生理学思维导图样板
健身生理小知识(思维导图)
健身生理学了解你的肌肉
肌肉的收缩
运动与能量代谢
运动的适应（上）
运动的适应（下）
激素激素的分泌内分泌供能甲状腺
甲状旁腺
胰岛
肾上腺
性腺
肌肉
脂肪
。。。。
骨骼肌的激素分泌自分泌：分泌激素自己使用
旁分泌：分泌后给周围细胞使用
内分泌：分泌激素，通过血液运输给身体其它部位细胞
离心收缩可以让骨骼肌分泌更多的促生长因子，加大肌肉体积
骨骼肌能分泌很多有利激素，骨骼肌越强大，分泌系统越好
脂肪的内分泌脂肪分泌跟胖瘦有关的激素
可以调节性激素代谢，把雄性激素变成雌性激素，所以胖子容易雌性激素偏高
性激素对脂肪的反作用雌性激素可以刺激乳腺组织处的皮下脂肪生成
雄性激素刺激内脏脂肪的堆积
女性绝经之后的肥胖一般都跟雄性激素升高有关
激素的浓度激素合成释放的量会直接影响激素血液浓度
半衰期：激素在血液流通过程中会失效为了防止失效，激素会选择跟蛋白结合，结合的叫结合状态激素，没结合的叫游离激素
清除率：激素通过肝脏会被代谢掉，用来调控激素水平运动时或者熬夜时肝脏负荷大，就会代谢激素慢，可能导致激素水平的直接提升
血液转移：血液内水分的含量也直接影响激素的浓度
激素的结合受体：不同的激素有专门的受体与之结合，才能产生作用
光激素水平高，受体浓度低，是无法做到高反应的
补充蛋白可以增肌受体的浓度
皮质醇由肾上腺分泌类固醇激素
是一种应激激素，身体受到刺激，感到压力，情绪紧张，会分泌升高作用：分解蛋白，促进异生糖、拮抗胰岛素、促进脂肪分解，加大食欲、抗炎抗过敏
坏处：抑制胶原蛋白的合成，皮肤变薄，抑制骨的形成，造成骨质疏松、浓度过高会导致失眠
胰岛素肽类激素，蛋白构成，所以无法口服
胰岛素的半衰期为3~6分钟，分泌后很短时间内就会失效
作用：分解血糖、抑制肌肉蛋白分解成异生糖、促进肌糖原合成胰岛素也会促进脂肪的合成
运动会降低胰岛素的水平所以运动后应该食用主食，提高胰岛素水平，胰岛素水平低，合成肌肉蛋白很困难
带有强度的运动，需要一定水平的血糖，而胰岛素会分解血糖，所以运动时胰岛素水平降低
病理生理学呼吸衰竭思维导图
呼衰
● 肺功能不全
● 肺的功能
● 外呼吸
● 通气与换气
● 防御
● 特异性与非特异性
● 滤过
● 代谢
● 表面活性物质与血管活性物质
● 肺的功能不全
● 呼吸衰竭
● 外呼吸功能障碍
● 肺部疾病
● 防御功能障碍
● 滤过功能异常
● 代谢功能障碍
● 呼吸衰竭
● 外呼吸功能严重障碍，导致在海平面，静息状态下，出现PaO2↓伴或不伴有二氧化碳分压PaCO2↑的病理过程
● 分类
● 发病机制———通气性和换气性呼衰
● 发病部位———中枢性和外周性呼衰
● 病因和发病机制
● 肺通气的原理
● 肺通气的动力
● 直接动力
● 肺内压与外界大气压间的压力差
● 原动力
● 呼吸运动
● 肺通气的阻力
● 呼吸运动产生的动力,在克服肺通气所遇到的阻力后,方能实现肺通气
● 分类
● 弹性阻力
● 胸廓弹性阻力
● 与胸廓所处的位置有关
● 肺弹性阻力
● 肺泡表面张力：2/3
● 肺弹性回缩力: 1/3
● 非弹性阻力
● 气道阻力
● 与气体流动形式+气道半径有关
● 粘滞阻力
● 常态下可忽略不计
● 惯性阻力
● 常态下可忽略不计
● 通气功能障碍---动力↓阻力↑
● 限制性通气障碍
● 定义
● 吸气时肺泡的扩张受限引起的通气不足
● 呼吸肌活动障碍:呼吸中枢抑制、周围神经病变，呼吸肌病变
● 胸廓顺应性↓
● 胸腔积液和气胸
● 肺的顺应性↓
● 顺应性：指在外力作用下弹性组织的可扩张性。
● 顺应性 =1/弹性阻力
● 顺应性大→ 易扩张→弹性阻力小
● 顺应性小→不易扩张→ 弹性阻力大
● 阻塞性通气不足
● 定义
● 气道狭窄或阻塞所致的通气障碍
● 影响气道阻力最主要的因素
临床医学病理生理学酸碱平衡紊乱思维导图
酸碱平衡紊乱代谢性酸中毒细胞外H+↑或HCO3-↓引起的pH下降，以血浆HCO3-原发性减少为特征的酸碱乱
原因和机制AG增高型固定酸多（除含氯固定酸）Cl-正常，又称血氯正常型代酸。
固定酸产生↑乳酸酸中毒（休克、心脏骤停、肝病）
酮症酸中毒（糖尿病、饥饿、禁食、酒精中毒）
外源性酸摄入过多水杨酸中毒
含氯的成酸性药物
酸的排出↓肾功能障碍（滤过↓、分泌↓）
Ⅰ型肾小管酸中毒
大量使用碳酸酐酶抑制剂
碱少HCO3-丢失↑腹泻、肠瘘、肠道引流肠道HCO3-直接丢失过多，AG正常，血氯升高型
Ⅱ型肾小管酸中毒
大面积烧伤
其他原因高钾
血液稀释性大量输入5%葡萄糖（G.S）或生理盐水（N.S）
AG正常型HCO3-浓度↓，同时伴Cl-代偿性升高所致的代酸，又称血氯增高型代酸消化道丢失
肾小管性酸中毒
碳酸酐酶抑制剂
高钾血症
轻中度肾衰
机体的代偿血液
肺
细胞
肾
血气指标变化pH↓，PaCO2↓，HCO3-↓↓↓，AB↓↓，SB↓↓，AB
对机体的影响心血管系统室性心律失常：与高血钾有关
心肌收缩力下降：影响兴奋-收缩偶联
血管平滑肌对儿茶酚胺的反应性降低
中枢神经系统主要表现为抑制：嗜睡、意识障碍、昏迷
机制酸中毒时氧化磷酸化障碍→ATP↓→脑细胞能量不足
谷氨酸脱羧酶活性↓，氨基丁酸（GABA）转氨酶活性↑γ-氨基丁酸生成↑（抑制性神经递质）
骨骼系统
防治去除病因
补碱：NaHCO3或乳酸钠
补碱时注意防止纠酸后的低血钾与低血钙发生
呼吸性酸中毒CO2排出障碍或吸入过多引起的pH下降，以血浆H2CO3浓度原发性升高为特征
的酸碱紊乱。
原因和机制通气不足外呼吸障碍,呼吸中枢抑制,呼吸道阻塞,呼吸肌麻痹.胸廓病变
肺部疾患
CO2吸入过多通风不良或呼吸机使用不当
代偿调节急性呼吸性酸中毒急性气道阻塞，中枢或呼吸肌麻痹引起的呼吸暂停等
主要靠细胞离子交换和非碳酸氢盐缓冲系统,常因肾来不及代偿而表现为失代偿
慢性呼吸性酸中毒原因气道及肺部慢性炎症引起的COPD及肺广泛性纤维化或肺不张
世界五大学习方法之思维导图
1 世界五大学习方法之思维导图
思维导图包括两个分支，一种是东尼·博赞发明的Mind Map，另一种是大卫·海勒发明的Thinking Maps，由于国内均翻译为思维导图，所以很多人误认为它们是同一种工具，两种图解方法既有共性，也有各自的特点。
Mind Map和Thinking Maps都是图解方式，并且也都使用了联想和拆分的思维。Mind Map只有一种放射状的形式，Thinking Maps有八种形式，分别对应八种逻辑。Mind Map和Thinking Maps都是非常优秀的图解工具。
由于国内Mind Map的普及度远高于Thinking Maps，很多人将Mind
Map等同于思维导图，为了便于区分，本文不特殊说明的地方中，思维导图指的是Mind Map。Thinking Maps使用八大图示法作为区分。
关于图解有助于思考的理论非常多，我选了其中两个简单易懂的来进行说明。
1）左右脑分工理论
诺贝尔生理学（或医学）奖获得者斯佩里博士通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的存储量是左脑的100万倍（如图1所示）。
图1 左右脑功能图
思维导图通过将思维可视化，充分调动右脑参与工作，可以有效提高学习、记忆和思考的效率。
2）双重编码理论
心理学家佩维奥是双重编码理论的提出者，他强调在信息的贮存、加工与提取中，语言与非语言的信息加工过程是同样重要的。
实验显示，就编码类型而言，非语言编码（图画、拟声）的自由回忆效果比较好，而语言性编码（文本、声音）的顺序回忆效果比较好。就感知模式而言，同为视觉感知模式，图片在回忆任务中的效果优于文字。
图文结合的双编码模式由于单一编码模式，所以思维导图的图文结合方式有利于增加学习的效率。
东尼·博赞的Mind Map
摘要：思维导图是一种放射状图解工具，主要使用了压缩（关键词）、联想和拆分三种思维，是一种非常优秀的思维可视化工具（如图2所示）。
思维导图(中文版)第一章
第一卷
天然结构
不管你是谁，在什么地方，你都在使用——通过阅读这些
文字——自己的大脑：它是我们这个已知的宇宙里最为美丽、
错综复杂、神秘和力量巨大的物体。
作为一种进化模型，我们只有四万五千年的岁数，可
人类现在却站在了一场会改变人类进程的革命关口。在过去
人类有智力以来的三百五十万年里，人类的这份智力已经
意识到，它可以理解、分析和滋养它自身了。通过把自己应
用到自身，人类的智力可以开发出一些新的思维办法，它
们比目下正在全世界使用着的传统思维方式更灵活，更有
力量。
只是在过去的几个世纪里，人类才刚开始收集有关大脑结
构和机制的信息。我们发现的东西使我们激动不已，就这个课
题所发表的论文和文章也与日俱增。的确，有人计算过，在已
经得到的人脑信息中，有90%是在最近的十年里积累起来的。
尽管离完全了解还有很长的一段路要走（我们越来越感觉到，
已知的一切只不过是未知事物微小的一个部分），但是，我们
现在已经知道的一切，足以使我们永久地改变对他人和自己的
看法了。
那么，我们已经发现了什么，怎样回答下面这些问题？
1 大脑的各个组成部分是什么？
2 我们如何处理信息？
3 大脑的主要功能是什么？
4 技能中心是怎样在大脑中分布的？
5 我们如何以最为容易的办法学习和回忆？
6 人脑基本上是个制作模式的装置还是个寻找模式的装置？
7 那些杰出而又普通的人，他们使用了什么样的技巧来记
忆比平常人多得多的东西？
8 为什么一些人对自己大脑的容量和功能陷人绝望？ 9 自然和合适的思维方法有哪些？
10 什么是人类思维自然和合适的表达？
第一卷回答所有这些问题，它介绍你进人自己的大脑这座
令人惊奇的天然结构，从细胞水平到宏观结构无所不包，还向
你介绍大脑功能的主要原理。你会看到，一些杰出的头脑是如
何使用一些人人都可用的技巧的，为什么90%的人都对自己的
思维功能不甚满意。在本卷最后的几章里，你会看到一种新的、
脂类代谢思维导图
脂类代谢：
脂类包括脂肪和类脂。
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，主要生理功能是贮能供能；类脂的主要生理功能是构成生物膜。
脂类：
脂类是人体需要的重要营养素之一，供给机体所需的能量、提供机体所需的必需脂肪酸，是人体细胞组织的组成成分。人体每天需摄取一定量脂类物质，但摄入过多可导致高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的发生和发展。
脂类
英语名词：Lipid
不溶于水而能被乙醚、氯仿、苯等非极性有机溶剂抽提出的化合物，统称脂类。
脂类包括油脂（甘油三酯）和类脂（磷脂、固醇类）。
对脂类的理解，主要有2个方向：1、食物中的脂类：医学、营养学、运动与健康领域较关注，主要是考虑饮食与人类/动物疾病的关联；2、人体/动植物体内的脂类：生理学、病理学关注，主要是研究它们在生理/病理状态下，脂类起到何种作用。
脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油、脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪.
脂类是人体需要的重要营养素之一，它与蛋白质、碳水化合物是产能的三大营养素，在供给人体能量方面起着重要作用。脂类也是人体细胞组织的组成成分，如细胞膜、神经髓鞘都必须有脂类参与。
【补充信息】脂类与脂肪、酯类的语义区别——
脂类所指代的一类物质较脂肪更广。而酯类则是从化学角度来看物质世界，有不少是化工原料。有些酯类是脂肪的构成成分。
如上所述，脂类包括脂肪酸（多是4碳以上的长链一元羧酸）和醇（包括甘油醇、硝氨醇、高级一元醇和固醇）等所组成的酯类及其衍生物。包括单纯脂类、复合酯类及衍生脂质。
脂肪是指人体或动物体内的、由一分子甘油和三分子脂肪酸结合而成的甘油三酯。
酯类是指酸（羧酸或无机含氧酸）与醇起反应生成的一类有机化合物。低分子量酯是无色、易挥发的芳香液体，如：如乙酸乙酯CH3COOC2H5、乙酸苯酯CH3COOC6H5、苯甲酸甲酯C6H5COOCH3等；高级饱和脂肪酸单酯常为无色无味的固体，高级脂肪酸与高级脂肪醇形成的酯为蜡状固体。所以，酯类与脂类不可替代使用。
(完整版)生理学思维导图
单纯扩散02、N2、CO2、乙醇、尿素
葡萄糖进入红细胞
、
;j①高度特异性!
易化扩散卜4载体介导-（②有饱和现象!
|；③有竞争性抑制।
通道介导-Na+、K+、Ca2+、Cl-等离子
g.离子泵利用分解ATP产生的能量
原发性
1将离子逆浓度梯度和（或）电位梯度进行跨膜转运
继发性
肠及肾小管吸收葡萄糖
大分子的物质或固态、液态的物质团块进行转运的方式
出胞和入胞 神经纤维末梢突触囊泡内神经递质的释放等 物质的跨膜转运
主动转运 丁,—心房肌细胞
工作细胞
产（jt、空肌细胞
功能1
…>建房结细胞
自律细抱/
浦肯野细胞
心房肌
快反应细胞心室肌 浦肯野
慢反应细胞
房室结
3期内向Ca减弱，外向K增强
降息跨膜转运仍进行 免极化K外流
前3期同于心室肌细胞
*上*皿出八门外流减弱IkK离子外流减弱
浦肯野细胞4期
（内流城SIfNa内流野1 分类
去极速度
心脏生物电活动 心肌细胞 静思电位Na内流
的泉
Na内流去极化
快通道
TTX阻断
动作电位 。期
1期K外流
复极化 2期（平台期） 早期外向K抗衡内向Ca♦
晚期・外向K
去极化 Ca内流I型通道慢通道
缺乏Na通道
自律细胞 窦房结细悒
慢反应目篌^
自动去极化 速率最高
1勺的卜流进行性衰减
IfNa进行性增强
T型Ca流Ca内流 K外快反应细胞
思维导图的三大原理
思维导图的三大原理 1 / 5
330
一、思想导图研究的理论基础
跟着重生学科脑科学的产生、加德纳多元智力理论的提出和知识可视化的研
究，思想导图的研究视角和研究内容被逐渐拓宽和加深。为此，研究剖析脑科学理论、多元智力理论和知识可视化理论对思想导图的基础研究和应用研究的深刻影响，进而为深入理解思想导图的本质和功能确立基础。
（一）脑科学理论
20 世纪中叶此后，世界各国的神经生理学家、心理学家对人类大脑和神经生理体制进行了研究，形成了一系列脑科学理论和假说。同时，脑科学的研究还引起了人们对认知神经科学（ Cognitive Neuron Science ）的高度重视，它是
20 世纪 80 年月末发展起来的一门重生学科，是认知科学（ Cognitive Science）
和神经科学（ Neuroscience ）相联合的产物， 其目标是揭露人类认知活动的脑基 础。 近来几年来，脑科学的进展愈来愈遇到人们的关注，脑科学的研究成就也越来
越多地被应用于教育的教课领域，不单为教课理论和教课实践供给新解说和理论
支持，也给鉴于思想导图的教课改革和理论研究带来新的冲击。
20 世纪
60 年月，美国神经生理学家
R.W.斯佩里 在长达
40 多年的研究生涯 中，经过实验心理学和裂脑人的研究，揭露了左右脑形态和机能的不对称性。他
们以为，左右脑以不一样的方式进行思想活动，见图 10 所示。左半球擅长语言和计算，如抽象思想、符号关系、逻辑剖析、数学运算实时间感觉等，整体功能上
是剖析的；而右半球擅长对形象思想、空间知觉和复杂关系的理解，如对图形、音乐、情绪的感觉和控制等。斯佩里的研究在一定左脑对语言文字信号反响优势的同时，也提出了右脑主管形象思想等主张，在全球范围掀起“右脑革命”的高潮。 思维导图的三大原理 2 / 5
大脑半球功能研究给思想导图的本体功能认识和研究发展供给了方向和内
冀少版初中生物八年级第一章思维导图
未知驱动探索，专注成就专业
1
冀少版初中生物八年级第一章思维导图
1. 生物分类学的概念和意义
生物分类学是生物学中的一个重要分支，它主要研究生物的分类和命名。生物分类学的概念和意义对于我们理解和研究生物多样性以及进化有着重要的作用。
生物分类学的概念：生物分类学，简称分类学，是生物学的一个分支学科，旨在通过对生物进行分类和命名，以便更好地了解和研究生物的多样性以及其进化关系。
生物分类学的意义：生物分类学的意义在于帮助我们更好地了解生物的多样性和进化关系，认识和解读生物界的植物、动物和微生物等不同类群的特征和特点，从而为保护生物多样性、探索生物进化规律以及开展生物系统学研究提供基础和参考。
2. 生物分类的基本原则
生物分类的基本原则是分类的基础和依据。生物分类学家通过对生物的形态特征、遗传关系、生态适应性等进行观察和研究，总结出了一些基本原则，用以进行生物分类。 未知驱动探索，专注成就专业
2
生物分类的基本原则主要包括：
2.1 形态学原则
形态学原则是通过对生物的外部形态特征进行观察和比较，进行分类。例如，通过对植物的根茎叶花果等形态特征的观察和比较，可以将植物分为不同的类群。
2.2 解剖学原则
解剖学原则是通过对生物的内部器官和组织结构进行观察和比较，进行分类。例如，通过对动物的骨骼结构、肌肉组织等进行解剖学观察，可以将动物分为不同的类群。
2.3 生理学原则
生理学原则是通过对生物的生理功能和生物化学特性进行观察和比较，进行分类。例如，通过对微生物的代谢特征、酶活性等进行生理学研究，可以将微生物分为不同的类群。
2.4 遗传学原则
遗传学原则是通过对生物的遗传物质和遗传关系进行观察和比较，进行分类。例如，通过对生物的基因组成和遗传密码的分析，可以将生物分为不同的类群。 未知驱动探索，专注成就专业
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3. 生物分类的层级和方法
生物分类的层级和方法是将生物按照一定的层次和规则进行分类的方式。根据生物分类学的基本原则，我们可以将生物分类成不同的层级，从大类到小类逐级细分。
思维导图：基础心理学绪论
思维导图：基础心理学绪论
绪○1
认知
○7需要○8情绪、情○9能力和○2 ○3感觉○4记忆
○5思维言○6意识研究正常成人
心心理心理知
情
意
需要能力
人 气 性发原18学取 构造 机能 行为 完形 精神 认知 人本 生理客观辩证理论联观实调个 …
第一单元 记忆及记忆过程
记忆是过去的经验在头脑中的反映。
1形象记忆
2情景记忆
3情绪记忆
4语义记忆（语词–逻辑记忆）
5动作记忆
记忆 记忆记忆系统（3表种记忆识保再保回再遗
记忆
遗忘的速度越来越慢
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2 5
1
6
能力结构理论
美国心理学家塞斯顿
二智力群7
美国心
水平
能力发展的 类型
个体差异
早晚
○1○2 ○3○4○5
能气性1 3 2
4 人格5