常用艾灸穴位+图文
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常用艾灸穴位
◆灸身柱穴
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，
解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，
可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
◆灸大椎穴
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，
大椎穴又名百劳穴，是
督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性
头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴
中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿
和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
”又载：“伤忧思气积，中脘主之。
”《玉龙歌》说“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人
的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
◆灸关元穴
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，
足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
别名“丹田”
《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。
”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。
艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。
艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，
防止缺氧加重和延缓休克的发展。
艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
◆灸气海穴
气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。
灸气海有延年益寿、养生
保健的作用。
据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。
”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。
据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。
"认为
灸气海能预防xxx。
日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸 20～3O 壮。
现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
◆灸神阙穴
神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。
艾灸神阙穴，有温补元
气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。
据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠
气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
◆灸足三里穴
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3
寸距胫骨前缘一横指。
足
三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。
《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。
”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。
《医说》羹：若要安.三里莫要干。
《针灸大成》
载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时.俱宜灸.
常令二足（足二里）有灸疮为妙。
《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。
”现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.
能使纤维蛋白降解产物下降，可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。
艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。
穴位
艾灸保健常用穴位介绍及使用方法（神灸堂）发表者：范宇鹏(访问人次：4728)昨天写了《冬病夏治正当时》一文，很想把艾灸单列出来说说。
因为艾灸的舒适无痛、操作简便、适用范围广、对亚健康调治疗效尤佳等种种特点非常适合朋友们在家中自我保健。
今天在维普网上查了很多理论资料，正准备结合自己的临床体会写一写，没想到这时一个叫“神灸堂”的博客从搜索引擎中跳出来。
细细读来，记录的是一位青岛少年与艾灸的不解之缘。
从艾灸救了她母亲的命，到学习、运用艾灸，到自己做手工艾条，再到开了自己的艾灸养生馆和淘宝店，一路走来，载满了他的真诚与努力。
虽然素未谋面，但感觉在艾灸方面，他远胜于我。
而他的博客，详尽又实用，从艾灸穴位、方法到如何自制艾盒、排烟器，到艾灸书籍的下载，一应俱全。
于是，打消了自己写这篇文章的念头。
直接放上“神灸堂”博客的链接/s/articlelist_1604657070_0_2.html。
有兴趣的朋友可以浏览。
下面转博客中的一篇文章：《艾灸保健常用穴位介绍及使用方法》保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。
(1)、灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。
具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安(足)三里不干",是古今最常用的保健穴。
常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
(2)、灸关元穴:关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。
具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体…性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。
古人有"关元主诸虚百才员"。
艾灸教学课件ppt全文免费
通过案例分析，介绍了艾灸在内科、外科、 妇科、儿科等领域的具体应用。
常用艾灸方法和操作技巧
详细讲解了艾条灸、艾炷灸、温针灸等常用 艾灸方法的操作步骤和注意事项。
艾灸的安全与禁忌
强调了艾灸的安全性问题，包括禁忌症、注 意事项及异常情况的处理等。
学员心得体会分享
学员A
通过本次课程，我深入了解了艾灸的原理和操作方法，对艾灸的临床应用有了更全面的认 识。同时，我也意识到在实践中需要不断积累经验，提高自己的技能水平。
艾灸关元、三阴交等穴位，可调 和气血、益肾调经，改善月经周
期不规律、经量异常等问题。
痛经
通过艾灸子宫穴、归来穴等穴位 ，可温经散寒、活血止痛，缓解
经期腹痛及不适感。
乳腺增生
艾灸乳根、膻中等穴位，可疏肝 理气、活血化瘀，有助于改善乳
房胀痛及肿块等症状。
儿科疾病治疗案例分享
小儿腹泻
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艾灸神阙、足三里等穴位，可健脾和胃、止泻止痛，缓解小儿
间接灸法
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隔姜灸
将鲜生姜切成直径大约2~3cm，厚约0.2~0.3cm的薄片，中间以针刺 数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点 燃施灸。
隔蒜灸
用鲜大蒜头，切成厚约0.2~0.3cm的薄片，中间以针刺数孔(捣蒜如泥 亦可)，置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。
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穴位定义与分类
阐述穴位的定义，介绍经 穴、经外奇穴、阿是穴等 不同类型。
穴位分布规律
详细讲解穴位在人体各部 位的分布规律，包括头面 部、胸腹部、背腰部、上 肢和下肢等。
穴位功能解析
深入解析各穴位的功能， 如调和气血、平衡阴阳、 扶正祛邪等。
艾灸知识ppt课件
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互联网+艾灸产业融合现状
分析当前互联网与艾灸产业融合的现状，包括在 线艾灸咨询、远程艾灸服务等新兴业态的发展情 况。
创新发展路径探索
探讨艾灸产业在互联网+时代下的创新发展路径 ，如个性化定制服务、智能化艾灸设备等方向的 探索与实践。
左右配穴
选取肢体左右两侧穴位配合应 用。如治疗中风偏瘫，左取曲 池穴，右取外关穴。
表里配穴
选取与脏腑经脉相互表里的经 脉腧穴配合应用。如治疗肝病 ，取肝经的太冲穴配胆经的阳
陵泉穴。
个性化治疗方案设计
因人制宜
根据患者的年龄、性别、体质等个体差异制定艾灸方案。 如老人、儿童艾灸时间宜短，壮年人艾灸时间可适当延长 。
雀啄灸法
定义
将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一 样，一上一下活动地施灸。
操作技巧
另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
回旋灸法
定义
艾条点燃的一端与施灸皮肤虽保持一 定的距离，但不固定，而是向左右方 向移动或反复旋转地施灸。
操作技巧
使皮肤有温热感而不致灼痛。移动范 围在3cm左右。
烟雾处理
使用排烟设备或选择无烟艾条，减 少烟雾对患者和操作者的影响。
操作后保养和调理建议
保暖避风
艾灸后患者毛孔张开，应避免吹风受凉，注 意保暖。
饮食调理
建议患者艾灸后饮用温开水，避免食用生冷 、辛辣等刺激性食物。
休息充足
保证充足休息，避免过度劳累，以免影响艾 灸效果。
灸后反应观察
艾灸疗法 ppt课件
一、基本技术
艾灸疗法种类很多，常用的 有隔物灸、悬灸两大类。
(一)隔物灸:是指用药物或其
他材料将艾炷(用艾绒制成
的圆锥形小体称为艾炷,一般
锥体高1厘米左右,锥体直径
0.8 厘米左右,燃烧一炷即为
一壮)与施灸穴位的皮肤隔
开进行施灸的方法.目前常用
的隔物灸有隔姜灸\隔蒜灸、
隔盐灸等。
PPT课件
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1、隔姜灸：用鲜姜切成直径大约3厘米-4厘米，厚约0.3厘米0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸的穴位上或患处， 再将艾炷放置于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片 稍提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。艾炷燃尽，易炷再灸，直 至灸完应灸壮数。
第二章 艾灸疗法
PPT课件
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灸法是以艾绒或以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后 悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的 作用，激发经气，达到防治疾病目的的一种外治方法。灸 法具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用， 常用于寒湿痹痛、脏腑虚寒、阳气虚脱、气虚下陷、经络 瘀阻等证及亚健康调理。
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3、悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适 感为度。每次选取2-4穴，每穴每次艾灸15-20分钟，以灸后穴位 局部皮肤潮红为度。每日1-2 次，至痊愈。
4、隔姜灸法：用鲜姜切成直径大约3厘米-4 厘米，厚约0.3厘米 -0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于穴位上，再将艾炷 放置于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片稍提起， 稍停后放下再灸，以免烫伤。艾炷燃尽，易炷再灸，每穴每次艾 灸5-7壮。每次选取3-4穴，每日1次，至痊愈。
治 则：健脾化湿。常用悬灸法、隔盐灸法。
操作步骤：
中医艾灸疗法培训ppt课件
实热证、阴虚发热者及孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸；颜面部、大血管处和心 脏部位不可瘢痕灸；乳头、外生殖器官不宜直接灸；中暑、高血压危象、肺结 核晚期大量咯血等不宜使用艾灸疗法。
02
CATALOGUE
常用艾灸操作方法及技巧
温和灸操作方法及注意事项
操作方法：将艾条的 一端点燃，对准应灸 的腧穴部位或患处， 约距皮肤2-3cm左右 ，进行熏烤，使患者 局部有温热感而无灼 痛为宜。
过敏处理
立即停灸，一般轻者无需处理，数日后可自行缓解；重者 给予抗过敏药物治疗，如出现呼吸困难、休克等严重情况 ，应立即就医。
病情加重处理
立即停灸，观察病情变化，必要时采取相应治疗措施。
学员模拟演练及问题解答环节
模拟演练
在培训师的指导下，学员分组进行艾 灸操作模拟演练，包括异常情况的处 理和应急措施的实施。
注意事项
雀啄灸时艾条与皮肤的距离应随患者的 感觉而调整。
回旋灸操作方法及注意事项
操作方法：点燃艾条后， 在穴位上方约3cm处施灸 ，艾条一般顺时针方向旋 转，如蚊香一样。
注意事项
回旋灸时艾条与皮肤的距 离应适中，避免烫伤。
糖尿病患者、皮肤感觉障 碍者等应慎用回旋灸。
回旋灸时间一般为20-30 分钟。
注意事项
保持艾条与皮肤的距 离，避免烫伤。
温和灸时间不宜过长 ，一般每次10-15分 钟。
孕妇、高热、昏迷等 患者禁用。
雀啄灸操作方法及注意事项
操作方法：将艾条点燃的一端与施灸部 位的皮肤并不固定在一定距离，而是像 鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。
面部、乳头、大血管等处不宜使用雀啄 灸。
雀啄灸时间不宜过长，一般每次5-10分 钟。
详细讲解了艾条灸、艾炷灸、温针灸 等多种艾灸方法，以及操作过程中的 注意事项和技巧。
艾灸ppt课件
针对学生提出的问题进行逐一解答，帮助学生加深对艾灸相关知 识的理解。
问题讨论与分享
引导学生就艾灸相关话题展开讨论，分享彼此的看法和经验，促 进课堂互动和交流。
课堂小测试及成绩评定
课堂小测试
通过简短的测试题检验学生对艾灸相关知识的掌握程度，包括选择 题、判断题等。
成绩评定
根据学生在课堂小测试中的表现进行评分，并结合平时成绩和出勤 率等因素，给出综合评定结果。
作用机制
艾灸通过温热刺激，作用于人体 经络穴位，激发经气活动，调整 人体紊乱的生理生化功能，从而 达到防病治病目的。
艾灸材料选择与制备
艾叶选择
以湖北蕲春出产的蕲艾为佳，其叶厚 而绒多，燃烧时火力温和，穿透力强 。
艾绒制备
将艾叶晒干、捣碎、筛去杂质，制成 纯净细软的艾绒。根据治疗需要，艾 绒可制成不同规格和形状的艾炷或艾 条。
艾灸还可缓解焦虑、抑郁等负面 情绪，提高心理健康水平。
提高免疫力，延缓衰老作用研究
增强免疫力
艾灸可刺激免疫系统，提高机体的抗病能力。
ห้องสมุดไป่ตู้抗氧化作用
艾灸具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓 细胞衰老。
促进新陈代谢
艾灸可促进新陈代谢，加速体内废物排出，保持 身体健康。
调节内分泌，改善睡眠质量观察
调节内分泌
适应症与禁忌症
适应症
艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等作用，常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症， 如风寒湿痹、痛经、经闭、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。
禁忌症
艾灸虽好，但并非人人适用。凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量 咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。此外，孕妇的腹部 和腰骶部也不宜施灸。
艾灸对每个穴位的作用
艾灸对每个穴位的作用1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
艾灸基础ppt课件
艾灸的临床研究
通过对照实验、随机对照 试验等方法，对艾灸在各 种疾病中的疗效进行科学 评估。
艾灸的国际研究
介绍艾灸在国际上的研究 进展，推动艾灸的国际交 流与合作。
艾灸的未来发展与展望
艾灸的创新研究
探讨艾灸在新技术、新方法等方 面的创新应用，提高艾灸的治疗
效果和安全性。
艾灸的普及推广
推动艾灸在基层医疗、家庭保健等 方面的普及，提高民众对艾灸的认 识和接受度。
艾灸的产业发展
分析艾灸产业链的发展现状和趋势 ，促进艾灸产业的可持续发展。
艾灸与传统中医的结合
艾灸与经络理论
探讨艾灸与经络理论的内在联系 ，阐明艾灸在疏通经络、调和气
血等方面的作用。
艾灸与中药配伍
研究艾灸与中药配伍的协同作用 ，发掘艾灸在调理身体、治疗疾
病等方面的潜力。
艾灸与中医养生
结合中医养生的理念，探讨艾灸 在预防保健、调理身体等方面的
施灸方式
采用温和灸、回旋灸、雀啄灸 等方式进行施灸，根据个人感 受调整施灸时间和温度。
结束施灸
当艾条燃尽或施灸时间结束时 ，将艾条熄灭，轻轻拍打穴位
周围皮肤，缓解不适感。
注意事项与禁忌
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注意安全
避免在易燃物品附近进行 艾灸，避免烫伤和火灾。
注意保暖
避免在通风口或空调下进 行艾灸，以免影响治疗效 果。
艾灸的历史与文化
艾灸起源于中国远古时代，已有数千 年的历史。
艾灸文化是中国传统文化的重要组成 部分，承载着中华民族的智慧和经验 。
在春秋战国时期，艾灸开始广泛应用 于民间医疗保健。
艾灸的功效与作用
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艾灸常用穴八髎穴
艾灸常用穴——八髎穴艾灸常用穴——八髎穴艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
【位置】：骶椎。
又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
【主治】：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。
最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。
髎，孔隙也。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。
因而，八髎能通调所有的妇科病。
命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。
搓八髎是治疗妇科男科之要**诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。
小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。
第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。
俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。
我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。
从而令女人身体强壮，气血充足。
命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。
另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。
肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。
我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。
艾灸疗法课件.ppt
有调和气血、温中散寒的作用
一般需要灸治者均可采用。对小 儿、妇女及畏惧灸治者最为适宜
三、灸法的注意事项
(一)施灸的先后顺序
部位
先上后下 先阳后阴
艾炷
先小后大
壮数
先少后多
(二)施灸的禁忌
1.对实热证、阴虚发热者，一般不宜灸 疗。
2. 对 颜 面 、 五 官 、 有 大 血 管 的 部 位、关节活动部位，不宜采用瘢 痕灸。
• （四）痛经
• 痛经多因体质素弱，气血不足，冲任失调，胞宫
失养，复因情志失调、或经期受寒饮冷，以致经血滞 于胞宫而成。以月经期前后或月经期中发生周期性小 腹疼痛或痛引腰骶为主要临床表现。本病相当于西医 的原发性痛经
• 治则：温养冲任，通经止痛。常用悬灸法、隔姜 灸法。
• 操作步骤：
• 1、取穴：中极、气海、三阴交。 • 2、配穴：气血亏虚加脾俞、胃俞；肝肾不足加肝
火力温和
艾绒的制作
选用干燥的艾叶，捣制后除去 杂质，即可制成纯净细软的艾绒，
晒干贮藏，以备应用。
灸法的作用
（一）温经散寒
《素问·异法方宜论篇》 载：“脏寒生满病，
其治宜灸焫”
常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如 寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、 痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄 泻、痢疾等。
（二）扶阳固脱
灸
烧灼
灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材， 点燃后悬置或放置在穴位或病变部位， 借灸火的热力以及药物的作用，激发经 气，达到防治疾病目的的一种外治方法。
艾属草菊科多年生草本植物，我国各地均有 生长，以蕲州产者为佳，故有“蕲艾”之称。
《名医别录》载："艾味苦， 微温，无毒，主灸百病。"