把手握成拳头30秒,你的身体状况全暴露了!
扬体育精神,展青春风采。关于秋季运动会的初中作文为你献上!
扬体育精神，展青春风采。
关于秋季运动会的初中作文为你献上！篇一：在这秋高气爽、硕果累累，充满着收获喜悦的季节里，我校开展了秋季运动会。
首先是开幕式。
浩浩荡荡的队伍如同游龙一般，循序渐进，我们六班也迈着矫健的步伐，喊着民主自由响亮的口号走过国际会议中心。
之后几位校领导为本次运动会发表了几篇精彩的演讲后，运动会便渐渐拉开帷幕。
一个个运动员都摩拳擦掌，在这丰收的季节里为班级多收获几份荣耀。
给我印象最深的，就是吴斯琦的那场令人即气愤又可惜的800米赛跑比赛。
随着裁令员的一声枪响，运动员们都争先恐后地向前冲，可不知是哪位不是小心犯规的运动员踩到了吴斯琦的体操选手鞋，趔趄只见吴斯琦一个趔趄摔在地，这一跤，就如果说了他的冠军梦想梦已被敲碎。
但吴斯琦并并无灰心丧气，他重新爬了起来，奋起直追。
此时此刻，观众席上的我们，被他那种永不言败的品质所打动，坚持到底了劲为他加油，可他毕竟与别人落后了一大节，最终虽败犹荣。
经历了吴斯琦摔倒这件事后令我们不免有些扫兴，可之后的年级组老师接力赛却又让我们班士气大增。
说起这项比赛，我们汗马功劳体育老师可算是立下了汗马功劳。
比赛前夕，我们班主任穿上赛服，全校师生都跑去为老师助威加油打气加油。
老师握紧拳头，挥了一挥，显现出满腔热情的样子。
“啪”，枪声响起，第一棒老师们健步如飞，你争我抢地向前冲刺，把班主任那一队甩在了身后，紧接着，班长拿到接力棒，风驰电掣般地向前冲去，好像一支离弦的箭，从先前的第四名冲到了第二，就这样，一棒接一棒，虽说最后班主任那一队没有获胜，可是班主任还是摘得了我们班同学的热烈欢呼。
班主任风趣地说，因为有了我们的鼓励，才使他有了力量。
终于，轮到我参加的子项目“60米接力赛了”我怀着激动与紧张的心情与同学们上场了，我看了看其他班的选手们，个个都显得实力雄厚。
“各就各位——预备——”“啪”比赛开始了，我们的第一棒就出师不利，差点摔倒，紧接着第二棒、第三棒……终于六轮到第六棒的我了，刚一拿到接力棒，我就拼命向前冲，可谁知身体平衡没掌握好，差点把脚崴了。
肢体语言说明(全)
1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。
他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。
感情专一，对友情、亲情特别珍惜。
人缘较好，喜爱平静的生活。
2、掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。
他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。
对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。
3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动;最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。
但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。
这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。
他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。
5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。
她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。
6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。
这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
7、抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。
这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
8、常常低头：慎重派。
讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。
9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。
10、两手腕交*：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。
11、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。
对流行很敏感，但忽冷忽热。
12 把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。
13、手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人。
身体有趣的冷知识
身体有趣的冷知识1.打喷嚏时心脏会暂停大约0.01秒当你打喷嚏的时候，你的心脏实际上会暂停跳动大约0.01秒的时间。
这是因为打喷嚏是身体对于鼻腔或喉咙部位的刺激做出的自然反应。
而这种反应往往会导致身体的某些肌肉群集中收缩，包括横膈膜肌群，这些肌肉也控制着心脏的跳动。
所以，当你打喷嚏时，心脏暂时会停止跳动，然后再恢复正常。
然而，这个暂停的时间非常短暂，绝大多数人都无法察觉到。
2.人体的“指纹”不仅仅存在于手指上大多数人都知道指纹是用于个体识别的独特特征，但很少有人知道，除了手指之外，指纹还存在于我们的足底、掌心和唇纹等身体部位。
这些额外的指纹区域虽然不如手指上的明显，但它们同样具有独特性，可以用于识别个体。
这是因为指纹的花纹形成是由胚胎时期皮肤的形态发育方式决定的。
3.人类的汗液是无色透明的人类的汗液是无色透明的，呈现颜色是由于受到外界因素影响。
我们通常认为汗液都是黄色的，其实不然。
人类的汗液是无色透明的，它呈现出的颜色是受到外界因素的影响，比如汗液中混有油脂和脱皮细胞时就会呈现出黄色。
4.你的小指为你的手的力量贡献了50%你的小指为你的手的力量贡献了50%！这是因为你的小指和你的手掌的肌肉紧密相连，它可以帮助你握住和稳定物体。
如果你没有小指，你的手的力量会大大降低，你的手指的灵活性和协调性也会受到影响。
5.大脑可以储存比互联网还多的信息你的大脑是你的身体的最重要的器官，它可以控制你的思维，记忆，情感，语言，学习，创造，决策，运动和其他所有的功能。
你的大脑由大约860亿个神经元组成，每个神经元可以与其他神经元形成数千个连接，这些连接就是你的大脑的记忆和知识的基础。
根据一项研究，你的大脑的储存容量大约是2.5拍字节，这相当于2500万个千兆字节，或者2500亿个兆字节。
而互联网的储存容量，根据不同的估计，大约是1.2拍字节到2.2拍字节。
6.睡觉的时候，人是没有嗅觉的你应该从来没听说过，睡着的人被菜的香味给熏醒的吧。
舌头溃疡 身体这五种疼痛是最疼的
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
舌头溃疡身体这五种疼痛是最疼的
导语：我们在日常的生活中，我们的身体会发生一些疼痛，这些疼痛是非常难受的，比如说咬到自己的舌头、抽筋等等，这些虽然不是经常发生，但是一旦
我们在日常的生活中，我们的身体会发生一些疼痛，这些疼痛是非常难受的，比如说咬到自己的舌头、抽筋等等，这些虽然不是经常发生，但是一旦有这样的事情发生了，我们要如何去做了，下面就让小编给大家介绍一下关于这方面的一些知识吧！
一、咬到自己的舌头
我们在吃东西的时候不一心咬到自己的舌头是非常疼的，我们的舌头是很软的，所以会感觉很疼，我们要及时的采取措施。
纽约市的牙科医生布莱恩坎特解释说：“人体中最强壮的三块肌肉就位于口腔之中，它们就是咬肌、颞肌和翼内肌这三块咀嚼肌。
研究表明这些肌肉在牙齿闭合时会对门牙产生50磅的力，对后磨牙产生高达200磅的力。
”
在最坏的情况下，舌动脉会被切断，造成受伤者因为失血而死亡。
尽管大多数的舌咬伤创伤性较轻，但咬着了敏感组织、神经末梢和静脉，仍然会让人流泪不止。
我们可以用纱布去止血，它的止血效果是非常不错的，如果没有可以有把舌头把舌头推到口腔顶端形成一定的压力就容易止血了。
随后可以用盐水(一杯温水和一茶匙盐混合)清洗伤口，它能清洁创面、杀灭细菌和加速愈合过程。
如果还是疼痛，非处方的专治牙疼的麻木凝胶也会起效。
二、抽筋
抽筋即肌肉痉挛。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压生活常识分享。
自由道短棍抗暴防卫术——(刘 超)
自由道短棍抗暴防卫术——（刘超）格斗类2010-03-15 13:49:39 阅读17 评论0 字号：大中小训练教程基础知识短棍的选材:木棍,实力铁棍,空心钢管,合成塑料类,ASP甩棍。
棍可以是圆柱形,也可以是带棱角的,但一定要结实,挥舞要顺手。
替代品:树枝,雨伞,板凳腿,刀具等均可。
棍子长短以一臂之距为准(可以根据自己的喜好或臂展适当的加长),但要注意短棍太长了挥舞起来比较慢,且携带不方便。
太短了挥击半径小,又造成杀伤力不足,所以要选择长度合适顺手的棍子。
棍子的粗细以一手满握为准,松紧顺手为宜,棍子的重量应该适中。
棍子太轻,挥舞起来比较快,但杀伤力有限,在激烈的格斗对抗中不能有效的实施一击制胜的打法,这样对手不能瞬间丧失反击能力,对手会有机可乘的。
棍子太重,杀伤力大,但挥舞起来比较慢,进攻时容易被对手避开或防守住,在同等的得手机会下,相对的要在时间差与速度上会吃点亏的。
所以一定要根据自己的腕力臂力选择长短粗细轻重合适的棍子,另外,要多加强腕力、臂力、腰力的锻炼,提高使用棍子的重量,增加打击的杀伤力。
防滑处理:棍体不能太光滑,无论棍头棍尾都要粗糙一些。
如果选用的木棍比较光滑,要把棍体弄粗糙一些,以防止重击之时,反震脱手。
选择空心钢管,最简单的方法是在手握的位置都缠满医用白胶布,增加手掌接触棍体的摩擦系数。
挥击时手握的紧些,挥击的力就相对增大些。
防磨手掌处理:空练时基本不会怎么磨手掌的,击打物体练习发力时,由于棍子强烈的运动,棍子会与手掌产生很强的多次磨擦,不大一会就会磨出水泡。
为了避免手掌磨出水泡影响你不能正常的训练,要对棍子手握的位置进行一些处理。
最便捷的方法就是训练时带上手套,这样棍体与手掌就不直接磨擦了,就起到一定的保护作用。
也可以在棍子手握的位置捆绑几圈软布,减弱棍体与手掌的摩擦力。
增加短棍杀伤力的改进:1、棍端削尖,增加刺的杀伤力(图1);2、棍头包上一段钢管,增加挥击杀伤力;3、棍头缠上一段铁丝,增加棍头的重量;4、棍头砸钉,制成“狠牙棒”。
我们班的跑步健将作文结尾优美句子
我们班的跑步健将作文结尾优美句子全文共9篇示例，供读者参考我们班的跑步健将作文结尾优美句子篇1在我们学校的操场上，总有一个黝黑的身影在上面奔跑。
每一颗汗珠从他身上滚落，都显示着他的努力。
他，就是我们班的运动健将林轩励。
林轩励是六年级上时作为插班生加入我们这个大集体中。
记得他刚来我们班时，像个害羞的小姑娘似的，但他却说自己热爱运动。
起初的我还十分地怀疑，但是，事实证明我错了。
在一次体育课时，老师说要进行米测试，同学们大呼小叫，十分不情愿，他却像是毫不在意似的，使我非常惊讶：难道他认为这是小菜一碟？他用行动解答了我心中的疑惑。
只听老师一声令下，他就犹如一辆在高速公路上飞奔的跑车，将其他人远远地甩在后头；又如齐天大圣孙悟空唰得一下便乘着筋斗云飞到了十万八千里之外。
跑完之后，其他同学累得满头大汗，倒地就躺，他却只是微微喘着气，擦拭着头上的汗珠，竟对自己的成绩还有些不满意他的成绩已经破了我们班的最高记录！从这件事中我深深明白人不可貌相的重要性，也使我开始佩服这位新同学的体育功底。
林轩励不仅跑步厉害，踢足球可更是了得，那球技使我们班的老牌球将也为之佩服。
在一次社团活动中，我看见林轩励的身影，只见他敌方的队员攻破他们的防线，球门就快暴露在他们的脚下。
林轩励却沉着冷静，他看准时机，飞身闪到对方球员身边，一个漂亮的铲球，就将球夺下。
紧接着他又快速转身，脚下动作闪变，冲出阵营，在队友的密切合作下，很快深入敌营，给敌人来了一次措手不及，成功化解这次的危机，也极大鼓舞队友。
他们越踢越勇，势如破竹。
在后来的点球大战中，他又展现出自己的实力。
只见他紧盯球门，神情严肃，用力一踢，球开始高速旋转，犹如一个球形飞碟一般越过了对方守门员的防线，成功射入球门。
我只觉得此刻的他少了平时的害羞，像是变成了一位大将军一般，驰骋球场，无人能敌。
人总是有一技之长，林轩励的足球功夫实在厉害还是应验了那一句人不可貌相啊。
瞧，这就是我们班的运动动健将，一个既腼腆，又威风的运动健将林轩励。
她哭了作文300字
她哭了作文300字她哭了作文300字（精选22篇）在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
你写作文时总是无从下笔？下面是店铺为大家收集的她哭了作文300字，希望能够帮助到大家。
她哭了作文300字篇1夕阳西下，月亮出来了。
我与她手牵手到月光下谈道：明天我们一起去小公园玩吧！她点点头，答应了。
第二天，我因为天气不好没有去小公园，当太阳出来时，我才穿好外套去与她回合。
我原以为她那段时间也乖乖的待在家里没有出来。
可是，我错了。
她没有违约，按照规定的时间到达公园，在雨中足足等了我五个小时。
我到时，她浑身上下几乎湿透了，平日的秀发一缕一缕的黏在额头上，湿漉漉的衣服紧紧的包裹着他那单薄的身体，裤脚的雨水顺着清瘦的脚腕滑进了鞋子里。
可能是等的太久了，她的肩膀禁不住寒冷，已经微微打颤。
她刚见到我，便开始一顿厉声责骂：你怎么现在才来，你知不知道我等了你多久尽管她极力表现出恶狠狠的模样，眼角却闪出晶莹的泪花。
一顿发泄后，她趴到了我的肩上，不知道是雨水还是她的泪水，我只觉得自己的肩膀渐渐的湿了一大片。
从她又颤抖的愈发激烈的肩膀中，我感受到了她蛮强的委屈。
从她那无声的哭泣中，我也逐渐明白她有多在乎我这个朋友，有多在乎这段友情，正是这份在乎，才让她在雨中苦等我几个小时。
那一次，她哭了。
但是我们的友谊却更加坚固了。
她哭了作文300字篇2在我这一生中，总是感觉哭是难过、是晦气，但也有一些眼泪是因喜悦而落的。
妈妈的泪，就是为我而流的喜悦的泪。
那天，我们又去了医院为我做化验，我们抽血、交血样、取小票，一切都是很熟悉的流程，但也把我们忙的手忙脚乱，不敢有一点疏忽。
因为爸爸妈妈知道，如果这次的血小板又很低的话，我就又会住院。
等结果的这一个小时我们又紧张又激动。
紧张的是血小板又会很低，激动的是如果这次血小板正常我就痊愈了。
在这期间，妈妈经常紧张的咬嘴唇。
爸爸也紧锁眉头，不停的走来走去。
脚上有个“化血栓小开关”,打开它,帮助预防血栓
脚上有个“化血栓小开关”，打开它，帮助预防血栓一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。
我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。
这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞。
一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。
据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
血栓堵哪都致命堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。
正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。
血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。
血栓无论堵在哪里，几乎都是致命的：如果堵在颈动脉，会导致急性脑梗。
如果血栓走到肠道就会造成肠梗，肠缺血坏死，不及时抢救会造成死亡。
血栓走到肾部血管，会导致肾功能损害，甚至尿毒症。
如果血栓再往下走，堵在肠系膜下动脉和双髂动脉的分叉处，叫骑跨栓，死亡率在80%以上，比心梗还要危险。
可以说，血栓堵在这里最致命！如果血栓继续向下堵在股动脉，就会导致单腿突然凉麻疼，无法行走，需要紧急手术。
血栓可发生在任何年龄、任何时间。
99%的血栓没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，也有可能在不知不觉中突然发生。
当然，中老年人是高危人群。
那么如何预防血栓呢？在脚上就有一个“化血栓开关”！如何打开这个“开关”呢？只需一个小动作，这个小动作就是抬脚，每天只要抬脚10秒钟，就能清理血管，预防血栓。
抬脚医学上有个专门的名词：踝泵练习。
通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
具体方法：双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行。
在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
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１．按摩的力道
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２．按摩的顺序
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３．小心穴位疲劳
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