上海市不同职业人群的体质状况分析_陆莉萍

上海市不同职业人群的体质状况分析_陆莉萍
上海市不同职业人群的体质状况分析_陆莉萍

收稿日期:2009-01-12;修回日期:2009-03-17

作者简介:陆莉萍(1974-),女,上海人,上海体育学院讲师;

T el:(021)51253197,E-mail:luliping1974@y https://www.360docs.net/doc/f14733102.html,

#运动人体科学#

上海市不同职业人群的体质状况分析

陆莉萍

(上海体育学院体育休闲系,上海200438)

摘 要 采用文献资料法、测试法和数理统计法等,选取具有代表性的体质指标对上海市不同职业群体成年人样本进行对比分析。结果显示:体质状况由好到差依次为技术人员、商业人员、管理人员、办事人员、生产运输人员、其他从业人员、农民;男性不同职业群体之间身高、体重、肺活量存在显著差异,女性的差异性略小于男性;不同职业群体握力之间的差异性不显著;男性不同职业群体之间的坐位体前屈差异性不显著,而女性差异性显著。建议:构建以保障广大人民群众享有基本的体育服务为基本任务,具有广泛性、系统性、多元性、公益性特征的国民体质监测服务体系。

关键词 上海市;不同职业人群;体质;身体形态;身体机能;身体素质

中图分类号 G804149 文献标识码 A 文章编号 1000-5498(2009)04-0072-03

Analysis of Physical Fitness Conditions of Different Professionals in City of Shanghai M LU L-i ping

Abstract

U sing the met hods of literatur e,

measurement,

mathematical statist ics etc.and choosing physical fitness indicators w ith representat ion,

it made a comparative analysis of adult

samples in Shanghai different professional g roups.T he results r ev eal that the physical fitness conditions of professionals fro m good to bad are orderly technical personnel,commercial personnel,manager ial personnel,office workers,product ion and transpor t personnel ,other professional personnel and peasants;there are r emarkable differences among male different professional groups in body height,body weig ht and vital lung capacity ,w hile the similar differ ences among females ar e a bit smaller than those among males;the difference among different professional groups in g ripping pow er isn .t obv ious;the difference of male different professional groups in bent for ward w ith sitting position isn .t obvious either,but the similar difference among females is significant.

It proposed establishing a monito ring and service

system of nat ional physical fitness that took it as a basic task to ensur e basic sports ser vice fo r br oad masses and had the characterist ics

of

extensiveness,

systematicness,

pluralistic

character and public welfare natur e.Key words cit y o f Shanghai;different professional groups;

physical fitness;physical morpholo gy;physical function;physical

quality

Author .s address

Depar tment of Leisure Sport,

Shanghai

U niversity of Sport,Shanghai 200438,China

为全面贯彻5中华人民共和国体育法6、5全民健身计划纲要6,根据国家体育总局等十部委2005年第二次国民体质监测工作的部署,上海市于2005年开展了上海市第二次国民体质监测[1]。本文从不同职业群体身体形态、身体机能和身体素质的发展变化中找出一些共性的规律及不同特征,以增强不同职业群体的市民体育锻炼目的性和针对性,使上海市成年人体质状况形成良性循环,并为其它地区成年人的体育锻炼提供借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 测试对象

基于2005年上海市国民体质监测数据,以20)59岁上海在职市民为测试对象。总样本量为23326人,其中管理人员1484人,技术人员2935人,办事人员5456人,商业人员2423人,农民2973人,生产运输人员4480人,其他从业人员3575人。

1.2 研究方法1.

2.1 测试法

以2005年国民体质监测的职业分类为依据,测试不同职业群体的身高、体重、BM I 、肺活量、握力、坐位体前屈和体质指标,并进行显著性验证,比较其异同及各自的特征。1.2.2 数理统计法

使用SPSS11.5统计软件进行数据处理,统计方式为常规统计和多因素分析,在进行多因素分析时,控制年龄因素。

2 结果与分析

2.1 上海市不同职业群体身体形态状况2.1.1 身 高

身高是人体生长发育过程中一个反映人体骨骼的发育状况和身体纵向发育水平的重要指标

[2]

,又称为空间整体指标,

不仅是评价生长发育水平的重要依据,同时又能计算体力、身

体指标,评价体格的特点,有较高的应用价值。

表1、表2显示,男性不同职业群体之间身高差异具有显著性(P <0.05),男性管理人员身高最高,技术人员和办事人员次之,农民的身高最低。女性与男性职业排序情况基本相同,无

第33卷 第4期2009年7月上海体育学院学报

Journal of Shang hai U niversit y of Spo rt Vol.33 No.4Jul.2009

论男女,农民的身高最低,管理人员的身高最高。这种情况可能与城乡之间的生活水平、习惯,以及营养结构有一定的关系。

表1上海市不同职业群体身高差异多重比较(男)cm Table1Multiple Comparis ons of Different Height between

Different O ccupational Groups of Shanghai(Male)

职业n身高同质分组(W=0.05,组别)

农民1366167.66(第1组)

其他从业人员1537169.26(第2组)

生产运输人员2451169.82(第3组)

商业人员1006170.39(第4组)

办事人员2814170.77(第4、5组)

技术人员1391171.01(第5、6组)

管理人员812171.36(第6组)

注:/同质分组0结果是依据两两比较结果产生的,差异无显著性的归为一组,下表同

表2上海市不同职业群体身高差异多重比较(女)cm Table2Mu ltiple Comparisons of Different Height between Different Occupational G roups of S hanghai(Female)

职业n身高同质分组(W=0.05,组别)

农民1607156.51(第1组)

其他从业人员2038157.81(第2组)

生产运输人员2029158.24(第3组)商业人员1417159.30(第4组)

技术人员1544159.63(第4组)

办事人员2642159.66(第4组)

管理人员672160.20(第5组)

2.1.2体重

体重是描述人体横向发育的指标,是反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的综合发育状况的重量整体指标[2]。

表3、表4结果显示,男性职业群体之间体重具有显著性差异(P<0105),管理人员的体重最大,办事人员和技术人员次之,农民体重最小。女性与男性不同,在女性中其他从业人员体重最大,而农民、商业人员次之,技术人员体重最小。女性农民、商业人员、办事人员、生产运输人员等大多数职业群体体重无明显差异(P>0105)。

表3上海市不同职业群体体重差异多重比较(男)kg

T able3Multiple Comparisons of Different Weight between

Different O ccupational Groups of Shan ghai(Male)

职业n体重同质分组(W=0.05,组别)

农民136666.18(第1组)

其他从业人员153767.07(第2组)

生产运输人员245167.90(第3组)商业人员100667.98(第3组)

技术人员139169.38(第4组)

办事人员281470.36(第5组)

管理人员81270.83(第5组)

2.1.3体重指数(BM I)

BM I是指身体质量指数,又称体重指数(体重/身高2),结合体重和身高衡量人体脂肪相对水平的指标,它是人体充实的一项重要指标,国际上通常将它作为衡量人体肥胖程度的标准之一。有研究指出,亚洲成人的BM I评价标准为:1815以下为体重偏瘦;1815-2219为体重正常;23-2419为超重;25-2919为轻度肥胖;30以上为严重肥胖[2]。

表4上海市不同职业群体体重差异多重比较(女)kg T able4Multiple Comparisons of Different Weight between Different Occupational G roups of Shanghai(Female)

职业n体重同质分组(W=0.05,组别)

技术人员154455.86(第1组)

管理人员67256.63(第2组)

生产运输人员202957.01(第2、3组)办事人员264257.07(第2、3组)

商业人员141757.10(第2、3组)

农民160757.39(第2、3组)

其他从业人员203857.70(第3组)

通过数据分析比较,得出上海市各种职业群体BM I排序结果为:男性BM I与体重排序基本相同,管理人员的BM I最大,为24112;办事人员和技术人员次之,分别为24111和23171;管理人员和办事人员无显著性差异(P>0105);其他5种职业无显著性差异。男性各类职业BM I均处于23-2419,属于超重。女性各类职业群体BM I的差异性大于男性,农民和其他从业人员的BM I较大,分别为23144和23117;技术人员和管理人员较小,分别为21192和22107;女性中其他从业人员和农民的体重指数显示为超重。

2.2上海市不同职业人群身体机能状况

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量,它能反映最大摄氧量水平和心肺功能,同时也是反映生长发育的重要机能指标之一。

从表5、表6中可以看出,肺活量在不同职业群体之间存在差异,男性大于女性。男性中农民和其他从业人员的肺活量最小,技术人员的肺活量最大。女性的肺活量与男性的肺活量职业排序情况大致相同,农民的肺活量最小。女性中办事人员、管理人员和技术人员3种职业不具有显著性差异(P>0105)。男女性总的趋势是:体力劳动者的肺活量小于非体力劳动者的肺活量。科学研究证明:体育锻炼可提高呼吸系统的机能、增大肺活量[3-6],而体力劳动者的肺活量平均水平相对较低,说明体力劳动不能代替体育锻炼。

表5上海市不同职业群体肺活量差异多重比较(男)ml Table5Multiple Comparisons of Different Spirometry between Different O ccupational Groups of Shan ghai(Male)

职业n肺活量同质分组(W=0.05,组别)

农民13663194.71(第1组)

其他从业人员15373409.69(第2组)

生产运输人员24513491.59(第3组)商业人员10063520.27(第3、4组)

办事人员28143558.03(第4、5组)

管理人员8123591.25(第5组)

73

第4期陆莉萍.上海市不同职业人群的体质状况分析

表6上海市不同职业群体肺活量差异多重比较(女)ml Table6Multiple Comparisons of Different Spirometry between Different Occupational G roups of Shanghai(Female)

职业n肺活量同质分组(W=0.05,组别)

农民16072147.27(第1组)

生产运输人员20292323.38(第2组)

其他从业人员20382328.63(第2组)商业人员14172396.25(第3组)

技术人员15442454.71(第4组)

管理人员6722465.45(第4组)

办事人员26422468.48(第4组)

2.3上海市不同职业人群身体素质状况

2.3.1握力

握力主要反映前臂及手部屈肌的静力性力量,是反映上肢力量的常用指标之一。

从表7、表8中可以看出,不同职业群体握力的差异性较小,无论男女,生产运输人员的握力值最高,管理人员的握力值相对较小,其他职业居中,说明城乡之间存在差异,同时也说明握力值与体力劳动有关。但农民作为体力劳动者,握力值居中,说明体力劳动的方式对握力的影响要大于城乡差异的影响。

表7上海市不同职业群体握力差异多重比较(男)kg T able7Multiple Comparisons of Different Grip between

Different O ccupational Groups of Shan ghai(Male)

职业n握力同质分组(W=0.05,组别)

其他从业人员153746.01(第1组)

管理人员81246.03(第1组)

办事人员281446.29(第1、2组)

商业人员100646.31(第1、2组)

农民136646.42(第1、2组)

技术人员139147.10(第3组)

生产运输人员245147.42(第3组)

表8上海市不同职业群体握力差异多重比较(女)kg T able8Multiple Comparisons of Different Grip between

Different Occupational G roups of Shanghai(Female)职业n握力同质分组(W=0.05,组别)

管理人员67227.53(第1组)

技术人员154427.59(第1组)

办事人员264227.68(第1、2组)

其他从业人员203827.93(第1、2、3组)农民160728.12(第2、3组)

商业人员141728.33(第3组)

生产运输人员202928.37(第3组)

2.3.2坐位体前屈

体前屈是用于反映人体腰背部和髋关节柔韧性的测试项目。柔韧素质与健康的关系极为密切,柔韧素质的提高,对增强身体的协调能力,更好地发挥力量、速度等素质,提高技术和机能,防止运动损伤等有积极的作用。而当人们缺乏体育锻炼、体质下降时,很多都是从柔韧素质的下降开始的。本文之所以选坐位体前屈是因为它能最大限度地排除因身体结构的不同而造成的误差。

从表9、表10中可以看出,男性的坐位体前屈的差异性小于女性,女性坐位体前屈的差异性较大(P>0105)。男性中技术人员、其他从业人员、管理人员、办事人员和农民无明显差异性。男性商业人员坐位体前屈最好,生产运输人员的最差。女性中管理人员最好,生产运输人员最差。从数值上可以看出,女性的柔韧素质好于男性。

表9上海市不同职业群体坐位体前屈差异多重比较(男)cm Tab le9Mu ltiple Comparisons of Different G roups in Table Sit and Reach between Different O ccupational Grou ps of Shanghai(Male)

职业n坐位体前屈同质分组(W=0.05,组别)

生产运输工人24517.35(第1组)

技术人员13917.61(第1、2组)

其他从业人员15378.01(第1、2组)管理人员8128.01(第1、2组)

办事人员28148.04(第1、2组)

农民13658.12(第1、2组)

商业人员10068.30(第2组)

表10上海市不同职业群体坐位体前屈差异多重比较(女)cm Table10Mu ltiple Comparisons of Different G roups in T able Sit and Reach between Different Occu pational G roups of Shanghai(Female)

职业n坐位体前屈同质分组(W=0.05,组别)

生产运输人员202910.10(第1组)

技术人员154410.60(第1、2组)

商业人员141710.80(第2、3组)

办事人员264211.12(第2、3、4组)

其他从业人员203811.30(第3、4、5组)农民160711.68(第4、5组)

管理人员67211.82(第5组)

2.4上海市不同职业群体体质总分状况

除先天遗传外,后天的生活环境、生活习惯、工作性质等均会对人的体质产生影响。统计结果显示:在7种不同的职业中,技术人员的体质总分最高,为28185,体质达到优秀等级的百分比最高,为3114%,表明技术人员的体质状况是各种职业中最好的。管理人员和商业人员的体质状况无显著差异性,管理人员与办事人员的体质相当。农民的体质状况最差,体质总分最低,为25177,体质达到优秀等级的百分比也最低,为1712%。职业群体的不同,往往决定了人体所采取的生活方式、营养结构及锻炼方式和方法的不同,受社会影响的因素及所做出的应答性反应也不同,从而表现出体质的职业群体性差异。然而受教育程度可以影响人的思想状况,影响到人对健康的看法,进而造成人们生活方式、自我保健能力和医疗行为方面的差异。农民的体质总分最低,应引起足够的重视。

(下转第78页)

评估运动员在训练中的负荷强度和负荷量,从而实现运动员训

练过程的有效监控。

图9 肌力诊断参数[9]

Figure 9. M uscular Force Di agnostic Parameters

4 系统开发环境及特点

本系统采用V C++6.0和Delphi,SQ L Serv er 数据库在Windows 平台下开发

[11-12]

。该系统较好地克服了现有训练方

法无法实时采集、存储训练数据,以及无法对历史训练效果进行监控的不足,使现有的重量训练器跃升为数字化科技产品,为科学地评价训练效果提供了依据,其特点有以下几个方面。

(1)先进性:本系统通过在现有力量训练器材上加装位移传感器实现训练数据的实时采集与诊断分析,较好地克服现有训练器材无法对训练数据进行实时显示、存储和诊断分析的不足。

(2)智能性:本系统通过位移传感器实时采集训练过程中负重物的位移数据,并运用运动学和动力学基本知识和理论,自动计算出训练过程中的速度、加速度、功、功率、平均时间,以及向心和离心阶段的最大力、速度、加速度、功率、总功、总时间等派生数据,为系统的后续诊断分析提供了依据,使现有的力量训练器材实现了智能化。

(3)开放性:本系统的解决方案也可以用在其他类似的力量训练器材上,传感器和数据采集卡的型号也不受限制,而且位移计既可以选择线位移计,也可以选择角位移计,系统具有较好的开放性。

(4)经济性:由于本系统是在现有的力量训练器械上加装合适减速制动器和传感器等原件,实现训练器械的数字化和智能化,因此系统的成本较低,具有较好的经济实用性。参考文献

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(上接第74页)

3 建 议

加强各级学校体育工作的力度,将对增强全民体质起到显著效果。建议合理摄入营养,继续宣传科学健身的重要性,加强健身知识的普及和锻炼方法的指导,开设社区健身门诊,将全民健身工作落实到实处。建立一支高水平的社会体育指导员队伍,为群众的健身锻炼提供咨询和指导。

加强场馆建设,为群众锻炼提供保障。充分利用现有场馆,多承办一些比赛,丰富市民的文化生活,将增强人民的体质放在首位,注重社会效益。构建以保障广大人民群众享有基本体育服务为基本任务,具有广泛性、系统性、多元性、公益性特征的国民体质监测服务体系。基本构成因素包括:宣传、市民体质监测、市民体质测定、市民体质干预、市民体质仪器设备、质量控制和组织管理。

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肇庆学院2015年秋季《体质测试》通知

肇庆学院2015年秋季《体质测试》通知 根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》《高等学校体育工作基本标准》《教育部办公厅关于2015年开展国家学生体质健康标准测试和落实学校体育三个办法有关工作安排》等有关文件精神,结合我校的实际情况,制定2015-2016年第一学期《体质测试》工作方案 一、组织落实 《体质测试》工作,在肇庆学院体质测试工作小组的领导下,由体育与健康学院组织实施,各二级学院、校医院等部门共同配合完成。 二、测试人员组成 领导小组:肇庆学院《国家学生体质健康标准》测试领导小组([2013]31号)测试负责人检录员:孙林、张伟霞 仪器负责人:梁汉明、梁伟元、刘伟强 数据负责人:梁展文、等 测试员:曹铭亮、陈广森、郭思强、侯忠仁、侯军、姜丽、李栋、李颖媛、李灵超、吴磊、谢明川、殷瑞、曾庆光、张贞、等 三、测试时间 2015年10月17日至12月20日周末,具体时间见-附件1 六、学生组织管理说明 1、测试前事项 (1)测试以班级为单位,体育委员提前组织本班同学按照各二级学院体质测试负责人(教务员)的要求填写好《国家学生体质健康标准学生信息表》电子版(见附件2、附件3)(咨询:体育学院教务员梁老师2716316,qq:2217791857@https://www.360docs.net/doc/f14733102.html,);

(2)组织本班同学按规定时间参加测试,因特殊原因不能按时参加测试需缓测者和免测者,以班为单位,在各班“名单表”姓名后面注明“缓测”或“免测”,测试时交给测试管理负责人。(缓测必须提供正式请假证明,免测见免测说明)(2)体育委员带本班名单表4份,测试时交给教师(用来登记引体向上、仰卧起坐成绩,男女长跑成绩)(名单标注说明详见附件1)。 (3)测试时必须携带学生证,为保证测试安全,必须着运动服或有弹性的舞蹈类服装、运动鞋,否则不能参加测试。 (4)免测说明:因病或残疾的学生,可以申请免测,如:一是心肝脾肾等主要脏器有疾病者;二是身体残疾,急慢性病患者,等。请同学确认个人身体状况适宜参加测试方可测试,如果隐瞒自身情况者,自行承担责任。申请免测时必须提交以下二份材料到体育与健康学院教务员处:一是县级以上正规医院的病历证明;二是《国家学生体质健康标准免于执行申请表》(见附件4),申请表要经各二级学院体质测试负责领导核准签字盖章证明。所提交的两份材料由体育与健康学院存档。另外,800米1000米测试时,一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者,正处于月经期间的女生,等,可缓测,另行通知。 2、测试中事项 (1)体育馆内的项目,在体育馆门口集中,田径场的项目,在第一田径场门口集中(校医院旁),以班级为单位,男女分开按学号从小到大排队,12人一组。(2)在测试前由组长组织做好准备活动,以免发生运动损伤。 (3)在测试过程中必须听从测试教师的管理,听从指挥。 (4)严禁携带饮料、食品进入测试场地,严禁乱扔纸屑、垃圾,严禁喧哗嬉闹。(5)测试不及格的学生,在本年度内可补测一次,补测另行通知。 (6)测试中弄虚作假、徇私舞弊者,测试过程中或结束后纠缠、谩骂、恐吓、威胁测试人员者,按照学校考试违纪作弊和相关规定上报学校给予处分。 3、测试后事项 (1)测试时学生自己记录各项目测试数据,测试后对照《国家学生体质健康标准》评分表(见附件7),填写完成《国家学生体质健康标准》个人成绩登记(卡)表(见附件8)。此表自己保存至大四,便于与体育学院提交给教务处的成绩登记表核对。 七、附件1:2015年秋季《体质测试》学生测试项目时间安排表,(另行通知) 附件2:《国家学生体质健康标准》学生信息表(模板) 附件3:《国家学生体质健康标准》学生年级性别民族来源代码表 附件4:《国家学生体质健康标准》免予执行申请表(大学) 附件5:《体质测试》测试内容目的方法图文说明 附件6:《国家学生体质健康标准》(2014年修订大学部分) 附件7:《国家学生体质健康标准》评分表(大学) 附件8:《国家学生体质健康标准》个人成绩登记(卡)表(大学) 附件9:《体质测试》项目操作方法视频说明(见体育与健康学院网站)八、注:文件通知及附件2-9下载地址体育与健康学院体质测试专栏: https://www.360docs.net/doc/f14733102.html,/index.htm 体育与健康学院 2015/10/7

2015年西南林业大学《国家学生体质健康标准》测试实施方案

2015年西南林业大学《国家学生体质健康标准》测试 实施方案 一、指导思想 为认真贯彻实施教育部办公厅关于2015年《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试和上报工作要求,加强学校体育工作,深入开展阳光体育运动,切实提高学生身体素质,真正为学生终身健康发展奠定扎实基础。学校将积极配合上级部门开展学生体质测试工作,认真组织和落实相关任务,制订学生体质测试实施方案,监督测试有计划、有组织的实施。 二、领导小组和工作小组 为保证本次学生体质健康测试工作安全、有序、真实、高效地完成,测试工作由学校相关领导主持,教务处、学生处、校团委、体育部、各学院分管学生工作的领导,以及校医务室共同参与。并成立西 南林业大学学生体质健康测试工作领导小组和工作小组。 1.领导小组: 组长:刘惠民 副组长:李永和、胥辉 组员: 学生处:张堂松 教务处:赵龙庆 财务处:蓝增全 团委:刘永钦

后勤处:祝建兵 林学院:庄翔麟 园林学院:林开文 经济管理学院:谭泽飞 生命科学学院:王泾 机械与交通学院:杨永发 材料工程学院:李君 生态旅游学院:胡晓 环境科学与工程系:陈奇伯 土木工程学院:朱德滨 艺术学院:孙昂 计算机与信息学院:狄光智 人文学院:郭正春 理学院:李清玉 外国语学院:王宏虬 体育部:郭荣 2.工作小组: 组长:韦群杰 副组长:董柔 组员:体育部全体教师 3.职责分工 (1)教务处负责统筹管理及学籍管理等事宜; (2)学生处负责测试期间对舞弊者进行查处; (3)团委做好思想发动及组织协调工作;

(4)体育部具体安排测试时间,负责学生各项指标的测试以及 测试数据的收集、整理、统计、上报; (5)后勤处负责学生测试期间的医务保障; (6)各学院核对学生基本信息、统计测试学生人数,带领学生 按时到达测试地点、保证测试纪律,协助测试人员完成测试数据上报工作。 三、测试项目 男生:身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米。 女生:身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米。 四、测试对象 2012级——2015级在校本科生。 五、测试安排 1.2015年10月10日前做好测试准备工作:测试仪器的校正、 测试器材与场地的准备,医务保证等。 2.测试时间安排: (1)在10月12日—10月30日完成大一、大二年级的体质健康测试工作,利用周一至周五的体育课上课时间完成。各个任课教师在上课时段,进行体质健康测试。 (2)周六、周天的双休日,完成大三、大四年级的大学生体质 健康测试测试工作。具体安排如下: 10月17日上午8:00-12:00:艺术学院(822人)、体育部(103

幼儿体能测试结果质量分析报告

幼儿体能测试结果质量分析报告 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段,更是影响身体成长及发育的重要阶段,要提高全民体能水平和身体素质,应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关,而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力,近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标,也不单是为了检测幼儿园保教水平,而是要让孩子们的身体得到均衡的发展,通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法,以促进幼儿体能的提高,测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题,“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”,挖掘潜力,极大地提高在园幼儿体能水平,为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿,总测试90人,小、中、大班各30人。由保建医生及班上老师对幼儿进行逐个测试,内容包括10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等6个项目,评分标准根据《国民体质测定标准手册》(幼儿部分)指标评分,体质测试各项指标评分标准采用5分制,5分为优秀,4分为良好,3分为合格,2分为中下,1分为差。综合评级根据抽查幼儿各单项得分之和确定,<15分加油,15分—19分普通,20分—24分好棒,>25分优秀。 三、测试结果及突出问题 通过各年级组老师与保健医生对幼儿各项运动能力测试,幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。 表Ⅰ:小班组 N=30 看,立定跳远、双脚连续跳合格率最高,其次是走立定跳远和走平衡木,幼儿灵敏性、平衡性、协调性、爆发力和下肢力量较好,但在平衡木项目中男女幼儿差距稍大,测试过程中也

厦门大学学生体质健康测试的通知

关于2010-2011学年厦门大学学生体质健康测试的通知 各院系、各单位: 根据教育部国家体育总局教体艺[2007] 8号文件《关于实施《国家学生体质健康标准》的通知》及2011年9月7日教育部体育卫生与艺术教育司《关于开展《国家学生体质健康标准》测试数据及“调查问卷”专项报送工作的通知》的通知精神,通知要求每位正式学籍的本科生每学年务必测试一次体质健康状况,任一学年学生体质健康测试没有达标,此学生只能作肄业处理,每学年测试后的数据均报教育部存档备案,所以此数据直接关系到学生毕业、就业问题。 《国家学生体质健康标准》(简称《标准》)是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一;是教育部本科评估的重要项目之一,我校把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容之一,校领导对《标准》的实施十分重视,尤其是今年,朱校长不仅在2011级新生开学典礼上对新生提出《标准》的实施重要意义,而且今年朱校长对《标准》实施亲自批文,要求本学年全校本科生的《标准》实施原始数据、统计报表上交一份给校长,由校长亲自监测评估。 请各院系分管本科生的领导(书记)、各院系辅导员、每位参测同学务必在思想上、行动上给予足够重视,千万不要掉以轻心,请各院系书记(分管本科生)、辅导员及时通知本学院系的同学按时参加测试,请参加测试的同学到时准时携带本人的一卡通到指定地点参加测试。 1)若个别同学在测试时间内确实有事(需有有效证明),请与厦门大学国家体质健康测试中心(2182421)联系;2)若花名册上名单存在但没有来测试的学生,由各学院统计一下,并注明该生去向(出国、交流生….)上报给体育部。3)若个别同学因身体原因,请上体育部网体质健康测试中心栏下载免测申请表,按要求填好表格并由院系领导签意见盖章并附医院证明(有效期2011、1—2011、12)复印件后,上交体育部办公室,请互相转告。 请各学院、系做好《标准》测试前的准备工作。测试时间段内请各学院、系学生部长组织好本学院、系学生进行有序测试,逾期不候,后果自负,本学期有上体育课的11级、09级学生体质健康随堂测试,具体时间及地点由任课老师定。 测试项目(7项):身高体重肺活量立定跳远800米(女)/ 1000米(男) 握力坐位体前屈

民警察体能测试实施办法及评分标准

附件5: 贵州省公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质,进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作,根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》,结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际,制定本办法。 一、体能测试项目 男子组:1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组: 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 (一)场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道,易于管理,场地除参加测试人员、测试组工作人员外,与测试无关人员不得进入测试现场。 (二)测试组人员组成 测试工作开始前,应成立体能测试工作领导小组,由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长,根据测试人数确定测试教师和工作人员人数,测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定,工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全,测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前,测试教师及相关工作人员名单应当保密。

三、体能测试分组要求和测试方法 (一)人员分组要求 根据参加测试人数及年龄情况,将同性别、同年龄段(25岁以上或25岁以下)的15人或20人分为一组,确定一名领队,并对测试队员编号,各组在领队的带领下完成各项测试任务,相关表格由领队统一保管,不得交与被测试人员。 (二)测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。 测试方法:受测试者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米),每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。 测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前面时交换木块,再跑回S2线交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次,以最好一次成绩为准。 注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。

不同的人群有不同的作用

不同的人群有不同的作用 不同的人群有不同的作用1、抽烟,酗酒,生活不规律,身体处于亚健康状态,常饮北宗黄酒对身体进行保养与维护,清理肠道垃圾,减少脑血栓,心血管等方面的突发性疾病 2、对于失眠症来说,常饮北宗黄酒,能够调节睡眠,改善睡眠质量,对睡眠有很好的帮助。 3、老年人每天饮用北宗黄酒,能够舒筋活血,调理睡眠,增强体质。 4、有痛经史的女孩子饮用北宗黄酒能够减少疼痛,饮用方法为热饮,加热到35-40度,在经期前三天晚饭后饮用。 5、产妇饮用北宗黄酒,有祛风,驱寒,补气之功效,能够打通产妇血脉,对身体恢复,催奶,减轻疤痕和妊娠纹有很好的功效。 6、更年期妇女,每天睡觉前饮用1-2两北宗黄酒,能够缓解更年期症状,平复烦躁心情,帮助睡眠。 7、用北宗黄酒入药,可充分发挥药力,堪称百药之王。 如何饮用黄酒一般黄酒烫热喝较常见。原因是黄酒中还含有极微量的甲醇、醛、醚类等有机化合物,对人体有一定的影响,为了尽可能减少这些物质的残留量,人们一般将黄酒隔水烫到60--70度左右再喝,因为醛、醚等有机物的沸点较低,一般在20--35度左右,即使对甲醇也不过65度,所以其中所含的这些极

微量的有机物,在黄酒烫热的过程中,随着温度升高而挥发掉,同时,黄酒中所含的脂类芳香物随温度升高而蒸腾。 什么黄酒好 1 古越龙山 (中国驰名商标,中国名牌,中国绍兴黄酒集团) 2 会稽山 (中国驰名商标,中国名牌,会稽山绍兴酒股份有限公司) 3 嘉善 (源于1618年,400年的酿酒史,浙江嘉善黄酒有限公司) 4 塔牌 (中国名牌,中华老字号,浙江塔牌绍兴酒有限公司) 5 金枫-和-石库门 (中国驰名商标,中国名牌,上海金枫酒业股份有限公司) 5 女儿红 (中国驰名商标,中华老字号,绍兴女儿红酿酒有限公司) 6 即墨 (北方最大的黄酒研发和生产企业,山东即墨黄酒厂) 7 海神 (十大黄酒品牌,安徽省海神黄酒有限公司) 9 沙洲 (十大黄酒品牌,中国名牌,张家港酿酒集团) 10 白蒲 (十大黄酒品牌,江苏南通白蒲黄酒有限公司)

最新小学生体质健康测试实施方案

《学生体质健康标准》实施方案 高升学校小学部 2012年10月 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际情况,特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组: 组长:冯立新 副组长:陈树冲宋峰 组员:冯亮刘永春张福新杨福春张振明班主任 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组: 测试数据项目为: 小学一、二年级测试项目:身高、体重、跳绳。 小学三、四年级测试项目:身高、体重、实心球、50米跑 小学五、六年级测试项目:身高、体重、肺活量、400米(50米×8往返跑)实心球、立定跳远。 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,由学校统一组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明,体育教师核准,可

幼儿体能测试结果质量分析报告

幼儿体能测试结果质量分析报告幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段,更是影响身体成长及发育的重要阶段,要提高全民体能水平和身体素质,应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关,而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力,近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标,也不单是为了检测幼儿园保教水平,而是要让孩子们的身体得到均衡的发展,通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法,以促进幼儿体能的提高,测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题,“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”,挖掘潜力,极大地提高在园幼儿体能水平,为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常和智力正常的男女幼儿,总测试90人,小、中、大班各30人。由保建医生及班上老师对幼儿进行逐个测试,内容包括10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等6个项目,评分标准根据《国民体质测定标准手册》(幼儿部分)指标评分,体质测试各项指标评分标准采

用5分制,5分为优秀,4分为良好,3分为合格,2分为中下,1分为差。综合评级根据抽查幼儿各单项得分之和确定,<15分加油,15分—19分普通,20分—24分好棒,>25分优秀。 三、测试结果及突出问题 通过各年级组老师与保健医生对幼儿各项运动能力测试,幼儿现状及主要问题如表Ⅰ—Ⅲ。 表Ⅰ:小班组N=30

关于组织2011级学生进行《学生体质健康标准》测试工作的通知【模板】

****大学教务处 关于组织2011级学生进行 《学生体质健康标准》测试工作的通知 各学院: 根据教育部教体艺[2002]12号文件关于印发《学生体质健康标准》和《学生体质健康标准实施办法》的通知,及内工大校发[2003]50号文件关于《学生体质健康标准实施方案》的决定,现将本学期2011级学生参加学生体质健康标准测试的有关事宜通知如下: 一、测试内容 身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、立定跳远 二、测试时间 2011年11月14日开始,各班级的具体测试时间见附表 三、测试地点 新城校区体育部一楼最北侧东室(原管理学院) 金川校区主楼一楼最西侧南室(即学生体质健康测试室) 四、注意事项 1、各班级应按规定的测试时间提前20分钟在测试室门前集合,由班长、体育委员负责集合队伍,在测试教师讲完相关要求之后进行测试。参加测试的学生都必须携带本人身份证或一卡通以备检查(其它证件无

效),需穿运动服、运动鞋,并且严格按测试要求进行测试。测试结束之后,各班班长协助测试教师必须将本班学生体质测试数据存储卡收回,交到体质健康测试室进行成绩录入并保存。 2、由于此次测试的数据将上报教育部,且参加测试的班级多、时间紧、工作量大,因此各班要认真组织本班学生按时参加测试,如无正当理由错过测试时间的不予补测,因未参加测试而引起的后果自负。 3、测试过程中如有冒名顶替、弄虚作假者,一经发现测试成绩一律记为零分,并按教育部及学校的有关规定严肃处理。 4、本学期学生体质健康标准测试期间,所涉及的测试班级如有上课安排,各学院或班级应提前做好与任课教师进行协商调课事宜,并报教务处教学运行管理科备案。学生体质健康标准成绩登记表将进入本人毕业档案。为使测试工作顺利进行,要求各学院派专人负责跟班。若测试班级确实有事,请学院内部协调解决,以保证测试工作的正常进行。 5、如有必须调整测试时间的班级请提前与体育部联系。电话: ********、********(李晨老师)。 特此通知 附表: **大学教务处 二〇一一年九月三十日

公安体能测试标准

附件1 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)

公安机关录用人民警察体能测评实施规则 一、10米×4往返跑 场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。 测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。 注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。 S1 S2 ←30厘米 → 图1 二、男子1000米跑、女子800米跑

场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。 测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。 三、纵跳摸高 场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。 测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,https://www.360docs.net/doc/f14733102.html,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。 注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

九种体质人群中医干预方案

九种体质人群中医干预方案 1.1平和质 平和质人群不需要特别进行干预,按照健康宣教处方进行日常自我保健即可。鼓励在原有方案原则上,结合自身特色添加新的干预措施。 1.2气虚质 (1)干预流程 按次序实施艾灸、针刺干预。鼓励在原有方案原则上,结合自身特色添加新的干预措施。 (2)干预方案具体操作 ①艾灸 部位:腹部。 仪器:大艾灸箱 1 个,将灸箱的艾条插孔插满艾条。 操作:置一灸箱于腹部,温箱正中对准肚脐,灸 20 分钟。 ②针刺 选穴:中脘、下脘、气海、关元。仪器:毫针 操作:按照针刺规范实施。行针以缓慢捻转,中度刺激平补平泻法,留针20 分钟。 (3)干预频次和疗程

①干预频次:每 3 天实施干预 1 次。 ②疗程:每10 次为1 疗程,每疗程间隔 7 天。 (4)操作要点 ①取穴需准确; ②可针对患者的合并症状适当选取配穴; ③注意艾条与皮肤之间的距离,以及患者的热感,慎防烧烫伤。 ④注意针刺的宜忌,宜忌患者的反应,谨防意外发生。 1.3 气郁质 (1)干预流程 依次实施点穴、平衡火罐、刮痧干预。鼓励在原有方案原则上,结合自身特色添加新的干预措施。 (2)干预方案具体操作 ①点穴 穴位:太冲、足临泣穴 操作:轻触上述穴位,找到细小筋节或患者感觉疼痛的点,由浅入深、由轻至重缓慢点按5-10 分钟,直至局部筋节消失或疼痛消失为度。 ②平衡火罐 经络:膀胱经及督脉。

操作:膀胱经闪罐 3-5 次,皮肤潮红为度;膀胱经及督脉走罐 3-5 次,着重肝胆俞节段,留罐 5 分钟。 ③刮痧 穴位:四花穴部。 操作:以背部四花穴为刮痧部位,用刮痧板配合刮痧油刮痧 5-10 分钟,以痧出为度。 (3)干预频次和疗程 ①干预频次:每 3 天实施干预 1 次。 ②疗程:每10 次为1 疗程。每疗程间隔 7 天。 (4)操作要点 ①取穴需准确; ②可针对患者的合并症状适当选取配穴; ③平衡火罐操作时注意火罐的内压不能过大,走罐、闪罐时动作应柔和舒缓,不能用强行推进,留罐时注意患者皮肤的反应。尤其要注意不能损伤患者皮肤。 ④点穴时用力不可过猛过大。 ⑤刮痧时应注意出痧的情况,以及患者皮肤状况,尤其是前一次干预留下的痧痕未退尽时。 ⑥注意患者的反应,谨防意外发生。

学生体质健康标准测试实施方案(参考模板)

学生体质健康标准测试实施方案榆树市弓棚镇武龙小学

学生体质健康标准测试实施方案 为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,结合我校实际情况,特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导工作小组: 组长:仇宝贵 副组长:张立民 组员:王巍刘辉村小校长,各班班任。 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测

试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五

、六年级为一组: 测试数据项目为: 小学一、二年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目:身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米(50米×8往返跑)、1分钟仰卧起坐。 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明,体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。

小班幼儿体测总结

小班幼儿体能测试结果分析报告 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段,更是影响身体成长及发育的重要阶段。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关,而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。 一、体能测试目的 体能是人的体育运动能力,近年来受到国内外各方面的重视。而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标,也不单是为了检测幼儿园保教水平,而是要让孩子们的身体得到均衡的发展,通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法,以促进幼儿体能的提高,测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。充分利用测试结果发现问题,“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”,挖掘潜力,极大地提高在园幼儿体能水平,为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试方法及参照标准 本次抽查对象是我园体格发育正常的男女幼儿,总测试45人,小、中、大班各15人。小班内容包括平衡、跑、跳、抛接、爬等5个项目,各项均计20分,总分满分为100分。综合评级根据抽查幼儿总分分段:≤94分加油,95分—97分较好,100分优秀。 P总95.2 P班总94.6↓97.8↑93.2↓ =95.2。 小班(15人)总分的平均分P 总 为:94.6,97.8,93.2。 各班总分的平均分P 班总 从单项来看,跳、抛接合格率最高,其次是平衡,幼儿灵敏性、平衡性、协调性、爆发力和下肢力量都较好。但在平衡项目太阳花班差距稍大,测试过程中耽误了很多时间。而跑的合格率最低,一半都没有达到,很多孩子根本没有注重练习跑的方法和技巧,四肢的协调和方向的控制非常差,其次是爬的成绩相对较差,按一般规律小班孩子爬的乐趣高,因把握时机多练习,但此项测只有勉强过半的人数合格。 小班组加油6人,普通4人,好棒5人。 四、存在问题及原因分析 分析以上测试结果呈现出来的问题主要原因在以下几方面: (一)环境影响与生活方式的改变 随着城市人口的集中化,使得人们的生活方式受到环境限制而有所改变,尤其是网际发达的今天,孩子们活动的时间减少,取而代之的是看电视、打电玩,运动量减少,这一问题也潜移默化地影响到了幼儿园,老师有时也以安全为理由不断减去孩子运动时间。 (二)社会影响与教师理念没有跟进 家园重视程度不一,从整个社会大环境来看,幼儿活动场地日益狭小,幼儿身体活动的机会一直被缩减,另一方面,现在教育偏重智育发展的结果,虽然素质教育提出已多年,但绝大

《国家学生体质健康标准》测试须知【模板】

《国家学生体质健康标准》测试须知 《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》),测试项目多、人数多,一定要先掌握测试的方法和要求,注意安全,遵守纪律,节约时间,正常发挥。班长、班干部要在测试中认真负责,配合老师做好班级组织工作。测试前的锻炼活动,要与测试当天有一两天的时间间隔,以便休息恢复;不可在测试前两天剧烈活动,以免影响测试。具体要求和注意事项如下: 一、测试形式、要求: 1、大一、大二学生随体育课测试,采取体育选项班测试和按行政班集中测试相结合的形式;大三学生周末集中测试,须携带校园卡或学生证,以行政班为单位,各院系通知并组织各班学生按时到达测试地点(从明年起,周末测试期间,要求各院学生辅导员或分管副书记到场监督)。 2、测试学生应穿运动鞋和便于运动的服装,不允许穿皮鞋、凉鞋。 二、测试内容、方法 测试项目:身高/体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、50米、800米(女)/1000米(男) 1、身高、体重,测试方法:受测者赤足,背对立柱,立正姿势站在身高、体重计的底板中央(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角)。躯干自然挺直,头部正直。 2、肺活量,测试方法:受测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气,直到不能呼气为止,测试中不得中途二次吸气。 3、立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女):坐位体前屈:膝关节伸直、手臂前伸匀速推动游标、不能多次震摆上体;引体向上:正握、下颚超过杠面至两臂放直为一次,身体不能震摆;仰卧起坐:膝关节90度、肩胛骨触垫、双手置于脑后或耳旁、收腹至肘关节到达或超过膝关节为一次(详见2016年3月10日在校园网公告通知栏发布的《2016上半年<国家学生体质健康标准>测试通知》中附件ppt文件)。 4、1000米跑(男)、800米跑(女):注意体力分配及呼吸、步伐、摆臂的配合。 5、50米跑完后切忌立即蹲坐静止,应继续保持轻微放松活动几分钟,并适当深呼吸。 三﹑注意事项: 1、患有心脏病史及其他不能参加剧烈运动疾病的学生不参加测试;因病(如心脏病、哮喘等不能参加剧烈运动的疾病)或残疾学生,持医院证明,到体育学院提交免于执行《标准》的申请,经核准后,可免于执行《标准》。测试过程中凡有弄虚作假者将按《XX院学生违纪处分管理规定》(见学生手册)中相关规定进行处理。 2、如伤病或有其他特殊情况不能按时参加测试,由任课老师统计后酌情安排补测。 3、测试前适当做些身体准备活动,避免受伤,正常发挥水平;测试后适当放松。 4、平时要对照评分标准(上述校园网通知附件中可下载)积极锻炼,测试成绩的好坏将会影响到体育课成绩、评先评优甚至毕业(学生手册已有明确规定)。 课堂测试部分项目补测、免测说明及实施办法

人的八种体质

人的八种体质(转载)附视频 体质作为一种生命现象,在正常人群中,大致分为八类。在这里我首先要说明,体质现象客观存在,多样复杂;体质分类则是人为划定,泾渭分明。将体质进行大致的分类,是为了养生有规矩、有原则、有方向,所谓“没有规矩不成方圆”,分类还可以使我们明白生命、体质存在差异性。 1.平和体质:机能协调,七情适度 平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人,身体不一定结实强壮,甚至可能还有些气血不足、血压偏低,脉搏也不是很有力,但是脏腑、气血很和谐,七情适度。 这种体质的人,多数生在长寿家族,比如五世同堂的大家族,而平常的人家四世同堂就不容易了。平和体质通常表现为情绪稳定,生活规律,体重波动小等;得病少,对于环境和气候的变化适应能力比较强;生病以后,对治疗的反应敏感,好治,自我康复能力强。拥有这种体质,一方面可以说是上天的厚爱,另一方面说明后天个人的修为好。 但是平和体质在人群里边不是太多,因为长寿的人毕竟是少数,在中国这么大的地方,实际上也只有几个长寿地区,比如广西的巴马和广州市的东山区,因此我们就不能太奢望自己得到平和体质。 有的人经常这儿不舒服,那儿不舒服,浑身毛病,但是到医院之后,照了X光,做了核磁共振,也抽了血,结果一切正常,这就是所谓的亚健康状态,即体质出现明显的偏颇,但是又没达到疾病的程度。凡是经常出现这些情况的人,相对于平和体质来说,有一个很容易受各种因素影响而出现明显偏颇的体质,就像一只总是摇摇摆摆不稳的船,虽然不出大事,但是船上的人总是不舒服。总之,每个人的体质都有相对不足的薄弱环节和软肋,当然也有优势和强项。 2.阳虚体质:火力不足,畏寒怕冷 阳虚体质的人,一年四季手都冷,夏天大家都喜欢吹空调,他不敢,一吹空调就手脚冰凉,还要加一件毛衣。但是如果冬天只有手冷,那不算真正的阳虚,“手冷过肘,足冷过膝”,才是货真价实的阳虚。明代医家张介宾说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么灿烂,真阳不那么温暖,生命力不那么旺盛。真阳在哪里?藏在肾脏,因此阳虚体质的人是肾阳相对不足。 阳气的主要功能有哪些呢?《素问?生气通天论》中说:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气盛衰还决定了人的生殖、繁衍能力。人体运行不息的津液、血脉得寒则凝,遇温则行。阳气作为动力、火力,能保证体温,产生能量,促进废物

学生体质健康标准测试工作方案

2019-2020学年度学生体质健康提升方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康提升》精神,以及市教育局关于做好2019年测试数据报送工作的通知,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际,现制定我校《学生体质健康提升》实施方案。 一、领导小组 组长:高志国 副组长:张洪涛 成员:陈清山、田川、张山亮、王军、武心利、张伟、李玉倪春红徐光武钊张帅 二、组织与管理 1、《学生体质健康提升方案》的实施要由学校统一安排,学生会、教导处、体育组、信息中心,医务室、班主任等协同配合,共同组织实施。学生会负责制定计划和监督检查;教导处负责安排落实体育教育的相关工作、配合组织测试工作和体育教师的调配使用以及设备日常管理和操作培训工作;体育组负责测试的组织和成绩记录、等级评定工作;信息中心负责成绩的网上录入、上报工作;班主

任负责本班学生的组织工作;医务室负责资料的存档工作。 2、学校的《学生体质健康提升方案》测试工作要在近期内开展,市教育局将在10月18日前对学校实施情况进行检查,并将此工作列入学校评估工作内容之中。 三、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,具体测试数据项目为:身高、体重、肺活量、视力、50米跑、立定跳远、引体向上(男)仰卧起坐(女)坐位体前屈、1000米(男)800米(女)跑、 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康提升方案》的测试每学年进行一次。本次分年级进行采样测试、录入。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录、录入要准确无误,。 3、《学生体质健康提升方案》按百分制记分,每个测试项目得分之和为《学生体质健康提升方案》的最后得分,根据最后得分评定等级:86分以上为优秀,76—85分为良好,60分一75分为及格,59分以下为不及格。今年特别规定,只记学生成绩不华等级。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康提升方案登记卡片》。学生毕业年级的等级评定,按毕业当年的成绩来评定。

儿童体能测试报告

儿童体能测试报告 我授权3edu教育资源使用我的稿件并拥有电子版权,如需转载必须经过作者本人或者3edu教育资源网同意 儿童体能测试报告 我们大二班有儿童四十四名,男孩十一名,女孩三十三名。我班儿童由于练 的少,因此动作发展不太平衡。有待于下学期加强练习。此次我们测试了 10 米×2往返跑、立定跳远、垒球掷远、双脚持续跳跃、走平衡木、圆周单脚持 续跳跃等六个项目。具体分析如下: 一、圆周单脚持续跳跃是此次测试中最好的项目,优秀率是28%。虽 然我班幼儿体能方面练的少些,但舞蹈基本功训练较强,幼儿腿部力量较好, 所以圆周持续跳是测试中最好的项目。下学期我们将加强体能训练,我们将根 据大班幼儿的年龄特点把单一的动作与竞赛游戏结合,增加兴趣性。比如: 《炸碉堡》、《送信》等游戏。对于个别动作不协调的幼儿,鼓励幼儿多练, 并与家园配合,通过家园联系册、便条、电话、交谈等形式于家长交换意见, 请他们配合给幼儿练习,使孩子们毕业时能有可喜的进步。我班纪云旌肥胖, 运动协调性较差,通过沟通了解到纪云旌挑食严重,喜欢喝奶,奶量补充过多,

造成不爱吃蔬菜水果,身体虚胖,体质较差,缺乏锻炼,动作及不协调,且身 体的平衡能力很差。尽管老师们给予了过多的关注,仍没有达标,下学期需要 加强练习。 二、垒球掷远和双脚持续跳跃 这两项的优秀率是14%和5%.达标率是56%。由于幼儿练的少碰到障碍时, 他们就会慢下来。如双脚持续跳跃时,担心脚踢到了间隔的方块,他们就放慢 速度,这样就影响了进度,所以优秀率不高。垒球掷远一是平时练习的不太多,二是幼儿的挥臂投掷的方法不够熟练,且姿势不很正确所以还有待于下学期加 强练习。 三、立定跳远和走平衡木 这几项中比较差的就是走平衡木和立定跳远了。立定跳远主要是幼儿身体 的自控能力较差,跳出去后站不住,影响了测量的准确性。因此,优秀率只 有19%。平衡木大部分幼儿可以达标。但是没有优秀的。分析原因主要是这学 期我班排练任务重,没有太多的时间练习,只能插空练习。走窄面时许多幼儿 有恐惧心理怕掉下来,影响了速度。相信经过下学期的练习会有更多的幼儿达 到优秀的。 体能测试不单是为了达标,而是让幼儿的身体得到均衡的发展。在锻练时 我 们不仅要明确目的,还要运用多种方法,特别是大班幼儿他们的身体等各方面 都在飞速发展,协调能力、平衡能力都在成长中,因此合理的练习有助于儿童

关于所有开展学生的的体质健康测试具体工作的的通知.doc

精品文档关于开展 2017 年学生体质健康测试工作的通知 黄金山校区各班级: 根据国家教育部体育卫生与艺术教育司要求,黄金山校区2017 年学生体 质健康测试工作开始启动,学院将组织全体在校生进行体质健康标准测试。为 保证此次测试工作顺利进行,各班学生应严格按照通知时间参加以行政班级为 单位的体质测试,现将相关事宜通知如下: 一、测试项目 身高、体重、肺活量、 50 米跑、 1000 米跑(男)、 800 米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、 1 分钟仰卧起坐(女) 二、测试时间、年级、地点 测试时间: 2017 年 10 月 19 日— 26 日,具体安排见附件 测试年级: 2015、2016、2017 级 测试地点: 50 米跑、 1000 米跑(男)、 800 米跑(女)项目在运动场;身 高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐(女生)在风雨操场一楼,引体向上(男生)在运动场旁单杠处。 三、注意事项 1.各班级应在测试前 15 分钟到达测试地点集合,并充分做好准备活动; 2.参加测试的学生必须携带学生证、身份证等有效证件,并服从测试人员的点名检查; 3.凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者,身体残障者,向学院申请免测, 免测证明、相关材料交到教务部(学生服务中心 413 室)曾老师处处;急性病患 或者一月内高烧腹泻等急性病、体力尚未恢复者以及正处于生理周期的女生 不得参加体能素质项目的测试,需跟测试教师联系择日补测;无故擅自不参加 测试者,不得进行补测。 4.测试时学生应穿着轻便运动服装、运动鞋;

5.参加测试者提前半小时用餐,并适当做好准备活动以防止激烈运动造成不适和损伤; 6.肺活量测试时学生的吹嘴不得转借,避免交叉感染; 7.因天气等原因不能正常测试的将根据情况另行通知测试时间。 8.因体质测试未达标可能会影响到学生评优、三好学生、入党及奖学金的评定,甚至还会影响到学生是否能顺利毕业,因此要求考生必须认真对待。同时 考生须牢记自己的十三位学号,按确认键前一定要认真检查学号是否正确(以 往有些学生无成绩主要原因就是因为学号输错造成的,特别是室内项目)。 附件: 1.测试安排表 2.免测申请表 教务部 2017 年 10 月 17 日

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