健康成长》主题班会活动设计
前曹镇 尹屯中心小学 六年级一班 班主任 张敏 活动过程
(一)老师开场，点明主题
人人都希望自己的人生道路能够一帆风顺，心想事成，万事如意，但是这只是我们的美好愿望而已，现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。但是不管困难有多大，失败有多惨，我们都应该有勇气，有信心，直面挫折，健康成长。(出示课件，揭示主题) (二)谈谈挫折，真情告白
提问:刚刚老师提到的困难啊，失败啊，不幸啊，其实就是所谓的挫折。同学们，在你们的学习和生活中，你们肯定遇到过许多挫折，请大家谈谈你们遇到过什么挫折,遭遇挫折以后有什么样的感受,
学生:交流
过渡:同学们，你们别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，那么我们应该怎样战胜挫折呢,
(三)战胜挫折，笑对人生
1、故事天地
课件出示故事(一)
《两只小兔》
两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。一只小兔想:"完了～完了～离地面这么高，我是永远也出不去了。唉～"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己:"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。 提问:听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说点什么呢,
小结:在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。 课件出示故事(二)
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
心理辅导活动课教学设计
直面挫折，健康成长
仪军乐
焦庄小学课题组
直面挫折，健康成长
——心理辅导活动课教学设计
【活动思路】
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是小学高年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学高年级
【活动过程】
一、热身游戏
游戏：小鸟长大 游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）
明确规则：
1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。
3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?
小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折
1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?
师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。