林教学设计：《评价自己的健康状况》
评价自己的健康状况 教学设计
第一节评价自己的健康状况课标解读新的课程标准提出了“要面向全体学生”的教学理念，促使我们的教学同样也要关注学生的生活，关注学生的健康，只有这样才能使我们的生物教学体现“以学生为中心”的教学思想。
课程标准以“人与生物圈”为主线，确定十个一级主题，其中包含了“健康地生活”这个一级主题。
教材分析《评价自己的健康状况》是人教版第八单元第三章《了解自己增进健康》中的第一小节。
本节课主要涉及的内容有：全面认识健康的含义、关注自己的健康，养成良好的生活习惯和积极的生活态度。
而在现实生活中，每一位同学都有自己对健康含义、生活习惯和生活态度的感性认识。
通过学习，可以矫正学生在实际生活中对自己健康的认以偏差，使得学生对自己健康的感性认识上升到理性的认识，从终身教育的角度出发，可以教会学生“学会做人、学会认知、学会做事、学会共处、学会生存。
”教学目的1、知识方面(1)全面理解健康的定义。
(2)尝试综合评价自己的健康状况。
(3)说出保持愉快心情的方法。
2、能力方面(1)通过活动，培养学生的思维能力，合作能力，联系生活解决间酬能力。
(2)学会自我调控情绪、缓解压力，保持心理健康。
(3) 了解人人都可能有情绪问题，从而学会对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
3、思想情感方面(1)正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
(2)培养关爱健康、珍惜生命的情感，认识到体育锻炼、做好个人卫生和环境卫生、维护心理健康和良好社会关系对增进健康的重要意义。
重点难点重点：尝试综合评价自己的健康状况。
难点：健康的定义教学方法媒体辅助法、图文分析法、小组讨论法、角色扮演法教学准备教师准备：(1)、准备合适的教学多媒体材料。
(2)、准备学生活动的活动资料卜。
教学过程大屏幕依次展示：高秀敏、傅彪、梅艳芳、张国荣的照片。
组织学生展开话题讨论，同时自然过渡，引入新课。
利用自拍DV提出问题，留下悬念：同学们，你们认为自己健康吗？你认为健康应该包括哪些方面的内容？根据DV引导学生思考：这种“凭感觉”评价健康的方式科学吗？片中人物对健康含义的理解正确全面吗？1、有什么方法可以比较全面地、客观地评价自己的健康状况呢？请学生完成专家提供的健康小测试。
《评价自己的健康状况》教学设计2
《评价自己的健康状况》教学设计表
一、基本信息
二、教学目标
（一）知识方面
概述什么是健康。
（二）能力方面
1．尝试综合评价自己的健康状况。
2．尝试运用所学的调节情绪的技能，保持心理健康。
（三）情感、态度与价值观方面
1．关注自身健康问题。
2．认同保持良好的心理状态对于健康的重要性。
三、学习者分析
学生已有关于健康的一些基本知识，但也有一些误解需要澄清。
4、教学重难点分析及解决措施
1.重点难点：概述什么是健康。
2.解决措施：收集精神压力和情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法的资料及相关图片、准备健康歌、健康测试题（导学案）、制作课件。
五、教学设计
1
2
3。
《评价自己的健康状况》word教案 (公开课获奖)2022年人教版
《评价自己的健康状况》教学目标1.尝试评价自己的健康状况，关注健康问题；2.全面理解健康的定义；3.认识生活方式对健康的影响。
4.探究酒精对身体的影响。
5.选择健康的生活方式。
教学重点和难点1.重点：全面理解健康的定义，选择健康的生活方式，尝试评价自己的健康状况。
2.难点：全面理解健康的定义，选择健康的生活方式。
课前准备1.学生：收集资料，做社会调查2.教师：收集有关资料，培养水蚤、准备实验仪器等教学设计第六章保护植被，绿化祖国一、教学目标：知识与技能：1、知道我国的主要植被类型，运用调查的方法了解当地或我国某地的植被状况。
2.说明保护植被，绿化祖国的重要意义。
3.形成爱绿、护绿的意识，积极参加绿化祖国的活动。
过程与方法：学习与他人合作分析问题的能力，突出STS教育。
情感、态度与价值观：培养学生热爱校园，绿化环境的情感。
二、教学重点1.了解我国主要的植被类型和面临的主要问题。
2.帮助学生认识保护植被、绿化祖国的重要意义，并能积极地参与美化祖国的活动。
三、教学难点：唤起学生的危机感，激发起学生爱绿、护绿的保护意识。
四、教学方法：讲述法，谈话法，调查实践法。
五、教学过程：一〕导入新课：播放有关“我国土地沙漠化〞的影像资料，引导学生思考：观看了影片后同学们有什么想法？绿色植物在生物圈中扮演的角色非常重要。
100万年前陆地上森林覆盖率达60%以上。
4千年前中国开始大规模地砍伐森林，使黄河流域沦为一片裸地；5百年前欧洲森林被垦成农田；1百年前北美森林遭到沉重毁坏，尾随而来的是遮天蔽日的“黑风暴〞，千百万吨肥沃细土卷入高空。
全世界的森林，正遭受着前所未有的厄运和浩劫。
我国现在的植被如何？我国植被面临哪些问题呢？二〕预学：预习本节课内容，完成以下问题:世界局部国家森林状况统计表：国家森林面积／X10‘hnl2 覆盖率／％人均森林面积／hn2 前苏联74595．8 35 2．15巴西56600．7 67 3．76美国20957．3 23 0．84加拿大24716．4 27 9．32中国13379．9 14 0．12 印度尼西亚11567．4 64 0．64 印度6495．9 22 0．08[讨论]〔1〕、我国的森林面积的人均占有量是多少，覆盖率又是多少?〔2〕、分析我国森林面积、覆盖率和人均森林面积的现状，想一想我国森林占地面积与其他国家相比有何差异？你认为造成差异的原因是什么？三〕探究及精导：教学设计学习内容学生活动教师活动一、我国主要的植被类型六种植被的特点及与周围环境的关系4人小组合作进行自主性学习活动，观察书上插图，结合经验互相交流，在教师引导下进一步分析本地情况。
教学设计5：8.3.1评价自己的健康状况
第三章第一节评价自己的健康状况教学设计【教学目标】（一）知识与技能1．学会综合评价自己的健康状况，关注人体健康问题．2．全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义．3．学会自我调节或者帮助他人调节情绪、缓解学习压力，保持心理健康．4．能控制自己、理智处理生活中的烦心事，从而正确处理人际关系．（二）过程与方法通过多媒体教学，归纳总结法来学习本课．（三）情感态度与价值观1．正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想．2．学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人的情感．3．正确认识并运用“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”格言思想．【教学重点】1．评价自己的健康状况，真正认识到自己评价中的低分项涉及的问题．2．全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义．【教学难点】学会自我调节情绪并内化为自我品质．【教学过程】一．提出问题，导入新课——“评价自己身体的健康状况”同学们，你们认为自己健康吗？那么你是根据什么标准来评价自己的健康状况的？学生思考有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？课本告诉了我们评价方法，我们自己测一测好吗？二．引导自评，组织讨论——“给你的健康打分”〖引导自评〗(投影片打出下列内容)温馨提示：打分时需要注意以下的问题：1．单独完成测试．在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成．2．如实评价自己．否则，评价结果将没有任何意义．3．总分仅供参考，并不绝对，不要有任何思想负担．4．分数可以保密，同学们要相互尊重．〖组织讨论〗：请同学们通过小组讨论，分析这些题目，看看哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应状态的？分别标上A．B．C．〖学生交流〗：实际上，健康是一个积极的概念，世界卫生组织对健康定义为：健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态．它包括三个层次的健康：(投影片打出)1．躯体健康：指躯体的结构完好和功能相对正常．2．心理健康：指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境．3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色．三．事例过度，畅所欲言——“保持愉快的心情”〖事例过渡〗心理健康与身体健康是紧密相连的，心理健康会对身体健康有很大的影响．例如，……但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等．当出现这些问题时，可以采取什么办法来调节情绪呢？同学们如果有什么好办法不妨让我们来共同分享．〖畅所欲言〗当我们有情绪问题时，可以通过很多种方法来调节情绪．同学们所讲的多种方法当中很多都是非常好也非常有效的，把这些归纳起来大致可以分为(投影片打出，同步播放调节情绪的录像画面、音乐、动画)转移注意法：当情绪不好时，…宣泄烦恼法：把自己心中的…自我安慰法：当你想得到一件东西，…教师强调：调节情绪的方式一定要恰当．而有一些方法，如吸烟、饮酒、暴饮暴食等，都对健康有极大的伤害，是不可取的．请同学们来看下面的相关资料．(投影片打出下列内容)知识链接：1．烟草对健康的危害．2．酒精对健康的危害．【课堂小结】【课堂练习】教学反思板书设计第一节评价自己的健康状况一．给你的健康打分二．保持愉快的心情。
人教版八年级生物下册8.3.1《评价自己的健康状况》教案
第一节评价自己的安康状况核心素养：本节首先从测试安康状况的活动入手，引导学生关注安康问题，学会调节情绪的技能，学会保持心理安康。
一、教学目的：知识与技能1、学习综合评价自己的安康状况，关注安康问题。
2、全面理解安康的定义。
3、理解保持心情愉快的方法，学会主动调节自己的不良情绪，保持心理的安康。
4、培养学生生命观念、理性思维和社会责任的核心素养。
过程与方法：通过给自己的安康打分，全面认识安康的定义，同时认识到心理安康对个体安康的重要意义。
针对学生中间的情绪问题，通过互助的形式寻找解决的方法，学会保持愉快的心情。
情感目的：1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2、理解人人都可能有情绪问题，从而建立对别人的理解和关心，培养学生乐于助人的品质。
教材及学情分析：安康和生命是一个永久的话题，青少年最常见的问题是身体安康和心理问题。
初中学生对于安康的问题很关注，尤其是心理安康的相关内容，希望通过课堂的学习获得相应的知识。
通过本节学习让学生理解安康的定义及综合评价自己安康的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理安康，具有很强的现实意义和指导意义。
二、教学重点：1、正确评价自己的安康状况，关注安康问题。
2、全面理解安康的含义，认识到心理安康对个体安康的重要意义。
3、理解调节情绪的方法，保持心理安康。
尝试综合评价自己的安康状况。
三、教学难点：学会调节情绪的技能，保持心理安康。
四、课时安排：1课时五、教学方法：合作学习法、资料搜集法、归纳总结法、自主学习法、同伴交流法等。
六、课前准备：老师准备：1、多媒体课件，素材视频，背景音乐，微课制作,学生活动照片等；2、布置学生课前完成测试题，强调测试题考前须知:单独做、如实评、供参考、可保密等；3、布置课前填写安康调查问卷；4、导学案学生准备：1、课前仔细阅读课本第98页测试题,尝试给自己的安康状况打分；2、填写安康问卷；3、搜集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料、短剧演练等。
《评价自己的健康状况》教学设计
1.学生：收集资料，做社会调查
2.教师：收集有关资料，培养水蚤、准备实验仪器等
四、教学过程
学习内容
学生活动
教师活动
课时一：评价自己的健康方式
导入：健康是最大的财富阅读资料提供故事情境，引发学生的情感
评价自己的健康
参阅课本，评价自己的健康状况
指导学生判断
班级调查和讨论
1、你的健康状况怎样？
阅读资料，分析总结
提供资料，引导分析
完成作业：给XX的一封信
写一封劝告自己或他人改善生活方式的信，并交对方签字
督促完成
课时三：
分析实验数据，说明酒精对人体的影响
分析讨论，总结
引导讨论，帮助总结
分析香烟烟雾对蜗牛的影响的探究实验
分析讨论，总结
引导讨论，帮助总结
分析各种疾病死亡率的历史变化，总结生活方式对人体健康的影响
分析讨论，总结
引导讨论，帮助总结
讨论自己身边的不健康生活方式
分析讨论，总结
分析讨论，总结
认识到不健康的生活方式对人体的长期影响
2、你最差的项目有哪些？
3、你最不在意的项目有哪些？
4、它们可以分为几个类型？
班级调查、分析数据、讨论
协助组织调查，引导讨论
健康的定义
讨论、总结
引导讨论，帮助总结
健康的应对措施
讨论、完成作业
引导讨论，帮助总结
课时二：酒精对水蚤心率的影响
探究实验
自主设计实验报告，完成探究活动操作，收集数据
指导观察，说明注意事项，指导数据整理和分析
《评价自己的健康状况》教学设计
一、教学目标
1.尝试评价自己的健康状况，关注健康问题；
2.全面理解健康的定义；
《评价自己的健康状况》教学设计
1．健康的含义是（）
A．身体没有疾病B.良好的心理状态
C.良好的社会适应能力D.包括以上三项
2．下列不属于健康行为的是（）
A.加强身体锻炼B搞好个人卫生C.保持愉快心情D.时常感到自卑
3．青少年时期心理健康的核心是( )
A.行侠仗义B.能与他人合作C.心情愉快D.以上说法都对
4、当有烦恼时，下列做法不利于身心健康的是（）
3、健康三方面内容之间的相互联系。
4、青少年儿童心理健康的核心：心情愉快！
5、积极的心理特征及对应的优良品格：
6、调节不良情绪，保持愉快的心情的方法：
方法一：转移注意力
方法二：宣泄烦恼
方法三：倾述法
方法四：自我安慰
7、情景应用。让学生将所学知识学以致用。
情景一：这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。唉~~又没有戏了，我感到很沮丧。
§其他Байду номын сангаас题咨询：如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。
了解什么是心理咨询师，以及知道什么时候及什么情况下应该去主动寻求心理咨询师的帮助。
板块四：小组交流（目标C时间5分钟）
1.要求小组学生就白板上呈现的案例作分析，试图帮她找出走出困境的方法。
小组学生积极交流讨论案例中的情况，分析归纳、总结，帮她找方法解决问题，从而从中领悟到如何避免类似的事情发生以及遇到困难该如何去面对和解决则更好。。
3、知道青少年儿童健康的核心是心情愉快。
4、举例说明积极心理对应的关键词，并了解它对应有哪些优良品格，并领悟消极心理给自己会带来哪些危害，从而在日常生活中尽量避免产生消极情绪，努力培养自己的优良品格。
5、列举保持心情愉快的方法。
6、能针对情景给出合理的解决办法，掌握调节不良情绪的技能。
评价自己的健康状况教案教学设计
评价自己的健康状况教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解健康的概念，认识到保持健康的重要性。
2. 培养学生评价自己健康状况的能力，了解自己的身体健康状况。
二、教学内容1. 健康的定义：身体、心理、社交方面的良好状态。
2. 评价健康状况的方法：自我观察、身体状况、心理状况、社交状况。
三、教学重点与难点1. 重点：让学生学会评价自己的健康状况，了解健康的各个方面。
四、教学方法1. 讲授法：讲解健康的定义、评价健康状况的方法等。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生了解健康状况的评价。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生合作学习的能力。
4. 实践操作法：让学生结合自身实际情况，制定改善健康状况的计划。
五、教学过程1. 导入：提问学生对健康的理解，引出本节课的主题。
2. 讲解：介绍健康的定义、评价健康状况的方法等。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生了解如何评价自己的健康状况。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生结合自身实际情况，评价自己的健康状况。
5. 实践操作：让学生制定改善健康状况的计划，并进行分享。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调保持健康的重要性。
7. 作业：让学生结合自身实际情况，制定一个月的健康计划，并监督执行。
六、教学评价1. 学生能够准确地描述健康的定义，并理解各个健康方面的相互关联。
2. 学生能够通过自我观察和反思，评价自己的健康状况。
3. 学生能够提出针对自己健康状况的具体改进措施，并能够制定出可行的健康计划。
七、教学资源1. 健康知识资料：包括健康的定义、评价健康状况的方法等。
2. 案例分析材料：提供一些关于健康状况的案例，供学生分析和讨论。
3. 健康状况记录表：用于学生记录和评价自己的健康状况。
八、教学准备1. 准备好相关的教学材料和案例，以便在课堂上进行讲解和分析。
2. 准备健康状况记录表，以便学生能够记录和评价自己的健康状况。
九、教学建议1. 在讲解健康的定义时，可以通过生活中的实例来帮助学生更好地理解健康的概念。
教学设计6：8.3.1评价自己的健康状况
第三章第一节评价自己的健康状况教学设计【教学目标】（一）知识与技能1．学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题．2．全面培养与周围的人建立良好的人际关系的能力．3．理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义．（二）过程与方法通过图文分析法、小组讨论法等来学习本节内容．（三）情感态度与价值观了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私．【教学重点】1．健康的定义．2．调节情绪的方法．【教学难点】综合评价自己的健康状况，理解健康的定义．【教学过程】情景引入随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康．提倡“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”．那么什么是健康呢？今天我们就来学习评价自己的健康状况．探究新知一．自我诊断——给自己的健康打分读书：阅读课本，了解健康的评价标准．评价：对照教材中25道测试题的标准为自己的健康打分．（说明：个人单独完成测试．客观真实评价自己的健康状况．最后的总分仅供参考，不要有任何思想负担．分数是个人隐私，不必公开．）分析：引导学生分析25道测试题从哪些方面评价健康．讨论：学生小组讨论，将25道测试题进行分类，将结果填写到下面横线上．评价身体健康的有：_____________________________________________________评价心理健康的有：_____________________________________________________评价社会适应方面的有：_____________________________________________________归纳：健康的定义是_____________________________________________________交流：师生共同探讨如何健康地生活．过渡：事例过渡，畅所欲言——“保持愉快的心情”．二．保持愉快的心情读书：阅读课本思考：1．儿童青少年心理健康的核心是什么？2．什么是表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况．3．把积压在内心的烦恼宣泄出来，要注意宣泄的哪些方面？方法也要适当，避免伤害他人．活动：将自己调节情绪的方法写在老师准备小纸片上，贴在黑板上，一张小纸片只写一个方法．讨论：将调节情绪的方法逐一归纳，将结果填写到下面横线上1．转移注意力：_________________________________________________2．宣泄烦恼：__________________________________________________3．自我安慰：__________________________________________________交流：引导学生说出任何方法都应该把握一个度【课堂小结】【课堂练习】教学反思板书设计第一节评价自己的健康状况一．给你的健康打分二．保持愉快的心情。
第三章第一节《评价自己的健康状况》教案
《评价自己的健康状况》教案【教学目标】1.知识与技能（1）尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
（2）全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对自身健康的重要性。
2.过程与方法通过自我评价和小组评价的方式，掌握正确评价健康状况的方法，培养建立良好人际关系的能力。
3.情感态度和价值观通过正确评价自己的健康状况，学会正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
【教学重点】（1）正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
（2）全面理解健康的含义。
【教学难点】心理健康对个体健康的重要意义，学会调节情绪的技能，保持心理健康。
【课前准备】多媒体【课时安排】1课时【教学过程】一、导入新课1.有人说：“没病没灾、体育成绩都达标就是健康”。
你同意他的观点吗？2.你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？过渡：健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。
只有真正了解自己的健康状况，我们才能更好地了解自我。
这节课，我们就一起来评价一下自己的健康状况吧！二、新课学习（一）给你的健康打分1.给你的健康打分参考P98给自己打分。
评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价。
85—100分：你的健康状况良好；70—84分：你的健康状况较好；50—69分：你的的健康状况一般；小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。
也可以用下面的动画中的题目进行测试。
动画：《给你的健康打分》涉及到身体健康的项目有：第2、5、7、9、13、14、16、21、23题涉及到心理健康的项目有：第１、3、4、6、7、17、18、20、24、25题涉及到社会适应的项目有：第1、3、8、10、11、12、15、19、22题2.健康的定义世界卫生组织对健康的定义为:(1)躯体健康:指躯体的结构完好和功能正常。
(2)心理健康:指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。
(3)社会适应能力:即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
生物一课时教学设计
题目 评价自己的健康状况 课型 新授 备课时间 2018年 5月 11日 林
上课时间 5月 16日 班级 1 上课时间 5月 16日 班级
2
上课时间 月 日 班级 上课时间 月 日 班级
课标要求与分
析
《评价自己的健康状况》一节录属《生物学课程标准》课程内容中的第10个一级主题——“健
康地生活”。课标对本节课的内容没有提出具体要求，所以，在教学内容的安排上，体现了以学生
为主体的教学原则，强调学生参与教学。通过评价自己的健康状况的活动，引导学生关注健康问
题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解心理健康和适应社会在个人的整体健康方面的重要作
用。
教材分析
健康是社会上普遍关注的问题，学生作为社会的一员，很希望通过课堂学习获得关于健康的
知识。
在教材内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与教学。通过评价自己
的健康状况的活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解心理健康和
适应社会在个人的整体健康方面的重要作用。教材还介绍了保持愉快心情的方法，以期对学生学
会健康地生活有所助益。
学情分析
优势：从年龄特点来看，初中生好奇、好动、好表现。抽象逻辑思维已占主导地位，并出现
反省思维。
劣势：初二的学生大部分已经步入青春期，生理和心理上发生了巨大的变化，又加上学习内
容增多、压力增大、竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现，使多数学生感到迷惘和烦躁，表
现出一些常见的心理问题。由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，所以，介绍保持愉快心情
的方法，以帮助学生掌握这方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康是非常重
要的。
重、难点：
通过对课标和教材的分析，确定本课的教学重点是：
1.尝试综合评价自己的健康状况。
2.认识到心理健康对个体健康的重要意义。
通过对课标、教材及学情的分析，确定本节的教学难点是：理解健康的定义，学会调节情绪的
技能，保持心理健康。
教学目标
根据《生物课程标准》的要求，以提高学生生物科学素养，倡导探究性学习和面向全体学生
的课程理念为指导，结合本节课的特点和初一学生的认知水平，我将本节课的教学目标确定为以
下三个方面：
1.知识与技能：尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2.过程与方法：根据评价指标初步学会如何评价自己的身体和心理是否健康。
3.情感态度与价值观：全面理解健康的意义，认识心理健康对个体健康的重要意义；学会调
节情绪的技能，保持心理健康。
教具
课件
流程
（一）走进新章节，导入新课
健康是人生永恒的话题，随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康状况。只有真正
了解自己的健康状况，才能更好地了解自我，珍爱生命。
请看这四位同学提的问题，你知道吗？1.什么是健康？2.你觉得自己健康吗？3.怎样了解自
己的健康状况呢？4.如果不健康，怎样改变？这就是我们今天要探讨的问题。
1.自我诊断──给自己的健康状况打分
课前已布置学生预习本节内容，按照课本要求“给你的健康打分”，完成小测试，并已向学
生说明了注意事项：1.独立完成；2.如实评价；3.尊重个人隐私；4.分数不是绝对的，仅供参考，
不要有任何思想负担。
同学们，通过课前完成的健康测试，你对自己的健康状况是否有了一定的了解？哪位同学愿
意告诉大家他的健康状况？
2.学会思考──分析测试题类型
你们知道这个测试有什么特点吗？它包括哪几方面的内容？快研究研究。哪些题目是评价身
体健康的？哪些题目是评价心理健康状况的？哪些题目是评价社会适应状态的？为什么要从这三
方面综合评价一个人的健康状况呢？你知道这三方面之间的关系吗？
（二）归纳总结健康定义
按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，
而不仅仅是没有疾病。这三者不能截然分开，他们是相互影响、相互联系的。
1.学生探讨健康的生活
依据我们对健康定义的理解，我们应从哪些方面增进健康呢？健康的生活应该是怎样的呢？
请谈谈如何做一个健康快乐的少年，并请你针对测试和结果中不满意的地方，给自己制定一份增
强自我健康的计划书。
健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，
同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。
尝试评价自己的健康状况
设问：怎样构建健康的生活？从哪些方面入手？
尝试评价自己的健康状况
发现自己的缺点、并提出改进的方案
PPT：怎样构建健康的生活，同伴交流
探究心理健康对健康的影响
通过“中学生心理健康状况调查”的资料入手设疑：从资料里你可以得出什么样的结论？
实例说明心理健康对健康的重要性。
探讨调节情绪，保持愉快的心情，
组织学生表演，出示资料、举例说明，并点出心情愉快是青少年阶段心理健康的核心。
记录、点评、指导学生小结并纠正不恰当的方法
播放视频：吸烟对健康的危害。
［学以致用］
展示知识运用：“心情不妙寻良方”，组织同学们提出调节她情绪的好方。
分组讨论、表达交流。
小结：你运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改善的良方，
让他们健康起来。
最后，以《健康歌》结束本课。
板书设计
给自己的健康打分
1. 测试自己的健康
2. 健康的含义
二．保持愉快的心情
1. 转移注意力
2. 宣泄烦恼
3. 自我安慰
作业情况预习
对家人或亲友的健康状况做出评价。提出改进的意见。
教学后记
这节课的难点就是学会调节情绪的技能，保持心理健康。我根据本学期所指定的校本研修计
划在设计教学时采用了多种方式。如：导入新课----自我诊断（给你的健康打分）----案例分析----
举例说明心理健康对健康的影响----保持愉快的心情----探讨调节情绪的方法----小品表演《他落入
了消极情绪的深渊》-----内心独白----心灵交流----请你帮助----学以致用----最后引用名人名言结
束本节课。回顾本节课，总体来说，我还是比较满意的，但还是存在一些缺憾，需要思考和改进。
这堂课我比较满意的地方：
初二的学生大部分已经步入青春期。生理和心理上发生了巨大的变化，又加上学习内容增多，
压力增大，竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现。使多数学生感到迷茫和烦躁，表现出一些
常见的心理问题，由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，所以介绍保持愉快的方法以帮助学
生掌握着方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康是非常重要的。解决了本课
的难点。
因为本节课都是活动，因此教学过程极为活跃，课堂纪律有些混乱，所以，本人在课堂的调
控能力还比较薄弱。希望这堂课的遗憾，能在以后的教学中有所弥补。