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第 1 页 共 15 页 部编人教版七年级下册道德与法治知识点复习提纲
第一单元 青春时光
▽1.悦纳青春期生理变化。（识记）
（1）青春期身体变化的主要表现
①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟
（2）青春期生理变化给我们带来的影响是什么？
①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象有时会带来烦恼。
（3）如何对待(悦纳)青春期的生理变化？
①正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
②在追求外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
▲2.正确认识和处理青春期的矛盾心理。（应用）
（1）青春期产生矛盾心理和困惑的原因
①认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
②生理发育迅速，心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。
（2）青春期的矛盾心理给我们带来哪些影响？
有时让我们烦恼，但也提供了成长契机。
（3）青春期矛盾心理的主要表现?
反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
（4）怎样积极面对和正确处理青春期的心理矛盾？（处理青春期矛盾心理的方法有哪些？）
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②培养兴趣爱好，转移注意力。
③自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ④向他人求助，学习化解烦恼的方法。
（5）自我调节的方法有哪些？
①把自己的想法写下来 ②参加体育活动
③学习自我暗示 ④试试自我解嘲 第 2 页 共 15 页
▲3.学会独立思考。（应用）
（1）发展独立思维的重要性。
①青春成长，伴随思想和精神的变化，只有思想日渐成熟，我们才能真正长大。
②步入青春期，我们的独立意识不断发展，思维能力不断提升，需要学会独立思考。
（2）怎样正确理解独立思考？
①独立思维并不等同于一味地追求独特。
②不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理正确的意见。
▲4.培养批判精神。（应用）
（1）思维的批判性的表现和作用？
表现： ①对事情有自己的看法。 ②敢于发表不同的观点。
③敢于向不合理的事情说“不”。
④敢于向权威挑战。
★作用： ①有助于发现问题，提出问题，思考问题，探索解决方案。
②有助于调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
（2）怎样培养批判精神？（思维的批判性的要求有哪些？）
①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
③掌握批判的技巧：只针对事情本身而不攻击人，要具有一定的建设性。
◆5.开发创造潜力。（应用）（增加）
（1）为什么要开发青春的创造潜力？
①青春蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思维活跃，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有创造潜力。
③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）我们应该如何开发创造潜力？
①在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新之路。
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③社会实践是创造的源泉。通过尝试、探索、劳动（实践）改变自已，影响世界。 第 3 页 共 15 页 （3）如何理解创造离不开实践？
①人世间的一切成就和幸福都离不开劳动和创造。
②社会实践是创造的源泉，给予广阔的创造空间，激发创造的热情。
（4）面对青春期思想和精神方面的变化，我们应该怎样做？
①发展独立思维。 ②培养批判精神。 ③开发创造潜力。
▽6.男生女生的差异。（识记）青春期男生女生差异的重要表现
①在生理方面的差异会更加明显。
②在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
▽7.男生女生优势互补。（理解）
（1）男生女生优势互补的意义。
欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
（2）男生女生怎样做到优势互补？
①要认识双方的优势，相互取长补短。
②不因某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。
▲8.与异性正常交往。（应用）
（1）青春期心里萌动的表现
有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
（2）与异性交往（男女生交往）的作用
①有助于了解异性的思维方式和情感特征。
②有助于学习对方优秀品质，实现优势互补。
③是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验和青春美好的见证。
（3）如何与异性交往？
①内心坦荡 ②言谈得当 ③举止得体 （原则、尺度） 第 4 页 共 15 页
▽9.理智处理异性情感。（理解）
（1）如何正确认识对异性情感？
①对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②对异性的欣赏和向往，并不是真正的爱情。
（2）如何正确对待出现的异性（朦胧）情感？
面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
▽10.青春的探索是成长的渴望。（识记）（进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面? ）
①年少气盛，对未来更加憧憬。
②渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由和飞翔。
③每个人形成不同的理想，规划自己的青春路径。
▲11.青春的探索需要自信、自强。（分析）
（1）自信对青春探索的意义
①带给我们激情、信心和希望。②让我们有勇气、敢尝试、能坚持。③能激发潜能，拥有更多机会与可能。
（2）如何培养自信品质？
①养成自强的品质；②勇敢尝试，不断进步，体验成功。
（3）自强的重要内容（主要表现）
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
★（4）自强的作用？
①自强可以让我们更自信。 ②自强让青春奋进的步伐永不停息。
★（5）如何做到自强？
①坚强的意志。②进取的精神。③持久的坚持。
（6）如何拥有探索青春的力量？ 第 5 页 共 15 页 ①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。 （自信角度）
②自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息。（自强角度）
③自信的热情和自强的态度，激荡的青春活力，助力青春成长。
◆12.行己有耻。（应用）（增加）
（1）行己有耻的含义？
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
★（2）如何做到“行己有耻”？(行己有耻的要求是什么？)
①要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
②树立底线意识，不做触碰道德底线和违反法律的事情。
③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
（3）如何提高辨别“耻”的能力？
①以“羞耻之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择理由；
②行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响
（4）增强自控能力的方法
①尝试不做某些事，纠正自己的行为；
②坚持做一些未能做到的事
③认真记录自己不关注的事
◆13.止于至善。（应用）（增加）
“止于至善”是人的一种精神境界，是追求美好实践过程，是向往美好、永不言弃的精神状态。
（2）如何做到“止于至善”？(止于至善的要求是什么？)
①有自己的格调，有我们的“至善”追求。
②从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
③见贤思齐，寻找好的榜样，向榜样学习。
④养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
（3）为什么要向榜样学习？(榜样的作用是什么？)
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 第 6 页 共 15 页 ②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，给予我们自我完善的力量。
③善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取力量，我们的社会、国家会变得更加美好。
第二单元：做情绪情感的主人
▲1. 情绪的类型、影响因素及作用。（理解）
（1）情绪的类型
①基本情绪：喜、怒、衰、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
（2）情绪的影响因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化等。
★（3）情绪的作用----情绪影响着我们的观念和行动。
①积极作用：影响着我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
▽2.认识青春期的情绪。（识记）
（1）青春期情绪的特点： 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性
（2）青春期情绪的产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
◆3.情绪的表达。（应用）
（1）人为什么要学会恰当的情绪表达？（情绪表达特点）
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
（2）情绪表达的要求
要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
（合适的场所、合理的方式表达，还要注意周围人感受，不能违背道德与法律）
▲4. 情绪的调节。（应用） 第 7 页 共 15 页 （1）为什么要学会调节情绪？
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的生活更美好。
②适度负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们身心健康。
③有助于我们更好地适应环境，也能够帮助身边的人改善情绪，保持积极乐观的心境。
★（2）如何调节情绪？（调节情绪的方法？）
①改变认知评价。 ②转移注意。 ③合理宣泄。 ④放松训练。
▽5.了解丰富的情感。（识记）
（1）情感的种类
①基础性情感：如安全感。 ②高级情感：如道德感。
③正面的体验：如爱的情感。 ④负面的体验：如恐惧感。
⑤混杂的体验：如敬畏感。
（2）美好的情感
安全感、道德感、爱的情感、责任感、信任感、胜任感等。
◆6.情感的作用。（应用）
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映对人和对事的态度、观念，影响判断和选择，驱使我们做出行动。
③丰富、深刻的情感有助于更全面地观察事物，探索未知。
④情感不断积累、发展，是生命成长的体现。
▽7.美好情感的价值及其获得方式。（识记）
（1）美好情感的价值
让我们身心愉悦，表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
（2）美好情感的获得方式
自然引发的；通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式；转化（负面情感转变为成长的助力。）
▽8.将负面情感体验转化为成长的动力。（理解）
（1）负面情感的表现：
恐惧感、羞耻感、焦虑感、挫败感等等
人教部编统编版七年级下册道德与法治知识提纲
1
七下（青春期、情绪情感、集体、法律）
本册知识一句话串讲
进入青春期的我们，需要悦纳生理、心理变化、思维变化，学会与异性正常交往，理性处理异性情感，学会自信、自强，合理调控情绪，传递美好情感，积极融入集体，认识到法律就在我们身边，学会依法办事，用法律保护自我。
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约（变化：生理、心理、思维）
1.1 悄悄变化的我
学习目标：
1、青春期身体变化的主要表现？ 2、青春期生理变化带来的影响？
3、如何面对青春期的生理变化？ 4.青春期产生矛盾心理的原因？
5、怎样正确处理青春期的心理矛盾？
考点梳理：
1、青春期身体变化的主要表现？
①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮
②内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
③性机能的成熟：生殖器官发育和成熟
2、青春期生理变化带来的影响？
①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、如何面对青春期的生理变化？
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。
4、青春期产生矛盾心理的原因？ 2
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
5、青春期矛盾心理的主要表现？
①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
人教版(部编版)七年级下册《道德与法治》第三单元《在集体中成长》复习重要知识点
人教版（部编版）七年级下册《道德与法治》第三单元《在集体中成长》复习重要知识点
班级________姓名_______
第三单元 在集体中成长
第六课 “我”和“我们”
第一框 集体生活邀请我
▲1.集体的含义：P53页
答：集体是人们联合起来，有共同目标、分工明确、团结协作的有组织的整体。
集体的联结度越高（如：解放军连队），个体感知到的集体温暖就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。
2.集体的联结度内涵是什么？（什么是集体的联结度）P53页
答：（1）一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。
（2）集体的联结度通常与以下因素密切相关：成员间相互关联的程度，集体对成员的重要性，成员间相互交流的频率，成员对共同目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时间长短。通常情况下，以上因素赋值越大，集体的联结度就越高。
▲2.集体带给我的温暖主要表现在哪些方面？（如何理解集体荣誉感？）（我们为什么需要集体）（我们怎样感受集体的温暖？(我们为什么要过集体生活?)P54页 答：（1）我们每个人都有过集体生活的情感需要。
（2）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解, 获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖
（3）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
▲3.怎样认识集体的力量？（集体力量的来源是什么？如何理解？）P55页
答：（1）、集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
（2）、集体力量和个人力量的关系：
第一、个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；
第二、个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
第三、借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
人教部编版七年级《道德与法治》下册知识点复习提纲：第九课 法律在我们身边
第九课 法律在我们身边
第1课时 生活需要法律
1．★★怎样理解生活与法律息息相关？生活与法律的关系？
(1)法律就在我们身边，就在我们的生活中。我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整。（调整社会关系）
(2)法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。(服务、指导着生活)
(3)法律与我们每个人如影随形，相伴一生。权利与义务具有一致性。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。(规定权利和义务)
2．★法律是如何产生的？
原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始有意识地创制法律。
3．★★法律的含义、本质？
法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。我国法律是人民利益的体现。
4．★★法治的含义、重要性是什么？
(1)法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
（2）法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。
(3)法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
5．★★全面推进依法治国的总目标是什么？
党的十八届四中全会提出了全面推进依法治国的总目标，即建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
6.★★我国坚持依法治国的基本方略，坚持有法可依（前提）、有法必依（中心环节）、执法必严（关键）、违法必究（重要保障）的基本要求。
人教版道德与法治七年级下册期中考试复习知识点提纲
一、民族精神与核心价值观
1.中国特色社会主义核心价值观的内涵和作用
2.礼仪之邦的含义和要求
3.爱国主义和民族精神的培养
4.共产主义远大理想与个人志向的协调
二、宪法与法律基础知识
1.宪法的概念、性质和作用
2.中国宪法的主要内容
3.宪法和法律的关系
4.法律的概念和种类
5.法律的功能和作用
6.守法与执法意识的培养
三、社会道德与个人品德
1.社会道德的基本内涵和作用
2.社会公德、职业道德和家庭美德的要求
3.培养良好的社会道德观念和道德行为
4.个人品德的基本素养和培养
四、青少年法制观念与法律意识
1.法制观念和法律意识的内涵和意义 2.法律权益与法律义务的界定
3.领导、公民和未成年人的权利和义务
4.青少年法律意识的培养
五、生活中的法律常识
1.人身安全和财产安全的法律保护
2.网络安全与个人隐私权保护
3.食品药品安全和环境保护的法律意识
4.交通安全与文明出行的法律要求
六、传统文化与现代社会
1.中国传统文化的主要内容和特点
3.传统文化的创新和传承
4.利用传统文化与外国文化的交流
七、道德与法治的关系
2.道德与法律相辅相成的关系
3.道德的基础与法律的保障
八、人际交往与社会公德
1.社交礼仪和校园礼仪的要求
2.合理沟通与有效解决矛盾的方法
3.关心他人、积极帮助他人的行为规范 4.社会公德与社会文明的培养
九、公民的权利和义务
1.公民的基本权利和主要义务
2.公民义务的履行和参与社会公共事务的方式
3.选举与被选举权的意义和要求
4.环保意识与环境保护的行动
总结：
人教版道德与法治七年级下册全册复习提纲
七年级下册《道德与法治》期末复习提纲
第一单元 青春时代光
1、青春期身体变化的主要表现。
答：身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
2.怎样看待青春期的身体变化?
答：( 1 )我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因
自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,
是我们对同伴的尊重。
( 2 )在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,
体现青春的内在美。
3.如何正确处理青春期的矛盾心理?
答：( 1 )参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
( 2 )通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
( 3 )通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
( 4 )学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
4.如何理解独立思考?
答：独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有
自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
5.批判性思维的表现和作用。
答：( 1 )表现:对事情有自己的看法;敢于表达不同观点;敢于对不
合理的事情说“不”;敢于向权威挑战。
( 2 )作用:有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问
题,探索解决方案;能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我
们解决问题,改进现状。
6.如何开发青春的创造潜力?
答：(1)在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创
新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。
( 2 )关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社
会有用的创造者。
7、如何对待男生女生的性别特征?
答：( 1 )男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有
的生理变化,我们应平静而欣然地接受。
( 2 )在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。
8、如何对待男生女生的性别优势?
答：我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长
补短,让自己变得更加优秀。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结
七年级下册道德与法治全册知识点总结
第一课 青春的邀约
第一框：悄悄变化的我 1、身体变化的三个表现？
（ 1）身体外形的变化
（ 2）内部器官的完善
（ 3）性机能的成熟
2、青春期带给我们什么？ (青春期生理变化的积极影响有哪些？ )
旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3、身体发育不同的原因？ 遗传、营养、锻炼
4、心理矛盾产生的原因？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
5、如何排解青春期心里矛盾？
积极面对和正确处理，才能健康成长：（ 1）参加集体活动（ 2）向他人求助（ 3）培养兴趣爱好转移注意力（ 4）自我调节
6、心里矛盾自我调节的方法？
（ 1）把自己的想法写下来（ 2）参加体育活动（ 3）自我暗示（ 4）自我解嘲
7、如何正确对待生理变化？
（ 1）正视身体变化，欣然接受（ 2）不自卑（ 3）不嘲笑同伴（ 4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体
1、什么是独立思维？
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2、思维的批判性？
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3、思维批判性的好处（作用）？
（ 1）有助于发现问题，提出问题。（ 2）从不同角度思考问题，探索解决方案。
（ 3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4、批判性思维的要求（注意点）？
（ 1）有质疑的勇气（ 2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力
（ 3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
5、批判的技巧？ （ 1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。（ 2）就事论事，不攻击他人。
部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结
部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约第1课时 悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富„„这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结 2
七年级下册道德与法治全册知识点总结
第一课 青春的邀约
第一框：悄悄变化的我
1、身体变化的三个表现？
（1）身体外形的变化
（2）内部器官的完善
（3）性机能的成熟
2、青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)
旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3、身体发育不同的原因？
遗传、营养、锻炼
4、心理矛盾产生的原因？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
5、如何排解青春期心里矛盾？
积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节
6、心里矛盾自我调节的方法？
（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲
7、如何正确对待生理变化？
（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体
1、什么是独立思维？
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2、思维的批判性？
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3、思维批判性的好处（作用）？
（1）有助于发现问题，提出问题。（2）从不同角度思考问题，探索解决方案。
（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4、批判性思维的要求（注意点）？
（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力
（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
5、批判的技巧？
（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。（2）就事论事，不攻击他人。
（3）有一定建设性，不是一味否定。
部编人教版七年级下册道德与法治知识点复习提纲【直接打印】
第1页共15页
部编人教版七年级下册道德与法治知识点复习提纲
第一单元青春时光
V 1.悦纳青春期生理变化。(识记)
(1)青春期身体变化的主要表现
①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟
(2)青春期生理变化给我们带来的影响是什么？
①积极影响：带给我们旺盛的 生命力,使我们的身体充满 能量。
②消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象有时会带来烦恼。
(3)如何对待(悦纳)青春期的生理变化？
①正视身体的变也，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②在追求外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的 内在美。
▲ 2.正确认识和处理青春期的矛盾心理。(应用)
(1)青春期产生矛盾心理和困惑的原因
①认知能力得到发展,自我 意识不断增强,情感世界愈加丰富。
②生理发育迅速,心理发展速度相对滞后,身心处于一种 不平衡状态。
(2)青春期的矛盾心理给我们带来哪些影响？
有时让我们烦血，但也提供了成长契机。
(3)青春期矛盾心理的主要表现？
反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
(4)怎样积极面对和正确处理青春期的心理矛盾？(处理青春期矛盾心理的方 法有哪些？)
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②用养兴趣爱好，转移注意力。
③自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ④向他人求助，学习化解烦恼的方法。
(5)自我调节的方法有哪些？
①把自己的想法写下来 ②参加体育活动
③学习自我暗示 ④试试自我解嘲 第2页共15页
▲ 3.学会独立思考。(应用)
(1)发展独立思维的重要性。
①青春成长，伴随思想和精神的变化，只有思想日渐成熟，我们 才能真正长大。
②步入青春期，我们的独立意识不断发展，思维能力不断提升， 需要学会独立思考
(2)怎样正确理解独立思考?
①独立思维并不等同于一味地追求独特。
②不人云亦云，有自己 独到的见解，同时接纳他人合理正确的意见 。
部编人教版《道德与法治》七年级下册重要知识点归纳
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《道德与法治》七年级下册必背知识点归纳
第一单元 青春时光
1 青春的邀约
1.1悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在：
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？
⑴含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
⑵地位：它是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的影响是什么？
⑴积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
⑵消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？
⑴原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
⑵正确看待身体发育变化的态度：
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 2 / 35
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的(原因)？主要表现有哪些？
⑴产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
⑵主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
(除此外，在人际关系上表现孤独与合群和、高傲与自卑的矛盾；情绪上表现为多变与固执等矛盾。这些心理矛盾导致身心发展不平衡。)
6．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？
⑴有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。⑵积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。